Аргановое масло польза и вред как принимать
Аргановое масло – это растительное масло, получаемое из плодов аргании. Данное масло широко распространено в странах Африки, а вот на других контитентах его сложно достать, в связи с ограниченным ареалом обитания (растение растёт только в Африке в полупустынях) и трудным процессом отжима.
Аргановое масло
Аргановое масло получают ручным способом – специальные мастера собирают плоды аргании (которые появляются на дереве раз в 1-2 года), затем очищают их и вынимают косточки. Полученные косточки мелко дробят, сушат на солнце несколько суток, затем обжаривают (при необходимости) и перемалывают в муку специальными каменными жерновами. Смесь смешивают с водой, а затем отжимают маслянистую жидкость.
Так как процесс производства очень долгий и трудоёмкий, то аргановое масло является одним из самых дорогостоящих масел в мире. Чтобы добыть 1 литр продукта, приходится перерабатывать плоды примерно с 6-8 деревьев.
Существует 2 вида масла – пищевое и косметическое. Пищевое используют, в основном, в Африке – оно более тёмного цвета и имеет ярко-выраженный ореховый вкус. В Европе средство используют для косметических целей – ведь оно обладает уникальными свойствами и помогает поддерживать здоровье кожи и волос.
В составе продукта имеются:
- Полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3, Омега-6, Омега-9.
- Насыщенные жирные кислоты.
- Полифенолы.
- Сквален.
- Фитостеролы.
- Витамины: A, E, F.
Польза
Пищевое
При применении пищевого арганового масла внутрь можно добиться следующих результатов:
- Снижения уровня холестерина в крови. Полезные полиненасыщенные жирные кислоты нормализуют липидный обмен в организме и регулируют уровень холестерина, препятствуя развитию атеросклероза и многих сердечно-сосудистых патологий.
- Нормализации сахара в крови. Аргановое масло полезно для диабетиков, так как оно улучшает утилизацию глюкозы тканями организма и способствует снижению сахара в крови.
- Улучшения здоровья глаз. Витамины A и E важны для сохранения острого зрения, также они препятствуют развитию многих глазных заболеваний – катаракты, глаукомы, диабетической ретинопатии и др.
- У мужчин при регулярном употреблении продукта улучшается репродуктивная функция, так как вещества, содержащиеся в масле, способствуют синтезу половых гормонов и усиливают сперматогенез.
- Для девушек и женщин продукт полезен тем, что облегчает симптомы предменструального синдрома и климакса. Он способствует улучшению настроения, устранению неврозов и др.
Косметическое
Косметическое аргановое масло обеспечивает комплексный уход за кожей и волосами.
Оно проникает в глубокие слои эпидермиса, увлажняя его и делая кожу лица гладкой и ровной. Кроме того, средство нормализует секрецию сальных желез и применяется для лечения жирной кожи. Оно снижает активность желез, помогает устранить акне и пигментные пятна. Особенно полезно средство для увядающей и стареющей кожи – оно питает эпидермис, делает его более подтянутым и молодым. Средство уменьшает глубину морщинок и стимулирует выработку коллагена и эластина в коже, замедляя её старение.
Также средство обладает хорошими регенерирующими свойствами и применяется для лечения некоторых кожных заболеваний – экземы, псориаза, ран, ожогов и т.д. Его можно наносить на тело перед загаром, так как оно защищает от вредных УФ-лучей.
Если регулярно наносить средство на концы волос, то можно добиться значительного улучшения здоровья шевелюры. Волосы станут блестящими и гладкими, восстановится их структура. Масло полезно использовать после длительного воздействия химических веществ на волосы, пересушивания солнцем и т.д.
Вред
Аргановое масло может нанести вред, только если в его составе содержатся вредные консерванты и другие добавки. В этом случае продукт способен вызвать сильные аллергические реакции.
Также с осторожностью применять средство нужно тем, у кого имеется аллергия на орехи. Согласно научным исследованиям, в плодах аргании содержится белок 10kDa, который также содержится в орехах и является сильным аллергеном.
Правила применения
Для внутреннего применения нужно выбирать масло из обжаренных косточек и ни в коем случае не подвергать его термической обработке – иначе все полезные вещества разрушатся, и продукт не принесёт никакой пользы. Кроме того, при термической обработке он становится канцерогенным.
Пищевым маслом нужно заправлять только готовые блюда – салаты, некоторые сладости и гарниры. Продукт придаст блюду аппетитный ореховый привкус и сделает его более свежим. Достаточно всего лишь 0,5-1 чайной ложки.
Косметическое масло нельзя использовать слишком часто – наносить на кожу его можно не более 1-2 раз в неделю, иначе средство даст обратный эффект. Оно забьёт поры и станет причиной появления прыщей и чёрный точек на лице. После использования средство нужно обязательно смыть с лица с помощью очищающего геля или пенки. Те же правила действуют и при использовании средства для шевелюры.
При выборе продукта стоит учитывать следующие моменты:
- Качественный продукт экспортируется только из Марокко или Алжира.
- На упаковке обязательно должна быть этикетка с информацией о стране производства и способе обработки косточек (обжаренные или необжаренные).
- Срок годности не должен превышать 12 месяцев.
- На этикетке обязательно должен быть состав продукта – без содержания консервантом, отдушек, ароматизаторов, воды и т.д.
- Средство должно быть разлито в герметично закрытую бутылочку из тёмного стекла.
Приобретать масло лучше за границей – это будет на порядок дороже, но зато значительно снижается риск покупки поддельного или некачественного продукта. Если предстоит поездка в Северную Африку, то следует обязательно приобрести там бутылочку арганового масла.
В применении арганового масла главное правила – это умеренность. Нельзя использовать его слишком часто, как в косметических целях, так и при употреблении в пищу. А перед применением следует сделать тест на аллергию – нанести капельку масла на внутренний сгиб локтя и оставить на 24 часа, следя за реакцией организма. Если никаких пятен и высыпаний не появится – продукт можно смело использовать.
Источник
Как принимать внутрь аргановое масло. Полезные свойства
В составе арганового масла сосредоточено огромное количество полиненасыщенных жирных кислот, которые встречаются разве что в искусственных добавках:
- омега-3, 6, 9;
- жирные кислоты;
- витамины А, Е.
Эти вещества необходимы для нормального функционирования организма, в частности, улучшения липидного обмена.
Масло арганы: свойства и применение .Среди особенностей продукта выделяют следующие:
- Укрепление сердечно-сосудистой системы.
- Снижение риска атеросклероза.
- Укрепление нервной системы.
- Улучшение мозговых функций (особенно полезно в период обучения).
- Замедление развития склероза.
- Улучшение работы желудочно-кишечного тракта.
- Нормализация работы печени и желчного пузыря.
- Снижение сахара в крови.
- Выведение из организма вредных токсинов.
- Укрепление иммунной системы.
- Повышение здоровья глаз за счет полезных витаминов, не дающих болезням развиваться.
- Улучшение работы мочеполовой системы, в особенности укрепление репродуктивной функции у мужчин. Женщинам рекомендуется принимать аргановое масло в период климакса.
Употребление арганового масла эффективно как внутрь, так и снаружи. Особенно полезно для оздоровления кожи и волос.
«С добавлением других полезных компонентов масло арганы помогает восстановить естественную красоту тела и поддерживает ее на протяжении многих лет. Единственное, что этот продукт нельзя использовать при индивидуальной непереносимости, а также с осторожностью относиться к передозировке. Высокая калорийность масла влияет на жировые отложения».
Как хранить аргановое масло. Применение арганового масла для волос
Масло арганы чаще применяют в уходе за волосами. Польза арганового масла обусловлено тем, что оно обволакивает волос снаружи, удерживает в нем влагу и создает кондиционирующий эффект. Как применять марокканское масло на волосах, поговорим ниже.
Несмываемое средство
Возьмите 1-2 капли масла, разотрите между ладонями и нанесите на вымытые влажные волосы. После высыхания волосы легко расчешутся и будут иметь невероятный блеск. Регулярное использование арганового масла в качестве несмывашки преобразит поврежденные волосы.
Кондиционирующая маска
Нанесите аргановое масло на сухие грязные волосы. Обработайте длину и кончики. Оберните волосы полиэтиленом и утеплите шапочкой или полотенцем. Достаточно подержать маску полчаса, затем нужно смыть шампунем. После такой маски волосы будут разглаженные, и вы обойдетесь без бальзама или кондиционера.
Для секущихся кончиков
Если кончики ваших волос секутся, то здесь не помогут никакие средства. Но значительно улучшить внешний вид и смягчить концы поможет аргановое масло. Разотрите пару капель между ладонями и обработайте кончики только что вымытых волос. Смывать масло не нужно, оно полностью впитается, и после высыхания волос ничего не будет заметно. Таким же образом используйте масло для профилактики сечения.
В качестве ингредиента в косметике
Небольшое количество масла можно добавлять в травяные маски для волос. Я люблю добавлять масло при изготовлении шампуня , чтобы придать кондиционирующие свойства. На аргановом масле можно сварить кремовую маску.
Аргановое масло внутрь. Что нужно знать об аргановом масле?
Уникальность арганового масла заключается в том, что его косметологические свойства превалируют над целебными, и при этом среди природных аналогов ему нет равных по эффективности воздействия на кожные покровы, состояние волос и ногтей.
В составе масла есть редкие природные антибиотики, другие биоактивные компоненты, которые делают его одной из самых востребованных основ в косметологии, ароматерапии, процедурах лечения волос.
Приведем некоторые особенности и интересные факты, которые полезно знать и учитывать людям, ранее не сталкивающимся с этим необыкновенным даром Природы, перед приобретением и использованием.
1) Масло добывают из косточек плодов (кстати, очень горьких) арганового дерева, которое растет на нашей планете лишь в одном единственном месте: в Королевстве Марокко, в Юго-Западной его части.
В настоящее время в этой африканкой стране насчитывается около 2 млн. аргановых деревьев. Данный факт объясняет высокую стоимость продукта.
2) Аргановое масло продукт особенный, дорогой. Поэтому не удивительно, что его часто подделывают (разбавляют, смешивают с более дешевыми, продают полностью химически синтезированное), и за большие деньги вы можете приобрести бесполезный фальсификат.
При желании купить качественное – обращайтесь исключительно к проверенным, рекомендованным продавцам, у которых на руках есть все сертификаты к товару, которые вам лучше всего тщательно изучить, обращая внимание на состав, производителя, страну.
3) Для терапевтических целей подходит только масло, добытое методом прямого холодного отжима, все остальные – для кулинарии.
4) В названии продукта обращайте внимание на маркировку . Допустимо: «масло арганы» (или аргании, аргана), «масло железного дерева» (это синоним арганы-растения), «argan oil» (англ.), «argania spinosa» (лат. название растения), «lhuile d’argan» (франц.).
Отклонения от данных маркировочных особенностей могут свидетельствовать о фальсификации товара.
5) Цвет масла может варьироваться от светло-желтого, но насыщенного!, до янтарного, оранжевого, красно-оранжевого. Интенсивность окраски продукта зависит от степени зрелости ядрышек, погодных условий и сроков сбора.
Однако это никак не влияет на его эффективность, только на вкус, что важно, скорее, в кулинарии, чем в косметологии. Слишком светлый, невыразительный, или другой, отклоняющийся от базовой палитры цвет может указывать на подделку.
6) Косметическое и лечебное масло, приготовленное из необжаренного сырья, практически не имеет запаха, оно светлее пищевого, которое отжимают из прожаренных ядрышек.
7) При нанесении на кожу масло не оставляет следов жира, неприятной пленки, оно полностью впитывается, не стягивает кожный покров, его не нужно смывать или дополнительно удалять салфетками .
8) Масло арганы – идеальный консервант. В нем содержится высокий процент витамина Е.
Это масло, с целью продления срока годности и стабилизации характеристик, можно добавлять к другим базовым маслам с высокой летучестью и малым сроком хранения. Добавка должна составлять 10% от объема.
9) Срок хранения самого масла аргании – до двух лет.
10) Что касается кулинарии, то масло не склонно к прогорканию, не выделяет токсичных веществ при жарке.
Правда в гастрономических целях, масло агрании используется только на родине, а также в ресторанах высокой кухни, и то, чаще для приготовления соусов, заправок к салатам, для придания пикантности закускам.
Как пить аргановое масло. Зачем его есть
Про наружное применение этого продукта сказано много, но зачем принимать его внутрь? А затем, что его постоянное употребление оздоравливает весь организм.
- Нерафинированное аргановое масло благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему . И омега-6, и омега-9, и феруловая кислота, и витамин Е восстанавливают артериальное давление и нормализуют сердечный ритм. При этом улучшается подвижность крови и плотность сосудов. Вот почему этот продукт подходит и для лечения, и для профилактики варикоза, тромбоза, тромбофлебита, гипертонии, ишемической болезни и атеросклероза.
- Каротиноиды, фитостеролы и полифенолы, а также тритерпен и его спирты, которых в масле много, прекрасно борются с самыми разными вирусами и другими инфекционными и воспалительными болезнями, имеющими грибковое или бактериальное происхождение. Если употреблять данный продукт внутрь, то можно и не пить лекарства.
- Аргановое масло повышает иммунитет , не позволяет организму стареть и изнашиваться раньше времени, очищает его от токсинов, а еще не дает развиться онкозаболеваниям. Жирные кислоты, феруловая кислота, полифенол и сквален вполне в состоянии защитить организм от множества напастей и даже останавливают рост раковых клеток. А витамины и каротиноиды помогают выработке половых гормонов – как женских, так и мужских. К тому же витамин А и каротиноиды улучшают зрение и предупреждают болезни глаз.
- Употреблять марокканское золото внутрь можно для улучшения работы кишечника, желудка и печени.
- Жирные кислоты, феруловая кислота и витамины повышают естественную выработку инсулина, оздоравливают поджелудочную железу и ускоряют утилизацию пищевой глюкозы. Поэтому это замечательное масло из Марокко может участвовать и в лечении диабета. Если пить его натощак, оно поможет похудеть . К тому же оно не так калорийно, как любые другие масла и понижает уровень холестерина.
Источник
Как принимать аргановое масло внутрь. Полезные свойства
В составе арганового масла сосредоточено огромное количество полиненасыщенных жирных кислот, которые встречаются разве что в искусственных добавках:
- омега-3, 6, 9;
- жирные кислоты;
- витамины А, Е.
Эти вещества необходимы для нормального функционирования организма, в частности, улучшения липидного обмена.
Масло арганы: свойства и применение .Среди особенностей продукта выделяют следующие:
- Укрепление сердечно-сосудистой системы.
- Снижение риска атеросклероза.
- Укрепление нервной системы.
- Улучшение мозговых функций (особенно полезно в период обучения).
- Замедление развития склероза.
- Улучшение работы желудочно-кишечного тракта.
- Нормализация работы печени и желчного пузыря.
- Снижение сахара в крови.
- Выведение из организма вредных токсинов.
- Укрепление иммунной системы.
- Повышение здоровья глаз за счет полезных витаминов, не дающих болезням развиваться.
- Улучшение работы мочеполовой системы, в особенности укрепление репродуктивной функции у мужчин. Женщинам рекомендуется принимать аргановое масло в период климакса.
Употребление арганового масла эффективно как внутрь, так и снаружи. Особенно полезно для оздоровления кожи и волос.
«С добавлением других полезных компонентов масло арганы помогает восстановить естественную красоту тела и поддерживает ее на протяжении многих лет. Единственное, что этот продукт нельзя использовать при индивидуальной непереносимости, а также с осторожностью относиться к передозировке. Высокая калорийность масла влияет на жировые отложения».
Аргановое масло для еды. Суперфуд: аргановое масло
На упаковках наших тюбиков и баночек с кремами мы периодически находим в составе аргановое масло. Оно обещает увлажнить и напитать сухую кожу, защитить от обветривания и даже отсрочить первые признаки увядания кожи. Но аргановое масло используют не только в косметологии – ведь оно съедобно и очень полезно.
Аргановое масло – один из самых редких и дорогих продуктов питания в мире, т.к. делают его из плодов растения аргания, распространенного лишь в Марокко и Алжире. ЮНЕСКО даже объявила территорию произрастания аргании биосферным заповедником . В Марокко аргановое масло называют жидким золотом и чтят за вклад в здоровье и красоту людей и экономику страны.
Масло является важной частью кухни Магриба (т.е. Северной Африки). Например, из него делают сладкую ароматную пасту амлу, состоящую из жареного миндаля, меда и арганового масла. Ее едят на завтрак вместе с местными рыхлыми воздушными блинами багрир или просто с хлебом.
Недозрелые плоды аргании.
«Argania spinosa». Фото взято под лицензией Creative Commons Attribution 2.5 с сайта.
Небольшие вытянутые желтые плоды аргании созревают раз в год, и на масло идут косточки – их по несколько в каждом плоде. Масло, которое употребляют в пищу, является, в отличие от сырого косметического, термически обработанным (плоды слегка обжаривают), поэтому оно приобретает темный янтарно-красный цвет и орехово-пряный запах. Оно является не только отличным кулинарным маслом, но и полноценным БАДом, защищая организм от сердечно-сосудистых заболеваний и воспалительных процессов благодаря своему уникальному составу полезных веществ.
Аргановое масло богато токоферолами, т.е. витамином Е, а также каротиноидами – «предшественниками» витамина А, способствующими регенерации кожи. Масло имеет высокую концентрацию олеиновой (Омега-9) и линолевой (Омега-6) жирных кислот, содержит пальмитиновую и стеариновую кислоты, а также феруловую кислоту – мощный антиоксидант с широким спектром свойств от противоаллегического до борьбы с сердечной аритмией.
Плоды и семена аргании колючей. Тулузский музеум.
«Argania spinosa MHNT.BOT.2010.12.2» Roger Culos. Под лицензией Creative Commons Attribution- Alike 3.0 с сайта.
В составе арганового масла есть растительные стеролы, полифенолы, а также знаменитый сквален – уникальный и редкий компонент, которому приписывают противораковые свойства. Сквален обычно добывают из печени акул, поэтому аргановое масло – еще и более этичный источник этого вещества. В общем, всех плюсов кратко не перечислить.
Марокканцы едят масло арганы в целом также, как и остальные масла – помимо уже упомянутой пасты амлу, им заправляют овощные и фруктовые салаты, готовят заправки для рыбы и мяса, добавляют в хумус. У нас в России аргановое масло слишком дорогое, чтобы использовать его как подсолнечное или оливковое, к тому же для сохранения полезных свойств его не рекомендуется сильно нагревать. Так что можно добавлять его в те же овощные салаты, в йогурт с медом или просто пить по столовой ложке в день для профилактики сердечнососудистых заболеваний и общего укрепления организма.
Аргановое масло аллергия. Может ли быть аллергия на аргановое масло
ВАЖНО! Для того, что бы сохранить статью в закладки, нажмите: CTRL + D
Задать вопрос ВРАЧУ, и получить БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ, Вы можете заполнив на НАШЕМ САЙТЕ специальную форму, по этой ссылке >>>
Аргановое масло – польза и вред для здоровья волос, кожи и ногтей
Аргановое масло представляет собой продукт, сделанный из плодов дерева Арган. Растение широко распространено на территории Мексики, а также Северной Африки. Местное население указанных государств использует аргановое масло в кулинарии, его добавляют в национальное блюдо – Амлу. Но помимо изысканного вкуса и необычного аромата, аргановое масло нашло свое полезное применение и в косметологии. Аргановое масло, польза и вред которого научно полностью доказана, используется с древнейших времен для оздоровления волос, для придания свежести и здоровья коже лица. Современные косметологи активно применяют данный продукт для оздоровления ногтей, а также как средство устранения различных дефектов кожного покрова.
Благодаря уникальному составу масло арганы обладает активными полезными свойствами. Каков состав данного продукта?
- Токоферол – данный компонент активно препятствует старению кожного покрова, он способствует процессу синтезирования эластина и коллагена. Благодаря токоферолу кожа приобретает упругость, яркое сияние, только здоровый цвет, а также и молодость.
- Антиоксиданты, а также флавоноиды – данные полезные компоненты помогают кожному покрову стать ровнее, что является профилактикой появления ранних и мимических морщин. Помимо этого, доказано, что антиоксиданты являются активными профилактическими средствами против развития и образования раковых клеток.
- Жирные кислоты помогают кожному покрову обрести естественную защиту против вредоносного воздействия ультрафиолетовых лучей, низких температурных режимов и иных неблагоприятных факторов природы.
- Органические кислоты обладают противовоспалительными, регенерирующими, а также ранозаживляющими качествами.
- Витамины F, А, Д, С, Е – данный полезный состав отвечает за внутреннее здоровье и внешнюю красоту ногтей, локонов и кожи.
- Растительные антибиотики направлены на борьбу с образованием перхотью. Данные компоненты участвуют в профилактических и лечебных действиях против воспалительных и грибковых заболевания.
- Триглицериды способствуют приданию локонам мягкости, гладкости, ухоженности.
Как хранить аргановое масло. Применение арганового масла для волос
Масло арганы чаще применяют в уходе за волосами. Польза арганового масла обусловлено тем, что оно обволакивает волос снаружи, удерживает в нем влагу и создает кондиционирующий эффект. Как применять марокканское масло на волосах, поговорим ниже.
Несмываемое средство
Возьмите 1-2 капли масла, разотрите между ладонями и нанесите на вымытые влажные волосы. После высыхания волосы легко расчешутся и будут иметь невероятный блеск. Регулярное использование арганового масла в качестве несмывашки преобразит поврежденные волосы.
Кондиционирующая маска
Нанесите аргановое масло на сухие грязные волосы. Обработайте длину и кончики. Оберните волосы полиэтиленом и утеплите шапочкой или полотенцем. Достаточно подержать маску полчаса, затем нужно смыть шампунем. После такой маски волосы будут разглаженные, и вы обойдетесь без бальзама или кондиционера.
Для секущихся кончиков
Если кончики ваших волос секутся, то здесь не помогут никакие средства. Но значительно улучшить внешний вид и смягчить концы поможет аргановое масло. Разотрите пару капель между ладонями и обработайте кончики только что вымытых волос. Смывать масло не нужно, оно полностью впитается, и после высыхания волос ничего не будет заметно. Таким же образом используйте масло для профилактики сечения.
В качестве ингредиента в косметике
Небольшое количество масла можно добавлять в травяные маски для волос. Я люблю добавлять масло при изготовлении шампуня , чтобы придать кондиционирующие свойства. На аргановом масле можно сварить кремовую маску.
Аргановое масло для тела. Общее описание
Аргановое масло очень часто используют в производстве косметических средств для лица, тела, волос, ногтей. Это исключительно марокканский продукт, потому как в других местах земного шара дерево Аргания, из которого получают ценнейший экстракт, не произрастает, а вывозить его из страны в непереработанном виде категорически запрещается.
Получают ценный экстракт из ядер плодов дерева Аргании. Урожай с дерева жители Марокко собирают дважды в год. Чтобы получить 1 кг маслянистой жидкости, в среднем необходимо переработать плоды из 6 деревьев. Вот почему надеяться на малую стоимость косметического продукта не стоит.
Внешне растительный экстракт янтарно-коричневого цвета, приятно пахнет орехом. Различают пищевое и косметическое масло Аргании. Пищевое обладает красноватым оттенком, уверенно чувствуется миндальный аромат. Для косметического масла характерен легкий ореховый запах в первые секунды после открытия флакона, затем аромат быстро рассеивается.
Внимание! Чтобы максимально сохранить полезные свойства косметического продукта, его фасуют в стеклянные упаковки. Это еще один критерий, по которому можно отличить оригинал от подделки.
На что следует обратить внимание при покупке средства:
- Цена – она не будет маленькой.
- Страна производитель – Марокко.
- Цвет – насыщенный, коричневый.
- Аромат – легкий ореховый, ощущается буквально 2-3 секунды.
- Упаковка – только темное стекло.
- Срок хранения экстракта не превышает 2 лет.
Масло арганы еще называют «марокканским золотом», «маслом жизни», «жидким золотом». Его используют в косметических целях в виде масок, компрессов для кожи лица и тела, добавляют в кремы и другие косметические продукты с целью их обогащения питательными компонентами. Очень эффективно применение средства при массаже. Экстракт обладает высоким увлажняющим и укрепляющим действием, поэтому часто используется для ногтей, волос.
Источник