Бады похудение вред или польза

Зайдя в любую аптеку, Вы можете наблюдать, что целый стеллаж витрины заставлен различными биодобавками для похудения. Каких только там нету. И на каждой коробочке обязательно будет написано, что это чудо-средство, благодаря которому Вы похудеете за считанные дни без голодовок и изнурительных упражнений. Конечно же, подобные обещания подталкивают измученных лишним весом женщин приобрести БАДы для похудения —  чудо-препараты, который мгновенно превратит Вас в изящную принцессу.
А действительно, как работают биодобавки, как они сжигают лишний жир? А может, они вообще неэффективны? Чтобы найти ответ на эти вопросы нужно «разобрать» состав жиросжигающих биодобавок. Из каких компонентов они состоят, и как действуют на наш организм.

L – карнитин

Чтобы понять работу карнитина нам придется вернуться в школьные годы и вспомнить уроки биологии и химии. Так вот, жиры, которые попадают в наш организм вместе с пищей, прямым ходом направляются в кровь и уже оттуда в клетки организма. А в клетках их поджидают митохондрии (энергетические станции), которые окисляют жирные кислоты (жиры) и преобразуют их в калории. L- карнитин и является тем самым проводником жирных кислот к митохондрии.

В медицинской практике L-карнитин считается самым эффективным и сильным сжигателем жиров! Поэтому, выбирая биодобавку для похудения, обращайте внимание на наличие в ней этого вещества.

Однако есть одно «но». Полученные калории нужно обязательно израсходовать, т. е. вести активный образ жизни и заниматься фитнесом. Иначе, положительного результата Вы так и не дождетесь. Кстати, L-карнитин способствует росту мышечной массы, а значит, занимаясь, Вы приобретете стройную и подтянутую фигуру.

Коэнзим Q10

Коэнзим Q10, он же кофермент, выполняет ту же роль проводника, что и предыдущая биодобавка. Стоит заметить, что коэнзим активно используется в БАДах, предназначенных для поддержания работы сердечно-сосудистой системы. Но это только плюс для Вас, так как данное вещество улучшает работу сердечной мышцы и снабжает ее кислородом. А мы все знаем, что у большинства полных людей проблемы с сердцем, и если им использовать биодобавки с коэнзимом Q10, то они не только похудеют, но и «подправят» свое сердечко.

Как бы ни была хороша эта добавка, но и у нее есть свой довольно значительный минус – дорогая цена. Все БАДы для похудения с коэнзимом Q10 очень дорогие и не каждый может их себе позволить.

Бромелайн

Бромелайн можно назвать самым известным жиросжигателем. Бромелайн состоит из комплекса ферментов, полученные из ананаса. Ну вот и знакомое слово — ананас (вернее, знакомый фрукт). Уже давно в народе бытует мнение, что ананас  это самый лучший жиросжигатель. На сегодняшний день можно насчитать десятки различных ананасовых диет, в основе которых лежит обязательное употребление энного фрукта. Хочу Вас огорчить, ананасовые диеты помогают похудеть только за счет своего низкокалорийного меню. Ананас не сжигает жиры!

А бромелайн помогает похудеть только благодаря тому, что расщепляет белки и снимает отечность в подкожно-жировой клетчатке. На этом его действие и заканчивается. Поэтому не стоит слишком уж доверять данной биодобавке. Тем более, в последнее время самые известные компании, дорожащие своей репутацией, вообще исключили бромелайн из производства.

Есть еще один очень интересный факт о бромелайне – он защищает организм от вирусных инфекций, т. е. его свойства в точности совпадают со свойствами противовирусных препаратов. Но специалисты все равно не рекомендуют его употреблять, так как он негативно влияет на желудок и даже может вызвать гастрит и язву.

Кофеин

Практически все БАДы для похудения содержат в себе кофеин. Действие кофеина довольно обширное – он снижает аппетит,  улучшает потребление кислорода и заряжает организм энергией на целый день. Многие люди буквально «подсаживаются» на кофеин и не могут без него прожить и дня. Это и понятно, так как кофеин считается слабым наркотиком, да еще и с большими побочными эффектами.

Так, люди, регулярно употребляющие кофе, страдают учащенным сердцебиением, повышенным давлением, бессонницей и нервозностью. Но это касается только тех, кто выпивает в день больше двух чашек кофе или же принимает препараты с кофеином.

По последним исследованиям медики обнаружили, что БАДы для похудения, в составе которых имеется кофеин, очень редко приносят положительный результат, зато очень часто отрицательный – ухудшается работа сердечно-сосудистой системы и повышается давление.

Водоросли

Водоросли – это морская капуста (ламинария), которую рекомендуют употреблять каждый день. И дело здесь не в ее жиросжигающих свойствах, впрочем, она их и не имеет, а в том, что в ее составе очень много йода. А наша страна Россия стоит на первом месте по йододефициту. Исходя из этого, следует, что биодобавки для похудения с водорослями употреблять не только можно, но и нужно!

Экстракт зеленого чая

В народе бытует мнение, что зеленый чай помогает похудеть. Действительно, известно, что употребление зеленого чая помогает сжигать до 80 калорий в день. Но только в том случае, если вместе с чаем Вы не будете кушать конфетки, сахар и булочные изделия. К тому же, зеленый чай нужно уметь правильно заваривать! Вот несколько рекомендаций:

• Нельзя заваривать зеленый чай 100% кипятком.
• Одну заварку можно использовать 2-3 раза.
• Не заваривайте чай дольше 1 минуты.

Сколько бы не было полезных свойств у зеленого чая, но их слегка «перекрывают» побочные явления – понижение артериального давления и дискомфорт в желудке.

Ну вот и все самые популярные жиросжигающие БАДы для похудения. Отзывы о них разные, у каждого из них есть свои плюсы и минусы. И если Вы все-таки решились их использовать для более быстрого похудения, то в первую очередь обращайте внимание на их качество и приобретайте их исключительно в аптеке, а не на рынке. Не гонитесь за низкими ценами, ведь Ваше здоровье стоит дороже! А если Вы его подорвете фальшивыми БАДами, Вам уже без разницы будет толстая Вы или стройная.

записаться на прием Офис в Москве : +7 (495) 765-02-04 Координатор центра: +7 (967) 252-72-60

Понятие БАД плотно вошло в обиход современного человека. О «чудодейственных» свойствах БАДов мы узнаем из телевизионных и радио – реклам, глянцевых журналов, рассказов знакомых. Яркие, броские упаковки данных препаратов можно встретить в любой аптеке, в любом специализированном интернет – магазине. БАДы или биологически активные добавки, по заверениям их производителей, являются средствами профилактики и лечения многих заболеваний. Наибольшее распространение биодобавки получили сейчас в вопросах снижения веса. Если мы проанализируем отзывы о БАДах для похудения на интернет – просторах, то увидим множество противоположных мнений. Одни утверждают, что уже после первого приема той или иной «волшебной капсулы» начали стремительно худеть, другие заверяют, что все биологически активные добавки – это исключительно бесполезные средства, которые не только не способствуют снижению веса, но и могут негативно сказаться на здоровье. Так кто же прав? Можно ли сбросить лишние килограммы с помощью биодобавок? Для ответа на данный вопрос необходимо, в первую очередь, разобраться, что же скрывается за понятием БАД?

Что такое БАД?

Биологически активные добавки – это химические препараты, обладающие конкретными свойствами (по заверениям производителей это нормализация обмена веществ, деятельности внутренних органов, укрепление организма и т.д.). Проверить обычному покупателю, а так ли это на самом деле, достаточно сложно, т.к. БАДы не являются лекарственными препаратами, поэтому не проходят апробацию и необходимый контроль, как другие фармакологические средства. Поэтому объективные документальные подтверждения эффективности большинства БАДов обнаружить практически невозможно. То, что навязывают нам СМИ, это пищевые добавки, которые могут применяться как дополнительные средства, но не в качестве основного метода лечения того или иного заболевания.

Новая книга Влада Светоча “Стройная фигура пожизненно!”

БАДы для похудения

Что же касается БАДов для снижения веса, то сейчас их великое множество. Биодобавки продают в виде капсул, чая, кофе, продуктов быстрого приготовления, сиропов, леденцов, кисломолочных напитков и т.д. Что они из себя представляют? По направленности действия можно выделить три группы биодобавок для похудения.

1. БАДы, ослабляющие аппетит

2. БАды, сжигающие жиры

3. БАДы, заменяющие пищу

1.БАДы, ослабляющие аппетит

Данная группа биодобавок направлена на контроль чувства голода. У Вас пропадает аппетит, и за один прием пищи, как утверждают производители, Вы съедите меньше, чем обычно.

2.БАДы, сжигающие жиры

В основном, эти пищевые добавки обладают послабляющими, мочегонными или желчегонными свойствами.

3.БАДы, заменяющие пищу

Данная категория биологически активных добавок представляет собой различные смеси, напитки, которыми Вам, в целях похудения, предлагают заменить один или два приема пищи в день.

Механизм действия БАДов для похудения людям вполне понятен. Подкупают также и заверения создателей биодобавок в быстром результате, не требующем каких – либо усилий. «Вы можете кушать все, что хотите и в любых количествах! Примите лишь наш препарат и будете стремительно сбрасывать вес!..» Так ли все просто, как кажется на первый взгляд?

Эффективны ли БАДы для п охудения?

У большинства россиян эффективность биодобавок в вопросах похудения вызывает сомнения. И это вполне оправдано, т.к. даже обывателю понятно, что результат от приема подобных препаратов будет только во время их непосредственного употребления. То есть пока Вы принимаете БАДы, ослабляющие аппетит или заменяющие пищу, Вы вполне закономерно можете сбросить несколько килограммов, т.к. организм получает меньше питательных веществ. Этот же механизм лежит в основе биодобавок, сжигающих жиры. В данном случае большая часть употребляемых Вами белков, жиров и углеводов выводится из организма, не успевая усваиваться.

Однако очевидно, что постоянно недоедать или же принимать слабительные, мочегонные препараты невозможно. Наш организм постоянно нуждается в определенном количестве витаминов и питательных веществ, их неполучение негативно сказывается на здоровье, на состоянии всех органов и систем. Когда же Вы вернетесь к привычному для себя режиму питания, т.е. перестанете на время принимать БАДы для похудения, то нежелательные килограммы сразу же вернутся. Организм будет стремиться к тому, чтобы восстановиться, набрать ресурсы утраченной энергии, т.е. жировые отложения.

Когда говорят, что то или иное средство похудения эффективно, имеют в виду не только избавление от лишнего веса как таковое, но и закрепление полученного результата. Одним словом, мало сбросить килограммы, важнее их больше не набирать. Большинство биологически активных добавок не обладают таким эффектом, т.е. похудеть с их помощью раз и навсегда вряд ли получится.

Однако на данный момент большие опасение вызывает даже не низкая эффективность пищевых добавок, а их влияние на наше здоровье. Имеют ли БАДы побочные эффекты?

Опасно ли принимать БАДы для похудения?

Российские медики крайне обеспокоены широким распространением биологически активных добавок и их неконтролируемым приемом нашими гражданами. Чаи, кофе, сухие завтраки для похудения становятся привычными чуть ли не для каждого третьего жителя нашей страны. Причем порой мы даже не задумываемся о возможном вреде для здоровья подобных пищевых добавок: не читаем их состав, не смотрим данные о производителе, не интересуемся об особенностях контроля качества препаратов. Доводы «посоветовала коллега по работе» или «увидел в рекламе по телевизору» являются для многих достаточными для того, чтобы пойти купить БАД и ждать, когда тело приобретет заветные формы. Правильно ли это?

Так, например, большинство биодобавок, ослабляющих аппетит, содержат вещество фенолпропаноламин, прием которого категорически противопоказан больным сахарным диабетом, людям, страдающим заболеваниями сердечно – сосудистой системы. А это, как известно, болезни, которые имеют многие люди, склонные к лишнему весу.

Длительное применение мочегонных, слабительных препаратов может привести к серьезным нарушениям здоровья – болезням почек, печени, желудочно – кишечного тракта и т.д. Сначала организм выводит шлаки, а потом и полезные, необходимые ему вещества.

В случае, если те или иные БАДы содержат большое количество витаминов, то их неконтролируемый прием также может оказаться губительным для человека. Например, перенасыщение организма витаминами А или D влечет за собой нарушения в деятельности многих внутренних органов.

Значительную опасность представляет также и то, что многие биодобавки вызывают зависимость, т.е. человек привыкает к данным препаратам и принимает их постоянно. Бесконтрольный прием любого препарата может повлечь за собой необратимые последствия для физического и психологического здоровья человека.

Одним словом, применение биологически активных добавок в качестве средств для снижения веса вызывает все больше вопросов, как со стороны медиков, так и с позиций людей, страдающих нежелательными килограммами. Разрекламированные современные БАДы могут нанести вполне существенный вред для здоровья, а эффективными в сфере снижения веса не являются. Возникает резонный вопрос: «Как же бороться с лишним весом эффективно и безопасно?»

В настоящее время имеется метод похудения, с помощью которого можно не только получить отличную фигуру, но и закрепить полученный результат на длительное время. Это – авторская психотерапевтическая методика МТТМ (Ментальная Технология Тройного Моделирования). Работа по данному методу является абсолютно безопасной и безболезненной.

Современный мир предлагает нам множество услуг, поэтому человек постоянно находится перед выбором: какой метод лечения выбрать, в какую клинику здоровья обратиться и т.д. Среди всего многообразия предложений, умейте выбрать лучшее!

Возврат к списку