Бег для собак вред или польза
Все чаще владелец собаки сталкивается с поведенческими проблемами, такими как страхи, непослушание, агрессия и многими другими.
Одна из причин этих неприятностей недостаточная физическая нагрузка. Большинству пород собак не достаточно тех коротких прогулок, которыми их может обеспечить хозяин. Даже 2 часовой прогулке многим будет не достаточно, так как из-за проблем в поведении собаку приходится держать на поводке.
Из-за излишней накопившейся энергии собаки могут становится злыми или наоборот трусливыми, перестать слушаться, оставшись одни в квартире устраивать беспорядки, разгрызая вещи и мебель. Некоторые наоборот воют целыми днями, страдая из-за отсутствия хозяина. Получив возможность найти применение лишней энергии домашний питомец станет более спокойным, уравновешенным, ему не захочется убегать от вас на каждой прогулки и не останется желания и сил грызть мебель. Поэтому очень важно обеспечить собаку достаточной физической нагрузкой.
Лучший вариант это бег
Физические нагрузки должны быть равномерными и регулярными. Ситуация,
когда собака всю неделю спит на диване, а по выходным хозяева дают ей полную нагрузку, недопустима.
Бег – это циклические упражнения аэробной направленности, способствующие
развитию общей выносливости и оздоровлению организма в целом.
Оздоровительный бег является наиболее простым и доступным (в техническом отношении) видом циклических упражнений, а потому и самым массовым. Но в силу напряжённого ритма городской жизни не у всех есть возможность бегать со своим питомцем порядка 20 км в день. И тогда на помощь приходит Беговая Дорожка. Конечно она не заменит полноценную длительную прогулку на свежем воздухе, но может стать отличным дополнением к ежедневным выгулам питомца.
Так же нужно понимать, что в зависимости от возраста, породы и тренированности собаки время и дистанция будут варьироваться. Будьте внимательны к состоянию здоровья, наличию заболеваний, травм.
Поэтому перед началом тренировок обратитесь за консультацией к ветеринарному врачу.
Так как с некоторыми заболеваниями подобные занятия противопоказаны.
Физические упражнения вашей собаки должны обеспечивать разнообразные движения и нагрузку на мышцы, но не давать избыточную нагрузку на суставы. Прогулки на поводке, плавание, ходьба на беговой дорожке, медленный бег трусцой, и движение вверх и вниз по лестнице являются прекрасными упражнениями. Подбор программы упражнений должен быть индивидуальным для каждой собаки в зависимости от тяжести заболевания суставов, веса, и общего состояния собаки. Недостаток нагрузок даже более вреден, чем их избыток, однако неправильный выбор типа нагрузки может причинить вред.
Для общей же массы собак такие тренировки жизненно необходимы, так как Бег:
1. улучшает сердечно-сосудистую деятельность, тренирует сердце;
2. укрепляет кости, развивает суставы и мышцы, формирует скелет;
3. способствует работе желудочно-кишечного тракта;
4. регулирует вес, стабилизирует упитанность собак (в т.ч. после стерилизации);
5. тренирует на выносливость все системы жизнедеятельности;
6. повышает эмоциональную уверенность собаки в себе;
7. снижает агрессию;
8. процесс старения у собак с хорошей мускулатурой проходит менее болезненно;
9. повышает устойчивость иммунной системы;
10. увеличивает объем грудной клетки, что улучшает эффективность газообмена;
11. улучшает репродуктивную функцию организма
ТРЕБОВАНИЯ К ДОРОЖКЕ.
Не обязательно использовать специализированную Дорожку. Вполне подойдёт Электрическая Беговая Дорожка для людей. Необходимое условие, широкое и длинное беговое полотно подходящее по размеру для Вашей собаки. Плавная регулировка скорости.
Механическая может использоваться крупными породами собак. Но для этого потребуется специальные навыки. И заинтересованность питомца.
ТРЕБОВАНИЯ К ПОМЕЩЕНИЮ.
Никакого специально оборудованного помещения, для того чтобы вы могли заниматься с вашей собакой на беговой дорожке, не требуется. Это может быть обычная комната в квартире. Стоит только внимательно следить за температурой в ней, чтобы собака не перегрелась. Оптимальная температура в помещении +15 – +18 градусов. Так же помещение должно хорошо проветриваться.
Размещать Беговую дорожку лучше “лицом” к центру, так, что бы собака бежала в середину комнаты а не в стенку или угол. Тогда процесс приучения к бегу ускорится, собака не будет бояться, чувствовать себя более раскованной.
КАК СТАВИТЬ СОБАКУ НА ДОРОЖКУ.
Поставьте дорожку на видном месте, Чтобы собака могла подходить и обнюхивать ее. Будет лучше если первые 2-3 дня она постоит выключенной. Начните кормить собаку на дорожке, давать лакомства на дорожке и около нее.
Через 2-3 дня включите дорожку и побегайте на ней сами, собака должна видит, что это безопасно и весело. Затем поставьте на дорожку собаку придерживая за поводок. Включите дорожку на малой скорости, при этом можно стоять рядом и делать вид что идёте.
5-10 минут пошагайте придерживая собаку за поводок (ошейник или шлейку). Обязательно подбадривайте собаку за спокойное поведение, хвалите голосом, можно угощать лакомством. Если собака испугается и будет пытаться убежать, то не стоит удерживать ее силой. Позвольте слезть с дорожки. И попробуйте еще раз через несколько дней, при этом продолжайте кормить собаку около дорожки, но теперь она должна быть включенной при каждом кормлении.
Если собака не боится и охотно идет на включенной дорожке, то через несколько тренировок можно постепенно увеличивать скорость.
Правильный бег- является отличным занятием для собаки. Который пойдёт только на пользу.
Во избегании проблем можно воспользоваться помощью инструктора.
Никогда не оставляйте собаку без присмотра во время занятия
Глебова Ольга.
Фитнес – тренер
Надежда Хрипунова
зоопсихолог фонда помощи животным «Вторая жизнь»
На фотографии Джек Рассел терьер Кураж Жека Фоворит Фортуна
Фото Веденеевой Александры
И небольшое позитивное видео в конце:
Источник
Главная ошибка — считать, что собака с удовольствием будет бегать трусцой с вами на поводке. На самом деле ей это совсем неинтересно.
Впрочем, собака тем и хороша, что её можно научить чему угодно. Как бегун со стажем и владелец, дрессировавший своих собак для разных задач, расскажу про основные моменты. А вы решайте, насколько вам это удобно и интересно.
Выбор верного друга
Насколько серьёзные нагрузки вы собираетесь давать себе и собаке? Бегать трусцой около 10 км/ч по 3–4 км может любая собака среднего размера, то есть весом 20–40 кг и ростом 40–70 см в холке. Учтите, что короткомордые собаки — боксёры, бульмастифы — бегают плохо. Тяжёлым собакам — мастифам, бордосам, бульдогам, сенбернарам, догам, кавказским и среднеазиатским овчаркам — бегать вообще противопоказано, у них слабые суставы и сердце.
Остальным полезно бегать только рысью, не переходя в галоп. Хорошо и долго (по 7–10 км) бегают ездовые породы (хаски, маламуты, самоеды) и охотничьи собаки (курцхаары, дратхаары, гончие, легавые). Но эти породы плохо приучаются к жизни в городе, их редко удаётся приучить ходить без поводка, и на поводке они склонны тянуть, дёргать и возить хозяина по асфальту.
Таким образом, хорошей парой для пробежек станут некоторые служебные породы и собаки-компаньоны — восточноевропейская овчарка, миттельшнауцер, эрдельтерьер, колли, все виды ретриверов. Но учтите: если на улице жарче 25 градусов, собаку нагружать нельзя — их система охлаждения организма куда менее совершенна, чем у человека. Собаки почти не могут справиться с перегревом. Так что друг человека летом — партнёр для пробежек только по утренней прохладце.
Подготовка к дистанции
Бег по асфальту, тем более по плитке-брусчатке собакам не полезен — слишком жёсткое покрытие разбивает им суставы, ведь у них нет таких высокотехнологичных беговых кроссовок, как у людей! Между тем в городе большинство беговых маршрутов как раз и пролегает по асфальту. Так что владелец собаки будет вынужден совершать пробежку по газону или тропкам.
Приучать щенка спокойно рысить рядом на поводке можно уже с 3–4 месяцев, однако стабильного результата вы добьётесь в лучшем случае к 8 месяцам, чаще — к 11–12. Начинать надо с коротких, 100–200 м, участков. И дело не в том, что собачьему ребёнку не хватает сил пробежать больше, — ему не хватит терпения долго вести себя так, как нужно вам. Чередуйте беговые участки с игрой, знакомством с другими собаками, обучением послушанию.
Сложности и хитрости
Обучение собаки — непонятный для неопытного человека процесс, особенно в городе, где много раздражителей и отвлекающих факторов. Поэтому городским владельцам собак я настоятельно рекомендую обращаться в кинологические центры. Инструктор научит вас азам дрессировки.
Вторая главная проблема — как одеться хозяину-бегуну. Летом проблем нет, так как тепло. А вот с осени начинаются сложности. Оденешься как для бега — замерзаешь во время остановок (особенно со щенком, которому надо чередовать бег и другие занятия). Оденешься тепло — во время бега задыхаешься и потеешь, от чего всё равно замерзаешь во время остановок. Начинать обучать собаку бегать лучше весной, чтобы к осени она уже была более-менее готова. Или же в холодную погоду переходите на скандинавскую ходьбу — там нагрузка менее интенсивна, чем при беге, соответственно можно одеваться достаточно тепло и не вспотеть.
Несмотря на все тонкости и сложности, бегать с собакой здорово! Не зря появился такой вид спорта, как каникросс, в котором человек бежит с собакой определённую дистанцию. Тренироваться можно в кинологических центрах — там бывают отдельные группы по каникроссу. Только учтите, что, если вы собираетесь бегать быстрее 12 км/ч или на длинные дистанции типа марафона, ни одна собака, даже ездовая, вам не партнёр.
Источник
Совместная пробежка с четвероногим питомцем может стать настоящим адом – если не знать правил ее организации. Собака будет путаться под ногами, отвлекаться на других собак, в конце концов от долгого бега ее может даже стошнить – тут уже не до селфи и беговых рекордов.
Правила и лайфхаки, которые облегчат бег с собакой – в материале «Советского спорта».
Не берите на пробежку совсем молодых и пожилых собак!
Минимальный возраст, после которого собаку можно брать на пробежку – 12 месяцев. В это время щенок уже окреп физически и не будет сильно уставать. Более молодым собакам пробежки будут даваться тяжело. Почти наверняка они не смогут пройти с вами всю дистанцию и сядут на половине пути (даже если вы бежите небольшие кроссы в 3-5 км).
То же касается и собак пожилого возраста. В среднем собаки живут в домашних условиях 12 лет. Самочувствие своего пса вы можете определить сами: если он стал менее подвижен во время игр, больше спит, не «бесится» в течение дня – с совместными пробежками пора завязывать. Собаки страдают теми же болезнями, что и люди. Сверхинтенсивная нагрузка плохо скажется на сердечно-сосудистой системе пса, может привести к инсульту или инфаркту.
Cтатьи | Что делать, если на пробежке вас атаковала собака
Дрессировка обязательна
Перед первой пробежкой собаке желательно пройти курс дрессировки и уметь выполнять основные команды: рядом, фу, стоять, сидеть. В противном случае пробежка может стать крайне утомительной: собака будет убегать, путаться под ногами, «ругаться» с другими собаками, тормозя ваш бег.
Не бегаем с собакой по асфальту
Даже для здоровых сильных собак долгий бег по асфальту может быть травмоопасен. Чаще всего страдают подушечки лап пса. От длинных дистанций они стираются, что причиняет псу боль. Чрезмерная нагрузка ложится также на суставы и скелет. Активное формирование костей у собаки продолжается в среднем до года (наиболее интенсивно в первые 6 месяцев) и полностью завершается примерно к двум-двум с половиной годам. Если псу меньше года, соприкосновение с жестким асфальтом может привести к неправильному росту костей, искривлениям и вывихам.
Вывод: совместные пробежки с собакой лучше проводить на щадящих поверхностях – в парке или на беговой дорожке школьного стадиона.
Поводок нужен в 90% случаев
Бегать с поводком или без? Такой вопрос задают себе бегуны-собаководы. Ответ: поводок не нужен только в одном случае – если ваша собака идеально дрессирована. Для всех остальных совместных пробежек пса нужно держать на поводке.
Лучше всего подойдет поводок с креплением на пояс. Так вы сможете освободить руки для лучшей координации своего бега. Минус такого поводка: часто провод в нем статичной длины – вы не сможете укоротить его или сделать длиннее во время пробежки.
Во время течки собаку оставляем дома
Во время течки у собаки лучше отказаться от совместных пробежек. Во-первых, питомца становится труднее контролировать. Даже бег с поводком чреват внезапными остановками. Собака проявляет повышенный интерес к запахам, останавливается при виде своих собратьев (а те могут увязаться за ней).
Во-вторых, течка ослабляет природный иммунитет питомца. Интенсивная пробежка в этот период может быть чревата для собаки простудными и другими заболеваниями.
Используем утяжелители только для определенных пород
Специальные утяжелители для собачьего бега нужно использовать умеренно. Считается, что они хорошо подходят собакам бойцовских пород, боксерам, доберманам, немецким овчаркам. Если ваш пес – охотничьей породы использовать утяжелители для бега не нужно.
Отстегиваем утяжелители, если видим, что пес явно устает: тяжело дышит, замедляет темп, ложится на землю.
Перед пробежкой не даем собаке еду
Cтатьи | Что значит боль в боку во время бега. И где еще может болеть у бегунов
Последний прием пищи собакой лучше организовать хотя бы за час до пробежки (а лучше за 2-2.5 часа). Непереваренная пища может стать причиной быстрой усталости пса, недомоганий и даже рвотных позывов. Максимум, что можно – дать псу попить воды перед пробежкой (и взять воду с собой).
Увеличиваем расстояние постепенно
Беговые расстояния нужно увеличивать постепенно – в этом плане собака ничем не отличается от человека. Будет большой ошибкой брать пса на первую пробежку и сразу заставлять его пройти большую дистанцию (от 5 км и выше).
Сделайте несколько пробных забегов: 3-3,5 километра, увеличивая дистанцию каждый раз в среднем на 700 метров. Следите за реакцией пса на увеличение дистанции: если «прибавка» дается ему тяжело, переходите на ходьбу, дайте собаке отдохнуть. Если вы сами бегаете ежедневно, на первых порах берите с собой пса через два дня на третий – так получатся 2-3 совместные пробежки в неделю. Постепенно доведите периодичность до 4-5 пробежек в неделю. Оставляйте пса дома, если на улице мороз (от -10 градусов), сильный ветер, слякоть или снег с дождем. В такие дни для собаки будет достаточно небольшой 15-30 минут прогулки во дворе.
Источник
Каникросс -это молодой вид спорта, который заключается в преодолении дистанции вместе с собакой. Где собака играет важную роль.
Несомненно, бег — это одно из самых распространенных решений. Это спорт, который подходит даже для начинающих, которые не хотят тратить половину своей заработной платы. Тем не менее, это может принести нам бесчисленные преимущества с точки зрения физической и психической подготовленности, укрепления сердечно-сосудистой системы, ускорения обмена веществ и улучшения качества сна.
Бег также помогает нам улучшить иммунную систему и благодаря гормону «счастье» (то есть эндорфину), который вымывается из организма, значительно снимает стресс и вызывает чувство благополучия.
Помимо того, что бег оказывает благотворное влияние на здорового человека, он оказывает большое влияние на здоровье собак. Кроме того, собака может стать вашим идеальным партнером по бегу, который будет иметь время для ваших тренировок и в любое время станет вашей мотивацией для бега. Кроме того, эта совместная деятельность значительно укрепит ваши отношения, и бег приобретет новый смысл.
Радость бега
Собаки, естественно, бегуны. Волки их предки могут проходить до 200 километров в день и развивать скорость почти 70 км / ч за короткий спринт (например, при беге или атаке). Самые быстрые породы собак, в которые, несомненно, входит борзая, могут развивать скорость до 65 км / ч. Эти показатели, однако, достигают только дрессированные животные в идеальных условиях. Поэтому не ожидайте, что ваша собака будет бегать со скоростью 10 км / ч, когда его самые высокие физические характеристики до сих пор заключались в том, чтобы прыгать на диван и обратно.
Собаки бегают в основном ради удовольствия. Они не хотят терять вес, бегать марафон или быть самыми быстрыми. Во время бега они хотят одного — бегать ради удовольствия. Ваша собака хотела бы сбежать с вами на край света, но будьте осторожны!
Важно всегда следить за общим состоянием вашего четвероногого друга во время бега и не перегружать его. Для более длинных маршрутов никогда не забывайте перерывы, во время которых ваша собака сможет расслабиться и выпить свежей воды.
Во время бега собаки потребляют большое количество энергии, которую можно было бы использовать, например, для того, чтобы кусать обувь или разрушать сад. Если вы гуляете с собакой, чтобы регулярно бегать, ваша собака будет здоровее, счастливее, психически уравновешенной и физически здоровой. Такие собаки не проявляют деструктивного поведения или агрессивного настроения. Бег также оказывает профилактическое действие против болезней сердца и суставов животного.
Во-первых, обдумайте все хорошо
Прежде чем бегать со своим четвероногим партнером, важно оценить общее состояние здоровья вас и вашей собаки. Если ваша собака страдает от какого-либо серьезного заболевания (например, сердца, легких, почек, суставов и т. Д.). Бег для него полностью исключен.
Также необходимо учитывать вес и возраст обоих бегунов. Если масса тела выше, может возникнуть риск повреждения сустава, вызванного чрезмерной нагрузкой. Поэтому в таком случае важно не перегружать себя или собаку . Если вы сомневаетесь, не стесняйтесь обратиться к ветеринару или врачу общей практики.
Как уже упоминалось, еще одним важным фактором, который следует учитывать, является возраст собаки. Если у вас дома есть собака пожилого возраста, которая привыкла отдыхать большую часть дня, это совершенно не подходит для нее. Это не значит, что он должен провести остаток своей жизни только на диване или быть запертым в саду. Наоборот. Вы по достоинству оцените движение в форме ходьбы, которое поможет ему поддерживать свое физическое состояние и согреет вас перед фактическим бегом
Если у вас есть щенок дома, даже с ним не начинайте бегать до 12-го месяца жизни, для крупных пород лучше подождать до 16-го месяца.
Мышцы и кости молодых собак все еще развиваются, и может случиться, что щенок повредится во время бега. Порадуйте свою собаку ‘детством’ и пусть она правильно умственно и физически взрослеет
Бег подходит для собак всех пород и размеров. Менее подходит только для пород собак с короткой мордой, таких как бульдоги или мопсы.
Начало работы
Во-первых, важно понять, в каком состоянии находится ваша собака. Если вы оба начинающие и начинаете заниматься спортом с нуля, хорошо бы постепенно улучшить свою физическую форму, совершая длительные прогулки.
Этот шаг особенно важен, если ваша собака имеет лишний вес и не совсем в форме. Важно, чтобы движение не причиняло вам или вашей собаке боли. Тренировочный забег нужно начинать очень легко. Это хорошая идея, чтобы немного согреться перед тем, как растягивать и напрягать мышцы. Такая пятиминутная «разминка» подготовит собаку перед каждым бегом. Активно играйте с ним, бросайте палки и всегда начинайте короткую прогулку. Собака выходит, растягивается и разогревается.
Начните с медленного бега, чередуя с быстрой ходьбой. Медленно увеличивайте продолжительность пробега со временем. Не позволяйте вашей собаке отвлекаться во время бега. Но постарайтесь мотивировать его положительно и не толкать собаку. Ни при каких обстоятельствах вы не должны применять какие-либо физические наказания. Такое поведение может помешать собаке бегать навсегда.
Важно, чтобы время по траченое на бег было интересным для вас и вашей собаки. Поэтому рекомендуется чередовать различные места и типы поверхности, на которой вы работаете.
После тренировки дайте собаке отдохнуть несколько минут. Дайте ему достаточно пресной воды и тщательно проверьте его лапы. Если вы обнаружите какие-либо признаки травмы, очень вероятно, что маршрут был слишком сложным или длинным. Все время хвалите и поощряйте вашу собаку за хорошее поведение.
За чем следить
В летние месяцы обратите пристальное внимание на высокие температуры воздуха. Бегайте особенно утром и вечером, когда температура самая низкая.
Также имейте в виду поверхность, на которой вы работаете. Горячий асфальт может сильно повредить лапы вашей собаки. Лучшая местность для бега — грунтовые и лесные дороги, которые не сильно напрягают ноги и лапы.
Для более длительных беговых экспедиций не забудьте соблюсти питьевой режим. Это предотвратит истощение вашей собаки. Никогда не кормите свою собаку (по крайней мере, один час) перед бегом. В противном случае вы можете рискнуть серьезными и часто смертельными заболеваниями в виде перекрута желудка.
При высоких физических нагрузках очень важно давать собаке качественный корм, который заменяет высвобождаемые питательные вещества и энергию. Также желательно смазывать подушечки лап собак специальным кремом, индулоном или обычным салом.
Во время бега держите собаку на поводке, чтобы избежать возможных проблем и неудобств. Кроме того, никогда не забывайте об отражающих элементах, которые могут спасти вашу жизнь.
Для вас старался Шариков АВ АВ! подписывайтесь на канал и ставьте лайки , а то будет как в той песне » один глазик выколю другой останется ,что бы видел «гад» кому кланяться». Шутка! большое спасибо что дочитали до конца.
Источник