Беременность польза для здоровья женщины
Возможно, кому-то покажется немного странным, а кому-то поначалу и вовсе нелепым, но беременность явно приносит пользу. И, в первую очередь, самой женщине. Вот, задумайтесь, что происходит с представительницами прекрасной половины человечества, как только они узнают и осознают, что их социальный статус отныне поменялся? Да, мир переворачивается вверх дном, и с этих пор жизнь меняется настолько, что уже никогда не станет прежней. И сейчас многие рожавшие (или наслышанные о беременности и родах) женщины в один голос начнут рассказывать о токсикозе, «полетевших» зубах, обострении хронических заболеваний, неимоверных растяжках, послеродовой депрессии и прочих «приятностях», иногда сопровождающих беременность. Согласны. Это – не придуманные факты и явления. Но, согласитесь, все они возникают только по нашей вине (ну, иногда, по причине плохой экологии). Кто нам не давал до беременности следить за своими зубами, а во время нее правильно ухаживать за ними и пить кальцесодержащие препараты или же элементарно рационально питаться? Кто нам мешал ухаживать за своим телом и не «лопать» по 6 пирожных перед сном, оправдывая себя тем, что «беременным нельзя отказывать», а также, что им «нужно есть за двоих»? В общем, сейчас разговор не об этом. Давайте, все-таки, посмотрим, какой может быть польза от беременности.
- Женский организм предназначен для вынашивания и родов, а состоявшаяся беременность как можно лучше сказывается на физиологии (несмотря на осложнения и проблемы, возникающие иногда). Она является отличной профилактикой рака груди и различных гинекологических заболеваний (например, у многих после родов сама собой проходит эрозия, рассасывается киста или миома).
- У многих в лучшую сторону изменяется внешний вид: становятся гуще и здоровее волосы, крепче ногти, чище кожа. Правда, если быть до конца честными, то у определенной категории женщин это происходит с точностью наоборот. Но здесь причину нужно искать не в интересном положении, а в проблемах организма, которые до этого мирно «спали», а с наступлением проявились. Кстати, доказано, что на женщин более старшего возраста беременность влияет омолаживающе.
- С наступлением беременности женщина (во всяком случае, благоразумная) отказывается от сигарет и алкоголя. Более того, она старается «подсадить» на здоровый образ жизни всех, кто окружает её дома и на работе. Польза, согласитесь, немалая.
- Кроме того, она старается больше гулять и двигаться. Посещает курсы для будущих родителей, где находит множество новых знакомых, которые теперь живут тем же, что и она. Некоторые знакомства могут перерасти в крепкую дружбу, а некоторые – в деловые отношения.
- Теперь женщина позволяет себе отоспаться и как следует отдохнуть. Именно сейчас находится больше времени для себя, и можно делать то, о чем раньше приходилось только мечтать. Более того, никто не будет смотреть косо, если в комнате не помыты окна или не вычищен унитаз, теперь это не задача беременной женщины (вдыхание испарений химических соединений крайне опасно для здоровья как мамы, так и малыша).
- Налаживается контакт с близкими, особенно с мужем. Отношения становятся более теплыми и бережными.
- У кого-то именно во время беременности или после родов впервые проявляется оргазм. Ну, чем не польза? Почему так происходит, надо выяснять у сексологов, но факт остается фактом. Причем, доказанным.
- Беременной женщине уступают место в общественном транспорте, пропускают без очереди в магазине. Согласитесь, мелочь, но приятно.
- Несомненная польза – переосмысление жизненных ценностей, которое происходит у женщины с наступлением беременности. Она становится опытнее, мудрее.
Возможно, вы и сами успели заметить для себя какую-то пользу от своего нового положения. Поделитесь с нами и с читательницами beremennost.net, ведь ваш опыт – крайне важен и интересен.
Специально для beremennost.net – Ольга Павлова
Источник
Редактор
Светлана Дорошенко
Негативное влияние беременности на организм женщины кажется нам очевидным. Разные проблемы со здоровьем преследуют будущую маму весь период вынашивания малыша. А что, если мы скажем – беременность не только безопасна, но и полезна для женского организма?
Во время своей первой беременности, я услышала странную фразу от своего врача: «Беременность омолаживает», – сказала она. Я тогда, конечно, удивилась, но ковыряться в сути сказанного не стала. Сегодня ее слова могу подтвердить не только я, но и многие специалисты, которые утверждают, что появление ребенка на свет очень положительно сказывается на здоровье самой мамы. Кроме позитивной энергии от радости материнства, женщина получает и медицинские доказательства пользы беременности на ее здоровье.
Читай также: Изменение веса во время беременности: о чем нужно знать будущей маме?
Так чем же полезна беременность для организма женщины?
-
Беременность является отличной профилактикой «женских заболеваний». Хоть ученые пока и не пришли к единому мнению, почему у женщин после родов отмечается позитивная динамика в лечении хронических болезней (киста или поликистоз яичников), но это факт. Многие доброкачественные образования имеют свойство уменьшаться, а некоторые вариации кист рассасываются не только на женских органах, но и на позвоночнике. - Вынашивание малыша, снижает риск раковых заболеваний у женщины. Ученые подтверждают, что женщины, впервые родившие в возрасте 18-25 лет, меньше подвержены риску развития злокачественных образований. Давно известно, что беременность – снижает риск развития рака груди. Но стоит отметить, что женщины, которые впервые стали мамой после 30 лет, имеют такие же шансы заболеть раком, как и не рожавшие.
- Бесконечные анализы. Как бы ни утомляли эти процедуры беременную женщину, но их польза очевидна. Как часто до своего нового положения ты проходила такой комплексный осмотр и сдавала столько анализов? Уверены, что ты еще никогда не была настолько хорошо осведомлена о состоянии своего здоровья. В этот период, ты узнаешь даже о самых незначительных отклонения от нормы, и сможешь своевременно предотвратить возможные заболевания.
- Кормление грудью также бесценно для женского здоровья. Кормящие женщины в меньшей степени подвержены риску заболеть не только раком груди, но и матки, и яичников. Более того – каждая последующая беременность, значительно снижает риск раковых заболеваний. Однако стоит помнить, что в этот период будущей маме крайне важно контролировать свой вес. Набор лишнего веса увеличивает шанс развития рака груди.
Читай также: Питание беременной весной. Где искать витамины?
- Один из самых очевидных плюсов беременности – это стимул вести здоровый образ жизни. Вспомни! Как только ты узнала, что у тебя под сердцем зарождается новая жизнь, сразу поняла, что теперь должна заботиться не только о себе, но и о беззащитном малыше. Ночной образ жизни, вредные привычки, неправильное питание – все уходит безвозвратно. Зато витамины, свежий воздух и правильный режим становятся новыми друзьями твоего организма. Даже после родов, женщины редко возвращаются к прежней жизни, ведь понимают, что должны заботиться о здоровье и беречь свою жизнь, ради счастливого будущего своего ребенка.
- Гормоны беременности отлично сказываются на состоянии кожи и волос будущей мамы. Чтобы сохранить этот волшебный эффект, нужно и после родов поддерживать свой организм витаминами и правильными привычками.
Фото: depositphotos.com
Все самое интересное и актуальное о детях в нашем Instagram:
Новости партнеров
Сервисы
Новое на сайте
Источник
Женский организм уникален, ведь только женщины способны к деторождению. Мужчины – сильный пол, обладающий многими достоинствами: крепкой мускулатурой, аналитическим умом, выносливостью. Но они не способны зачать, выносить и родить маленькое существо, частичку себя. Природой такая возможность дана только женщинам, причем сравнить ее можно разве что с чудом. Только вдумайтесь: в один прекрасный день внутри женского организма начинает развиваться будущая жизнь, она растет, питается, отдыхает, шевелится. Этот период своей жизни женщина всегда будет вспоминать с нежностью, забудутся неприятные ощущения по утрам, тянущие боли в пояснице и болезненные схватки. А вот забыть, как внутри шевелится малыш, щекоча ваше тело нежными ручками и ножками, просто невозможно!
Польза беременности для женщин
Беременность – это не только приятные воспоминания, она приносит пользу женскому организму. Во время беременности женщина расцветает, ее тело приобретает пышные формы, округляется. Сложно найти женщину, которой бы не шла беременность. В период вынашивания и кормления ребенка лицо женщины как бы светится изнутри, ведь недаром художники во все времена рисовали молодых мам, писали с них иконы и портреты.
Во время беременности значительно улучшаются отношения с окружающими людьми. Близкие воспринимают будущую мамочку как великое чудо, прощая ей капризы и прихоти. В ближайшие несколько месяцев ей позволяется быть нежной, странной и несобранной. Ожидание ребенка невероятно сплачивает семью, у супругов появляются новые совместные планы, надежды, ощущения. В этой ситуации муж трепетно относится к будущей маме, оберегая ее от негативных эмоций и проблем.
В интересном положении сексуальная жизнь женщины не прекращается, она начинает сиять новыми красками. Большая часть молодых женщин начинают испытывать оргазм только при наступлении беременности или после родов. А некоторые женщины, испытывавшие оргазм до беременности, отмечают, что стали более чувственными, а их сексуальные ощущения более яркими.
Ожидание малыша помогает женщине в психологическом взрослении. Иногда девушка, даже выйдя замуж, еще много лет считает себя маленькой, нежной, о которой все должны заботиться. Необходимость взять на себя ответственность за развивающуюся жизнь, полностью избавляет от инфантилизма.
За время беременности многие женщины переосмысливают свою жизнь, расставляя новые приоритеты. Иногда будущие мамы отмечают всплеск тяги к искусству, посещают выставки, картинные галереи и даже начинают сами рисовать.
Польза беременности для организма
Как говорят некоторые специалисты, нет женщины здоровее и красивее, чем во время беременности. Это связано с тем, что организм мобилизует все свои силы на вынашивание потомства. В это время все органы работают максимально слаженно и правильно, улучшается кровообращение и повышается иммунитет. Именно с этим связано улучшение цвета лица и состояния кожи.
Организм женщины предназначен для вынашивания, рождения и вскармливания ребенка. Если женщина старается в течение жизни обмануть естественные процессы, предохраняясь от беременности, природа наказывает гормональными сбоями, заболеваниями в молочной железе и детородных органах. Беременность является профилактикой этих серьезных проблем. В этот период у женщины исчезают гинекологические заболевания, связанные с гормональными нарушениями, например, миомы. Так называют доброкачественную опухоль, которая представляет собой разрастание мышц стенки матки. Чаще всего возникновение этой опухоли связано с избытком в организме женщины женских гормонов – эстрогенов. Лечение миом может быть разным, большие опухоли рекомендуется удалять хирургическим путем. Если обнаруженная опухоль не угрожает жизни женщины, ее лечат длительным курсом приема гормональных препаратов. Для лечения небольших узелковых образований гинеколог может посоветовать беременность. Меняющийся во время беременности гормональный фон, помогает естественным образом удалить опухоль или сделать ее меньше.
У рожавших женщин значительно снижается риск возникновения злокачественных образований в матке и молочной железе, особенно если мамочка кормила ребенка грудью. Поэтому при хронической мастопатии врач может посоветовать беременность и вскармливание ребенка грудью. После этого периода наступает стойкая ремиссия.
Большинство девушек, страдающих болезненными месячными, после беременности и родов смогут вздохнуть спокойно. Чаще всего болезненные спазмы уходят в забвение. Это связано с изменением гормонального фона у молодой мамы.
Заботясь о будущем малыше, женщина старается питаться полезными продуктами, что положительно сказывается на общем состоянии организма беременной. Как правило, будущая мама избавляется от вредных привычек, если таковые имелись до беременности. Такой отказ тоже положительно влияет на весь организм.
С наступлением беременности будущая мама больше обращает внимание на свое здоровье, заботясь о малыше. Она старается больше отдыхать, гулять на свежем воздухе, соблюдать режим дня. Все это позитивно отражается на состоянии ее здоровья и внешнем виде.
Беременность омолаживает организм женщины, особенно это касается мамочек после 35-40 лет. «Поздние мамы» после рождения ребенка вновь ощущают себя молодыми. Это и неудивительно, за время беременности изменился гормональный фон, что положительно влияет на месячный цикл и внешний вид. Беременность и роды в зрелом возрасте восстанавливают регулярность менструаций, если с этим были проблемы. Поздние роды могут отсрочить наступление климакса у женщин на несколько лет.
Польза и вред беременности
Некоторые дамочки агрессивно воспринимают выражение «польза беременности». Сразу с горечью начинают перечислять появившиеся после родов проблемы:
- посыпались зубы;
- появились растяжки и лишний вес;
- хронические запоры;
- выпадают волосы;
- хроническая усталость, ребенок не дает отдохнуть;
- послеродовая депрессия.
А не мы ли в большей части этих проблем виноваты? Ведь если о своем здоровье подумать заранее, этих проблем могло бы не быть!
- Чтобы сохранить зубы здоровыми во время беременности и кормления грудью, до наступления беременности они должны быть вылечены. Затем, правильно организовав свое питание и прием витаминов, удерживать баланс кальция в организме. И обратите внимание, что у небеременных подруг тоже зубы портятся, если их не лечить.
- В появлении растяжек и лишнего веса виновата, прежде всего, наследственность. Но и сами мы иногда наплевательски относимся к своему здоровью. Так уж повелось, что с самых первых дней беременности окружающие начинают подкармливать будущую маму «за двоих». Да и беременная часто проявляет слабость, уминая булки на ночь и списывая на то, что ведь хочется в этом положении иногда нарушить режим. В результате за 9 месяцев незаметно набралось 15-20 лишних килограммов, скинув которые, мы и найдем те самые растяжки.
- Возникновение запоров во время беременности и после родов тоже во многом связано с питанием. Употребление свежих овощей и фруктов, физическая активность, питьевая вода в количестве 1.5-2 л отрегулируют работу кишечника, и запоры ему будут не страшны.
- Выпадающие волосы беспокоят женщин разных возрастных групп. Чтобы они были здоровыми, надо правильно питаться и ухаживать за ними всегда, включая беременность.
- Хроническая усталость. Это просто лишняя возможность пожалеть себя. О какой усталости идет речь в наш век готового питания для детей, памперсов и городской квартиры? Вспомните наших прабабушек: они с утра должны были сбегать к колодцу за водой, напоить корову, выдоить молока, и это все до завтрака! Старайтесь правильно организовать свой день, уделяя внимание только жизненно важным делам. Если это не помогает, напишите расписание дня, конкретно указав, в какое время что делать и куда идти.
- Послеродовая депрессия. Причин возникновения этих психологических проблем множество, но в основном, если между супругами существует взаимопонимание и любовь, для депрессии просто нет места.
Более серьезными минусами беременности и родов можно считать ухудшение женского здоровья после беременности и родов: разрывы, акушерские осложнения во время родов. Тут все зависит от правильно выбранного доктора и хорошей клиники для рождения малыша.
Как видим, пользы от беременности намного больше. А самое главное, у вас будет маленький человечек, которого вы будете любить всю жизнь. Он сплотит вашу семью и будет для вас источником радости.
Источник
Как влияет беременность на женскую красоту?
В арсенале любой женщины, рожавшей или планирующей иметь детей, найдутся рассказы о том, как беременность и роды влияют на материнское здоровье и красоту. Одни рассказывают, что во время беременности кожа становится гладкой и чистой, волосы — пышными и блестящими, грудь приобретает потрясающие формы, силы прибавляются, сопротивляемость разным инфекциям резко возрастает. Другие жалуются на повышенное выпадение волос, темные пятна на коже лица, растяжки на груди и животе, усталость, депрессию, обострение всех имеющихся болезней. Подобные «противоречия» явно требуют объяснения. Что же такое беременность? Тяжелая болезнь, отнимающая силы и здоровье, или расцвет женского естества? Попробуем разобраться.
Что происходит в организме во время беременности?
Известно, что во время беременности в организме происходит достаточно много перемен, причем многие из них обусловлены гормональными изменениями. Влияние их на внешность и здоровье женщины можно уподобить картине, состоящей из множества оттенков и полутонов. Степень выраженности «положительных» и «отрицательных» эффектов зависит и от наследственности, и от состояния здоровья женщины на момент зачатия, и от особенностей течения той или иной конкретной беременности.
Нередко после родов женщина отмечает у себя неприятное изменение внешнего вида бедер и нижнего отдела живота, которое принято называть «целлюлитом». Так вот, разовьется целлюлит у данной женщины или нет, зависит, прежде всего, от наследственных особенностей ее соединительной ткани и от того, был ли у нее во время беременности поздний токсикоз (он обусловливает задержку жидкости в тканях). Определенное значение имеют и особенности питания, и прибавка в весе во время беременности, и то, насколько грамотно женщина ухаживала за кожей.
Какие болезни опасны при беременности?
Беременность заставляет все органы и системы организма работать в режиме повышенного напряжения. В зависимости от «исходного» состояния того или иного органа, он может «лучше» или «хуже» справляться с этим напряжением. Именно поэтому для некоторых заболеваний беременность является «фактором риска».
Например, если у женщины нарушена функция почек (или имеется предрасположенность к такому нарушению — скажем, когда-то в детстве был диагностирован пиелонефрит, который потом в течение многих лет никак себя не проявлял), то высока вероятность того, что во время беременности эти нарушения усилятся и произойдет обострение болезни. Тоже касается заболеваний сердечно-сосудистой пороки сердца, артериальная гипертензия и т.п.) и эндокринной систем сахарный диабет, болезни щитовидной железы и пр.).
Неприятные последствия беременности
Во время беременности материнский организм отдает все ресурсы ребенку, изо всех сил стараясь обеспечить его успешное развитие. Тратятся, а порой и истощаются, резервы питательных веществ, запасы кальция, железа. По имеющимся научным данным, у женщин, рожавших три раза и более, менопауза, как правило, наступает раньше, да и климактерический период у таких женщин отличается более тяжелым течением. В зрелом возрасте у многих из них не в лучшую сторону изменяется фигура — например, образуется так называемый «отвисший живот»: это связано с перерастяжением оболочек мышц передней брюшной стенки. С другой стороны, доказано также, что женщина, выкормившая троих и более детей, в значительно меньшей степени подвергается риску развития рака груди.
Как подготовиться к беременности?
В идеальном случае, т.е. в случае планируемого зачатия, женщина уже до беременности должна следить за правильным питанием и образом жизни, принимать поливитаминно-минеральные комплексы. Кроме того, согласно рекомендации ВОЗ, между родами и последующей беременностью должно пройти не менее двух лет — именно столько времени требуется женщине на то, чтобы восстановить силы, пополнить ресурсы и вновь подготовить свой организм к вынашиванию и рождению здорового ребенка.
* * *
Сегодня можно считать вполне доказанным наукой тот факт, что состояние здоровья человека в значительной степени определяется его психологическим состоянием. Как правило, беременность и роды повышают самооценку женщины, дают ей уверенность в собственных силах, поэтому, несмотря на все гормональные дисбалансы, несмотря на высшее напряжение всех сил организма, беременность и роды нередко по-настоящему преображают женщину, ведь материнство — высшая форма женственности.
Источник