Беруши на производстве вред и польза

Побыть немного в тишине городским жителям в наши дни стало очень трудно. Постоянный шум машин и сигнализации, ссоры и разговоры в соседней квартире, музыка и звуки стройки за углом — все это сливается в жуткую какофонию, к которой человек постепенно привыкает, но она же продолжает всю жизнь негативно влиять на его здоровье. Для получения хоть небольшого временного отрезка тишины люди покупают беруши.

Влияние шума на человеческий организм

О том, что наше тело реагирует на звуки окружающей нас действительности, знали еще в древние времена. Определенные частоты некоторых из них могут разрушительно воздействовать на любые организмы. Так, звуки колокола в старину использовали для остановки эпидемии чумы или других опасных заболеваний, поскольку этот звон создавал резонанс в движении и пульсации развития микроорганизмов, разрушая их и избавляя больных от недугов.

И все же, разовая акция во имя здоровья – это временное нахождение в шумном мире. Исследования показали, что каждый из нас, проживая в городе или небольшом селе, подвергается постоянному воздействию шумовых эффектов. Плохо уже то, что организм, привыкший не замечать окружающих его шумовых раздражителей, не воспринимает и обращенную к нему речь или сигнал опасности. Участились аварии на отрезках дороги, где нет светофоров.

Уровень шума рассчитывается с помощью специального аппарата, используя шкалу децибел А. Единицами оценивания силы звука являются децибелы, помечаемые как дБА. Если подвести итог всем исследованиям на эту тему, то данные можно выложить в простой таблице, где указаны данные о влиянии звуков на сон человека. Поскольку лишь во сне можно отдохнуть по-настоящему, необходимо учитывать следующее:

Уровень шумовых эффектов, выраженный в дБА	Примеры известных обывателю звуков, соответствующих уровню	Влияние на состояние человеческого организма в период отдыха
Меньше 30 дБА	Нормальное человеческое дыхание, звуки, характерные для тихой местности вдали от города, тихий шепот	Практически никак не воздействуют на состояние сна большинства людей, лишь в редких случаях вызывая легкую обеспокоенность.
30 — 40 дБА	Обычный шепот на фоне тихой комнаты, незначительные шумовые эффекты, которые присутствуют при работе в офисе, птичье пение	Легко улавливаются слухом, при этом могут стать причиной пробуждения, неожиданной жестикуляции, нарушения течения сна. К такому воздействию наибольшей чувствительностью обладают люди пожилого возраста, а также дети.
40 – 55 дБА	Кондиционер, шум дождя, рычание холодильника	Эти частоты вызывают стрессовое состояние, при этом могут быть причиной развития многих заболеваний.
55 — 75 дБА	Обычный разговор без приглушения голоса, музыка, звучащая в фоновом режиме, звук работы стиральной машины	Это очень опасный уровень шума для слаженной работы человеческого организма. Здесь вырабатываются гормоны стресса, не давая телу расслабиться, что приводит к повышенной раздражительности индивидуума, нарушению нормального сна, а также к риску развития сердечно-сосудистых заболеваний.
120 дБА	Звук поезда, совершающего экстренное торможение	Активно влияет на состояние организма, разрушая его. Особенно сильно достается слуховой системе. При таком воздействии можно не только услышать звук, но и почувствовать его физическое давление.
150 дБА	Рев двигателя реактивного самолета	С трудом, но переносится человеком очень короткое время. Резкий звук такой силы может вызвать нервное расстройство, заикание, а также повлиять на работу большинства систем организма. Боль могут дополнить разрывы мелких кровеносных сосудов.
180 дБА	Инфра- и ультразвуковые установки	Смертельно опасный звук убивает любого на месте. Такое звучание может вызывать «старение» всех металлов, уничтожать любые крепления. Что уж говорить о слабом человеческом теле.

Тишина как панацея

При проведении экспериментов по влиянию шума на человеческий организм, ученые изучили влияние на него же и тишины. Результаты всех просто поразили: тишина помогала восстановиться нервным клеткам мозга!

Пусть считается, что нервные клетки не восстанавливаются, но ежедневный отдых в полной тишине поможет изменить эту аксиому.

Отдых в тишине позволяет организму накопить намного больше энергии, чем в шумной обстановке. Оказывается, что наш мозг при обработке полученной извне информации очень устает, что не дает ему использовать свои ресурсы в полной мере. Перерыв на отдых в тишине поможет сконцентрировать свое внимание на нужных задачах, при этом креативно подойти к их решению.

Человек, который выделяет для себя хотя бы пару часов в тишине, будет обладать намного более сильным иммунитетом, легче решать логические задачки, его память, внимание, память и фантазия будут сильней, активней в несколько раз, чем до такого подхода к распределению времяпровождения.

Как создать уютную тишину в доме

Если вы хотите иметь возможность отдохнуть в тишине, чтобы набраться сил, то вам необходимо создать для себя уголок для отдыха. Первое, что вам надо попросить у родных, — это поддержания тишины в доме, пока вы будете предаваться релаксации в своем любимом кресле или на диване. Кроме того, воспользуйтесь некоторыми хитростями, которые помогут вам даже в городе побыть немного в тишине:

Закройте все трещины и щели на окнах. Лучше поставить новые пластиковые окна со звукоизоляцией. Это защитит вас от шума улицы.
Используйте стиральную или посудомоечную машину задолго до того, как придет время сна и релаксации.
Оградите себя от шума, созданного соседями, с помощью утолщения стен. Для этого достаточно поставить к стенам, за которыми чужая квартира, толстые шкафы с плотно набитыми предметами, например, книгами или теплыми вещами.
Не засыпайте перед телевизором или компьютером.
Выключите телефон или убавьте его звучание на минимум.
Если шумы в доме или храп сожителя мешает вам спать, посетите аптеку, чтобы купить хорошие беруши.
Кровати ставьте подальше от стен, которые являются общими с соседями.

Польза от беруш

Учитывая все вышеизложенное, можно прийти к выводу, что к настоящей тишине, которая поможет восстановиться, сейчас прибегнуть невозможно. Но это далеко не так! Самым простым и дешевым способом является использование беруш, которые изолируют наши слуховые каналы, соответственно, не позволяют шуму влиять на нас. Они приносят немало пользы:

Защищают от шума. Это полезно в дороге, возле места, где проводятся строительные работы. Да и использовать их можно не только для сна, а и для улучшения концентрации внимания при необходимости выполнения важной работы.
Обеспечивают возможность получения полноценного отдыха во время сна, что гарантирует не только улучшение работы мозга, но и омоложение организма.
Защищают уши от возможных травм от шума. Для решения этой задачи их используют на стройках, в местах проведения тренировок с огнестрельным оружием, а также музыкантами в очень шумных местах, чтобы защитить их острый слух от нежелательного влияния окружающей среды.

Негативные стороны, которыми обладают беруши

Как и любая другая идея, использование беруш имеет и негативные стороны. Их можно назвать трудностями:

Неправильно подобранные беруши, у которых нет возможности «дышать», могут стать причиной головных болей или других, не менее неприятных болезней.
Ежедневное использование беруш приводит к накоплению на их поверхности серных отложений, пыли и грязи. Это может стимулировать развитие бактерий, чего можно избежать, если помыть их или использовать одноразовые модели.
Если не следить за санитарным состоянием ушей, беруши могут протолкнуть образовавшуюся в ушах серную пробку, поэтому не забывайте их чистить.
Внимательно присматривайтесь к берушам, когда делаете покупку. Слишком большие размеры могут стать причиной передавливания сосудов, что может стать причиной варикозного воспаления или другой неприятности.

Еще одна небольшая деталь – это способность человека привыкать к тем или иным условиям существования. Если вы заметите, что засыпать без беруш вам стало некомфортно, то сделайте небольшой перерыв. Если вас стали раздражать любые, даже самые мелкие звуки, откажитесь на время от этого удобного приспособления.

No tags for this post.

Источник

Раньше не все даже знали, что такое беруши, а сейчас они являются одними из самых популярных средств защиты слуха. Интересно, но чаще всего беруши ассоциируются именно с ночным использованием, во время сна. Но слух подвергается гораздо большей опасности как раз не во сне – огромное количество производств с повышенным уровнем шума предполагает использование берушей как обязательного средства индивидуальной защиты.

Комфорт или реальная польза?

Использовать беруши для комфортного сна идея неплохая. Если вы живете в шумном районе и множество раздражающих факторов мешают вашему здоровому сну, то во избежание травмирования нервной системы есть смысл эти факторы «заглушить». Однако учтите, что постоянное использование берушей может вызвать так называемую зависимость от тишины, и в какой-то момент даже самые слабые звуки начнут раздражать. Всего хорошо в меру и спать в берушах лучше только в действительно необходимых ситуациях – не каждый день, а в дни особой усталости или при появлении непостоянных отвлекающих шумах.

О явной пользе берушей можно говорить при их применении на шумных производствах. Если естественные уличные звуки можно пережить без последствий, то производственные шумы повышенного уровня оказывают неблагоприятное воздействие на органы слуха, что может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Беруши для производственного применения изготавливаются в основном для многоразового использования, часто на веревке или леске для удобства их ношения на шее или голове и вставки в уши только в случае необходимости.

Какой вред могут нанести беруши

Кроме привыкания, о котором говорилось выше, беруши при неправильном их использовании могут не только быть бесполезны, но и наносить определенный вред:

· проталкивать остатки серы вглубь слухового прохода, что может способствовать воспалительным процессам, образованию серной пробки и ухудшению слуха,

· переносить и скапливать бактерии, даже если ими пользуется один человек – если использовать плохо помытые беруши, то для бактерий создается очень благоприятная атмосфера,

· неправильно подобранные по размеру беруши оказывают давление на кровеносные сосуды, что может провоцировать головные боли,

· при резком выдергивании берушей из ушей может повредиться барабанная перепонка.

Правила безопасного использования

Абсолютно безопасно использование берушей только в том случае, если они качественные, правильно подобраны по размеру, подлежат регулярной гигиенической обработке и применяются только по мере необходимости.

Перед тем, как вставить беруши, необходимо обязательно почистить уши от серы и насухо вытереть. Перед и после каждого применения беруши также необходимо тщательно мыть и сушить, а хранить не просто на полке или тумбочке, а в специальном футляре. Одноразовые беруши, которые чаще всего предназначены для использования во время сна, нельзя применять повторно.

Для профилактики серных пробок необходимо периодически закапывать ушные капли от серы.

Обращайте внимание на правильно подобранный размер берушей – слишком маленькие не обеспечат должной защиты, а устройства большего размера будут оказывать ненужное давление на кровеносные сосуды, что может негативно сказаться на здоровье. Также, не стоит брать модели, создающие сильное закупоривание слуховых каналов – при этом в ушной полости образуется дополнительное давление, что приводит к определенному дискомфорту.

Не заталкивайте устройства очень глубоко в ухо – так вы можете повредить барабанную перепонку. Оптимальный вариант – когда беруши можно легко достать из уха без помощи дополнительных средств, таких как, например, пинцет.

Вынимать беруши не стоит очень резко – из-за созданного вакуума в слуховом канале при резком вынимании берушей ощущается сильный скачок давления, что также может повредить барабанную перепонку.

Не забудьте оценить статью и подписаться на наш канал в Дзене.

Источник

В самолете на дальних рейсах авиакомпании всегда выдают беруши – вдруг закричит ребенок или кто-то будет слишком громко говорить, и это помешает другим спать. После перелетов пассажирам кажется, что беруши – это идеальное спасение от посторонних шумов, когда что-то может тебя разбудить. Но возникает вопрос – вредны ли беруши для здоровья? Отоларингологи иногда дают разную информацию, но в целом рекомендации одинаковые. Делимся ими с вами.

Чем хороши беруши?

Беруши — это залог крепкого сна, а вместе с ним – бодрости, энергии и продуктивности. Если их правильно использовать, то большая часть нежелательных звуков внешней среды будет заблокирована. Вы не будете слышать ничего ненужного, начиная с шума машин, заканчивая шорохом бумаги прямо над вашим ухом. Но все же беруши не устраняют все звуки – вы сможете услышать, как звонит будильник или телефон, вас точно разбудит сигнализация, поэтому не стоит бояться проспать или не услышать предупреждение о пожаре.

Сначала «затычки» для ушей кажутся неудобными и даже мешают спать. Но это лишь вопрос времени – после нескольких использований вы к ним привыкнете. Возможно, вы неправильно их вставляете.

Какими бывают беруши?

Они бывают разными, все зависит от того, для чего «затычки» предназначены. Их производят для плавания, стрельбы и сна. Вкладыши для сна меньше всего давят на уши, их можно не вынимать довольно долго. Они делятся на 3 типа:

Одноразовые пластмассовые. Основной материал: мягкий полиуретан. Это маленькие кусочки пластичной массы. Перед использованием их надо помять пальцами (перед этим помыв руки), слепить небольшую «колбаску» и затем осторожно вставить ее в ухо. Там уже материал увеличится в объеме и заполнит пустоту.
Восковые одноразовые. Обращаться с этими берушами надо так же, как и с полиуретановыми. Правда, надо не забыть снять с них тканевую обертку. Попав в уши, беруши немного подтают и расширятся от тепла, которое исходит от вашего тела. Воск постепенно закроет внешний слуховой проход.
Многоразовые беруши. Их не надо разминать, потому что они сделаны из мягкого силикона, поэтому и так без усилий вкладываются в ухо. Есть усовершенствованные модели, в которых есть особые фильтры, которые защищают от храпа, рева двигателей и других беспокоящих звуков. Обратите внимание, что перед каждым отходом ко сну, многоразовые вкладыши нужно будет обрабатывать очищающим раствором.

Как понять, что беруши вам приносят вред?

Вы чувствуете зуд и раздражение на коже. Это свидетельствует о том, что материал затычек вам не подходит и вызывает аллергическую реакцию. В таком случае стоит попробовать беруши другого типа. Если вы ощущаете давление в слуховом проходе или, что еще хуже, боль, значит, вы неправильно ими пользуетесь. Чтобы исправить эту ситуацию, посмотрите на YouTube обучающие ролики и просто потренируйтесь.

Какие вред и пользу могут принести беруши?

О пользе беруш мы уже сказали достаточно. Они защищают вас от посторонних шумов. Человеку достаточно шума мощностью 30 децибел, чтобы проснуться. Примерно с такой громкостью вы обычно разговариваете. Многие звуки намного громче. Например, для жен храпящих мужей вердикт неутешителен: храп некоторых доходит до 90 децибел (так же мощно звучит пожарная сирена). В таких случаях не остается ничего, кроме как спать с берушами.

Вредно ли спать в берушах каждый день? Иногда. Пренебрежение правилами пользования может повлечь за собой повреждение внутренней части уха, заражение инфекцией или раздражение кожи.

Нельзя засовывать вкладыши слишком глубоко. Вы должны с легкостью уметь вытащить их пальцами.

Если вы не можете это сделать без пинцета, значит, беруши застряли глубоко в слуховом проходе. Иногда, когда вы спите, вы не способный следить за положением берушей. Вкладыши могут забраться ещё глубже и нанести ущерб барабанной перепонке. Не стоит беспокоиться, вероятность такой ситуации довольно маленькая. К тому же, в такой ситуации многое зависит от добросовестности производителя – чаще всего, это происходит из-за нарушений при производстве.

Не вынимайте беруши очень быстро, иначе можно расцарапать внутреннее ухо. Из-за беруш случается небольшое всасывание воздуха в слуховом проходе, так называемый «частичный вакуум». Он не дает ходу звуку и благодаря ему беруши не выпадают из ушей. Если вытащить их чересчур резко, барабанная перепонка напрягается и может легко повредиться. Это не просто больно, но и опасно. У вас увеличивается предрасположенность к инфекциям, и появляется вероятность утраты слуха. Правильно вынимать беруши надо так: постепенно, аккуратно их закручивая, чтобы сделать «вакуум» в слуховом проходе более слабым.

Если часто пользоваться берушами, они могут начать раздражать кожу. Но больше всего надо опасаться занесения инфекции. В ушах скапливается пыль и мертвые частицы эпидермиса. Обычно с ними бороться помогает ушная сера, но беруши мешают процессу ее выделения. Размножению бактерий способствует теплая среда, которая появляется при использовании беруш из пенопропилена или ваты. Чтобы этого не происходило, надо стараться вынимать беруши как можно быстрее и всегда поддерживать их чистоту.

Читайте также:

Источник

20 января 2014

Автор КакПросто!

Беруши были разработаны для защиты слуха работников в условиях производства с повышенным уровнем шума. Однако эти приспособления с удовольствием используются и в быту, где тоже хватает громких звуков даже в ночное время. Кроме того, для любителей дайвинга выпускаются беруши, защищающие барабанные перепонки от перепадов давления.

Что такое беруши

Беруши – это мягкие пластичные вкладыши, которые вставляются в слуховые проходы и плотно закупоривают их, защищая барабанные перепонки от звуковых колебаний. Для изготовления этих приспособлений используются натуральные и синтетические материалы: вата, силикон, воск, полиуретан, полипропилен, ПВХ.

Изобретателем берушей можно считать хитроумного царя Итаки Одиссея, который велел залить воском уши команде своего корабля, чтобы моряки не услышали обольстительного пения сирен и не бросились в воду.

Виды берушей

Защитные вкладыши могут быть одноразовыми и многоразовыми. Надо отметить, что обычно беруши гасят звуковые колебания низкой частоты, которые считаются наиболее вредными для здоровья. Для профессиональных музыкантов выпускаются вкладыши для ушей в виде елочки, которые одинаково успешно заглушают звуки разных частот.

Как использовать беруши

Одноразовые беруши из жироотталкивающих полимеров требуется раскатать между ладонями, придав им форму тонкого цилиндра, затем вставить в слуховой канал. Вкладыши расширяются, заполняя весь объем. Такие беруши хорошо поглощают звук, если их плотно вставить в ухо. В противном случае эффективность их защиты снижается.

Выпускаются также формованные беруши многоразового использования. Для их изготовления используются силикон, пластик или резина. В аптеках эти приспособления продаются в герметичной упаковке. Необходимо подбирать беруши в соответствии с размерами ушного канала, которые могут быть разными даже у одного человека. Если размер будет выбран неправильно, беруши будут пропускать шум или доставлять дискомфорт хозяину.

На производстве удобно использовать беруши на обруче или на леске. Такие приспособления можно носить на шее или на голове и вставлять в уши в случае необходимости. Однако у берушей этого вида снижается плотность прилегания к ушному каналу и, соответственно, уровень шумоподавления.

Правила безопасности

В целом беруши – хороший способ обезопасить себя от промышленного шума на работе и обеспечить спокойный сон дома или в дороге. Однако надо соблюдать некоторые правила, чтобы не причинить вред своему здоровью.

Иногда люди, часто использующие беруши, жалуются на ощущение воздушной пробки в ушах и снижение слуха. Это возможно, если берушами протолкнулась вглубь слухового канала серная пробка. Чтобы избежать этой неприятности, уши необходимо чистить от серы или промывать специальными средствами.

Многоразовые беруши необходимо тщательно мыть после использования и держать в упаковке, в которой они продавались. Если нарушать правила гигиены, велик риск занести инфекцию, лечиться от последствий которой придется довольно долго.

Одноразовые беруши мочить нельзя, поскольку они теряют форму и становятся непригодными к использованию.

Слишком большие вкладки для ушей могут давить на кровеносные сосуды внутри ушного канала, из-за чего нарушается кровообращение. Человек при этом испытывает сильный дискомфорт. Про нормальный сон, конечно, можно забыть.

Не стоит слишком часто использовать беруши, поскольку может наступить привыкание. Даже слабые звуки станут причиной беспокойства и не дадут уснуть.

Статьи медицинского характера на Сайте предоставляются исключительно в качестве справочных материалов и не считаются достаточной консультацией, диагностикой или назначенным врачом методом лечения. Контент Сайта не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, осмотр врача, диагностику или лечение. Информация на Сайте не предназначена для самостоятельной постановки диагноза, назначения медикаментозного или иного лечения. При любых обстоятельствах Администрация или авторы указанных материалов не несут ответственности за любые убытки, возникшие у Пользователей в результате использования таких материалов.

Источник