Беседа о пользе физических упражнений средняя группа
Беседа- размышление «Для чего нужна зарядка?»
Цель: формирование у детей потребности в здоровом образе жизни
Задачи:1. Закреплять знания детей о влиянии на здоровье двигательной активности
2. Развивать познавательный интерес, мыслительную активность, воображение
3. Побуждать детей отвечать на вопросы, упражнять делать выводы, умозаключения.
4, Воспитывать желание быть здоровым. Внимательно относиться к себе.
Ход: «Для чего нужна зарядка? » (П. Синявский)
Для чего нужна зарядка? Это вовсе не загадка-
Чтобы силу … (развивать) И весь день … (не уставать!
Если кто-то от зарядки Убегает без оглядки, –
Он не станет н почём Настоящим… (силачом)
1. Беседа «Вопрос – ответ»
-Поднимите руки кто делал сегодня зарядку?
-Какие упражнения вы выполняете?
Давайте вместе подумаем, какую пользу приносит утренняя зарядка? (ответы детей- прогоняет сон, укрепляет мышцы, закаляет наше здоровье)
2. Послушайте загадку:
«Я хозяин леса строгий,
Спать люблю в своей берлоге.
Но горжусь своей фигурой-
Занимаюсь физкультурой (Медведь)
Сейчас я вам прочитаю сказку про одного медвежонка, который стал чемпионом в лесу? («Мишка-Топтыжка» Б. Заходер)
3.- А теперь хочу вам, рассказать, как утреннюю зарядку делали в древности.
-Эскимосы, народы, живущие на Крайнем Севере, проводили зарядку так: маленькому ребёнку давали камень, который следовало унести на определённое расстояние, а затем бежать за ним, перепрыгивая препятствия. Чем старше был ребёнгок. Тем тяжелее был камень.
-У индейцев основные упражнениями были-прыжки, ходьба, бег, плавание, стрельба из лука.
-Олимпийские игры пришли к нам из глубокой древности, и связаны с именем Геракла, в городе Олимпии. Он установил правила и награду-венок победителю из веток оливы. Соревновались в беге, прыжках, в метении копья, диска и в борьбе. Олимпийские игры проходят и в наши дни. Кто знает, где будут проходить Зимние олимпийские игры? (ответ детей – Сочи)
-Предки- славяне любили играть в городки, в лапту, зимой – катание с высоких ледяных гор и взятие снежных крепостей, летом гуляли босиком, купались.
На ярмарках соревновались в силе, ловкости, быстроте, смелости, поднимали тяжести, взбирались по гладким столбам на самый верх.
-Предки –коми любили играть в игры, состязались, чтобы воспитывать силу, ловкость, выносливость, потому что очень суровый климат и он требовал закалки и силы. В коми играх много прыжков, метаний (копья, камни, кости, аркан, перетягиваний (палки) .
Упражнения, включаемые, в утреннюю зарядку могут быть разными, но главное, чтобы они развивали весь организм.
Начинать зарядку следует с ходьбы – это упражнение подготавливает организм к предстоящей физической нагрузке.
Поднимание рук вверх или в стороны помогают выпрямить позвоночник, улучшить кровообращение в мышцах плечевого пояса и рук.
Приседания укрепляют мышцы ног, увеличивая подвижность суставов ног и улучшения кровообращения.
Различные наклоны вперед назад, вверх вниз укрепляют мышцы туловища, спины и живота, увеличивают подвижность и эластичность позвоночника, улучшают деятельность органов брюшной полости.
Прыжки и бег (можно на месте) усиливают обмен веществ в организме, повышают деятельность органов дыхания и кровообращения.
Медленные шаги на месте и взмахи руками вверх и вниз – упражнение для успокоения дыхания.
Итог:
-Какую пользу приносит зарядка?
– Из какой страны пришли к нам Олимпийские игры?
-Какие физические упражнения делали эскимосы, индейцы, славяне-русские и наши коми предки для того чтобы быть здоровыми?
Источник
Малеева Лариса
Конспект беседы в средней группе «Спорт — здоровый образ жизни»
МБДОУ «Спасский детский сад №1»
Средняя группа «Лапулечки»
Беседа «Спорт – здоровый образ жизни».
Подготовила и провела воспитатель 1 квалификационной категории
Малеева Лариса Валерьевна
Цель: закрепление знаний детей о различных видах спорта, спортсменах, расширение кругозора детей.
Задачи:
– воспитывать интерес к различным видам спорта и спортивным играм,
– формировать осознанное позитивное отношение к занятиям физической культурой и спортом, потребность в целенаправленной развивающей двигательной активности,
– развивать двигательную активность, самоконтроль, координацию движений и моторные навыки.
-развивать творческие способности детей посредствам коллективной изобразительной деятельности.
Ход беседы:
Воспитатель: – Как называются люди, которые свою жизнь посвятили спорту? (ответы детей)
Воспитатель: – Да, люди, которые посвятили свою жизнь спорту, называются спортсменами. Сегодня мы поговорим о спорте и спортсменах. Давайте с ними познакомимся. (Педагог предлагает вниманию детям карточки, на которых изображены спортсмены в различных видах спорта.)
– Вы знаете, что существуют разные виды спорта – зимние и летние.
Воспитатель: Чтобы стать настоящим спортсменом, требуется много сил, энергии, здоровья, труда и желания. Настоящий спортсмен, в ходе тренировок,приобретает много качеств: выносливость и силу, ловкость и быстроту, грациозность, стройную фигуру, правильную осанку.
Воспитатель: Правильно, изо дня в день, с утра до вечера, жизнь спортсмена проходит в тренировках. Люди бегают, прыгают, работают с разным спортивным инвентарем: мячами, скакалками, коньками, лыжами и т. д., но не все могут стать спортсменами. Одним – не хватает упорства, желания, другим – не позволяет здоровье. Но это совсем не означает, что вы не должны дружить со спортом. Пусть вы не станете знаменитыми спортсменами, но вы же хотите быть быстрыми, ловкими, выносливыми.
Воспитатель: Какой вид спорта вам нравится, и какой спортивный инвентарь используется в этом виде спорта? (Ответы детей.)
– Однако не все знают, чтобы добиться этих качеств, спортсмены много и постоянно тренируются. Дети, а что такое тренировка? Каких качеств, спортсмены добиваются тренировками? (Ответы детей.)
Физкультминутка
-Издавна на Руси спортсмены укрепляли мышцы тела, делая зарядку. Вот и мы сейчас с вами, как спортсмены, потренируем наши мышцы.Повторяйте за мной: повороты головы вправо-влево; наклоны головы вперед-назад.
-Какие мышцы сейчас работали? (мышцы шеи).
-А как заставить работать мышцы плеч и рук? Придумайте такие упражнения (дети показывают упражнения).
-Молодцы! А теперь тренировка для мышц туловища. Какие упражнения вы знаете? (дети показывают упражнения).
-И для мышц ног нужна зарядка. Придумайте упражнения для них! (дети показывают упражнения).
-Вот теперь вы настоящие спортсмены! Все мышцы разогрели, потренировались! Можно продолжать нашу беседу.
Воспитатель: – Каким спортом вы хотели бы заниматься? (Показ фотографий спортсменов, того вида спорта, который нравится ребенку.) Дети называют вид спорта, инвентарь, который будет необходим.
Воспитатель: – Из нашей беседы вы поняли, что спорт – это, прежде всего, физические упражнения, только более сложные и подчиненный строгим правилам. Физические упражнения являются основой физкультуры, но о физкультуре мы поговорим с вами в следующей беседе.
Кинешь в речку – он не тонет.
Бьешь о стенку – он не стонет.
Будешь оземь кидать –
Станет кверху летать. (Мяч)
Мне загадку загадали, это что за чудеса?
Руль, седло и две педали,
два блестящих колеса.
У загадки есть ответ: это мой… (велосипед)
В него воздух надувают
И ногой его пинают. (Футбольный мяч)
По пустому животу
Бьют меня невмоготу;
Метко сыплют игроки
Мне ногами тумаки.
Михаил играл в футбол
И забил в ворота … (гол)
Когда весна берет свое
И ручейки бегут звеня,
Я прыгаю через нее,
А она через меня. (Скакалка)
Две полоски на снегу
Оставляю на бегу.
Я лечу от них стрелой,
А они опять за мной. (Лыжи)
Воспитатель: А еще я хочу вам предложить нарисовать рисунок на тему «Спорт глазами детей», на конкурс рисунков, который состоится в нашем замечательном физкультурном оздоровительном комплексе г. Спасск -Рязанский «Евпатий Коловрат».
Литература:
Т. Е. Харченко «Физкультурные праздники в детском саду»
Т. Г. Карепова «Формирование здорового образа жизни у дошкольников»
Т. Б. Сидорова «Познавательные физкультурные занятия»
М. П. Асташина «Фольклорные физкультурные занятия и досуги с детьми 3-7 лет»
Источник
Морозова Наталья Николаевна
Конспект НОД в средней группе «Чтоб здоровым быть всегда, нужно спортом заниматься!»
Государственное бюджетное дошкольное образовательное учреждение детский сад №53 Колпинского района Санкт-Петербурга
Конспект
Непосредственной образовательной деятельности по познавательному развитию
На тему «Чтоб здоровым быть всегда, нужно спортом заниматься!» для средней группы
Составил воспитатель
Морозова Н. Н.
Санкт-Петербург
2016
Конспект НОД
Подготовил воспитатель: Морозова Н. Н.
Описание: НОД ориентирован для детей средней группы, с использованием презентации.
Проходит через образовательные области: познавательное развитие, физическое развитие. Показ презентации «Зимние виды спорта»
Форма организации: групповая
Тема: НОД «Чтоб здоровым быть всегда, нужно спортом заниматься!»
Цель: Познакомить с зимними видами спорта, учить детей заботиться о своём здоровье, вести здоровый образ жизни. Показ презентации «Зимние виды спорта»
Образовательные задачи:
1. Формировать понимание необходимости заботиться о своем здоровье.
2. Познакомить детей со значением спорта в жизни человека.
Развивающие задачи.
1. Развивать интерес к физическим упражнениям
Воспитательные задачи
1. Сформировать положительное отношение к спорту.
2. Воспитывать интерес к занятиям спортом.
3. Воспитывать самостоятельность, чувство ответственности, взаимопомощи
Предварительная работа:
1. Рассматривание иллюстраций зимних видов спорта
2. Дидактические, сюжетно-ролевые игры
3. Восприятие художественной литературы по данной теме
4. Проведение подвижных игр на прогулке
Методическое и дидактическое обеспечение: иллюстрации, презентация «Зимние виды спорта»
Ход:
Воспитатель: Сегодня мы с вами поговорим о спорте, т. к. спорт – это здоровье. Присаживайтесь на стульчики. Сядьте правильно, ноги поставьте ровно, плечи расправьте. Чтобы нам не болеть простудными заболеваниями, я научу вас правильно делать массаж лица. Разотрем ладони, чтобы они стали теплыми. Пальчиками гладим нос.
1, 2, 3, 5 вышел носик погулять
Нос не хочет простужаться
Упражнение выполнять (поглаживание носа)
От крылечка до калитки (точечный массаж от переносицы до носовых пазух)
Три часа ползли улитки
Три часа ползли подружки
На себе таща избушки
Воспитатель: Молодцы. Ребята, слышите, кто-то стучит?
Ответ детей.
Воспитатель вносит Мишку.
Мишка: Доброе утро, ребята. Я к вам прибежал с тренировки. Хочу у вас спросить, знаете ли вы что такое спорт и для чего он нам нужен?
Ответ детей.
Мишка: Молодцы, вы знаете, для чего нужен спорт, а вот что такое спорт никто из вас не ответил. Я вам сейчас расскажу и покажу картинки.
Показ презентации «Зимние виды спорта».
Воспитатель: Существуют разные виды спорта. Каждый спортсмен ежедневно тренируется, чтобы добиться наивысших результатов. Спортом можно и нужно заниматься с детства. Я когда был маленький, с мамой и папой катался на лыжах. Мне очень нравится лыжный спорт, и поэтому родителя отдали меня в школу «Лыжная подготовка». Я очень много тренируюсь, уже ездил на соревнования и занял первое место. Занимаясь спортом, ты становишься сильным, ловким, целеустремленным и укрепляешь свое здоровье. А кто-нибудь из вас ходит на секции? Расскажите.
Ответ детей.
Воспитатель: Каким бы видом спорта вы хотели заниматься?
Ответ детей.
Воспитатель: Спасибо тебе Миша за твой рассказ. Теперь дети знают, что такое спорт. Приходи к нам еще, мы будем тебя ждать. Все прощаются с Мишкой.
Воспитатель: Чтобы нам не болеть сделаем зарядку.
Мы сидели и устали
Дружно все мы тихо встали
Ручками похлопали 1, 2, 3
Ножками потопали 1, 2, 3
Сели, встали и на месте побежали.
Выше руки. Плечи шире.
1, 2, 3 дыши ровней
От зарядки стали крепче
Стали крепче и сильней.
А сейчас восстановим дыхание.
Вдох носом и выдох ртом на правое плечо.
Вдох носом и выдох ртом на левое плечо
Вдохнули ртом и выдох на грудь носом.
Дети присели на стульчики.
Воспитатель: Мы ежедневно слышим знакомые слова «физкультура» и «спорт». Как вы думаете, в чем отличие этих слова? (физкультурой может заниматься каждый, а спортом занимаются сильные, крепкие, здоровые люди.) Но каждый физкультурник мечтает стать спортсменом. Что для этого надо?
Ответ детей.
Воспитатель: Какие бывают дети, которые не любят делать зарядку, не любят физкультуру? (они слабые, грустные)
Ответ детей.
Дети показывают пантомиму «Худой, слабый ребенок»
Рефлексия.
Воспитатель. 1. Чтобы стать сильными и здоровыми, что надо делать?
2. Какие зимние виды спорта вы знаете? Показать пантомимой.
3. Кто занимается спортом? (спортсмен, спортсменка)
Воспитатель: (В конце произносится речевка)
Спорт, ребята, всем нам нужен
Мы со спортом крепко дружим
Спорт- здоровье, спорт- помощник,
Спорт- игра, физкульт- Ура.
Источник
Конспект беседы «Кто спортом занимается, здоровья прибавляется.»
(для детей старшей группы)
Выполнили: воспитатели
Антонова Жанна Евгеньевна,
Антипина Надежда Николаевна
МБДОУ «Детский сад №28»
г. Дзержинск
2018 г.
Задачи:
– прививать интерес к физической культуре,
– укреплять физическое и психическое здоровье детей,
– воспитывать желание у детей заботиться о здоровье своего организма, его развитии и безопасности.
ХОД БЕСЕДЫ.
Воспитатель. Основа спорта – физкультура.
Смысл физической культуры – красота мускулатуры,
И здоровье организма – чтоб легко идти по жизни!
Трудно не болеть, держаться? Надо физкультурой заниматься!
Сон, прервать пораньше сладкий, утром делать всем зарядку!
Воспитатель Ребята, мы ежедневно слышим знакомые слова «физкультура», «спорт». Как вы думаете, в чем отличие этих двух понятий?
Дети: физкультурой может заниматься каждый, а спортом нет.
Воспитатель. Физкультурой может заниматься и маленький, и пожилой. Спортом же занимаются, самые сильные, крепкие, здоровые люди. Физкультурой занимаются все люди, стремящие к укреплению и сохранению своего здоровья через здоровый образ жизни. Вот и вы в детском саду занимаетесь физкультурой, чтобы стать крепкими, ловкими, быстрыми, здоровыми. Если постоянно, правильно, а главное с желанием и любовью заниматься физическими упражнениями, то можно будет заниматься и спортом, потому что каждый физкультурник мечтает стать спортсменом. Мы говорили о качествах спортсменов, а что же необходимо делать, чтобы стать здоровыми и спортивными?
Дети: Каждое утро делать зарядку, выполнять физические упражнения не только в спортивном зале, но и на прогулке, в выходные дни дома.
Воспитатель. Как вы думаете, люди занимающиеся физкультурой отличаются от тех, кто ее не любит? Какими бывают дети, которые не любят физкультуру, зарядку?
Дети: Они грустные, слабые, часто болеют.
Воспитатель. Правильно, фундамент физического здоровья закладывается в детстве. Вы с детства приобретаете полезные привычки культурно-гигиенических навыков, регулярно занимаетесь физической культурой, придерживаетесь режима дня, это поможет в дальнейшем вам, дети, стать спортсменами, чемпионами, но благодаря этому вы еще приобретете упорство, настойчивость, последовательность. Интерес к физическим упражнениям, подвижным играм также предупреждает нарушение осанки, укрепляет весь организм, оказывает влияние на нормальный рост и развитие.
(Показ фотографий, карточек, иллюстраций, где дети выполняют различные упражнения с физ. оборудованием).
Воспитатель. Какие вам упражнения больше нравятся, какие основные виды движений, какие подвижные игры?
Дети: упражнения на степ-платформах, с мячами, разные прыжки (с разбега в высоту, с места), п/и со словами, народные игры и т. д..
Воспитатель. Я предлагаю вам раскрасить иллюстрации с изображением спортивных игр и упражнений, вы выберете одну с тем видом спорта, какой вам больше нравится.
После раскрашивания, каждый рассказывает о виде спорта, который он раскрасил, чем этот вид спорта ему нравится, какие физические качества необходимо развивать для этого вида спорта?
Воспитатель. Давайте сделаем с вами зарядку «Веселая зарядка»
( подобрать упражнения под музыку)
Источник
Любовь Березуцкая
Конспект занятия-беседы «Спорт — это здоровье»
Беседа на тему:
«СПОРТ – ЭТО ЗДОРОВЬЕ»
Подготовил: воспитатель Березуцкая Л. Ю.
Программное содержание:
– формирование у детей осознанного отношения к своему здоровью и потребности к здоровому образу жизни;
– накопление и обогащение знаний детей об Олимпиаде;
– совершенствовать знания о различных видах спорта, желание заниматься спортом;
– развивать познавательный интерес, память, связную речь, умение рассуждать, делать умозаключения;
– воспитывать целеустремленность, организованность.
Материал: плакаты «Зимние виды спорта», дидактическая игра «Разрезные картинки», флаг, пять олимпийских колец, фотографии с изображением древнего города Олимпии, фотографии спортсменов.
Словарная работа:уточнить и закрепить слова: здоровье, Олимпиада, Олимпийские игры.
Предварительная работа: беседа с детьми о пользе зарядки; чтение художественной и познавательной литературы по теме, рассматривание иллюстраций, рассматривание эмблемы Олимпийского флага, беседа об Олимпийских кольцах.
Ход беседы:
Воспитатель. Ребята, мы ежедневно слышим знакомые слова «физкультура», «спорт». Как вы думаете, в чем отличие этих двух понятий?
Дети. Физкультурой может заниматься каждый, а спортом нет.
Воспитатель. Правильно, ребята. Физкультурой может заниматься и маленький, и большой. Спортом занимаются самые сильные, крепкие и здоровые. Но каждый физкультурник мечтает стать спортсменом. Что для этого необходимо делать?
Дети. Надо каждое утро делать зарядку, выполнять упражнения на открытом воздухе или открытой форточке ит. д.
Воспитатель. Какими бывают дети, которые не любят делать зарядку, не любят физкультуру?
Дети. Они слабые, часто болеют, грустные, многое у них в жизни не получается, плохо учатся.
Воспитатель. Вы не хотите стать таким ребенком?
Дети. Нет!
Воспитатель. Знаете ли вы, ребята, как называются самые главные соревнования у спортсменов всего мира?
Дети. Главные соревнования у спортсменов называются Олимпийские игры. Каждый спортсмен мечтает выступить и победить в них.
Воспитатель. А что же такое – Олимпиада?
Дети. Олимпиада – это всемирные соревнования в различных видах спорта.
Воспитатель. Ребята, об истории олимпийских игр нам расскажет наш корреспондент –Катя Гунькина:
Олимпийские игры возникли в древности. Их возникновение связано с именем Ифита, владыки края Олимп. В годы его правления постоянно шла война с соседями. И однажды, когда вот-вот должна была вспыхнуть очередная война со Спартой, Ифит предложил спартанцам сложить мечты и, заключив мир, устроить в честь этого события состязание атлетов. Предложение было принято, и Олимпия навсегда стала местом мирных спортивных соревнований.
(Дети слушают сообщение о появлении олимпийских игр в древнем городе Олимпии, рассматривают фотографии сохранившихся храмов и стадионов.)
Воспитатель. Прошли тысячи лет, разрушились древние города, но Олимпийские игры возродились. Современные олимпийские игры придумал и возродил Пьер де Кубертен.
Воспитатель. Пьер де Кубертен придумал девиз Олимпийского движения «Быстрее, выше, сильнее!» и эмблему Олимпиады – пять переплетенных колец.
Воспитатель. Ребята, что означают кольца на олимпийском флаге?
Ребенок. Это знак единства и дружбы спортсменов пяти континентов. Голубое кольцо символизирует Европу, желтое – Азию, черное – Африку, зеленое – Австралию, красное – Америку.
Воспитатель. Олимпийские игры – важнейшее событие для миллионов болельщиков.
Современный мир должен быть благодарен древней Олимпии, где тысячи лет назад зародилась эта прекрасная традиция праздников спорта и мира. О такой благодарности свидетельствует обычай зажигать олимпийский огонь именно в Олимпии возле сохранившихся колонн храма Геры и оттуда доставлять его к месту проведения новой Олимпиады.
Воспитатель. Для спортсмена олимпийская медаль – самая главная награда в жизни. За каждой из них, будь то золотая, серебряная или бронзовая, – тяжелый труд ежедневных многочисленных тренировок; упорство, сила воли, трудолюбие…
Воспитатель. Ребята, а как же стать таким спортсменом и поехать на Олимпийские игры?
Дети. Чтобы стать спортсменом и поехать на Олимпийские игры нужно заниматься спортом, делать зарядку, закаливаться, воспитывать силу воли и т. п.
Воспитатель. Молодцы, ребята, я верю, что из вас вырастут настоящие олимпийцы!
Физкультминутка:
Мы на плечи руки ставим
Начинаем их вращать,
Так осанку мы исправим
Раз, два, три, четыре, пять.
Руки ставим перед грудью
В стороны разводим
Мы зарядку делать будем
При любой погоде.
Руку правую поднимем,
А другую вниз опустим,
Мы меняем их местами
Плавно двигаем руками.
А теперь давайте вместе
Пошагаем все на месте!
Воспитатель. Итак, мы говорили, что Олимпиады бывают зимние и летние. Наша страна готовится встретить спортсменов всего мира на зимней Олимпиаде в городе Сочи в 2014 году.
Воспитатель. Какие же виды спорта являются зимними?
Дидактическая игра «Разрезные картинки»: дети делятся на команды и получают конверт с заданием.
Воспитатель. Молодцы, ребята! Вы как настоящие тренеры подготовили своих лыжников к соревнованиям!
Источник