Буклет на тему вред и польза

ТОП-20 мультфильмов, которые должен посмотреть каждый ребенок

      Мультфильмы формируют  у ребенка определенных культурный запас, поэтому лишать ребенка просмотра мультиков не стоит, ведь он должен знать героев детских сказок, чтобы расти полноценным человеком. Какие же мультфильмы в детстве должен увидеть каждый? Вот примеренный перечень, хотя у каждого родителя наверняка есть свой ТОП мультиков:

1. Колобок

2. Кто сказал Мяу?

3. Муха-цокотуха

4. Конек-Горбунок

5. 12 месяцев

6. Малыш и Карлсон

7. Винни-Пух и его друзья

8. Крошка Енот

9. Золушка (Дисней)

10. Бемби

11. Умка

12. Ежик в тумане

13. Крокодил Гена и Чебурашка

14. Маугли

15. Каникулы в Простоквашино

16. 38 попугаев

17. Русалочка

18. Снежная королева

19. Щелкунчик

20. Алиса в стране чудес.

И это только минимум, потому что история мировой мультипликации насчитывает несколько сотен великолепных мультфильмов, которые не только доставят ребенку удовольствие, но и станут настоящим воспитательным средством.

МДОБУ Талаканский детский сад    №3 Радуга

Мультфильм: вред или польза?

Воспитатель:

Джабраилова Алевтина Васильевна

            Мультипликационные фильмы в изобилии представлены в телепрограммах, но не все мультики вызывают доверии и добрые чувства у мам. Можно ли маленьким детям смотреть мультфильмы? С какого возраста? Что выбрать? Разберемся в этой проблеме и найдем выход.

Мультики: вред или польза?

         Споры о пользе или вреде мультфильмов не только не утихают, но и возрастают по мере того, как на экраны выходят все новые и новые произведения. Могут ли быть полезны мультфильмы? И могут ли они не только развлекать детей, но и воспитывать?

          Из мультиков ребенок берет модели поведения, определяет что хорошо, а что плохо, как нужно поступать в разных ситуациях. Именно из-за высокой возможности воздействия на умы детей и возникают опасения о вреде этой продукции. Но вред возникает тогда, когда ребенок смотрит без контроля все, что транслируют каналы, и слишком много времени проводит перед телевизором.

        Если тщательно отбирать фильмы и показывать их в умеренных дозах, то мультики могут принести много пользы: научить ребенка добру, честности, патриотизму, помогут развить речь и фантазию, привьют чувство прекрасного.

        Выбирая мультфильмы, нужно обязательно полностью их просмотреть, чтобы в них не было агрессии и насилия, чтобы положительный герой побеждал зло, чтобы герои вели себя в соответствии с нормами морали.

Каждому возрасту – свои мультфильмы!!!

          Каждый родитель сам решает, когда начинать показывать фильмы детям. Однако врачи дружно утверждают, что до 3-х лет детям вообще лучше не смотреть телевизор, даже мультики. Начиная с этого возраста можно небольшими порциями, не более 20 минут, показывать детям короткие, понятные фильмы.
Мультик может стать небольшим дневным занятием, доктора не советуют маленьким детям смотреть их перед сном, они могут вызвать ненужное возбуждение и нарушить сон малыша.

       Детям до 3 лет, можно показывать фильмы несколько раз в день, но сеансы не должны длиться более 30 минут, в этом возрасте можно 1 мультик смотреть и перед сном, но фильм не должен содержать негативных эмоций и страшных сцен.

         Детям от 3 до 5 лет нужно выбирать простые истории с понятным распределением ролей, хороши будут традиционные сказки для маленьких, типа Репки и Курочки Рябы, а также мультики с короткими стихами и песенками, которые ребенок может смотреть несколько раз, заучивая стихи.

          Детям от 5 лет нужно показывать фильмы с сюжетом, это могут быть довольно длинные истории, например, Конек-Горбунок или Бемби. Лучше выбирать фильм с красивой анимацией, чтобы у ребенка формировалось чувство прекрасного. Также детям с 5 лет следует показывать мультики, направленные на выработку определенных черт характера: настойчивости, честности, ответственности, например, фильмы про Незнайку или Золушку.

Источник

Чем вредна жевательная резинка.

буклет
PUB / 1.08 Мб

Жева́тельнаярези́нка (разг. «жвачка») — кондитерское изделие, которое состоит из несъедобной эластичной основы и различных вкусовых и ароматических добавок. В процессе употребления жевательная резинка практически не уменьшается в объёме, но все наполнители постепенно растворяются, после чего основа становится безвкусной и обычно выбрасывается. Из многих видов жевательной резинки в качестве развлечения можно выдувать пузыри, что в англоязычных странах дало ей ещё одно название bubble gum (то есть что-то вроде «резина для пузырей»). 

Современная жевательная резинка

В 1928 году бухгалтер Уолтер Димер вывел идеальную формулу жевательной резинки, которая соблюдается и по сей день: 20% каучука, 60 % сахара (или его заменителей), 19 % кукурузного сиропа и 1 % ароматизатора. 

Из чего делают жвачку

Жевательная резинка – это основа (синтетические полимеры) и пищевые добавки (ароматизаторы, усилители вкуса, консерванты и т.п.). Современные жвачки имеют оптимальную эластичность, чтобы не прилипать к зубам и обеспечивать свободное пережевывание.

В составе любой жвачки можно найти следующие далеко не полезные для здоровья человека компоненты:

Глицерин (стабилизатор Е422) – токсичен, вызывает заболевания крови, наносит вред печени.

Бутилгидрооксианизол (антиоксидант Е320) – повышает холестерин, оказывает канцерогенное воздействие на пищеварительный тракт.

Лимонная кислота – безобидная на первый взгляд добавка при длительном употреблении может вызывать заболевания крови.

Сахарозаменители (ксилит и сорбит) – оказывают слабительные свойства, нарушают работу пищеварительного тракта.

Перечисленные компоненты не относятся к запретным и в незначительном количестве не вредны. Но многие жуют жвачку часто и длительно, поэтому это сказывается на здоровье.

Это интересно!

Еще один заманчивый ход, который используют маркетологи, это реклама отбеливающего эффекта жвачки. На самом деле жевательная резинка не способна осветлить эмаль даже на полтона.

Одна из крупнейших компаний по производству жевательной резинки, основанная в 1928 году, располагалась на фабрике, где раньше создавались яды (США, Теннеси).

Портит зубы

Использовать жвачку для профилактики кариеса – то же самое, если есть сладкие булочки для похудения. Т.е. это не только бесполезно, но еще и вредно. Щелочная природа слюны создает в ротовой полости не совсем полезную среду, в которой размножаются разрушающие эмаль бактерии.

Есть еще одна причина, по которой стоматологи не рекомендуют жевательную резинку, особенно для детей. Липкая жвачка может легко лишить зуб пломбы или ее частички.

Вызывает заболевания желудка

Во время жевания вырабатывается большое количество не только слюны, но и желудочного сока, а это соляная кислота.

Жуют резинку чаще всего после еды. Получается, что в желудок поступает обманный сигнал, начинает вырабатывать фермент и… не получает пищу, которая могла бы перевариться в соке. Соляная кислота обволакивает стенки желудка, провоцируя гастрит и язвенную болезнь.

Источник инфекции

Сегодня производятся специальные жевательные резинки с пометкой «для детей».

Детям жвачка очень нравится в качестве лакомства, ведь ее можно жевать сколько хочешь. А еще можно поделиться жеваной резинкой с другом или, пожевав немного, прикрепить ее к столу, а потом снова положить в рот. Все эти действия крайне опасны, потому что неокрепший детский иммунитет может запросто подхватить инфекцию.

Опасно для жизни

Жвачку нельзя проглатывать. Если жвачка просто попадет в желудок, то это не очень опасно. Едкий желудочный сок справится с перевариванием даже синтетического полимера.

Опасность возникает, когда жевательная резинка попадает в дыхательные пути. Для детей это чревато срочной реанимацией. Ребенок начинает паниковать, глубоко и резко дышать, из-за чего жвачка еще более прочно закупоривает дыхательные пути. Последствия: удушье, потеря сознания, кома и иногда, к сожалению, летальный исход.

ВАЖНО!

максимально допустимое время жевания резинки – 5 минут. Даже если жвачка за это время не потеряет вкус и эластичность, следует безжалостно ее выплевывать. И ни в коем случае не использовать повторно!

Используемые источники:

https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%96%D0%B5%D0%B2%D0%B0%D1%82%D0%B5%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%B0%D1%8F_%D1%80%D0%B5%D0%B7%D0%B8%D0%BD%D0%BA%D0%B0

https://otravlen.ru/chem-vredna-zhevatelnaya-rezinka/

Источник

Принципы здорового питания

  • Принимайте пищу только тогда, когда вы действительно испытываете чувство голода.

  • Ешьте не спеша, тщательно пережевывая пищу.

  • Принимайте пищу только сидя.

  • Не пытайтесь заглатывать всю порцию сразу, кладите ее в рот мелкими кусочками.

  • Ешьте только тогда, когда вы находитесь в спокойном и расслабленном состоянии.

  • Съедайте не более 4 блюд за один прием пищи.

  • Много двигайтесь.

  • Старайтесь не запивать пищу водой и не пейте жидкость сразу после еды.

  • Основной (по объему) прием пищи должен быть в обед.

  • Во время приема пищи не отвлекайтесь на посторонние предметы и постарайтесь сконцентрироваться на процессе приема пищи. Этот прием помогает максимальному усвоению пищи.

  • Пища должна быть максимально свежей. Не стоит кушать то, что было приготовлено вчера. Не поленитесь приготовить заново.

  • Пища должна быть натуральной.

  • Ешьте больше клетчатки. Свежие овощи и зелень всегда должны быть на вашем столе.

Только живая свежая пища может сделать человека способным воспринимать и понимать истину

Самые полезные продукты

Яблоки, лук, чеснок, морковь, орехи, рыба, молоко, зеленый чай, мед, бананы.

Диетологи всего мира по сей день ведут споры о том, какие продукты полезны для здоровья, а от употребления в пищу каких лучше воздержаться. Спор этот длиной в сотни лет, но относительно пользы этих продуктов все врачи и диетологи единогласно сходятся во мнении.

Будьте здоровы!

Манакова Оксана Владимировна

МАОУ «СОШ №40» Старый Оскол

Избыток пищи мешает тонкости ума

Сенека


Основные группы продуктов

Можно выделить шесть групп продуктов просто жизненно необходимых для полноценного роста и развития подростка.

1. Сложные углеводы. Это основные поставщики энергии, которая так необходима при быстром росте. Они содержатся в крупах и злаках.

2. Продукты, содержащие белок. Это мясо животных, птицы и рыба. Белок- это главный строительный материал для мягких тканей и внутренних органов. И, кстати, в мясе, особенно в красном, содержится железо, при недостаче которого у тинэйджера может проявиться анемия.

3. Растительная клетчатка. Это не что иное, как овощи, корнеплоды и фрукты. Клетчатка необходима для нормализации работы желудочно-кишечного тракта и очищения организма от токсинов благодаря содержащимся в этих продуктах природных антиоксидантов.

4. Растительные жиры. Это растительные масла и различные орехи. Употребление этих продуктов может отлично помочь подростку избежать довольно часто встречающихся в таком возрасте проблем с выпадением волос и ломкостью ногтей.

5. Молоко и кисломолочные продуты. Это незаменимые поставщики кальция, витамина D и фосфора в питании подростков.

6. Чистая питьевая вода. Для нормальной работы организма нужно выпивать в сутки количество воды из расчета 30мг на 1 кг массы тела.

Запреты не научат детей выбирать полезную еду

Американские ученые из Корнельского университета проанализировали данные различных международных исследований, проведенные врачами-диетологами. Результаты показали, что правильнее рассказывать детям и подросткам, какая именно пища полезна и почему, а не запрещать в негативной форме есть вредные продукты. По словам исследователей, стоит, например, предложить яблоко в качестве перекуса, объяснив, что это позитивно скажется на состоянии кожи, волос, всего организма в целом, а не заставлять школьника отказаться от печенья, так как оно слишком калорийно и грозит лишними килограммами. Ученые уверены: именно акцент на полезных свойствах продуктов поможет приучить ребят к здоровой пище. Зато негативная информация о еде, считают врачи, лучше усваивается специалистами в области питания – диетологами, психологами.

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует

Рекомендации ВОЗ построены по принципу светофора.

Зелёный свет-еда без ограничений — это хлеб грубого помола, цельные крупы и не менее 400г в сутки овощей и фруктов.

Желтый свет— мясо, рыба, молочные продукты — только обезжиренные и в меньшем количестве, чем «зеленые» продукты.

Красный свет-это продукты, которых нужно остерегаться: сахар, масло, кондитерские изделия. Чем реже вы употребляете такие продукты, тем лучше.

Источник

Источник

ТОП-20 мультфильмов, которые должен посмотреть каждый ребенок

      Мультфильмы формируют  у ребенка определенных культурный запас, поэтому лишать ребенка просмотра мультиков не стоит, ведь он должен знать героев детских сказок, чтобы расти полноценным человеком. Какие же мультфильмы в детстве должен увидеть каждый? Вот примеренный перечень, хотя у каждого родителя наверняка есть свой ТОП мультиков:

1. Колобок

2. Кто сказал Мяу?

3. Муха-цокотуха

4. Конек-Горбунок

5. 12 месяцев

6. Малыш и Карлсон

7. Винни-Пух и его друзья

8. Крошка Енот

9. Золушка (Дисней)

10. Бемби

11. Умка

12. Ежик в тумане

13. Крокодил Гена и Чебурашка

14. Маугли

15. Каникулы в Простоквашино

16. 38 попугаев

17. Русалочка

18. Снежная королева

19. Щелкунчик

20. Алиса в стране чудес.

И это только минимум, потому что история мировой мультипликации насчитывает несколько сотен великолепных мультфильмов, которые не только доставят ребенку удовольствие, но и станут настоящим воспитательным средством.

МДОБУ Талаканский детский сад    №3 Радуга

Мультфильм: вред или польза?

Воспитатель:

Джабраилова Алевтина Васильевна

            Мультипликационные фильмы в изобилии представлены в телепрограммах, но не все мультики вызывают доверии и добрые чувства у мам. Можно ли маленьким детям смотреть мультфильмы? С какого возраста? Что выбрать? Разберемся в этой проблеме и найдем выход.

Мультики: вред или польза?

         Споры о пользе или вреде мультфильмов не только не утихают, но и возрастают по мере того, как на экраны выходят все новые и новые произведения. Могут ли быть полезны мультфильмы? И могут ли они не только развлекать детей, но и воспитывать?

          Из мультиков ребенок берет модели поведения, определяет что хорошо, а что плохо, как нужно поступать в разных ситуациях. Именно из-за высокой возможности воздействия на умы детей и возникают опасения о вреде этой продукции. Но вред возникает тогда, когда ребенок смотрит без контроля все, что транслируют каналы, и слишком много времени проводит перед телевизором.

        Если тщательно отбирать фильмы и показывать их в умеренных дозах, то мультики могут принести много пользы: научить ребенка добру, честности, патриотизму, помогут развить речь и фантазию, привьют чувство прекрасного.

        Выбирая мультфильмы, нужно обязательно полностью их просмотреть, чтобы в них не было агрессии и насилия, чтобы положительный герой побеждал зло, чтобы герои вели себя в соответствии с нормами морали.

Каждому возрасту – свои мультфильмы!!!

          Каждый родитель сам решает, когда начинать показывать фильмы детям. Однако врачи дружно утверждают, что до 3-х лет детям вообще лучше не смотреть телевизор, даже мультики. Начиная с этого возраста можно небольшими порциями, не более 20 минут, показывать детям короткие, понятные фильмы.
Мультик может стать небольшим дневным занятием, доктора не советуют маленьким детям смотреть их перед сном, они могут вызвать ненужное возбуждение и нарушить сон малыша.

       Детям до 3 лет, можно показывать фильмы несколько раз в день, но сеансы не должны длиться более 30 минут, в этом возрасте можно 1 мультик смотреть и перед сном, но фильм не должен содержать негативных эмоций и страшных сцен.

         Детям от 3 до 5 лет нужно выбирать простые истории с понятным распределением ролей, хороши будут традиционные сказки для маленьких, типа Репки и Курочки Рябы, а также мультики с короткими стихами и песенками, которые ребенок может смотреть несколько раз, заучивая стихи.

          Детям от 5 лет нужно показывать фильмы с сюжетом, это могут быть довольно длинные истории, например, Конек-Горбунок или Бемби. Лучше выбирать фильм с красивой анимацией, чтобы у ребенка формировалось чувство прекрасного. Также детям с 5 лет следует показывать мультики, направленные на выработку определенных черт характера: настойчивости, честности, ответственности, например, фильмы про Незнайку или Золушку.

Источник

Известный психолог А.Фромм
перечисляет некоторые опасности, которые всегда таятся там,
где применяются наказания:

  1.  Очень часто наказание не исправляет поведение, а лишь преображает его. Один поступок заменяется другим, по-прежнему остающимся неправильным, еще более вредным для психического здоровья ребенка.
  1.  Наказания вынуждают ребенка опасаться потерять родительскую любовь. Он чувствует себя отвергнутым и нередко начинает ревновать  к брату или сестре, а порой и к родителям.
  1.  У наказанного ребенка может возникнуть враждебное чувство к родителям, а это породит в его сознании чудовищную дилемму. С одной стороны, родители – взрослые, против них восставать никак невозможно, с другой – он еще слишком зависит от них, чтобы извлекать пользу от своей вражды, не говоря уже о том, что он все-таки любит своих родителей. И едва в нем объединятся эти чувства – любовь и ненависть, – как сразу же возникнет конфликт.
  2.  Частые наказания, так или иначе, побуждают ребенка оставаться инфантильным. Обычно его наказывают за какую-нибудь ребяческую проделку. Например, за то, что он намочил или испачкал штаны, нашалил и, прежде всего, за недозволенное, чего делать нельзя. Но желание достичь запретного не пропадает, и ребенок решает, что, пожалуй, не стоит от него отказываться, если можно расплатиться всего лишь наказанием. То есть он может делать все, что захочет, а, рассердив родителей, терпит наказание, чтобы расплатиться, очистить совесть и продолжать в том же духе – и так до бесконечности.
  1.  Наказание может помочь ребенку привлечь к себе внимание родителей. Детям нужна, прежде всего, родительская любовь, но, не получая ее, они часто согласны на такую жалкую ее имитацию, как простое внимание. А привлечь внимание родителей порой гораздо легче, делая какие-нибудь глупости, чем оставаясь все время добрым и послушным.

Прежде чем воздействовать
на ребенка…

Возьмите себя в руки и не горячитесь, присядьте там, где Вам удобно, расслабьтесь и задумайтесь: какая цель очередного вашего воздействия, чего Вы хотите?

  • Побудьте «в шкуре» своего ребенка, он создает лишь те конфликты, свидетелем которых был сам.
  • Поймите, что мешает Вашему ребенку, что тяготит его и чем он озабочен.
  • Вспомните себя в детстве, когда главной потребностью была потребность в одобрении, любви.
  • Дайте все это своему ребенку, не пользуясь каким-то эмоциональным шантажом.
  • Не предпринимайте чего-либо в состоянии аффекта, какие бы чувства вы не испытывали. Иначе воздействие может быть неэффективным.
  • Образно представьте, чем «наполнен» Ваш ребенок: его стремления, поступки, чувства и мечты. Проанализируйте поведение ребенка и посмотрите на ситуацию с его стороны, его глазами.

Если ваш ребенок не слушается,
обратитесь к собственным чувствам!

Чтобы не провоцировать своего ребенка на еще большее непослушание, родителям необходимо воспитывать не только детей, но и самих себя.

Важно:

  • Быть терпеливыми. Это самая большая добродетель, какая может быть у родителей.
  • Уметь объяснять ребенку, ПОЧЕМУ его поведение неправильно, но при этом избегать занудства, быть предельно краткими.
  • Уметь отвлечь, предложить ребенку что-нибудь более привлекательное, чем то, что ему сейчас хочется.
  • Не торопиться с наказаниями.
  • Уметь выражать благодарность ребенку за те хорошие поступки, которые он совершает. Награждайте его. Награды более эффективны, чем наказания. Если вы похвалили ребенка за хорошее поведение, вместо того, чтобы считать его обычным, то одно это пробудит в нем желание поступать так и дальше, чтобы еще раз услышать вашу похвалу, даже если понадобится больше времени. Таким образом  вы сможете изменить поведение своих детей совершенно безболезненно по сравнению с тем вредом, который принесет наказание.

Очень важно понять, что ребенок делает что-то не так, вредничает, капризничает не вам назло.

Его поступок вызван вескими причинами, разобраться в которых – задача взрослого.

  • если вы раздражены, то, скорее всего, непослушание вызвано борьбой за ваше внимание;
  • если переполнены гневом, то ребенок пытается противостоять вашей воле;
  • если поведение ребенка вас обижает, то скрытая причина – месть;
  • если вы находитесь во власти безнадежности и отчаяния, то ваш ребенок глубоко переживает свою  несостоятельность и неблагополучие.

Станьте таким родителем,
какого Вы мечтали иметь

в детстве.

Единый федеральный телефон доверия для детей, подростков и их родителей:

8-800-2000-122

Телефон доверия работает
в круглосуточном режиме

 Звонок бесплатный с любого телефона

Онлайн-доверие для детей, подростков
и их родителей:

help.semia@yandex.ru

Муниципальное  бюджетное образовательное

учреждение

«Белореченская средняя общеобразовательная школа»

2015 г

Источник