Чай эхинацея польза и вред

Благодаря целебным свойствам чай из эхинацеи активно применяют в народной медицине. Это средство считают природным противовирусным и антимикробным лекарством. Чаще всего его используют для укрепления иммунитета, уменьшения риска заражения сезонными простудными заболеваниями. Но перед началом регулярного приема следует убедиться в отсутствии противопоказаний.

Состав и полезные свойства чая

Действие напитка из эхинацеи на организм обусловлено влиянием веществ, которые содержатся в этом растении. У него богатый химический состав.

Травяной чай из эхинацеи является источником:

• витаминов А, С, Е;
• флавоноидов;
• полисахаридов;
• дубильных веществ;
• эфирных масел;
• глюкозы;
• минеральных элементов – калия, марганца, селена, цинка, железа, кальция;
• органических кислот.

Вещества, содержащиеся в целебном напитке, оказывают такое действие на организм:

• стимулируют процессы кроветворения;
• участвуют в формировании ногтей, зубов, волос, костей;
• способствуют нейтрализации свободных радикалов;
• активируют процесс синтеза интерферонов, укрепляя иммунитет (как местный, так и общий);
• улучшают память, концентрацию;
• восстанавливают поврежденные ткани;
• выводят токсины;
• препятствуют образованию опухолей.

Регулярный прием помогает нормализовать работу внутренних органов, улучшить состояние нервной системы. Положительно влияет средство на функционирование почек, печени, органов дыхания, сердца. Под действием активных компонентов снижается риск образования бляшек в сосудах. Люди, которые регулярно пьют чай из эхинацеи, отмечают общее улучшение состояния, повышение жизненного тонуса.

Польза чая с эхинацеей в пакетиках

Заваривать целебный напиток можно самостоятельно из сушеного сырья. Но проще приобрести готовый чай в пакетиках с эхинацеей. С инструкцией по применению следует ознакомиться перед его приемом. В ней указывают не только полезные свойства, но и возможные противопоказания.

При покупке чая лучше отдавать предпочтение проверенным производителям. Недобросовестные изготовители могут подмешивать в состав другие травы, которые не обладают полезными свойствами.

Употребление качественных фито-чаев из эхинацеи способствует:

• укреплению защитных сил организма;
• улучшению состояния печени, почек, сосудов, суставов;
• ускорению выздоровления при простудных заболеваниях;
• стимуляции физической и умственной активности;
• избавлению от негативных последствий стрессов.

Рекомендуют их пить при инфекциях органов мочевыводящей системы. Чай из цветков эхинацеи способствует уничтожению патогенных микроорганизмов.

Как правильно заварить чай

Чтобы получить полезный напиток, в котором содержится максимальное количество целебных веществ, следует разобраться с правилами его приготовления. Свойства чая меняются в зависимости от выбранного способа заваривания. Сухую траву заливают кипятком и дают настояться, проваривают на огне, держат на водяной бане.

Усилить действие эхинацеи на организм можно, если смешать ее с другими лекарственными растениями. Улучшить метаболизм получится, если заваривать эхинацею с иван-чаем. Такой напиток восполняет дефицит витаминов, минералов и других веществ, необходимых для улучшения работы внутренних органов, нервной и иммунной систем. Комбинация с ромашкой усиливает противовоспалительные свойства напитка.

Классический рецепт

Для приготовления чая из эхинацеи пурпурной нужно 1 ст. л. измельченных наземных частей растения залить 200 мл кипятка. Настаивать средство следует 40 минут. После прохождения указанного времени жидкость процеживают, а оставшийся жмых отжимают. При уменьшении объема доливают кипяток так, чтобы получилось 200 мл.

Пить приготовленный чай можно во время или после приема пищи.

Чай из эхинацеи с липой

Сделать целебный напиток для укрепления иммунитета, улучшения работы нервной системы, стимуляции пищеварения можно, смешав высушенную траву и цветы эхинацеи с липой в равных количествах.

Для приготовления чая сырье заливают кипяченой водой, остывшей до 90 °С. На стакан воды потребуется 1 ст. л. смеси. Настаиваться фитосредство должно 20-30 минут. Затем полученный чай процеживают, а оставшийся жмых отжимают.

Чай из эхинацеи с медом

Улучшить иммуностимулирующие и противомикробные свойства эхинацеи можно, если добавить в приготовленный напиток мед. В комплексе они работают эффективнее. Заваривают напиток по классическому рецепту.

Важно! Мед следует добавлять в остывший чай непосредственно перед употреблением. При контакте с водой, температура которой выше 60 °С, полезные вещества разрушаются.

Как правильно принимать

В профилактических целях достаточно употреблять 200 мл чая из эхинацеи в сутки, указанный объем делится на 2-3 приема. Пить его можно на протяжении месяца. Затем делают перерыв на 2-3 недели. При необходимости курс повторяют.

Для лечения инфекционно-воспалительных, простудных заболеваний назначают по три стакана ежедневно. Рекомендованная продолжительность курса – не более 10 дней. После прохождения указанного срока нужен перерыв.

В продаже можно найти зеленый чай с эхинацеей. Количество целебной травы в составе невелико, поэтому ограничения по длительности приема на него не распространяются. Такой напиток можно употреблять как обыкновенный чай.

Противопоказания

Перед началом приема в лечебных или профилактических целях чая с эхинацеей нужно оценить пользу и вред. Если пить его начнут пациенты с аутоиммунными заболеваниями, то их состояние существенно ухудшится. Укрепление защитных сил организма является причиной их обострений.

К перечню противопоказаний фитосредств из эхинацеи относят:

• беременность;
• период лактации;
• туберкулез;
• период обострения хронических заболеваний.

Перед началом употребления чая в лечебных целях нужно убедиться в отсутствии аллергии. Если после приема напитка появилась сыпь на коже, начался зуд, насморк, то от него лучше отказаться.

Заключение

Чай из эхинацеи рекомендуют пить для укрепления иммунитета, улучшения состояния нервной системы, повышения жизненного тонуса. Он является источником веществ, которые положительно действуют на организм, способствуют укреплению здоровья. Пить его можно людям, у которых нет противопоказаний.

Отзывы о чае из эхинацеи для иммунитета

Эхинацея пурпурная (Echinacea) — одно из лучших средств для повышения иммунитета. В межсезонье и во время эпидемий гриппа врачи рекомендуют принимать препараты на основе лекарственного растения. Некоторые предпочитают не пить эхинацеевые таблетки или капли, а делать вкусный травяной отвар. Как правильно готовить напиток и в чем его польза?

Польза чая с эхинацеей

Родина растения — Северная Америка. Здесь коренные жители издавна использовали эхинацею для лечения многих недугов. И лекарства на основе этой травы действительно отлично помогали.

Секрет в том, что в эхинацее содержится множество полезных веществ:

• серебро, калий, кобальт, литий, медь;
• алкиламиды;
• полисахариды;
• флавоноиды;
• растительные кислоты;
• комплекс витаминов;
• инулин;
• смолы;
• эфирные масла и т. д.

Благодаря такому составу препараты (народные и фармацевтические) способны предотвращать появление многих опасных болезней и ускорять выздоровление.

У эхинацеевого чая целый комплекс целебных свойств:

• убивает болезнетворные бактерии;
• устраняет воспалительный процесс в органах и тканях;
• уменьшает интенсивность проявления симптомов ревматизма;
• мягко обезболивает;
• снижает риск развития аллергии;
• укрепляет иммунитет;
• ускоряет заживление ран;
• снижает риск возникновения инфаркта и инсульта;
• улучшает состояние кожи при дерматологических заболеваниях.

Отвар эхинацеи — отличное общеукрепляющее средство. Его можно использовать для профилактики или пить параллельно с основными лекарствами для терапии имеющегося заболевания. За счет улучшения иммунитета и устранения воспалительного процесса средство с эхинацеей ускорит выздоровление.

Возможный вред и противопоказания

Растение приносит огромную пользу, но у напитка с эхинацеей есть отдельный список противопоказаний. Средство нельзя применять при следующих заболеваниях:

• рассеянный склероз;
• лейкоз;
• туберкулез.

Эхинацею не употребляют при беременности и грудном вскармливании. Если есть аллергия на лекарственное растение, стоит выбрать другой вариант для поддержки иммунитета.

Как правильно заваривать

Эхинацеевый фиточай можно использовать при разных болезнях, его состав зависит от беспокоящего недуга. Мы подготовили несколько рецептов напитка, которые подойдут для профилактики и лечения многих заболеваний.

Для профилактики простуды и гриппа

Доктора рекомендуют принимать эхинацею в период эпидемий ОРВИ. Чтобы защититься от болезни, попробуйте приготовить лекарственный отвар.

Потребуется 2 ч. л. сушеных цветков или корней либо 2 пакета для заваривания готового аптечного сбора. Их можно купить в аптеке.

Приготовление:

1. Растительное сырье положить в кастрюлю и залить половиной литра крутого кипятка.
2. Накрыть кастрюлю крышкой и оставить на 40 минут.
3. Пропустить жидкость через фильтр.

Если нужна профилактика, пить по стакану настоя в день. А при уже появившемся гриппе или простуде принимать ежедневно по 3 стакана.

Для лечения ОРЗ и ОРВИ

Этот вариант напитка получается более концентрированным, чем предыдущий. Его можно использовать для полноценного лечения простудных или вирусных заболеваний (разумеется, в сочетании с медикаментозными препаратами для основной терапии).

Приготовление:

1. Взять 1 ст. л. сушеного растительного сырья, положить в кастрюльку и залить кипятком.
2. Оставить емкость в теплом помещении. Можно дополнительно обмотать кастрюлю полотенцами, чтобы сохранить тепло.
3. Выдержать настой 5 часов, за это время напиток обогатится полезными веществами и станет более насыщенным.
4. Использовать в качестве фильтра ситечко, чтобы убрать остатки цветков и корней.

Фиточай готов!

Такое средство не стоит применять для профилактики: оно слишком концентрированное. А для лечения ОРЗ и ОРВИ принимать по 100 мл напитка 3 раза в день.

Для лечения проблем с желудком

Эхинацеевый чай неплохо помогает при рецидивах хронических болезней ЖКТ. Если гастроэнтеролог разрешил, можно попробовать этот вариант.

Приготовление:

1. Взять 1 ст. л. цветков или корней эхинацеи и залить стаканом кипятка.
2. Емкость поставить на плиту и в течение 10 минут кипятить на слабом огне, чтобы напиток не бурлил слишком сильно.

Согласно инструкции по применению, готовый чай нужно пить по стакану 3 раза в сутки в течение 14 дней.

Средство помогает не только при гастроэнтерологических проблемах, но и при болезнях суставов, а также при хронически повышенном артериальном давлении.

Для избавления от вредных привычек

Да, эхинацеевые препараты помогают даже в этом вопросе. Лекарственное растение помогает быстрее очистить организм от продуктов распада алкоголя или наркотических веществ, уменьшает тягу к курению, оздоровляет печень, легкие и почки.

Приготовление:

1. Взять 1 ст. л. растительного сырья или один пакет для заваривания готового сбора, залить кипятком и оставить настаиваться.
2. Через сутки отвар можно пить, предварительно пропустив жидкость через фильтр.

Принимать рекомендуется по 100 мл 3 раза в день. Оптимальный курс лечения — 10 дней, затем перерыв в 5–7 дней и при необходимости повтор курса.

Для детей

Есть варианты эхинацеи в чае и для детей. Но важно учитывать, что далеко не всем можно применять растительное средство, поэтому перед использованием лекарственного растения проконсультируйтесь с педиатром.

Плюс чая в том, что в него можно добавлять компоненты, улучшающие вкус. Ребенка сложно заставить выпить невкусное лекарство, а растительный чай можно подсластить медом, сахаром или натуральным соком. Такой напиток точно понравится ребенку.

Для приготовления лечебного напитка:

1. Взять 1 ст. л. лекарственного растения или один пакет для заваривания готового сбора, залить стаканом горячей воды и кипятить несколько минут.
2. Если отвар получится слишком концентрированным, добавить в него еще стакан воды.

Разделить жидкость на 2 равные части и дать ребенку утром и вечером.

Напиток отлично помогает при отите и других воспалительных заболеваниях.

Еще один интересный вариант использования лекарственного растения для детей — медовая паста. Для ее приготовления нужно взять порошковую эхинацею и смешать с медом. Получившуюся массу можно добавлять в обычный чай либо смешивать с морсами или соками.

Как пить фиточай

Эхинацеевое средство — это не обычный ромашковый или травяной напиток, который можно пить каждый день. При лечении эхинацеей важно соблюдать сроки: оптимальная продолжительность курса — 10 дней. Если злоупотреблять растительным средством, возможна передозировка.

Количество и частота приема лекарственного напитка напрямую зависят от состояния пациента. Для профилактики достаточно некрепкого отвара 1 раз в день по 1 стакану.

Дозировка увеличивается, если уже есть проблемы со здоровьем. Обычно в инструкции по применению рекомендуется принимать по 1 стакану 3 раза в день. Чем сильнее проявляется заболевание, тем более концентрированный отвар. Мы рекомендуем ознакомиться с разными вариантами чая для лечения различных болезней, это поможет добиться максимального результата за короткий срок и не привести к передозировке.

Вне зависимости от итоговой концентрации и суточной дозировки чая продолжительность курса лечения не должна превышать 10 дней. При необходимости делают перерыв в несколько дней, а затем повторяют курс.

Отзывы о чае с эхинацеей

Если вы уже использовали напиток для лечения или профилактики болезней, поделитесь своим впечатлением от растительного средства:

Большинство покупателей поставили 5 баллов растительным средствам на основе эхинацеи. Эта оценка в первую очередь относится к высушенным цветкам и корням растения, которые используются для приготовления отваров. Некоторые сами выращивают эхинацею и заваривают свежие цветки. Если такой возможности нет, можно брать сухое сырье: оно сохраняет все полезные свойства и отлично помогает при лечении заболеваний.

Покупатели отмечают, что эхинацеевый чай обходится дешевле, чем растительные лекарства в таблетках или капсулах, а результат достигается одинаковый. Некоторым нравится вкус эхинацеи, и они с удовольствием пьют отвары и чаи.

В отзывах многие сравнивали дорогой Иммунал и копеечную эхинацею. Активное вещество одинаковое, воздействие на организм препаратов ничем не отличается.

Кроме стоимости, авторы отзывов заметили отличное воздействие фиточая из эхинацеи на организм. Растительный настой придает сил и энергии, укрепляет иммунитет, помогает быстрее восстановиться после длительной терапии антибиотиками. Те, кто регулярно пьет фиточай в профилактических целях, болеют реже и быстрее выздоравливают. А еще эхинацеевые препараты значительно снижают риск осложнений.

Негативных отзывов нет, но некоторые могут столкнуться с индивидуальной реакцией организма. Чтобы снизить риск негативных последствий, обязательно ознакомьтесь со списком противопоказаний и немедленно прекратите принимать средство, если появились признаки аллергии.

Топ-6 чаев с эхинацеей

Чтобы средство гарантированно подействовало, необходимо выбирать качественное растительное сырье. Отличные сухие смеси для приготовления напитков из эхинацеи продаются на сайте iHerb. На основе оценок реальных покупателей составлен рейтинг препаратов с лекарственным растением.

В топ-6 чаев с эхинацеей вошли:

Где купить фиточай

Высушенные цветки и корни продаются в любой аптеке по очень низкой цене. Сырье может быть цельным или измельченным до состояния порошка, есть варианты эхинацеи в пакетиках или саше, к каждому сбору прилагается подробная инструкция по применению. В наших аптеках продается сушеное сырье отечественного производства, но некоторые сомневаются, было ли собрано растение в экологически чистом районе.

Рекомендуем заказывать чай с эхинацеей на iHerb.com. Этот известный интернет-магазин предлагает широкий выбор качественных товаров, цены на 30-50% ниже аптечных, множество отзывов от покупателей и быструю доставку по всему миру.

Эхинацеевый фиточай — отличное средство для профилактики и лечения многих заболеваний. Напиток помогает поддержать иммунитет, убрать воспаление и защитить организм от болезнетворных бактерий. Чтобы эффект был максимальным, пейте чай по правилам, не принимайте средство дольше 10 дней и следите за общим самочувствием. Желаем вам крепкого здоровья!