Чай корица с медом польза
На чтение 7 мин. Просмотров 1.1k.
Корица с медом взаимодополняющий дуэт ингредиентов. Эти продукты в комплексе друг с другом благоприятно действуют на организм, способствуют похудению, укреплению иммунитета, избавлению от болезней или нарушений в работе органов. Благодаря ряду полезных свойств это сочетание рекомендуют и врачи, но только под наблюдением, при отсутствии противопоказаний.
Чем полезна корица с медом
Полезные свойства меда с корицей отмечены уже давно. Применялось это сочетание как лекарство от простуды, проблем с давлением и кожей, вирусных или бактериальных инфекций. Корично-медовая смесь распространена в Китае, Индии, других восточных странах, которые практикуют лечение натуральными, природными, средствами.
Общие полезные свойства корицы с медом:
- избавление от усталости, повышенной утомляемости, слабости;
- укрепление сосудов, сердечной мышцы;
- восстановление нормальной работы иммунной системы;
- очищение организма от шлаков, токсинов, «плохого» холестерина;
- устранение со стенок сосудов холестериновых бляшек;
- улучшение микроциркуляции крови;
- борьба с простудой, вирусными инфекциями;
- губительное действие на патогенную микрофлору;
- нормализация баланса полезных и неполезных бактерий в кишечнике;
- помощь в переваривании жирной пищи;
- снятие симптомов воспалительной реакции, обезболивание;
- ускорение обменных процессов, метаболизма;
- возвращение молодости, тонуса, здорового вида коже и волосам.
Перечисленные свойства определяет составом ингредиентов. Корица – это пряность, содержащая эфиры, витамины, калий, цинк и магний. Цветочный нектар насыщен рядом минералов, витаминов, аминокислот, ферментов. Смесь этих продуктов проявляет также антиоксидантный, антисептический эффект.
Для взрослых мужчин и женщин
Мужчинам корично-медовое сочетание полезно при снижении полового влечения, эректильной дисфункции. Смесь стимулирует циркуляцию крови, что насыщает клетки кислородом, улучшает обмен веществ. Результат – избавление от полового бессилия, причина которого в стрессе, переутомлении. Разжижение крови помогает в профилактике болезней простаты.
Польза для женщин заключается в улучшении настроения, нормализации гормонального фона, снижении болевых ощущений во время критических дней. Часто корица с медом применяется для омоложения кожи, избавления от прыщей, угрей или экземы, похудения и восстановления здоровья волос.
Беременных и кормящих
Женщинам во время беременности, грудного вскармливания нужно знать, как принимать те или иные продукты. Корица провоцирует сокращения мышечной ткани матки. Последствия: отклонения от нормального развития или выкидыш.
Медово-коричные средства противопоказаны при беременности.
После родов смесь, наоборот, рекомендуют к употреблению, если у мамы или малыша нет аллергии. Польза: возвращение матки к исходным размерам и общее восстановление организма. Вводить в рацион пряность с нектаром лучше постепенно, оценивая реакцию ребёнка.
Для детей и пожилых людей
Насыщенность ингредиентов целебными веществами – главные факторы, которые определяют полезность для детей, пожилых людей. Регулярный приём улучшает память, зрительные способности и концентрацию внимания. У детей медово-коричный комплекс нормализует пищеварение, повышает аппетит. Для пожилых людей важны следующие свойства: повышение активности, придание энергии и бодрости, снижение утомляемости.
Лечение корицей с медом
Корица и мед – продукты, которые полезны по отдельности. Однако при соединении в один комплекс усиливают целебность друг друга, что и применяется в народной медицине. Смесь помогает при ряде проблем:
- ослабление иммунной защиты;
- болезни суставов, сердца, сосудов, ЖКТ;
- повышенная утомляемость, слабость;
- простуда, вирусные и бактериальные инфекции;
- высыпания на коже, выпадение волос;
- лишний вес, ожирение;
- повышенный уровень холестерина в крови.
Перед лечением потребуется консультации врача для определения курса приёма, дозировок, наличия или отсутствия противопоказаний. Способ терапии зависит от диагноза. Распространены медово-коричные напитки, смеси, маски, компрессы и мази.
Для укрепления иммунитета
Регулярное употребление меда, корицы нормализует работу иммунитета, укрепляет защитные функции организма. В этом помогают витамины, железо и магний, другие микроэлементы. Рецепт:
- Взять 70 г цветочного нектара.
- Добавить 1 столовую ложку пряности.
- Соединить со щепоткой натёртого имбиря.
- Тщательно смешать компоненты.
Принимать целебную смесь рекомендуется утром за завтраком по чайной ложке. Считается, что ежедневный приём ведёт к усилению способности белых кровяных телец противостоять бактериям, вирусам. Иногда к смеси добавляют измельчённый лимон с цедрой.
Мед с корицей от кашля, простуды, гриппа
Пчелиный продукт действует обволакивающе на слизистые оболочки, что избавляет от першения, боли в горле и кашля. Сочетание с корицей помогает в уничтожении вирусов, бактерий, а также быстром восстановлении. Для лечения требуется сделать смесь из 1 столовой ложки меда и щепотки пряности. Лучше принимать лекарство 3 раза за день до выздоровления. Другой способ – теплый чай с корицей (1 чайная ложка) и медом (50-70 мл) на 1 стакан.
Мед и корица от холестерина
Сочетание ингредиентов способно выводить из крови излишки «плохого» холестерина. Распространённый вариант приёма – тёплая вода с жидким медом и молотой корицей. Рецепт: растворить в 400 мл воды 2 большие ложки нектара с 3 маленькими ложками пряности, размешать. Выпивать эту порцию в течение дня, разделив на 3 приёма (утром, днём, на ночь).
Корица с медом от давления
Медово-коричная смесь способна снижать артериальное давление, чтобы стабилизировать состояние организма. Однако это же сочетание применяется и для повышения давления. Важно знать, как правильно пить лекарства на основе этих компонентов. Примеры рецептов:
- Медовая вода. Смешать 3 чайные ложки пчелиного продукта, 2 щепотки пряности, залить 200 мл тёплой воды и оставить на полчаса. Выпивать по 100 мл утром, вечером на протяжении 15-20 дней.
- Напиток из корицы, имбиря и меда. Соединить 250 мл воды, 40 г нектара, 2 щепотки пряности, 1 чайную ложку тёртого имбирного корня, оставить для настаивания. Перед приёмом процедить. Выпивать за утро и вечер.
Эти напитки применяют для чистки сосудов, возвращения эластичности стенкам, выведения «плохого» холестерина. В итоге давление нормализуется. Гипотоникам рекомендуется вместо воды брать кофе, чёрный или зелёный чай. Народные средства помогают только как вспомогательный метод терапии.
Мед с корицей от прыщей
Ингредиенты снимают воспаление, губительно действуют на микробов и нормализуют работу сальных желёз. Эти свойства помогут улучшить состояние кожи, устранить прыщи, другие высыпания. Рецепт:
- Разогреть на водяной бане 1 столовую ложку пчелиного продукта.
- Добавить порошок корицы (1 щепотка) и натёртую огуречную мякоть.
- Тщательно смешать компоненты.
- Покрыть тёплой массой лицо на 15 минут, удалить влажной салфеткой.
Огуречная мякоть проявляет очистительные, дезинфицирующие свойства и освежает кожу. В рецепты масок также включают дрожжи, аспирин, сметану, другие ингредиенты. Выбор зависит от состояния кожного покрова.
Мед с корицей для желудка
При болезнях ЖКТ требуется знать, как правильно пить корицу с медом, чтобы не усугубить проблему. Рекомендуют съедать 2 чайные ложки нектара с посыпкой из пряности до еды натощак. Средство ускоряет заживление эрозий и язв, помогает переваривать тяжёлую пищу. Напиток из медовой воды с корицей нормализует работу ЖКТ. Чистка кишечника избавляет от шлаков, токсинов.
Мед с корицей для суставов
При артрите, бурсите, других проблемах с суставами рекомендуют делать компрессы или растирания. Рецепт средства: смешать 150 мл нектара, 5 щепоток корицы, добавить 2 столовые ложки отвара календулы или ромашки. Втирать в больной участок смесь рекомендуется трижды за день. Уже спустя 3-4 процедуры боль проходит, воспаление купируется.
Мед и корица в косметологии
Медово-коричные смеси распространены для возвращения коже, локонам здорового вида. Маска с корицей и медом для волос устраняет выпадение, секущиеся концы, укрепляет структуру стержня и фолликулы. Для избавления от прыщей, угревой сыпи, морщин или нездорового цвета кожного покрова применяется маска для лица с корицей и медом.
Ингредиенты помогают при сбросе лишнего веса. Уменьшается аппетит, ускоряется обмен веществ, нормализуется работа ЖКТ, улучшается настроение и появляется энергия. Корица с медом для похудения применяется в виде массы для обёртываний для борьбы с целлюлитом. Результат будет, если приём сопровождает диета, физические упражнения, крепкий сон.
Противопоказания
Пряность стимулирует организм, усиливает кровоток. Пчелиный продукт считают агрессивным аллергеном. Потому корица с медом проявляет не только полезные свойства, но и противопоказания. Примеры:
- беременность;
- дети младше 3 лет;
- признаки кровотечений;
- повышенная температура;
- аллергическая реакция;
- приём антибиотиков (несовместимость);
- стрессовое состояние.
Корица с медом эффективное средство, насыщенное большим количеством полезных веществ. Благоприятно действует на сосуды, сердечную мышцу, кожу, ЖКТ, иммунитет. Имбирь, лимон, куркума или кефир с корицей и медом дополняют целебность, и усиливают полезные свойства.
Корица с медом применяется для похудения, так как нормализует работу пищеварительной системы и оказывает быстрый эффект. Данное сочетание способствует выведению токсинов, даже скопившихся на протяжении многих лет. При употреблении средства происходит общее очищение организма, нормализуется микрофлора, стабилизируется давление, улучшается сердечный ритм и микроциркуляция крови. Регулярный прием смеси в течение 2-3 месяцев способствует омоложению организма и снижает риск развития инфарктов.
Действие корицы с медом на организм
В результате клинических испытаний ученые доказали, что сочетание корицы с медом помогает легче переносить возрастные изменения. К тому же, данная комбинация способствует укреплению иммунитета и профилактике респираторных заболеваний, нейтрализует последствия стрессов и эмоционального напряжения. В народной медицине сочетание используется для устранения проявлений артрита и атеросклероза, сахарного диабета.
Корица с медом оказывает положительное воздействие на пищеварительную систему:
- способствует снижению кислотности желудка;
- предотвращает изжогу;
- купирует болевые приступы в области кишечника и снимает желудочные колики;
- активизирует процессы регенерации слизистых оболочек и тканей, ускоряет рубцевание язвы;
- повышает качество и скорость переваривания жирной и тяжелой пищи;
- предотвращает появление запоров, поноса и метеоризма;
- активизирует процессы выведения токсинов из организма.
Польза корицы с медом для похудения заключается в нормализации пищеварения через выведение непереваренных остатков пищи. Снижению веса способствует и восстановление микрофлоры кишечника, в результате чего устраняются все бактерии, грибы и паразиты.
Похудеть с помощью корицы и меда удается и благодаря тому, что эти продукты уменьшают аппетит. Регулярное употребление смеси улучшает переработку глюкозы в крови, в результате чего она не превращается в жировые отложения, а преобразуется в энергию, необходимую для полноценной жизнедеятельности.
Регулярный прием целебной смеси не позволяет накапливаться новому жиру. Имеющиеся отложения, даже на внутренних органах, выводятся из организма за 2-3 недели. Именно в этот период отмечается основная потеря лишнего веса.
В течение месяца человек может сбросить от 2 до 7 килограммов. В сочетании с соблюдением диеты (устранением из рациона жиров и сложных углеводов) и умеренными физическими нагрузками добиться стройности можно за 3-6 месяцев. Для постоянно худеющих людей мед с корицей – это просто «бомба». При этом не требуется проведение дорогостоящих медицинских манипуляций или употребление синтетических препаратов, не всегда положительно влияющих на здоровье и самочувствие человека.
Противопоказания и возможный вред
С большой осторожностью следует употреблять корицу с медом людям, склонным к пищевой аллергии. Нужно отказаться от этих продуктов при индивидуальной непереносимости. Корица способствует повышению тонуса матки, поэтому ее нельзя употреблять в течение всего периода беременности.
Противопоказания касаются и ряда заболеваний:
- сахарный диабет;
- кровотечения внутренних органов;
- частые перепады артериального давления;
- гипертоническая болезнь.
Корица с медом могут нанести вред пациентам с язвенной болезнью желудка и двенадцатиперстной кишки, при наличии камней в почках или желчном пузыре. При употреблении средства начинается активное движение конкрементов по протокам и существует риск их закупорки. В соответствии с рекомендациями врачей, данное сочетание не следует употреблять при вегетососудистой дистонии.
При приеме корицы с медом на фоне любых хронических заболеваний существует опасность перехода патологии в острую стадию. Превышение длительности курса может спровоцировать развитие нарушений в работе центральной нервной системы.
Основные правила приготовления и употребления напитка
Основные принципы использования корицы с медом для похудения заключаются в следующем:
- Состав должен быть свежим. Уже спустя сутки средство теряет все лечебные свойства.
- Использовать нужно только качественные ингредиенты. Недопустимо применение искусственного меда или корицы с истекшим сроком годности.
- Употреблять напиток необходимо натощак, за 30 минут до приема пищи. Только в этом случае компоненты средства способствуют активизации процесса похудения и снижают аппетит.
- Напиток рекомендуется употреблять 2-3 раза в день по 200 мл. Этого достаточно, чтобы снизить вес.
- Продолжительность курса не должна превышать 14 дней. Затем рекомендуется делать перерывы не менее месяца. Потом прием средства можно повторить снова. Безопасными для здоровья считаются 2-3 курса похудения в год.
- В день не рекомендуется употреблять более 3 чайных ложек корицы и более 200 г меда. В противном случае высок риск развития индивидуальной непереносимости или аллергических реакций.
Можно принимать средство не в жидком виде, а добавляя в привычные блюда. Эффект будет не таким молниеносным, но специфический запах корицы будет переноситься гораздо легче.
После приготовления напиток нужно хранить в недоступном для солнечных лучей месте. В качестве основы рекомендуется использовать кипяченную профильтрованную воду, охлажденную до комнатной температуры. При температуре жидкости выше 40 градусов мед теряет полезные свойства.
Нельзя допускать передозировки средством, иначе могут начаться сильные головные боли, возникнуть нарушения в работе печени или развиться интоксикация.
Рецепты
Существует несколько рецептов приготовления смесей на основе корицы и меда. Положительный результат приносит употребление кофе с пряностями. К корице и меду можно добавлять черный перец на кончике ножа. Вместо перекусов диетологи рекомендуют употреблять черный хлеб с медом, посыпанный корицей. Это блюдо помогает укреплять стенки сосудов и нормализует сердечный ритм.
Настой с корицей и медом
Для приготовления средства понадобится вскипяченная, слегка охлажденная вода – 200 мл – и 0,5 см палочки корицы. Разрешается брать и молотую пряность.
Способ приготовления:
- Смешать ингредиенты и настоять полчаса под полотенцем.
- Добавить две ложки меда и тщательно размешать.
Чтобы улучшить метаболизм, повысить жизненный тонус и снизить аппетит, необходимо пить настой по 100 мл утром перед завтраком и за 1-2 часа перед ночным сном. Употреблять напиток нужно в холодном виде, слегка размешав.
Важно каждый день готовить новый настой и ни в коем случае не добавлять мед в горячее средство.
Необходимое время для достижения результата – 6-8 недель без перерывов.
Быстро избавиться от лишнего жира, в том числе и внутреннего, поможет и холодная медовая вода. На 200 мл жидкости используют 2-3 столовые ложки меда. Пьют утром сразу после пробуждения, натощак. Корицу в таком случае можно просто добавлять в любимые блюда. Но употреблять надо не менее 2 чайных ложек в сутки.
Чай с медом и корицей
Улучшить пищеварение, нормализовать работу сердца и сосудов, снизить негативное воздействие вредных продуктов, алкоголя и никотина поможет ежедневное употребление чая с корицей и медом. Напиток готовится на основе любого привычного чая – черного, зеленого, белого, ромашкового, липового и др.
Способ приготовления и употребления:
- Заварить чай, саму заварку удалить.
- На стакан жидкости добавить чайную ложку молотой корицы и выдержать еще несколько минут.
- Добавить 1-2 ложки меда и пить привычным способом, но желательно натощак.
Такая смесь употребляется вместо чая или кофе в течение 40-60 дней. Врачи рекомендуют в этот период внимательно наблюдать за реакцией организма и при развитии побочных эффектов употребление чая прекратить. Употреблять можно только средство комнатной температуры, предварительно не подогревая его.
Напиток с добавлением имбиря и лимона
Нормализовать уровень холестерина в крови, восстановить сердечный ритм, стабилизировать артериальное давление помогает смесь с имбирем, лимоном, корицей и медом. Для приготовления напитка понадобится:
- 1 ч. л. молотой корицы;
- 1 ч. л. измельченного имбирного корня;
- сок ½ части лимона;
- 2 ч. л. меда;
- 200 мл кипяченой воды.
Указанное количество ингредиентов позволяет сделать напиток в объеме, равном суточной норме.
Способ приготовления:
- Корицу и имбирь добавляют в горячую воду.
- Настаивают все под крышкой 30 минут и только затем смешивают с лимонным соком и медом.
Если использовать молотый имбирь, то его количество нужно уменьшать вдове.
Рекомендуемый график приема для похудения – утром и вечером по 100 мл натощак. Смесь помогает устранить газообразование и метеоризм, восстанавливает кислотность желудка, стимулирует пищеварение.
Кефирный коктейль
Такой напиток является альтернативной диете. Однако нужно придерживаться принципов рационального питания. Специалисты рекомендуют употреблять средство в качестве перекусов и вместо полдника.
Состав ингредиентов коктейля для похудения следующий:
- 500 мл кефира обезжиренного;
- 1 ч. л. порошка корицы;
- 2 ч. л. меда.
Коктейль можно готовить не только на основе кефира, подойдет ряженка, бифидок, йогуртный напиток. Главное – использовать низкокалорийные сорта кисломолочных продуктов.
Ингредиенты надо перемешать и сразу выпить. Это средство достаточно использовать 1 раз в день перед завтраком. В результате запускаются метаболические процессы, активизируется распад жиров в организме.
Очищение с помощью коктейля на основе кефира, корицы и меда рекомендуется проводить 1,5-2 месяца с 10-дневными перерывами каждые 4 недели.
Вода с медом и корицей
Понадобятся следующие ингредиенты:
- вода – 200 мл;
- мед – 2 ч. л.;
- корица – 1 ч. л.
Чтобы правильно приготовить напиток для похудения, необходимо:
- Вскипятить воду.
- Растворить в жидкости корицу.
- Остудить раствор до комнатной температуры.
- Добавить мед.
- Тщательно размешать.
- Разделить состав на три порции.
Принимать воду для похудения нужно перед каждым приемом пищи, за 30 минут. Рекомендуемая длительность терапии – не менее трех недель. Затем надо сделать недельный перерыв и продолжить похудение.
Корица, черный перец и мед
Ингредиенты для приготовления экстра-напитка:
- 1/3 ч. л. корицы;
- стакан кипятка;
- 1 с. л. меда;
- черный перец на кончике ножа.
Перец способствует активизации метаболических процессов и помогает нормализовать микроциркуляцию крови, повышает эластичность сосудов, защищает от преждевременного старения. Напиток является эффективным средством для профилактики скопления подкожного жира на любых органах.
Процесс приготовления:
- Корицу растворить в кипяченой воде.
- Добавить перец.
- Остудить раствор до 37 градусов.
- Добавить натуральный мед.
Каждые 3 часа нужно принимать по 1-2 столовым ложкам, в зависимости от степени ожирения. Нельзя употреблять в этот период жирную, острую пищу. Рекомендовано отказаться от консервации и сладких блюд.
Курс приема – 3 месяца. Затем на 30 дней нужно сделать перерыв.
Кофе с пряностями
Напиток с корицей снижает чувство голода, стимулирует пищеварение, оказывает легкое слабительное действие и нормализует уровень сахара в крови. При этом улучшается секреторная деятельность желудка, отмечается общее укрепление иммунитета. Для достижения максимального эффекта рекомендуется готовить напиток непосредственно в турке.
Ингредиенты:
- 150 мл воды;
- 1 чайная ложка молотого кофе;
- 1 палочка корицы или 0,5 чайной ложки порошка.
Способ приготовления кофе со специями:
- Насыпать в турку кофе и корицу.
- Постепенно нагреть смесь, слегла встряхивая.
- Добавить воду.
- Нагреть до образования пенки.
- Слить в другую посуду, слегка остудив.
- Снова все перелить в турку и нагреть еще раз до образования пены.
Пить кофе надо горячим, 2-3 раза в день.
Рекомендуется готовить напиток на медленном огне. Кофе нужно выбирать только высших сортов, больше всего подходит свежемолотый.
Мед, корица и хлеб
Избавиться от тяжести в желудке, улучшить метеоризм и активизировать работу ЖКТ поможет употребление питательного бутерброда из цельнозернового хлеба и корицы. Можно использовать хлеб из отрубей.
Для приготовления бутерброда понадобится:
- кусочек хлеба;
- 2 чайные ложки меда;
- 1/3 чайной ложки порошка корицы.
На кусочке хлеба нужно размазать мед и посыпать сверху корицей. Скушать его следует сразу же, запивая кофе с корицей или кефирным коктейлем.
Такие бутерброды показано применять в качестве перекуса при похудении в любое время суток. Даже 2-3 штуки помогут запустить процесс снижения веса и восстановить метаболизм.