Человек и гаджет вред или польза
Автор Ева Гордеева На чтение 5 мин. Просмотров 314
Обновлено 14.09.2020
В начале нулевых годов бум технологий и электронных устройств захлестнул мир. Польза и вред гаджетов активно обсуждается и волнует пользователей. Существуют противоположные мнения на этот счет: одни исследователи утверждают, что польза гаджетов неоценима, другие, что вред гаджетов перевешивает все положительные моменты.
Польза электронных девайсов
Дети целыми днями готовы проводить время в виртуальном мире, забывая о реальности. Ученые выделили группу факторов, показывающих электронику в положительном ключе.
Учеба
Девайсы всегда под рукой. Если у учащегося возник какой-то вопрос, он может найти подробную статью в интернете или спросить знакомых. Всевозможные онлайн-курсы, обучающие программы, сотни сайтов с библиотеками дают хорошую базу для обучения. В сети есть все школьные и Вузовские программы, являющиеся подспорьем для контроля знаний и закрепления материала. А наглядность подачи знаний поможет лучше усвоить предмет.
Использование гаджета развивает логику, концентрирует внимание, тренирует реакцию и восприятие окружающего мира.
- В процессе печати, развивается скорость и мелкая моторика, которые помогают мозгу быстрее принимать решения в ответ на внешние раздражители.
- Используя электронные устройства, подростки быстрее усваивают информацию, адаптируясь к новинкам в технологической сфере.
Отдых
В виртуальном мире полно игр, которые развивают и обучают. Существуют приложения, развивающие краткосрочную и долгосрочную память, интеллектуальные способности, знания.
- Общение без границ становится реальностью. Оппонент может находиться на другой стороне планеты, но это никак не повредит диалогу. Используя онлайн-переводчики, ребенок закрепляет в себе знания иностранных языков и прокачивает коммуникативные навыки.
- Просмотр кинофильмов и мультипликации не требует похода в кинотеатр, а многие музей предоставляют сервис интерактивных экскурсий по своим залам. Человек может совершить прогулку по незнакомому городу, побродить по руинам чудес света и все это – не выходя из дома.
- С помощью гаджетов, молодежь может слушать классическую музыку и развивать в себе чувство вкуса, а беспроводные гарнитуры, позволят сделать этот процесс удобным и приятным.
Безопасность и удобство
Беспокойные родители, благодаря мобильным девайсам, имеют возможность в любой момент связаться со своим ребенком: узнать все ли с ним в порядке или напомнить о режиме дня. В этой статье можно узнать о том, как Как настроить часы Smart Baby Watch.
- Специальные приложения помогут составить распорядок дня, и придерживаться плана – такой подход позволит сэкономить дополнительное время и правильно определять приоритеты.
- Планшет с развивающей игрой или мультфильмом освободит дополнительное время родителям – пока ребенок занят, они могут посвятить время своим делам.
Посмотрите также статью: Что подарить подростку — 10 крутых гаджетов, описание, цены, где купить
Вред гаджетов
Увлечение электроникой может эволюционировать в зависимость. В таком случае, люди не способны расстаться с любимым предметом даже во время еды или учебы. Лишившись цифрового товарища, человек не знает чем занять свои руки и разум.
Проблемы психологии
Смартфон или нетбук не оставляет вариантов для развития воображения и творческого начала – в них все уже оптимизировано и ограничено разработчиками.
Электронный мир предполагает шаблонные действия. Люди с трудом усваивают знания, пассивно впитывая новое, не давая себе возможности мыслить и решать. Такое потребление информации психологи называют клиповым.
- Появляются проблемы с общением, отсутствием навыка наживать новые коммуникативные связи – в реальность переносятся навыки онлайна.
- Вызывают неконтролируемый всплеск эмоций переживания от экшен-игр. Чрезмерное времяпрепровождение в обществе электронных «друзей» начинает перерождаться в нервозность, нарушение сна и агрессию.
- Замещаются привитые социумом ценности: дети начинают судить не по душевным качествам, а по наличию модного смартфона или разрекламированных беспроводных наушников. Таким образом, обесцениваются успехи в творчестве и широкий кругозор.
Родителям полезно знать: Как настроить телефон для ребенка
Проблемы физиологии
Не секрет, что постоянное чрезмерное воздействие ПК и мобильного устройства отрицательно влияет на состояние здоровья.
- Глаза принимают на себя колоссальную нагрузку. Постоянный экран перед лицом, способен нарушить фокус и качество зрения. Внимание, сконцентрированное на мониторе, замедляет моргательный рефлекс – глазные яблоки реже увлажняются, что приводит к пересыханию слизистой и способно привести к раздражению зрачка и различным болезням глаз.
- Сидя за ноутбуком, в лишенной естественности позе, способно привести к застою крови в мышцах и сколиозу, ослабить тонус мускул и проблемам с весом.
- Не получают необходимой нагрузки мышцы запястий, что может привести к туннельной болезни – пальцы сводит судорогой на длительное время.
Электромагнитные волны не до конца еще изучены, но уже доказано, что длительное время в обществе электрических приборов ухудшает самочувствие организма и способствует появлению головных болей.
Вред от беспроводных наушников
Многие отдают должное удобству использования гарнитуры. Гаджет отлично смотрится, удобный в использовании и дает свободу от проводов, благодаря Bluetooth-соединению.Но мало кто задумывается, покупая девайс, несут ли беспроводные наушники вред для здоровья.
Во время исследований, призванных выяснить влияют ли беспроводные наушники на здоровье человека, ученые доказали несколько вредных факторов, проявляющихся при бездумном и чрезмерном использовании гарнитуры:
При постоянном прослушивании звуков на максимальной громкости, происходит угнетение слуха и уменьшение реакции ушных нервов.
- Постоянное влияние на барабанную перепонку, превращающееся в систему, чревато проявлением мигрени, излишней эмоциональности и деградации деятельности мозга.
- При манкировании гигиеной ушных раковин и наушников, возникает риск попадания вызывающих воспаление бактерий во внутреннюю часть уха.
Наушники без проводов рассеивают внимание на улице и могут стать причиной игнорирования опасности.
Полезные советы
Вопрос, в котором обсуждается польза и вред гаджетов, не имеет однозначного ответа. Изъять из обращения устройства не имеет смысла. Чтобы они сохраняли функцию помощников и не наносили вреда, необходимо найти разумный компромисс.
- Вести учет времени, проведенного в обществе девайсов, пресекая попытки продлить его, придумывая отговорки.
- Разбавлять компьютерные игры с играми на свежем воздухе, общением с друзьями и досугом на природе.
- Стараться использовать полезные умения техники: фотография, печать, рисование.
- Стараться воспринимать телефон в качестве средства связи, калькулятора или поиска нужной информации в сети.
- Стараться не использовать гаджеты в общении с детьми: дурной пример заразителен. Также, ни одна кибернетическая нянька не заменит живого общения с родителями.
Источник
И.А. Галкина (канд. психол. наук)
Сейчас детей трудно представить без гаджетов. Если лет 10 назад в поликлинике или магазине малышей успокаивали куклами, плюшевыми медведями и машинками, сейчас в основном — сотовыми телефонами. Нынешние ребятишки все реже играют в прятки и дочки-матери. Вместо друзей по двору и классиков на асфальте у них появляются «френды» в соцсетях и игры в компьютере.
Портал «Сноб» провел эксперимент. 68 подросткам от 12 до 18 лет предложили провести 8 часов в одиночестве без гаджетов. Все «человеческие» занятия – чтение, игры, прогулки – были разрешены. До конца эксперимента досидели только трое – два мальчика и одна девочка. Пять часов наедине с собой смогли провести лишь семеро. У двадцати девочек и семи мальчиков наблюдались приливы жара или озноб, головокружение, тошнота, потливость, сухость во рту, тремор рук или губ, боль в животе или груди, ощущение шевеления волос на голове. Почти все испытывали беспокойство, страх, пятеро испытали панические атаки. У троих возникли суицидальные мысли. Все страхи и симптомы исчезли сразу после прекращения эксперимента.
Психологи считают, что зависимость возникает, когда у человека нет внутреннего регулятора поведения. Если алкоголик пьет, ему становится хорошо, а самостоятельно, без алкоголя, он сделать это «хорошо» не может. И с гаджетами та же история: пока в руках планшет, все просто. Отрубили интернет или электричество – и пустота, непонятно, что дальше делать. Чтобы не попасть в зависимость, надо самим научиться себя регулировать. А точнее, детей этому должны научить родители в детстве.
Как и у каждого явления, у современного бума технологий есть явные плюсы и минусы. Гаджеты действительно могут навредить и физическому, и психологическому здоровью ребенка, если ими злоупотреблять. Однако их правильное и дозированное повремени использование способно принести и ощутимую пользу. Мы попробуем рассмотреть все аргументы «за» и «против», но сначала обратимся к рекомендациям врачей. Они считают, что «золотая середина» — это пребывание ребенка у монитора (компьютера, планшета или смартфона) со следующей продолжительностью:
• Дети 4-5 лет — не более 15 минут;
• 6 лет — 20 минут;
• 7-9 лет — 30 минут;
• 10-12 лет — 40 минут;
• 13-14 лет — 50 минут.
Если складывается так, что занятие предполагает более длительное нахождение перед монитором, необходимо делать хотя бы 10-минутые перерывы. Особое внимание при взаимодействии с гаджетами нужно уделять, когда у детей есть синдром гиперактивности или быстрая утомляемость.
Вред гаджетов
Иногда родители думают, что телефон, телевизор или компьютер — лучший способ занять ребёнка. Это заблуждение вредит умственному и физическому развитию детей, так как при неправильном использовании гаджетов может возникнуть ряд серьезных проблем
Неверное стимулирование мозга
Мозг младенца троекратно увеличивается в своих размерах от рождения до двух лет и продолжает расти вплоть до 21 года. Развитие мозга в раннем возрасте определяется раздражителями окружающей среды или их отсутствием. Стимулирование мозга избыточным воздействием гаджетов, интернетом или телевидением, как показывают исследования, связано с когнитивными задержками, повышенной импульсивностью, снижением способности к саморегуляции.
Задержка в развитии
Статичное времяпрепровождение влечёт за собой недостаток движения и может привести к задержке физического и умственного развития. Подвижность же улучшает внимание и способность к познанию нового. Учёные утверждают, что применение электронной техники вредит развитию детей и отрицательно влияет на их обучаемость.
Ожирение
Телевидение и компьютерные игры — пример непищевых привычек, которые напрямую связаны с эпидемией лишнего веса. Среди детей, которые злоупотребляют портативными устройствами, ожирение встречается на 30% чаще.
Потеря сна
Свечение экранов телефонов, планшетов и ноутбуков препятствует началу сна, что приводит к сокращению времени отдыха и недосыпанию. Учёные ставят недостаток сна наравне с недоеданием: и то и другое истощает организм, а соответственно, отрицательно сказывается на усвоении школьных уроков.
Психические заболевания
Ряд зарубежных исследований проводят чёткие параллели между видеоиграми, интернетом, телевидением и их негативным влиянием на психику молодёжи. Так, игромания становится причиной неудовлетворённости жизнью, увеличения тревожности и усиления депрессии. Всемирная сеть, в свою очередь, приводит к замкнутости и нарушению тесного эмоционального контакта с родителями.
Агрессивность
Виртуальная жестокость нередко находит своё отражение в реальной жизни, когда детям с раннего возраста закладываются уже готовые схемы поведения, а потом только остается их воплотить в реальность. Множество исследований приходят к одному и тому же выводу: насилие с экрана имеет как краткосрочный, так и долгосрочный эффект — агрессия может проявиться далеко не сразу.
Ущерб для эмоционального развития
Детские психологи считают, что злоупотребление гаджетами приводит к формированию зависимости, когда ребенок все свободное время старается посвящать компьютерным играм и онлайн-просмотру мультиков, отказываясь от других развлечений. Лишившись любимого электронного устройства, дети начинают чувствовать себя некомфортно и капризничать. С другой стороны, такая зависимость появляется только в том случае, если у малыша нет альтернативных интересов. Постоянно находясь дома без определенных занятий, ребенку проще потратить свободное время на компьютер. Но как только появляются другие развлечения (прогулки, кружки, игры с родителями), он достаточно легко обходится без гаджетов.
Польза гаджетов
Поговорим теперь о том, как помочь ребёнку извлечь из современных электронных технологий максимальную пользу. Гаджеты являются, с одной стороны, игрушкой, а с другой — средством развития. И дети развиваются в том направлении, которое им предлагают разработчики интерактивных приложений. Планшеты привлекательны, поскольку в них заложено удовлетворение потребности в игре. Яркие визуализации, выразительные образы, смена декораций, подвижность предметов, возможность взаимодействовать с героями и образными моделями увлекают малыша и стимулируют познавательную активность. Мышление в период дошкольного детства является наглядно-практическим и только потом переходит к наглядно-образному. Начинать пользоваться планшетом лучше с 4-5 лет, хотя многие современные дети знакомятся с ним гораздо раньше. Это не страшно, если взаимодействие с устройством регламентировано взрослыми.
Прежде чем дать планшет ребёнку в руки, нужно несколько раз подумать, с какой целью мы это делаем. Родители должны самостоятельно решить, с какого времени позволить ребёнку пользоваться гаджетом, зачем и как долго. Очень важно, чтобы существовало полное согласие между всеми членами семьи насчёт этих правил. Даже если вы дали гаджет ребенку в руки, общайтесь с ним! Интересуйтесь, что он смотрит, во что играет, почему ему нравится та или иная игра, что именно ему в этой игре нравится и т. д. Старайтесь подбирать и рекомендовать образовательный контент. Ну, и конечно, планшет не должен занимать все свободное время ребенка. Любому гаджету в качестве альтернативы должны предлагаться и другие виды активностей.
Для детей постарше смартфоны играют более значимую роль. Они помогают адаптироваться в обществе через социальные сети и мессенджеры. Но, опять же, взрослый должен советовать ребёнку то, что ему полезно, и будет помогать в учебе, развитии интеллекта и личностных качеств. Коммуникация через мессенджеры — это то же общение, но в другой форме. Детей нужно учить писать смс, обращаться к собеседнику в вежливой форме, учитывать статус, пол, возраст собеседника и условия той ситуации, в которой происходит общение.
Гаджеты полезны, если «начинка» оказывает на ребенка развивающее и воспитательное влияние. То, что закладывается внутрь (игры, обучающие программы, книги), оказывает положительное влияние на развитие мышления ребенка, развивает зрительную и образную память, слуховую память, эмоциональную сферу так же, как обычные книги и настольные игры.
Преимущества гаджетов в том, что всё в них ярко, образно, динамично, увлекательно. Часто ребенок чувствует себя непосредственно героем событий, происходящих на экране, он верит в то, что происходит, как когда-то мы верили в волшебные сказки из книг. И психологически это оправданно.
Существует множество сайтов и учебных приложений, направленных на развитие мелкой моторики, реакции, логики, памяти и других важных навыков. Малышам гораздо больше нравится учиться в игровой форме, и под присмотром родителей такие занятия могут быть очень эффективны. Даже привить любовь к чтению намного проще, если время от времени читать красочные интерактивные книги. Ребенок школьного возраста вполне может пользоваться такими приложениями, как график дел, расписание уроков, ведение дневника и т.д. Это развивает навыки самостоятельности и учит извлекать пользу из гаджетов, а не рассматривать их только как развлечение.
Кроме того, специальные приложения даже помогают заниматься спортом. Вы с легкостью найдете тренировочные видео-уроки для ребенка или для всей семьи, где уже будет подобран комплекс упражнений. Их нельзя рассматривать как полноценную замену спортивным секциям, но они прекрасно подходят для проведения утренней гимнастики и разминки в течение дня.
Таким образом, электронные устройства уже прочно вошли в нашу жизнь, и нет смысла полностью запрещать их использование ребенку. Но надо четко контролировать время, которое малыш будет тратить на интерактивные развлечения, а также извлекать выгоду из детских обучающих программ. Пусть на планшете ваш ребёнок займется изучением математики, русского языка или окружающего мира. Так он получит больше пользы, чем от сомнительной агрессивной игры.
Как было сказано выше, хорошей альтернативой гаджетам являются различные кружки, дополнительные занятия для детей любого возраста. В нашем развивающем центре «Летиция» можно выбрать самые различные занятия для ребенка – на сайте «Летиции» представлены все программы занятий и ведущие их специалисты. Так что у родителей есть возможность выбрать занятия в соответствии с возрастом, способностями и интересами своего ребенка. Помочь определиться с выбором конкретных занятий с учетом индивидуальных и возрастных особенностей ребенка помогут специалисты, работающие в нашем детском центре «Летиция». Родителям по телефону представители администрации «Летиции» смогут квалифицировано ответить на интересующие их вопросы, а более подробную информацию предоставят психологи, педагоги, логопеды, работающие в нашем центре. В случае необходимости будет проведена и глубинная психологическая диагностика, а также диагностика особенностей развития речи, после чего родителям будут даны конкретные рекомендации и совет по выбору специальных занятий, максимально способствующих развитию ребенка.
Источник
Чтобы понять,насколько сегодня человек зависим от смартфонов, планшетов и прочей умной техники, не нужно поднимать трактаты и проводить статистические исследования, достаточно пойти в любое общественное место (парк, учебное заведение, транспорт, торговый центр). Повсюду одна и та же картина: люди, погруженные в экраны своих гаджетов, ведут переписку, проверяют электронную почту или попросту«убивают» свободное время. Почему так произошло, и превращается ли использование гаджетов в современную пагубную привычку, попробуем разобраться вместе.
Гаджет в жизни современного человека: польза во вред?
Может ли такая полезная вещь как смартфон стать вредной? Существует множество мнений на этот счет, но нельзя дать однозначный ответ, вредно ли повсеместное использование устройств человеком. У такого положения дел есть свои плюсы и минусы.
В защиту гаджетов: плюсы использования
Прежде всего,само понятие «гаджет» определяется, как некое компактное устройство, которое помогает облегчить или усовершенствовать жизнь человеку. И в целом так и есть:
- быстрый доступ к информации. В любое время и в любом месте можно получить ответ на интересующий вопрос, совершить покупки-сделки, почитать книгу или пройти обучение (иностранному языку, программированию или рисованию). Весь функционал Сети, в буквальном смысле, всегда под рукой.
- экономия времени. Людям, активно использующим функционал своих смартфонов, нет необходимости откладывать решение вопросов, связанных с использованием Интернета или компьютера, на потом: все можно выполнить здесь и сейчас.
- быстрая коммуникация. Это касается не только общения с друзьями или знакомыми для личных целей, но и для деловых вопросов. Даже, если человек находится в другом городе/стране/континенте,можно без труда обмениваться сообщениями,файлами и документами, что в значительной степени упрощает ведение диалога (на любом уровне).
Недостатки использования умных устройств:
- уход от реальности. Общение через экран смартфона, обучение или работа позволяют пользователю сбежать от собственных страхов, неуверенности и комплексов, создав вокруг себя ореол защиты. Согласитесь, это легко и очень удобно.Но убегая отрешения проблем, мы лишаем себя и множества приятных моментов, которые остаются по другую сторону экрана.
- зависимость. Этот отрицательный фактор вытекает из предыдущего. В тщательно выстроенном виртуальном мире (социальных сетей, блогов, интернет-площадок)настолько комфортно, что выходить не хочется. Вместо прогулок на свежем воздухе (если только не нужно делать новое селфи) или общения с близкими людьми, выбираем времяпрепровождение с гаджетом.
- погоня за актуальными трендами. Массовое использование современных устройств, безусловно,на руку их производителям: ежегодно выпускаются новые модели смартфонов и планшетов, и на новинки всегда есть спрос, ведь там множество «новых» функций,которые, во-первых, не всегда действительно новые, а во-вторых, зачастую бессмысленны. Но желание стать владельцем только что выпущенного гаджета, прямо с конвейерной ленты, как правило, звучит громче голоса здравого смысла.
Гаджеты в жизни человека: влияние устройств на здоровье человека
Неоднократно новостные сайты публиковали статьи и исследования, которые в очередной раз«доказывали» наличие взаимосвязи развития онкологических заболеваний и использования смартфонов. Подобные заявления уже стали приравнивать к объявлениям очередного конца Света, ведь доказательной базы такие статьи не имели.
Одним из самых объективных экспериментов можно назвать опыт австралийских медиков. Ученые провели одну из самых продолжительных компаний (на протяжении 29 лет),дабы подтвердить или опровергнуть эти сообщения. В ходе исследований, в котором брала участие вся страна (каждый случай заболевания онкологией фиксировался в реестре), было установлено, что пик диагностирования приходился на 70-80 годы прошлого века, задолго до популяризации смартфонов, и спустя десятилетия, эта статистика осталась неизменной.
Это не означает, что использование гаджетов в современной жизни человека не оказывает никакого влияния на здоровье и внешний вид. Офтальмологи говорят, что пользуясь смартфоном, люди моргают реже, чем это необходимо. Это приводит к сухости слизистых оболочек, а после и воспалительным процессам глаз. Кроме того, смартфоны крайне редко держат на уровне своих глаз, а значит, для проверки соцсетей или электронной почты, необходимо наклонить голову. Это приводит к деформации овала лица (женщины трепещите) и напряжению шейного отдела.
Однако, этих последствий очень легко избежать. Достаточно рационально использовать технику: проверять наличие обновлений, сообщений и писем только, когда это необходимо, а не при любом удобном случае.
Кроме того, гаджетам часто приписывают дополнительное свойство – пособничество в деградации человека. Мобильные приложения, которые созданы для сжигания времени, а не развития интеллекта, зависимость от лайков и бессмысленный серфинг по сети,действительно, едва ли смогут сделать нас высокоразвитыми, но в этой ситуации неправильно винить исключительно технику. Человек получает то, что ищет. Кто хочет развить свои таланты, способности и навыки – находит интересующую информацию; кому нужно сбежать от реальности – получат ключ от дверей.
Даже фрукты в избытке могут быть вредны для человеческого организма, что уж говорить о гаджетах. Во всем важна мера, согласны?
Источник