Что мы теряем с пользой для себя

Когда-то, очень давно, в нашем счастливом ( надеюсь) детстве, мы были совершенно другими, чем сейчас…

Мы слышали свои желания.

Мы знали чего мы хотим, а чего нет.

Мы могли заявлять об этом.

Мы могли протестовать, если нас что-то не устраивало.

На грубость мы даже могли ответить дракой.

Мы радовались всему , что видели и чувствовали.

Радовались праздникам, подаркам, тому, что мы проснулись и светит солнышко.

Тому, что слышим голос родного человека из другой комнаты…

Тогда мы были СОБОЙ.

Постепенно нас отучили быть собой.

Нас научили не делать то, чего мы хотим, а делать то, что нужно.

Приучили не слышать своих потребностей и желаний. “ Мало ли чего ты хочешь…”

Нас наказывали, когда мы защищали себя, и впоследствии мы стали молчать, когда нас оскорбляют.

Мы перестали радоваться текущему моменту потому, что нам должно быть стыдно за прошлое. Или мы должны всегда думать о будущем. “ Ты о чём думаешь? Ты как собираешься жить ?..”

И теперь нам не до яркого солнышка, не до красивых облаков.

Мы погружены в переживания о событиях, которые еще не наступили (и скорее всего не наступят), и в сожаления о прошлом, которое уже не в силах изменить.

Теперь мы взрослые и мы должны всё контролировать, ведь жизнь так трудна…

А ещё мы знаем, что быть СОБОЙ нельзя.

Ведь когда мы такие, какие мы есть, нас никто любить не будет.

Чтобы нас любили, мы должны улыбаться, угодничать, подстраиваться…

В общем, быть удобными.

Очень неудобен человек для окружающих, который живет так, как хочет, делает то, что изволит и не молчит, когда нарушают его границы.

И мы до такой степени потеряли себя в своей взрослой жизни, что теперь не знаем какие мы, мы не чувствуем, чего мы хотим… Уже и не помним себя настоящих…

И жизнь наша стала такой серой, что теперь срочно нужно ВЕРНУТЬ СЕБЯ.

Как бы то ни было, хочется жить СВОЕЙ жизнью, а не жизнью удобной для всех МАСКИ.

У МАСКИ нет души, нет желаний, у неё лишь потребность ВСЕМ НРАВИТЬСЯ.

И как эта маска не старается, нравиться всем не получается.

ВСЕМ НЕ ДО НЕЁ.

Даже если когда-то её и похвалили, они тут же ЗАБЫЛИ о ней, вернувшись к своим задачам.

Маска может и нужна иногда… Но мы то её вообще забываем снимать, мы срослись с ней и не помним своего истинного лица.

Нас очень много критиковали в детстве за естественность, за непосредственность… Что мы и сами перестали себе нравиться и не хотим видеть себя настоящего.

А СЕБЯ нужно вернуть.

Теперь, это не так-то просто, но возможно.

Мы начинаем прислушиваться к себе, к своим желаниям, даже исполняем их и радуемся ,как дети.

Мы больше не молчим на обиды и всегда говорим, если нас что-то не устраивает.

Мы становимся НЕУДОБНЫМИ для многих, но по-настоящему любимыми для ОДНОГО…

Мы учимся жить в НАСТОЯЩЕМ.

Наслаждаемся теплыми лучами солнца, весенней капелью, радуемся свежему ветерку, веселому смеху наших детей…

И понимаем, что можно быть счастливым прямо СЕЙЧАС и только от этого…

Для счастья много не надо…

Счастье – оно в текущем моменте. Не в будущем, и не в прошлом.

И быть счастливым легко, когда ты, сняв все маски, остаёшься СОБОЙ.

Со своими истинными желаниями, мечтами, настоящими эмоциями, которые мы просто ПРОЖИВАЕМ.

НЕ ПРЯЧЕМ их глубоко внутрь, чтобы никого не расстроить, а просто ЖИВЁМ в них.

Ведь благодаря эмоциям наша жизнь обретает краски.

И нужно находиться в этих красках, пока они есть.

Быть собой – это жить так КАК ХОЧЕШЬ. Ничего не терпеть, не подстраиваться…

Принимать и любить себя таким, какой ты есть. И быть счастливым здесь и сейчас.

Знать, чего ты на самом деле хочешь и воплощать это В РЕАЛЬНОСТЬ.

Давайте вернем себе СЕБЯ.

Автор Наталья Скоробогатова

P.S. Если в вашей жизни давно уже ничего не меняется и вас это не устраивает;

если вы находитесь в тупике и не видите выхода;

если ничего не ладится ни в отношениях, ни карьера, ни внутреннее состояние… Дело в нас самих и менять надо себя.

До конца февраля я дарю бесплатную консультацию.

Очень многое возможно изменить, если над этим поработать.

Мой скайп: live:.cid.9812c802f7caa4c1

Телеграмм: @NataScor

Полезные статьи по психологии, инсайты, рекомендации, личный опыт – все в одном месте: https://telete.in/schastevnutrinas

Иллюстрация автор Синтиа ttps://www.gandex.ru/oboishow/12161/9/

Задумывались ли вы, куда утекают ваши силы и почему вы чувствуете себя разбитыми, казалось бы, ничего такого не делая?Очень полезную технику возврата энергии вы найдете в этой статье, но обо всём по порядку. На самом деле очень легко растерять всю свою силу совершенно бездумно. Сейчас разберемся почему.

Что нам с вами следует понимать вообще под энергией, о которой идет речь? Речь идет о совокупности всего эмоционально-ментального и физического потенциала, который необходим человеку для здорового, яркого и полноценного существования.

Начнем с того, что каждое дело, которое вы делаете, даже каждая мысль принадлежит определенному эгрегору, то есть некой информационной области, которой соответствует данная мысль или дело по своему излучению, вибрациям, коду. Называть это можно по-разному, важно уловить смысл. Представьте, что каждый эгрегор существует только за счет подпитки его вниманием людей. Без подпитки вниманием, эгрегор просто перестанет существовать. Или впадет в анабиоз, пока кто-нибудь о нем не вспомнит. Можно ли считать эгрегор разумным инфо-облаком? Вполне. Вы спросите почему, я отвечу – эгрегор это не только энерго-информационное облако, его активными участниками являются и люди, которые также потребляют все ресурсы этого эгрегора. Вы же, становясь вольным или невольным заложником того или иного эгрегора, негласно подписываете контракт на отдачу ему своей энергии. Однако и вы, в свою очередь, так же способны “отжать” энергию у эгрегора. Хорошими и плохими методами. О них я тоже вам расскажу.

Давайте для начала разберемся с основными “ворами” вашей энергии.

1. Интернет и социальные сети

Интернет и социальные сети – пожалуй, самый главный и самый сильный эгрегор нашей современности, который не просто дает нам огромное эмоционально-информационное богатство, но и является мощным энергетическим вампиром. Если вы будете обладать необходимыми знаниями и грамотностью в области сохранения своей энергии, пребывая в интернете и социальных сетях в частности, вы сможете вполне продуктивно взаимодействовать с эгрегором без особого вреда для себя. Однако следует помнить, что есть подконтрольные вещи, с которыми вы можете столкнуться, пребывая в интернете, а есть бесконтрольные, которые могут оказать влияние на вас на вас без вашего желания. Какие это вещи и как к ним быть готовыми – опишу дальше. Подконтрольные вещи (это вещи, которыми вы способны управлять):

Общение: Согласитесь, общение в социальных сетях являет собой предмет первостепенной важности, присущий нахождению там. Кто-то общаться не любит и утверждает, что он пребывает там исключительно ради музыки или фильмов, но в целом, давайте признаем, что общение – основная причина по которой люди сидят в социальных сетях. Итак, есть общение приятное, наполняющее вас вдохновением, а есть неприятное общение, которое вас изматывает. Стоит ли вам так жертвовать собой и общаться с теми, от кого вы устаете и от кого портится ваше настроение – решать вам, но неприятное вам общение – самый сильный энерго-вампир. Общаясь из вежливости, ради того, чтобы никого не обидеть, вы, тем самым, сливаете свои энерго-ментальные ресурсы всем этим людям. Вы становитесь своего рода таким добряком-аккумулятором, от которого они все питаются и им потом хорошо до нового приступа “голода”, а что в итоге достается вам? Ничего, лишь истощение и опустошение. Поэтому возьмите за правило – общаться только с приятными вам людьми, с которыми у вас идет равный обмен и ни в коем случае не перекошенный. Общение по делу тоже не должно быть изнуряющим и переполненным ненужной информацией. Чтобы собеседника не уносило, задавайте ему только конкретные вопросы по обсуждаемому вопросу.

Просмотр новостей, пабликов, групп:

Частый просмотр всевозможного контента в интернете и социальных сетях так же способен вытягивать из вас энергию. Задумайтесь, каково соотношение того, что вам действительно нравится и полезно и что попросту отнимает ваше время, эмоции, силы. Если вам очень нравится постоянный просмотр всевозможного контента, постарайтесь как можно лучше его отсеивать, оценивая на предмет интересности, важности и не увлекайтесь особенно сильно чтением потоковой информации.

Прослушивание музыки:

Музыкальный эгрегор может отнимать у вас энергию в нескольких случаях – когда песня вам неприятна, вызывает негативные эмоции или когда песня вам уже очень надоела, или к вам пристают слова песни и вы никак не можете перестать их напевать в своей голове, сливая энергию эгрегору. Во всех этих случаях музыка вампирит вас. Смело выключайте такую музыку, которая вызывает у вас неприятные ощущения. Избавиться от засевших в голове мотивов еще сложнее, это действует, как музыкальный вирус, медленно вас попивая, пока не кончится его инкубационный период. Как только чувствуете приступ – желание напеть, – пресекайте себя.

Просмотр неприятного видеоконтента:

Если видео предполагает что-то неприятное, подумайте дважды, стоит ли оно просмотра. Особенно хотелось бы подчеркнуть, что самый мощный слив энергии происходит, когда любитель откровенных видео сексуального характера самоудовлетворяется на актеров. Происходит мощный выплекс энергии в их сторону, так как человек устанавливает с ними мысленный контакт, другими словами – настраивается на них. Устанавливая вообще с кем либо контакт следует помнить, что вы можете нацеплять на себя всевозможную энерго-грязь, которая есть у человека.

Бесконтрольные вещи, которые могут с вами произойти:Оскорбления, осуждения в ваш адрес, грубость, любое другое некорректное поведение:

Если вы принимаете активное участие во всевозможных переписках и комментировании, то вы неизбежно рискуете нарваться на критику, грубости, нелицеприятные отзывы в ваш адрес и вы от этого никак не можете застраховаться. Принимая на себя негатив, вы отдаете щедрый кусок вашей энергии неприятелю, а ему того и надо. Защитой может быть следующее – сократите количество провокационных сообщений и комментариев, внутренне оставайтесь наблюдателем и помните, что нельзя терять бдительность, будьте заранее готовы к плохим словам и будьте готовы не принимать их на свой счет. Посторонний человек плохо знает о вас и пишет, скорее всего, чтобы уязвить, даже если вы король/королева красоты, имеете незаурядный ум и всевозможное множество талантов, а также других великолепных черт, которыми ваш оскорбитель далеко не обладает. Будьте начеку и помните, в интернете люди позволяют себе куда больше, многие прекрасно понимают, что интернет – отличная площадка по сбору энергии, многие этим и живут, они чувствуют себя гораздо лучше унижая и оскорбляя других, так они компенсируют ощущение собственной неполноценностью и на самом деле являются глубоко несчастными людьми, но вы не обязаны их жалеть. Если не ответить нельзя – включайте в ответ сарказм, посмейтесь над горе-злодеем, если вы сумеете отыграться в ответ – вы сохраните свою энергию, а то и отожмете себе приличную компенсацию у этого вампира. Нет ничего прекраснее, чем вампирить вампира.

Другие причины потери энергии:

2. Неинтересное дело

Если вы делаете какое-то скучное, монотонное и неинтересное вам дело, вы, естественно, теряете много энергии. Если вы знаете, что в итоге дело принесет вам что-то полезное, тогда, работая над этим делом, думайте о результате, который в итоге порадует вас и других, это придаст вам сил. Если же вы чувствуете, что зря делаете неприятную работу, можете смело ее бросать. Вообще ваши внутренние ощущения – это мощный подсказчик и не стоит ими пренебрегать. Когда вам что-то делать ну совершенно не хочется и вы преодолеваете просто колоссальное нежелание, возможно, это подсказка, что дело не принесет вам ничего полезного, а вы потеряете и силы и время. Задумайтесь, стоит ли это дело свеч.

3. Общение вне интернета, встречи, свидания

Как часто вы встречаетесь со знакомыми или новой пассией даже если эти встречи опустошают вас? Подумайте лишний раз – зачем вам всё это терпеть и ради чего? Прекратите быть для людей аккумулятором без пользы для себя. Либо отношения, которые приносят равный и гармоничный обмен, либо никаких отношений не нужно. Начните ценить себя, своё время и свои силы. Куда приятнее будет направить свои ресурсы на более полезные и нужные вам дела, а делать другим добро только от огромного на то посыла, никоим образом себя не обкрадывая.И на последок очень важная информация:

Стоит сказать одну очень важную вещь – когда вы покидаете тот или иной эгрегор, вдруг решив перестать сливать туда свои силы, вы, можете обнаружить для себя удивительную вещь – эгрегор будет пытаться вас вернуть обратно, потому что для него потеря своих участников равноценна потери частички жизни. Поэтому, удалившись из социальной сети, вы можете быть подвержены атаке самых хороших своих собеседников с просьбами вернуться. Это эгрегор подсылает лучших своих воинов относительно вас, чтобы затянуть вас обратно.

Из сильного эгрегора уйти очень трудно. Во-первых вы нужны ему для поддержания существования, а во-вторых – он так же нужен и вам. Да-да, вы, как участник эгрегора, так же можете пользоваться всей той энергией, которой он питается. Если грамотно и приятно обусловить свое пребывание в том или ином эгрегоре – вы не только почти перестанете терять, но и будете получать. Поэтому исключите все те моменты, которые вас опустошают и начнете получать больше .И вот, собственно, техника возвращения себе потраченной энергии:

Расположитесь поудобнее, закройте глаза. Представьте перед собой небольшое энергетическое облако. Оно всё сияет и переливается всевозможными цветами. Это эгрегор, скажем, социальной сети Вконтакте, в которой вы часто пребываете. Обратитесь к шару, как к разумному облаку. Скажите, что требуете, чтобы он вернул вам всю ту энергию, которую вы в нем потратили на бесполезные для себя вещи. Приложите к нему руки, почувствуйте, как энергия вливается в вас. Поблагодарите эгрегор за всё хорошее, что было у вас, за время пребывания в нем. Пообещайте поддерживать его и попросите не отнимать у вас силы, ограждать вас от негатива.

Таким образом вы можете представить эгрегор чего угодно – отношений, работы, учебы и вернуть себе из него энерго-ресурсы, потраченные впустую.
Берегите себя и цените своё время, энергию, силы!