Цикорий и польза для кожи

Многие, взвесив пользу и вред кофе, решаются отказаться от кофе и ищут ему замену.
Очень часто такой заменой оказывается – цикорий.
Характеристика вещества
Учитывая все лекарственные достоинства цикория, значения его как заменителя кофе
безусловно велико. Он не только заменяет кофе, а значительно дополняет его лечебное действие, придает человеку бодрость по утрам, снимает бессонницу, улучшает обмен веществ.
Одно то, что цикорий помогает отказаться от кофе, уже делает его полезным.
Цикорий ( точнее, напиток из корней цикория ) по вкусу напоминает кофе. Благодаря этому напитку я отказалась от кофе, я пью его без молока и сахара, но многие предпочитают пить этот напиток из цикория также, как привыкли пить кофе – с молоком и сахаром. Молоко не делает этот напиток полезней, впрочем, можно заменить обычное молоко соевым, ореховым, кокосовым, рисовым… возможностей много. А сахар можно заменить стевией – натуральным сахароземенителем (синтетические сахароземенители способны нанести немалый вред здоровью).
Кроме вкуса, цикорий напоминает кофе тем, что придает бодрость и улучшает настроение. Только цикорий делает это без вреда для здоровья.
Цикорий – является незаменимым средством при лечении сахарного диабета, ожирения. Благодаря содержанию инулина (природного заменителя сахара), цикорий помогает диабетикам, людям страдающим ожирением, снижая уровень сахара в крови, приводя в норму обменные процессы, нормализуя массу тела.
Польза цикория для микрофлоры кишечника
И снова вспомним про основной полезный компонент цикория – инулин. Инулин особенно полезен для микрофлоры кишечника. Инулин цикория – это полимер фруктозы, который добывают из корня данного растения. Основная польза данного продукта заключается в том, что он принимает активное участие в обменных процессах нашего организма.
Будучи пробиотиком, инулин не усваивается в органах пищеварительной системы; попадая в желудочно – кишечный тракт, он под воздействием соляной кислоты и ферментов проходит процесс расщепления и в результате образуются молекулы фруктозы. Данные молекулы, в свою очередь, “собираются” в своеобразные цепочки и проникают в кровеносную систему. Та часть инулина, которая осталась нерасщепленной, естественным путем и очень быстро выводятся из организма, “прихватив” с собою токсины, холестерин и прочие вредные вещества. А цепочки фруктозы, проникшие в кровь, приступают к выполнению антитоксической функции и своей главной задаче – очищению организма.
Важные для нашего здоровья бифидобактерии живущие в желудочно – кишечном тракте, питающиеся клетчаткой, очень хорошо воспринимают инулин, который является особым видом клетчатки. Таким образом, цикорий помогает предотвратить дисбактериоз и сопутствующие ему проблемы, такие, как запор.
Польза цикория для иммунитета
Улучшение иммунитета при регулярном употреблении цикория, связанно не только с витаминами, но, прежде всего, с тем же инулином. Инулин в цикории улучшает обмен веществ, способствует очищению организма от шлаков, и, в результате, улучшает усвоение витаминов и минералов. Кроме того, в цикории содержится цериевая кислота, которая непосредственно повышает иммунитет. Содержит также органические кислоты, дубильные вещества, пектин, каротин, белковые вещества, смолы, макро и микроэлемент
Регулярное употребление цикория нормализует работу пищеварительной системы, желудка, поджелудочной железы, кишечника. Стимулирует развитие полезной микрофлоры кишечника, снижает риск развития воспалительных процессов в желудке, кишечнике.
Цикорий обладает мочегонным, желчегонным, жаропонижающим действием. Он улучшает обменные процесс печени, способствует растворению камней желчного пузыря.
Польза цикория для кожи
В состав цикория входят важные для нашей кожи минералы такие, как кальций, калий и магний, а также витамины A, E, B1, B2, B3, C, PP, (марганец, железо, натрий, фосфор.) Эти витамины и минералы ускоряют восстановление коллагеновых волокон и тонизируют кожу.
Можно не только пить напиток из цикория, но использовать настойки из цикория для наружного применения. Благодаря все тем же витаминам и минералам, а так же бактерицидным и противовоспалительным свойствам этого растения, цикорий ускоряет заживлению ран, помогает при экземе, дерматите, псориазе и других кожных заболеваниях.
Антицеллюлитная ванна из цикория. Берем 2 ст л измельченного цикория и заливаем 1 стаканом кипятка. Оставляем в термосе на 1 час. все выливаем в ванну и принимаем ванну четверть часа. Ванны принимаются через день, пока количество процедур не достигнет 21
Польза цикория для волос
Цикорий полезен и для волос ( по той же причине, что и для кожи ). Как напиток из цикория, так и настой корня цикория, применяется в качестве ополаскивателя после мытья волос, улучшает структуру и способствует росту волос.
Польза цикория для очищении почек и печени
Цикорий хорошо очищает от шлаков почки и печень, стимулирует выделение желчи.
Польза цикория для нервной системы
Витамины группы B ( B1, B2, B3.), которые входят в состав цикория благотворно влияют на нервную систему, тонизируют работу сердца. Рекомендуется также при общем упадке сил. Улучшают настроение, заряжают энергией по утрам, придают силы. Но при этом, в отличии от кофе, цикорий оказывает на нервную систему успокаивающее действие, а не возбуждающее.
Польза цикория при похудении
Издавна цикорий славился своими уникальными целебными свойствами. В качестве одного из
главных воздействий на организм можно отметить легкий эффект похудения. Корни растения способствуют очищению крови от вредных примесей, выводят токсины и шлаки, что обуславливает снижение веса.
Цикорий содержит пектин, который помогает бороться с чувством голода, уменьшает аппетит и продлевает ощущение сытости после еды. Если хотите похудеть, пейте цикорий после завтрака и обеда. Если вам сложно отказаться от выпечки, конфет и других сладостей – пейте цикорий. Инулин поможет нейтрализовать вред от этих продуктов.
Тиамин (B1) преобразует белки, жиры и углеводы в энергию, рибофлавин (B2) расщепляет жиры, способствуя избавлению лишнего веса. Еще цикорий содержит активные вещества тритерпены, которые являются катализатором обменных процессов, что также помогает похудеть.
Способствует снижению уровня аммиака в кишечнике, чем предотвращает развитие онкологических заболеваний, а также регулирует углеводный обмен, который несет ответственность за состояние фигуры.
Противопоказания к применению цикория
Не смотря на то, что цикорий – очень полезное растение, есть и противопоказания к его применению. Чрезмерное увлечение цикорием может нанести вред организму. Ведь накопленные организмом, пусть даже очень полезных веществ в огромных количествах, создает дисбаланс, может вызывать эффекты, обратные тем, которых Вы хотели добиться.
Тем кто серьезно страдает геморроем, варикозным расширением вен, заболеванием сосудов перед ежедневным употреблением цикория стоит проконсультироваться с лечащим врачом.
Источник
Невозможно представить цветочные луговые поля без голубооких скромных растений. Его активно использовали целители древности для восстановления жизненной энергии после тяжёлых заболеваний. Ароматный напиток не только великолепно действует на показатели здоровья, цикорий для лица – первое средство от любых косметологических проблем. Омолаживающие и тонизирующие свойства возвращают упругость и эластичность, поддерживают цветущий вид.
Польза цикория для кожи
Полезен цикорий благодаря великолепному составу:
- инулин;
- гликозид;
- дубильные соединения;
- интибин;
- каротин;
- калий;
- аскорбиновая кислота.
Для чего можно использовать цикорий для кожи:
- Глубокого очищения;
- Активизации клеточного обновления;
- Лечения акне и угрей;
- Омоложения;
- Удаления пигментации.
Противопоказания – индивидуальная непереносимость. Обязательно проверять на аллергию, чтобы избежать вреда.
Способы применения цикория для лица
В косметологии можно использовать как порошок, так и приготовленные на его основе отвары и настои. Мелкие твёрдые части обладают скрабирующим действием, помогают для очищения жирной и комбинированной кожи. Жидкий цикорий может стать основой для приготовления тонизирующих лосьонов. Делая компрессы с целебным растением легко освежить кожу, вылечить угри.
Настой из цикория
Результат: восстанавливает цвет, обладает антисептическим действием.
Ингредиенты:
- 2 ст. ложки цикория;
- 400 мл воды.
Приготовление и способ нанесения: залив измельчённый корень горячей водой, накрыть крышкой, настоять полчаса, после процедить. Использовать как основу для масок, тоников и компрессов.
Отвар из цикория
Результат: рецепт отвара помогает укрепить лицевые сосуды, разгладить морщинистый рельеф.
Ингредиенты:
- 1 ст. ложка цикория;
- 300 мл воды.
Приготовление и способ нанесения: совместив компоненты, поставить на огонь, варить около 7-10 минут, процедить и остудить перелить в косметический флакончик. Полезно умываться жидкостью особенно при обильных прыщах, для омоложения отвар замораживать и использовать кубики льда для криопроцедур.
Домашние рецепты масок для лица из цикория
Лечебные свойства растения позволяют применять его в натуральной косметике домашнего производства. Очистить кожные покровы, успокоить воспаление, сузить поры легко, воспользовавшись рецептами с цикорием. Ухаживающие составы помогают ускорять обновление клеток, укреплять тонкие сосуды.
Маска из цикория от морщин
Результат: восстанавливает гладкость покровов, эффективна против морщин процедура с ароматным цикорием.
Ингредиенты:
- 25 отвара;
- 10 гр. ламинарий;
- 8 капель токоферола.
Приготовление и способ нанесения: сделав из порошка отвар, процедив, залить измельчённые водоросли, через полчаса добавить витамин Е. Наносить густую кашицу на очищенную дерму, оставить минут на тридцать. Уход за лицом завершить умыванием.
Маска из цикория от прыщей
Результат: для избавления от прыщей, восстановления природного цвета, профилактики распространения инфекции стоит воспользоваться природными составами.
Ингредиенты:
- 10 гр. цикория;
- 5 гр. зелёной глины;
- 8 капель гранатовое масла.
Приготовление и способ нанесения: растительные крупинки, перемешав с глиной, превратить в кашицу разбавив минералкой. Добавив увлажняющее масло, можно распределять на покровах, через двадцать минут смыть холодной водой.
Маска для нормальной кожи
Результат: цикорий и мёд освежает кожу, снимает следы усталости регулярное применение домашних рецептов.
Ингредиенты:
- чайная ложка цикория;
- 1 ст. ложка мёда;
- чайная ложка гречишной муки.
Приготовление и способ нанесения: совместив компоненты, плотным слоем распределить на поверхности распаренной дермы, через десять минут, можно умываться.
Маска для жирной кожи
Результат: нормализуют секрецию желез, очищают протоки, придают матовый бархатистый оттенок рецепты по уходу за кожей.
Ингредиенты:
- кофейная ложка цикория;
- 2 чайные ложки гороховой муки;
- 2 капли жасминового масла.
Приготовление и способ нанесения: перемешав кислое молоко с коричневыми крупинками, добавить цветочный эфир. Распределять жидкую массу по линиям лимфотока спонжем. Минут через двадцать умыться.
Маска для сухой кожи
Результат: обеспечивает питание кожи, восстанавливает баланс липидов народное средство.
Ингредиенты:
- 15 мл настоя цикория;
- 10 гр. сметаны;
- 8 гр. тыквы.
Приготовление и способ нанесения: печёный овощ размять в пасту, добавить сметану и тёплый настой. Распределить на лице и оставить на сорок пять минут, по прошествии убрать остатки влажным диском.
Увлажняющая маска
Результат: обеспечивает увлажнение, улучшение иммунных свойств дермы, избавляет от пятен природный состав, приготовленный в домашних условиях.
Ингредиенты:
- 20 мл отвара;
- желток;
- 10 гр. крахмала.
Приготовление и способ нанесения: приготовив и процедив целебный отвар, соединить с картофельным крахмалом и желтком. Пластичную массу распределить, плотно прижимая к тканям, оставить на полчаса.
Омолаживающая маска
Результат: обеспечивает улучшения цвета лица, убирает пигментацию, корректирует линию овала цикорий с лимоном.
Ингредиенты:
- 5 гр. цикория;
- 5 мл лимонного сока;
- 10 гр. масла кокоса.
Приготовление и способ нанесения: выжав сок, перемешать с питательным ореховым маслом и коричневым порошком. Лёгкими разглаживающими движениями распределять по линиям массажа, отдохнуть около получаса. После, протереть увлажнённым спонжем.
Видео-рецепт: Домашняя маска от морщин с цикорием
Отзывы о применении цикория для кожи лица
Ангелина, 23 года
Маской для лица из цикория стала пользоваться совсем недавно, но уже заметено её действие. Это то, что нужно для проблемной кожи, хорошо очищает и снимает покраснения, прыщи больше не беспокоят.
Наташа, 45 лет
Применять цикорий стала вместо умывалки, моей чувствительной коже очень сложно подобрать подходящее средство. А отвар не сушит, мягко удаляет косметику, и цвет лица освежает.
Источник
Скромное растение с голубыми крупными цветами, которое оккупирует луга и лесные поляны, в нетрадиционной медицине и домашней косметологии занимает особое место.
По содержанию полезных элементов цикорий выгодно отличается от других представителей растительного мира. Изобилие витаминов, минералов не осталось без внимания, и все чаще в уходе за дермой лица используются простые маски и отвары.
С помощью цикория получится быстро устранить возрастные изменения кожных покровов, улучшить оттенок, тонизировать и даже справиться прыщами, сыпью.
Полезные качества средств на основе цикория для дермы
Повышенное содержание полезных веществ в растении позволяет использовать народные средства на его основе против многих проблем.
С легкостью маски, отвары и настой справятся с такими дефектами кожных покровов:
- глубоко очистят ткани эпидермиса, устранят ороговевшие частички, слой жира, грязь, пыль;
- улучшат и выровняют оттенок, удалят пятна пигмента, красноту, веснушки;
- приведут в норму обменные процессы в клетках эпидермиса;
- устранят возрастные признаки (провисания, потерю эластичности, дряблость, морщины);
- очистят кожные покровы от угрей, высыпаний, гнойных прыщей, акне, черных точек.
Мнение эксперта
ОСТОРОЖНО!
Учитывать перед применением нужно индивидуальную непереносимость активных веществ, содержащихся в растении.
Рекомендуется в домашних условиях не проводить манипуляции до тестирования – нанести несколько капель отвара или настоя цикория на чувствительную область дермы («полумесяц возле уха, запястье), подождать 2-4 часа. Если не тревожат неприятные ощущения, дискомфорт, высыпания, можно приступать к процедурам.
Отвар на основе цикория
Протирание кожи лица растительным отваром позволит выровнять тон, избавиться от сосудистой сеточки, капилляров, проходящих возле поверхности дермы. Женщинам после 40 полезно делать примочки – регулярные манипуляции разгладят рельеф, уберут провисания, повысят упругость.
Приготовление:
- Залить порошок цикория (25 гр.) холодной водой (280 мл).
- Поставить емкость на небольшой огонь, довести до кипения.
- Не допуская бурления, проварить средство 10 минут.
- Обязательно настоять – обернуть емкость полотенцем, оставить на час.
- Провести фильтрацию, использовать сеточку или марлевую ткань.
Хранить средство в холодильнике, емкость плотно закрыть. Можно приготовить ледяные кубики, которые использовать для протирания дермы.
Настой на основе цикория
Мнение эксперта
РЕКОМЕНДУЕМ!
Не менее полезен для кожных покровов настой, который легко приготовить самостоятельно. Используется ароматная жидкость для выравнивания оттенка, устранения воспалительных процессов на дерме, избавления от высыпаний, прыщей.
Приготовление:
- Измельчить корень растения (45 гр.), можно приобрести готовый порошок в аптечном пункте.
- Залить растительное сырье кипятком (150 мл).
- Обернуть емкость теплым платком, оставить настояться на 3 часа.
- Процедить жидкость.
Ежедневно протирать кожные покровы приготовленным настоем. Использовать жидкость также можно для приготовления домашних масок, скрабов, лосьонов.
Маска против возрастных изменений – морщин, дряблости, рыхлости
Использовать для приготовления готовый отвар цикория, который следует хранить дома в холодильнике. Единственное требование – перед добавлением в маску обязательно подогреть необходимое количество жидкости. Применение средства позволит разгладить рельеф кожных покровов, подтянуть провисания, улучшить внешнее состояние дермы.
Приготовление:
- Положить в небольшую плошку ламинарию (25 гр.).
- Залить порошок водоросли теплым отваром цикория (25 мл).
- Перемешать, оставить на четверть часа.
- Добавить перед самым применением токоферол (6-9 капель).
После равномерного распределения по дерме оставить средство на четверть часа для воздействия. Снять массу увлажненным диском из ваты, умыться теплой жидкостью. Не использовать моющие препараты – состав эффективно очищает, убирает жир, грязь, омертвевшие частички эпидермиса.
Против сыпи и прыщей
Маска на основе цикория входит в ТОП средств против высыпаний, прыщей. Регулярные манипуляции помогут очистить кожные покровы от дефектов, улучшить цвет лица, даже сузить поры.
Приготовление:
- Перемешать порошок цикория (10 гр.), косметическую зеленую глину (15 гр.).
- Добавить в сыпучую смесь масло граната (6-9 капель).
- Перемешать массу, небольшими порциями влить теплую минералку, проследить за консистенцией средства – оно должно быть достаточно густым и легко распределяться по дерме.
Нанести состав на кожные покровы, подождать четверть часа, удалить ватным спонжем. Провести ополаскивание, использовать лучше растительные отвары (заварить 200 мл кипящей воды 25 гр. ромашки, подорожника, шалфея, чабреца).
Тонизирующая, освежающая
Мнение эксперта
МЫ РЕКОМЕНДУЕМ!
Еще один замечательный рецепт, который рекомендуется применить при следах усталости на лице, при нездоровом оттенке дермы – освежающая маска. Проводить манипуляции лучше утром, после тщательного очищения кожных покровов моющими препаратами.
Приготовление:
- Измельчить в мелкую муку гречневую крупу (15 гр.).
- Соединить гречневый порошок, цикорий (20 гр.).
- Подогреть на паровой бане мед (25 мл), проследить, чтобы в пчелином продукте отсутствовали сахарные кристаллы.
- Залить теплым медом сыпучую смесь, перемешать, оставить настояться.
- Если масса слишком густая, добавить небольшое количество минеральной воды.
Ровным слоем нанести состав на кожные покровы. Оставить на 10-12 минут. Умыться, используя растительный отвар ромашки или подорожника.
Перед применением средства обязательно проверить кожные покровы на переносимость меда, который считается одним из наиболее агрессивных аллергенов. Если после нанесения нескольких капель продукта на чувствительный участок появилось раздражение или высыпание, лучше отказаться от проведения манипуляций, подобрать другой рецепт.
Для жирной кожи
Против слишком активной работы желез, вырабатывающих сало, рекомендуется применить сделанную своими руками маску на основе гороховой муки. Активные частички средства отлично очищают кожные покровы, устраняют неприятный сальный блеск, улучшают цвет лица.
Приготовление:
- Соединить порошок цикория, гороховую муку (по 20 гр.).
- Влить кислое молоко или кефир (35 мл), предварительно подогреть кисломолочный продукт.
- Перед нанесением добавить 3-5 капель эфира (жасмина, лаванды, сандала).
Мнение эксперта
ПОПРОБУЙТЕ!
Распределять средство обязательно по массажным линиям. Обязательно провести легкий массаж – кончиками пальцев помассировать проблемные участки. Ополаскивание провести через 20 минут – этого достаточно для воздействия на сальные железы.
Для сухой дермы
Одним из самых эффективных средств против шелушений, сухих пятен, для увлажнения кожных покровов считается маска на основе тыквенного пюре. Регулярные манипуляции позволяют обеспечить ткани эпидермиса необходимым количеством влаги, нормализовать водный баланс, насытить полезными и питательными элементами.
Приготовление:
- Запечь небольшой ломтик тыквы (достаточно 70 гр.) до готовности в духовом шкафу.
- Охладить овощ, перетереть через сито или перебить в однородную массу блендером.
- Добавить в овощное пюре жирную домашнюю сметану (10 мл), масло цикория (10 капель).
- Перемешать массу, подождать четверть часа.
Перед нанесением средства желательно провести распаривание дермы. Использовать обычную теплую воду или растительный отвар, который считается лучшим средством для расширения пор (заварить ромашку, шалфей, липу, череду кипятком). На распаривание достаточно 10-12 минут.
Мнение эксперта
ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНО!
Кончиками пальцев или специальной косметической кисточкой нанести состав на кожные покровы. Можно немного помассировать дерму – это позволит активным компонентам быстрее проникнуть в ткани эпидермиса. Оставить состав на 35-45 минут, убрать спонжем из ваты. Ополоснуть кожные покровы, промокнуть остатки влаги, использовать крем для своего типа дермы.
Цикорий, благодаря наличию витаминов и минералов в составе, считается универсальным растением и подходит для любого типа кожных покровов.
Подобрав рецепт и ознакомившись с особенностями применения травы, легко получится устранить нежелательные дефекты дермы, улучшить внешний вид, насытить полезными элементами и даже нормализовать водный баланс.
Главное – не забывать о регулярности манипуляций, использовать маски рекомендуется не реже двух раз в неделю, отвар лучше применять ежедневно в качестве лосьона.
Источник