Цинк для детей польза и вред

Цинк — один из самых распространенных в организме человека микроэлементов. Он принимает участие практически во всех важных для жизни процессах, а найти вещество можно в костных, мышечных, кожных тканях, а также волосах и мужских половых органах. Давайте подробней разберемся, какие функции выполняет цинк и каковы могут быть последствия при его дефиците?

Важность цинка для организма

Цинк выполняет в организме множество важных функций и он тесно взаимосвязан с другими микроэлементами, такими как магний, кальций, свинец и другими. За счет них происходит лучшее усваивание вещества, что сказывается на общем состоянии организма. Цинк отвечает за всасывание витамина E, при недостатке которого может развиться дефицит железа, меди и витамина A.

Среди основных функций цинка необходимо отметить следующие:

• участие в регуляции центральной нервной системы — нормализует работу мозжечка, повышает качество памяти и усиливает внимание;
• укрепление иммунной системы — повышает защитные функции организма, стимулируя выработку антител, а также увеличивая уровень тиамина, тимозина, нейтрофилов и макрофагов;
• нормализация работы половой системы — увеличивает активность сперматозоидов, стимулирует синтез половых гормонов, является одним из компонентов, необходимых для профилактики аденом;
• снижение вероятности преждевременных родов, устраняет возможность задержки роста, начиная с эмбриональной стадии развития плода;
• участие в метаболизме жиров;
• поддержка уровня сахара в крови;
• улучшение процессов пищеварения — отвечает за синтез ряда ферментов, необходимых для нормального усваивания пищи;
• улучшение регенеративных функций организма — ускоряет заживление ран и переломов, укрепляет волосы.

Цинк также принимает активное участие в синтезе ДНК, РНК и рибосом, которые отвечают за передачу наследственной информации, что значительно снижает вероятность развития патологий у потомства.

Микроэлемент жизненно необходим как в детский, так и взрослый период жизни, например, во время беременности. Именно от его содержания в организме зависит то, как быстро и качество у плода будут формироваться слизистые оболочки, головной мозг, сердце, легкие, кости и остальные органы. Он снижает вероятность выкидышей, а также отвечает за очищение организма от токсинов, шлаков и лишних микровеществ, которые могут стать причиной его дисфункции.

Дефицит цинка и его последствия

Дефицит цинка может возникнуть по ряду самых разнообразных причин, среди которых:

• нарушения в обмене веществ;
• употребление алкогольных изделий, особенно в подростковом возрасте;
• активное использование анаболиков или иммуносупрессоров;
• дисбактериоз, в результате которого организм не может впитать необходимое количество микроэлемента;
• вегетарианство — в растительной пище содержится немного иная форма цинка, которая усваивается хуже и развивается его дефицит.

Недостаток цинка может также возникнуть из-за обилия угнетателей, таких как свинец, ртуть, кадмий и медь. Очень важно, чтобы количество каждого из этих микроэлементов не выходило за пределы нормы.

Дефицит микроэлемента может привести ряду негативных последствий:

• кожные заболевания (дерматит, акне, шелушение, экзема, псориаз, фурункулез и др.);
• нарушения в работе зрительного аппарата (куриная слепота, близорукость);
• сбои в процессах кроветворения, на фоне которых развивается анемия;
• сбивается аппетит ребенка, в результате чего возникают проблемы с органами ЖКТ, сопровождающиеся диареей;
• замедляются процессы регенерации тканей;
• ухудшается психическое состояние;
• замедляется мозговая деятельность;
• наблюдаются проблемы с органами обоняния.

Недостаточное содержание цинка в организме повышает риск развития онкологических заболеваний, особенно касающихся половой системы, а обычные высыпания на коже, могут перерасти в гнойные образования, для устранения которых понадобится серьезное лечение, вплоть до хирургического вмешательства. Дефицит цинка становится причиной нарушения функции восстановления тканей, а на фоне анемии, это может привести вплоть к летальному исходу.

Стоит отметить, что симптомы избытка и недостатка цинка очень схожи поэтому, прежде чем приступит к самостоятельному исправлению его баланса необходимо проконсультироваться со специалистом.

Как восполнить запасы микроэлемента?

Чтобы устранить недостаток цинка в организме необходимо употреблять в пищу продукты с повышенным его содержанием.

Это могут быть:

• тыквенные семечки;
• зеленолистовые;
• картофель;
• яблоки;
• свекла;
• морковь;
• мясо и печень домашнего скота;
• морепродукты (особенно морские водоросли);
• молочные изделия (сыр, свежее молоко).

В результате длительного дефицита цинка у детей наблюдается постепенное угнетение практически всех функций организма. Это отрицательно сказывается на процессах роста, работе органов чувств и психическом состоянии. Повышается риск возникновения инфекционных заболеваний, и нарушений в работе половых органов. Именно поэтому, указанные выше продукты должны постоянно присутствовать в рационе хотя бы в малых количествах, которого бы хватало для удовлетворения повседневной потребности. Повседневная норма цинка составляет порядка 15-25 мг, но всегда стоит помнить о том, что микроэлемент, получаемый из растительных продуктов, усваивается несколько хуже.

Доромарин — натуральный источник цинка

Если вы хотите, чтобы у вашего ребенка была здоровая кожа, крепки иммунитет и он мог вести нормальный для своего возраста образ жизни, тогда спешите заказать Доромарин. Это натуральный продукт, который может применяться как для лечения, так и профилактики различных заболеваний. С его помощью ребенок:

• перестанет отставать по учебе;
• не будет часто болеть;
• сможет вести активный образ жизни в свободное от обучения время;
• забудет об усталости, головных болях и депрессии;
• получит острое зрение и крепкий иммунитет.

Благодаря Doromarine дети будут ежедневно будут получать порцию витаминов и микроэлементов, в том числе цинка. Это позволит нормализовать рост ребенка, а также отрегулировать функции каждой клеточки организма.

Доромарин состоит из нескольких натуральных компонентов:

• дальневосточная ламинария ангустата— источник целого спектра витаминов различных групп, а также микроэлементов, в списке которых находятся железо, цинк, кальций и другие;
• экстракт трепанга — источник фолиевой кислоты, которая отвечает за целостность клеток и их распределение по организму;
• морской кальций — укрепляет кости, снижает вероятность возникновения переломов, нормализует функции опорно-двигательной системы.

Количество каждого ингредиента подобрано так, чтобы они усиливали действие друг друга. Все компоненты были тщательно обработаны в лабораторных условиях, а благодаря фруктовому соку в составе профилактика с продуктом Доромарин — это и полезно, и вкусно.