Держать ноги в воде с содой польза
Чтобы выглядеть привлекательно и молодо, нужно ухаживать за кожей всего тела. Некоторые женщины, тратя немало сил и времени на уход за лицом, забывают о теле. Чаще всего от отсутствия должного внимания страдают ноги и ступни. А ведь это может привести к запущенности, возникновению шероховатостей, мозолей, трещин.
Чтобы не столкнуться с подобными неприятностями, нужно взять за привычку ухаживать за ступнями регулярно, используя кремы, бальзамы, маски и ванночки из натуральных компонентов: трав, масел, соли, соды и т. д. Именно о содовых ванночках пойдет речь в этой статье. Мы разберемся в чем их польза, рассмотрим способы использования и продукты, которые усиливают воздействие соды.
Полезные свойства пищевой соды
Сода издавна используется в косметических целях. С ее помощью ухаживали за кожей еще наши предки. Эффективность данного продукта объясняется следующими свойствами:
- дезинфицирующими;
- противовоспалительными;
- очищающими;
- смягчающими;
- антисептическими;
- заживляющими.
Согласитесь, список внушительный! Такое количество полезных свойств гарантирует то, что регулярное использование соды в уходе за кожей ступней, позволит добиться стойкого эффекта.
С какой целью используются содовые ванночки в уходе за кожей?
Ванночки с содой используются не только в косметических, но и в оздоровительных целях. Чем же они уникальны, и какие проблемы с их помощью можно решить?
- Ванны с содой отлично дезинфицируют. А значит даже небольшое количество этого вещества, разведенное в теплой воде, поможет в комплексном лечении грибковых болезней. Такая ванночка обладает противовоспалительным эффектом. Она используется с целью заживления небольших ранок, неглубоких трещин, ссадин, царапин. Неприятный запах, который зачастую возникает из-за размножения бактерий, также можно предотвратить с помощью регулярного проведения процедур.
- Содовые ванны можно по праву назвать одним из лучших очищающих средств. Они способны справиться с сильными загрязнениями ступней, с которыми даже мыло порой не справляется. Сода замечательно очищает от пыли, грязи и т. д.
- Смягчающие свойства соды позволяют за короткое время «растворить» грубую кожу, твердые мозоли, натоптыши. После регулярного использования ванночек, кожа ног становится мягкой и нежной.
- Усталость после рабочего дня знакома большинству женщин не понаслышке. А если день был проведен в неудобной обуви, то ко всему добавляются еще и болевые ощущения. Чтобы как можно быстрее расслабить ноги, подержите их в теплой ванночке 10-15 минут.
Важный совет. Так как сода – это щелочной продукт, разъедающий вещества, с которыми воздействует, то при ее применении будьте осторожны. Что касается ванночек для ухода за ступнями, то здесь, главное, соблюдать временные границы. 15-18 минут будет вполне достаточно для воздействия. В ином случае может быть нарушен рН баланс, а эффект будет противоположным ожидаемому.
Противопоказания к проведению процедуры
Ванночки с содой обладают массой положительных свойств, но при этом нужно учитывать ряд противопоказаний, при которых их лучше не включать в уход. А именно:
- открытые глубокие раны на коже;
- варикозное расширение вен;
- опухоли;
- болезни сердечно-сосудистой системы;
- онкоболезни;
- слабость сосудов;
- сахарный диабет;
- беременность.
Рекомендации по приему содовых ванн в уходе за ногами
Процедуры красоты будут эффективны, если их грамотно проводить. Простые советы помогут избежать распространенных ошибок и получить стойкий результат.
- Систематичность.
Одна-две процедуры вряд ли позволят увидеть положительный эффект. В то же время не стоит и слишком увлекаться, ведь некоторые женщины, увидев быстрый результат, стараются проводить сеансы красоты как можно чаще. В данном случае одного, максимум двух раз в неделю будет достаточно. Ванночки нужно принимать в течение месяца. За это время кожа ступней преобразуется, станет мягкой и гладкой.
- Удаление мертвых клеток.
После того, как кожа, под воздействием соды, размягчится, необходимо отполировать ее с помощью пемзы, специальной жесткой щетки, пилки.
- Нанесение крема.
После принятия ванночки ноги нужно аккуратно промокнуть мягким полотенцем несколько раз и на чистую, распаренную кожу нанести увлажняющий или питательный крем. Если вы проводили процедуру перед сном, то наденьте на ночь хлопковые носочки.
Рецепты эффективных ванночек с содой для ухода за кожей ног
Усилить полезное воздействие соды помогут другие, не менее эффективные продукты. Предлагаем несколько проверенных вариантов. Экспериментируйте и включайте в уход за кожей только лучшее.
- Успокаивающая и смягчающая ванночка
Самая простая ванночка состоит из воды и соды. Две столовые ложки продукта растворите в литре теплой воды. Держите ноги в полученной смеси 10-12 минут.
- Сода с солью от натоптышей
Для более эффективного размягчения кожи на ступнях рекомендуют использовать соду с солью. В двух литрах воды растворите по полторы столовые ложки обоих продуктов. В полученную смесь опустите ступни на 7-9 минут. Соль является отличным антисептическим средством и используется для профилактики грибковых заболеваний. Регулярное применение ванночки в уходе за кожей позволит избавиться от натоптышей.
- Сода и косметическая глина для очищения
При тонких ногтях и болезненных мозолях нужно пару раз в 7-8 дней делать содовые ванночки с глиной (белой). Сода оказывает смягчающее воздействие, а глина – отшелушивающее. Тандем этих продуктов позволяет получить чудо-средство, которое предупредит появление мозолей, а также избавит от загрубевшей кожи на ступнях и укрепит ногти. Отмерьте пару литров воды, всыпьте глину (3 ложки) и соду (1 ложку). Для воздействия достаточно 10-11 минут.
- Масла для тонизирования и снятия усталости
Успокоить, а также тонизировать кожу помогут эфирные масла. Применяйте любые, какие вам нравятся. Отлично подойдут пачули, лаванда, роза, все цитрусовые. Масла позволяют снять усталость и испытать невероятное удовольствие от сеанса ароматерапии. Не забывайте, что аромамасла сначала нужно развести в основе (мед, растительные масла, спирт) и только после этого добавлять в воду с содой.
- Молоко и сода: эффективный уход за кожей
Не каждая женщина может позволить себе визит к профессионалу, но выглядеть на 100% хотят все. Устройте сеанс красоты у себя дома, побаловав ножки молочно-содовой ванночкой. Для ее приготовления понадобится литр молока и десертная ложка пищевой соды. После нескольких процедур вы удивитесь, насколько кожа ступней стала мягкой. Ступни в молоке нужно держать около 12 минут.
Пройдите тестКакое впечатление ты производишь на окружающих?Пройдите этот тест, чтобы понять причину проблем в общении с окружающими Вас людьми
Использованы фотоматериалы Shutterstock
Варикоз – крайне распространённое заболевание, которому подвержены люди любого пола и возраста. Медицинской статистикой ежегодно отмечается тенденция к увеличению числа пациентов с диагнозом варикозное расширение вен нижних конечностей. В связи с глобальным масштабом, который уже принимает данное заболевание, существует не один метод его профилактики и лечения.
Сода при варикозе
Терапия варикоза направлена на улучшение качества жизни пациента, посредством предотвращения развития венозной патологии. Какой метод лечения самый популярный и эффективный? Этим вопросом задаётся большинство людей, которых беспокоит варикоз. Однозначного ответа на данный вопрос не существует. Лечение патологии в первую очередь будет зависеть от стадии, на которой она будет выявлена. Затем лечащий врач соберёт анамнез заболевания, назначит обследование, оценит состояние здоровья и выяснит наличие сопутствующих заболеваний. И только на основании всего вышеперечисленного будет назначен максимально адекватный состоянию конкретного пациента терапевтический метод.
Существуют нетрадиционные методы лечения, относящиеся к народной медицине. Насколько они оправданы и безопасны в том или ином случае, может ответить только лечащий врач. И, если специалист одобрит намерения пациента прибегнуть к рецептам народной медицины, то тогда ими можно будет дополнить основную схему лечения варикоза вен. Если ознакомиться со сборниками рецептов, то одними из широко применяемых методов нетрадиционной медицины при данном заболевании, будут являться ванны и компрессы с пищевой (питьевой) содой. Это средство есть практически в каждом доме и у каждой уважающей себя хозяйки. Поэтому рецепты с ним могут заинтересовать многих. Но правда ли это? О том, лечит ли пищевая сода варикоз вы узнаете из нашей статьи.
Мнение эксперта
Как и любое другое народное средство, пищевая сода может применяться исключительно в качестве вспомогательного средства при борьбе с варикозом. Если же болезнь перешла в позднюю стадию, она должна лечиться медикаментозно и при необходимости – хирургически.
Врач сосудистый хирург, флеболог
Осипова Екатерина Яковлевна
Как применять соду при лечении варикоза?
Сода и её применение. Использование при варикозе нижних конечностей
Прежде, чем начать разбираться в данном вопросе хотим напомнить, что самолечение при любом заболевании, в частности при варикозе, исключено. Оно может навредить и усугубить состояние. Поэтому к информации, изложенной в данной статье, следует относиться исключительно как к ознакомительной.
Сода – это кислая соль угольной кислоты и натрия (NaHCO). Представляет собой мелкие белые кристаллы, формирующие порошкообразную массу.
Двууглекислый натрий используется во многих отраслях промышленности, например, в лёгкой, металлургической, химической, торговой и это далеко не всё. Бикарбонат натрия широко используется в ориентированных на потребителя отраслях пищевой промышленности – молочной, хлебопекарной и пр.
!
Особое значение имеет гидрокарбонат натрия (Natrii hydrocarbonas) в медицинской промышленности. Он применяется для изготовления лекарственных средств.
Но используется в этих целях не пищевая, а аптечная сода. Отличие заключается в степени очистки бикарбоната натрия от примесей. Но только ли аптечная форма вещества имеет значение для человеческого здоровья? Ведь практически каждый из нас может сказать, что в детстве для дезинфекции полости рта и горла, а также при кашле, ангине и зубных болях, использовали раствор обычного питьевого гидрокарбоната натрия. Действительно, в народной медицине пищевая сода имеет достаточно широкое применение и используется почти повсеместно, за счёт своего целебного действия на организм. Это средство применяется для очищения организма, вспомогательной терапии при ожогах, для устранения изжоги, при мозолях и натоптышах, кожном зуде, для здоровья волос и пр. А какое действие оказывает гидрокарбонат натрия на варикозное расширены вены?
Питьевая сода благодаря своему щелочному составу оказывает противовоспалительное, тонизирующее, противоотёчное, антимикробное свойства. Эти полезные свойства применяются для облегчения состояния пациента, получающего основное лечение варикозного расширения вен. С помощью питьевой соды можно привести в норму лимфатическую систему, улучшить трофику кожи на ногах и улучшить реологические свойства крови. Как лечить варикоз содой? Существует какой-то универсальный рецепт? Способов применения данного вещества несколько, но стоит понимать, что ни одним из них полностью вылечить варикоз не удастся. Пищевая сода для лечения варикоза может применяться только как дополнительное лечение и только после консультации с врачом. О том, какие существуют рецепты с содой для уменьшения проявлений симптоматики варикозного расширения вен, далее в нашей статье.
Лечение варикоза содовыми ваннами
Наиболее популярным вариантом лечения является ванна с содой. Для лечения варикоза могут применяться как общие ванны для всего тела, так и исключительно для одних нижних конечностей. Лечить варикоз, используя содовые ванны, можно только при отсутствии противопоказаний, о которых пациента проинформирует врач.
Для приготовления ванночки для ног необходимо 200 грамм гидрокарбоната натрия на 5-7 литров воды, температура которой не превышает 40°С. При варикозном расширении ванночки для ног с содой следует применять не менее, чем 2 дня подряд с обязательным 24-часовым перерывом.
Мнение эксперта
Так как варикозное расширение вен подразумевает снижение тонуса венозной стенки, для дополнительной стимуляции сосудов после выполнения ванночек с содой для ног можно ополоснуть ноги прохладной (не холодной!) водой.
Врач сосудистый хирург, флеболог
Осипова Екатерина Яковлевна
Общая ванна с содой для лечения варикоза готовится по такому же принципу. Предварительно в литре тёплой воды разводится 200 грамм соды. После наполнения ванны водой, в неё вливается раствор. Вытирать кожу после процедуры не нужно, следует только обернуться в махровое полотенце. Курс применения обеих ванн составляет минимум 10 процедур, каждая длительностью по 10-15 минут.
Если у пациента имеются тромбы или есть предрасположенность к их образованию, а так же при наличии трофических изменений кожи и язв на ногах, от ванн с пищевой содой лучше воздержаться. Это обусловлено негативным воздействием высоких температур на сосуды, подверженные тромбообразованию.
В заключение хочется отметить, что лучшее лечение – это профилактика. Своевременно уделяйте внимание своему здоровью.
!
Ведите здоровый образ жизни и проводите активно свободное время.
Если у вас есть предрасположенность к сосудистой патологии, то дополнительно сконцентрируйтесь на здоровье ног. Делайте контрастный душ для ног. Выполняйте самомассаж желательно с венотонизирующим кремом для того, чтобы добиться большего эффекта. Идеально для этих целей подходит «НОРМАВЕН®» крем для ног. Созданный специалистами фармацевтического предприятия ВЕРТЕКС и прошедший клинические испытания, этот крем зарекомендовал себя как эффективное венотонизирующее средство и стал популярен среди флебологов и их пациентов. Средство поможет снизить риск возникновения сосудистой патологии и устранит первые её проявления, такие как сосудистые звёздочки, отёчность, судороги, чувство тяжести и усталости. Крем имеет необходимые документы и сертификаты.
Реагируйте на тревожные сигналы, которые подаёт организм, заботьтесь о себе, и не придётся искать рецепты для выздоровления.
Видео: содовые ванны ‒ польза для ваших ног
Компания «ВЕРТЕКС» не несет ответственности за достоверность информации, представленной в данном видео ролике. Источник – Life
Источники:
- Константинова Г. Д. Практикум по лечению варикозной болезни.- М.: Профиль, 2006.- 191 с.
- Тальман И. М. Варикозное расширение вен нижних конечностей. – Ленинград: Медгиз, 1961.
- https://www.medicalnewstoday.com/articles/321703.php
- https://stylenrich.com/diet-for-varicose-veins/
- https://earthclinic.com/ailments/varicose-vein-natural-remedies/
- https://www.healwithfood.org/varicoseveins/foods.php
- https://doctorvarikoz.ru/sodovye-vanny-ot-varikoza/
- https://flebdoc.ru/varikoz/narodnyie-sredstva/sodovaya-vanna.html
Для точной диагностики обращайтесь к специалисту.
Красота и здоровье тела во многом зависят от состояния ступней. Но многие забывают о них, считая достаточным иметь ухоженное лицо и руки. Водными процедурами для ног большинство людей пренебрегает. Максимум, что перепадает нижним конечностям – мытье в душе, в летние дни – педикюр, да и тот лишь из необходимости носить открытую обувь.
Но этого мало для полноценной заботы о себе. Неопрятные ногти и огрубевшая кожа на ногах – не только враги эстетики. Это еще входные ворота для инфекций. Не говоря уже о физическом дискомфорте, который причиняют трещины и сухие мозоли на подошвах.
Содержание:
Бальнеология: удовольствие и здоровье
Какие бывают ванны для ног
Ванночки с массажем
Распаривающие ванночки
Бальнеология: удовольствие и здоровье
Эта наука рассматривает применение воды для терапии и косметических процедур. Ножные ванны – тоже вид физиотерапии. Чтобы они принесли пользу, необходимо соблюдать несколько основных правил:
достаточный объем воды: чтобы его хватало для погружения степней и щиколоток – до ахилловых сухожилий;
температура водной среды: она не должна быть ниже и выше определенных пределов: обычно это диапазон +30-45°С, наиболее комфортный для восприятия;
время и продолжительность процедуры: традиционно ванны берут перед отдыхом или на ночь, в противном случае их терапеватическая польза резко уменьшается;
состояние ног после ванны: ступни обязательно вытирать насухо, задевая затем носки и удобную обувь, мокрая кожа провоцирует развитие грибковых заболеваний;
выявление показаний и противопоказаний к процедуре: ванночки навредят самочувствию или усугубят болезнь, если применять их в острых состояниях, неправильно пользоваться добавками или пренебрегать основными правилами проведения.
Организовать себе эту приятную процедуру легко дома, в спокойной обстановке. Все, что для нее требуется: подходящая посуда, несколько литров воды и мягкое полотенце. Результат же будет не хуже, чем от посещения педикюрного салона.
Какие бывают ванны для ног
С их помощью можно глубоко очистить кожу, размягчить ее перед дальнейшим уходом, улучшить кровообращение, избавиться от мозолей, отеков, ускорить выздоровление при ОРВИ и других инфекциях. В зависимости от ожидаемого результата применяют несколько видов ванночек:
Гигиенические: для удаления пота, пыли, продуктов распада. Горячая или теплая вода расслабляет, снимает напряжение и усталость. Во время проведения рекомендуется применять моющие средства, соду, морскую соль. Они хорошо очищают и дезодорируют кожу. Для одной процедуры достаточно 5 минут. Делать их желательно каждый вечер.
Косметические (педикюрные). Необходимы для размягчения кожи перед дальнейшей обработкой стоп и ногтей, для устранения ороговевшего слоя, натоптышей, неприятного запаха, излишней потливость. В воду добавляют эфирные масла, перекись водорода, растительные экстракты и другие компоненты, улучшающие состояния ступней. Время проведения таких процедур варьируется обычно от 15 до 30 минут.
Лечебные. Относятся к дополнительным медицинским процедурам, проводятся только по показаниям: простуде, отеках, некоторых сосудистых и суставных нарушениях. Требуют осторожности и строгого соблюдения правил. Важно контролировать температуру воды и время погружения ног. В зависимости от заболевания продолжительность таких ванночек: от 10 минут до 1-1,5 часов.
Любая из процедур не должна доставлять сильного физического дискомфорта. Даже парить ноги необходимо не в обжигающей, а в приятно горячей воде. Жжение, болевые ощущения, судороги во время или после ванночки, – признаки нарушения правил. Головокружение, тахикардия, появление шума в ушах, резкое изменение артериального давления свидетельствуют о противопоказании к ним.
Добавляя в воду масла и лечебные отвары нужно помнить о возможности аллергических реакций. На них указывают зуд кожи, внезапная сыпь или покраснение покровов.
Ванночки с массажем
Для них можно использовать специальные аппараты гидромассажа, сочетать процедуру с ручным массажем или пользоваться специальными тазиками с рельефным дном. Массаж обладает одновременно косметической и оздоравливающей эффективностью. Механическое воздействие на подошвы и всю поверхность ступней улучшает циркуляцию крови и лимфы, предупреждает застойные явления, способствует выведению отеков, быстро снимает утомление и дискомфорт, улучшает настроение, нормализует состояние нервной системы, помогают бороться с бессонницей.
Массажные ванночки с добавлением в воду пищевой соды или перекиси за один сеанс избавляют от наростов сухой кожи и небольших натоптышей, дезинцицируют поверхностные повреждения. Они просто незаменимы для регулярного ухода и профилактики различных нарушений.
Вода для расслабляющих массажных ванн обязательно должна быть горячей. При сниженной температуре трудно добиться необходимого результата. Тонизирующие процедуры полезно проводить в слегка прохладной среде.
Распаривающие ванночки
Их температуру подбирают индивидуально, применяют как отвлекающее средство при головных болях, для терапии респираторных инфекций, в комплексном лечение гипергидроза.
При погружении ног в такую ванну вода должна полностью закрывать щиколотки, доходя до голеней. Обычная продолжительность процедур – около 20-30 минут. Для поддержания тепла периодически в таз нужно подливать новые порции воды.
Горячие ванны ускоряют общее кровообращение, снимая лишнюю нагрузку с сосудов сердца, спинного и головного мозга. Локальное повышение температуры тела ктивирует выработку антител к патогенам. Сильное тепло и влага облегчают разрыхление верхнего слоя эпидермиса.
Процедуры можно проводить однократно или регулярно, в зависимости от назначения. Для усиленного прогревания организма при отсутствии противопоказаний в воду полезно добавлять горчичный порошок, спиртовые настойки или немного молотого перца.
По окончании горячей ванны не следует ополаскивать ноги холодной водой, находиться в помещениях с работающей системой охлаждения, на сквозном ветру или выходить на улицу. В течение 2-3 часов после процедуры требуется оставаться в тепле.
Опубликовано: 5 Января 2021
Автор
Все представленные на сайте материалы предназначены исключительно для образовательных целей и не предназначены для медицинских консультаций, диагностики или лечения. Администрация сайта, редакторы и авторы статей не несут ответственности за любые последствия и убытки, которые могут возникнуть при использовании материалов сайта.