Динамическая гимнастика польза и вред

О, эта ужасная Динамическая гимнастика! Загуглите «вред динамической гимнастики» и узнайте, что при ДГ 7-дневным младенцам выкручивают суставы наружу, что стресс от занятий тормозит психическое развитие ребенка, что нежные суставы и связки малышей утолщаются и деформируются… Да много всего!

Стоит ли с ходу верить всем этим утверждениям? Давайте разберемся.

Много критики особенно от тех людей, кто никогда не видел живую маму с живым ребенком, практикующим ДГ. Ролики в ютубе и по телевизору, где новорожденных скручивают в неестественные позы, выкручивают им ручки и ножки наружу, а те при этом сдавленно пищат или даже кричат — это НЕ динамическая гимнастика!!!!!!

Динамическая гимнастика — это висы и раскачивания с разной амплитудой, когда взрослый удерживает ребенка за ручки (или одну), ножки (или одну), подмышки, туловище. После подключаются забросы и прокруты, но это НЕ прокручивание суставов!!! Взрослый видоизменяет захват так, чтоб ребенку было комфортно!!!

А теперь пройдемся по основным «страшилкам».

1. Страшилка о нежных связках, которые травмируются, утолщаются и деформируются

Представьте, что Вы — первобытная мама. И нет у вас колясок, слингов, даже квартиры нет. Вы посадили на полянке возле себя малыша, а сами собираете груши. И вдруг — опасность! Чутким ухом вы слышите приближение хищника! Скорей бежать!!! Вы хватаете ребенка за первую попавшуюся часть тела и убегаете! Бежите, держите его и он у вас неизбежно раскачивается. И думаете, такая ситуация редка? Отнюдь, ваша жизнь полна опасностей.

Как считаете, Природа сконструировала детское тело достаточно крепким, чтобы вынести такие «запредельные» нагрузки? Или это все-таки является эволюционным ожиданием ребенка, которое мы, как родители, должны реализовывать?

Если в теле заложен потенциал, мы обязаны дать ему возможность раскрыться. Это как с бегом. Природный человек много бегал, прыгал и лазал — для него это было ежедневной потребностью и необходимостью. Средний современный человек не бегает, не прыгает и уж тем более не лазает, а в основном сидит, и имеет проблемы с позвоночником, суставами, сосудами, а также геморрой и сбои в работе внутренних органов.

Все, что заложено в нас Природой, необходимо использовать, иначе организм будет барахлить! Это как машина, на которой не ездят нормально, а только трогаются и тормозят. Долго ли она проработает?

Тело ребенка ожидает, что он не будет лежать в кроватке или коляске. Оно нуждается в движении, а не в осторожных поглаживаниях. Безусловно, гладить, целовать и тискать малыша крайне важно, но это не заменит адекватной нагрузки.

Тысячи детей выросли на ДГ и уже давно родили своих детей, и большинство имеет прекрасные здоровые суставы (ведь не только младенчество влияет на состояние человека, но и образ жизни).

2. Страшилка о запредельном стрессе, который тормозит психическое развитие

В продолжение первой страшилки. Подсказками для родителей, что же полезно для малыша, являются его реакции, эмоции. Детки постарше обожает бегать, прыгать, карабкаться, и это им полезно. Ребенок, с которым занимаются ДГ, испытывает настоящее наслаждение!

Серьезно, моя дочь впервые засмеялась именно в процессе занятий ДГ!

Вы можете возразить, что подросшие детки сами могут бегать, а вот крохи сами себя не пораскачивают. Да. Но так же они сами себя не пообнимают, сами себя не покормят, сами себя не уложат спать, не умоют, не оденут… Но ведь это совсем не означает, что они в этом не нуждаются! Мама им дана для того, чтобы удовлетворять их потребности.

Если правильно начинать ДГ, то ни о каком стрессе речь не идет. Кто хоть раз видел в живую занятия мамы со своим малышом, тот меня поймет.

3. Страшилка о том, что детки не имеют возможности повлиять на то, чем с ними занимаются. А также то, что из-за этого они могут вырасти безвольными, ведомыми, привыкшими к манипулированию собой.

Это я услышала на вебинаре от глубоко мною уважаемого человека Анны Никитиной. И опять имеет место плохое представление о технике ДГ. Самое первое упражнение — это не раскручивание ребенка над головой, а установление контакта с ним. Мы сначала подстраиваемся под его движения, ритм, входим в его состояние.

Мы обязательно даем ему свои пальцы в ладошку, и он хватается. Это наша телесная связь, которая помогает чутко отслеживать реакцию малыша — удовольствие, напряжение или усталость. Мы телом чувствуем ребенка! Не только следим глазами и слышим ушами!

Как только малыш дает понять, что происходящее ему не по душе — захнычет, скуксится, ослабит либо, наоборот, усилит хватку — это знак, что нужно сменить упражнение или прекратить.

4. Страшилка от Ж.Цареградской о том, что в ДГ мы включаем рефлексы, ориентированные на защиту от опасности и заставляем ребенка день за днем переживать глубочайший стресс.

Рефлекс, который используется в ДГ в полной мере — это хватательный. Думаю, не стоит объяснять, что никакого отношения к опасности он не имеет, о важности его стимуляции написан не один десяток научных трудов.

Невропатологи, кстати, рекомендуют использовать для развития малыша его врожденные рефлексы, которые, кстати, призваны облегчить его адаптацию к внешнему миру, об этом будет идти речь в отдельной статье.

Поэтому столь громкое утверждение Ж. Цареградской является, гм, не совсем верным.

5. Страшилка о том, что дети привыкают к острым ощущениям и потом готовы прыгать с любой высоты без разбора, не следят за своим положением в пространстве (потому как привыкли, что за них это делают родители) и чаще падают, вырастают адреналиновыми наркоманами.

Моя любимая ???? Ребенок, с которым занимались ДГ, в первую очередь привыкает к тому, что его вертят, пока он крепко держится. Конечно, это не означает, что мы его не держим, но, как только он разжимает кулачек, игра прекращается. Это база, которая дает потрясающие результаты.

Детки вырастают очень цепкими и хваткими. Они лучше скоординированы (за счет развития вестибулярного аппарата, которого другими методами сложно добиться) и прекрасно чувствуют свое тело. У них редко встречается страх высоты и скорости, в самом лучшем смысле этого слова.

Мой сын, у которого спорткомплекс был с 2х месяцев, НИ РАЗУ с него не упал. Пару раз срывался, но хватался в полете за перекладины! Он осторожен. И такие примеры я вижу постоянно. А вот подруга его лезла на все высоты без разбора и постоянно откуда-то сваливалась. С ней никто не занимался ДГ.

Многое зависит от темперамента ребенка, безусловно. Но мы можем дать инструмент, с помощью которого ребенку будет проще взаимодействовать с миром — ловкое тело и быстрый ум.

6. Страшилка о том, что ДГ травмоопасна и приводит к синякам, вывихам, подвывихам, черепно-мозговым и прочим травмам.

Как в любом деле, в ДГ важна техника безопасности. С нахрапа, конечно, заниматься ею нельзя. Нужно следить за правильным захватом, правильными движениями, безопасным окружением. Нельзя заниматься ДГ, если руки родителя влажные или в креме. Нельзя заниматься ДГ, если ребенок в носочках или колготках. Нельзя, если родитель находится в состоянии алкогольного или иного другого опьянения. Нужно внимательно следить, чтобы рядом не было твердых предметов или углов, об которые можно ударить малыша.

При соблюдении этих условий травма исключена. Если ребенок здоров.

Бывают особенные состояния малышей, которые требуют более пристального внимания. Одно из таких состояний — дисплазия тазобедренных суставов. Признаки ее может заметить мама или инструктор по ДГ, тогда необходимо показать ребенка ортопеду для уточнения диагноза. Но и при дисплазии остается огромный пласт упражнений, которые можно практиковать с этим ребенком.

Если ребенок состоит на диспансерном учете  (невропатолог, ортопед, эндокринолог, отоларинголог и проч.), решение о применении ДГ и объем допустимых движений принимает наблюдающий ребенка врач.

И напоследок, забавная история про мою хорошую подругу.

Они с мужем ответственно готовились к родительству. И, конечно же, прочитали о комплексном вреде ДГ. Поэтому даже не стали смотреть, что это такое, а играли с дочкой сами. Муж видел, как малышке нравятся подбрасывания, раскачивания за ручки и ножки, различные кружения, и каждый вечер так играл с крохой. Оставаясь ярым противником ДГ.

За это время у них появилось много знакомых, практикующих ДГ, и, когда родилась младшая дочка, они все же решили посмотреть ролики о ней. Каково же было их удивление, когда они поняли, что все это время занимались именно Динамической Гимнастикой, оставаясь её противниками))))

Это я к тому, что ДГ — это естественный, ориентированный на ребенка способ общения и развития. Будьте здоровы!

С любовью, Ольга Свистунова

Рекомендую подписаться на обновления, чтобы не пропустить новые статьи.

Если Вы хотите высказаться по теме статьи или дополнить ее, добро пожаловать в комментарии.

Ну а если статья Вам просто понравилась, поделитесь ею с друзьями. Жмите кнопочки↓)