Есть ли польза от кремов с коллагеном
В продаже можно найти множество кремов с коллагеном от разных производителей. Реклама обещает женщинам потрясающий эффект от использования такой косметики — разглаживание морщин, выравнивание овала лица, улучшение естественного оттенка кожи. Как же «работает» крем с коллагеном в составе? На самом ли деле он полезен или это очередная уловка производителей?
Что такое коллаген и зачем он нужен коже?
Если в уходовую косметику производители стали добавлять коллаген, значит, от него зависит здоровье и молодость кожи. И это, действительно, так.
Коллаген — белковые нити в виде спиралей, выступающие в роли «связующих звеньев» в мышечных тканях и клетках дермы. И значительная часть этого вещества (около 70%) находится именно в коже. Коллагеновые волокна — своеобразный каркас, который делает покров упругим и эластичным. И если их количество в клетках снижается, на лице отмечаются первые признаки старения — овал лица становится неровным, появляются первые морщины.
В молодом возрасте организм активно синтезирует коллаген — нет нужды пользоваться антивозрастными кремами и записываться в салоны красоты на омолаживающие процедуры. Но с возрастом обновление клеток уже не происходит так быстро, отчего коллагеновые «пружины» ослабевают и теряют свою эластичность — на покрове появляются морщины, контур лица «расплывается», кожа активно теряет влагу.
Первый признак того, что у клеток кожи появились «проблемы» с выработкой коллагена — появление на лице возрастных морщин. Настала пора принимать меры!
Эффективны ли кремы с коллагеном?
Первое, что приходит на ум — дать организму «дополнительный» коллаген, чтобы вернуть былую молодость. Восполнить дефицит вещества вместе с пищей невозможно. Остается только запасаться специальными антивозрастными кремами — производители предлагают целые линейки косметических средств. Но помогут ли они?
Крем с коллагеном, действительно, может помочь избавиться вам от морщин. Но только с одной оговоркой — он должен быть качественным! Дело в том, что молекулы вещества довольно крупные — они не способны проникнуть глубоко в дерму. А если коллаген будет оставаться на поверхности кожи, максимум, что можно получить — тонкий «барьер» на покрове, защищающий его от потерь влаги. Есть и другой «исход» — крупные молекулы на поверхности дермы будут только закупоривать поры, мешая обменным процессам. Пользы это точно не принесет! А вот чтобы коллаген достиг глубинных слоев кожи, нужны особые вещества, которые доставят его в «пункт назначения». И это довольно дорогие технологии — косметика не будет стоить дешево!
Чтобы выбрать качественный крем с коллагеном, который действительно окажет положительный эффект, внимательно изучайте этикетку и отдавайте предпочтение средствам только проверенных марок!
Если есть цель преобразиться в короткие сроки, наиболее эффективны будут не коллагеновые кремы, а салонные процедуры. Мезотерапия, введение под кожу филлеров и гиалуроновой кислоты, rf-лифтинг — буквально несколько сеансов, помогут разгладить морщины, «подтянуть» контур лица и «отбелить» покров.
Виды кремов для лица с коллагеном
Коллаген чаще всего добавляют в уходовые кремы и сыворотки, предназначенные для антивозрастного ухода. И все средства подразделяются на несколько групп — все зависит от того, какой именно коллаген использовался при производстве продукции:
- Животный
Это наиболее доступный и дешевый вид коллагенового вещества — как правило, именно он добавляется в кремы. Получают «сырье» из белков крупного рогатого скота. Естественно, никакой пользы от него нет, поскольку организм человека не «примет» чужеродное вещество! Но многие производители об этом умалчивают, выдавая самый обычный крем за действенную косметику для омоложения. А если ко всему прочему, использован и неправильно обработанный коллаген, то он может принести и вред покрову — закупорить поры, тем самым не позволив коже дышать. Животный коллаген часто вызывает аллергические реакции в виде сыпи и покраснений на коже.
Посмотрите на этикетку крема, который выбираете. Если здесь просто указано «крем с коллагеном для лица», но при этом не обозначено, какое именно вещество использовано — по умолчанию предполагается, что это животные белки.
- Растительный
В кремы добавляются белки, синтезированные из зародышей пшеницы. В косметологии активно используются масла и протеины злаков — для кожи они очень полезны. Это можно сказать и о растительном коллагене. Вещество, при условии присутствия в уходовом средстве хорошего «проводника», вполне способно впитаться клетками дермы — кожа разглаживается, выравнивается цвет лица.
Помимо прочего, в «пшеничном» белке содержаться фитоэстрогены. Это растительный «аналог» женских гормонов, полезный для покрова.
- Морской
Кремы с коллагеном на основе белков, полученных из морских видов рыб, самые дорогие. И по мнению специалистов, эти средства самые эффективные — морской коллаген на биологическом уровне совместим с клетками и тканями человеческого организма. В продаже такую косметику можно встретить не так часто — все дело в сложности ее производства.
Но учтите и тот факт, что морской коллаген считается наиболее аллергенным для кожи — перед использованием крема не лишним будет провести экспресс-тест на отсутствие аллергических реакций. Средства также неустойчивы к воздействию повышенных температур, света и кислорода — срок их годности невелик. И хранить косметику рекомендуется в прохладе.
С какого возраста можно применять кремы на основе коллагена?
Молодая кожа не нуждается в «допинге» в виде коллагеновых кремов — организм пока в состоянии самостоятельно синтезировать белок в необходимом количестве.
Косметологи не советуют использовать антивозрастные коллагеновые кремы раньше 35 лет! Это обусловлено тем, что в составе подобных средств есть и другие активные компоненты, действие которых направлено на борьбу с возрастными изменениями — молодому покрову они могут принести вред.
Источник
Зачем нужен коллаген в креме? Как выбрать крем с коллагеном?Каждой женщине старше 40 лет хочется купить чудодейственный крем для лица и навсегда избавиться от морщин. Однако кожа лица не любит экспериментов, и испытывать действенность всех кремов на ней не стоит. У каждой из нас свой тип кожи и потому при выборе крема для лица очень важно иметь некоторые представления о том, зачем нужны вещества, содержащиеся в нем. Одним из таких веществ является коллаген. Многие женщины хорошо знают, что коллаген подтягивает кожу и предотвращает появление морщин. Так ли это на самом деле? Коллаген – это основной белок соединительной ткани человеческого организма. Он входит в состав хрящей, сухожилий, связок и костей. Мышцы, волосы, сосуды и другие жизненно-важные органы также сформированы с помощью коллагена. В большом количестве коллаген содержится в коже. Само слово “коллаген” – греческое, в переводе он означает “рождающий клей”. Как видно из названия коллаген представляет не только строительный материал, но и вещество, формирующее и склеивающее клетки тканей. Иначе говоря, коллаген обеспечивает эластичность, упругость и прочность тканям, органам и коже. С возрастом выработка коллагена в клетках уменьшается, а качество коллагеновых волокон ухудшается. Благодаря этому весь организм начинает ощущать дискомфорт: появляется усталость, недомогание, боли в суставах и мышцах. Настоящие сигналы бедствия посылает кожа, для которой коллаген является своеобразным каркасом. Она теряет эластичность и упругость, становится морщинистой и сухой.
Восполнить запасы коллагена вместе с пищей невозможно, также как и способствовать на дополнительную его выработку. Наиболее эффективные способы восполнения коллагена в коже мезотерапия и rf-лифтинг, но есть и более простые, например, применение крема с коллагеном. Крем для лица с коллагеном способен эффективно воздействовать на кожу и предотвратить появление морщинок, однако коллаген в креме также не может полностью восполнить его потерю. Значительная часть коллагена из крема остается на поверхности и не проникает в кожу. Оставшийся на поверхности кожи коллаген закупоривает поры, что приводит к ухудшению процессов вывода шлаков наружу и ускорению процесса старения кожи. В то же время коллаген, который не может проникнуть в кожу, остается сверху и сберегает влагу, предотвращая ее обезвоживание. Чтобы улучшить проникновение коллагена в кожу производители добавляют в состав крема специальные вещества, которые помогают сделать действие коллагена более эффективным. Естественно, использование подобных методик и современных препаратов приводит к дополнительным расходам и значительному удорожанию крема с коллагеном. Поэтому прежде чем дать рекомендации по выбору крема для лица с коллагеном, сразу хотим отметить тот факт, что эффективными могут быть только дорогие крема с коллагеном, а дешевые кроме пользы могут нанести даже вред.
При выборе крема с коллагеном обязательно прочитайте этикетку, наклеенную на тюбик. Если в нем написано, что крем содержит коллаген и не указан какой, то, скорее всего, он будет животным. Добывается этот коллаген проще всего, но эффекта от его присутствия в составе крема очень мало. Дело в том, что молекулы животного коллагена имеют слишком крупные размеры- до 300 кДа, а проникать в кожу могут только частицы размером не более 3 кДа. Кроме того, коллаген животного происхождения несовместим с кожей людей и поэтому может вызвать аллергическую реакцию. Полезный для кожи коллаген имеет особую структуру. Получают его из зародышей пшеницы и называют растительным. Сам процесс добычи растительного коллагена представляет собой сложный и высокотехнологический процесс, что под силу только крупным производителям косметических средств. Гидролизат коллагена, полученный из ростков пшеницы, способен восполнить дефицит коллагена в коже и стимулировать выработку фитоэстрогенов, которые предотвращают естественное старение кожи. Сразу отметим, что крема содержащие коллаген растительного происхождения стоят недешево, но хорошо впитываются в кожу, уменьшают глубину и количество морщин, разглаживают гусиные лапки в уголках глаз и улучшают состояние кожи. Наносить их нужно на предварительно очищенную кожу легкими круговыми движениями пальцев. Стоимость упаковки качественного крема с гидролизованным коллагеном в 50мл. может составить около 1000 рублей, а хватает его примерно на 30-40 раз. Более дорогие крема, скорее всего, содержат в своем составе морской коллаген. Получают его из кожи морских рыб, а совместим он с человеческой кожей идеально. Доказано, что морской коллаген полностью имитирует кожные ткани и способен реорганизовываться. Поэтому крем, содержащий морской коллаген считается самым лучшим, но встретить его в продаже можно редко из-за того, что срок хранения его невелик. Хранить все крема с коллагеном нужно в холодильнике, а использовать их после окончания срока хранения нельзя. Это может нанести серьезный вред коже и вызвать аллергию на все косметические средства, содержащие коллаген. – Вернуться в оглавление раздела “Дерматология” Автор: Искандер Милевски Рекомендуем к ознакомлению следующие тематичные наши материалы:
|
Источник
Различные околоженские сайты и ресурсы, посвященные косметике, активно замусоривают эфир статьями о видах коллагена в косметической продукции и его пользе для человеческой кожи.
Сегодня индустрия красоты желает в первую очередь продавать – больше и чаще. Какими словами будет бить фонтан рекламы, производителя мало волнует. Но вы знаете, безусловно, что больше всего на правду похожа ложь, приправленная широко известными аксиоматическими фактами.
Итак, что имеем: коллаген, белок кожи, который отвечает за её упругость. Пружинки коллагена пружинят, кожа быстро разглаживается, восстанавливая форму. Морщины исчезают.
Вдобавок коллаген способен удерживать влагу под кожей, что тоже сказывается на её отличном внешнем виде. И это – факт.
Фото: Яндекс Картинки
Что пишут в статьях далее: коллаген принимать с пищей бесполезно. И с этим тоже не поспоришь. Желатиновые капсулы, холодец и свиные хрящики никак не помогут восстановить разрушенные или отсутствующие коллагеновые тяжи.
Всё, что вы съедите, будет переварено, расщеплено до аминокислот и усвоено, но совсем не там и не так.
Фото: Яндекс Картинки
И потом начинается махровая агитка: коллаген-де в креме бывает животный, морской и растительный. Но рассуждения о том, что животный коллаген бесполезен, морской – самый лучший, но дико аллергеннный, а растительный – реально работает, сравнимы с обычным белым шумом в радиоприёмнике.
Не вредит, но и полезной информации ноль целых ноль десятых. К тому же, коллаген – это белок исключительно животного происхождения. Растительным он не бывает.
Так вот, развеиваю мифы. Ни один коллаген не действует так, как врёт реклама и околонаучные статьи. Коллаген из крема не способен проникнуть в глубину кожи, потому что молекула белка коллагена – это гигантская полимерная цепь.
Протиснуться внутрь она не может, как не может пройти ваш палец сквозь игольное ушко.
Молекула коллагена. Фото: Яндекс Картинки
Предположим, в составе крема содержится гидролизованный коллаген, т.е. расщеплённый на мелкие составные части. Но и в этом случае он не сможет встроиться в наши подкожные слои взамен разрушенных молекул-пружинок.
А чаще всего именно так этот процесс и описывается в рекламе.
Фото: Яндекс Картинки
Тогда в чём же польза коллагена в креме, удивлённо спросите вы. Единственное предназначение коллагена из косметики заключается в образовании на коже тонкой плёнки с удержанием большого количества молекул воды.
Коллагеновая плёнка предотвращает испарение воды из кожи, улавливает влагу вокруг и набухает, продлевая сохраняющий эффект. Кроме того, набухая, эта плёнка натягивается, создавая небольшой лифтинг кожи.
Визуально нам кажется, что лицо действительно помолодело, разгладилось. Это так, только вот причина вовсе не в том, что коллаген куда-то там внутри встроился и начал поддерживать провисшую кожу.
Этот результат продлится до первого умывания. Ну и, кремы с коллагеном обеспечат приятный бонус для женщин, который заключается в продлении работы прочих составляющих элементов косметики. Поэтому совсем от коллагена отказываться не стоит.
Фото: Яндекс Картинки
В креме нужно искать другие компоненты, если действительно хочется поработать над состоянием кожи лица. О них я напишу в следующих статьях блога.
Пользуйтесь кэшбеками, чтобы вернуть часть денег с каждой покупки в большинстве магазинов. В некоторых из них возвращают до 15%. Рекомендую зарегистрироваться ТУТ, чтобы всегда получать максимальную выгоду.
Источник
О коллагене в наше время слышал каждый. Это белок, которого насчитывается в организме 28 видов. Однако превалирует всего три вида. Их задачей является замедление процессов старения, уменьшение и разглаживание морщинок. Также коллаген в организме отвечает за процессы похудения, качество сна, уровень выносливости и даже хорошее пищеварение.
Он активно применяется в антивозрастной косметологии, как элемент спортивного питания и препарат дополнительной терапии при лечении ряда заболеваний. Его используют в различных формах – от сывороток и инъекционных продуктов до привычных таблеток, компонентов спортивного питания. Однако самым простым вариантом является потребление продуктов, содержащих коллагеновый белок.
Для чего нужен организму
Данное вещество является одним из самых распространенных и неповторимых по свойствам структурных белков. Он выступает «строительным материалом» для зубов, костного аппарата, мускулатуры, кожи, соединительных тканей. Он составляет около 80-90% от всего объема. Коллаген включает аминокислоты: глицин, гидроксипролин, пролин. Именно они способствуют выработке нового белка.
Признаки недостатка
Чтобы продуцировался этот связующий белок, ему требуется достаточное количество таких элементов:
- Цинк,
- Селен,
- Медь,
- Кремний,
- Сера,
- Пиридоксин,
- Витамины A, D, E.
О недостатке белкового вещества говорят следующие проявления:
- Появляется кариес,
- Выпадают зубы,
- Появляются морщины,
- Ухудшается рост ногтей,
- Кожа теряет упругость и эластичность,
- Чувствуется мышечная слабость,
- Ухудшается зрение,
- Проявляется сколиоз,
- Кости и суставы становятся хрупкими.
Эти состояния приносят организму вред. Они возникают при хроническом дефиците этого вещества, а также под влиянием на организм старения. Синтез коллагенового компонента прекращается в период 21-25 лет, после чего запускается процесс старения.
Чем мы повреждаем коллаген
Данное вещество начинает меньше синтезироваться под влиянием естественных возрастных изменений. Однако на этом сказывается образ жизни человека. К повреждению коллагеновых участков приводят такие факторы:
- Несбалансированное питание, а также потребление продуктов с большим содержанием сахара,
- Вредные привычки,
- Продолжительное нахождение под воздействием УФ-лучей,
- Недостаток сна,
- Гормональные сбои,
- Плохая экологическая обстановка,
- Частые стрессовые состояния, дистресс,
- Недостаток физической активности.
Из-за этих факторов уровень коллагенового белка снижается, как и количество эластина, в результате теряется молодость, появляются проблемы со здоровьем. Именно на фоне дефицита отчетливо видна его роль в организме.
Вредные привычки
Количество коллагенового вещества снижается и по причине вредных привычек, поскольку он разрушается под действием токсичности табака, алкоголя, наркотических веществ.
Если человек неправильно питается, живет в месте с загрязненной окружающей средой, а еще нагружает свой организм вредными привычками, он стареет значительно быстрее.
Аутоиммунные расстройства
Есть некоторые заболевания, сказывающиеся на уровне белка. К ним относятся аутоиммунные. При их наличии вырабатываются антитела, повреждающие коллагеновое вещество. Решением проблемы является исключительно прием коллагенсодержащих добавок. Самостоятельно совершать их подбор не стоит – это должен делать врач, определяющий необходимость подобного назначения.
Большую часть факторов, оказывающих разрушительное воздействие на коллагеновые вещества, человек может держать под контролем. Полностью остановить процесс его утраты в силу старения невозможно, однако его контроль и пополнение способны не допустить снижение уровня, считающегося естественным по возрасту.
Полезные свойства
Главное полезное свойство – внешнее омоложение. Вещество воздействует на фибробласты, после чего они вырабатывают больше требующихся волокон. Как следствие, улучшается внешний вид кожи, процессы старения существенно замедляются. Также белок обладает полезными свойствами:
- Является строительным материалом для кожи, двигательного аппарата и т.д.,
- Прием коллагенсодержащих препаратов помогает повысить эластичность кожи, сделать морщины меньше, наладить пищеварение.
- Коллагеновые пептиды положительно сказываются на состоянии суставов, качестве сна, процессе снижения веса.
- Компонент повышает влажность кожного покрова. Влага распределяется по клеткам, за счет чего кожа подтягивается, улучшается контур лица. Также это способствует ускоренному заживлению ранок, царапин.
- Польза коллагена в том, что он защищает волосы от внешних отрицательных воздействий, устраняет секущиеся концы, придает волосам блеск и делает их гуще, препятствуя выпадению.
- Компонент нормализует гормональный фон, делает суставы здоровее, улучшает работу ЖКТ.
Похудение
Коллаген для женщины может быть особенно актуален при похудении. Он прекрасно помогает при избавлении от лишнего веса. При правильном применении он помогает сбросить несколько лишних килограммов за счет разгона метаболизма. Принимая по 1 ст. ложке добавки каждый день, можно за 3 месяца снизить вес на 4,5 кг. Как видите, действие на организм оказывается разнообразное.
Кожа
Еще один момент, чем полезен коллаген – это улучшение состояния кожи, а также замедление процессов ее старения. Принимающий его человек выглядит моложе, а его кожа меняется:
- Становится более эластичной,
- У возрастных женщин морщины становятся меньше. Согласно проводимым исследованиям прием коллагенсодержащих препаратов дает поразительный эффект на 1-3 месяца,
- Происходит общее оздоровление кожного покрова, уходят дерматиты, акне, воспаления,
- Исчезает шероховатость кожи.
Чтобы получить максимальный эффект для кожного покрова, необходимо воздействовать снаружи и внутри. Следует выбирать косметические продукты, содержащие коллаген, а также принимать вещество в таблетированной форме.
Как правило, специалисты рекомендуют начинать прием белка от 1 грамм/сутки. Дальнейшую дозу можно увеличить до 5-7 грамм/сутки. Продолжать такой курс нужно на протяжение 3 месяцев.
Улучшение пищеварения
Многих интересует в отношении коллагена, для чего он нужен организму в плане ЖКТ. Его воздействие на пищеварение полностью не изучено, однако те, кто предпочитает дополнительный прием белка, отмечают его способность делать течение расстройств легче. Коллагенсодержащий препарат обладает хорошим эффектом для страдающих высокой проницаемостью кишечника. Белок заполняет микроотверстия в стенках кишечника и препятствует таким образом проникновению токсинов в кровь.
Отмечаются также другие возможности вещества:
- Снятие раздражения слизистой ЖКТ,
- Расщепление других белков до простых. За счет коллагена их усвоение происходит легче,
- Восстанавливает клетки тканей пищеварительного тракта и продуцирует новые,
- Поддерживает нормальную моторику кишечника.
Все это улучшает процессы пищеварения, избавляет от множества проблем с ЖКТ и даже оказывает положительный эффект при борьбе с лишними килограммами.
Укрепление костей и суставов
Антропогенный коллагеновый компонент (природный) есть в костях и суставах. В ходе многочисленных исследований ученые выяснили, что при дополнительном приеме препаратов в организме существенно улучшается состояние суставов и сухожилий, становятся крепче кости. Человек избавляется от болей в любом положении, включая ходьбу, подъем объектов и их перенос. Для больных артралгией и страдающих от болей в коленях прием этого препарата – оптимальное решение.
Для организма человека, не имеющего проблем с опорно-двигательным аппаратом, прием коллагенсодержащих добавок также приносит пользу – снижается риск ухудшения состояния суставов.
При суставных болезнях рекомендуется принимать от 2 грамм/сутки, постепенно увеличивая дозу до 5-7 грамм/сутки. Продолжительность курса – 3 месяца. Для профилактики остеопороза можно принимать 5 грамм/сутки на протяжение 12 недель.
Выносливость и сила
В ряд спортивных добавок включает коллагеновый компонент. Это делается с учетом того, что он способствует наращиванию мышечной массы, а также помогает атлетам добиваться более высоких результатов за счет увеличения силы и выносливости. К тому же прием такого продукта позволяет спортсменам сократить риски получения травмы связок и сухожилий. Для этого необходимо принимать коллагеновые пептиды по 30-70 грамм/сутки.
Сон
В ходе исследования, в котором сокращали время сна на 2 часа при предварительном приеме коллагенсодержащей добавки, выяснили, что после пробуждения испытуемые не ощущали усталости и разбитости.
В обычной жизни включение такой добавки в рацион нормализует сон, избавляет от сонливости в течение дня, а также положительно сказываются на памяти. При этом вещества не являются снотворными – они лишь оказывают положительное влияние на сон.
Гормональный баланс
Белковое вещество помогает восстановить нормальный уровень гормонов. Его механизмы до конца не изучены, однако ученые уже установили факт: прием добавки влияет на процесс нормализации гормонального фона.
Вред для организма
Прием добавок с коллагеном не связан с особым вредом для организма. Однако могут иметь место такие проявления:
- В добавках могут быть помимо коллагенового компонента другие ингредиенты, способные вызвать пищевую аллергию. Нужно тщательно изучать состав перед покупкой.
- В ходе исследований испытуемые иногда отмечали, что подобные препараты дает неприятное послевкусие.
- Иногда могут возникать побочные эффекты – изжога и вздутие.
Несмотря на такие нюансы, препараты с коллагеном признаны безопасными. Их применение допускается даже беременными и кормящими женщинами, но только после консультации с врачом.
Как повысить уровень
Разобравшись, зачем нужен коллаген, следует выяснить методы его повышения. К ключевым способам относятся:
- Включение в ежедневный рацион продуктов с высоким содержанием этого белка. При этом должны присутствовать три его типа, поскольку каждый из них необходим разным типам тканей – костной, мышечной, хрящевой, коже.
- Добавки. Чаще они представлены в формате спортивного питания или лекарственных препаратов. Должны назначаться специалистом.
- Подкожные инъекции. Временный метод, применяемый в косметологии.
- Применение косметических средств, в составе которых есть коллагеновый компонент.
Продукты, содержащие коллаген
Различные типы данного белка присутствуют в привычных продуктах питания:
- Говядине,
- Курице,
- Мембране скорлупы куриного яйца,
- Рыбе.
Можно пить костный бульон – это самый эффективный вариант. Также можно вводить в рацион больше блюд с желатином, напитки с пептидами.
Препараты
Коллагенсодержащие препараты продаются в магазинах спортивного питания, аптеках. Оптимально покупать витамины с коллагеновым компонентом – они несут пользу для кожи, волос. Цена добавки зависит от дозировки и точного состава.
Можно применять смесь белка, гиалуроновой кислоты, минералов и витаминов. Это дает выраженный эффект омоложения и оздоровления кожи.
Очень важно применять препараты с коллагеном совместно с витамином С. Он способствует усиленному синтезу белка, регулирует баланс эластина в прослойке дермы. Также витамин помогает генерировать природный коллаген.
Косметические процедуры
Стоит отдать должное косметическим процедурам. Они нацелены на повышение выработки белка в организме и пополнение его искусственным путем. К таким мероприятиям относятся:
- Инъекции с этим белком,
- Термаж,
- Лазерная терапия.
Также используются косметические средства с коллагеновым компонентом совместно с витамином А для стимуляции синтеза «родного» белка и эластина. Однако стоит понимать: кожа очень слабо впитывает коллаген, но он создает защитный барьер на ней и отлично увлажняет.
Выводы
Коллаген отвечает за молодость и красоту кожи, а также здоровье опорно-двигательного аппарата, ЖКТ и эндокринной системы. Он синтезируется в достаточном количестве до 21-25 лет, а после постепенно сокращается в количестве по мере старения организма. Восполнение возможно с помощью продуктов питания, инъекций, добавок и косметических процедур. В результате улучшается состояние кожи, суставов и костей, нормализуется гормональный фон, стабилизируется пищеварение, улучшается сон и повышается выносливость и сила.
Источник