Есть ли польза от курения кальяна
.
Кальян – своеобразный сосуд для курения, который охлаждает и увлажняет дым. Для наполнения используют воду, вино или же другую жидкость, которая служит фильтром. В сосуд погружается специальная трубка, с помощью которой дым проходит через жидкость, а затем попадает в легкие курильщика. Родиной кальяна принято считать Индию, но за последние годы его популярность возросла, и он распространился по всем континентам. Вредно ли курение кальяна, и можно ли считать его хорошим методом для расслабления.
Плюсы и минусы
Все больше споров вызывает курение кальяна. В чем польза и вред такого досуга? Для того чтобы дать ответ, необходимо детально рассмотреть аспекты каждой стороны.
Положительные моменты
Кальян представляет собой церемонию, которая рассматривается как способ релаксации и коммуникации с другими людьми. В ритме современной жизни людям необходимо час-другой провести в расслабляющей обстановке с близкими друзьями. Они собираются вместе, подготавливают все необходимое, а затем растворяются в чарующих ароматах. Можно предположить, что это и есть положительная сторона процесса.
Также этот процесс можно рассматривать как ароматерапию: во время курения кальян испускает приятные ароматы. Польза заключается в возможности отдохнуть, снять напряжение.
При правильном приготовлении этот аппарат может выступать как ингалятор. Для этого в жидкость добавляются различные отвары целебных трав, а табак вовсе исключается из состава. Это будет позитивно воздействовать на центральную нервную систему и дыхательные пути. Однако всегда важно помнить о чувстве меры, безопасности, не увлекаться курением.
Главным достоинством, по сравнению с сигаретами, является дым: проходя через кальянную систему, он становится паром, который меньше вредит организму.
Негативная сторона
Не подлежит отрицанию факт того, что отрицательных сторон курения кальяна можно выделить гораздо больше. Пар, табак, окись углерода негативно воздействуют на дыхательную, сердечно-сосудистую системы, приводит к снижению общих показателей здоровья.
Проходя через воду, пар получает приятный легкий привкус. Благодаря этому человек втягивает и задерживает его в легких дольше, нежели табачный дым. Следовательно, большее количество пара попадает в глубокие дыхательные пути, где оседает и распадается на составляющие частицы, которые вызывают последующие раздражения слизистой оболочки.
Колба – труднодоступное место, которое невозможно тщательно вымыть, поэтому в ней размножается несметное количество болезнетворных микробов. Специалисты отмечают, что кальяны ответственны за взросшее число заболеваний гепатита А, туберкулеза. Несмотря на то что в общественных заведениях предоставляется одноразовая насадка на мундштук, маловероятно, что после каждого сеанса колба подвергается тщательной обработке дезинфекционными средствами, а затем проходит несколько этапов сушки. Как показывает практика, нерадивые владельцы просто меняют жидкость.
За час курения кальяна выделяется около 200 мг оксида углерода, при курении же сигареты количество угарного газа составляет 10 мг.
В связи с тем, что кальяны раскуривают в закрытом помещении, вред от окиси усиливается за счет пассивного курения. Развитие раковых болезней происходит быстрее из-за повышенной концентрации канцерогенных веществ.
Процентное содержание кобальта, никеля, бериллия намного выше, нежели в сигаретах. Отравление этими металлами может привести к появлению бронхиальной астмы, гигантоклеточной интерстициальной пневмонии, некрозу почечных канальцев.
Никотин, содержащийся в курительной смеси, вызывает зависимость как физическую, так и психологическую.
Состав смеси также содержит в себе тяжелые металлы, которые способствуют развитию злокачественных опухолей.
Последствия курения могут быть менее явными, однако это не означает, что они отсутствуют. Риск приобрести болезни дыхательной системы или онкологические заболевания более чем высок.
При сравнении курения сигарет и кальяна можно смело отметить, что губительный эффект на легкие и другие дыхательные органы выше во втором случае.
Причиной этого является ароматизированный табак, приятный вкус, запах которого позволяет задерживать дым в легких надолго. Объем вдыхаемого дыма больше, чем при курении сигарет. Также пристрастие к кальяну негативно сказывается на работе сердечно-сосудистой и центральной нервной систем.
Правила курения
Для снижения риска заболеваний, неприятных последствий, а также с целью сохранения личной гигиены, необходимо четко соблюдать правила, которые обеспечат комфорт и безопасность мероприятия. Важно провести четкие границы между допустимыми и недопустимыми действиями.
При курении разрешается:
- сочетать процесс с употреблением различных фруктов, ягод, шоколада;
- пить рекомендуется зеленый чай или каркаде;
- курить можно только на полный желудок: курение кальяна способствует повышенному выделению желудочного сока, который может разъедать слизистую оболочку желудка, пренебрежение этим правилом чревато воспалениями, заболеваниями слизистой желудочно-кишечного тракта или же раковыми образованиями.
Меры предосторожности
Для того чтобы максимально обезопасить себя, а также предотвратить нежелательные последствия, важно следовать определенным правилам.
Запрещается смешивать кальян с алкогольными напитками. Такое сочетание чревато отравлением, для которого характерны острые головные боли, головокружение, рвота, временное ухудшение зрения. Для наполнения колбы не рекомендуется использовать красное вино. Также не употребляйте вино из колбы после процедуры, в нем оседают мелкие частицы канцерогенных веществ, скопление которых в организме приводит к онкологическим заболеваниям.
Для курения можно использовать только предназначенную для этого смесь. Курение сигарного табака опаснее курительной смеси для кальяна и приведет к ожогу слизистой горла, что грозит некрозом слизистой и других тканей.
Одна насадка для одного человека. Во избежание передачи различных вирусных заболеваний используйте специальные одноразовые насадки. Несоблюдение этого правила говорит о равнодушии к личной гигиене и неуважительном отношении к своему организму.
Также необходимо упомянуть несколько правил культуры курения:
- прикуривание сигар от углей кальяна считают невежеством, неуважением к истории культуры курения;
- дурным тоном является положение кальяна на столе, по правилам он должен находиться на полу;
- невежливо передавать мундштук из рук в руки: для передачи необходимо положить его на пол или специальную подставку.
Возникновение зависимости
Любые зависимости проявляются в двух аспектах: физическом и психологическом. Иначе говоря, привязанность может быть выражена на уровне эмоций или же стать необходимой частью потребностей. Зависимость на физиологическом уровне появляется под воздействием никотина, который является главной составляющей табака. Никотин является сильнейшим нейростимулятором, который является причиной привыкания, поэтому без регулярной дозы никотина человек ощущает себя некомфортно, подавленно, возможна ломка.
Зависимость, с точки зрения психологического состояния, – это зависимость от кальяна, самого процесса создания, курения. Человек ощущает неполноценность, дискомфорт при отсутствии манящего вкуса табака во рту, легких. Он желает покурить, чтобы раствориться, отдохнуть, не рассматривая другие способы досуга. Этот ритуал стал отличным способом скоротать время, поэтому чаще встречается психологическая тяга.
Благодаря смесям, которые содержат большое количество никотина, проблеме подвержены даже люди, которые не имеют привычки к табакокурению.
При отсутствии никотина человек подвержен опасности в виде зависимости на уровне психологии. О развитии непреодолимой тяги не стоит переживать людям, которые выкуривают не более четырех кальянов в неделю. У людей же, курящих каждый день, риск составляет 82%.
Лечение
Избавление от кальянной зависимости происходит таким же образом, как и от сигаретной. Для этого необходимо истинное желание и огромная сила воли. Желание избавиться от проблемы должно быть принято самостоятельно, без помощи, уговоров родственников и друзей. Первым делом необходимо осознать урон, причиняемый «безвредным» увлечением, ознакомиться со всевозможными патологиями. С целью получения полной, достоверной информации можно обратиться к врачу, который объяснит и покажет последствия.
Комплексное лечение обеспечит высокие шансы на успех, а также поможет забыть о вредной привычке. Визит к психотерапевту поможет определить истоки привязанности. Следующим шагом станет полная детоксикация организма: важно вывести мелкие частички табака, различные примеси из жизненно важных систем.
- Для очистки дыхательной системы необходимо регулярно проветривать помещение и бывать на свежем воздухе, йога и цигун также способствуют вентиляции легких. Из медикаментозных препаратов рекомендуется «Калия ортат». Он помогает восстановить поврежденные клетки, способствует росту новых. Помогут комплекс витаминов группы А, В, электролиты. На ночь грудь необходимо натирать камфорной мазью, это способствует отхаркиванию мелких частиц.
- Очищение сердечно-сосудистой системы выполняется с помощью таблеток ацетилсалициловой кислоты, которые регулируют работу сосудов и кровоснабжение.
- Также необходимо принимать «Рибоксил» – лекарство, способствующее улучшенному питанию клеток и сосудов.
- Для очищения желудочно-кишечного тракта пациентам прописываются растительные слабительные, такие как «Регулакс», «Нормазе», «Гутталакс». Также для очищения желудка за 10 минут до еды необходимо принять активированный уголь, который абсорбирует канцерогенные вещества.
- Для возобновления выделительных систем необходимо принимать витамины группы А. Важно помнить, что витамины групп С, Д окажут губительное воздействие на организм.
Важным этапом лечения станет когнитивно-поведенческая терапия, суть которой заключается в совместной работе врача и пациента, в результате чего деликатно корректируются устоявшиеся принципы и привычки человека. Также незаметно для самого пациента происходит смена привязок ,в результате которой кальян перестает быть неотъемлемой частью жизни.
Заключение
Курение кальяна – это сугубо индивидуальное решение каждого. Однако врачи рекомендуют отказаться от курения в пользу здоровой, долгой жизни. Если курение кальяна является ее частью, необходимо соблюдать правила и частоту ритуала, это убережет вас от неприятных последствий. При принятии решении об избавлении от зависимости необходимо понимать, что это длительный процесс, который требует выдержки и желания больного.
Загрузка…
Статья написана при поддержке Эксперта сайта Марианны Пияновой – Магистр психологии. Кризисный психолог. Опыт работы с 2011 года.Портфолио
Использованные научные статьи:
- ОСОБЕННОСТИ ВЕРБАЛЬНЫХ И ВИЗУАЛЬНЫХ КОНСТРУКТОВ ЖИЗНЕННЫХ СОБЫТИЙ: НАРРАТИВНЫЙ АНАЛИЗ (Локосина)
- К ВОПРОСУ О ПРЕДМЕТЕ И МЕТОДЕ ТРАНСПЕРСОНАЛЬНОЙ ПСИХОЛОГИИ (Тытарь)
- ТОЛЕРАНТНОСТЬ КАК СОЦИАЛЬНО-ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ФЕНОМЕН ЭТНИЧЕСКИ ДИВЕРСИФИЦИРОВАННОГО ОБЩЕСТВА (Батарчук)
Использованная литература:
- Платонов, Ю.П. Социальная психология поведения / Ю.П. Платонов. – СПб.: Питер, 2006. – 464 с.
- Талызина, Н.Ф. Педагогическая психология: учеб. для студ. учеб. завед. сред. проф. образования / Н.Ф. Талызина. – 3-е изд., стереот. – М.: Издательский центр «Академия», 1999. – 288 с.
- Такман, Б.У. Педагогическая психология: от теории к практике / Б.У. Такман. – М.: Изд. группа «Прогресс», 2002. – 572 с.
- Венгер, Л.А. Психология / Л. А. Венгер, В.С. Мухина. – М.: Просвещение, 1998. – 206 с.
В современном ритме жизни, когда буквально нет времени на отдых, люди привыкли “выпускать пар” именно на выходных, причем выпускать пар в прямом смысле. Курение кальяна стало очень популярным развлечением и способом расслабиться после тяжелой недели на работе. С одной стороны, уже столько было написано и сказано о вреде курения, что сложно представить, но есть ли в этом что-то хорошее? Есть польза от кальяна или нет, об этом и будет рассказано в статье.
Что же такое кальян
Для начала стоит вспомнить немного теории.Кальян состоит из нескольких деталей, это колба, шахта, чаша, трубка и мундштук. Принцип работы тоже достаточно прост, в чашу насыпают табак, накрывают его фольгой сверху кладут угли. Предварительно в колбу наливают жидкость(она может быть различно) и начинают курить.
Сам процесс может длиться столько угодно, но в среднем одна такая церемония занимает не больше 40 минут. При этом все успевают хорошо отдохнуть и повеселиться. Наслаждаться ароматным дымом в одиночку, тоже не принято. Обычно курение кальяна проходит на шумных вечеринках, в ночных клубах или кафе. Но есть и те, кто предпочитает ощутить все прелести процедуры в одиночку и при этом погрузиться в философские размышления или помечтать о чем-то приятном.
Конечно, очень странно что курение табака, по сути таковым не считается. В нашем государстве не принято следить за качеством товара и особых ограничений по этому поводу тоже нет. По сути кальян вообще не считается способом курения, даже несмотря на содержания в нем никотина. Не редко в общественных заведения употребление кальяна разрешено в некурящем зале, хотя вред который получают окружающих от пассивного курения, еще никто не отменял.
Вред от кальяна
Многие ошибочно предполагают, что курение кальяна абсолютно безвредно и отлично может заменить сигареты. Конечно, в сравнении с сигаретами кальян кажется детской забавной, но на деле разница не особо значительная.
Непосредственно сам табак, не важно в сигаретах он или в кальянных смесях, все равно содержит в себе никотин, смолы и другие вещества, которые пагубно сказываются на здоровье человека. Присутствие водяного фильтра, конечно, уменьшает процент попадание их в организм, но на достаточно малую часть, а все остальное попадает прямиком в легкие. Да и вообще наличие жидкости играет злую шутку в курении кальяна, охлажденный и увлажненный дым в несколько раз сильнее впитывается в слизистые оболочки, а благодаря более глубоким затяжкам еще и попадают глубже в легкие.
Не редко, что курение кальяна способствовало появлению инфекционных заболеваний.
В этом нет вены самого устройства, а скорее плохому к нему обращению. Иногда встречается, что работники заведений халатно относятся к своей работе и плохо чистят аппарат после использования. Его влажная среда очень хорошо хранит и помогает размножению инфекции, и если курить такой кальян, все это попадает к вам в организм. Туберкулез, грипп, орви и герпес легко достанутся вам от предыдущего курильщика, если должным образом не чистить все детали.
Не стоит забывать, что этот способ курения, как и сигареты, может вызвать привыкание.
Конечно, вероятность очень мала, да и это не будет выражено на столько сильно, но ежедневное употребление кальяна может заставить возвращаться к нему снова и снова. Некоторые убеждены, что это скорее психологическое привыкание, и человек просто любит расслабиться во время процесса, но так ли это на самом деле?…
Конечно, курение кальяна может обойтись и без всего этого. Табак с легкостью заменяется другими средствами и все вредные вещества не смогут попасть в организм(курительные камни, например, отлично заменяют табак, не влияют на организм, при этом дым от них не менее густой). Курить кальян можно дома, хорошо за ним ухаживать и не переживать о болезнях, и много других способов обезопасить себя, но о негативных моментах, все таки стоит знать.
Польза от кальяна
Если вред от курения этого устройства понятен, то может ли кальян быть полезен? Да, может. В первую очередь, наверное причина по которой все и любят курить кальян, это отдых. Курение кальяна чем-то схоже с эффектом алкоголя. Он опьяняет сознание человека и нервная система при этом здорово расслабляется. Отдохнуть после ужасной трудовой недели с кальяном позволит быстро восстановить силы и вернуться в понедельник на работу бодрым и веселым.
Курение кальяна отлично влияет на голосовые связки. Если голос у людей зависимых от сигарет со временем становится грубым и хриплым, то с кальяном этого можно не бояться. В первую очередь потому, что дым в этом устройстве охлажден и не обжигает горло, как в случаи с сигаретами, а наоборот, делает их более эластичными.
Если к делу подойти креативно, и думать о кальяне не как о средстве расслабиться, а просто “занять себя” то его можно превратить в своеобразный ингалятор. Достаточно добавить в колбу с водой пару листиков эвкалипта, или сделать кальяна на травяной настойке(или чае) он сразу станет полезным. Организм будет даже благодарен такому курению. А что бы сделать процесс максимально “здоровым”, можно заменить табак на что-то другое, об этом уже говорилось ранее. И конечно, не стоит уменьшать значимость хорошо проведенного времени. Вечер с кальяном это всегда весело и интересно.
Исходя из всего можно сделать вывод, что курить кальян можно, а иногда даже полезно. Что бы не навредить себе и своему организму, нужно просто знать меру, тогда курение кальяна останется приятным и интересным способом провести выходной.
Предыдущая
Дополнительная информацияСо скольки лет можно начать курить кальян
Следующая
Дополнительная информацияКак выбрать подсветку для кальяна и зачем она нужна
Главная Кальян Все про кальян: только вред или же есть польза?
Каждый любит отдыхать и расслабляться по-своему. Одни предпочитают бокал вина в ресторане, другие отдых перед телевизором на диване, а третьи – времяпровождение в шумной компании за курением кальяна. Но частенько людям даже не приходит в голову то, вредно или нет использование этого прибора. Тема нашей сегодняшней статьи: кальян, вред или польза от использования этого прибора и насколько опасно его применение.
Немного о кальяне
Во время курения этого прибора используется специальный табак. Его пропитывают в различных ароматизаторах и сиропах. За счет этого дым обретает приятный вкус, от которого курящий человек получает удовольствие. Дым сигарет существенно отличается от кальянного, поэтому их не следует сравнивать. Рассмотрим конкретнее как работает данный прибор:
- табак необходимо расположить в чашу, которая затем накрывается фольгой, а в фольге зубочисткой или иголкой проделываются дырочки;
- затем в колбу наливают охлажденную воду или другую жидкость, она выступает в качестве фильтра от вредных веществ;
- на чашу, накрытую фольгой, кладут уголь, который нагревает табак, образующий при копчении ароматный дым;
- когда человек курит кальян, он втягивает воздух через мундштук.
Таким образом и происходит процесс курения этого девайса.
Мифы об этом приборе
- Использование алкогольных напитков улучшает вкус. Не все алкогольные напитки подходят для этого случая. Новичкам крайне не рекомендуется это делать, так как курение этого прибора на алкоголе может привести к непредвиденным последствиям. Хороший и дорогой алкоголь может улучшить вкус, в то время, как дешевый только его испортит. Но стоит ли тратить деньги, если нет возможности насладится вкусом дорогого напитка?
- Кальян вреднее сигарет. Это не так, так как в этом девайсе нет смол, которые попадают в организм человека при горении табака, а также в нем содержится меньше никотина. Но это не делает этот курительный прибор полностью безопасным для использования.
- Кальян не вызывает зависимости. За счет меньшего содержания никотина это устройство не вызывает никотиновой зависимости. Но тем не менее, любители этого Восточного изделия курят его частенько. Поскольку он вводит человека в состояние расслабления, похожее на некий транс, то и выходить из него совсем не хочется. Поэтому люди курят снова и снова.
Далее рассмотрим какие существуют вред и польза от курения кальяна.
Польза кальяна
Многие готовы поспорить, что от кальяна существует какая-либо польза. Но и его использование может принести положительный результат, если не переусердствовать.
- Если для кальянной смеси использовать эфирное масло мяты или эвкалипта, то этот девайс может выступать в качестве ингалятора и оказывать положительное влияние на бронхи и легкие.
- Использование кальяна обеспечивает расслабляющий эффект организму и способно успокоить нервную систему. Если Ваша работа связаны с большими стрессами, то использование этого устройства поможет сбежать от них на некоторое время. Кальян помогает перенести человека в медитативное состояние, напоминающее транс.
- Использование этого курительного устройства делает голосовые связки более эластичными. При этом голос не огрубевает, так что женщинам не стоит из-за этого переживать.
Хоть польза от использования этого курительного прибора и есть, она незначительна по сравнению с вредом.
Вред от использования курительного прибора
- Курение является одной из самых вредных привычек и негативно влияет как на физическое, так и на психологическое состояние. Ощущение легкости и безмятежности может привести к зависимости, Вам будет хотеться находиться в нем все больше и больше. Хоть кальян и не так вреден, как сигареты, но угрозу для организма он все-таки представляет.
- Курить кальян можно либо в специально отведенных помещениях, либо на дому. Но не каждый себе сможет позволить приобрести такое устройство. В ресторанах и клубах не всегда уделяют внимание гигиене, поэтому можно заработать такие заболевания, как гепатит и другие.
- При использовании кальяна дым попадает значительно глубже в легкие, после чего на их стенках оседают вредные смолы. Это может вызвать рвотные позывы и головокружение.
- Многие люди брезгуют правилами безопасности и совмещают курение кальяна и распитие алкогольных напитков. Это приносит большой вред организму, негативно влияя на мозг и сосуды. На родине кальяна совмещение алкоголя и использование этого курительного прибора категорически запрещено. Лучше употреблять воду, соки или чай.
- Кальян оказывает отрицательное влияние на кровеносную систему, так как никотин сужает сосуды, что может привести к недостаче кислорода во всех органах.
Теперь, зная о том, как влияет кальян на организм, Вы сами можете принять решение о том, стоит его курить или нет. Если Вы все же решили испробовать этот Восточный девайс, то ни в коем случае не переусердствуйте и курите не больше двух раз в неделю.
Понравилась статья? Оцените:
Симонов Борис
Редактор, медицинский консультант