Есть ли польза от мантр

Каждый человек прекрасно знает, что музыка способна влиять на настроение. Учёные доказали, что воздействие музыки на человека намного больше, чем мы могли бы себе представить. Наукой были установлены определённые закономерности влияния различной музыки на психическое и физическое состояние человека.

Музыка помогает человеку справиться с трудными жизненными ситуациями, и это вряд ли сопоставимо с каким-либо другим воздействием внешних факторов. Музыка способна создавать и поддерживать нужное настроение. Она помогает расслабиться, отвлечься от повседневных забот, а может зарядить энергией. С помощью музыки мы уходим от тишины. Наверняка у каждого есть любимые музыкальные композиции для прослушивания в разные периоды жизни, под разное настроение. Что касается стилей и направлений музыки, то здесь не всё так однозначно. С одной стороны, человек должен слушать ту музыку, которая ему по душе, с другой стороны, исследования учёных говорят о том, что различные направления музыки способны воздействовать на физическое и эмоциональное состояние человека по-разному.

Также огромное значение имеет не только стиль музыки, но и музыкальные инструменты, используемые в произведении. На сегодняшний день в мире успешно практикуют лечение музыкой. Очень широко известна звукотерапия классической музыкой, оказывающей всестороннее влияние на человека. Моцарт, Бетховен, Бах, Шопен, Чайковский, Вивальди, Шуберт, Дебюсси — творения этих гениев признаются как лекарство от стресса, заболеваний сердца, органов дыхания, ЖКТ и даже от рака. Дело в том, что во вселенной всё пребывает в состоянии вибрации. Каждый орган, каждая кость, ткань и клетка обладает резонансной частотой. Если эта частота изменяется, орган начинает выбиваться из общего гармоничного аккорда, что влечёт за собой болезнь. Болезнь можно излечить, определив верную частоту органа и направив на него волну этой частоты. Восстановление природной частоты в органе означает выздоровление.

Таким воздействием обладают и мантры. Слова, обладающие вибрацией, имеют огромную силу. Но что представляет собой мантра? Мантра — это сочетание нескольких звуков или слов на санскрите. При этом каждое слово, слог или даже отдельный звук мантры может иметь глубокий религиозный смысл. Мантры часто сравнивают с молитвами и заклинаниями. Однако это не тождественные понятия.

Разница в том, что в молитве важна не последовательность слов и чистота произносимых звуков, а открытость души, искренность и вера в Бога. В мантрах важно точное воспроизведение звуков, так же как и написание слов. Неточное или неправильное воспроизведение слов в лучшем случае просто не даст никакого результата. Именно поэтому изначально мантры передавались только посредством гуру и хранились в глубокой тайне. Таким образом, ученик, получая мантру из уст учителя, получал её по цепочке от самого высшего божества, неотличимого от Абсолюта. Самостоятельная практика может принести результат, но не настолько эффективный, как через посвящение. Ещё одно принципиальное различие между молитвой и мантрой это то, что мантра не содержит в себе просьбу о выполнении материального желания. Это бескорыстное повторение имён Бога. Но когда ум постоянно сосредоточен на повторении божественных вибраций, он сам наполняется божественными качествами.

Многие люди представляют себе пение мантр как нечто эзотерическое и то, чего им следует избегать. Но необходимо осознать, что мантра это работа с сознанием. При многократном повторении, энергия мантры проникает в ум человека и раскрывает свою силу, превращаясь в чистую энергию сознания. Согласно ведическим учениям, мантры рождают энергию, защищают и помогают достичь божественной гармонии. Следует отметить, что для практики мантры не обязательно становиться йогом. Это инструмент, который необходим каждому современному человеку как наиболее эффективный способ для медитации.

Звук, зарождающийся во время пения мантры, только на 15-20% уходит во внешнее пространство, остальная часть звуковой волны поглощается внутренними органами, приводя их в состояние вибрации. Это способствует гармоничному функционированию клеток всего организма и оказывает полезное влияние на нервную систему.

Считается, что мантры воздействуют на человека не только на физическом уровне. С не меньшим успехом они устраняют психологические проблемы. Ведь психоэмоциональная сфера жизни человека непосредственно связана с его материальным телом. Есть мнение, что мантры сжигают карму человека.

Существует огромное количество мантр, но самой известной и изначальной является мантра «Ом», которую ещё считают комбинацией трёх звуков («А», «У» и «М»), каждый из которых имеет разнообразные толкования. Звук «Ом» является священным звуком в индуизме. Он интерпретируется как символ божественной троицы Брахмы, Вишну и Шивы и сам по себе, является наивысшей мантрой, символизируя Вселенную как таковую.

Мантры основаны на комбинациях гласных и поются особым образом, чтобы вызвать колебательный эффект во всём организме. Мантры произносят вслух, шёпотом или про себя — результат будет отличаться в каждом из способов. Начинать практиковать пение мантр лучше вслух, чтобы более чётко прочувствовать вибрации в организме. Затем можно переходить к практике шёпотом — это уже более тонкая работа и более глубокое влияние. Когда и в этом практик достигнет успеха, можно переходить к пению про себя, здесь скорее уже сам организм будет задавать тон, а мы лишь немного корректировать.

Это уже очень высокий уровень гармонизации, когда мантра звучит внутри постоянно, и, к сожалению, практически недостижим живущими в городах, где деструктивные вибрации исходят от большинства предметов, не говоря уже о людях. Что касается количества повторения мантры, — здесь мнения расходятся. 3, 9, 27, 54, 108, 1008 и более раз… Каждый принимает во внимание то, что ему кажется наиболее подходящим. Для удобства в повторении мантр можно пользоваться чётками, на которых 108 бусин. Особенно это помогает новичкам в духовной практике — чётки помогут лучше сконцентрироваться на мантре.

В большинстве случаев мантра воспринимается как один из дополнительных инструментов йоги. Вместе с выполнением асан, пранаям и медитацией мантры являются средством достижения духовных целей. Но и сама по себе мантра-йога — достаточно сильная методика достижения внутренней гармонии и духовного совершенства.

Многие даже не подозревают, на что они способны. Не теряйтесь в сомнениях, отвлекитесь от повседневных забот и позвольте удивительной силе мантры захватить вас. Проверьте, насколько вышеописанное повлияет на вашу жизнь и изменит её к лучшему!

Оригинал статьи: https://www.oum.ru/yoga/mantry/vliyanie-mantr-na-cheloveka/

В настоящее время мантры всё больше набирают популярность среди жителей России и Европы. И уже ни для кого не секрет, что все наши мысли и произнесенные слова несут в себе мощную силу. В последнее время учёные в самых разных странах всё чаще говорят об этом, приводя в качестве доказательства различные эксперименты и исследования. Научное сообщество в один голос твердит о том, что сила звука далеко не так проста, как кажется на первый взгляд.

Чтобы охарактеризовать что такое мантра, не потребуется слишком долго рассуждать, так как всё уже давно известно. Вместе с тем, далеко не многие верят в то, что простые сочетания звуков могут иметь ту самую волшебную силу, о которой ещё в древности твердили мудрецы востока.

Итак, что такое мантра? Само слово «мантра» произошло от двух «манас» — ум и «тра» — очищение, освобождение. То есть мантра позволяет очистить и освободить наш ум. Казалось бы, ерунда! Что в этом ценного? А ведь на самом деле, считается, что контроль ума – это одно из важнейший йога-достижений.

Считается, что наша жизнь, по факту – это проекция наших мыслей. Но есть одно небольшое «но». На практике оказывается, что наш ум почти не поддаётся контролю. Попробуйте хотя бы минуту ни о чем не думать. Получится ли? Дело в том, что наш ум не может сам по себе взять и успокоиться – в голове крутятся мысли, проблемы, заботы, хлопоты. И только лишь осознанная практика может помочь нам в этом.

Так вот, первое, что даёт повторение мантр – это спокойствие ума.

Как это работает? Нашему уму необходимо на чем-то концентрироваться постоянно, и чаще всего он собирает всё подряд – пустые разговоры, обсуждения, комментарии к тому, что сказали по радио или телевизору, воспоминания о том, что было или беспокойство о том, что будет. Наш ум просто не умеет молчать (проверьте: попробуйте снова ни о чем не думать хотя бы минуту).

Так вот, наш ум постоянно мечется между прошлым и будущим, и ему невероятно сложно быть в настоящем моменте, «здесь и сейчас». Даже когда вы чистите картошку…всегда ли вы чистите картошку?)))

Польза мантры

Произнося мантры человек задействует, можно сказать включает, зашифрованные в них частоты, помогающие расслабить беспокойный ум, сконцентрироваться и достичь гармонии между телом и сознанием. При более усердной практике, опытные йоги даже могут переносить своё сознание из тела, и проводить догие годы в медитации, далеко за пределами осязаемой реальности. Погружаясь во тьму подсознания, мастера такого уровня, получают знания и силу, о которо никогда не узнает первый встречный или нахальный турист. Но сейчас не об этом. Лучше, расскажу о том, что доступно нам с вами, безо всяких ограничений, но при соблюдении определённых условий.

Сила мантры может раскрыться вам, только в том случае, если вы приложите к этому осознанные усилия. Только ОСОЗНАННЫЕ усилия, дадут результат. Безцельное повторение звуков мантры, простой или сложной, никак не привнесут в вашу жизнь ожидаемых изменений, если вы не будете видеть цели. Вместе с тем, необходимо найти именно ту мантру, которая предназначенна для достижения того или иного результата. Для этого придётся изучить вопрос, уделить этому должное внимание и время. Мантр огромное множество, и будет несправедливо, требовать от Махамритьюджая мантры (освобождающей от смерти) эффекта, не свойственного ей.

Либо от мантры ОМ ШАНТИ прилива сил и заряда бодрости. Верно?

Когда цель или желание определены, а нужная мантра найдена, самое время понять, как её использовать. Тут отмечу, что вообще не стоит впадать в заблуждение, думая, что мантры читают только религиозные фанатики. Нет, их можно применять в самых разных ситуациях:

-для исцеления тела;

-духовного развития;

-нравственного и физического очищения;

-устранения головных болей;

-достижения внутренней гармонии;

-устранения чувства тревоги и раздражения;

-обретения уверенности;

-нахождения правильного жизненного пути;

-исполнения желаний;

-достижения успеха в работе и личной жизни;

-очищения разума и т.д и т.п.

Интересно, что мантра работает всегда! Достаточно 40 дней подряд повторять мантры с определенным намерением, и изменения наступят независимо от того, верите вы в них или нет. Даже самый отпетый материалист может позволить себе эксперимент, даже атеист не изменит себе, если попробует применить силу мантры, ведь это просто звуки)

Есть и рекомендуемое количество повторений мантры — 108 раз (примерно 2 минуты), так как это число считается священным: 1 – символ Высшей энергии, 0 – совершенство Божественного творения, 8 – это вечность и неразрушимость. Чтобы не запутаться, во время повторений мантр и лучше сконцентрироваться на сути пения, используйте четки, которые состоят из 108 бусин. Можно проиносить болешее количество раз, но не меньше.

Главные мантры

Самая главная и популярная индийская формула мантры – это звук ОМ. Индийские ведические тексты утверждают, что сила вибрации данного звука так велика, что все на Земле, и живое и безжизненное, возникло именно от этого священного слога. Помимо этого, сам звук «Ом» символизирует триаду основных индийских богов – Шиву, Вишну и Брахму.

Из всех имеющихся индийских молитв главенствуют три:

– Гаятри-мантра

– Панчакшара-мантра

– Махамритьюмджая-мантра

Первая взята из древнеиндийского сборника мантр, «Ригведы», и является самой старинной из всех молитв. Гаятри-мантра – самая могущественная из присутствующих в индийских писаниях. Из-за того, что она упоминается во всех четырех Ведах и в Тантрах, её считают универсальной. Она помогает человеку обрести такие нужные качества как просветление, пробуждение сознания и всеобщая мудрость.

Панчакшара-мантра достаточно известная, состоит из пяти слогов, посвящена Богу Шиве, и берет своё начало от «Кришна Яджур-веды». Последователи Шивы возвели эту мантру в ранг основного своего гимна.

Махамритьюмджая-мантра способна одержать победу над самой смертью. Текст священной мантры может подарить упорно работающему со звуками этой молитвы человеку мистические способности, управляющие омоложением тела и старением, что в результате ведёт к абсолютному освобождению.

Выбор, конечно же, за вами. Применять или не применять мантры – дело хозяйское. В тоже время, если вы не слишком уж закостенелый скептик, который верит в нечто большее, чем то, что доступно нашим чувствам – то обязательно познакомьтесь с мантрами.