Есть ли польза от стелек

Стелечные ортезы стоп (ортопедические стельки) и различные ортопедические вкладыши широко используются врачами-ортопедами, реабилитологами, а в последнее время, также подологами и подиатрами как одни из основных методов коррекции различных патологий стопы и уменьшения болевого синдрома. Ортопедические стельки также являются вспомогательным методом при болях в голени, коленных, тазобедренных суставах, сколиозе, синдроме позвоночной артерии и многих других, так как деформации голеностопных суставов или нестабильное положение костей стопы приводят, в том числе, и к нарушениям осанки.

Давайте рассмотрим плюсы и возможные минусы от применения ортопедических стелек.

Плюсы ортопедических стелек

На сегодняшнее время и в сми, и в интернете есть очень много информации о преимуществах использования ортопедических стелек. Они создают комфортные условия для ходьбы, бега и даже стоячего положения, и, самое главное – являются основным методом консервативной коррекции при поперечном и продольном плоскостопии, и вспомогательным при болях в стопах различного происхождения, а также иных патологических процессах в нижних конечностях и позвоночнике, включая hallux valgus, тендинит ахиллова сухожилия (деформация Хаглунда), метатарзалгии, пяточную шпору, сколиоз и многих других.

Речь, конечно же, идет об индивидуально изготовленных ортопедических стельках (методы изготовления стелек подробно рассмотрены в предыдущей статье), поскольку фабрично изготовленные по усредненным лекалам конструкции с очень высокой степенью вероятности не будут содержать в себе необходимые для максимально эффективной коррекции элементов, а то и еще хуже, элементы попадут не на свое место в стопе, что приведет только к ухудшению результата.

Благодаря индивидуально изготовленным ортопедическим стелькам возможно:

· Обеспечить поддержку поперечного и продольного сводов

· Стабилизировать положение ступни во время движения

· Уменьшить болевой синдром в стопах и голеностопном суставе

· Исправить нагрузку на стопы, снять нагрузку с перегруженных участков

· Предотвратить появление натоптышей, мозолей и усталости в конце дня

· Улучшить осанку

Минусы применения ортопедических стелек

Несмотря на довольно внушительный перечень плюсов, часто можно столкнуться с мнением, что этот метод неэффективен и некомфортен. И ноги-то они натирают, и ходить неудобно в них и т. п. Всем этим доводам есть всего лишь 3 объяснения:

1. Применение фабричных или неправильно изготовленных ортопедических стелек.

Сегодня ортопедические салоны появляются, как грибы после дождя, и их ассортимент изобилует фабричными готовыми стельками и вкладышами, которые вроде бы имеют всё необходимое, чтобы облегчить вашу боль – и супинатор для поддержки продольного свода стопы, и метатарзальный валик (валик Зейца), и пяточные амортизаторы.

В уважающем себя салоне вам даже обязательно дадут примерить стельку и немного походить с ней в обуви перед покупкой. Тем не менее, с непривычки сразу разобраться, удобно вам или нет, бывает сложно, и часто бывает так, что, казалось бы, удобные при примерке стельки через несколько дней становятся неудобными.

Суть проблемы в том, что обладатели одного и того же размера ноги могут иметь разные характеристики частей стопы – длину пальцев, положение костей плюсны, высоту сводов, и, как уже упоминалось ранее, для каждой стопы расположение корректирующих элементов на поверхности стельки должно отличаться. В фабрично изготовленных же стельках используются среднестатистические параметры стопы, и высока вероятность, что эти усредненные элементы будут не на том месте и не той высоты или формы.

Ортопеды утверждают, что нет большого вреда, если, к примеру, поперечный пелот будет расположен на 3-4 миллиметра выше или ниже, чем нужно в конкретном случае. Это так, мягкие ткани стопы сгладят это небольшое отклонение, однако, гораздо большее значение имеют высота и форма элемента, и, если эти параметры не соответствуют на те же 3-4 миллиметра, то это критично скажется на результате, и своего корректирующего эффекта стельки не окажут.

Это значит, что неприятные ощущения в стопах сохранятся или даже усилятся, да и облегчения болей ждать не приходится.

Хуже всего, что заболевания стоп имеют неприятное свойство усугубляться, поэтому, при отсутствии необходимой поддержки, плоскостопие будет развиваться дальше, шишка на пальце увеличиваться, деформации нарастать и т.д.

2. Неправильно выбранный размер обуви

Ортопедические стельки могут быть изготовлены хорошим специалистом, с учетом ваших параметров, но, если стельки были изготовлены для классической колодки (каблук до 5 см), а вы их в итоге переставили в модельные туфли на высоком каблуке, да еще с модельной, узкой колодкой, эффект от стелек будет прямо противоположным. Стельки деформируются, все корректирующие элементы окажутся не на своем месте, в общем, дискомфорт ногам и резкая боль обеспечена через несколько минут ношения.

В данном случае необходимо понять и принять тот факт, что коррекция плоскостопия с помощью стелечных ортезов обязывает вводить некоторые ограничения на виды и модели обуви. Идеальная обувь для ношения коррегирующих ортопедических стелек – это обувь с закрытым, достаточно плотным задником и плоской стелькой, с достаточно высоким подъемом, лучше – на шнурках для возможности регулировки. Размер обуви должен соответствовать размеру стопы, большей по длине.

Только в правильно подобранной обуви хорошо изготовленные индивидуальные стельки будут полезны и позволят достичь максимального эффекта.

3. Стадия заболевания

Как уже упоминалось выше, фабрично изготовленные стельки — это усредненное по параметрам изделие, которое больше подходит либо для профилактики, либо для начальных стадий заболевания, поскольку на таких изделиях если и возможна, то лишь незначительная коррекция. Если же процесс клинически развернут, боли мучают часто или постоянно, неправильная биомеханика стопы подействовала на вышерасположенные суставы, то коррекция требуется более серьезная, процесс коррекции и реабилитации займет продолжительное время (иногда пожизненно) и будет проходить в несколько этапов.

Поначалу привыкшая к неправильному положению стопа будет сопротивляться изменениям, и, чем больше деформация, тем сильнее будет ответная реакция, но со временем кости и связочный аппарат стопы адаптируется. Процесс этот индивидуален и может занять несколько месяцев. За этот период сами стельки обязательно будут нуждаться в доработке, так как с изменениями в стопе меняются и параметры корректирующих элементов.

Справедливости ради нужно отметить, что привыкание к ортопедическим изделиям требует времени, у кого-то оно приходит быстро, у кого-то дольше, в среднем от 2 до 7 дней. В этот период обязательно будет ощущаться легкий дискомфорт, ощущение инородного тела, но никак не боль. В этом случае стоит отказаться от ношения таких стелек, не жалея денег, которые вы за них заплатили. Здоровье всегда дороже.

Если неудобство не проходит, нужно обратиться к специалисту, изготовившему стельки, и выяснять, что пошло не так. Ортезист должен изучить всю картину и составить план коррекции шаг за шагом таким образом, чтобы вы смогли более комфортно втянуться в процесс ношения стелек.

И всё-таки, полезны или вредны ортопедические стельки?

Так уж получилось, что о минусах ортопедических стелек сказано гораздо больше больше, чем о плюсах. Остается лишь добавить, что ортопедические стельки в ряде случаев действительно могут исправить положение, уменьшить симптоматику, но их основная функция — затормозить процесс развития заболевания, будь то плоскостопие или артроз или любое другое.

Не стоит возлагать чрезмерные ожидания только на ортопедические стельки, важно комплексно подойти к процессу коррекции: правильно подобрать удобную обувь, соблюдать режим ношения стелек, регулярно делать упражнения для стоп, периодически делать массаж, принимать вечером теплые расслабляющие ванночки для ног, и тогда достоинства ортопедических стелек проявятся в полной мере!

Рассказать друзьям

Под ортопедическими стельками подразумевают профессионально изготовленные вкладыши для обуви. Изделия повторяют анатомически правильную форму здоровой стопы после повреждения поперечного и Ð¿Ñ€Ð¾Ð´Ð¾Ð»ÑŒÐ½Ð¾Ð³Ð¾ свода.

Применение грамотно подобранных вкладышей может помочь в Ð²Ð¾ÑÑÑ‚ановлении правильного строения стопы, устранении боли и Ð´Ð¸ÑÐºÐ¾Ð¼Ñ„орта при длительном нахождении в Ð¿Ð¾Ð»Ð¾Ð¶ÐµÐ½Ð¸Ð¸ стоя. Продукция амортизирует удары при ходьбе и Ð¾Ð±ÐµÑÐ¿ÐµÑ‡Ð¸Ð²Ð°ÐµÑ‚ правильное положение скелета.

Перед тем, как начинать постоянное ношение вкладышей, пациентам следует узнать о Ð²Ñ€ÐµÐ´Ðµ или пользе ортопедических стелек.

Показания для применения стелек

Носить вкладыши для коррекции ступни рекомендуется после консультации с Ð»ÐµÑ‡Ð°Ñ‰Ð¸Ð¼ врачом, который выполнит грамотную диагностику и Ð²Ñ‹ÑÐ²Ð¸Ñ‚ степень тяжести патологии. Среди показаний для использования ортопедических стелек:

• Плоскостопие. В Ð·Ð°Ð¿ÑƒÑ‰ÐµÐ½Ð½Ð¾Ð¹ форме эта патология влечет за ÑÐ¾Ð±Ð¾Ð¹ артроз, тяжелые суставные поражения и Ð±Ð¾Ð»ÐµÐ·Ð½Ð¸ позвоночника.
• Шишки на ÑÑ‚опах. Образования возникают вследствие ношения узкой обуви на Ð²Ñ‹ÑÐ¾ÐºÐ¾Ð¼ каблуке. Большой палец отклоняется в ÑÑ‚орону.
• Разная длина ног (относительное или абсолютное укорочение). Существенное различие в Ñ€Ð°Ð·Ð¼ÐµÑ€Ð°Ñ… стоп может спровоцировать сколиоз и Ð¼ÐµÐ¶Ð¿Ð¾Ð·Ð²Ð¾Ð½Ð¾Ñ‡Ð½ÑƒÑŽ грыжу.
• Косолапость, врожденная деформация стопы с Ð²Ñ‹Ð²ÐµÑ€Ð½ÑƒÑ‚ой пяткой.
• Заболевания позвоночника. К Ð½Ð¸Ð¼ относят сколиоз и Ð¾ÑÑ‚еохондроз.
• Ревматоидная стопа. Проявляется при повреждении суставов нижних конечностей.
• Пяточная шпора. На Ð¿ÑÑ‚ке образуется выступ костной ткани. При надавливании у Ð¿Ð°Ñ†Ð¸ÐµÐ½Ñ‚а возникает боль.
• Варусные и Ð²Ð°Ð»ÑŒÐ³ÑƒÑÐ½Ñ‹Ðµ деформации пальца.
• Осложнения воспалительных заболеваний и Ñ‚равм.
• «Х»- или «О»-образные деформации ног.

Воздействие ортопедических стелек

Изделия для коррекции стопы, повторяющие анатомически правильные формы, позволяют достигать многочисленных положительных результатов. Это происходит при условии, что вкладыши подобраны врачом и Ð±Ð¾Ð»ÑŒÐ½Ð¾Ð¹ соблюдает медицинские рекомендации.

Польза ортопедических стелек выражается в Ð¿Ñ€Ð¾ÑÐ²Ð»ÐµÐ½Ð¸Ð¸ следующих терапевтических эффектов:

• Создание комфортных условий для ходьбы, бега и ÑÑ‚оячего положения.
• Облегчение болевого синдрома при пяточной шпоре, тендините ахиллова сухожилия, метатарзалгии, плоскостопии поперечного и Ð¿Ñ€Ð¾Ð´Ð¾Ð»ÑŒÐ½Ð¾Ð³Ð¾ характера.
• Оптимальное распределение давления массы тела на Ð¿Ð¾Ð²ÐµÑ€Ñ…ность стоп, снятие нагрузки с Ð¿ÐµÑ€ÐµÐ³Ñ€ÑƒÐ¶ÐµÐ½Ð½Ñ‹Ñ… участков ступни. Неравномерное распределение весовой нагрузки â€” типичная проблема беременных женщин и Ð»Ð¸Ñ† с Ð»Ð¸ÑˆÐ½Ð¸Ð¼ весом.
• Профилактика натоптышей и Ð¼Ð¾Ð·Ð¾Ð»ÐµÐ¹.
• Улучшение амортизации, поглощение ударной нагрузки при ходьбе и Ð±ÐµÐ³Ðµ.
• Надежная поддержка поперечного и Ð¿Ñ€Ð¾Ð´Ð¾Ð»ÑŒÐ½Ð¾Ð³Ð¾ сводов.
• Улучшение осанки, поддержка позвоночника.
• Ускоренное восстановление после травм нижних конечностей.
• Поддержание слабых связок голеностопа у Ð»Ð¸Ñ† пожилого возраста.
• Снижение риска травматизации на Ñ‚ренировке.

Тут мы выведем товары

Вред ортопедических стелек может проявляться, если пациент покупает некачественное изделие в Ð¼ÐµÑÑ‚ах, которые не ÑÐ¿ÐµÑ†Ð¸Ð°Ð»Ð¸Ð·Ð¸Ñ€ÑƒÑŽÑ‚ся на Ð¿Ñ€Ð¾Ð´Ð°Ð¶Ðµ медицинских изделий. Вкладыши должны быть удобными и ÑÐ¾Ð¾Ñ‚ветствовать форме, размеру обуви. Изделия не Ð¼Ð¾Ð³ÑƒÑ‚ произвести достаточный терапевтический эффект, если пациент носит некомфортную обувь на ÑˆÐ¿Ð¸Ð»ÑŒÐºÐµ с Ð¾ÑÑ‚рыми носами.

Советы по Ð¿Ð¾Ð´Ð±Ð¾Ñ€Ñƒ вкладышей

При выборе ортопедических стелек для обуви рекомендуется:

• Руководствоваться советами лечащего врача.
• Использовать только сертифицированную продукцию.
• Учитывать вид и Ñ„орму обуви.
• Принимать во Ð²Ð½Ð¸Ð¼Ð°Ð½Ð¸Ðµ вид патологии нижних конечностей.
• При активных занятиях спортом отдавать предпочтение гигиеническим стелькам. Изделия из Ð²Ð»Ð°Ð³Ð¾Ð¿Ð¾Ð³Ð»Ð¾Ñ‰Ð°ÑŽÑ‰ÐµÐ³Ð¾ материала обеспечивают комфортное проведение тренировок и Ð¸Ð·Ð±Ð°Ð²Ð»ÑÑŽÑ‚ от Ð½ÐµÐ¿Ñ€Ð¸ÑÑ‚ного запаха.

Выбрать и Ð¿Ñ€Ð¸Ð¾Ð±Ñ€ÐµÑÑ‚и качественную ортопедическую продукцию по Ð¿Ñ€Ð¸ÐµÐ¼Ð»ÐµÐ¼Ñ‹Ð¼ ценам клиенты могут в ÑÐ°Ð»Ð¾Ð½Ð°Ñ… ОРТЕКА. В ÑÐ»ÐµÐºÑ‚Ñ€Ð¾Ð½Ð½Ð¾Ð¼ каталоге магазина представлен широкий ассортимент товаров для поддержания здоровья.