Есть польза в курении в общественных местах

За

Николай 47 лет, инженер:

– Я считаю, что запретить курение нужно. И дело даже не в самих курильщиках. Этих людей не переделают никакие штрафы и запреты. Тот, кто курит уже много лет, может расстаться со своей привычкой только по собственному желанию, а никак не потому, что вышло какое-то очередное постановление. Но ведь, если вы курите в общественном месте, вокруг вас могут находиться дети, которым так свойственно подражать взрослым. Дети еще не понимают, что курить – это плохо, что сигаретный дым наносит вред здоровью, они лишь видят дяденьку или тетеньку, которые достают яркую пачку, красивую зажигалку и лихо пускают дым. Конечно же, почти каждый ребенок захочет испытать это сомнительное удовольствие на себе. И очень многие из попробовавших уже не расстанутся с сигаретой. А если ребенок вырос в некурящей семье, если он не видит курильщиков на улице, в кафе и ресторанах, если рекламу сигарет перестанут показывать по телевидению, скорее всего, у него не возникнет и мысли о том, чтобы закурить. Именно поэтому я уверен, что запрет на курение в общественных местах поможет нам наконец победить эту привычку. Пусть не сразу, пусть через поколение. А те, кто курит и не собирается бросать, пусть затягиваются сигаретой у себя дома, там, где никто их не видит.

Наталья, 39 лет, переводчик:

– Для меня запрет на курение в общественных местах был бы настоящим благом. Я просто не выношу запах табачного дыма, но он преследует меня буквально везде. Например, у нас в офисе места для курения практически лишены вентиляции, поэтому дым распространяется по всем помещениям без исключения. И некурящие сотрудники вынуждены его вдыхать. Даже в аэропортах, где курить якобы нельзя, есть специальные комнатки для любителей подымить. Двери в эти комнатки никогда не закрываются, и дымовая завеса стоит во всей округе. Я уже не говорю о кафе и ресторанах, где столики для курящих посетителей мирно соседствуют со столиками для тех, кто не курит. Различие только в наличии или отсутствии пепельницы на столе. Я просто не понимаю, почему мое здоровье должно страдать от чьей-то дурной привычки? Если людям нравится курить, это не значит, что они должны травить окружающих, ведь давно известно, что пассивное курение не намного безопаснее «активного». Я бы запретила курить не только в помещениях, но и на улицах. Посмотрите как-нибудь ради интереса себе под ноги. Что в основном валяется на асфальте? Окурки и пустые сигаретные пачки. Курильщики привыкли не уважать окружающих, поэтому для них бросить окурок прямо посередине улицы в порядке вещей. За это нужно наказывать. Иначе мы никогда не добьемся взаимного уважения в обществе.

Елена, 55 лет, продавец:

– Очень многие курильщики просто не понимают, какой вред они наносят своему здоровью. Они курят только потому, что так принято, или для того, чтобы выйти в курилку и пообщаться с сослуживцами. Если таким людям придется испытывать неудобства, для того чтобы покурить, скорее всего, они просто откажутся от этой привычки. Например, представьте ситуацию: вы сидите в кафе, на улице зима. Ведь далеко не каждый бросит увлекательную беседу, пойдет в гардероб, возьмет пальто, выйдет на улицу и отойдет в безлюдное место только для того, чтобы выкурить сигарету. Я думаю, что запрет на курение в общественных местах приведет к тому, что очень многие распрощаются с сигаретой. Возможно, не все. Но каждый случай, когда человек бросает курить, очень важен, и за это стоит бороться. А то, что такие случаи будут, несомненно. За границей уже есть положительные примеры. После введения запрета на курение в США количество курильщиков в этой стране снизилось в разы. Ведь каждый, кто хватается за сигарету, чувствует себя ущербным. А это ощущение не нравится никому.

Против

Олег, 60 лет, страховой агент:

– Я курю уже много лет. При этом я прекрасно знаю, что это вредно. Так что я сделал вполне осознанный выбор. И почему мои права должны ограничиваться какими-то запретами? Я вправе сам распоряжаться своей жизнью и своим здоровьем. А аргументы, касающиеся того, что моя привычка вредит окружающим, просто безосновательны. Все знают, как вреден фастфуд, что гамбургеры и хот-доги портят желудок и повышают уровень холестерина в крови. Но ведь никто не призывает запретить их! И никто не ратует за то, чтобы любители вредных сосисок ели их исключительно дома под одеялом и при выключенном свете, чтобы их дурной пример не смущал худеющих граждан. Все знают, насколько вреден алкоголь. Давайте запретим распивать его в кафе и ресторанах! Вдруг рядом с вами сидит бывший алкоголик, которому мучительно больно наблюдать за тем, как вы опрокидываете очередную рюмку. Давайте запретим и пользоваться духами. Возможно, у кого-то из окружающих аллергия на парфюм! Звучит странно? Но ничуть не менее странно, чем разговоры о запрете курения в общественных местах.

Диана, 32 года, секретарь:

– Я думаю, что запрещать курение в общественных местах просто бессмысленно. Ну как можно представить себе кафе для некурящих или некурящий офис? Такого не найдешь днем с огнем. Поэтому курить все равно будут, несмотря на запрет. Сторонники запрета просто не понимают, что они заботятся вовсе не о здоровье курильщиков, а о кармане чиновников, которые будут собирать штрафы за нарушения. Причем самые большие штрафы будут брать вовсе не с курильщиков, а с хозяев предприятий, чьи сотрудники курят, с владельцев кафе и расторанов, где отведены места для курения. Мне кажется, что государство и так получает со своих граждан достаточно денег, и «налог на табачный дым» – это уже лишнее. Опять же для многих сигарета – это один из источников удовольствия. А в нашей жизни не так уж много позитивных моментов, чтобы лишать себя маленьких радостей.

Владимир, 49 лет, предприниматель:

– У меня очень нервная работа. И сигарета мне просто необходима для того, чтобы снять напряжение и расслабиться. Когда мне хочется накричать на сотрудника, я просто выхожу в курилку и возвращаюсь уже спокойным. Я могу продолжать разговор с подчиненным, не срываясь на крик и не оскорбляя его. Кроме того, сигарета помогает мне сосредоточиться. Иногда в течение рабочего дня просто необходимо хоть несколько минут побыть одному и подумать. Человек, стоящий посередине коридора без всякого дела, выглядит по меньшей мере странно. К нему обязательно подойдет кто-то из коллег и спросит, что он тут делает. А человек, стоящий с сигаретой, ни у кого не вызывает удивления. И если нужно поговорить с кем-то «по душам», сигарета тоже незаменима – без нее разговор как-то не клеится. Конечно, я знаю, что курить вредно. Но мне кажется, что жить в состоянии постоянного стресса еще вреднее. Поэтому я думаю, что для моего организма будет лучше, если я выкурю сигарету и успокоюсь, а не стану сидеть и ненавидеть весь мир. Кстати, многие мои знакомые уже вводили запрет на курение в отдельно взятых офисах. И почти все отказались от этой меры. Сотрудники выбегали покурить на улицу и старались за один раз накуриться «впрок». В итоге перекуры затягивались чуть ли не на полчаса, а количество простуд возрастало в несколько раз.

В одном из следующих номеров «АиФ. Здоровье» мы поговорим о том, нужно ли делать пластические операции для омоложения. Ваши высказывания присылайте нам по адресу: 101000, Москва, ул. Мясницкая, 42, «АиФ. Здоровье» с пометкой «Дискуссионный клуб» или по электронной почте med@aif.ru

Традиционно каждый третий четверг ноября проходит Всемирный день отказа от курения. Для тех, кто ещё не решился бросить курить этот день – хороший повод вновь задуматься о курении и его последствиях для здоровья.

По данным ежегодных анонимных опросов, проводимых специалистами Центра гигиены и эпидемиологии в Республике Алтай, Республиканского Центра медпрофилактики, пагубной привычке подвержены более 60 % трудоспособного взрослого населения сельской местности, преимущественно мужчины. Более половины молодых людей 15-21 года начинают курить электронные сигареты из любопытства, а затем становятся «двойными курильщиками», т.е. курят и электронные и «обычные» сигареты. За последние два года вырос интерес молодёжи к бездымным способам употребления табака, в первую очередь, это снюсы. По-прежнему растёт число курящих женщин и девушек, хотя в анкетах курение отрицается. Но увеличение куривших и бросивших или попробовавших курить девушек и подростков за последние три года происходит ежегодно на 2-3 %.

Как показали результаты анонимного анкетирования жителей нашего региона разного возраста, ведущей причиной увеличения армии курильщиков является равнодушное отношение к тому, что рядом кто-то курит. Особенно это равнодушие распространено среди подростков, молодёжи, мужчин и женщин до 50 лет.

Среди девушек-подростков на первый план выходит привлечение к себе внимания любым способом, даже через употребление табака. По их мнению, курение – это красиво и модно, это флирт с противоположным полом, это привлекает внимание окружающих, помогает лучше выглядеть и повысить свою самооценку.

Ещё одна причина – скрытая реклама через СМИ, художественные фильмы, мультфильмы, изготовление вещей с символикой марок сигарет и т.д. Именно через них табачные кампании внушают представления о курении, которые выгодны им.

Кроме того, многие курильщики не воспринимают табакокурение как заболевание, хотя знают, что курение вредно. Зачастую друзья и родственники курящих своим поведением и молчаливым согласием и терпением поддерживают пагубную привычку. Жители населённых пунктов нежеланием идти на конфликт и сделать замечание поощряют курящих в общественных местах. Решивший бросить курить часто сталкивается с такими трудностями, как симптомы отмены (раздражительность, снижение концентрации внимания, проблемы со сном, повышенный аппетит, мощная тяга к табаку), непонимание окружающих, навязчивой рекламой и не может противостоять им.

Вокруг курения по-прежнему много мифов. Сами курильщики, заблуждаясь, стараются убедить других, что курение не так вредно, как о нём говорят. Одно из распространённых заблуждений – курение помогает облегчить чувство беспокойства и снизить уровень стресса, бодрит и повышает работоспособность.

На самом деле компоненты табака не расслабляют, а просто «тормозят» важнейшие участки центральной нервной системы. Устранение никотином беспокойства и раздражительности, наблюдаемое при систематическом курении, во многом объясняется психической и физической зависимостью от него. Получается замкнутый круг: и возникновение, и прекращение стресса попадают в зависимость от курения.  Острая потребность в никотине является дополнительным источником стресса для курильщика. Чувство облегчения в результате употребления никотина обычно воспринимается как «расслабление».

Физиолог И. П. Павлов еще в начале века установил, что табачный дым обладает двухфазным действием на центральную нервную систему. Вначале происходит расширение кровеносных сосудов мозга, что ощущается человеком как прилив сил. Но за этим обязательно следует вторая фаза, противоположная по действию и более продолжительная. Кратковременная бодрость сменяется длительным утомлением. Возвращаются усталость, плохое настроение, ощущение общей разбитости – и требуется новая доза. И чем дальше, тем больше никотина нужно для того, чтобы взбодриться.

Ещё одно заблуждение (и не только курильщиков) – кальян не вреден для здоровья. Во всяком случае, от него меньше вреда, чем от других способов употребления табака. Тем, кто придерживается такого мнения следует знать, что за один час курения кальяна через легкие проходит в 100 – 200 раз больше дыма, чем при курении сигареты. В одной заправке кальяна содержится 6,25 мг никотина. Для сравнения: в 1 сигарете содержится лишь 0,8 мг никотина. За 45 минут курения кальяна в организм попадает больше угарного газа (СО), чем содержится в одной пачке сигарет.

В соответствии с Федеральным законом №303-ФЗ «О внесении изменений в отдельные законодательные акты Российской Федерации по вопросу охраны здоровья граждан от последствий потребления никотинсодержащей продукции», с 30.10.2020 года запрещается курение табака, использование кальянов, электронных сигарет, систем нагревания табака, снюсов, айкосов, вейпов и других устройств и способов потребления никотинсодержащей продукции в помещениях, предназначенных для услуг общественного питания.

Также в помещениях общественного питания не допускается выделять отдельные залы или оборудовать курительные комнаты. В заведении должен быть знак о запрете курения табака, потребления никотинсодержащей продукции или использования кальянов.

Под никотиносодержащей продукцией закономподразумеваются изделия, которые содержат никотин, в том числе полученный путем синтеза, или его производные, предназначенные для потребления никотина. К ним относятся все варианты, включая сосание, жевание, нюханье или вдыхание, в том числе изделий с нагреваемым табаком, растворами, жидкостями или гелями.

В новом законе детально прописано, что кальян – это прибор, который используется для генерирования аэрозоля, пара или дыма, возникающих от тления и (или) нагревания табака либо продуктов, не содержащих табачного листа, и в котором аэрозоль, пар или дым проходят через сосуд, наполненный жидкостью. Исходя из данного определения под запрет попадают даже кальяны, приготовленные без какого-либо табака.

В отношении никотиносодержащей продукции, устройств для ее потребления и кальянов устанавливаются все запретные меры и административные штрафы за их нарушение, аналогичные уже действующим в отношении табака и табачной продукции.

Как бросить курить?

– составить список доводов в пользу отказа от курения и повесить его на видном месте;

– наметить дату отказа от курения;

– рассказать близким о своём намерении и попросить у них поддержки;

– быть постоянно чем-то занятым, физически активным, использовать методики релаксации;

– избегать или сводить к минимуму общение с курильщиками;

– если самому отказаться от курения не получается, то обратиться за помощью к врачу, который подберёт индивидуальный план выхода из зависимости от употребления табака, при необходимости назначит лекарства, облегчающие отказ от курения;

– не отчаиваться, если произошёл срыв. При повторных попытках бросить курить шансы на успех возрастают. Отказаться от курения смогли миллионы людей во всем мире, сможете и вы!

Курение – это не вредная привычка, а болезнь, проявляющаяся зависимостью от компонентов дыма тлеющего табака, то есть одна из форм токсикомании. Эта болезнь представлена в Международной классификации болезней 10 пересмотра (МКБ-10) в рубрике психических и поведенческих расстройств, раздел зависимостей.