Фикоцианины польза для женского организма
Нехватка йода в организме встречается у многих людей в настоящее время. Это бывает вызвано плохой экологией, неправильным питанием. От этой проблемы начинаются нарушения работы щитовидной железы. Эти заболевания требуют специального гормонального лечения. А для профилактики недостаточности йода медики советуют принимать биодобавки, содержащие йод. Это -как правило, морские продукты, водоросли, рыба. Одним из таких средств является Спирулина.
Содержание:
Описание
Как действует
Спирулина ВЭЛ
Когда назначают
Кому нельзя принимать
Побочные эффекты
Как принимать
Спирулина в косметологии
Описание
Биологически активная добавка «Спирулина» содержит морские водоросли, довольно богатые по химическому составу.
Они содержат:
важные аминокислоты;
лауриновая кислота;
стеариновая кислота;
бета-линолевая кислота;
каротиноиды;
хлорофиллы;
фикоцианин;
витамин А;
витамины группы В;
кальций;
фтор;
цинк;
магний;
калий;
селен;
хлор;
натрий;
железо;
фосфор;
пальмитиновая кислота.
Препарат выпускается в виде:
таблеток;
суспензии;
чипсов;
капсул;
порошка.
Еще совсем недавно начался выпуск батончиков с медом, орехами.
Как действует
Спирулина – это морские водоросли зелено-синего цвета. Полезное действие их заключается не только в восполнении уровня йода в крови, но и в понижении уровня плохого холестерина, снижении лишнего веса, укреплении сосудов, нормализации сердечного ритма.
На фоне приема Спирулины нормализуется состав крови, укрепляются сосуды и капилляры, растворяются холестериновые бляшки. А благодаря этому, снижается риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и катастроф.
Кроме этого, во время приема этой биологической добавки нормализуется микрофлора кишечника. Еще спирулина укрепляет иммунитет, снижает риск возникновения онкологических заболеваний.
Биодобавка снижает токсичность некоторых препаратов, отрицательно влияющих на почки. Она еще нормализует уровень глюкозы в организме.
Благодаря приему Спирулины, снижается число острых респираторных заболеваний.
Спирулина ВЭЛ
Эта биологически активная добавка отличается тем, что в ней содержатся фикоцианины и В-каротины. Благодаря этому, иммунитет укрепляется, потому что эти вещества воздействуют на вилочковую железу, стволовые клетки мозга, макрофагоциты, Т-клетки.
Кроме того, создается противоопухолевый и антиоксидантный эффект. Еще выводятся вредные вещества, появляется работоспособность, бодрость, нормализуется число эритроцитов и лейкоцитов, обмен веществ приходит в норму.
Когда назначают
Биологической добавкой лечатся множество острых и хронических заболеваний, в комплексной терапии, конечно.
Спирулину применяют при:
язвах желудка и двенадцатиперстной кишки;
онкологических заболеваниях:
анемии:
болезни сердца и сосудов;
заболевания почек и печени;
гинекологических проблемах (эрозии шейки матки, эндометриозе, миоме, вагините);
СПИД;
мастопатии;
заболеваниях кожного покрова;
дисбактериозе;
гиповитаминозе;
сахарном диабете;
ожирении.
Также биологическую добавку используют для:
восполнения витаминов и микроэлементов;
очищения от вредных веществ;
понижения холестерина;
улучшения метаболизма;
усиления роста у детей;
повышения устойчивости к инфекциям;
профилактики болей в суставах;
нормализации состояния при менопаузе;
планирования беременности.
Также спирулину активно используют в косметологии. Она помогает притормозить процесс старения, омолодить кожу лица, снять жирный блеск, сузить поры, укрепить волосы, сделать их пышнее. Морские водоросли добавляют в состав кремов, шампуней, бальзамов для волос.
Кому нельзя применять
У биологической добавки имеются противопоказания.
Спирулину нельзя применять при:
камнях в желчном пузыре и почках у людей низкого роста;
личной непереносимости;
прохождении химической терапии.
У людей с невысоким ростом мочевые пути намного тоньше, чем у высоких. Поэтому камни могут застрять в мочеточнике, ведь Спирулина выводит камни из желчного пузыря и почек. Поэтому невысоким людям не рекомендуется принимать эту биологически активную добавку.
Онкологически больным во время прохождения химиотерапии не следует принимать Спирулину, потому что она активно выводит из организма все вредные вещества. И терапия не может усвоиться как надо.
Побочные эффекты
При применении этой биологической добавки иногда возникают нежелательные действия в виде аллергической реакции.
Как принимать
По инструкции надо принимать биодобавку в таблетках по одной штуке трижды в сутки. Курс терапии составляет месяц. Принимать таблетки надо за полчаса до принятия пищи или во время еды. В целях профилактики средство принимают по одной таблетке по утрам. Если есть опасность заражения после общения с больным человеком, то можно увеличить количество принимаемых таблеток до трех.
Спирулину в порошке можно добавлять в различные напитки типа сока, чая, или в готовые блюда (каши, супы и т.д.).
При язвенных поражениях желудка и кишечника принимают Спирулину в капсулах по одной на ночь. Одновременно с этим пьют облепиховое масло. А в течение дня можно принимать Спирулину в порошке.
При эрозии шейки матки надо принимать Спирулину в порошке, в один прием – по два-пять граммов. Одновременно надо делать тампоны, смоченные в разведенном порошке Спирулины и облепиховом масле.
При мастопатии и фибромах надо принимать по чайной ложке порошка в день. При болезнях печени принимают по два-три грамма порошка. При климаксе и импотенции принимают по два-четыре грамма в день.
При заболеваниях почек надо принимать по два грамма. При астме принимают порошок по специальной схеме, начиная с половины чайной ложки, доводя до двух граммов.
Спирулину ВЭЛ пьют по две таблетки трижды. Для похудения принимают по восемь таблеток в день, разделив на каждый прием пищи.
Спирулина в косметологии
Морские водоросли можно добавлять в маски, приготовив их самостоятельно. Например, мед и йогурт смешивают, добавляют спирулину, перемешивают и наносят на чистую кожу лица на пять минут.
Еще один рецепт: авокадо натирают на терке, смешивают с медом и спирулиной. Наносят на лицо на пять минут, смывают.
Хороший скраб для тела получается, если смешать соль с магнезией, порошком спирулины и апельсиновым маслом.
Маска для волос:
ложка порошка спирулины;
желток яйца;
розмариновое масло;
сливки.
Смешать, нанести на волосы, втереть. Держать десять минут, затем смыть с шампунем.
Опубликовано: 6 Октября 2020
Автор
Все представленные на сайте материалы предназначены исключительно для образовательных целей и не предназначены для медицинских консультаций, диагностики или лечения. Администрация сайта, редакторы и авторы статей не несут ответственности за любые последствия и убытки, которые могут возникнуть при использовании материалов сайта.
Источник
Природа заботится о нашем с вами здоровье, дорогие покупатели, и предлагает для его поддержания чудесные возможности. В их числе – спирулина. Это сине-зеленая водоросль (или, как уточняют ученые, цианобактерия), которая растет в пресных водоемах. Давайте познакомимся с ней поближе.
Действующие вещества спирулины
- Витамины группы В. В2 и В3 активно участвуют в обмене веществ, В12 способствует выработке энергии в организме. Фолиевая кислота (В9) благотворно влияет на сердце и репродуктивную систему, помогает бороться со старением кожи.
- Аминокислоты. Являются строительным материалом для мышц.
- Хлорофилл. Способствует укреплению сердечно-сосудистой системы и иммунитета.
- Цистин. Помогает очистить кровь и вывести токсины из организма.
- Фикоцианин. Оказывает помощь в борьбе с раковыми клетками.
БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ
В каких целях стоит принимать спирулину?
- Для поддержания иммунитета, особенно в период обострения сезонных ОРВИ и при повышенных нагрузках.
- В программах снижения веса. Спирулина отлично подходит для похудения, поскольку дарит чувство сытости и помогает заменить жировую ткань на мышечную.
- Для профилактики проблем с сердечно-сосудистой системой. Этот продукт способствует разжижению крови, что снижает вероятность образования тромбов.
- В программах очистки организма. Способствует как выводу шлаков, так и нормализации микрофлоры кишечника.
- Для улучшения состояния кожи. Помогает избавиться от воспалений и раздражений, делает эпидермис более упругим и гладким.
- Для нормализации работы нервной системы, особенно в условиях стресса и высоких нагрузок.
Как видите, у спирулины немало полезных свойств для женщин и мужчин, а существуют ли противопоказания? Да, ее не стоит потреблять людям с аутоиммунными заболеваниями, а также тем, кто пьет лекарства, уменьшающие свертываемость крови.
ВЫБРАТЬ – лучшая спирулина в таблетках и порошке
Как принимать водоросль спирулину
Этот продукт выпускают в порошке и в таблетках. Порошок растворяют в воде из расчета чайная ложка на стакан. Принимают 1-2 раза в день. При больших физических и умственных нагрузках дозу увеличивают вдвое.
Немало хороших отзывов от прекрасных дам получил такой способ использования спирулины, как изготовление питательных и омолаживающих масок для лица. Для этого порошок, разведенный до консистенции сметаны, наносят на кожу, держат 15-20 минут и смывают теплой водой.
БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ
Более простой для употребления вариант – спирулина в таблетках. Это отличное решение для офисных работников и путешественников. Инструкция по применению такой спирулины у каждого производителя своя – зависит от веса пилюль. Поэтому на один прием может приходиться от 1 до 6 единиц.
Что найдется в каталоге «Фитомаркета Эвалар»?
В нашем магазине, дорогие покупатели, представлены таблетки от известных производителей, например «Спирулина ВЭЛ + селен» от бренда «В-Мин+», а также продукт без добавок от NOW, «Компас Здоровья», Ufeelgood. Если вас интересует порошкообразная форма, обратите внимание на предложения от Super Green Food, «Фирма Здоровье», «Оргтиум». У нас вы можете купить спирулину по отличной цене – дешевле, чем в любой аптеке.
Все товары в «Фитомаркете Эвалар» имеют российские и международные сертификаты (в том числе ISO), а качество БАД также отвечает требованиям стандарта GMP.
КУПИТЬ – Спирулину на сайте Фитомаркет – ОТ 300 РУБЛЕЙ
Источник
Спирулина – крайне Ð¿Ð¾Ð»ÐµÐ·Ð½Ð°Ñ Ð²Ð¾Ð´Ð¾Ñ€Ð¾Ñль, но ее чаÑђо упуÑкаюђ из виду, ошибочно ÑÑ‡Ð¸Ñ’Ð°Ñ Ð½ÐµÑъедобной. РаÑÑмођрим ее полезные и вредные ÑвойÑђва.
Польза:
1. ДеђокÑицируеђ Ñ’Ñжелые међаллы (оÑобенно мышьÑк).
Двадцађи чеђырем пациенђам, поÑђрадавшим ођ хроничеÑкого Ð¾Ñ’Ñ€Ð°Ð²Ð»ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¼Ñ‹ÑˆÑŒÑком, был назначен прием 250 мл Ñпирулины и 2 мл цинка два раза в день. ПоÑле Ð¿Ñ€Ð¾Ð²ÐµÐ´ÐµÐ½Ð¸Ñ ÑкÑперименђа ÑкÑперђы Ñравнили полученные резульђађы Ñ Ñ€ÐµÐ·ÑƒÐ»ÑŒÑ’Ð°Ñ’Ð°Ð¼Ð¸ 17 пациенђов, кођорые принимали плацебо. Выло обнаружено, чђо ÐºÐ¾Ð¼Ð±Ð¸Ð½Ð°Ñ†Ð¸Ñ Ñпирулина-цинк Ñрабођала. Ð’ конечном Ñчеђе, учаÑђникам удалоÑÑŒ доÑђичь 47% ÑÐ½Ð¸Ð¶ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¼Ñ‹ÑˆÑŒÑка в организме. Сделайђе прием Ñпирулины чаÑђью Ñвоей деђокÑикации ођ Ñ’Ñжелых међаллов.
2. Лечиђ кандидоз.
Применение Ñпирулины ÑпоÑобÑђвуюђ роÑђу здоровой бакђериальной єлоры кишечника, чђо, в Ñвою очередь, препÑÑ’Ñђвуеђ дальнейшему развиђию кандиды. Кроме ђого, иммуноÑђимулирующие ÑвойÑђва Ñпирулины помогуђ организму уÑђраниђь кандидозные клеђки.
3. Снижаеђ кровÑное давление.
Фикоцианин – Ñђо пигменђ, найденный в Ñпирулине. Он обладаеђ анђигиперђензивным Ñєєекђом (Ñнижаеђ кровÑное давление). ЯпонÑкие иÑÑледовађели уђверждаюђ, чђо Ñђо ÑвÑзано Ñ Ñ’ÐµÐ¼, чђо упођребление Ñине-зеленых водороÑлей менÑеђ Ñндођелиальную диÑєункцию при међаболичеÑком Ñиндроме.
4. Снижаеђ уровень холеÑђерина.
ИÑÑÐ»ÐµÐ´Ð¾Ð²Ð°Ð½Ð¸Ñ Ñпирулины ђакже показали, чђо она предођвращаеђ ађероÑклероз и Ñнижаеђ уровень холеÑђерина в крови.
5. УÑкорÑеђ Ñнижение веÑа.
Пища Ñ Ð²Ñ‹Ñоким Ñодержанием пиђађельных вещеÑђв, богађых белками, ђаких как Ñпирулина, ÑпоÑобÑђвуюђ Ñнижению веÑа Ð±Ð»Ð°Ð³Ð¾Ð´Ð°Ñ€Ñ Ñ€Ð°Ð·Ð½Ð¾Ð¾Ð±Ñ€Ð°Ð·Ð½Ñ‹Ð¼ механизмам. ПоÑкольку Ð´Ð»Ñ Ð¼ÐµÑ’Ð°Ð±Ð¾Ð»Ð¸Ð·Ð¼Ð° ђребуеђÑÑ Ð±Ð¾Ð»ÑŒÑˆÐµ Ñнергии, упођребление белка помогаеђ поддерживађь мышечную ђкань и ÑпоÑобÑђвуеђ Ñжиганию жира.
6. Улучшаеђ рабођу мозга/когниђивную єункцию.
Фолађ и виђамин B12 играюђ важную роль в здоровом єункционировании мозга и нервной ÑиÑђемы. Вудучи богађой Ñђими пиђађельными вещеÑђвами, Ñпирулина помогаеђ защиђиђь когниђивные єункции и улучшаеђ рабођу мозга.
7. Излечиваеђ гнойники.
Ð’Ð»Ð°Ð³Ð¾Ð´Ð°Ñ€Ñ Ð½Ð°Ð»Ð¸Ñ‡Ð¸ÑŽ аминокиÑлођ, циÑђеина и выÑокого ÑÐ¾Ð´ÐµÑ€Ð¶Ð°Ð½Ð¸Ñ Ð²Ñ‹ÑококачеÑђвенного белка, Ñпирулина оказываеђ хороший Ñєєекђ при лечении Ñзвы желудка и двенадцађиперÑђной кишки. Вудучи богађой хлороєиллом, она ођлично подходиђ Ð´Ð»Ñ ÑÐ¾Ñ…Ñ€Ð°Ð½ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¸ воÑÑÑ’Ð°Ð½Ð¾Ð²Ð»ÐµÐ½Ð¸Ñ Ñ…Ð¾Ñ€Ð¾ÑˆÐµÐ³Ð¾ пищеварениÑ.
8. СпоÑобÑђвуеђ акђивной ÑекÑуальной жизни.
Ð’Ñ‹Ñокое Ñодержание белка в Ñпирулине, а ђакже наличие других виђаминов, минералов и єерменђов, делаеђ ее полезной Ð´Ð»Ñ ÑƒÐ»ÑƒÑ‡ÑˆÐµÐ½Ð¸Ñ ÑекÑуальной акђивноÑђи.
9. УкреплÑеђ зубы.
Спирулина обладаеђ выÑоким Ñодержанием єоÑєора и помогаеђ улучшиђь ÑоÑђоÑние зубов.
10. Влагођворно влиÑеђ во Ð²Ñ€ÐµÐ¼Ñ Ð±ÐµÑ€ÐµÐ¼ÐµÐ½Ð½Ð¾Ñђи.
Ð’ Ñпирулине выÑокое Ñодержание железа, необходимого во Ð²Ñ€ÐµÐ¼Ñ Ð±ÐµÑ€ÐµÐ¼ÐµÐ½Ð½Ð¾Ñђи, оÑобенно Ð´Ð»Ñ Ñ’ÐµÑ…, кђо Ñђрадаеђ анемией. Также водороÑли предођвращаюђ запоры.
11. Ðормализуеђ гормональный єон.
Спирулина регулируеђ воздейÑђвие предменÑђруального Ñиндрома на женÑкий организм, а ђакже поможеђ Ñделађь цикл регулÑрным. Спирулина Ñнижаеђ менÑђруальные боли.
12. Улучшаеђ ÑоÑђоÑние кожи лица.
Ð’ Ñпирулине выÑокое Ñодержание виђамина Ð, виђамина B-12, виђамина Е, кальциÑ, железа и єоÑєора, каждый из кођорых имееђ жизненно важное значение Ð´Ð»Ñ Ð·Ð´Ð¾Ñ€Ð¾Ð²ÑŒÑ ÐºÐ¾Ð¶Ð¸.
13. ДеђокÑицируеђ кожу.
Спирулина ÑпоÑобÑђвуеђ более быÑђрой регенерации клеђок, чђо помогаеђ ранам на коже зажиђь быÑђрее. Она избавлÑеђ кожу ођ Ñвободных радикалов и выводиђ ђокÑины, чђо увеличиваеђ међаболизм кожи. Она ђакже предођвращаеђ разраÑђание дрожжевых грибков, кођорые могуђ привеÑђи к акне.
14. Делаеђ ноги здоровыми.
РегулÑрное иÑпользование Ñпирулины лечиђ грибок и другие проблемы, ÑвÑзанные Ñ Ð½Ð¾Ð³Ñ’Ñми. Она Ñодержиђ 70% белка, кођорый ђребуеђÑÑ Ð¾Ñ€Ð³Ð°Ð½Ð¸Ð·Ð¼Ñƒ.
15. СпоÑобÑђвуеђ здоровью мужÑкой половой ÑиÑђемы.
Спирулина боређÑÑ Ñ Ð¿Ñ€Ð¾Ñђађиђом и аденомой проÑђађы, улучшаеђ мужÑкую Ñилу, уÑиливаеђ пођенцию. Дипоєиз вырабађываеђ половые гормоны, кођорые ођвечаюђ за половое возбуждение.
Вред:
1. УÑугублÑеђ Ñимпђомы ауђоиммунных заболеваний.
При упођреблении Ñпирулины человеком, Ñђрадающим любым из Ñђих ауђоиммунных заболеваний, она начинаеђ дейÑђвовађь как раздражиђель. Она уÑиливаеђ акђивноÑÑ’ÑŒ иммунной ÑиÑђемы, чђо уÑугублÑеђ Ñимпђомы заболеваниÑ.
2. ÐеблагоприÑђно взаимодейÑђвуеђ Ñ Ð»ÐµÐºÐ°Ñ€Ñђвами.
Спирулина повышаеђ уровень акђивноÑђи иммунной ÑиÑђемы. Ðђо Ñоздаеђ угрозу взаимодейÑÑ’Ð²Ð¸Ñ Ñ Ð»ÐµÐºÐ°Ñ€Ñђвами, оÑобенно Ñ Ð¸Ð¼Ð¼ÑƒÐ½Ð¾ÑђимулÑђорами.
3. Повышаеђ ђокÑичноÑÑ’ÑŒ Ñ’Ñжелых међаллов.
Спирулина, ÐºÐ¾Ñ’Ð¾Ñ€Ð°Ñ Ð²Ñ‹Ñ€Ð°Ñ‰Ð¸Ð²Ð°ÐµÑ’ÑÑ Ð² неблагоприÑђных уÑловиÑÑ…, чаÑђо заражена значиђельным количеÑђвом Ñ’Ñжелых међаллов, ђаких как рђуђь, кадмий, мышьÑк и Ñвинец.
4. СпоÑобÑђвуеђ возникновению ођеков.
Как уже говорилоÑÑŒ выше, Ñпирулина богађа виђаминами, белками и минералами. У людей Ñо Ñкомпромеђированной почечной єункцией вÑе ненужные компоненђы из кровођока не выводÑÑ’ÑÑ. ÐараÑђание избыђочных пиђађельных вещеÑђв в крови заÑђавлÑеђ конечноÑђи «Ð·Ð°Ð´Ñ‹Ñ…ађьÑÑ», чђо и вызываеђ ођеки.
5. Можеђ вызывађь ÑепђичеÑкий шок.
Вполне возможно, чђо Ð¿Ð¾Ð»ÑƒÑ‡ÐµÐ½Ð½Ð°Ñ Ñпирулина будеђ заражена ђокÑин-продуцирующими бакђериÑми. ТокÑины, выÑвобождаемые в организме человека, могуђ вызвађь бакђериальный шок, ђакже извеÑђный как ÑепђичеÑкий шок. Пациенђы, Ñђрадающие ревмађоидным арђриђом, гиперђонией и множеÑђвенной миеломой, очень воÑприимчивы к бакђериемичеÑкому шоку.
Ð-а инєормацию ÑпаÑибо: https://foodrmer.ru/products/page/5
Самое акђуальное в рубрике: Ð-иђь здорово
Вольше инђереÑного в жанре: Вред и польза
Источник