Гели для душа вред или польза

В наше время при всём разнообразии средства гигиены нельзя представить без геля для душа, для того чтобы правильно использовать, не навредить, следует понимать их качества и то, насколько они безопасны для кожи и здоровья в целом.

Гель для душа — обычное средство для гигиены, но в то же время и одно из самых разнообразных: может быть с необычайно приятным фруктовым или цветочным запахом, с маслами очень полезных растений, антицеллюлитным, увлажняющим, бодрящим, успокаивающим и другие самые разнообразные свойства. Не секрет, что мыло от использования может размякнуть от воды упасть под ноги, ко всему прочему мы часто забываем закрывать мыльницу и оно вместо уничтожения бактерий служит их прибежищем. Прочно вошедший в нашу бытовую жизнь удобный гель для душа. В красивой бутылочке, удобно выдавливается, не выпадает из рук, как мыло, экономичный.

Экстракты, растительные масла в отличие от обычного мыла в геле могут хранится значительно дольше, так как он жидкий и в закрытой ёмкости.

Несмотря на всё это зачастую магазинные гели для душа вредны, есть среди них и крайне опасные. По закону производители не могут скрывать состав производимого продукта, но и тут ни нашли что делать. Нет понятного описания – нет мысли о вреде, так думают производители. Сложные слова и выдуманные полезные свойства. Вот результат такого мышления.

Приходя в магазин за покупками обычная домохозяйка, внимательно прочитав состав ароматного геля, может запросто увидеть там такой чудодейственный ингредиент как «минеральное масло» (к примеру). «Какая прелесть, надо купить. » Думает женщина, думая, что это некий полезный минерально-масляный компонент. А вот и нет. Минеральное масло результат процесса переработки нефтепродуктов. Как ни странно, но в геле для душа оно несёт функцию увлажнения кожи – то самое приятное ощущение скольжения, гладкости во время намыливания им кожи. Оставляет тончайшую плёнку на коже, которая препятствует дыханию кожи и выходу из её пор шлаков.

Женщина в магазине читает этикетку на геле и натыкается на такое: лаурилсульфат натрия (sodium lauryl sulfate, SLS). Тоже опасное вещество: Крайне дешёвое при производстве вещество, делают из кокосового масла и так же нефтепродуктов. Его «коварство» в том, что он при длительном с кожей контакте вызывает её сухость, раздражение, может вызвать аллергию, нарушает защитный водно-липидный баланс и микрофлору, что даёт доступ к лёгкому проникновению бактерий и грибков под кожу.

Вот ещё одно интересное вещество: лауретсульфат натрия (sodium laureth sulfate, SLES) – поверхностно активное вещество или ПАВ. Не пытайте с предыдущим, он чуть более безопасно, но способно вызвать так же раздражение или аллергию.

Вот только три опасных возможно составляющих компонента геля для душа. Существует ещё множество не безопасных для здоровья вас и вашей кожи таких как, к примеру, пропиленгликоль и парабены.

Так же не советую выбирать гели для душа с сильным запахом – во-первых это свидетельствует о высокой концентрации в геле отдушек, ароматизаторов, чем о его натуральности и кроме того сильный запах может «перебивать» запах ваших любимых духов или дезодоранта.

Итак, выбор остаётся за вами покупать ли гель для душа, если покупать, то какой – нужно внимательно изучать состав геля, перед тем как положить в корзину в магазине.

Советую не покупать гели для душа малознакомых фирм, сомнительных или содержащих непонятные, компоненты; если есть возможность и желание воспользуйтесь, например, интернетом для поиска ответа о незнакомом вам компоненте того или иного геля для душа.

Источник

Мы продолжаем рассказывать о простых привычках, которые могут сделать жизнь лучше и экологичнее. На этот раз поговорим о том, почему важно беречь кожный микробиом, как правильно принимать душ и почему не стоит обильно намыливать себя гелями и другими моющими средствами.

Этот текст подготовлен изданием Reminder, которое пишет о здоровье, саморазвитии и практической философии. Больше полезной информации можно найти на его страницах в телеграме, фейсбуке или в рассылке.

Что будет, если отказаться от регулярного душа с мылом и шампунем, а вместо этого ополаскивать тело чистой водой, только если нужно смыть явную грязь? Врач и преподаватель Йельской школы общественного здравоохранения Джеймс Хэмблин решил провести такой эксперимент пять лет назад и не захотел возвращаться к мылу и мочалке. Как он пишет в своей книге «Clean: The New Science of Skin», кожа у него стала менее жирной и очистилась от пятен раздражения, даже неприятный запах постепенно исчез. Как это возможно?

Многие современные дерматологи и ученые считают, что нам пора пересмотреть общепринятые гигиенические представления: привычка каждый день мылить и тереть тело наносит вред нашей коже. Вернее, кожному микробиому — сообществу живущих на коже микробов, от которых напрямую зависит наше здоровье. Микробов на нашей оболочке не меньше, чем в кишечнике: исследователи насчитывают до тысячи видов. И это не гости и не захватчики, а такая же естественная часть организма, как наши собственные клетки. Все они играют важную роль в защите нашей оболочки от проникновения патогенов и помогают иммунной системе отличать друзей от врагов. Кроме того, кожный микробиом делает еще много всего:

придает эпидермису эластичность, увеличивая содержание свободных жирных кислот;
помогает коже противостоять окислительному стрессу;
способствуют синтезу коллагена и гиалуроновой кислоты;
влияет на то, как наши клетки реагируют на УФ-излучение.

Одомашненные бактерии защищают нас не только от внешних врагов, но и сами от себя. В больших количествах некоторые из них могли бы быть опасными для нашего организма, если бы другие микроорганизмы не сдерживали их рост и агрессию. Но когда кожа подвергается сильному воздействию извне, привычная среда обитания бактерий меняется: одним видам становится выжить проще, другим — труднее. В составе микробиома возникает перекос — баланс нарушается. Есть данные, что именно дисбаланс кожного микробиома может быть одной из причин таких распространенных дерматологических проблем, как атопический дерматит, псориаз и акне.

Если кишечные бактерии больше всего страдают от несбалансированного питания, то для кожного микробиома главная угроза — моющие средства. Кожа и так довольно непростая среда для жизни микробов, а мыло, гели и шампуни легко превращают ее в бесплодную пустыню. Очень показательно недавнее исследование. Ученые провели масс-спектрометрию кожи у двух испытуемых — мужчины и женщины. Этот метод позволяет точно определять концентрацию различных веществ. Чтобы исключить все возможные загрязнения, пару попросили не мыться три дня перед экспериментом. Но даже после этого остатков мыла и косметики на поверхности их кожи оказалось больше, чем всех остальных молекул. Моющие средства, которыми мы пользуемся каждый день, фактически становятся частью нашей кожи.

Смывают жировой слой, без которого полезным обитателям нашего микробиома попросту нечего есть.

Меняют кислотно-щелочной баланс кожи, разрушая покрывающую эпидермис кислотную гидролипидную пленку, которая должна служить препятствием на пути вредных бактерий.

Дезориентируют иммунную систему: из-за чрезмерной стерильности кожи иммунитет начинает воспринимать нашу нормальную микрофлору как угрозу и реагирует на нее воспалением.

И еще важный факт из отчета британских экспертов: мыло, шампуни и гели для душа неэкологичны. Около 120 промышленных химикатов, которые используются для их производства, каждую минуту попадают через стоки из наших домов в почву и воду.

Ни Джеймс Хэмблин, ни другие сторонники нового подхода к гигиене не призывают нас вообще отказаться от душа. И тем более от мытья рук с мылом, которое по-прежнему остается главным способом защиты от многих опасных вирусов и бактерий. Их идея в том, что быть чистым — не значит быть стерильным. Нам стоит скорректировать наши отношения с моющими средствами, учитывая последние научные открытия.

Не мыльте и не трите мочалкой попусту те части тела, которые и так выглядят чистыми. Мойте только те места, которые явно чем-то испачканы или источают неприятный запах.

Чаще принимайте душ или ванну без моющих средств — и не дольше 10–15 минут, причем старайтесь использовать умеренно теплую воду. При длительном воздействии слишком горячая вода, хотя у нее и нейтральное значение pH, растворяет жиры в роговом слое кожи.

Используйте гели и шампуни с уровнем рН не выше 5,5 (обычно это указано на упаковке). Для регулярного применения выбирайте моющие средства, которые не содержат вредных для микробиома веществ. Например, лаурилсульфат натрия (это благодаря ему шампуни и гели для душа красиво пенятся) и парабены. Важные признаки безопасного средства — отсутствие резкого запаха, яркого цвета и слишком объемной пены. Канадский дерматолог Сэнди Скотницки в книге «Beyond Soap» вообще рекомендует заменить типовые гели на более мягкие синтетические средства с небольшим количеством мыла, а еще лучше — на моющие средства на основе пропиленгликоля или цетилового спирта. Поначалу это может быть непривычно, потому что они вообще не пенятся, зато очищают кожу от накопившихся за день жира и грязи, не нарушая целостность липидов в роговом слое.
Не используйте антибактериальное мыло. Да, оно убивает бактерии, но не защищает нас лучше обычного. Как раз напротив, содержащийся в нем триклозан в конечном счете вырабатывает у бактерий устойчивость к антибиотикам.

Обложка: Елена Нестерова – stock.adobe.com

Источник

Неутомимые труженики рекламы постоянно убеждают нас в необходимости приобретения новых (непременно чудодейственных) средств для ухода за кожей и волосами. В результате на полке в ванной выстраивается целая шеренга ярких флаконов с шампунями, жидким мылом, гелями для душа и пенками для умывания. Так ли велика разница между разными видами ароматных жидкостей и не может ли одна из них, к примеру, гель для душа, успешно заменить все прочие? Пора разобраться в этом вопросе.

Преимущества геля для душа:

можно вымыться гораздо быстрее, чем мылом, так как гель лучше пенится;
содержит больше целебных масел и экстрактов, чем твёрдое мыло: в жидкой форме полезные вещества сохраняют все качества;
кожа после мытья с гелем не шелушится и не стягивается, как после контакта с мылом;
вспененный гель, в отличие от мыльной пены, легко смывается со стенок душевой и не оставляет грязных потёков;
гели расходуются достаточно экономно: продаются во флаконах с дозатором;
если мокрое мыло положить в мыльницу, оно раскиснет, а после высыхания растрескается. Флакон с гелем после применения аккуратно ставят на полку, где средство не портит вид ванной комнаты.

Недостатки геля для душа

Польза и вред геля для душа зависят от состава. Поэтому при покупке моющего средства внимательно изучите этикетку. В гелях содержатся ПАВ (поверхностно-активные вещества, отвечающие за пенообразование), консерванты, загустители. Каждый гель представляет собой сложную комбинацию из различных веществ. На этикетке сначала всегда перечисляются те соединения, которых в геле больше.

Вредные вещества, которые могут содержаться в гелях для душа:

минеральное масло (mineral oil) – продукт переработки нефти, образующий на поверхности кожи тончайшую плёнку. Если пленку плохо смыть, остатки будут способствовать забиванию пор шлаками;
лаурилсульфат натрия (sodium lauryl sulfate, SLS) – очень дешёвое поверхностно-активное вещество, которое получают из нефти и кокосового масла. При длительном контакте сушит кожу, разрушает водно-липидную мантию и уничтожает полезную микрофлору, открывая доступ к незащищённым порам белезнетворным бактериям и грибкам;
лауретсульфат натрия (sodium laureth sulfate, SLES) – ПАВ, действующее немного более деликатно, чем предыдущее. Используется как загуститель. При концентрации более 2% SLS и SLES способны вызвать аллергическую реакцию;
парабены – группа соединений, использующихся в качестве консервантов. В дорогих гелях используются натуральные парабены (вытяжки из коры дуба, берёзы, сосны, эвкалипта, чайного дерева, листьев черёмухи, морских водорослей, грейпфрута), в дешёвых – синтетические соединения, которые накапливаются в организме и способствуют образованию злокачественных опухолей.
пропиленгликоль – органическое соединение, консервант. В небольших дозах безопасен. Но при высокой концентрации может стать причиной аллергических реакций, развития астмы и аритмии.

Ещё один недостаток гелей (преимущественно дешёвых) – сильный аромат, который долго держится на коже. Придётся подобрать дезодорант и духи, которые гармонировали бы с этим запахом.

Разница между гелем для душа и мылом (твёрдым и жидким)

Твёрдое (брусковое) мыло изготавливают из смеси жиров и щёлочи. Оно эффективно удаляет загрязнения с кожи, однако при этом сушит эпителий. Естественный кислотно-щелочной баланс дермы – 5,5 pH (умеренно кислая среда). Пена брускового мыла ощелачивает поверхность кожных покровов, разрушает защищающую их водно-липидную мантию.

Если после мытья не воспользоваться увлажняющим кремом или молочком, возникает чувство стянутости или жжения. Косметологи рекомендуют использовать обычное туалетное мыло исключительно для мытья рук и ног. Для умывания лица лучше применять более дорогое крем-мыло.

Жидкое мыло содержит меньше щёлочи, чем твёрдое, и не так сушит кожу. Гель для душа ещё мягче, чем жидкое мыло. В состав гелей входят различные целебные компоненты, позволяющие предотвратить образование морщин и преждевременное старение кожных покровов. Считается, что настоящий возраст моложавой, следящей за собой женщины выдают руки: кожа на них истончается в первую очередь.

Благодаря тому, что гель обладает более щадящим действием, его можно использовать вместо мыла для мытья рук.

Гелем для душа можно мыть руки вместо обычного мыла

Разница между гелем для душа и шампунем

По консистенции и показателю кислотно-щелочного баланса гель очень похож на шампунь. Поэтому целесообразно выяснить, можно ли мыть голову гелем для душа. Чаще всего потребность вымыть волосы гелем возникает у тех, кто уехал в командировку или в отпуск: все любимые средства с собой не возьмёшь.

Если один – два раза подряд использовать гель вместо шампуня – беды не будет. Но постоянно так делать не рекомендуется.

Даже самый мягкий гель для душа содержит больше обезжиривающих дерму веществ, чем шампунь. Волосистую часть головы нельзя смазать увлажняющим или питательным кремом. Расположенные там сальные железы, подвергшиеся действию слишком сильного моющего средства, начинают активно выделять секрет. В результате появляется перхоть, волосы быстрее загрязняются. Уже после однократного мытья гелем волоски будут электризоваться, хуже поддаваться укладке, на них останется тонкая несмываемая плёнка. Если же гель применять постоянно, то волосы утратят блеск, станут сечься и выпадать, так как фолликулы ослабнут.

Правила использования геля для душа в качестве шампуня

Чтобы волосы остались здоровыми, важно соблюдать следующие правила:

допустимо мыть голову только самым простым гелем без каких-либо дополнительных эффектов (отшелушивания, увлажнения);
кремообразный гель использовать нельзя, поскольку его сложно смыть;
лучше приобрести специально выпускаемое средство «2 в 1»: с функцией геля для душа и шампуня;
мыть голову гелем для душа можно не чаще, чем 2–4 раза в год.

Гель для душа не является средством для постоянного мытья головы!

Как выбрать гель для душа

У каждого члена семьи должен быть свой гель для душа. Советы по выбору:

лучше приобрести более дорогое, но натуральное средство. Запах не должен быть резким, а цвет – слишком ярким;
подбирайте гель в соответствии с типом кожи (сухой, жирной, нормальной) человека, для которого он предназначен;
следует отдавать предпочтение бессульфатным гелям (без SLS и SLES). В качестве ПАВ производители добавляют в такие средства вещества, получаемые из глюкозы и кокосового масла: кокоглюкозид (cocoglucoside), лаурил глюкозид (lauril glucoside), лаурет сульфосукцинат (lauret sulfosuccinate);
целесообразно купить два геля: один с тонизирующим запахом (цитрусовым, имбирным), для утреннего душа, другой – с расслабляющим (лавандовым, ванильным), для вечера;
отдельно купите отшелушивающий гель, которым нельзя пользоваться слишком часто.

Как пользоваться гелем для душа

Правила, сохраняющие здоровье:

За несколько часов до первого применения на нежную кожу с внутренней стороны предплечья нанесите капельку геля и через 5 минут смойте. Если участок, на который была нанесена суспензия, не покраснеет, значит, средство не вызывает аллергических реакций.
Содержащиеся в моющем средстве сульфаты и парабены не причинят вреда, если смыть их в течение 2–4 минут после нанесения на кожу.
Врачи рекомендуют принимать душ один–два раза в день, поочерёдно используя гель, крем-мыло или просто принимая водные процедуры без моющих средств.
Обычный гель используйте через день (3 раза в неделю), а отшелушивающий – не чаще, чем раз в неделю.
Антицеллюлитный гель применяйте строго по инструкции.

Рецепт безсульфатного геля для душа

Детям и людям с чувствительной кожей нельзя пользоваться сульфатными гелями для душа. Бессульфатные моющие средства стоят намного дороже и найти их сложно. Но вместо того, чтобы покупать дорогой гель или мыло, легко можно приготовить моющую суспензию в домашних условиях из доступных, дешёвых ингредиентов.

Приготовление:

Заранее тщательно вымойте и высушите флакон с дозатором.
Кусок детского мыла без ароматизаторов и добавок измельчите на тёрке и залейте 70–80 мл воды или травяного настоя.
Полученную смесь растопите на водяной бане до однородности, непрерывно медленно помешивая, чтобы суспензия не вспенилась.
Снимите мыльную массу с огня и разбавьте водой в соотношении 1:2 (из расчёта 50 мл на 100 мл суспензии).
Высыпьте в массу полную чайную ложку морской соли и медленно размешайте до загустения.
По желанию добавьте в суспензию столовую ложку оливкового или масла авокадо, 5–7 капель витамина А или Е, 15–30 капель любого эфирного масла, половину кофейной ложки пищевого красителя.
Перелейте домашний гель для душа во флакон и используйте как магазинный.

Домашний гель из натуральных ингредиентов — выглядит не очень красиво, зато безопасный

Гель для душа — Все буде добре — Выпуск 47 — 19.09.2012 — Все будет хорошо — Все будет хорошо

Автор статьи:

основатель и руководитель сайта. Стаж в домоводстве больше 25 лет

Источник

Благодаря миллионам, тратящимся на рекламу, каждодневное использование геля для душа превратилось для многих людей в рутинную обыденность. Но мало кто задумывается, какая химия попадает к нам на кожу вместе с этими средствами. В этой статье мы попытаемся разобраться в этом вопросе.

Для начала разберемся в плюсах и минусах этих моющих средств.

ПЛЮСЫ:

1. Гель лучше пенится, чем мыло; поэтому его использование более экономичное.

2. Содержит в себе большее количество целебных масел.

3. Мыло очень сильно сушит и стягивает кожу, когда как гель имеет в себе увлажняющие компоненты.

4. В гелях содержится меньше вредных щелочей, и они нейтрализуются различными кислотами, например, лимонной.

МИНУСЫ:

Важно внимательно изучать этикетку на упаковке, так как от непосредственно состава геля зависят его положительные и отрицательные качества.

Гели содержат в себе ПАВ – поверхностно-активные вещества, чьи молекулы имеют, как и полярную часть, которая вступает в связь с молекулами воды, так и неполярную часть, которая соединяется с жирами. Так же моющие средства могут содержать различные консерванты и загустители.

Каждый гель это – это небольшая вселенная различных веществ. И на всех этикетка вначале перечисляются вещества, коих больше всего в составе.

ВРЕДНЫЕ ВЕЩЕСТВА:

– минеральное масло (mineral oil) – маслянистая жидкость из смеси насыщенных углеводородов, являющаяся производной нефти. Минеральные масла, предназначенные для косметики, в отличие от технических, подвергаются многоступенчатой очистке для удаления полициклических ароматических углеводородов и других нежелательных примесей, которые могут присутствовать в техническом минеральном масле. Но в тоже время, постоянное их использование и плохое очищение кожи после них, может приводить к появлению пленки на лице. Что способствует забиванию пор шлаками.

– лаурилсульфат натрия (sodium lauryl sulfate, SLS) – помогает пениться моющим средствам, эффективно расщепляет жир и борется с загрязнениями. Но имеет он и отрицательные качества. По данным исследований способен вызывать раздражение кожи и волос, сушить кожу, а в больших концентрациях приводить к появлению экземы и разрушению кератина.

– лауретсульфат натрия (sodium laureth sulfate, SLES) – ПАВ, действует более деликатно; имеет загущающие свойства. Но при высоких концентрациях способен вызывать аллергию.

– парабены – используются в качестве консервантов, чтобы сохранить срок хранения продукта. В дорогих гелях используются натуральные парабены (вытяжки из коры дуба, берёзы, сосны, эвкалипта, чайного дерева, листьев черёмухи, морских водорослей, грейпфрута), в дешёвых – синтетические соединения, которые могут накапливаться в организме, что в дальнейшем может привезти к различным заболеваниям.

– пропиленгликоль – органическое соединение, консервант. В небольших дозах безопасен. Но при высокой концентрации может стать причиной аллергических реакций, развития астмы и аритмии.

ТАК КАК ЖЕ ИСПОЛЬЗОВАТЬ ГЕЛЬ ДЛЯ ДУША?

1. Сначала стоит провести тест на аллергию. Нанести капельку геля на кожу с внутренней стороны предплечья. Если кожа не покраснеет, значит аллергической реакции нет.

2. Если достаточно быстро (в течение 2-4 минут) смыть с себя моющее средство, то особого вреда сульфаты и парабены не причинят.

3. Врачами рекомендовано принимать душ раз в день, желательно без постоянного использования геля для душа.

4. Лучше всего использовать гель через день (3 раза в неделю).

ЕСЛИ ВАМ ПОНРАВИЛАСЬ СТАТЬЯ, СТАВЬТЕ ЛАЙКИ И ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА КАНАЛ!

Источник