Голые женщина и мужчина польза

Теплые пижамы, уютные ночные рубашки, соблазнительные пеньюары – существует масса разновидностей одежды, предназначенной для ночного отдыха. Однако, как это ни странно, ученые доказали, что гораздо полезнее для человеческого организма – спать голышом.

А как спите вы? Возможно полученная информация полностью сменит ваш режим сна и вы избавитесь от ночного одеяния.

16 основных причин, почему нужно спать голышом

1. Польза сна голышом для продления молодости. Физиологические особенности нашего организма таковы, что во сне температура тела неизменно повышается. Если человек при этом одет (да еще и в теплую мягкую пижамку), то температуры будет еще выше, вы начнете потеть, а мелатонин (гормон сна, он же – гормон молодости) будет вырабатываться намного медленнее. То есть спите голышом – продлеваете молодость!
2. Спишь без одежд – будешь подтянут и свеж. Вы сможете существенно сэкономить на всяческих омолаживающих процедурах, если будет спать без одежды. Ведь из-за ночного перегрева организма замедляется выделение гормона роста, который отвечает за омолаживание всего тела и обновление кожных покровов, в частности. Чтобы выглядеть подтянутыми и свежими – спите без одежды, и организм будет бороться со старением естественным путем. Ведь идеальная температура помещения для сна — 15-19 градусов.
3. Плюсы спать без одежды — сияние кожи и блеск волос. Мы уже выяснили, что сон без одежды стимулирует активную выработку мелатонина, который, в свою очередь, добавляет минерализации костям, способствует увеличению мышечной массы, укрепляет иммунитет и положительно влияет на состояние волос и кожи, придавая им здорового блеска и даже сияния.

   Сон голышом

4. Сон голышом улучшает отношения в семье. Соприкасаясь обнаженной кожей со своей второй половинкой, мы стимулируем выработку еще одного гормона – окситоцина, наличие которого в организме повышает настроение, создает общий положительный настрой, заставляет смотреть на мир с улыбкой и находить компромиссы при общении с родным человеком.
5. Ночной отдых без одежды помогает завести здоровых детей. Оказывается, группа американских ученых провели серию экспериментов и доказали, что мужчины, предпочитающие спать без одежды, обзаводятся более здоровым потомством. Если мужчина не перегревается во сне, то качество его семенного материала улучшается примерно на четверть!
6. Сон голышом – профилактика микоза. Перегреваясь (а мы уже выяснили, что это происходит во время сна в одежде), на теле человека могут развиваться недуги, которые провоцируют паразитические грибки – стоматит, кандидоз. Для профилактики этих заболеваний лучше спать голышом, не позволяя бактериям размножаться при помощи прохлады и проветривания.

   Профилактика заболеваний

7. Боремся с диабетом во время сна без одежды. Согласно исследованиям швейцарских ученых, без ночного перегревания в организме человека ускоряются обменные процессы, уровень сахара в крови неуклонно понижается. За это в организме отвечают гормоны лептин и адипонектин, которые помогают сбалансировать инсулин – они любят прохладу. Это плюс отказ от мучного и сладкого на ночь — прекрасная профилактика развитию сахарного диабета.
8. Сжигаем жир по ночам. Казалось бы, это просто нонсенс, как можно сжигать лишний жир во время сна? Оказывается, если человек ложится спать голым, то в его организме понижается количество гормона стресса – кортизола. Это, в свою очередь, нормализует нормальной выработке гормона роста, обладающего и прекрасными жиросжигающими способностями.
   

   Сжигаются жиры

9. Ночной отдых голышом – природная анестезия. Надевая пижаму или ночнушку, мы заставляем свое тело испытывать дискомфорт, затрудняем нормальную циркуляцию крови по сосудам. Возможно, вы это и не осознаете, но организму будет не слишком удобно, поэтому любая боль (если она была до этого) зазвучит сильнее. Чтобы слегка обезболить болезненные ощущения, разденьтесь перед сном – возможно, благодаря этому нехитрому приему от боли вовсе удастся избавиться.
10. Сон без одежды – для повышения самооценки. По мнению специалистов, люди, спящие без одежды, очень гармоничны, объективны по отношению к себе и не страдают от всевозможных комплексов. У них практически не бывает депрессии, не скачет настроение и их очень непросто вывести из себя.

    Повышается самооценка

11. Спать голышом – экономить деньги. Мы проводим очень много времени во сне – в идеале, третью часть каждых суток. Поэтому, если уж покупать одежду для ночного отдыха, то только из натуральных материалов, а это стоит приличных денег. Поэтому не тратьте лишние тысячи на покупку пижам и ночных рубашек – спите голышом!
12. Без одежды качество сна повышается. Засыпая в тесном контакте с любимым человеком (кожа к коже — без одежды), организм испытывает весьма положительные эмоции, близкие к эйфории. Благодаря этому, человек успокаивается, выходит из тревожных и стрессовых состояний, расслабляется и глубоко надолго засыпает. Кроме того, во время сна в прохладе понижается кровяное давление.
13. Польза спать без трусов – экономия времени. Готовясь ко сну и собираясь утром на работу, мы тратим множество времени на переодевание, на поиск необходимых предметов гардероба. Если вы спите голышом, то сможете сэкономить львиную долю своего времени.
14. Утренняя бодрость от сна обнаженной. Поскольку мы уже выяснили, сколько приятных для организма моментов приносит обнаженный сон, который, к тому же, качественно улучшает сон, становится понятным, что и с утра человек, выспавшийся обнаженным, лучше себя чувствует, испытывает бодрость и прилив сил.
15. Повышаем качество жизни благодаря сну голышом. Здоровье человека, его душевное спокойствие и равновесие, счастье и успешность в жизни напрямую зависят от хорошего, качественного отдыха. Укладываясь спать правильно – то есть голышом – вы создаете для себя предпосылки для повышения качества своей жизни во время бодрствования.
    

    Повышается качество жизни

16. У спящих голышом сон углубляется. Сбивая нормальную терморегуляцию во сне из-за одежды, мы нарушаем и глубину своего сна. Ведь глубокий сон как одна из фаз сна предполагает небольшое понижение температуры тела, чему сильно препятствует одежда. Согласно с исследованиями Американской академии сна, наличие одежды во время ночного отдыха может не только негативно повлиять на фазу глубокого сна, но и привести к бессоннице.

Полезные статьи для вас:

• Что такое матрица планирования Эйзенхауэра
• 10 недостатков во внешности женщины, отпугивающие мужчин
• Давать ли второй шанс мужчине, мужу после измены, другу
• Магические свойства корицы
• Какие цветы подойдут для дарения разным знакам зодиака

Видео: Что будет, если спать голым?

Среди некоторых российских ученых появилось убеждение, что женская мода на откровенные наряды провоцирует у мужчин серьезные болезни и в конечном итоге ведет к вымиранию нации.

Леонид Китаев-Смык, психолог:

— Сексуальный стресс в обыденной жизни возникает из-за современной моды на джинсы, особенно на «стретч», когда явно видны женские вторичные половые органы, обтянуты бедра и так далее. Провоцируют стресс и глубокие декольте, короткие юбки. Мужчина в течение дня двести-триста раз видит женщин в откровенной одежде и, конечно, уже не ощущает вожделения. В результате ситуация не заканчивается половым актом: то есть каждый раз то, что, казалось бы, должно было бы быть, не происходит. От этого организм испытывает жуткий сексуальный стресс, что может привести к аденоме простаты и даже раку!

Алексндр Полеев, сексолог:

— Когда мужчина видит обнаженных женщин — не важно, на экране ли телевизора, в интернете или на улице, — это никоим образом ему не вредит, а даже наоборот, бодрит и продлевает жизнь.

Вид обнаженных женщин, особенно переодевающихся, провоцирует у мужчины выделение тестостерона, который помогает держаться в форме и повышает частоту половых актов в постоянных парах. Причем эффект наблюдается даже от рекламы прокладок: мужчина знает, как их применяют, и это вызывает соответствующие ассоциации. Так что это все глупости. Я уже слышал об этом утверждении, но человек, который его озвучил, к сексологии не имеет никакого отношения.

— Во всем нужна золотая середина, особенно — в одежде. Когда ко мне обращаются девушки, желающие выйти замуж, я советую одеваться умеренно. Даже на первые свидания. Как известно, первое впечатление второй раз уже не произведешь, поэтому нужно следить за собой. Откровенная одежда — признак дурного вкуса. Не знаю, становится ли полураздетая женщина причиной мужских болезней, но максимум, что она вызывает в мозгу мужчины — это желание переспать. Серьезных намерений одной только манерой откровенно одеваться побудить невозможно. Когда девушка почти раздета, мужчинам неинтересно продолжать отношения — нет изюминки. Они должны догадываться, фантазировать. Для семьи выбирают тех, кто умеет, например, готовить, а не ходит по улице голышом.

Алина Караваева, студентка:

— Глупость какая! Пусть еще на этом основании заставят девушек закутываться с ног до головы. Конечно, ходить по улицам в таком виде, как будто ты только что ушла со смены в стриптиз-клубе, я тоже не предлагаю. Но умеренная нагота привлекает мужчин, и я не думаю, что они будут рады, если мы будем ходить как монашки.

Если честно, не понимаю мужчин: сначала они пускают слюни на тему «скорее бы лето, посмотрю на женские тела», а теперь оказывается, что это зрелище их делает инвалидами. Уже определились бы, что ли. И, кстати, если летом или в теплых помещениях люди, какого бы пола они ни были, не будут оголяться, то стресс испытают все — запах потного от жары тела, как мне кажется, гораздо хуже сказывается на психике, чем вид оголенной женщины.

Антон Голубкин, крановщик:

— Я подозревал, что эта мода на откровенные наряды ни к чему хорошему не приведет. Получается, сначала они ходят как попало, будто девушки совсем не тяжелого поведения, а потом мы, мужики, страдаем от всяких болячек и не знаем даже причин. Я и без этого требовал от своей девушки, чтобы она одевалась прилично, а теперь так и вовсе буду строго за этим следить! Мало того, что она привлекает ненужное внимание, так еще и здоровье у окружающих портится.

Кстати, интересно, а когда проведут исследование на эту тему среди женщин — вдруг у них тоже что-то подобное есть?

— Я согласен с тем, что оголенные женские тела негативно влияют на здоровье личности. Не случайно в пресвятом Евангелии сказано: тот, кто смотрит на женщину с вожделением, уже прелюбодействовал с ней в сердце своем. И это считается очень серьезным грехом. Если человек, особенно находящийся в браке, постоянно смотрит на окружающих женщин, тем более обнаженных, то это уже порождает в нем внутреннее прелюбодеяние и неверность и раздваивает сознание, убивая совесть и верность.

Так что чем больше у нас таких провоцирующих интернет-картинок, разных шоу, стриптизных каких-то клубов, тем меньше шансов на поддержание крепкой семьи. Люди не смогут в таких условиях долго существовать в целостности и без раздвоения сознания и совести. Это влияет на человека таким образом, что разрушает и личность, и общество.