Грязевые ванны и их польза
Каждая уважающая себя барышня ежедневно задумывается о том, как продлить свою молодость и поддержать красоту, из-за чего начинает все больше уделять внимания своему здоровью и состоянию тела. Приятно отметить и тот факт, что подрастающее поколение также культивирует здоровый образ жизни, давая возможность испробовать все методы омоложения.
Многочисленные спа-салоны предлагают нам чудодейственные церемонии для сохранения красоты и укрепления здоровья.
Но как сделать правильный выбор во всем многообразии услуг, чтобы одновременно получить желаемый результат, и не потратить деньги даром?
Если вы еще не пробовали, но уже наслышаны о грязелечении, самое время узнать о нем более подробно. Пелоидетерапия – так называется природное лечение грязями, и произошло оно от греческого слова «пелос» – грязь. Используется такой вариант терапии в салонах красоты и санаториях, хотя его можно спокойно применять и в домашних условиях, но об этом позже.
Польза грязелечения
Еще древние египтяне использовали в народной медицине грязи великой реки Нил, а их легендарная царица Клеопатра решила принимать их с целью продления молодости.
В состав лечебной грязи входит песок, грунт и различные минералы. Вода и студенистая органика склеиваются воедино, образуя ил, и на самом деле это сложный, многовековой химико-биологический процесс. В современной медицине лечение пелоидами признано эффективными и широко применяется среди пациентов. Чем полезны и как воздействуют на организм грязевые ванны? В ответ на это можно сказать следующее: они оказывают положительное влияние на свертываемость крови, несут с противовоспалительное и отшелушивающее действие.
Эффективность лечения обусловливается размерами участка, на который наносится целебная грязь, температурой, химико-физическими свойствами и продолжительностью процедуры. Довольно долго бытовало мнение, будто температура имеет важнейшее значение в целебности, но со временем было доказано, что низкие температуры (38-41° С) тоже дает благоприятные результаты.
Виды целебной грязи
По происхождению в природе существует 6 типов грязи: торфяные, сапропели, сульфидные иловые, сопочные и гидротермальные.
Но для лечения используют основные три из них:
- Сапропели. Образуются в пресноводье, на дне, в иле. По окраске они бывают зеленоватые, серые,
розовые, коричневые и черные. Применяются для лечения нервной системы, нарушений в суставах опорно-двигательного аппарата и кожных заболеваний, таких как экзема и псориаз; - Торфы. Их добывают в болотах, и, по сравнению с другими типами грязей, у них наибольшее содержание органических веществ, благодаря чему они самые пластичные, и дольше всех удерживают тепло. Торфы ускоряют химические процессы, стимулируют этапы обновления клеток, благодаря чему возникает выраженный противовоспалительный эффект;
- Сульфидные иловые грязи. Они преимущественно возникают в соленых водоемах, и содержат в себе сероводородные и железистые соединения. Этим объясняется их резкий аммиачный запах сероводорода. Цвет у них, как правило, черный. В этом типе грязей содержится много воды, от 30 до 80 процентов, поэтому они мягкие и податливые, легко наносятся на кожу. Но самое главное то, что они отлично держатся на коже на протяжении всей процедуры, благодаря чему имеют высокое проникающее свойство. Различные элементы попадают в кровь, оптимизируют её состав, а заодно и работу почек, печени и всех остальных органов человека. Все это нормализует обменный процесс, улучшает работу пищеварительной и нервной систем, уменьшается нагрузка на сосуды и сердце.
Показания и противопоказания
Лечение пелоидами назначается при самых различных недугах. Однако способы применения грязи зависят от определенного спектра заболеваний: в виде аппликаций или ванн – это определяет только лечащий врач, потому как грязевым ваннам существуют также и противопоказания.
Основными показаниями для грязелечения являются:
- заболевания центральной нервной системы;
- нарушение работы мочеполовой системы;
- заболевания опорно-двигательного аппарата;
- болезни ЛОР органов;
- кожные проблемы;
- заболевания желудочно-кишечного тракта;
- заболевания остальных внутренних органов.
Противопоказания к грязевым ваннам выглядят следующим образом:
- обострение хронических недугов;
- восстановление после травм;
- кровотечения;
- злокачественные и доброкачественные образования;
- болезни крови;
- гипертония;
- дефицит кровообращения;
- сердечная, печеночная, почечная недостаточность;
- стенокардия;
- нарушением сердечного ритма;
- инфекции;
- туберкулез;
- эндокринопатии;
- фибромиома матки, гиперэстрогения, эндометриоз и прочее;
В нетрадиционной медицине стало популярным применение специфической нефти, из которой делают нафталановые ванны. Это густое черное вещество с характерным запахом также используют для лечения различных болезней. Стоит принимать во внимание токсичное свойство нефти, и осторожно пользоваться ею, предварительно изучив все противопоказания.
Грязелечение дома
Грязевые ванны смело можно проводить и в домашних условиях, ведь не у каждого есть возможность отправиться на довольно дорогостоящие курорты.
Лечебную массу можно приобрести в аптеках и косметических магазинах, сейчас выбор широк и разнообразен. Но есть и такой вариант, как собрать её самостоятельно!
Торфяная грязь вполне подойдёт для процедур дома, а ей изобилуют все торфяные болота.
Ту массу, которую вы собрали, нужно высушить, что не только упростит транспортировку, но и позволит долго её хранить, используя против обширного спектра заболеваний.
Для приготовления смеси нужно взять 1 часть грязи на 7 частей воды, тщательно перемешать до однородной консистенции и использовать одним из следующих способов:
- Грязевые аппликации, которые являются очень результативными при болях в суставах или костях. Раз в пару дней можно проделывать следующее: нагреть смесь, нанести ее на беспокоящий вас участок, обернуть пищевой или полиэтиленовой пленкой и укутать полотенцем. Затем лечь под одеяло, и смыть через полчаса;
- При гипотонии, то есть пониженном артериальном давлении, грязи также полезны. Если вы чувствуете вялость, сонливость и стали быстрее утомляться, накладывайте приготовленную смесь на руки до локтей, и на ноги до колен минут на 15;
- Также целебные «грязные» свойства справляются и с простудами: при насморке согретую массу заворачивают в марлю и держат на переносице до полного остывания;
- Если одолевает кашель, перед сном, нагретую до около 40 градусов, массу толстым слоем распределяют по груди и спине, заматывают пленкой и заворачивают в полотенце. Через 30 минут можно смывать, а повторять следует через день;
- Грязевые ванны. Принимать грязелечение лучше в воде, которая соответствует температуре тела, то
есть, нагретой до +37 градусов. Не следует лежать в ней более 20 минут, и после необходимо обязательно отдохнуть не менее 40 минут. За это время происходит обильное выделение пота, что, прежде всего, помогает похудеть и бороться с целлюлитом. Сосуды очищаются и сужаются, кожа разглаживается. Одно из самых популярных направлений, которое использует этот метод – косметология; - Грязь великолепно действует на воспаленную проблемную или увядающую кожу лица с морщинками. Но также не стоит держать маски из нее более получаса, а повторять сеансы рекомендуют не чаще 1-2 раз в неделю.
Многих интересует можно ли беременным принимать дома или на курортах грязевые ванны. На этот вопрос нет однозначного ответа, так как до сих пор специалисты из разных стран не могут прийти к единому мнению. В Европе эту процедуру беременным не запрещают. В России же грязевые ванны не рекомендуют, но допускают частичное нанесение на все области, кроме живота и промежности.
Последним советом относительно того, как правильно принимать грязевые ванны, является рекомендуемая для смывания температура воды. Она должна быть не холодной и не обжигающе горячей, а теплой. По возможности попросите близких сделать вам легкий массаж после завершения мероприятий. Также пелоиды не стоит принимать сразу после еды или на пустой желудок. И, конечно, не стоит немедленно хвататься за дела, покой желателен от получаса до часа.
Хорошего вам самочувствия и крепкого здоровья!
Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.
Источник
Целебные свойства грязи были известны еще в древности, используется она и сейчас. В бархатный сезон многие люди едут отдыхать на курорты, на которых лечат различные заболевания данным природным средством. Мест, где проводят эти процедуры, в России достаточно. Но надо знать, кому они полезны, а кому противопоказаны, чтобы избежать осложнений.
Какие бывают виды лечебных грязей
Существует несколько видов целебной грязи, все зависит от ее происхождения.
- гидротермальные (вулканическая местность и нефтеносные районы),
- иловая (на дне соленых водоемов),
- сапропелевая (пресные водоемы),
- сопочные (вулканическая местность и нефтеносные районы),
- торфяная (болотистая местность),
- фанго (смесь вулканической глины с водой из термального источника).
Лечебные свойства и показания грязи для организма
Лечение грязью оказывает противовоспалительное, рассасывающее, обезболивающее действие, нормализует гормональный фон.
Процедуры показаны при нарушениях работы желудочно-кишечного тракта, нервной системы, органов дыхания, при болезнях кожи, опорно-двигательного аппарата.
Противопоказания и вред лечебной грязи для здоровья
- острые заболевания,
- обострение хронических недугов,
- тяжелая сердечно-сосудистая патология,
- злокачественные и доброкачественные опухоли,
- эндокринные заболевания,
- туберкулез,
- цирроз печени,
- эпилепсия,
- беременность,
- дети до 2 лет.
Не стоит экспериментировать с грязями в период менструации, при варикозной болезни, вирусной инфекции.
Кроме того, это природное средство может нанести вред здоровью при неправильном использовании. Бывает, что у водоема, на берегах которого есть лечебная грязь, можно увидеть перемазанных с ног до головы людей, они греются на солнце. Делать этого нельзя. Длительное сочетание воздействие ультрафиолета и грязи может негативно отразиться на самочувствии, прежде всего реагирует сердечно-сосудистая система. Злоупотребление самолечением повышает риск развития онкологии и способствует старению кожи.
Процедуры в санаториях и отделениях
В отделении грязелечения поддерживается температура 22 – 25°C и влажность 60 – 65%. Используют грязь, прогретую до 40°C. Процедура длится 10 – 20 мин. После сеанса необходим получасовой отдых.
Проводят лечение через день или два подряд с перерывом на третий. Не рекомендуется сеансы на пустой желудок или после обильного приема пищи.
Способы применения лечебной грязи
Методики лечения выбирают в зависимости от заболевания.
Общие грязевые аппликации
Их накладывают на все тело, исключая область сердца и головы. Пациента укутывают простыней и одеялом. Во время процедуры контролируют пульс и дыхание. После сеанса необходим душ с минеральной водой и отдых.
Показания грязевых аппликаций: заболевания кожи (псориаз, экземы, акне).
Местные грязевые аппликации на суставы
Лечебную массу наносят слоем в 2 – 3 см на отдельные участки тела. Получается «перчатки», «сапожки», «носки», «куртки».
Показания местных аппликаций: болезни суставов.
Как сделать компрессы из лечебной грязи
Грязь нагревают до 40 – 42°C, кладут в мешочки, которые потом помещают на больной участок тела. Пациента укрывают. Продолжительность воздействия — 20 мин.
Показания компрессов: воспалительные процессы средней активности, когда нельзя делать аппликации. Делают компрессы при больных суставах, позвоночнике, для лечения органов пищеварения: желудка, печения, желчного пузыря.
Как и кому принимать грязевые ванны в домашних условиях
В 300 л минеральной воды добавляют 10 л грязи. Переносится процедура легче, чем аппликации.
Показания грязевых ванн: сеансы рекомендуют пожилым пациентам, страдающим болезнями суставов, не имеющим проблемы с сердечно-сосудистой системой.
Для лица и тела
Состав должен быть теплым, очищенным. Его температура — 35 – 37°C. Лечебную массу оставляют на 10 – 20 мин. Если кожа сухая, не стоит дожидаться, пока грязь высохнет.
Показания грязевой маски: заболевания кожи.
Список болезней, с которыми эффективно справляется лечебная грязь довольно-таки внушителен. Но чтобы добиться положительного результата необходима следовать всем рекомендациям и инструкциям по использованию природного средства.
А вы прибегали к помощи целебной грязи? Какой эффект получили? Делитесь своим опытом в комментариях. 😉
Читайте также: Магнитотерапия: показания к применению, суть и механизм действия
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
Источник
Какими бы семимильными шагами не шла вперед наука и как быстро не развивалась бы современная медицина, грязелечение по сей день остается актуальным и, самое главное, высокоэффективным способом избавления от большого числа заболеваний. На протяжении нескольких тысяч лет основа пелоидотерапии остается незыблемой – люди используют различную лечебную грязь, но вот спектр применения грязей стал значительно шире, также как и увеличилось число заболеваний, при которых грязетерапия может стать эффективной альтернативой традиционным методам лечения.
Что такое лечебная грязь?
Лечебные грязи (они же пелоиды) по своей сути это различные виды иловых отложений. Образовываются лечебные грязи на дне водоемов, морских лиманов, болот, озер, при разрушении горных пород. Существует несколько видов лечебных грязей, о которых мы далее расскажем подробнее, все они различаются происхождением, в каждом пелоиде свой уникальный органоминеральный состав, в который входит множество соединений, как органических, так и неорганических, различные биологически активные вещества, минералы, соли и микроэлементы.
Также каждая из существующих лечебных грязей имеет свои теплофизические свойства, то есть они различаются теплопроводностью, а это одна из важнейших характеристик грязи. Чем дольше грязь может сохранять полученное при нагреве тепло, тем эффективнее она будет прогревать проблемные участки тела. В зависимости от значения теплопроводности во время аппликаций будут накладывать слой грязи разной толщины: например, вулканическая грязь охлаждается в два раза быстрее торфяной, из-за этого для общей аппликации тела толщину слоя из вулканической грязи делают значительно больше, чем торфяной.
Однако существуют процедуры и с холодной грязью. Обертывания, при которых применяется ненагретая лечебная грязь, используют, как правило, больше для косметического эффекта в спа-центрах. Такого типа грязевые аппликации имеют намного меньше противопоказаний, но при этом во время процедуры грязь все равно насыщает кожу полезными микроэлементами и улучшает самочувствие.
Именно потому, что грязи между собой имеют множество различий, в каждом конкретном случае пелоид должен основательно подбираться с учетом заболевания, общего состояния организма и возможных противопоказаний. То есть с каждым конкретным заболеванием нужно ехать на специализированный курорт с определенной, подходящей лечебной грязью.
Показания к грязелечению
Грязелечение не только один из самых древних способов лечения, но и один из самых универсальных, поэтому терапия при помощи целебной грязи имеет широкий спектр применения. Процедуры грязелечения назначаются при заболеваниях:
- Нервной системы (торфяные, сапропелевые)
- Опорно-двигательного аппарата (чаще используют сульфидные и сапропелевые, но торфяные и сопочные грязи также могут быть эффективны)
- Мочеполовой системы (торфяные, сульфидные и сапропелевые)
- Органов дыхания (сульфидные и сапропелевые)
- ЛОР-органов (торфяные, сульфидные и сапропелевые)
- Пищеварительного тракта (сульфидные и сапропелевые)
- Периферических артерий и вен (сульфидные и сапропелевые)
- Кожи (торфяные, сульфидные, сопочные)
Лечебная грязь во время процедур имеет три фактора воздействия: температурный, химический и механический. Такая массированная «атака» на болезнь обусловлена тем, что грязь хорошо удерживает тепло, содержит в составе массу полезных микроэлементов и раздражает нервные рецепторы кожи, стимулируя кровообращение и насыщая клетки организма кислородом, что в свою очередь благотворно влияет в целом на все тело. Кожа – самый большой орган человеческого организма, именно поэтому процедуры с различными пелоидами насыщают тело человека биологически активными веществами из лечебных грязей, проникая в кровь через кожу, целебные составляющие грязей оказывают влияние на функции практически всех внутренних органов и систем.
Лечебные грязи улучшают кровоток и лимфоток, благоприятно влияют на обмен веществ, способствуют заживлению и снятию воспаления, как на кожных покровах, так и на внутренних органах. Пелоидетерапия стимулируют регенерацию клеток, оказывает противовоспалительное и антибактериальное воздействие.
Грязелечение разрешено как взрослым, так и детям, но есть некоторые ограничения по конкретным процедурам, определяемые врачом, но в целом противопоказания к грязелечению носят больше общий характер. Например, противопоказаны процедуры с грязью при эпилепсии, при наличии злокачественного новообразования, циррозе печени, при заболеваниях крови в стадии обострения, при крайней степени истощения организма, часто повторяющихся кровотечениях. Особую осторожность следует проявлять при назначении грязелечебных процедур пациентам с заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Кроме того, проходить курс грязелечения можно только вне острых стадий любого заболевания, в период, когда болезнь затихает.
Виды лечебных грязей
Все лечебные грязи относят к четырем типам, в зависимости от места их происхождения:
- Сульфидные
- Сапропелевые
- Торфяные
- Сопочные
Образованные на дне преимущественно соленых водоемов илы называются сульфидными, на дне преимущественно пресных водоемов – сапропелевыми. Сульфидно-иловые грязи иногда называют «основными», они образуются из донных отложений минеральных озер. В их составе мало органических веществ, состав богат солями и большим количеством сульфида железа. Благодаря высокой минерализации сульфидно-иловые грязи обладают высокими бактерицидными и значительными адсорбционными свойствами, способствуют подавлению роста бактерий.
В иловых отложениях пресных водоемов, сапропелевых грязях, сложный химический состав, низкая минерализация, слабощелочная реакция и большое содержание биологически активных веществ, потому что такие грязи образуются в результате разложения органики из водорослей. Эти грязи считаются «мягкими», по сравнению с более активными сульфидно-иловыми грязями. Они деликатно воздействуют на организм и относятся к биологически активным грязям.
Торфяные грязи представляют собой болотные торфяные отложения. В состав торфяных грязей входят гуминовые вещества, поэтому такие грязи имеют высокую биологическую активность, также в их составе есть такие полезные вещества, как анионы хлора, катионы аммония, различные микроэлементы.
Сопочные грязи – самые редкий вид лечебных грязей. Это глинистые выделения грязевых вулканов с минеральным составом, которые выходят на поверхность земли благодаря большому гидростатическому давлению в водоносных горизонтах и считаются по своему происхождению псевдовулканическими. Сопочные грязи отличаются от других большим содержанием йода, бора и брома, а также специфической органикой. Образовываются такие грязи при разрушении горных пород.
Существующие четыре вида лечебных грязей подразделяются также по месту их генетического образования:
- Материковые
- Приморские
- Морские
- Озерно-ключевые
Кроме того, все четыре вида лечебных грязей делятся на свои подвиды. Например, основные сульфидно-иловые грязи по составу могут быть сульфатно-хлоридными или натриево-кальциевыми.
Методы использования лечебных грязей
В санаториях и спа-отелях мира лечебные грязи применяют как наружно, так и внутренне. К наружному применению относятся общие и местные грязевые аппликации. Заметим, что местные компрессы используют значительно чаще, чем общие обвертывания. Местные грязевые аппликации ограничены по площади наложения, компресс делают на определенную часть тела:
- «Перчатки» – на область кистей
- «Носок», «сапожок» – на стопы и голени
- «Трусы» – область таза и верхних частей бедер
- «Брюки» – область таза и ног
- «Полубрюки» – область таза и одной ноги
- «Куртка» – область грудной клетки и рук
- «Полукуртка» – половина грудной клетки и руки
- Область живота и проекции отдельных органов, таких как желудок, печень, кишечник
- При кожных заболеваниях – на пораженную область.
Местные аппликации лечебной грязи имеют несколько методик наложения:
- Фокальные аппликации – компресс накладывается непосредственно на очаг поражения
- Парафокальные аппликации делают рядом с очагом поражения для того, чтобы избежать обострения патологического очага
- Сегментарно-рефлекторные аппликации лечебной грязи – компресс накладывают на проекцию соответствующего спинно-мозгового сегмента.
При общих грязевых аппликациях лечебную грязь накладывают на все тело за исключением области сердца и головы. В последнее время лечебные грязи стали использовать для внутреннего лечения, например, при гинекологических заболеваниях используют влагалищные грязевые тампоны. При некоторых патологиях ЖКТ лечебную грязь используют для ректальных тампонов. Подчеркнем, что для любых процедур, где грязи используются внутренне, пелоид тщательно очищают, но при этом полезные микроэлементы остаются.
Помните, хоть лечебная грязь и является максимально природным лекарством, воздействующим на организм самым естественным способом, это все-таки терапевтическая методика. Ни в коем случае недопустимо самолечение! Чрезмерное, бесконтрольное использование лечебных грязей может принести не только вред для организма, но и даже быть опасным. Все дело в том, что пренебрежение указаний врача по курсу лечения, или самостоятельное применения грязей без консультации специалиста может быть чрезмерной нагрузкой для сердечно-сосудистой и нервной систем. А в некоторых случаях самолечение грязью может наоборот привести к обострению заболеваний. Поэтому, чтобы избежать негативного воздействия на состояние здоровья и для получения максимального эффекта от грязевых процедур проходите курс лечения в специализированных заведениях под контролем специалистов.
Источник