Хвойные ванны для детей польза

Многие дети любят принимать водные процедуры.

Очень часто при купании используют настои из трав или экстракты на растительной основе, ведь они положительно сказываются на здоровье ребенка.

Но к хвойным ваннам нужно относиться с осторожностью, предварительно ознакомится с их применением.

Польза хвойных ванн для младенца

Хвоя известна своим содержанием микроэлементов, витаминами, эфирными маслами и добавками. А хвойная ванна для ребенка поможет:

• Снять зуд и раздражение на кожи;
• Расслабиться и снять мышечное напряжение;
• Способствует крепкому и здоровому сну;
• Положительно воздействует на нервную систему;
• Способствует улучшению обменных процессов.

Когда полезны хвойные ванны для младенца? Обычно педиатр рекомендует пройти курс при следующих показаниях:

• Состояние тревоги и нервные расстройства;
• Сниженный иммунитет;
• Частые простудные заболевания;
• Беспокойный сон;
• Заболевания суставов, а также опорно-двигательной системы;
• В организме недостаточно минеральных веществ, которые помогут сформировать костную ткань малыша;
• Повышенная возбудимость;
• Водные процедуры способствуют улучшению настроения, снятию усталости, оказывают положительное влияние на сердце и сосуды малыша. Также ванночки способствуют укреплению иммунной системы.

Хвойные ванны для ребенка: противопоказания

Применять водные процедуры следует только после разрешения врача. Но есть случаи, когда их следует перенести или отказаться. Итак, когда нельзя принимать хвойную ванну:

• Инфекция;
• Обострение хронических заболеваний;
• Ссадины и раны на кожном покрове;
• Доброкачественные и злокачественные опухоли;
• Заболевания, связанные с органами дыхания;
• Жар и высокая температура;
• Заболевания сердечно-сосудистой системы.

Аллергия на хвою у ребенка?

Не стоит забывать, что организм любого человека индивидуален, поэтому у малыша может возникнуть аллергическая реакция.

Чтобы избежать неприятных последствий, рекомендуется провести тест. На небольшой участок кожи наносится хвойный экстракт и оставляется на час. При возникновении покраснения или сыпи на кожи, следует отказаться от процедуры и проконсультироваться с врачом.

В каком возрасте младенцу можно делать ванны из хвои?

Применять хвойные ванночки рекомендуется не раньше 6-ти месяцев, но чаще всего их назначают детям старше года.

Как сделать хвойную ванну для младенца?

На магазинных полках можно встретить большой ассортимент хвойной продукции, который выпускается в нескольких форматах:

• Бальзам или раствор;
• Сухая смесь;
• Порошок или таблетки.

Проще всего использовать экстракты. Внимательно изучите инструкцию и ознакомьтесь с необходимой пропорцией. Для детей старше года, можно использовать эфирное масло.

При заболеваниях нервной системы, кожи или рахите врачи могут назначить ванны из соли и хвои. Они способствуют укреплению организма, улучшению системы кровообращения, уменьшают зуд и высыпание.

Морская соль известна своими полезными свойствами, ведь в ней содержатся микроэлементы. Чтобы усилить и дополнить эффект от процедуры, в ванночку добавляют отвар из хвои. Рекомендуется использовать глицерин, он поможет смягчить воду и избежать пересушивания кожи.

Время купания малыша не должно превышать 10 минут. Курс составляет не более 15 процедур, а перерыв между ними 2-3 месяца.

Рекомендации

Проводить процедуру можно только при хорошем самочувствии и настроение ребенка. Также необходимо знать о некоторых правилах:

• Температура воды должна быть примерно 36° C;
• Уровень воды в ванной не должен быть выше грудной клетки;
• Продолжительность процедуры не должна длиться больше 15 минут;
• После приема пище должно пройти не меньше 1,5 часа;
• Для более крепкого сна, применять водные процедуры лучше за час до сна;
• Следите за тем, чтобы малыш случайно не выпил воду;
• Необходимо смыть хвойно-солевой раствор, водой или травяным раствором.

Польза от хвойных ванн для ребенка очевидна, они способствуют выделению токсичных веществ, оказывают положительное влияние на здоровье, помогают успокоить малыша и подготовить его к крепкому сну. Перед процедурой обязательно проконсультируйтесь с педиатром.

Еще по теме:

Купание младенца: виды ванночек и иные приспособления

Обработка пупочной раны у новорожденного марганцовкой

Температурный режим грудничка, каким он должен быть?

Раствор череды для купания ребенка: как сделать правильно

Вазелиновое масло для новорождённого: чем полезно?

Гигиена младенца-мальчика

Травы для купания новорожденных

Чем полезна ромашка для младенца?

Источник

Процедуры по уходу за телом с использованием природных компонентов несут благотворное воздействие не только на кожу, но и на здоровье в целом. И в списке наиболее полезных для тела сеансов далеко не последнее место занимают хвойные ванны. Они подарят вам красоту и здоровье. Как проводить процедуру? Какое сырье при этом лучше использовать.

Хвойные ванны: польза для кожи и здоровья

Во многих салонах красоты предлагается такая услуга как принятие хвойных ванн. Специалисты настаивают на их пользе – и для кожи, и для общего самочувствия. Но процедуру можно проводить и в домашних условиях, главное – соблюдать дозировку натуральных ингредиентов и «технологию» принятия хвойных ванн.

Хвоя, которую вы станете использовать в домашнем уходе за телом, славится высоким содержанием полезных биологически активных элементов – витамины (С, группы В, К, А, Е, РР), эфирные масла, фитонциды, микроэлементы (медь, марганец, железо). И теплая вода значительно усиливает положительное действие каждого из веществ! Ванны с хвойными экстрактами часто включаются в комплексную программу для похудения – в сочетании с другими методиками они показывают неплохие результаты в корректировке тела. Помимо этого, регулярное проведение процедур дарит следующий эффект:

• Растительные компоненты активно питают и увлажняют покров.
• Контур тела выравнивается, поскольку компоненты в составе хвои активизируют синтез коллагена и эластина.
• Коже гарантировано очищение – под действие теплой воды поры открываются.
• Процедура станет отличной профилактикой преждевременного старения кожи.
• Теплая вода активизирует обменные процессы – из тканей и клеток уходят токсины.

Хвойные ванны показаны не только для ухода в домашних условиях за телом, но и для общего укрепления здоровья. Процедура будет полезна при выраженных проблемах с суставами, остеохондрозе, бессоннице и нервных расстройствах, нарушениях обмена веществ, переутомлениях, капиллярной недостаточности, ожирении.

Принятие хвойных ванн обещает быть крайне приятным сеансом красоты – вдыхание паров успокаивает и дарит хорошее настроение! А кожа потом еще долго будет благоухать – не хуже чем после использования косметических лосьонов и масел.

«Хвойный» уход в домашних условиях за телом: когда нельзя?

Уход в домашних условиях с помощью хвойных ванн имеет ряд противопоказаний. Обязательно учитывайте их, решив проводить процедуру без «надзора» косметолога:

• заболевания сердечно-сосудистой системы,
• все сроки беременности,
• онкологические заболевания.

Откажитесь от проведения процедуры в случае проявления аллергии на хвою. Стоит также ориентироваться и на собственные ощущения – если вы не переносите сильный еловый аромат, хвойные ванны явно не для вас. На время отложите водные процедуры при плохом самочувствии – это особенно относится к повышенной температуре тела.

Не уверены, что уход в домашних условиях за телом с помощью водных процедур с хвоей безопасен для вас, лучше получить консультацию у терапевта!

Подготовка хвойной ванны

Главное сырье, которое вы станете применять – хвоя. Можно брать «листву» кедра, ели, пихты, можжевельника. Но в косметических целях будет особенно полезна сосновая хвоя – кожа станет бархатистой и подтянутой, поскольку в растении больше полезных для покрова веществ.

Лучше использовать хвою, собранную в зимний период – именно сейчас в ней накапливается весь спектр витаминов и микроэлементов. Собираетесь сами собрать растительный компонент для проведения ванн? Делайте это в лесах, расположенных подальше от автотрасс – нам нужен экологически чистый продукт! При сборе сырья либо срывайте целые сосновые веточки, либо аккуратно срезайте иголки. Чтобы сэкономить время на сборе сосновых иголок, можно купить и экстракты растения (в брикетах или жидком виде) – этот метод, как правило, всегда используется в салонах красоты. Но только натуральные компоненты принесут максимум пользы!

Для домашнего ухода за телом использовать лучше свежие иголки. Но чтобы на долгий период запастись ценным ингредиентом, сосновые ветви можно заморозить или высушить. Помимо самих иголок, хвойные ванны можно делать с добавлением мелких веточек сосны и шишек. Для приготовления ванны 0,5 кг свежих иголок заварите в 5 л кипятка. Перед использованием смесь должна настояться 30 мин. Потом раствор заливается в наполненную ванну – процеживать его не обязательно. Но если боитесь уколоться, лучше все же вливать в воду только сосновый отвар без иголок.

При заваривании покупных хвойных экстрактов следуйте инструкции на упаковке! Как правило, производители указывают точную дозировку, поскольку в каждом из средств может отмечаться разная концентрация биологически активных элементов.

Принятие хвойных ванн для ухода за телом

Уход за телом с помощью хвойных ванн проходит так:

• Наполните ванну водой температурой не выше 37 °С.
• Залейте в нее отвар из хвои, рукой перемешайте воду.
• Теперь можно начинать водные процедуры – в воду погрузитесь так, чтобы она не касалась области сердца.
• Продолжительность процедуры – 15-20 мин. Следите за своим самочувствием – если почувствуете себя плохо от насыщенного аромата, из ванны выйдите.
• После проведения процедуры насухо вытрите тело, прилягте отдохнуть на 30 мин. Потом на кожу можно нанести питательный крем или лосьон.

Комплексный уход за телом с помощью хвойных ванн проводят курсовыми сеансами – 10-12 процедур с интервалом в 1-2 дня. После этого лучше сделать перерыв в 3-6 мес, а потом вновь делать регулярные процедуры. Вы быстро отметите положительный результат, которые оказывают хвойные ванны.

Часто вместе с хвоей в теплую воду добавляются и другие компоненты, например, натуральная морская соль без ароматических добавок – пользы для кожи будет намного больше. А салонах красоты для принятия оздоровительных водных процедур используют ванны, которые пускают пузырьки воздуха. Отлично, если у вас есть джакузи – эффект получится такой же!

Источник

Ни одну здравницу России невозможно представить без водных процедур. Они оказывают расслабляющее или тонизирующее действие. Все зависит от пожеланий постояльца. Если применяется горячая вода, то поры раскрываются и впитывают жидкость. Наполненную полезными веществами. Когда используют прохладную воду, некоторые эфирные масла создают холодящий эффект, вызывая усиленную циркуляцию крови. Так или иначе, водные процедуры весьма полезны.

Как действуют ванны

Некоторые люди не представляют свою жизнь без принятия ароматных ванн. После долгого рабочего дня процедура помогает расслабиться и прийти в норму. Так почему же погружение в воду влияет на человека подобным образом? На этот счет существует научное объяснение. Причина эффективного воздействия воды на организм заключается сразу в нескольких факторах:

• давление
• состав воды
• концентрация полезных веществ
• температура

Когда человек находится в водной среде, уменьшается сила гравитации, то есть сила физического давления уменьшается, позволяя разгрузить кости и мышцы. В результате такого физического явления, происходит полное расслабление организма. В этом состоянии организм готов впитывать полезные вещества, которыми наполняют лечебные ванны. По концентрации активных веществ их разделяют на:

• низкую
• среднюю
• высокую

В домашних процедурах люди не привыкли соблюдать дозы, поэтому добавляют “на глаз”. В основном используют косметические соли для ван.

Рекомендации по принятию лечебных ванн

В первую очередь, необходимо определиться с соотношением активных компонентов и воды. Обычно на упаковках с лечебными средствами существует рекомендации по дозировке и лучше ими не пренебрегать. Главное правило любого постороннего вмешательства в организм – не навреди. Если соль достаточно проста в использовании, то с хвойными экстрактами стоит быть осторожным. При чрезмерном количестве они могут вызвать аллергическую реакцию и раздражение кожного покрова. Хвойные экстракты можно встретить в сухом и жидком виде. Возьмите на заметку следующие рекомендации по использованию этих веществ:

• если вы применяете экстракт, то возьмите 100 мл жидкого или 70 гр сухого и разведите в 200 литрах воды (примерный объем стандартной ванны)
• если вы применяете хвойные иголки, то возьмите 500 гр сухих или 700 гр свежих залейте 5 литрами воды и доведите до кипения на плите. Полученную жидкость влейте в ванну.
• для принятия соляно-хвойной ванны смешайте 100 мл концентрата и 300 гр соли и размешайте в теплой воде

Перед принятием лечебной ванны не стоить кушать, лучше всего поесть хотя бы за пару часов до процедуры. Еще одно важное замечание – область сердца не должна находиться под водой. Следите за этим. Особенно данная рекомендация важна для людей, страдающих заболеваниями сердечно – сосудистой системы. Расслабляющее действие подобной процедуры сделает сон наиболее приятным, поэтому лучше принимать ванны за 40 минут до сна.

Сколько должен составлять сеанс принятия ванн по времени

На самом деле не существует точно установленного отрезка времени, которое пациент должен провести в соленой или хвойной воде. Известно, что оно не должно превышать 20 минут. В этот период тело успеет распариться и напитаться полезными микроэлементами. Ориентироваться нужно на общее состояние здоровья и самочувствие в данный момент. Если после 5 минут в соляно – хвойном растворе человеку становится плохо, то не следует увеличивать время.

Температура воды

Что касается температуры воды, то она должна быть средней, в примерно 37 градусов по Цельсию. Этот режим необходимо соблюдать, особенно, если вода предназначена для ребенка. Дети не должны находится в соляно – хвойном растворе дольше 10 минут. Взрослые обязаны находится рядом, чтобы наблюдать за реакцией детского организма. Если друг наступила аллергическая реакция, сразу вынимайте ребенка из ванны. Важно учитывать одну деталь – после принятия ванны надо ополоснуть тело проточной водой.

Как любая лечебная процедура, принятие солевых и хвойных ванн, должно согласовываться с лечащим врачом. Иногда, пренебрежение самым безобидным противопоказанием выливается в серьезные последствия, поэтому если есть возможность, то лучше обезопасить себя. Применяя лечебные ванны можно поправить здоровье нервной системы, а также поднять иммунитет. Многим регулярное использование этой процедуры помогает избавиться от проблем, связанных с кожей, а также улучшить работу сердца и кровеносной системы. Прежде чем обращаться к научным разработкам, не стоит забывать о том, что подарила нам природа. Она создала для нас самые безопасные и эффективные методы восстановления здоровья.

Источник