Инфракрасное прогревание польза и вред
Тепло для нас всегда означало уют, комфорт и здоровье.
Ведь издревле все знали о целебных свойствах тепла, им лечили от разных болезней, а также согревали помещения.
Инфракрасное (ИК)излучение на столько сильное, что может обжечь, но Вы не сможете его увидеть.
Тепловое излучение ощутимо организмом человека, но оно абсолютно безвредно и не несет в себе опасности, более того при правильном его использовании, оно несет в себе лечебные свойства и абсолютно не похоже на рентгеновские лучи или же радиационное излучение.
Мы всегда радуемся солнцу, когда приходит весна и лето, мы греемся под его инфракрасными лучами и, конечно, если не злоупотреблять его теплом и добротой, то вполне можно получить от солнца заряд бодрости и позитивных эмоций, оно насыщает нашу кожу витамином D, который так необходим для иммунной системы.
Ученые просчитали циркулирующую энергию ИК, которая в своем существовании, например, в системе Солнце-Земля-Человек имеет свои определенные частоты – это ИК, попадающие через атмосферу Земли на планету диапазон их составляет 7-14 мкм.
Прогрев Земли происходит при ИК излучении в 10 мкм, а сам человек может излучать инфракрасную энергию в диапазоне 3-50 мкм.
Если измерить ладони человека, то энергия там будет довольно-таки высокой и составит 8-14 мкм.
Эта сила излучения колеблется от разных причин, самой сильной энергией ладоней обладают экстрасенсы, которые могут прочувствовать теплоту на расстоянии.
Существует такое понятие как «БИОрезонансное поглощение».
Оно объясняется тем, что при нагревании тела человека ИК энергией при частоте 9,3 мкм тело начинает поглощать данную энергию и происходит потрясающий эффект увеличения энергии самого человека.
Происходит активизация клеток, будет испаряться ненужная вода из организма, активизируются клеточные структуры, происходят различные биохимические реакции в организме каждой клетки, активно вырабатываются различные ферменты.
Это происходит на всех клеточных уровнях в организме. При подобных процедурах вырабатываются необходимые иммуноглобулины.
Лечение инфракрасным излучением производится гораздо эффективнее, чем, например, водными процедурами.
Во-первых, преимущество перед водным процедурами заключается в том, что меньше при назначении противопоказаний, во-вторых в меньшей степени реагируют нервные окончания на тепловое излучение.
В-третьих, при тепловых ИК активизируются все клеточки организма, восстанавливается обмен веществ, ускоряется ток крови, открываются и очищаются поры, усиливается потоотделение, а за счет этого происходит восстановление клеток кожи.
Ик излучение благотворно влияет на тех больных, которых беспокоят спазматические боли, у которых какие-либо воспалительные процессы, боли, а также оно показано для тех, у кого имеются проблемы с кожей.
Метаболический обмен очень важен для нашего организма, влияние на него различных неурядиц, болезней и срывов ведет к замедлению этих процессов, но если провести необходимые процедуры с использованием ИК лучей, то оно усилить метаболические процессы и возможно восстановление организма.
Как следствие полезных процедур усиление иммунитета у человека, ткани насыщаются кислородом, недостаток которого приводит к артериальному давлению и других неполадок.
ИК справится и с этой задачей – снизит артериальное давление, напряжение в мышцах, успокоит нервную систему.
Такие процедуры улучшат общее состояние, успокоят человека и хороший сон обеспечен.
Ткани требуют хорошего прогрева для того, чтобы избавить организм от ненужных и скапливающихся веществ, обильное потоотделение избавляет его от жиров, шлаков, токсинов, вредных кислот.
ИК ванны способствуют прогреванию тела до нужной температуры, которая поможет избавится организму от лишнего груза, проявить уход за кожей, главное помогает ее очистить и омолодить.
Происходит прилив новой чистой энергии и ощущение приятного отдыха.
При процедуре возникает повышение температуры тела до 38,5°С , но это естественный процесс и его не нужно остерегаться, вырабатываются защитные свойства организма и таким образом подавляются вирусы и организм сам борется с ненужными ему бактериями.
Если нарушена сердечно сосудистая деятельность организма, то принятие инфракрасных ванн поможет очиститься организму от ненужного холестерина, который закупоривает сосуды и не дает нормально циркулировать крови, ванны помогают снизить риск заболеваний сердца и сосудов, делает их эластичнее и упругими.
Давление при принятии инфракрасных ванн нормализуется и, нет влияния на нормальное давление, что очень важно для организма и по сравнению с водяными банями нет противопоказания по давлению.
Если у Вас повышенное давление, то оно обязательно понизится, а если наоборот, то и действие будет соответствующим.
Ванны ИК восстанавливают нормальное кровообращение, расширяются сосуды, избавляются от шлаков, циркуляция крови производится по всем сосудам организма, даже те, которые ранее были для крови труднодоступны, капилляры также насыщаются кислородом.
Инфракрасное тепло способствует освобождение не только сосудов от шлаков и токсинов, а и всех органов, особенно это касается почек, так как во время ванн происходит обильное потоотделение, которое и выводит вредные, скапливающиеся вещества из них.
Благодаря этим процедурам снижается отечность.
Показано инфракрасное тепло и тем, у кого хронические проблемы с дыхательными путями.
Ванны можно принимать тем, у кого астма, бронхиты, пневмонии, эмфиземы лёгких, задерживание мокроты и тому подобное.
Улучшается состояние таких больных и они меньше ощущают дискомфорт.
Инфракрасное излучение помогает тем, у кого проблемы с пищеварительными органами, при язве желудка, под воздействием ик лучей исчезают проблемы с двенадцатиперстной кишкой, облегчается протекание гастритов.
Инфракрасные ванны способствуют активизации иммунной системы, сопротивляемость при этом повышается и простудные заболевания уходят на задний план, организм активизирует усиленную борьбу с вирусами, которая заканчивается победой организма.
Соответственно инфракрасным теплом лечат людей страдающими хроническими заболеваниями лор-органов, ИК избавит от проблем с заболеванием среднего уха, горла, справится с различной степенью кровотечений из носа.
Тепло Ик действует расслабляющее на все мышцы и нервные окончания, оно прогревает глубоко и способно таким образом успокоить, достигнув периферийных сосудов, заживляет повреждения мягких тканей.
Если у Вас недавние травмы и еще свежие, то инфракрасные ванны ускорят их заживление. Заживление происходит любых тканей, это могут быть как переломы, ушибы, растяжения мышц, различные гематомы, эффективно лечатся послеоперационные раны, только если они не касаются ранений и имплантации.
Нервная система получит полноценный комфорт в инфракрасной сауне, тепло успокоит Вас и расслабит, Вы получите отдых и комфорт, ничто во время сеанса Вас нее побеспокоит, пропадут различные симптомы раздраженности.
Чувство удовольствия возникает при ваннах тогда, когда у Вас начнет вырабатываться гормон счастья, при этом он укрепляет силы организма и способствует скорейшему улучшению состояния и повышает иммунитет.
После принятие ванн Вы будете спать крепким сном и исчезнет нервозность и стресс.
Инфракрасные ванны дают полное расслабление и прилив внутренних и внешних новых сил, а также подарят эффект омоложения. Вы сможете в ней расслабиться максимально и позабыть о городской суете.
Вы получите эффект массажа, расслабите свои мышцы и успокоите напряженные нервы.
Такие ванны способствую снятию стресса, хронической усталости и того, что всегда мешает нам хорошо отдохнуть.
При принятии инфракрасного потока Вы ощутите повышение температуры тела на несколько градусов, это будет знаком того, что все силы Вашего организма аккумулировались и готовы к борьбе с различными вирусами и бактериями, которые совершенно не нужны ему.
Тело полностью открывает свои поры и происходит под действием температуры глубокая очистка ее от лишних токсинов, шлаков и прочей закупорки.
Ванны облегчат боли при артритах, судорогах, избавит Вас от различных мышечных болях при миозитах и т.п. также для женщин ванны будут полезны при менструальных болях, ИК успокоит боль и приведет организм к равновесию.
Мышцы получают полное расслабление и Вы полностью расслаблены.
Инфракрасное тепло эффективно борется с целлюлитом.
- Ваши ткани расслабляются, расширяются сосуды, открываются поры и эффективно и быстро сжигаются калории, все это происходит пока Вы отдыхаете под приятным теплом инфракрасных лучей.
- Вся ненужная вода и жиры, которые накапливаются в организме выводятся и восстанавливается баланс веществ и эластичность кожи. Все это выходит с потом.
- Кожа при процедурах ИК приходит в норму, сосуды в кожном покрове активизируются, расширяются под воздействием лучей, очищают кожу от токсинов.
- Происходит процесс удаления омертвевших клеток кожи, начинают «дышать» те поры, которые ранее были долгое время находились в бездействии.
- Очистка кожи достигает такого эффекта, что после нее можно проводить косметические процедуры.
Если женщину беспокоят боли при менструации, то сауна ИК поможет в этом вопросе, тепло расслабит мышцы, выведет лишнюю воду, снимет спазмы. Беременные женщины также могут посетить сауну, для расслабления и отдыха, а также снять мышечное напряжение.
Двери ИК сауны всегда открыты для активных людей, которые занимаются спортом, это хорошее добавление для активизации всех внутренних сил организма для соревнований или простой пробежки.
Ванны способствуют повышение иммунной системы, поддерживают в тонусе сердечно-сосудистую систему, мышечную и так далее. Подготовка в ИК сауне – это то, что нужно для активно-живущих людей.
Инфракрасное излучение приводит к благотворному косметическому эффекту.
- Поры тщательно очищены обильным потоотделением.
- Расширенная и расслабленная кожа, очищается их от токсинов и активизирует каждую клеточку.
- Кожа после тепловых процедур становится более упругой, обновленной, эластичной.
- Происходит на столько глубокая очистка, что кожи могут даже скрабы не понадобится.
Активизация циркуляции крови в кожном покрове под воздействием проникающего инфракрасного излучения приводит к расширению и очищению пор кожи.
Удаляются отмершие клетки, кожа становится гладкой, упругой и эластичной.
В результате обильного потоотделения, раскрываются даже те поры, которые не функционировали уже много лет.
Происходит очистка кожи, необходимая для проведения косметических процедур.
Источник
В инфракрасной сауне используется инфракрасное излучение. На практике это означает, что тело нагревается только инфракрасными лучами. Волны, созданные таким образом, проникают глубоко под кожу человека, чем тепло традиционной сауны. Однако не всем подходит такая процедуру. Что стоит знать перед посещением инфракрасной сауны.
Что такое инфракрасная сауна
Кабина изготовлена из натурального дерева и в этом отношении ничем не отличается от финской (то есть традиционной) сауны. Тепловая энергия производится здесь инфракрасными лучами. В традиционной сауне нагревательный элемент представляет собой печь, облицованную специальными камнями. Использование инфракрасной сауны имеет много преимуществ, но есть и противопоказания к использованию сауны такого типа.
Источник: https://yandex.ru/images
Что стоит знать об инфракрасной сауне
Инфракрасные волны имеют довольно давнюю традицию историю применения в медицине. Они используются при лечении боли, воспаления.
Тип волн, используемых в этой сауне, глубоко проникает под кожу, даже до 4,5 см.
Выделение пота сильнее и, следовательно, теряется больше жидкости (на 250%).
Максимальная температура составляет 50 ° – 60 ° и означает, что она может использоваться детьми или пожилыми людьми.
Нет необходимости закрывать дверь сауны, что позволяет использовать ее людям с клаустрофобией.
В такой сауне выделяется не только вода, но также жир и холестерин.
Нет проблем с дыханием, которое часто появляется в финской сауне.
Нет противопоказаний к применению у людей с разрывными кровеносными сосудами.
Как пользоваться инфракрасной сауной
Использование сауны такого типа не требует специальной подготовки.
Перед входом в сауну нужно помыться без использования каких-либо кремов или лосьонов.
Инфракрасную сауну нельзя посещать натощак. После еды нужно подождать не менее часа.
Как и в любой другой сауне, нужно раздеться, обернув тело полотенцем.
Не пить и не заниматься физическими упражнениями.
Время нахождения не должно превышать 30 минут.
После сеанса в сауне, пополнить потерянную жидкость.
Важно: сразу после выхода из сауны такого типа не принимать душ, просто промыть лицо и глаза водой.
Во время отдыха в сауне кожа очищается в основном от токсинов и тяжелых металлов. Быстрая ванна может вызвать повторное загрязнение кожи.
Однако рекомендуется увлажнять кожу бальзамом. Инфракрасная сауна ускоряет кровообращение и тем самым способствует более эффективному впитыванию косметики.
Противопоказания к посещению инфракрасной сауны
Как правило, инфракрасная сауна безопасна. Из-за низкой температуры может использоваться пожилыми людьми и детьми. Но есть и много противопоказаний.
Наиболее важными противопоказаниями являются:
- Гипертония;
- Состояния после инсультов;
- Недостаточность кровообращения;
- Рассеянный склероз;
- Злокачественные опухоли;
- Микоз кожи;
- Беременность или предполагаемая беременность;
- Больные почки, печень или легкие;
- Красная волчанка;
- Эпилепсия;
- Гемофилия.
Также не рекомендуется посещать сауну во время менструации. Чрезмерное тепло может стимулировать кровотечение.
Нельзя посещать:
- После криотерапии;
- Тем, кто перенес хирургические операции (не ранее, чем 6 месяцев);
- Если имеются хирургические имплантаты или силиконовые, следует сначала обратиться к врачу.
Важно: если чувствуете боль в сауне или хуже сразу после сеанса, не используйте этот тип тепловой процедуры.
В чем польза инфракрасной сауны
Если нет никаких противопоказаний к использованию инфракрасной сауны, пребывание в ней может принести только пользу. Инфракрасные лучи поддерживают лечение многих заболеваний. Но это не единственная польза этой сауны.
Наиболее важные включают в себя:
- Облегчение боли различного происхождения (например, спины, суставов или невралгии)
- Поддержка лечения многих заболеваний (например, артрита, гипотонии, геморроя или радикулита)
- Регенерация мышц после тренировки
- Удаление токсинов из организма
- Смягчение последствий стресса (например, усталости или нервного напряжения)
- Улучшение кровообращения
- Борьба с целлюлитом
- Регенерация кожи (поддерживает упругость, гладкость кожи)
- Поддержка похудения (30-минутное пребывание в такой сауне позволяет сжигать 600-900 калорий).
Важно: инфракрасная сауна полезна при инфекциях дыхательных путей, в частности, снимает боль при гайморите.
Могут ли дети посещать инфракрасную сауну
Этот тип сауны – благо не только для взрослых. Дети могут также использовать. Конечно, всегда под присмотром родителей или других взрослых. Некоторые специалисты утверждают, что сауна разрешена детям от 3 лет. Другие указывают, что возраст 7 лет.
Температура в такой сауне не слишком высокая, поэтому дети могут оставаться в ней дольше. Тем не менее, нахождение ребенка не должно быть слишком долгим. Начинать нужно с нескольких минут.
Температура всегда должна быть самая низкая. В случае появления тревожных симптомов прекратить процедуру.
Пребывание в инфракрасной сауне часто рассматривается как дополнение к терапии детей с аутизмом. Также было обнаружено, что она оказывает успокаивающий эффект на детей с СДВГ.
Однако всегда сначала нужно проконсультироваться с врачом.
Уважаемые читатели! Статья носит информационный характер. Не забудьте проконсультироваться с врачом или соответствующим специалистом.
Что еще почитать:
Три веских причины купить лампу из гималайской соли
Сон после обеда полезен для здоровья или все же больше вреда
Чем опасен кондиционер? Семь последствий для здоровья, связанных с кондиционером
Псаммотерапия или лечение песком чем полезна и от чего помогает
Откуда взялась цифра – обязательно делать 10000 шагов в день и для всех ли она подходит
Подписывайтесь на канал “Гармония здоровья”. Тогда никогда не пропустите свежие публикации!
Понравилась статья, поделитесь информацией со своими друзьями в соцсетях и поставьте лайк.
Источник
Ежедневно каждый человек, так или иначе, испытывает на себе воздействие инфракрасного излучения. Его формируют электрические приборы, но это не единственный источник. Встает вопрос, отражается ли постоянное их воздействие на организме человека. Немаловажно знать, в чем заключаются польза и вред инфракрасного излучения.
Что такое инфракрасное излучение
Инфракрасное излучение – это вид тепловой энергии. По-другому его называют «тепловое излучение». Оно производится лампами накаливания, а также составляет около половины от всего излучения Солнца. Это электромагнитное излучение, чья длина волны достигает от 0,74 мкм до 2000 мкм (что составляет 2 мм). Невооруженным глазом увидеть его нельзя, для его регистрации существуют специальные приборы.
Данная энергия бывает нескольких видов:
- ближняя λ = 0,74-2,5 мкм;
- средняя λ = 2,5-50 мкм;
- дальняя λ = 50-2000 мкм.
Часть средневолнового инфракрасного излучения, а именно от 7 до 14 мкм, обладает свойствами, способными положительным образом влиять на организм, поскольку данная длина волны соответствует естественному излучению человеческого тела.
Влияние инфракрасного излучения на организм человека
Намеренное использование свойств ИК-лучей приносит пользу организму человека. Вот примеры, как именно они способствуют общему укреплению здоровья:
- Лучи способствуют уничтожению болезнетворных бактерий, тем самым помогая в борьбе с простудными заболеваниями.
- Действие инфракрасных лучей укрепляет иммунитет детей и взрослых.
- Также докторами отмечена их польза для кожи. За счет усиления кровотока коже легче получить необходимые вещества, вследствие этого она становится более подтянутой.
- Косметическим эффектом польза лучей для кожи неограниченна. Многочисленные исследования показывают, что они способствуют излечению кожных заболеваний, таких как крапивница, псориаз, дерматит.
- Насыщенность замкнутого пространства инфракрасным излучением способствует снижению вреда от пыли для организма человека.
Важно! Лечебное действие инфракрасного излучения обусловлено тем, что лучи, проникая в организм человека, запускают цепочки сложных биохимических реакций.
Лечение инфракрасным излучением
Таким образом, польза инфракрасного излучения для человека достигается через следующий механизм:
- Тепло, поступающее от лучей, запускает и ускоряет биохимические реакции.
- В первую очередь, начинается усиление процессов регенерации тканей, сеть сосудов становится шире, ускоряется ток крови.
- Вследствие этого рост здоровых клеток становится все более интенсивным, плюс ко всему в организме начинают самостоятельно вырабатываться биологически активные вещества.
- Все это снижает артериальное давление за счет лучшего кровоснабжения, благодаря чему достигается мышечная релаксация.
- Обеспечивается легкий доступ белых кровяных тел к очагам воспаления. Это приводит к укреплению иммунитета и усилению защитных функций организма в борьбе с различными заболеваниями.
Именно благодаря таким особым свойствам и достигается общеукрепляющий эффект для организма при лечении инфракрасными лучами.
При лечении облучению может подвергаться как организм целиком, так и некоторая его пораженная часть. Процедуры могут проводиться до 2 раз в день, а продолжительность сеанса – до получаса. Количество процедур зависит от потребностей пациента. Чтобы не навредить, во время сеансов обязательно необходимо защитить от воздействия излучения глаза и зону вокруг них. Для этого используются различные способы.
Внимание! Покраснение кожи, проявившееся после процедуры на коже, исчезнет в течение часа.
Польза инфракрасных лучей
Научно доказана польза применения инфракрасных лучей в медицине. Общее укрепление здоровья человека, лечение бактериальных инфекций, снижение артериального давления и расслабление мышц – вот неполный список положительных сторон этого удивительного открытия.
Человек, благодаря своему упорству, сумел найти этому удивительному явлению полезное применение в самых различных и иногда даже не связанных друг с другом сферах своей деятельности. Разумеется, за всем этим стоит внимательное изучение свойств лучей.
Сферы применения инфракрасного излучения
Его используют в пищевой промышленности, при физико-химическом анализе, а также во многих других сферах:
- С его помощью стерилизуют продукты питания.
- В пищевом производстве лучи используют не только для термической обработки сырья, но и для ускорения биохимических реакций в нем.
- ИК-спектроскопия является методом качественного и количественного анализа, позволяющего устанавливать строение многих молекул, благодаря особым свойствам инфракрасного излучения.
- При проверке купюр на подлинность также используется данная технология. При изготовлении купюр, их помечают специальными красителями, которые можно увидеть только с помощью ИК-лучей. Мошенникам такие деньги подделать очень сложно.
- Свойства инфракрасных лучей полезны для использования в приборах ночного видения, считывающих объекты в темноте.
- Лучи применяются для дистанционного управления.
Особого внимания заслуживает ранее упомянутое применение инфракрасных лучей в медицине. Однако все же существует некоторый вред от воздействия лучей и противопоказания к их применению. Как правило, польза и вред инфракрасного излучения для человека обусловлены длиной волны.
Вред и последствия воздействия инфракрасных лучей
Сильное воздействие инфракрасного света наносит вред, а не пользу оболочке глаза, если, точнее, высушивает ее. Это встречается в местах с очень высокой степенью нагрева.
Сильное облучение также вызывает ожог кожи. В этом случае сначала происходит покраснение кожи. К профессиональным заболеваниям людей, часто сталкивающихся на рабочем месте с облучением, относят как раз болезни, симптомами которых является поражения кожи. Могут возникнуть и новообразования. К более легким последствиям вредного воздействия относят дерматит, что тоже является непростым заболеванием.
Противопоказания к применению инфракрасного излучения
Следует избегать использования инфракрасного излучения в качестве лечебной или профилактической процедуры в следующих случаях:
- беременность и период лактации;
- частые кровотечения;
- гнойные процессы;
- хронические заболевания в стадии обострения;
- болезни крови;
- онкологические заболевания.
Особые свойства инфракрасного излучения в данных случаях могут стать причиной нанесения организму вреда, что усугубит уже имеющиеся заболевания. Пользу при наличии подобных противопоказаний такое лечение точно не принесет.
Как избежать вредного воздействия инфракрасного излучения
Патогенное действие на организм инфракрасных лучей происходит, если они являются коротковолновыми. Их основными источниками являются бытовые обогреватели. Таким образом, во избежание вреда для организма, следует либо максимально ограничить их использование в быту, либо находиться как можно дальше от источника тепла. В этом случае бытовое инфракрасное излучение очень вредно. В инструкции, прикладываемой в комплекте к безопасному обогревателю, обязательно должно быть указано, что его поверхность покрыта материалом, защищенным от тепла, или же что поверхность его излучения меньше 100 оС. Они излучают лишь длинные волны, свойства которых не причинят здоровью вреда, даже могут оказать некую пользу.
С источниками вредного воздействия можно столкнуться на производстве. Это могут быть различные технические печи. Для защиты от пагубных свойств лучей работникам в обязательном порядке выдается специальная одежда и снаряжение, которое позволит минимизировать вред.
Первая помощь при тепловом ударе
Если же осложнений избежать не удалось, необходимо предпринять комплекс определенных мер.
При оказании первой помощи от теплового удара следует произвести следующие действия.
- Вызвать бригаду скорой помощи.
- Переместить пострадавшего в прохладное место, лучше всего в тень, где будет доступ свежего воздуха.
- Облегчить ему дыхание, сняв или расстегнув одежду. Дать валидол.
- Положить пострадавшего в горизонтальное положение, приподняв ему ноги.
- Напоить пострадавшего 1 л воды с небольшим добавлением соли.
- Охладить человека, обмотав его холодным мокрым полотенцем, приложить ко лбу лед.
- В случае потери сознания необходимо дать пострадавшему понюхать нашатырный спирт.
Заключение
Таким образом, польза и вред инфракрасного излучения для человека зависят только от того, как грамотно применять лучи. Как и любая вещь, имеющая техногенную природу, инфракрасные лучи имеют свои плюсы и минусы. Со временем человечество находит их свойствам все больше полезного применения, открывая новые возможности при этом, не забывая об их возможном пагубном влиянии. К счастью, в быту не так много излучающих предметов, способных нанести человеку непоправимый вред.
Была ли Вам данная статья полезной?
Источник