Я проведу лето с пользой и удовольствием
саша савина
За три летних месяца хочется успеть всё и сразу, но всегда есть риск потеряться в обилии планов и не успеть вообще ничего. Предлагаем десять идей, которые помогут сделать тёплые месяцы более насыщенными и интересными, – так что в конце августа не придётся с сожалением вздыхать о том, что лето прошло мимо вас.
Прочитать книги, на которые
не было времени
Многим с наступлением тёплой погоды легче приниматься за серьёзные книги – так что если у вас никак не доходили руки до «Улисса», хочется освежить в памяти «Братьев Карамазовых» или наконец приняться за «Purity» Джонатана Франзена, то сейчас самое время. Можно задаться целью прочитать определённое количество книг к первому сентября или устроить с друзьями книжный клуб и обмениваться мыслями о прочитанном. Самые сознательные могут, как в школе, составить себе список литературы на лето – целенаправленно заниматься по нему во взрослом возрасте будет гораздо приятнее. В конце концов, многие из нас именно так и представляют себе идеальное лето – солнечная погода, гамак и хорошая книга в руках.
Потренироваться на свежем воздухе
Лето – идеальный сезон, чтобы променять спортзал на бег вдоль набережных, занятия йогой в парке и тренировки на турниках во дворе. Заниматься спортом в одиночку не обязательно – можно совместить приятное с полезным и поиграть с друзьями в волейбол, бадминтон, теннис или покататься вместе на арендованном велосипеде по городу. Наука в этом случае на нашей стороне: данные исследований показывают, что загрязнённый городской воздух не помеха тренировкам и заниматься спортом на улице полезно, даже если вы живёте в мегаполисе, где экологическая ситуация оставляет желать лучшего. Главное не забывайте пить достаточно воды.
Наладить режим
Летом как никогда приятно просыпаться рано – это ли не повод наконец-то наладить режим сна? Стоит попробовать вставать в одно и то же время, отказаться от алкоголя и бодрящих напитков незадолго до сна, сделать выбор в пользу лёгкого ужина и отложить в сторону гаджеты перед тем, как лечь в постель. Можно позаботиться и о подходящем постельном белье: многие отдают в жару предпочтение шёлковому, которое нагревается не так быстро, как хлопковое или льняное. Во время отпуска тоже не стоит забываться: чтобы вернуться в рабочий режим максимально безболезненно, лучше заранее принять меры (например, перестать ложиться спать в пять утра и вставать в три часа дня).
Отдохнуть за городом
С годами поездку на дачу мы всё меньше воспринимаем как тяжёлую повинность и всё больше – как хороший способ отдохнуть. Если возможности поехать на дачу нет, отчаиваться не стоит: можно вместе с друзьями или родителями отправиться за город хотя бы на несколько часов. Необязательно готовить традиционные шашлыки (хотя и это хорошая идея) – вместо этого можно устроить пикник, прогуляться по лесу, искупаться в реке или озере. И, в отличие от традиционной поездки на дачу, вам не придётся проводить часть выходных, пропалывая грядки и подстригая кусты, – вместо этого можно будет вдоволь наговориться друг с другом.
Разбить дома мини-огород
Ещё один совет для тех, у кого нет возможности наслаждаться плюсами дачной жизни. Лето прочно ассоциируется у нас со свежими овощами и фруктами: если возможности есть хрустящие огурцы, сорванные прямиком с дачной грядки, нет, можно разбить мини-огород на подоконнике или балконе. Проще всего в домашних условиях выращивать различные виды зелени, хотя в интернете полно советов о том, как вырастить на подоконнике практически любые овощи и ягоды – правда, в этом случае придётся приложить чуть больше усилий и быть готовым к тому, что с первого раза ничего не получится.
Научиться чему-то новому
За три летних месяца можно вполне успеть научиться чему-то новому – например, записавшись на интересные курсы, как онлайн, так и традиционные. То, на что зимой не хватает ни сил, ни времени, во время отпуска получится усвоить в два раза быстрее: так что у вас есть шанс не только подтянуть английский, но и, например, стать экспертом по криминалистике или разобраться в творчестве Шекспира. Лето, кажется, и само даёт поводы учиться новому: например, обилие сезонных фруктов и ягод – отличный повод отточить кулинарные навыки и научиться готовить разные виды варенья и компоты по бабушкиным рецептам. Главное – заниматься тем, что вам действительно интересно, рассчитывать свои силы и не корить себя, если на какие-то занятия не получается выкроить время.
Заняться внутренним туризмом
Один из самых распространённых советов о том, как провести лето в городе, – посмотреть на город, где вы живёте, глазами туриста: сходить в музей или галерею и изучить местные достопримечательности. Вариант, требующий чуть больше усилий, – съездить на выходные в соседний город или посетить пригородную усадьбу. Такой способ провести уик-энд подойдёт тем, кто в силу причин не может поехать в отпуск в другие страны. Этот вариант обойдётся дешевле, чем выходные в одном из европейских городов, а впечатлений при правильном настрое будет не меньше: если подготовиться к поездке заранее, можно найти поблизости по-настоящему интересные места.
Обзавестись новым хобби
Если вы не хотите тратить летние вечера на то, чтобы запоем смотреть вышедшие недавно сериалы, стоит задуматься о новом хобби. Вариантов масса, и большинство из них не требует серьёзных вложений: можно, например, наблюдать за птицами, как в школе, собирать гербарий, фотографировать (хотя бы и на смартфон), рисовать, вязать, заниматься скрапбукингом, изучать созвездия или шить. Каждое из этих действий обладает медитативным эффектом и поможет расслабиться после долгого трудового дня. Хорошая погода в этом случае не помеха: ничто не мешает посидеть с мольбертом в парке.
Смотреть кино и слушать музыку
на свежем воздухе
Летом хочется проводить как можно больше времени вне дома – так что культурную программу тоже стоит перенести на улицу. Чтобы совместить приятное с полезным, можно сходить на один из многочисленных музыкальных фестивалей и уличных концертов, на кинопоказы, которые устраивают в больших парках, или на театральную постановку на свежем воздухе. Главное не забывайте одеваться по погоде, берите с собой дождевик на случай ливня, кофту для прохладной погоды и пользуйтесь санскрином в жару.
Не делать ничего и по-настоящему отдохнуть
Пожалуй, единственный совет, который не требует дополнительных пояснений. Для того чтобы хорошо провести каникулы, необязательно планировать каждую свободную минуту – иногда полезно просто расслабиться и позволить себе ненадолго забыть о делах. Всем нам время от времени нужны передышки, чтобы перезагрузиться, да и, в конце концов, когда ещё, если не летом, предаваться ничегонеделанию?
Фотография: © anmalkov – stock.adobe.com.
Источник
15
переведите пожалуйста текст:
Я проведу лето с пользой и удовольствием. Сначала я поеду в Австралию. Я буду помогать учёным изучать жизнь кенгуру . Я уверен, что она найдут для меня работу. Я собираюсь стать зоологом и помогу сохранить этих замечательных животных. Потом я надеюсь, что поеду в Англию. Я увижу Стоухенж и посещу музей Мадам Тюссо. Я думаю, я сделаю там много фотографий со знаменитостями. Наверное, я буду жить в английской семье. Мой английский станет лучше после этой поезки, и я смогу переписываться с ребятами из Англии и Америки.
1 ответ:
0 0
I shall stay(lead) summer with advantage(benefit) and pleasure. At first I shall go in Australia. I shall help the scientists to study life кенгуру. I am sure, that she(it) will find for me work. I am going to become the zoologist and I shall help to keep these able animals. Then I hope, that I shall go in England. I shall see Стоухенж and I shall visit a museum of Madam Тюссо. I think, I shall do there many photos with celebrities. Probably, I shall live in the English family. Mine English becomes better after this поезки, and I can correspond with the guys from England and America.
Читайте также
Great Britain Schools.In Britain it is compulsory for everyone between the ages of 5 and 16 years to receive some officially recognized form of schooling, though most secondary schools continue to provide education until the age of 18.The vast majority of pupils attend e schools, which are absolutely free (including all text books and exercise books), but there are also 500 private schools providing secondary education. The most famous of these schools are Eton and Harrow.There is no utory age at which students change from primary to secondary school, nor are schools “specialized” – pupils choose from the numerous subjects taught in their particular school.The recently duced National Curriculum has made it compulsory, however, for three core subjects – English, mathematics, and science – and seven other foundation subjects – technology (including de), history, geography, music, art, physical education, and a modern foreign language – to be included in the curricula of all pupils.Passage from one academic year to the next is automatic. After a two-year course, usually from 14 to 16 years of age, most pupils take their General Certificate of Secondary Education (GCSE), assessed on the basis of a mixture of course work and a written examination, in individual subjects.Pupils obtaining at least five passes at GCSE can then specialize for two years (usually from 16 to 18 years of age) in two or three subjects, in which they take the General Certificate of Education Advanced level (A-level) examination. This is used as an entrance qualification for university (minimum two passes) and other types of higher education, as well as for many forms of professional training.
1.This website will connect a lot of students.
2.My friend and I saw a thrilling film yesterday.
3.Will you post s any school events?
4.Did she make friends during her last trip?
5.Can you do the quiz with us?
6.Ronald has got experience in creating an Internet project .
Dear Bob,
Thank you very much for your letter. You asked me the book I`ve just read.
Well, it is « The Adventures of Sherlock Holmes» by a well-known great writer Sir Arthur Conan Doyle. These detective stories were written in 1891 and were firstly in 1892. They tell us adventures of a very clever, brave and inimitable detective Sherlock Holmes and his best and true friend doctor John Watson. It is very interesting that Holmes is a person, who really existed. Professor of Edinburgh University mr. Joseph Bell was his prototype. Once Conan Doyle wanted to kill his character, but his fans didn`t like this idea at all, so he wrote more stories Sherlock Holmes. In my opinion public love these detective stories because Holmes differs from other detectives, combination of absolutely different qualities makes him very ly nowadays. I suppose that you should read this book, because it is very original, interesting, amusing and exciting. It is very easy to read this wonderful book too. I can`t imagine my life without reading.
Best wishes,
Пишите своё имя
1)+ I will buy a presen tomorrow.
? Will you buy a present tomorrow?
– I won’t buy a present tomorrow.
2)+ We will go to the cinema after classes.
? Will we go to the cinema after classes?
– We won’t (will not) go to the cinema after classes.
🙂
1What does Diana usually do…-She usualy goes…
2 What did Ben do..?-He helped, he played…
3Did Robert call..?-No, he didn’t.
4Where do you usually spend..?-We often go..,we went to Italy.
5Where did she spend..?-She visited…
6Does your Granny cook..?-Yes, she does.
7Who gave you..?
8When did his training finish..?-It finished…
9When does this TV show usually finish?-It always finishes …
10Who phones..?
Источник
Когда вы были ребенком, летние мероприятия были чем-то великим. Ваша единственная цель каждый день заключалась в том, чтобы получить больше острых ощущений: играть в прятки, ходить с друзьями на речку, находить новые места в городе и просто кататься на велосипеде с горки. Лето было веселым и полным ярких впечатлений.
Теперь вы взрослый человек, и в этом есть свои преимущества и недостатки. Быть взрослым означает самому принимать решения и не зависеть от родителей. У вас нет запретов делать все что угодно (в рамках дозволенного законом и этикой, безусловно). Но вы слишком заняты, слишком загружены заботами или слишком ленивы. Но, дело в том, что чем старше вы становитесь, тем меньше у вас остается летних каникул. Так, почему бы не сделать это лето незабываемым и ярким, как во времена вашего детства?
Без лишних слов, вот список вещей, в котором каждый найдет для себя хотя бы 5 отличных способов провести лето с удовольствием и пользой.
Какое лето, что за лето!
Да это просто колдовство –
И как, спрошу, далось нам это
Так ни с того и ни с сего?..
Ф. Тютчев
1. Станьте туристом в своем собственном городе
Когда вы живете достаточно долго в одном городе, он перестает быть интересным местом назначения и становится окрестностью, где вы покупаете продукты и заправляете свой автомобиль.
Этим летом попробуйте отнестись к своему родному городу, как к новому, неизведанному месту. Наверняка вы редко бываете в определенных районах, или были в некоторых местах в детстве, а теперь они изменилось.
Изучайте свой город, как турист: интересуйтесь историей достопримечательностей, отмечайте новые места и сделайте фотоальбом с местами вашего города, которые вы посетили.
2. Устройте семейный пикник
Когда в последний раз вы собирались всей семьей? Устройте пикник у себя дома, на даче или поезжайте на природу. Соберите близких вам людей вместе, повспоминайте славные дни и просто пообщайтесь без спешки, в живую, а не онлайн или по телефону. Нам всем на самом деле этого не хватает.
3. Посетите ближайший аквапарк
Скатитесь вниз по самому большому слайду хотя бы один раз. И не сдерживайте эмоций – кричите, если вам хочется! Это веселое занятие поднимет вам настроение и наполнит позитивом на несколько дней. Не зря дети так любят аквапарки – это очень весело!
4. Отправляйтесь на рыбалку
Рыбалка – одно из самых популярных видов отдыха среди многих людей. Это прекрасный способ снять стресс, отдохнуть и зарядиться позитивом. А в качестве дополнительного бонуса – улов.
5. Играйте в подвижные игры
Сидеть в холодные сезоны дома может быть оправданным. Но в летние теплые дни старайтесь чаще вести активный образ жизни.
Вы можете организовать, например, футбольную или баскетбольную команду в своем дворе и проводить соревнования.
6. Устройте летний кинотеатр
Возьмите кинопроектор, прикрепите экран, например к гаражу, пригласите друзей или соседей и посмотрите вместе фильм под открытым небом.
7. Прыгнете с парашютом
Это удовольствие для смелых и рискованных. Но впечатления от прыжка стоят того! Это доза адреналина обеспечит вам настроение на длительное время.
Прыжок с парашютом одно из запоминающихся событий. Просто сделайте это!
8. Займитесь пивоварением
Пивоварение – увлекательный и полезный процесс, и почти такой же старый, как и само человечество.
Хотя люди пили пиво на протяжении тысячелетий, основной процесс оставался практически неизменным на протяжении веков.
Сегодня домашняя пивоварня – это хобби, одержимость и образ жизни! Варить пиво весело и легко: все что вам нужно – это купить оборудование для варки пива, необходимые компоненты и посмотреть пару обучающих видеороликов.
Выпить холодное пиво летним жарким вечером, приготовленное по своему фирменному рецепту, разве может быть что-то лучше? Ну разве что выпить его в компании своих друзей.
9. Посетите все парки своего города
Если у вас нет возможности выехать за город, то парки тоже неплохое место, чтобы отдохнуть от городской суеты.
Покормите белок и птиц, посидите в тени деревьев и просто погуляйте по аллеям под прекрасное пение птиц.
10. Устройте тематическую вечеринку
Придумайте тему, любую которая вам нравится, и организуйте вечеринку. Например, это может быть поэтическая тема, или тема в честь какого-то фильма, персонажа, события.
11. Отправляйтесь в пеший поход
Не обязательно ехать далеко в горы. В ваших краях наверняка найдется много природных мест, которые будет интересно преодолеть. Соберите друзей и организуйте поход в лес на пару дней с ночевкой.
12. Узнайте тайную жизнь муравьев
Если у вас не получилось взять отпуск этим летом – не отчаивайтесь! Сравните свою жизнь с теми, кто вообще не знает слова “отдых”, – с муравьями, или нашими маленькими друзьями, как их прозвали сотрудники AntPlanet. Ребята уже много лет изучают поведение этих насекомых и знают о них практически всё. Эта компания производит и продаёт муравьиные фермы с живыми муравьями, что позволяет наблюдать за жизнью маленькой цивилизации не выходя из дома!
Благодаря сложной социальной системе каждая особь имеет свою конкретную роль: есть королева, рабочие, солдаты, разведчики, фуражиры, няньки и даже кладовщики, которые следят за тем, чтобы не портились пищевые запасы! Многие виды ведут то, что мы назвали бы сельским хозяйством; и они начали им заниматься задолго до появления человечества!
После этого совсем не удивительно, что тысячи взрослых и подростков так увлечены муравьиными фермами. Если хотите сами посмотреть на это увлекательное хобби, то загляните на сайт к ребятам AntPlanet.
13. Поживите в деревне
Если вы живете в мегаполисе, вам просто необходимо пожить в деревне хотя бы несколько дней. Спокойная и размеренная деревенская жизнь пойдет на пользу утомленному городскому жителю. Дополнительный бонус – ягоды, фрукты и овощи с огорода местных жителей.
14. Прочитайте книги “Игра престолов”
Если вы никогда не читали Игру престолов – вы непременно должны восполнить этот пробел. Что может быть увлекательнее, чем погрузиться в такой неповторимый и богатый мир фэнтези, который создал Джордж Р.Р. Мартин.
15. Сходите в ресторан
Побалуйте себя походом в ресторан. Закажите блюдо, которое никогда не пробовали. Выпейте стакан дорогого вина или шампанского. Разве вы этого не заслужили?
16. Катайтесь на велосипеде
Даже если вы итак велосипедист, есть разница в том, чтобы ездить на велосипеде на работу или по делам, и тем, чтобы просто кататься по различным интересным местам. Велопрогулка – это прежде всего наслаждение процессом, а не цель добраться куда-либо.
Выбирайтесь за пределы привычных вам городских маршрутов и исследуйте пригородную местность.
17. Научитесь играть на музыкальном инструменте
Навык игры на музыкальном инструменте, это не только веселое занятие, но и полезное. Игра на музыкальном инструменте улучшает умственные процессы, связанные с фокусировкой, запоминанием, многозадачностью, быстрой обработкой информации. Кроме того, это очень увлекательный процесс.
18. Приготовьте лимонад
Или холодный чай, или огуречную воду, или другой тонизирующий напиток и пейте его на терассе или на балконе, наслаждаясь летним ярким днем.
19. Смените свой имидж
Не обязательно кардинально менять свой стиль. Но внести что-то новое и непривычное для вас – это отличный шаг, чтобы разнообразить свою жизнь. Лето – как нельзя подходящее время для модных экспериментов.
Как стиль может повлиять на вашу жизнь, читайте в нашей статье 5 правил стиля, которые сделают вас счастливее.
20. Займитесь любительской астрономией
В повседневной суете и заботах мы забываем о красоте мира вокруг нас и редко смотрим в ночное небо. Лето – самое подходящее время года, чтобы изучать красоту звездного неба. А метеорный поток Персеиды – одно из ярких небесных событий, которое вдохновит вас заняться любительской астрономией.
21. Начните новый проект
Это может быть ваше хобби или подработка. Отталкивайтесь от своих желаний и увлечений. Начните писать книгу или рисовать картину. Вы даже можете придумать какую-то интересную идею для стартапа.
Начинать что-то новое – завораживающий процесс, который внесет новизну в вашу жизнь и, возможно, изменит ее.
22. Составьте летний фотоальбом
Конечно, у вас наверняка есть профиль в инстаграм, где вы публикуете самые лучшие моменты своей жизни. Но тематический альбом – это совсем другое. Просто фотографируйте все чудесные летние моменты, от порхания бабочек до семейных посиделок у реки. Вы будете себе благодарны, когда холодным зимним вечером будете пересматривать альбом, вспоминая яркие события лета.
23. Изучите что-то конкретное
Посвятите свое лето изучению какого-то вопроса. Например, углубитесь в историю Древнего Рима, или возникновению жизни на Земле. Узнайте все, что известно на данный момент о какой-либо планете, например о Марсе. Выберите, что-то наиболее интересное вам и изучите от начала до конца.
24. Заведите свой блог
Блог может стать вашим местом самовыражения, основой для бизнеса или дополнительного заработка. Например, если у вас есть хобби, ваш собственный блог может поспособствовать монетизации вашего увлечения. Блог помогает вам думать, развиваться и учит дисциплине.
25. Поработайте в саду
Прекрасно, если у вас есть загородный дом или дача. Это место отдыха вдали от города может быть оазисом спокойствия. Садоводство – то что вам нужно этим летом.
Садоводство – это не просто посадить пару кустов роз, это искусство, которое может вас настолько увлечь, что вам вообще не захочется возвращаться в душный город. Кроме того, заниматься садоводством полезно для вашего здоровья.
26. Напишите стихотворение
Написание стихов – это способ вырасти эмоционально и интеллектуально. Это средство выражения альтруистических ценностей и философских исследований о смысле жизни.
К тому же писать стихи – это свободный и доступный ресурс, который можно использовать для самостоятельного изучения, удовлетворения и исцеления.
27. Займитесь благоустройством близлежащий территории
Возможно, вы живете в благоустроенном районе, где ландшафтом занимаются коммунальные службы. Если это не так – возьмите обустройство в свои руки. Посадите больше цветов и покрасьте скамейки у подъездов (не забудьте согласовать ваши действия со всеми жильцами и УК).
28. Устройте большую уборку дома/квартиры/гаража
Избавьтесь от ненужных вещей. Организуйте удобные места хранения, прикрепите новые полки и крючки. Сделайте все, чтобы ваш дом стал чистым и уютным местом, чтобы жить в нем счастливо.
29. Начните бегать
Утренняя пробежка заряжает энергией и способствует поддержанию хорошей формы. У бега есть гораздо больше полезных свойств для вашего организма, о которых вы можете узнать, прочитав нашу статью 8 причин, почему вы должны начать бегать.
30. Просто отдыхайте
Вы всегда заняты. Если не работой, то разными другими делами, которые считаем важными. Это не плохо. Но иногда полезно освободиться от всех дел и наслаждаться отдыхом. Не смотреть любимый сериал, не читать книгу, а просто созерцать мир. Лето, самое подходящее время для этого. Лежать на траве и наблюдать движение облаков, или седеть на берегу реки, или в парке на лужайке – выберите любимый способ и просто наслаждайтесь моментом здесь и сейчас.
Источник