Эфирное масло бергамот аромат польза и вред

Польза и вред масла бергамота — тема, живо интересующая поклонников народной медицины и домашних косметических средств. Интересно разобраться, в каких случаях можно использовать необычное средство — и какое действие оно оказывает на организм.

Как получают масло бергамота

Бергамотом называют цитрусовое растение, выведенное путем селекции померанца и цитрона, и плоды этого растения. Именно из кожуры последних и добывают эфир. Кожуру собирают с еще недозрелых плодов, как правило, с конца осени и до середины зимы — и при помощи холодного прессования выжимают из нее масло. Сырья для получения полезного средства уходит много — 1 кг масла получается примерно из 200 кг кожуры.

Готовый продукт обладает зеленовато-желтым цветом, имеет тягучую консистенцию, и узнать его очень легко по яркому, свежему, сладковатому аромату и слегка горьковатому вкусу.

Химический состав и калорийность масла бергамота

Полезные свойства продукта очень велики, поскольку в составе присутствует много ценных веществ. А именно:

• лимонен, или лимонный экстракт — занимает около 60% от общего объема;
• вещество линалилацетат — около 17%;
• вещество линалоол — приблизительно 9%;
• бергаптен и бергаптол;
• цитраль и нерол;
• пинен и камфен.

Калорийность очень низкая — всего 2,8 калорий присутствует в 100 мл масла. Учитывая, что в кулинарии средство применяется в очень малых дозировках, оно не наносит абсолютно никакого вреда фигуре.

Свойства и применение бергамотового масла

Практически при любом виде использования средство положительно влияет на состояние здоровья. А именно:

• ускоряет метаболизм и способствует правильной работе обмена веществ;
• укрепляет сосуды и тем самым защищает от недугов сердечную систему;
• снижает уровень холестерина в крови, уменьшая вред для печени;
• эффективно борется с бактериями и вирусами, поэтому активно применяется при воспалительных и простудных заболеваниях;
• снижает высокую температуру;
• оказывает легкий обезболивающий эффект;
• крайне хорошо влияет на состояние волос и кожи.

Польза бергамота высоко ценится в косметологии, в домашней медицине, в кулинарии. Эфир используют для ухода за собой и для лечения ряда заболеваний, а добавление средства в минимальных дозах в пищу и напитки быстро укрепляет иммунитет и улучшает общее состояние организма. Также масло бергамота — афродизиак, который высоко ценится мужчинами.

Рецепты народной медицины с маслом бергамота

При некоторых недугах и расстройствах цитрусовое средство используется чаще всего. Полезно знать методики употребления — это поможет справиться с болезнью быстрее и притом не нанести себе вред по неосторожности.

От воспалений в ротовой полости

Поскольку среди полезных свойств продукта отмечается антивоспалительный и обезболивающий эффект, масло хорошо помогает при пародонтозе, стоматите и зубной боли. Достаточно капнуть в стакан чистой воды несколько капель бергамота — и как следует прополоскать рот. Также капельку масла можно добавить в зубную пасту — прямо на щетку, перед чисткой зубов.

От герпеса

Некрасивые болячки герпеса заживут быстрее, если каждые 3 часа смазывать губы чистым эфирным маслом. Однако перед этой процедурой средство нужно нанести на какой-нибудь другой участок кожи и подождать, чтобы убедиться, что организму не будет вреда от аллергии.

От насморка и простуды

Полезные свойства эфира прекрасно проявляют себя при простуде, повышенной температуре, насморке и кашле. Средство помогает ускорить отхождение мокроты, борется с вирусами и микроорганизмами, способствует облегчению дыхания, выводит из организма токсины.

Использовать масло можно несколькими способами. Например:

• открыть бутылочку и подышать ароматом бергамота при сильной заложенности носа;
• налить кастрюлю горячей воды и капнуть туда несколько капель средства, а потом подышать поднимающимся паром с накрытой полотенцем головой.

Польза ингаляций будет в том, что они помогут заметно облегчить состояние при простуде и поспособствуют скорейшему выздоровлению.

От цистита и других инфекций мочеполовой системы

Полезные антибактериальные свойства продукта хорошо помогают при цистите и других патологиях воспалительного характера у женщин. Сделать надо следующее — подготовить полулитровую емкость с теплой кипяченой водой, добавить в нее 1 чайную ложечку пищевой соды, капнуть 6 – 8 капель масла, а потом провести спринцевание.

Также при воспалениях и инфекциях принесут пользу теплые ванны с добавлением масла. На целую ванну нужно добавить 7 капелек масла и 2 большие ложки эмульгатора, который поможет средству как следует раствориться. Принимают ванну как обычно, около 15 минут. Такая методика лечения одинаково хорошо подойдет и для женщин, и для мужчин с недугами в мочеполовой сфере.

Для облегчения симптомов ПМС

Если предменструальный синдром протекает тяжело, можно воспользоваться эфирными маслами и точечно нанести их на биологически активные точки тела — солнечное сплетение и запястья. Обычно смешивают по несколько капель масел шалфея, бергамота, жожобы.

От грибка и экземы

Антибактериальные свойства масла помогут справиться с грибком, дерматитом, экземой и другими кожными заболеваниями. Нужно просто смазывать пораженные места на коже несколько раз в день. Принесет продукт пользу и при травматических повреждениях — ожогах и царапинах, а также при укусах насекомых.

Перед тем, как смазывать маслом больные места, рекомендуется немного разбавить его водой — чтобы не нанести вред коже с повышенной чувствительностью.

Компрессы от отеков и болей

При мигренях, артритах, болях и спазмах в мышцах и отеках необязательно сразу прибегать к обезболивающим препаратам. Для начала можно попробовать использовать свойства бергамота.

При болях в мышцах и суставах принято делать компрессы — лучше всего в вечернее время. В 400 – 500 мл воды добавляют несколько капель средства, потом смачивают в жидкости кусок марли или тканевую салфетку, прикладывают к больному месту и держат около 20 минут. Все полезные вещества, присутствующие в масле бергамота, напрямую поступают в организм через кожу. При необходимости компрессы можно повторять по несколько раз в сутки.

Если болит голова, можно просто смазать виски или область шеи несколькими капельками масла. Облегчение наступит очень быстро. При мышечных болях можно провести растирание больного места ладонями, смазанными маслом — это тоже принесет пользу.

Масло бергамота для лица

Зная о полезных свойствах продукта, можно не удивляться востребованности эфирного масла бергамота для косметологии. Масло добавляют в крема, маски, тоники, гели. Оно не только ароматизирует косметические препараты, но и повышает их ценность, поскольку оказывает подтягивающий, омолаживающий и питающий эффект для кожи.

Полезные средства для ухода за кожей можно готовить и дома, если под рукой есть цитрусовое средство.

Маска для жирной кожи

Сузить поры и нормализовать выработку подкожного сала поможет такая маска:

• взбитый яичный белок смешивают с 5 каплями масла;
• наносят на лицо равномерным слоем;
• держат до смывания около 10 минут.

Делать маску нужно 3 – 4 раза в неделю, тогда польза от ее применения не заставит себя ждать.

Средство от прыщей

Свойства другой маски помогут снять раздражения на коже лица и избавиться от прыщиков. Необходимо смешать 7 мл виноградного масла с несколькими капельками масел бергамота и тимьяна. Полученным средством смазывают лицо, держат маску не больше 15 минут, чтобы для кожи не было вреда, а потом аккуратно смывают.

Масло бергамота для красоты волос

Заметную пользу продукт приносит волосам — при регулярном применении масла они становятся более послушными, шелковистыми и крепкими. Экстракт бергамота помогает избавиться от перхоти и увлажняет слишком сухую кожу головы.

Несколько капелек масла можно добавлять в свой обычный шампунь, смазывать средством зубчики расчески. Также существуют рецепты масок для волос, которые нетрудно приготовить дома.

Для жирных волос

Чтобы отрегулировать жирность волос и кожи головы, можно сделать такую маску:

• 50 мл йогурта смешивают с 2 яичными желтками и 20 г овсяной муки;
• в смесь добавляют 5 капелек масла бергамота;
• маску равномерно распределяют по волосам, особенно тщательно обрабатывая их у корней, закутывают голову пищевой пленкой и полотенцем сверху.

Смывают маску примерно через 10 минут, будет полезно ополоснуть волосы отваром ромашки. Делать процедуру рекомендуется дважды в неделю для большей пользы.

Против перхоти

Вместо дорогостоящих средств от перхоти, можно использовать цитрусовый эфир. Необходимо смешать по несколько капелек бергамота и сандала, развести в 15 мл масла жожоба — и распределить равномерно по волосам.

Держать средство нужно около получаса. Уже через несколько применений будет заметно, что перхоти стало гораздо меньше и состояние кожи головы улучшилось.

Масло бергамота для ухода за кутикулой и ногтями

От ломкости ногтей и заусенцев поможет цитрусовое средство — причем использовать его очень просто. Нужно всего лишь ежедневно массировать кутикулу, кожу пальцев и сами ногти — будет достаточно буквально пары капелек масла.

Эффект станет заметен примерно через 10 процедур — ногти станут крепче и приобретут здоровый цвет, кутикула смягчится, а заусенцы пропадут.

Масло бергамота в ароматерапии и парфюмерии

Продукт ценится не только за свои полезные свойства, но и за очень приятный запах. Средство активно используют в ароматерапии — цитрусовый аромат прекрасно расслабляет, улучшает настроение, снимает усталость. Кроме того, вдыхание ароматических паров оказывает медицинский эффект — в организм поступают полезные вещества, и улучшается общее самочувствие.

Важно! Ароматерапия подразумевает не только ароматизацию помещения. Также в эту категорию входят ингаляции, принятие ароматических ванн, точечное нанесение масла на кожу.

Эфир можно часто встретить в парфюмерных средствах — цитрусовая нотка всегда освежает аромат, придает ему легкость и вместе с тем терпкость. Если эфир бергамота есть в доме, необязательно даже покупать духи с этим компонентом — перед выходом из дома можно наносить пару капелек средства на запястья и шею. Правда, необходимо учитывать, что эфирное масло быстро выветривается, и аромат не сохранится надолго.

Ванны и обертывания для похудения

Масло бергамота для тела может помочь сбросить лишние килограммы. Причем его даже не придется употреблять внутрь — в целях похудения применяют ванны и обертывания тела.

Полезная ароматическая ванна с цитрусовыми маслами, сливками и медом запустит процессы жиросжигания в организме и ускорит потерю лишнего веса.

• Литр свежих сливок в небольшой кастрюле подогревают на слабом огне, затем добавляют к ним 3 больших ложки цветочного меда.
• Смесь хорошо перемешивают, снимают с плиты и закапывают по 5 капелек масла бергамота, а также имбирного и кипарисового масел.
• Приготовленное ароматическое средство выливают в набранную теплую ванну и принимают ее около получаса.

Совет! Вытираться полотенцем после такой ванны не следует — лучше аккуратно промокнуть кожу и дать ей высохнуть естественным путем в теплой комнате.

Для обертываний полезное эфирное средство чаще всего используют вместе с кофейной гущей. Вместе два этих компонента наиболее эффективно ускоряют обмен веществ в подкожных тканях.

• 8 больших ложек кофейной гущи перемешивают с неочищенным маслом из зародышей пшеницы.
• Добавляют 3 капли масла бергамота и такое же количество кардамонового масла.
• Смесь наносят на предварительно разогретую кожу на бедрах, ягодицах и животе, втирают легкими массирующими движениями.

Сверху проблемную зону оборачивают пищевой пленкой и на 40 – 50 минут ложатся под одеяло или теплый плед, а по истечении этого времени смывают смесь.

Масло бергамота внутрь

Эфир используют не только наружно. Средство можно применять и внутрь, хотя в очень небольших количествах.

Чай с маслом бергамота

При желании бергамотовый эфир можно просто добавлять по паре капелек в чайную ложку меда и запивать чаем. Но большей популярностью пользуется ароматный черный чай с маслом бергамота.

Если дома есть эфирное масло и обычный черный чай, то приготовить напиток очень просто. Необходимо всего лишь высыпать заварку в стеклянную емкость, добавить 6 капель масла и как следует перемешать листья. После этого заварить, как обычно.

Используют ли масло бергамота для загара

Эфир бергамота обладает одним интересным свойством — он усиливает загар. От этого может быть и польза, и вред. Если кожа очень белая и чувствительная, перед выходом на солнце ее лучше не смазывать — не исключены ожоги. А вот здоровую и устойчивую к солнечным лучам кожу обработать средством можно — бергамот поможет сделать загар сильнее и крепче.

Можно ли применять масло бергамота беременным

В период вынашивания ребенка использовать полезный эфир бергамота нужно очень аккуратно. К применению разрешены сеансы ароматерапии и ингаляции — их свойства не нанесут вреда женщине и младенцу. А польза выразится в том, что бергамот поможет справиться с мигренями, простудами и стрессом.

Важно! Употреблять продукт внутрь при беременности не стоит — свойства бергамота могут нанести организму матери и плоду вред.

Вред масла бергамота и противопоказания

При всей пользе продукта он обладает определенными противопоказаниями. Применять бергамотовый эфир не следует:

• при наличии индивидуальной аллергии;
• при острых заболеваниях желудка и кишечника;
• при гипертонии;
• при повышенной чувствительности кожи;
• при возрасте младше 12 лет.

Внутрь средство не рекомендуется употреблять беременным, а перед наружным применением концентрированный эфир лучше разбавлять водой, чтобы не получить вред и ожоги.

Как правильно хранить масло бергамота

Продукт может сохранять свои полезные свойства до 5 лет, но хранить его нужно по всем правилам, а именно — при температуре не выше 22 градусов, в бутылочке из темного стекла под плотно закрытой крышкой.

В пластиковом флаконе держать эфир бергамота нельзя — он быстро испортится и начнет выделять токсины.

Заключение

Польза и вред масла бергамота определяются тем, как его использовать. При грамотном обращении средство принесет организму несомненную пользу и благотворно повлияет на здоровье и внешний вид.

Отзывы