Эфирные масла польза для тела
С давних времен эфирные масла используются в качестве средства для красоты и молодости. Советуют добавлять 2 – 3 капели масла в маски для лица, тела и волос, чтобы повысить их эффективность. Также все эфирные масла имеют лечебные, восстанавливающие, расслабляющие свойства. Поэтому любая женщина должна иметь у себя в домашней косметичке, аптечке данное средство не только для красоты, но и для хорошего настроения. Польза эфирных масел весьма велика.
Качество эфирных масел
Качественное эфирное масло на вид прозрачное и однородное, не имеет осадков. После испарения масла с поверхности бумаги жирное пятно должно исчезнуть. Если масло обладает цветом, то легкое окрашивание допускается.
Как выбрать натуральное эфирное масло
Еще один способ определения качества эфирного масла заключается в следующем: возьмите 3 листа бумаги и нанесите на первый одну каплю, через 30 минут на второй, еще через 30 мин — на третий. Затем понюхайте их. Первый листок должен обладать более слабым оттенком запаха. Второй — средним, более терпким тоном. Третий — свежим запахом. Такая разнообразность в «тональности» эфирных масел естественна, и говорят об их качестве.
Полезные свойства и польза эфирных масел для здоровья
Эфиры схожи по структуре с гормонами, поэтому элементы, входящие в их состав благотворно сказываются на психическом и физическом здоровье человека. Они нормализуют работу нервной и эндокринной систем, восстанавливают водно-солевой баланс. Помимо этого, масла выводят токсины из организма, что положительно отражается на коже и волосах.
Эфирное масло апельсина. Отлично подойдет для поднятия настроения, сил и энергии. Тонизирует ум за счет своего освежающего запаха. Помогает заново познать себя.
Эфирное масло базилика. Рекомендуется использовать с целью борьбы с тревогой, нервозностью и безпричинного страха. Использование масла в качестве духов поспособствует успокоению «нервишек», преодолению чувства усталости и стресса.
Эфирное масло гвоздики. Является традиционным средством для лечения зубной боли. Кроме того, эфирное масло повышает иммунную систему, улучшает работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем и улучшает пищеварение. Также стимулирует умственную деятельность.
Эфирное масло лаванды. Лавандовое масло славится своим успокаивающим действием, помогает расслабиться, поэтому советуем использовать масло в конце рабочего дня. Является также средством, которое помогает общаться с людьми и правильно формулировать и выражать свои мысли.
Эфирное масло мяты. Помогает справиться с тошнотой и головокружением. Рекомендуется носить его с собой, если укачивает в транспорте. Расслабляет и успокаивает. Приводит в порядок работу сердца, оптимизирует мозговое кровообращение. Используется при лечении кожных заболеваний и болезней ротовой полости.
Эфирное масло сандала. Обладает благоприятным воздействием на здоровье и общее самочувствие. Стимулирует работу мозга и помогает сфокусироваться на чем-то.
Эфирное масло эвкалипта. Оно поможет при простудных заболеваниях. Положительно влияет на дыхательную систему, очищая заблокированные пазухи. Кроме того, избавляет от воспалений и жирности кожи.
Эфирное масло чайного дерева. Масло чайного дерева борется с проблемной кожей. При помощи всего одной капли масла, добавленной на ватку с очищающим лосьоном, можно избавиться от акне.
Запомните, что только натуральное эфирное масло может принести настоящую пользу для вашего здоровья и красоты.
Противопоказания и вред эфирных масел
Перед применением продукта его необходимо разбавить, так как можно получить ожог. Нельзя использовать эфир в чистом виде. Всегда наносите небольшое количество на кожу, чтобы посмотреть на реакцию.
Например, масла березы, туи, сассафраса, шалфея, аира тростникового и др. могут вызвать негативные последствия. Рекомендуется использовать лишь по назначению специалиста.
Каждое эфирное масло имеет свое показание к применению и свои противопоказания, необходимо все рассматривать индивидуально. Поэтому здесь мы приведем только несколько примеров, когда стоит исключить их из своей жизни.
- индивидуальная непереносимость (все масла),
- повышенная температура (все масла),
- заболевания щитовидной железы (все масла),
- беременность (масла базилика, кедра, розмарина, шалфея),
- прием лекарств, в состав которых входит йод и железо (масло лаванды),
- чувствительная и нежная кожа (масла душицы и лимона),
- проблемы с почками (масла можжевельника и сосны),
- заболевания сердечно-сосудистой системы (масла сосны и пихты).
Применение эфирных масел
Как правило, используются ароматы данных продуктов для ароматерапии, об этом более подробно можно почитать в статье «Ароматерапия».
!!! Перед тем как начать пользоваться эфирным маслом уточните необходимо ли его смешать с маслом-носителем, так как большинство из них концентрированы.
Кроме того, эфиры используют в быту.
Применение эфирных масел для волос
Регулярное применение эфиров приводит к укреплению и восстановлению волос, они нормализуют сальность и борются с секущимися концами. Кроме этого, некоторые эфирные масла используют для ускорения роста локонов, лечения перхоти и снятия воспалений.
Огромным плюсом является то, что данные средства способны самостоятельно обнаруживать проблемные участки кожи головы и волос, а затем устранять их.
Эфиры наносятся на волосы при помощи расчески. Таким способом продукт распределяется по всей длине локонов, а главное «захватывает» и кожу головы. Эфиры можно добавлять в небольших количествах и в свои любимые косметические средства и маски, чтобы сделать их еще более полезными.
Для сухих волос: герань, жасмин, лаванда, иланг-иланг, нероли, сандал, можжевельник.
Для жирных волос: грейпфрут, иланг-иланг, кедр, лимон, лопух, роза, можжевельник, сосна, пачули.
Для от выпадения волос: сосна, мускатный орех, ромашка, можжевельник, чабрец, ладан, чайное дерево, розмарин.
Для роста волос: апельсин, лимон, кедр, кипарис, розовое дерево, мандарин, пихта.
Применение эфирных масел для лица
Эфиры оказывают омолаживающий эффект, он улучшают состояние кожи и устраняют различные кожные заболевания.
Как уже было сказано выше, в чистом виде данные средства не стоит использовать (кроме лаванды и чайного дерева), чтобы избежать ожогов. Масла принято добавлять в маски, натуральные крема или смешивать с базовыми маслами.
Для нормальной кожи: сандал, пачули, кедр, герань, лаванда.
Для сухой кожи: мускатный орех, иланг-иланг, ромашка, сандал, жасмин.
Для жирной кожи: апельсин, сосна, розмарин, бергамот, лаванда, лимон, мята, эвкалипт.
Для чувствительной кожи: жасмин, ромашка, лаванда.
От морщин: ладан, лимон, нероль.
Лечение эфирными маслами. Народные рецепты
Всем известно, что эфирные масла очень полезны. Их используют не только в косметических целях, но и при оказании скорой помощи.
От ушибов. На область ушиба сделать аппликацию со смесью масел: ромашка 2 капли, герань 2 капли, лаванда 1 капля. Растворить в одной чайной ложке растительного масла.
При ожогах. Область ожога обработать 1 – 5 каплями лавандового масла и наложить стерильную повязку.
При ознобах и жаре. Растворить в 600 мл холодной воды: эвкалипт 3 капли, мята перечная 2 капли, лаванда 2 капли, герань 1 капля. Раствором смочить салфетку и положить на 10 – 15 минут на лоб, локтевые сгибы, паховые и подколенные области. Процедуру повторить в течение часа 4 раза, до падения жара.
От простуды. Растирать область шеи, спины и груди масляным раствором ароматических масел один раз в день: эвкалипт 5 капель, чабрец 3 капли, чайное дерево 2 капли. На одну десертную ложку растительного масла.
При переломах. После наложения иммобилизирующей повязки, смочить бинт над местом перелома раствором масел: герань 5 капель, чабрец 3 капли, лаванда 2 капли. Растворить в одной десертной ложке растительного масла.
От головной боли. В височные области втереть раствор эфирных масел: мята перечная 3 капли, лаванда 2 капли растворить в одной чайной ложке растительного масла.
От бессонницы. Смеси эфирных масел для аромалампы и массажных смесей для активных точек (на 5 мл базового масла). Смеси:
- 4 капли ромашки + 4 капли лаванды;
- 4 капли нероли + 2 капли герани;
- 6 капель майорнана + 2 капли розового дерева.
Для работоспособности. Смеси:
- 2 капли базилика + 1 капля кипариса + 2 капли грейпфрут;
- 3 капли грейпфрута + 2 капли имбиря;
- 2 капли розмарина + 3 капли бергамота;
- 2 капли мяты + 1 капля ладаны + 2 капли лимона.
От кашля. Смеси эфирных масел для аромалампы и массажных смесей для растирания (на 15 – 20 мл базового масла)
- 4 капли мяты;
- 3 капли иссопа;
- 2 капли эвкалипта;
- 2 капли бензоина;
- 2 капли тимьяна.
Эфирные масла при сухом кашле. На 15 мл базового масла (для массажа спины и грудной клетки):
- 2 капли чайного дерева, 2 капли ладана, 4 капли апельсина;
- 4 капли эвкалипта, 2 капли лаванды, 1 капля сосны;
- 4 капли сандала, 3 капли лаванды, 3 капли каепута.
Эфирные масла при мокром кашле. На 15 мл базового масла (для массажа спины и грудной клетки)
- 2 капли сосновой хвои, 2 капли санадала, 2 капли розмарина;
- 2 капли чайного дерева, 3 капли эвкалипта, 2 капли пихты;
- 2 капли лаванды, 3 капли гвоздики, 3 капли лимона, 2 капли ладана.
Таблица эфирных масел. Свойства и применение
А вы какой аромат любите?
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
Источник
Уход за кожей очень важен, особенно когда дело касается увлажнения и питания. Лучшими средствами для этого по праву считаются эфирные масла. О том, какие они бывают и какие функции выполняют, и пойдет речь в этой статье.
Как получают
Выбор эфирного масла по уходу за кожей вашего тела определяет то, какую пользу он принесет и принесёт ли вообще. К сожалению, сегодня существует масса подделок, которые не только не приведут к ожидаемым результатам, а ещё могут и навредить. Поэтому необходимо знать, как получают натуральные масла, чтобы при покупке вы смогли сделать верный выбор и не приобрели синтетически произведённый продукт.
Прежде всего, эфирное масло считается сердцем, центром любого растения, из которого его получают. Оно является сложным веществом, и получить его возможно только из растений, которые являются носителями эфиров, то есть имеют резкий, довольно специфический запах.
Почти невозможно повторить получение качественного масла эфира синтетическим способом.
Именно поэтому оно, полученное неестественным путём, может являться причиной аллергии и других негативных последствий для человеческого организма.
Полезные свойства
Ещё с древности эфирные масла использовали для поддержания красоты и здоровья тела. Но тогда люди даже представить не могли, как много пользы они приносят для организма.
На сегодняшний день выделяются следующие свойства:
- Противомикробное
- Поддержание иммунитета
- Противовоспалительное
- Обеззараживающее
- Антиоксидантное
Что касается косметического благоприятного воздействия на кожу, следует отметить следующие свойства:
- Антицеллюлитное
- Питание
- Увлажнение
- Смягчение
- Тонус
Кроме всех перечисленных свойств, уже давно известно, что некоторые эфирные масла обладают успокаивающим или расслабляющим действием, а также снимают стресс.
К ним, прежде всего, относят лавровое и сандаловое. Благодаря этому свойству их часто применяют, когда делают массаж или принимают ванну. Однако иногда достаточно и запаха, чтобы организм смог немного расслабиться.
Советы по применению
Перед применением лучше всего определить переносимость ароматического вещества, поскольку эфирное масло является концентрированным и обладает специфическим запахом, оно может вызывать дискомфорт на коже или даже аллергическую реакцию. Чтобы этого избежать, необходимо смешать 2 капли эфирного и 20 капель растительного, затем нанести смесь за уши или на зону запястья и подождать примерно 12 часов. Для того, чтобы удостовериться в правильности результата, можно повторить то же самое через сутки.
Касательно самого применения, его особенности зависят от способа использования.
Для ванны средства добавляют прямо в воду для расслабления или тонуса мышц в зависимости от свойств используемого масла. Также мажут прямо на кожу после душа, но в таком случае нужно правильно наносить: не в чистом виде, а смесь с растительным маслом. Особенно часто его используют после скрабов, которые могут способствовать шелушению кожи.
Применение при массаже также является эффективным, но лучше всего оно усваивается, когда тело разогрето, что способствует и устранению спазмов мышц
Часто использую.т эфирные маса в косметологии. Его добавляют в косметические средства, важно добавлять его в верных пропорциях, в частности, при процедурах ухода за лицом, поскольку кожа лица особенно чувствительна.
Возможно применение масел в компрессах для снятия болей в мышцах и суставах в конкретных местах.
Популярные виды
В данном разделе вы сможете ознакомиться с различными видами эфирных масел, которые разделены на группы в зависимости от проблем кожи.
- Сухость. Сухой тип более подвержен к внешним воздействиям (солнце, сильный мороз, ветер), из-за чего чаще возникает шелушение и чувство стянутости. При данной проблеме лучше всего подойдут смеси на основе растительных и следующих эфирных масел: ромашки, жасмина, мирта, апельсина, герани, сандала, ладана.
- Жирность. К ней приводит избыточная работа сальных желёз, которая провоцирует возникновение жирного блеска и, в некоторых случаях, воспаления. В борьбе с жирной кожей помогут эфирные масла: мяты, лимона, грейпфрута, розмарина, иланг-иланга.
- Чувствительность. Такая кожа требует повышенного внимания при подборе подходящего средства, чтобы не вызвать раздражения и аллергии. В этом случае подойдут масла чайного дерева и мандариновое.
- Возрастная кожа. Она требует особого ухода, а именно, сильного увлажнения и обновления кожи. В этом случае масло пачули поможет восстановить и придать тонус.
- Дряблость. Самыми эффективными средствами для упругости кожи являются эфирные масла миндаля, ши и жожоба.
- Растяжки. В целях профилактики или уменьшения уже имеющихся растяжек идеально подойдут цитрусовые (мандарин, апельсин) и цветочные (жасмин, пачуля).
Рецепты
Первый рецепт способствует упругости тела: смесь 10 гр. масел косточки винограда и авокадо в таком же количестве. Эффективное средство, которое придает тонус телу и избавляет его от дряблости, подойдёт для использования во время массажа.
Следующая смесь заботится о питании кожи тела: вам понадобится 75 мл соевого масла, 10 мл косметического масла авокадо и три эфирных: 20 капель чайного дерева 2 – лимона и 1 – герани. Можно применять после душа, нанося средство на влажную кожу.
Третья смесь – для увлажнения сухой кожи: вам будет нужно 2 ч.л. авокадо и миндального масла, 60 мл соевого и три увлажняющие эфирные: 5 капель герани и лаванды, 20 капель чайного дерева. Нанести на разогретое тело после горячей ванны, тщательно втереть.
Также существуют и подтягивающие средства: эфирные масла цитрусовых и пихты добавить и растворить в сливках или мёде на выбор. Набрать тёплую воду в ванну и добавить смесь, способствующую подтяжке кожи. Данное средство эффективно подтягивает кожу тела.
Отзывы
Как было сказано выше, сейчас существует множество производителей, изготавливающих эфирные масла, но не все из них выпускают качественный продукт. Мы рассмотрим трех изготовителей, имеющих высокие рейтинги, исходя из отзывов потребителей.
Первый – Аспера. Данная марка имеет массу положительных отзывов: эффективное средство, запах приятный, низкая цена. Однако многие покупательницы предупреждают, что заранее все масла обязательно нужно проверять на наличие у вас аллергической реакции.
Второй – Botanika. Практически 100 % положительных отзывов, в которых говорится об эффективности, ценовой доступности, разнообразии ароматов, натуральность продукта. Но также потребители отмечают, что возможна аллергия и не для всех удобен флакон.
Третий – Elfarma. Пожалуй, эта марка собрала больше всего хороших отзывов. Те же преимущества: эффективность, натуральность, приятный аромат, и предупреждение о возможной аллергии.
Главный вывод из всех отзывов – ни в коем случае не применяйте эфирное масло, не удостоверившись, что у вас нет на него аллергии. Поскольку даже натуральный продукт может стать её причиной, если у вас есть склонность к той или иной аллергической реакции.
Подробнее смотрите далее.
Источник
Из-за активного ритма жизни многие люди забывают уделять время себе. Не исключением является кожа лица, которая требует ежедневного ухода. Девушки немало времени отводят макияжу, пользуясь разными косметическими средствами. Но от них страдает кожа, которой нужно обеспечить соответствующий уход. В этом могут помочь эфирные масла — косметические со скидкой.
Содержание:
Использование эфирных масел для лица
Как правильно применять
Самые полезные и поверенные эфирные масла
Эфирные масла против морщин
Использование эфирных масел для лица
Согласно результатам проведенных исследований, из 100 эфирных масел, которые рекомендуют для местного использования, 89 из них могут справляться с кожными проблемами. К тому же они обладают множеством других преимуществ:
Противогрибковое действие. Эфиры апельсина, пачули и герани противостоят 11 штаммам грибов и могут препятствовать их росту.
В составе присутствуют антиоксиданты. Местное нанесение обезопасит кожу от действия свободных вредных радикалов. Эфиры базилика и душицы поддерживают здоровый вид кожи, делая ее гладкой, нежной и подтянутой.
Препятствуют воспалительным процессам. В эфирных маслах розмарина присутствуют антиоксиданты, которые снижают воспалительные реакции и улучшают кровоток.
Оттягивают время появление первых морщин и делают уже появившиеся морщины менее заметными. Эфирное масло лимона замедляет процесс старения кожи.
Как правильно применять
Эфирные масла можно только вдыхать или использовать на теле. Принимать вовнутрь запрещается. При местном использовании обязательно нужно провести предварительный тест на переносимость составных веществ. Это поможет обезопасить от нежелательных аллергических реакций. Также масла нельзя наносить в области глаз.
На запястье нужно нанести небольшое количество (1 каплю) эфирного масла и подождать 24 часа. Если с кожей ничего не случилось, то средство безопасно.
Диффузор
Они активно набирают популярность. С помощью них можно распрыскивать эфирные масла в комнате, чтобы можно было вдыхать их аромат, который положительно сказывается на работе мозга и нервной системе. Это распространенная практика, которая называется ароматерапией.
Массаж и прямое использование
Для этого понадобится несколько капель масла. Эфирное масло нужно смешать с основным маслом. Это может быть оливковое или миндальное масло. На 1 ст. ложку основного масла потребуется 2-3 капли эфирного. Полученной смесью нужно легкими массирующими движениями втирать масло, пока оно полностью не впитается.
Водные процедуры
Принятие ванны или душа с эфирными маслами не менее полезно. В ванную нужно добавить всего 10 капель масла. В такой воде нужно подольше полежать и расслабиться.
Самые полезные и поверенные эфирные масла
Масло лаванды
Делает кожу более мягкой и яркой. Также масло убирает раздражение, красные пятна, отбеливает веснушки и пигментацию, возвращает естественный цвет кожи.
Понадобится смешать пару капель масла лаванды с 5 столовыми ложками геля алоэ вера. Полученную смесь распределить по лицу, уделив особое внимание пораженным участкам. Оставить на лице, на 15-20 минут, после чего смыть теплой водой.
Масло мускатного шалфея
Ускоряет процесс затягивания ран. Обладает антибактериальными свойствами. Хорошо справляется с прыщами, угрями, фурункулами.
Нужно смешать 2 капли масла шалфея и 10 мл оливкового масла. Смесь распределить по лицу и оставить на ночь. Наутро смыть теплой водой. Можно делать каждый день, пока не заживут ранки.
Масло герани
Особенно полезно для жирного типа кожи лица. Масло не способно вызывать раздражение или аллергию. Справляется со многими проблемами, оказывает комплексное воздействие.
Нужно 1 столовую ложку масла кокоса смешать с 3 каплями масла герани и распределить по лицу. Чтобы добиться максимального результата, нужно оставить на всю ночь и утром смыть водой. Можно делать каждый день.
Масло сандалового дерева
О полезных свойствах этого масла известно уже несколько столетий. В Одинцово масла эфирные — косметические можно купить в любое время. Оно широко используется в лечении дерматологических заболеваний. Для этого нужно столовую ложку сладкого миндального масла соединить с 3 каплями сока лимона и 4 каплями масла сандалового дерева. Массажными легкими движениями втирать в кожу лица. Оставить на полчаса (можно чуть больше), после промыть водой. Можно делать каждый день.
Масло розмарина
Защищает кожу от воздействия свободных вредных радикалов. К тому же ускоряет кровоток и уменьшает раздражение. 1 столовую ложку геля алоэ ера смешать с 5 каплями розмаринового масла. Растирать по лицу массажными движениями. Оставить на 20 минут после чего смыть. Можно делать ежедневно.
Эфирные масла против морщин
Эфирное масло шиповника
В составе присутствуют жирные кислоты, которые способствуют восстановлению клеток, в результате чего мелкие гусиные лапки становятся совершенно незаметными.
Нужно взять 1 чайную ложку масла шиповника, смешать с 5 каплями масла лимона, 5 каплями масла лаванды и 3 ч. л. геля алоэ вера. Все компоненты нужно положить в бутылочку из прочного стекла и хорошо потрусить. Перед сном нужно массажными движениями втирать в область вокруг глаз. На утро хорошо смыть. Можно делать каждый день.
Масло лимона
Хорошо омолаживает лицо. При местном нанесении масло препятствует действую свободных радикалов, которые провоцируют старение кожи.
Нужно смешать 20 капель масла лимона и полстакана масла сафлора. Смесь хранить в стеклянной бутылочке. Каждый день перед сном легкими движениями втирать в кожу лица и шеи. Также можно использовать на других участках телах. Смывать на следующее утро.
Масло граната
Поиск этих масел косметических в нашей аптеке прост. Оно уменьшает последствия фотостарения. Для этого нужно смешать 1 ч. л. масла граната, 1 ч. л. масла шиповника, 1 ст. л. масла жожоба, 8 капель масла лаванды. Все хорошо помешать и поместить в стеклянную бутылочку. Наносить каждый день на ночь. Смывать на следующий день.
Все представленные на сайте материалы предназначены исключительно для образовательных целей и не предназначены для медицинских консультаций, диагностики или лечения. Администрация сайта, редакторы и авторы статей не несут ответственности за любые последствия и убытки, которые могут возникнуть при использовании материалов сайта.
Источник