Эвкалиптовые ванны из листьев польза
Лечебные свойства листьев эвкалипта
Вот 7 научно доказанных целебных свойств листьев эвкалипта.
1. Содержат большое количество антиоксидантов
Хотя вы не можете есть свежие цельные листья эвкалипта, сухие листья можно использовать для приготовления чая.
Однако будьте осторожны – не добавляйте в этот чай эвкалиптовое масло, которое может быть токсичным при употреблении. Выберите чай с надписью «чай из листьев эвкалипта» и не добавляйте эфирное масло эвкалипта в него.
Листья эвкалипта являются отличным источником антиоксидантов, в частности флавоноидов, которые защищают ваш организм от окислительного стресса и повреждения свободными радикалами.
Основными флавоноидами эвкалипта являются катехины, изорамнетин, лютеолин, кемпферол, флоретин и кверцетин. Диеты, богатые этими соединениями, могут защитить от некоторых видов рака, болезней сердца и деменции (1, 2).
Например, большое исследование, включающее 38 180 мужчин и 60 289 женщин, показало, что диета с высоким содержанием флавоноидов была связана с 18% снижением риска развития смертельных заболеваний сердца (3).
Эвкалиптовый чай является хорошим источником этих антиоксидантов и в целом признан безопасным для взрослых. Тем не менее дети подвергаются высокому риску отравления эвкалиптом и должны получить разрешение от врача, прежде чем пить этот чай (4).
Вывод:
Эвкалиптовый чай содержит большое количество флавоноидов, которые являются антиоксидантами, способными снизить риск развития некоторых видов рака, болезней сердца и деменции.
2. Могут облегчить симптомы простуды
Эвкалипт широко используется в качестве натурального средства от простуды и является распространенным лекарством при простуде и компонентом средств от кашля.
Исследования показали, что он может уменьшить слизь и расширить бронхи и бронхиолы ваших легких. Это также естественный противовоспалительный агент (5, 6).
Основным ингредиентом, ответственным за эти свойства, является эвкалиптол, также известный под названием цинеол, который является соединением, содержащимся в эвкалиптовом масле (5, 6, 7).
Некоторые исследования показали, что эвкалиптол облегчает симптомы простуды, такие как частота кашля, заложенность носа и головная боль, уменьшая воспаление и накопление слизи (5, 6).
Кроме того, эвкалиптол может помочь облегчить симптомы астмы.
В одном 12-недельном исследовании 32 человека с бронхиальной астмой ежедневно получали либо 600 мг эвкалипта, либо плацебо. Тем, кто находился в группе с эвкалиптолом, требовалось на 36% меньше лекарств для контроля симптомов астмы, чем в контрольной группе, которым требовалось на 7% меньше (8).
Эвкалиптовое масло может вдыхаться через нос и может облегчить симптомы простуды. Оно также содержится во многих наружных противозастойных средствах. Однако, поскольку даже небольшие дозы масла могут быть токсичными, вам следует избегать его приема внутрь (9).
Прежде чем использовать эвкалиптол или менять лекарства обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом.
Вывод:
Эвкалипт содержит соединение под названием эвкалиптол, которое, как было установлено, уменьшает заложенность носа, частоту кашля и связанные с простудой головные боли. Он может также облегчить симптомы астмы, хотя необходимы дополнительные исследования.
3. Могут лечить сухость кожи
Применение листьев эвкалипта может лечить сухость кожи, увеличив содержание в ней керамида.
Керамиды – это тип жирной кислоты в вашей коже, который отвечает за поддержание барьера и сохранение влаги. Те, кто испытывает сухость кожи, перхоть или кожные заболевания, такие как дерматит и псориаз, обычно имеют более низкий уровень керамидов (10).
Было обнаружено, что экстракт листьев эвкалипта для местного применения стимулирует выработку керамидов в коже, удерживает влагу и защищает кожный барьер. Он содержит соединение под названием макрокарпал A, которое, по-видимому, стимулирует выработку керамидов (10).
В исследовании, проведенном с участием 34 человек, использование лосьона для кожи головы, содержащего экстракт листьев эвкалипта и синтетического керамида, значительно уменьшило покраснение кожи головы, зуд, сухость и шелушение (11).
Следовательно, многие средства для волос и кожи содержат экстракт листьев эвкалипта.
Вывод:
Было выявлено, что экстракт листьев эвкалипта увеличивает выработку керамидов в коже, что может улучшить состояние кожи при сухости и перхоти. Чтобы подтвердить это необходимы дополнительные исследования.
4. Могут уменьшить боль
Вдыхание эфирного масла эвкалипта может уменьшить боль.
Эвкалипт содержит много противовоспалительных соединений, таких как цинеол и лимонен, которые могут действовать как обезболивающие средства (12).
Трехдневное исследование с участием 52 человек, перенесших операцию по замене коленного сустава, показало, что ежедневное вдыхание паров эвкалиптового масла, растворенного в миндальном масле в течение 30 минут, значительно снижало воспринимаемые уровни боли и кровяное давление по сравнению с вдыханием паров чистого миндального масла (12).
Тем не менее другое исследование, проведенное с участием 123 человек с онкологическими заболеваниями, не выявило улучшения ощущаемой боли после вдыхания паров масла эвкалипта за 3 минуты до медицинской процедуры, что свидетельствует о необходимости дополнительных исследований (13).
Вывод:
Вдыхание паров эвкалиптового масла может помочь снизить уровень боли. Тем не менее необходимы дополнительные исследования.
5. Могут способствовать расслаблению
Считается, что эвкалипт уменьшает симптомы стресса.
В одном исследовании 62 здоровых человека испытали значительное снижение тревожности перед операцией после вдыхания эвкалиптового масла. Эвкалипт содержит эвкалиптол, который обладает успокаивающими свойствами (14).
Кроме того, вдыхание паров эвкалиптового масла в течение 30 минут было связано с более низким артериальным давлением у пациентов после операции на колене, что свидетельствует о его успокаивающем эффекте (12).
Исследователи полагают, что это снижает активность вашей симпатической нервной системы – вашей системы реагирования на стресс – и повышает активность вашей парасимпатической нервной системы, что способствует расслаблению (12).
Вывод:
Эвкалиптовое масло связано с пониженным кровяным давлением и уменьшением беспокойства. Считается, что вдыхание его паров активирует парасимпатическую нервную систему, которая способствует расслаблению.
6. Могут помочь сохранить ваши зубы здоровыми
Экстракт листьев эвкалипта, известный как эвкалиптол, может улучшить здоровье зубов.
Листья эвкалипта содержат большое количество этанола и макрокарпала C – разновидность полифенола. Эти соединения связаны с более низким уровнем бактерий, которые могут вызвать кариес и заболевания десен (15).
Исследование, проведенное с участием 97 человек, показало, что у тех, кто жевал жвачку с экстрактом листьев эвкалипта 5 раз в день в течение не менее 5 минут, отмечалось значительное снижение образования зубного налета, кровоточивости десен и воспаления десен, в то время как в контрольной группе улучшения не наблюдалось (15).
По этой причине эвкалиптол обычно добавляют в жидкость для полоскания рта.
Вывод:
Обнаружено, что жевательная резинка с экстрактом листьев эвкалипта значительно снижает образование зубного налета на зубах и признаки заболевания десен. Он добавляется ко многим типам жидкостей для полоскания рта и в другие средства для ухода за полостью рта.
7. Могут действовать как натуральное средство от насекомых
Эвкалиптовое масло является естественным средством от насекомых, главным образом благодаря содержанию эвкалиптола.
Исследования показали, что он эффективен для защиты от комаров и других кусающих насекомых в течение восьми часов после наружного применения. Чем выше содержание эвкалиптола в эвкалиптовом масле, тем дольше и эффективнее он действует как репеллент (16).
Фактически, CDC перечисляет масло лимонного эвкалипта – полученное из дерева лимонного эвкалипта – в качестве одобренного и мощного средства от насекомых (17).
Кроме того, эвкалиптовое масло может лечить педикулез. В одном рандомизированном исследовании это масло было в два раза эффективнее, чем популярное средство от вшей при лечении педикулеза. Тем не менее недавний обзор предполагает, что необходимы дополнительные исследования (18, 19).
Вывод:
Эвкалиптовое масло содержит соединение под названием эвкалиптол, которое, как было выявлено, отпугивает комаров и других кусающих насекомых. Оно также может быть эффективным средством для лечения педикулеза, но необходимы дополнительные исследования.
Применение листьев эвкалипта и средств на их основе
Листья эвкалипта можно найти в Интернете и использовать различными способами, в том числе:
- Чай. Используйте чайные пакетики из измельченных листьев эвкалипта.
- Ароматерапия. Добавьте несколько капель эфирного масла эвкалипта в диффузор или паровую чашу.
- Цельные листья. Повесьте листья в душе или добавьте их в ванну для получения расслабляющего эффекта.
- Аэрозоль от насекомых. Купите или сделайте репеллент из эфирного масла лимонного эвкалипта.
- Наружное применение. Добавьте несколько капель эвкалиптового масла в масло-носитель, такое как фракционированное кокосовое масло, и нанесите его на грудь, чтобы облегчить отток слизи из легких при респираторных заболеваниях.
Многие безрецептурные средства также содержат эвкалипт, например, жидкость для полоскания рта, средства для растирания и жевательная резинка.
Вывод:
Листья эвкалипта можно использовать целыми, молотыми или в виде масла. Вы можете пить чай из листьев эвкалипта и использовать масло для ароматерапии или в качестве мази или натурального спрея от насекомых. Только убедитесь, что не принимаете эфирное масло внутрь.
Противопоказания к применению листьев эвкалипта
Хотя листья эвкалипта в целом признаны безопасными, существует ряд серьезных рисков для здоровья, связанных с приемом эвкалиптового масла внутрь, поскольку это может привести к отравлению.
Также важно отметить, что дети подвержены более высокому риску отравления. Сообщалось о приступах, затрудненном дыхании, пониженном уровне сознания и даже смерти (20, 21).
Кроме того, нет достаточных доказательств, чтобы определить, является ли масло эвкалипта безопасным для беременных или кормящих женщин. Таким образом, этим группам населения следует избегать его применения (4).
Некоторые люди после нанесения масла эвкалипта на кожу испытывают контактный дерматит. Чтобы снизить риск раздражения кожи, используйте масло-носитель, такое, как фракционированное кокосовое масло или масло жожоба. Перед использованием масла сделайте патч-тест, чтобы убедиться, что у вас нет реакции (22).
Наконец, эвкалиптовое масло может взаимодействовать с некоторыми лекарствами, такими как лекарства от диабета, высокого уровня холестерина, кислотного рефлюкса и психических расстройств. Перед его использованием обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом (23).
Вывод:
Прием эвкалиптового масла внутрь может вызвать отравление, и его следует избегать. Дети подвержены более высокому риску отравления. В некоторых случаях в результате наружного применения люди могут испытывать контактный дерматит, поэтому перед использованием проведите патч-тест.
Подведем итог
- Листья эвкалипта обладают множеством впечатляющих лечебных свойств. Они могут помочь уменьшить боль, способствовать расслаблению и облегчить симптомы простуды.
- Многие безрецептурные средства также используют экстракт эвкалипта, чтобы освежить дыхание, успокоить раздраженную кожу и отпугнуть насекомых.
- Эвкалиптовый чай считается безопасным для употребления, но употребление эвкалиптового масла может вызвать отравление даже в относительно низких дозах. Если вы принимаете какие-либо лекарства, перед использованием эвкалиптового масла всегда консультируйтесь со своим лечащим врачом.
Источник
Эвкалипт – это род вечнозеленых древовидных и кустарниковых растений из семейства Миртовые. Произрастают по всему миру, в основном в условиях субтропического и тропического климата, некоторые виды растут в горной и умеренно холодной местности, причем ряд из них выдерживает заморозки до – 24 С. Предпочитают бурые или красные песчаные и глинистые почвы, торфяники, плохо или совсем не растут в заболоченной местности. Очень светолюбивы и могут погибнуть в тени.
Растение отличается быстротой роста – самый интенсивный рост наблюдается в первые 10 лет жизни, к концу которых он достигает около 25 м. При благоприятных условиях эвкалипт растет беспрерывно. Еще одна особенность – порослевая способность: если надземная часть растения гибнет, то она быстро восстанавливается за счет порослевых побегов.
Несколько слов о шаровидном эвкалипте
Наибольшую лекарственную ценность представляет эвкалипт шаровидный, прутовидный и пепельный или серебристый эвкалипт. Шаровидный считается фармакопейным растением в большинстве стран, где он произрастает. Листья имеют плотный кожистый покров, защищающий от чрезмерного испарения воды, что спасает растение в засушливое время. Корневая система дерева работает по принципу насоса и отличается способностью добывать воду с большой глубины. Поэтому растение может использоваться для естественного осушения болотистой местности.
Морфологическое описание
Название этого пахучего растения на слуху у всех, однако видели его немногие.
Вечнозеленое растение достигает высоты до 100 м. Ствол имеет искривленную или прямую форму. Крона отличается разнообразием – встречается пирамидальная, плакучая, шатровидная, овальная и другие формы. Кора ствола также разнообразна и по ее строению выделяют 6 групп эвкалиптов (гладкорые, чешуйчатокорые и др.).
Листовая пластина стоит ребром и расположена в одной плоскости с ветвями, поэтому деревья практически никогда не дают тени. Листья проходят 3 стадии развития – молодые, промежуточные и взрослые. Последние имеют яйцевидную или ланцевидную форму, жесткую структуру, заостренный край и оттенок от зеленого до сизоватого.
Цветки правильной формы, сидят на ножках или собраны в пазушные зонтики и щитковидные соцветия, обоеполые. Плод – коробочка, гладкая или бороздчатая, внутри которой находится 1-3 семян.
Цвести начинает с 2-10-летнего возраста, цветочные почки формируются весной-летом. От появления бутонов до раскрытия проходит длительный период времени, от 3 мес. до 2 лет. Плоды созревают в течение 1 года, причем около 80 % семян являются недозрелыми. Зрелые семена сохраняют свою всхожесть от 10 до 50 лет.
Заготовка и хранение
Заготовку сырья для фармпроизводства чаще всего совмещают с декоративной обрезкой растений. Обламывать ветки нельзя, можно аккуратно обрывать молодые листья в период с ноября и до окончания зимы.
Сушат траву эвкалипта в хорошо проветриваемых местах в естественных условиях или в специальных сушилках при Т около 40 С. Очень важно не превышать указанную температуру, т.к. большее количество ценного эвкалиптового масла просто испарится. Готовое сырье следует хранить в стеклянных емкостях и в темноте, не более 2 лет.
Химический состав эвкалипта
Листья растения содержат эфирное эвкалиптовое масло, от 0,3 до 4,5 %. Содержание масла остается практически таким же даже при высушивании листа. Особенного богат натуральным маслом эвкалипт шаровидный: из 26 кг листьев получают около 1,2 л эфирного масла.
Основным составляющим эфирного масла (до 80 %) является терпеновое соединение цинеол. В составе масла имеются фитонциды, галлотанины, дубильные вещества, органические кислоты (кумаровая, коричная и др.), горечи, альдегиды, микроэлементы и другие активные вещества. Далее мы опишем лечебные свойства и противопоказания эвкалипта в составе комплексного лечения различных заболеваний.
Лечебные свойства
Эфирное масло растения характеризуется мощным лечебным эффектом и применяется для лечения ряда заболеваний. Терапевтические действия эфирного масла:
- противомикробное, в т.ч. в отношении устойчивых к антибактериальным препаратам стафилококков, стрептококков, микобактерий туберкулеза;
- противовирусное в отношении основных групп вирусов, вызывающих ОРВИ;
- противовоспалительное;
- отхаркивающее;
- болеутоляющее;
- антисептическое;
- бактерицидное;
- иммуномодулирующее;
- вяжущее;
- противозудное;
- фунгицидное;
- антиэкссудативное;
- седативное.
Лекарственные формы эвкалипта активно используются в лечении заболеваний органов дыхания: ангины, ОРВИ, бронхита, тонзиллита, пневмонии и туберкулеза. Применяются в терапии гинекологических заболеваний, таких как цервицит, эрозия шейки матки, эндометриоз, аднексит, трихомониаз, патологий мочевыделительной системы воспалительного характера. Эффективны при глистной инвазии.
Наружно используются для лечения абсцессов, флегмон, фурункулеза, герпетических высыпаний. Значительно улучшают состояние при артрозах, артритах, остеохондрозах. Губительно действуют и на наружных паразитов, таких как вши, клещи, блохи. Помогают избавиться от головной и зубной боли.
В профилактических целях он эффективен для предупреждения сезонных инфекций, путь передачи которых — воздушно-капельный, даже в разгар эпидемии.
Особенность препаратов эвкалипта заключается в незначительном местно-раздражающем действии, несмотря на их высокую химическую активность.
Фармацевтические препараты эвкалипта
Хлорофиллипт
Данный препарат был разработан в ХНИИ микробиологии. Производится в виде масляных и спиртовых растворов в ампулах и применяется перорально и наружно.
Основное применение – лечение заболеваний, вызванных стафилококками. Способствует заживлению тканей и ран и регенерации клеток. Используется для промываний и компрессов при лечении ран и ожогов.
Терапия назначается курсами, по 30 дней. Перед применением делают тест на переносимость препарата – 25 капель хлорфиллипта добавляют к 1 ст.л. воды и выпивают. Если в течение 8 часов не возникло аллергических реакций, то препарат можно применять с лечебной целью.
Эвкалиптовое масло
- Показано для получения местного обезболивающего эффекта: масло помогает при суставных, мышечных и ревматических болях.
- Используется для полосканий и ингаляций при простудных заболеваниях вирусной и бактериальной этиологии.
- Для полоскания 20 капель масла разводят в стакане теплой воды.
- Для ножных ванночек 3-5 капель масла добавляют к 5 л воды. Ванночки рекомендованы для лечения и предупреждения грибковых поражений кожи и ногтей.
- В офтальмологии назначается при конъюнктивитах и блефаритах.
- Место, при точечном нанесении помогает избавиться от герпетических высыпаний, пигментации, укусов насекомых, ожогов от растений. Эффективно при педикулезе.
Порошок против укусов насекомых
В составе находится крахмал, тальк и эвкалиптовое масло. Предназначен для втирания в незащищенные участки тела для отпугивая насекомых.
Домашние рецепты из эвкалипта
- Настойка эвкалипта
На 1 ст.л. сухого сырья берут поллитра кипятка, перемешивают и оставляют на 2 часа. Принимают для лечения бронхолегочных заболеваний в объеме 50 мл 3-4 раза в день. Данную лекарственную форму можно использовать для полоскания горла и промывания носа при насморке, а также обработки кожи при грибковых, бактериальных и вирусных поражениях.
- Отвар из листьев эвкалипта
На 2 ст.л. сухих листьев берут 1 стакан кипятка и настаивают на водяной бане 20 минут. Принимают по 1 ст.л. трижды в день. Наружно отвар используют для промывания ран, при этом объем раствора доводят до 1 л. Местно применяют для тампонажа и спринцевания при лечении гинекологических заболеваний. 2 ст.л. отвара разводят в 1 литре воды и применяют 5-10 дней подряд.
- Эвкалиптовый чай
3 ст.л. сухого сырья настаивают в 250 мл кипятка, выдерживают 15 минут. Принимают мелкими глотками, в течение дня для лечения бронхиальной астмы, бронхитов, обострений хронических заболеваний бронхолегочной системы.
- Спиртовой раствор
10 капель раствора разводят в 1 стакане воды и применяют для полоскания полости рта при стоматите и гингивите. Для лечения ран и порезов спиртовой раствор разводят с водой в соотношении 1:10, смачивают в нем марлю и прикладывают к повреждениям кожи 2 раза в день.
- Мазь
Для лечения воспаления и болей в суставах сухие листья растирают в порошок, берут около 10 грамм сырья и смешивают со 100 гр. подогретого гусиного жира, настаивают 3 суток. Смазывают больные места 2-3 раза в день.
- Сбор
Для сбора в равных частях берут листья эвкалипта, мать-и-мачехи, чабреца, перемешивают, заваривают и принимают по принципу чая. Помогает при лечении кашля, астмы, бронхита.
- Ароматерапия
Для процедуры используют эфирное масло, которое очищает воздух от патогенных микроорганизмов, способствует улучшению состояния при ОРВИ. Ароматические ингаляции следует проводить при самых первых признаках простудного заболевания, при навязчивом насморке, ангине. Для ингаляций берут 1-2 капли масла на 100 мл воды, для аромалампы же нужно 4-5 капель масла. Ингаляции следует проводить 2 раза в день по 15 мин.
- Аромамассаж
Рекомендуется для снятия болевых ощущений при радикулите, ревматизме, при суставных и головных болях. На 20 мл базового масла берут 5 капель масла эвкалипта.
- Ароматические ванны
Эффективны при мочеполовых инфекциях, простудных заболеваниях и патологиях опорно-двигательной системы. Нельзя принимать при повышенной температуре тела. На одну ванну достаточно 5-7 капель масла, которое разводят в 200 мл молока.
- Ароматические бани
Веники с добавлением веток эвкалипта можно использовать в парной. Однако на стандартный березовый или дубовый веник можно брать не более 2-3 веток эвкалипта. Такие процедуры помогают избавиться от хронической бронхолегочной патологии и избавиться от длительного мучительного кашля, в т.ч. у заядлых курильщиков.
- В косметологии
Настой эвкалипта используют для ополаскивания кожи головы при выпадении волос, как лосьон для лечения угревой сыпи, сухости и зуда. При жирной коже, особенно склонной к воспалениям, и микротрещинах эффективно обогащение привычных косметических средств маслом эвкалипта из расчета 7 капель на 5 мл крема или лосьона.
Побочные действия и противопоказания
Эфирное масло при постоянном применении может вызвать ряд побочных эффектов, таких как рвота, тошнота, диарея, бронхоспазм, отек Квинке. В области нанесения масла часто возникает чувство жжения, покалывания и развивается гиперемия. Данные симптомы более характерны для людей с индивидуальной непереносимостью препаратов эвкалипта, но может развиться и при длительном использовании.
Эвкалипт противопоказан в следующих случаях:
- детский возраст до 12 месяцев;
- тяжелые заболевания печени;
- бронхиальная астма;
- атрофия слизистой оболочки дыхательных путей;
- коклюш;
- обострение желудочно-кишечных заболеваний и патологий желчевыводящих путей;
- индивидуальная непереносимость растения;
- склонность к аллергии.
С осторожностью применяют для лечения детей до 3 лет, особенно склонных к аллергии. Некоторые аптечные формы эвкалипта противопоказаны до 12 лет. Не рекомендуется сочетать препараты эвкалипта с другими лекарствами из группы гомеопатических средств, а также с другими эфирными маслами. Применение при беременности должно быть согласовано с врачом.
Источник