Как 2017 год провести год с пользой

Новый год – один из самых любимых праздников для всех, от маленьких детей до взрослых. Это праздник волшебства, исполнения желаний, чудес. И если раньше новогодние и рождественские выходные означали поездки, путешествия, посещения театров или музеев, то в этом году, в связи с пандемией, придется придумывать другие способы, как нескучно провести эти 10 дней.

Новогоднее торжество, как правило, не обходится без шампанского

Новый год – семейный праздник… или нет?

С самого детства нас приучают к мысли о том, что Новый год – это семейный праздник. Однако чем взрослее мы становимся, тем сильнее меняется взгляд на праздник. В этом процессе всё циклично.

Если в детстве мы проводили праздник в кругу родных и близких, то, будучи в подростково-юношеском возрасте, мы предпочитаем встречать Новый год в шумной компании друзей. Позднее празднование происходит тет-а-тет со своей «второй половинкой». Однако при появлении детей процесс возвращается на круги своя, Новый год снова становится семейным праздником, в котором прекрасно всё: вера в Деда Мороза и чудеса, исполнение желаний, подарки.

На новогодних праздниках не грех впасть в детство

И пускай в уходящем году мы значительно ограничены в способах проведения праздничных каникул – закрыты музеи, театры, кино, парки развлечений, но всё равно существует масса возможностей провести время с пользой и удовольствием.

Как провести каникулы с пользой?

Новогодние каникулы, особенно в таком объёме – это возможность отлично отдохнуть и расслабиться. Есть время, чтобы восстановить энергию, повеселиться и получить полезные знания.

1. Добавьте физической активности в вашу жизнь. В будние мы часто заняты работой, домом и сами не замечаем, как мало двигаемся. Поэтому самое время открыть любимый вид спорта и понемногу интегрировать его в свою жизнь. Йога или бег, танцы или фитнес, зарядка – сейчас любые уроки можно найти в формате онлайн. Совершать пробежки можно до ближайшего парка или сквера, это безопасно и удобно.
2. Прочтите книги, которые откладывали на потом. Новогодние каникулы – это прекрасная возможность отдохнуть от суеты и получить удовольствие от увлекательного чтения. Не нужно лишний раз говорить, что читающий человек расширяет свой кругозор и повышает эрудицию.
3. Погуляйте на природе. Даже ближайший парк подойдет. Вы сможете отдохнуть, пройтись и подышать свежим воздухом, оставшись наедине со своими мыслями. В качестве альтернативного варианта можно позвать друзей и устроить настоящие снежные бои (при наличии снега). И социальная дистанция соблюдается, и весело.
4. Устройте гастрономические выходные, подтяните свои знания и практический опыт в кулинарии. Хотя бы выпечка печенья всей семьей уже может стать интересным развлечением.
5. Навестить близких из других городов в этом году затруднительно, но мы живем в век информационных технологий, поэтому легко можно устроить семейную видеоконференцию через Zoom или Skype.

Подбирайте мероприятия на свой вкус. Главное, помните: выходные от слова «отдыхать». Набирайтесь сил перед новым годом!

Небанальные идеи новогодних каникул

В любых условиях можно подобрать интересные идеи, чтобы провести праздничные выходные без скуки. Мы озвучим лишь несколько примеров интересных вариантов досуга, все остальное в ваших руках, придумывайте и воплощайте!

Новый год для детей – настоящая сказка

• Займитесь прогулкой по лесу, катанием на санях или ватрушках. Ничто и никто не может помешать нам окунуться в детство.
• Устройте зимнюю фотосессию. Красиво и на память. По готовности можно отправить фотографии родственникам, с которыми не получается встретиться в условиях пандемии.
• Устройте вечер настольных игр в семейном кругу, это полезно, познавательно и интересно.
• Посмотрите какой-нибудь мастер-класс онлайн и попробуйте его повторить. Так можно и новые знания получить, и освежить и улучшить уже имеющиеся навыки.
• Очистите шкафы от барахла. Поступите как итальянцы, которые выкидывают мебель: скрепя сердце, уберите старый бесполезный хлам, освободите место для новых вещей!
• Шопинг! И лучше онлайн, так безопаснее. Успейте купить что-то интересное или побалуйте себя тем, чего так давно хотелось. Рождественские каникулы – хороший период скидок, можно поймать выгодные покупки.
• Устройте день кино. Можно позволить себе полежать в кровати с вкусностями и посмотреть интересные фильмы.
• День СПА. Отдых не только для души, но и для тела.

Фантазируйте! Можно придумать массу занятий, даже не выходя из дома. Провести время с интересом вполне реально, вне зависимости от того, одиноки ли вы в эти праздники, или у вас большая и дружная семья.

Советы по качественной перезагрузке организма

Нужно помнить, что выходные – это время, отведенное нам, чтобы отдохнуть, набраться сил, снять стресс и вдохновиться на будущий год. Поэтому воспользоваться предоставленными возможностями нужно максимально эффективно.

• Необходимо выспаться: это поможет организму перезагрузиться, восстановить силы, запустить необходимые процессы. При желании можно проваляться хоть весь день, но не все выходные – это вредно.
• Нужно сохранять одинаковый режим дня, как в выходные, так и в будние.
• Прогулки на свежем воздухе – залог здоровья. Прогуляйтесь, активно подвигайтесь.
• Прогулки не должны продолжаться больше 4 часов, иначе есть риск заболеть.
• Новый год – время перееданий. И если в новогоднюю ночь вы ни в чем себе не отказываете, то в последующие дни откажитесь от жирных, острых, копченых блюд и маринадов, даже если требуется доедать оливье. Дайте организму восстановиться.
• Пейте больше воды и теплых морсов: так вы укрепите свой иммунитет и положительно повлияете на восстановление организма.
• Организуйте досуг, который поможет расслабиться и получить удовольствие.

Дорогие читатели, поздравляем вас с наступающим Новым годом! Выбирайте тот досуг, который интересен, проводите время с пользой и удовольствием. Восстанавливайтесь и заряжайтесь энергией на будущий год!

А какие у вас планы на выходные? Делитесь в комментариях!

Мы просто составили для тебя список дел, из которого ты можешь выбрать то, что тебе по душе, и выполнить в 2017-м году! Пусть побудет здесь, вдруг пригодится ????

Путешествие на край света

Как тебе Шри-Ланка, Австралия или Исландия? Копить можешь начинать уже сейчас! Поверь, новые впечатления от природы, людей, еды, традиций намного мощнее, чем если ты купишь себе брендовую сумку. К тому же, можно задастся целью вести трэвел-блог, за которым точно будут следить – может, и не придется возвращаться домой с пустым кошельком. Самое главное в таких путешествиях – найти деньги на билеты (они, как правило, обходятся дороже всего). 

Похудеть

Ну без этого пункта не обойтись, прости. Если в этом нет необходимости – пропускай. Уменьшая порции постепенно, если так легче, веди подсчет калориям и выделяй хотя бы 15 минут в день физическим нагрузкам. 

Найти работу мечты

Это не значит, что нужно лениво пролистывать headhunter и жаловаться, что нет ничего подходящего. Если какая-то вакансия тебя действительно заинтересовала, сделай все, чтобы добиться собеседования. А там уже можешь разгуляться. Поверь, резюме составляет лишь 20% успеха, все остальное – твои харизма, смекалка и желание. Главное правило: если дверь о-очень привлекательна, но закрыта, не бойся в нее постучаться.

Ходить на концерты

Тут вариантов много: 5 января можно послушать Тимати, 14 – Диану Арбенину, а в марте в Москву прилетают Aerosmith. Это, конечно, еще не все сюрпризы. Возьми себе за правило хотя бы раз в месяц выбираться на живой концерт: пусть это будет Манижа, Антон Беляев, Леонид Агутин, симфонические или органные концерты, главное, приучай себя к живой музыке. Можешь брать с собой друзей или родственников по интересам, возможно, откроете друг другу что-то новое.

Смотреть все новинки кино

Год советуем начать с премьеры с Райаном Гослингом и Эммой Стоун – «Ла-Ла-Ленд», а дальше и «Притяжение» Бондарчука не за горами. Вообще кино всегда рекомендуется смотреть на большом экране, а не на экране ноутбука. Так что советуем тебе в 2017-м году уделить внимание всем громким премьерам. Вдруг втянешься и откроешь в себе профессионального киномана?

Записаться на танцы

Ну или хотя бы сходить на парочку мастер-классов по зумбе или аргентинскому танго. Как показывает практика, танцы больше любого другого спорта (и шоколадок) активизируют эндорфин в организме. Поэтому ты чувствуешь себя счастливее и готов сворачивать горы. Даже литр кофе не придется вливать в себя с утра!
Вот тебе несколько классных школ в Москве:
ШТЕП
GallaDance
PROТанцы

Научиться водить машину

Пора. Как бы ты ни боялась сдавать «площадку», как бы мало времени у тебя ни было (мы же знаем, что все это отговорки). И не надо говорить, что денег на машину у тебя все равно нет. Зато стаж будет! А без машины точно не останешься. И если тебя не вдохновляют столичные пробки, то вот тебе аргумент посолиднее: только представь, отправляешься ты в Путешествие в ту же самую Исландию, где невозможно передвигаться никак, кроме как на машине. И ни от кого не зависишь: сама гоняешь по волшебному острову, исследуя водопады и вулканы.

Чаще звонить родным

Обеденные сплетни с подругой могут и потерпеть. Просто набери телефон сестры, папы или дедушки и спроси: «Как дела?»

Завести блог

Или возобновить его. Начни с обычных записей о том, что происходит вокруг. Постепенно тебе удастся найти интересные темы и выработать свой собственный стиль.
Вот интересные и удобные платформы: tumblr, blogspot, wordpress, medium.
Если не дружишь с клавиатурой, то воспользуйся старым способом – блокнотом и ручкой.

Сделать татуировку

Сделай это наконец! Хватит рассматривать давно нарисованный эскиз. Конечно, если тебя не пугает летняя встреча с бабушкой старой советской закалки…

Переехать или изменить интерьер в квартире/комнате

Если финансы позволяют, то пора собирать вещички и съезжать в отдельное жилище. Идеальный вариант – найти в центре города светлую комнатушку мечты с высокими потолками и обставить ее по своему вкусу. Или оттюнинговать старую комнату, которая полна пыльных мягких зверушек и твоих детских фоток. Вдохновение и советы ищи здесь:
interiorizm.com
inmyroom.ru
interior.pro
И не забудь про pinterest.com

Начать изучение нового иностранного языка

Существует теория о том, что каждый человек принадлежит к определенной лингвистической группе. Например, тебе могут не даваться европейские языки, но с азиатскими ты справляешься идеально. И наоборот. Так что задайся целью найти «свой» и, кто знает, возможно через год ты уже будешь жить на одном из японских островов?

Заняться ораторским искусством или сценической речью

Не сомневаюсь, ты много читаешь, и у тебя большой словарный запас. Но лишний раз поупражняться в выражении мыслей не помешает. К тому же, ты можешь научиться управлять своим голосом, интонациями и избавиться от изъянов речи.

Тут тебе помогут эти ребята:

Основы сценической речи. Фонационное дыхание и голос, Черная Е.И.

Харизма. Искусство успешного общения, Пиз А.

Искусство непринужденной беседы, Топф К.

Сделать новую стрижку

Претендуешь на звание Рапунцель? Тогда не стоит делать из себя Пинк в рассвете популярности (хотя почему бы и нет?). Но если ты до сих пор боишься красить волосы по причине того, что они могут испортиться, немедленно прекрати! Сейчас столько отличных мастеров, щадящих красок и профессиональных средств по уходу, что ты можешь менять цвет хоть каждую неделю, как Кэти Перри.

Заняться йогой

Пора освоить это вездесущее «нечто». Запишись на пробное занятие или начни с простых основ дома. Начинай уже сейчас. Зима – лучшее время, чтобы дисциплинировать себя.

Пройти через детокс

Особенно это пригодится тебе в начале года. И особенно, если ты соберешься приступить к пункту №2 – отличная подготовка к похудению. Ты можешь заняться этим самостоятельно, правда, тут надо быть осторожной. Поспрашивай опытных подружек или нас. Вот здесь ты найдешь подробности о разных детокс-программах. Для самых целеустремленных советуем выездной детокс. 

Купить проигрыватель

Это тебе не мелочи, вроде свечек и рамок для фото, на которые ты вечно незаметно тратишь деньги. Тут все серьезно! Это классное вложение: слушать старые пластинки – ни с чем не сравнимое удовольствие. Это поможет и в истории музыки разбираться, и слух развивать, да и просто приятно вечерком поставить пластинку, которая убаюкивающе трещит. Кстати, недорогой и качественный проигрыватель можно купить в «Республике»

Больше  читать

Мы знаем, что у  тебя снова нет времени. Но кроме того, что чтение расширяет словарный запас, помогает быть всесторонне развитым, увлекает и поднимает настроение, еще и позволяет меньше есть! Да, читающему человеку не требуется калорийная пища, чтобы справиться с тяготами скучной жизни. Читающие люди гораздо меньше подвержены лишнему весу.

Начать смотреть фильмы из списка «100 лучших фильмов всех времен»

Составляй свое личное расписание: просыпаться с новым фильмом в выходные, или засыпать с ним в будни. Поверь, на эти картины стоит тратить по два часа жизни.

Покупать ароматические свечки

Можешь сделать это традицией. Раз в пару месяцев (или закупить на год вперед) покупать разные ароматические свечи. Во-первых, они создают отличную атмосферу дома, во-вторых, очень расслабляют и вдохновляют.

Распечатать фото из Instagram

Принтер ты можешь найти в любом торговом центре или купить свой собственный. Мало ли что случится — могут удалиться файлы на телефоне или айфон потеряется — всегда не так обидно за гаджет, как за утерянные воспоминания. А так они всегда будут с тобой.

Найти новое хобби

Купи пастельные мелки и небольшой блокнот, найди в интернете понравившуюся картинку и попытайся ее изобразить (пусть сначала это будет абстракция!), отправляйся на мастер-класс по актерскому мастерству, начни писать короткие заметки о людях, которые тебе нравятся или загляни в батутный парк. Вокруг так много интересного! Используй свой мозг и тело на сто процентов!

Купить дорогую вещь

Например, туфли Celine, меховые тапки (которые в следующем году тоже будут в моде), худи с волочащимися рукавами, и что-нибудь малинового цвета. А еще футболку Eleven Paris.

Научиться говорить «да»

Прекрати от всего отказываться. Сходи на концерт незнакомой группы, от которой тащится твоя подруга, или на пробное занятие в школе танцев. Встреться с одноклассниками, посети костюмированную вечеринку, посмотри с мамой ее любимый фильм, сходи с молодым человеком на футбол. Можешь даже устроить себе неделю «да»!

Научиться говорить «нет»

Мы же рассматриваем все возможные случаи, так? Не надо делать что-то против своей воли лишь из вежливости. Прекрати делать не свою работу, говорить не то, что ты думаешь, одеваться не так, как тебе хочется. Но и не стоит бросаться во все тяжкие. Ищи компромиссы и прислушивайся к себе.

Рискнуть

Не ради шампанского — ради собственных новых горизонтов. Проведи выходные с пользой и встряхнись. Новый фильм Скорсезе – это круто, но нам нужно что-то с более длительным эффектом. Встань на сноуборд или на серф, прыгни с парашютом, испытай себя свободным падением, займись зорбингом, отправься в неожиданное путешествие… Еще варианты?

Меньше жаловаться на жизнь

Итак, если ты в команде «у меня все плохо, я неудачница», то пора с этим заканчивать. Выбирайся из состояния нытика. Поверь, неудачницей ты будешь до тех пор, пока не перестанешь день и ночь повторять это. Запомни одну простую вещь: чем больше жалуешься, тем больше всяких плохих вещей происходит. Да, мысль действительно материальна. Как только появляются плохие мысли, займи себя чем-нибудь: да хотя бы в бассейн сходи. Жизнь любит тех, кто на нее не жалуется!

Доводить дела до конца

Ты же не оставишь яичницу на огне, если тебе перехочется есть? Все, что ты делаешь, очень важно: читаешь ли книгу или спасаешь мир. Так что не стоит останавливаться на полпути. Всегда помни о том, ради чего ты начинала.

• мотивация
• Новый Год
• планы на новый год
• что сделать в 2017