Как переворачивать все в свою пользу
Такое сложное, загадочное, легкоранимое существо как человек, ежедневно сталкивается с миллионом сложных и не очень, вопросов и задач. Для того чтобы их преодолеть, требуются немалые усилия, сила воли и решимость.
Однако жизнь – та еще загадка. Ситуации, которые она иногда подкидывает, разрушают железную волю и хладнокровие даже тех людей, которых, казалось, ничем не сломить.
А что уже говорить о нас, простых смертных, которые живут эмоциями, чувствами и мечтами о счастливой жизни!? Как пережить сложный период и сохранить спокойствие в важный момент? У меня есть ответ!
Современный американский психолог Альберт Эллис, известный своей разработкой рационально-эмоционально-поведенческой терапии, сделал интересное открытие: то, «как» люди реагируют на события, в значительной степени определяет их «взгляд» на события, а не сами события.
Если ты не знаешь, как изменить свое восприятие на сложившиеся обстоятельства – ознакомься с простыми способами, которые доступны каждому!
ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ВСЁ ПЛОХО?
1. Признайся себе, что ты недоволен.
Ты не можешь изменить что-либо, если ты не в курсе, что именно должно быть изменено. Возьми под контроль свои мысли и реакции на события и на людей.
2. Думай позитивно!
Никто не рождается оптимистом или пессимистом. Это зависит от жизненного опыта и осознанного выбора. На самом деле, немногие ситуации в жизни действительно очень плохи. Поэтому, получив от судьбы удар, постарайся найти хотя бы парочкуположительных даров, которые можно извлечь из этой непростой ситуации.
3. Используй положительные слова.
Старайся как можно чаще употреблять такие выражения как: «Я надеюсь», «Мы найдем решение», «Прорвемся»! Слова, которые ты используешь в повседневной речи, оказывают существенное влияние не только на твое отношение к ситуации, но и на ее эмоциональное восприятие.
4. Проводи время с людьми, у которых положительная энергетика.
Попробуй окружить себя друзьями, которые источают позитивную энергию. Обрати внимание на слова и фразы, которые они используют, на их мимику и жесты. Ты будешь поражен, насколько просто отличить положительное влияние на человека от отрицательного.
5. Ежедневно проговаривай вслух желаемую фразу.
Найди цитату, которая является для тебя значимой, и проговаривай ее вслух, на ночь. Например, простая фраза «Завтра я стану …. и говори то, что ты желаешь» направляя энергию в созидательное русло. Ты даже не представляешь себе, какая магия спрятана в этом совете.
Несмотря на то, что тебе могут показаться мистическими, эти простые методы работы, с твоим подсознанием, но ты должен знать, что они были уже известны, ещё во времена Античности.
«Если ты не можешь изменить обстоятельства, измени свое отношение к ним»! Эта мудрая мысль, высказанная Марком Аврелием Антонием (лат. Marcus Aurelius Antoninus)римским императором в 160-180 годах, прошла через века, до наших дней и помогла многим людям осознать истину: мы сами в ответе за то, что с нами происходит.
Если ты ежедневно будешь на практике применять эти советы, то уже в скором времени заметишь, что жизнь совсем не такая сложная, какой кажется на первый взгляд.
Расскажи своим друзьям об этих советах, и они тоже смогут достойно реагировать на удары судьбы и изменят жизнь в лучшую сторону!
Материалы для этой статьи взяты с сайта takprosto.cc
Источник
Добрый день дорогой читатель, сегодня хочу рассказать пару интересных правил, а так же дать некоторые практические задания, выполнив которые ты переосмыслишь свою жизнь и взглянешь на мир по новому.
Поскольку мы вынуждены мыслить всегда, так почему бы нам не мыслить грандиозно, масштабно и направлять свои мысли только на успех? Задумайтесь ребята...
На земле нет ничего недоступного Вам, как только Вы признаете тот факт, то сразу сможете выполнить абсолютно любую задачу. Когда я только думал, чтобы обосновать свою прачечную, мне в голову приходили ужасные мысли : А что если откажут, а что если клиенты не будут стирать, что если проект не будет развиваться, что если я потрачу сейчас все деньги и ничего не получится. Об этом думают все, даже богатые люди, причем постоянно. Но вот действительно успешные люди просто гонят эти мысли прочь, чтобы те долго не засиживались у них. Вот и вся разница. Если бы я тогда не решился прогнать плохие мысли, то не запустил бы свою мини прачечную.
Вы становитесь тем, о чем вы думаете большую часть времени!!!!
Многое зависит от нашего мышления, если вы не подготовите свой разум, вы не сможете ничего сделать. Хотите нарисовать картину? Представьте, что вы уже ее нарисовали. Хотите начать ходить в спортзал? Представьте как вы уже ходите в спортзал. (Кстати мне так и помогло ходить в спортзал)
Важно не то, что происходит с вами в жизни, а лишь то, как вы реагируете на случившееся. Не имеет также значения, откуда вы приходите, – в действительности важно лишь то, куда вы идете.
Брайан Трейси правильно написал в книге, что нужно говорить себе каждый день :
Вы очень хороший человек. Вы честны, порядочны, добросовестны и трудолюбивы. Вы обращаетесь с другими людьми вежливо, с уважением и теплотой. Вы преданы своей семье, друзьям и компании, в которой работаете. Вы сильный, уверенный в себе и ответственный человек. Вы компетентны, умны и опытны. Вас ценят не только близкие вам люди, но также и все сообщество. Вы рождены для достижения особой цели и обладаете огромным потенциалом для ее реализации. Вы всесторонне превосходный человек.
«Я очень хороший человек и собираюсь достичь в жизни большого успеха. Все, что происходит со мной, – хорошее или плохое – всего лишь часть процесса достижения огромного успеха и счастья, которые неизбежно придут в мою жизнь»
Вы победитель по жизни
А вот и практические задания которые я сам прошел и Вам рекомендую:
Задания 1. Четко определите свои идеалы. Если бы вы могли стать во всех отношениях превосходным человеком, то какие качества вы хотели бы иметь? Каким было бы ваше поведение?
2. Вы становитесь тем, о чем думаете большую часть времени. Назовите одну или несколько областей своей жизни, где ваше мышление оказывает наибольшее влияние на ваши эмоции, принципы или действия.
3. В какой сфере деятельности вы проявляете себя с лучшей стороны? Как вы видите себя в этой сфере? Как вы могли бы расширить это действие визуализации на другие области?
4. Людьми какого типа вы восхищаетесь и к кому испытываете наибольшее уважение? Почему? Как вы могли бы изменить свое поведение, чтобы оно соответствовало модели поведения самых достойных из известных вам людей?
5. В каких областях своей жизни вы нравитесь себе больше всего? Какие виды деятельности вызывают у вас наибольшее самоуважение и осознание собственной значимости? Каким образом вы могли бы сделать еще больше?
6. Вы очень хороший человек. Начиная с этого дня неизменно смотрите на себя как на человека, проявляющего все лучшее, что в нем заложено, и отказывайтесь мириться с какими бы то ни было ограничениями ваших возможностей.
7. Измените свое самовосприятие, постоянно размышляя, разговаривая и действуя так, как будто вы уже стали тем человеком, каким хотели стать, и наслаждаясь жизнью, о которой мечтаете и которой заслуживаете.
Если информация полезна, ставьте лайк друзья, подписывайтесь, буду выкладывать хорошие инсайды кратко и информативно. Спасибо. Развиваемся вместе!
ТОП 5 КНИГ, КОТОРЫЕ ИЗМЕНЯТ ВАС К ЛУЧШЕМУ НАВСЕГДА
Источник
Древнейший в мире закон – закон подлости – был известен человечеству еще испокон веков. Стоит вспомнить хотя бы историю великого и непобедимого Ахиллеса: во время важнейшей битвы он был поражен в единственное уязвимое место – в пятку. Как еще назвать эту закономерность, как ни «законом подлости»?
Однако самая разочаровывающая в мире закономерность была сформулирована совсем недавно, и на самом деле известный нам «закон бутерброда» имеет другое название в англоязычных странах и относится к одному из Законов Мерфи. Эдвард Мерфи служил в ВВС США в должности капитана и занимался исследованиями причин крушения самолетов. Основной задачей Эдварда была оценка работы техников лабораторий, и в результате долгих наблюдений он сделал неутешительный вывод: «Если есть хоть одна возможность сделать что-то не так, неправильно, то техники обязательно так и сделают». Существует легенда, что эта эпохальная фраза была произнесена после того, как техники запустили пропеллер, и он начал вращаться в обратную сторону. Как потом оказалось, они установили все детали наоборот, задом наперед. Полковник Нортроп Николс, руководитель проекта, назвал закономерность «законом Мерфи». После того, как команде техников, инженеров и других специалистов все-таки удалось реализовать проект, полковник выступил перед журналистами и заявил, что достигнутый успех – это следствие преодоления «закона Мерфи».
А часто ли вы сталкиваетесь с «законом бутерброда»? И знаете ли вы, что любой закон подлости в принципе всегда можно обратить в свою пользу?
Интересно, что «закон подлости» доказывается эмпирически и имеет формулу. Ее вывел в свое время старец Подлезь. Согласно этой формуле, результат напрямую зависит от желаний, помноженных на хорошее настроение, и стечения обстоятельств. Следовательно, чем лучше у вас настроение, чем больше у вас желания чего-то добиться, тем больше вероятность, что все удастся (конечно, с небольшой поправкой на пресловутый «случай»).
Немного иначе и по-своему вывели эту формулу ученые из Оксфордского университета. Они долгое время изучали природу закона подлости, пытались понять, на кого этот закон распространяется в большей степени, а кто никогда с ним и не сталкивался. Их выводы были поразительными: воздействию закона подлости больше всего подвержены неуверенные в себе люди.
Больше уверенности в себе – и никакие третьи силы не смогут повлиять на ситуацию! Ведь вы – сами кузнецы своего счастья: принимайте окончательные решения, применяйте радикальные меры, будьте уверены в себе и настойчивы – и тогда никакие «законы подлости» не смогут вам помешать!
Каждый день мы сталкиваемся с небольшими трудностями, которые можно воспринять как «закон подлости», но из каждой безвыходной ситуации обязательно есть выход! Например:
- Выскочил прыщик в самый неподходящий момент! Не нужно пытаться скрыть его тональным кремом, лучше воспользуйтесь пудрой – она быстрее его подсушит.
- Потрескались губы – и помада смотрится непривлекательно. Не беда! Нанесите под помаду увлажняющий бальзам для губ, тогда губы станут мягче и нежнее.
- Надломился ноготь – а вы только хотели делать маникюр. Это НЕ закон подлости, все можно исправить: выровняйте шлифовальной пилочкой поверхность ногтя и нанесите на место надлома прозрачный лак – и все станет на свои места.
- Волосы спутались, и одну прядь волос, кажется, придется отрезать. Выход: смочите запутавшуюся прядь водой и воспользуйтесь кондиционером – через несколько минут вы сможете с легкостью распутать волосы.
- Вы надеваете потрясающий наряд на вечеринку – и замечаете синяк на самом видном месте. Что делать? Воспользуйтесь маскировочным карандашом либо нанесите переводную татуировку – и красиво, и оригинально.
Так что прежде чем поставить крест, нарисуйте плюсик! Безвыходных ситуаций не бывает, а значит и закон подлости мы сможем обойти.
Источник
Изображение с сайта https://pixabay.com
Дорогой читатель, предлагаю Вашему вниманию несколько примеров, как использовать дипломатическую технику выгодного моделирования в своих интересах.
- Выгодное моделирование в дипломатии – техника, позволяющая рассмотреть любую ситуацию под нужным именно Вам углом за счет смещения акцентов с одних фактов на другие, умышленного сокрытия одного информационного блока и активной демонстрации другого.
1
Вы опаздываете на важную встречу, Вас прождали уже час. Сместите фокус с Вашего опоздания на чувство значимости ожидающего Вас человека.
Вместо того, чтобы сказать: “Я ужасно извиняюсь, мне так неловко, простите, пожалуйста, за опоздание”, – скажите:
“Сердечно благодарю Вас за проявленное терпение. Всегда приятно встретить человека, который с пониманием относится к обстоятельствам непреодолимой силы, мешающим двум достойным людям увидеться ради действительно важных и полезных дел”. Кстати, в подобном ключе мудрые люди не “опаздывают”, а “задерживаются”.
2
Вас пытаются обвинить в том, что Вы плохо сделали задачу, спустя рукава выполнили работу или некачественно оказали услугу. Вместо того, чтобы оправдываться и извиняться, используйте прием “переворот позиции”. Сместите акцент на предшествующие Вашему результату действия начальника, заказчика или клиента, помешавшие Вам действительно сделать все на высоте.
Вместо “Извините, я был не прав, мы тут недосмотрели, ошиблись, опоздали со сроками и т.д.”, – скажите лучше:
“Уважаемый Георгий, наш результат обусловлен исключительно нашим с Вами предшествующим взаимодействием. Если бы Вы изначально более точно и подробно объяснили, что именно Вы желаете получить в конечном итоге, – именно этим Вы бы сейчас с удовольствием и любовались!
Наш профессионализм и компетенция не имеют совершенно никакого отношения к тому, что все детали заказа из Вас приходилось вытаскивать словно плоскогубцами. Помимо этого, с Вами практически невозможно было связаться. Вы почти всегда были заняты. Сложно поверить, что ради Вашего же собственного интереса, Вы не смогли найти для нас 20 минут времени. Всего 20 минут, Георгий, 20 минут…!”
3
Вы в ситуации, когда находящийся рядом с Вами человек делает что-то, что вызывает у Вас раздражение. Например, смотрит Вам в телефон, когда Вы переписываетесь по важному делу или самым невозмутимым образом подслушивает Ваш разговор. Чтобы не входить в конфронтацию в стиле “ты куда свои глазенки засунул” или “ты чего тут уши греешь”, – лучше дипломатично перенесите его внимание на что-нибудь другое. Отвлеките его.
Скажите, например:
“Андрей, ты не мог бы, пока я доделываю кое-что важное, поставить нам чайник”. Или “Андрей, помнишь, у нас в 10 часов встреча. Тебе пора уже собираться. Одевайся, а то не успеем. Смотри, я уже практически готов. Давай скорее”.
Удачи Вам в делах и общении!
Ставьте лайк, подписывайтесь, чтобы узнать больше секретов переговоров, общения, эффективных техник убеждения и противоядий от разных манипуляций.
Откройте для себя большую энциклопедию переговоров – теперь все знания в одном месте
> Перейти в Энциклопедию >
Читайте также:
Экспресс техника эффективного убеждения →
Как легко победить в споре – правила дипломатов →
Источник
Кому-то везет чаще, чем вам? Фортуна всегда к вам одним боком и явно не лицом? Сегодня я попробую сделать вас более удачливыми! Читайте о 6 вещах, которые привлекут удачу!
1. План на будущее
По статистике 100% населения более успешные и удачливее чем остальные. Их секрет в том, что они точно знают чего хотят от жизни и успешно двигаются к своей цели.
В общем вам просто надо определиться, что именно нужно вам для счастья и начертить себе определенный путь. Возьмите лист бумаги, напишите на нем 10 целей, которые хотите достичь за этот год и постарайтесь это сделать! Увидите, что удача будет на вашей стороне.
2. Продуктивность
Чем больше вы бросаете мяч в корзину, тем больше шансов попасть в цель. Так и в жизни: чем больше действий вы выполняете на пути к своей цели, тем больше у вас шансов достичь успеха!
Больше двигайтесь: изучайте что-то новое, посещайте тренинги по повышению квалификации, знакомьтесь с новыми людьми. Ставьте себе маленькие цели и достигайте их. Чем больше дел, тем больше энергии на их выполнение у вас появится!
Каждая выполненная задача делает вас более опытным. Чем больше вы делаете, тем больше маленьких побед у вас на счету. А это прибавляет стимула и помогает добиться желаемых результатов.
3. Энергия и желание работать
Однажды писатель Стивен Леокок сказал: «Я верю в удачу! Чем больше я работаю, тем удачливее становлюсь!». Его слова подтверждает научное исследование доктора Томаса Стенли, который опросил 2500 миллионеров. 84% из них утверждают, что добились успеха в жизни благодаря упорной работе и четкому плану.
Обратите внимание, что все фавориты удачи успевают все: сходил на работу, взял сверхурочные, погулял с детьми, еще успел заняться спортом, погулять с детьми и изучить что-то новое. Откуда у них столько времени? Будто только у вас в сутках 24 часа, а они живут по совершенно другому времени.
Тут дело не в сутках, а в двух вещах, которые зависят только от вас:
► Распределение приоритетов. Успешный человек точно знает, что ему нужно сейчас, а без чего можно и обойтись. Нельзя обойтись без отдыха, но если на повестке дня решение важных вопросов, отдых можно и перенести.
► Инвестирование времени в себя. Откажитесь от просмотра телевизора, лучше прочтите книгу. Не играйте в телефон, а выполните работу, которую давно откладывали. Откажитесь от вредных привычек в пользу здорового образа жизни.
► Составляйте план действий и график дня. Ничего не успеваете? Потому что у вас все происходит хаотично. Если грамотно распределить время, его точно хватит на все что вы делаете.
4. Личность, как магнит для удачи
Многое зависит и от настроения человека, его личностных характеристик и качеств. К позитивно настроенным, улыбчивым и добрым людям чаще тянутся окружающие. Так они становятся более удачливыми в жизни.
Почему? Все та же статистика может это объяснить: чем больше знакомых и друзей, тем больше шансов, что кто-то из них может дать правильный совет. Часто такие знакомые могут помочь с работой или свести с нужными людьми. Поэтому и вероятность удачи в вашей жизни сильно увеличится.
Да и просто позитивный настрой всегда лучше сказывается на делах. Если заранее быть настроенным на провал, работа делается хуже и ни о какой удаче не может идти и речи.
5. Честность
Любой хочет вести дела с надежным человеком. Будучи честным перед собой и остальными вы поднимаете себя в глазах партнера. Порядочность — ваш неисчерпаемый ресурс, который помогает в делах.
Также стоит быть честным по отношению к себе. Это поможет правильно расставить приоритеты в жизни. Отбросьте жалость! Прямо смотрите на свои недостатки и преимущества. Не «У меня не было времени сегодня почитать», а «я занимался чем угодно вместо чтения». Не «Мои родители не так богаты и из-за этого у меня так все сложилось», а « я не приложил достаточно усилий, чтобы что-то изменить».
Чем упорнее вы будете идти к своей цели, тем больше шансов, что в этой вас будет сопровождать удача. Резюмируя все вышесказанное, можно сформулировать всего одно предложение: Верьте в себя, ставьте достижимые цели, мыслите позитивно и упорно идите вперед! Тогда у вас точно все получится.
Источник
Древнейший в мире закон – закон подлости – был известен человечеству еще испокон веков. Стоит вспомнить хотя бы историю великого и непобедимого Ахиллеса: во время важнейшей битвы он был поражен в единственное уязвимое место – в пятку. Как еще назвать эту закономерность, как ни «законом подлости»?
Однако самая разочаровывающая в мире закономерность была сформулирована совсем недавно, и на самом деле известный нам «закон бутерброда» имеет другое название в англоязычных странах и относится к одному из Законов Мерфи. Эдвард Мерфи служил в ВВС США в должности капитана и занимался исследованиями причин крушения самолетов. Основной задачей Эдварда была оценка работы техников лабораторий, и в результате долгих наблюдений он сделал неутешительный вывод: «Если есть хоть одна возможность сделать что-то не так, неправильно, то техники обязательно так и сделают». Существует легенда, что эта эпохальная фраза была произнесена после того, как техники запустили пропеллер, и он начал вращаться в обратную сторону. Как потом оказалось, они установили все детали наоборот, задом наперед. Полковник Нортроп Николс, руководитель проекта, назвал закономерность «законом Мерфи». После того, как команде техников, инженеров и других специалистов все-таки удалось реализовать проект, полковник выступил перед журналистами и заявил, что достигнутый успех – это следствие преодоления «закона Мерфи».
А часто ли вы сталкиваетесь с «законом бутерброда»? И знаете ли вы, что любой закон подлости в принципе всегда можно обратить в свою пользу?
Интересно, что «закон подлости» доказывается имперически и имеет формулу. Ее вывел в свое время старец Подлезь. Согласно этой формуле, результат напрямую зависит от желаний, помноженных на хорошее настроение, и стечения обстоятельств. Следовательно, чем лучше у вас настроение, чем больше у вас желания чего-то добиться, тем больше вероятность, что все удастся (конечно, с небольшой поправкой на пресловутый «случай»).
Немного иначе и по-своему вывели эту формулу ученые из Оксфордского университета. Они долгое время изучали природу закона подлости, пытались понять, на кого этот закон распространяется в большей степени, а кто никогда с ним и не сталкивался. Их выводы были поразительными: воздействию закона подлости больше всего подвержены неуверенные в себе люди.
Больше уверенности в себе – и никакие третьи силы не смогут повлиять на ситуацию! Ведь вы – сами кузнецы своего счастья: принимайте окончательные решения, применяйте радикальные меры, будьте уверены в себе и настойчивы – и тогда никакие «законы подлости» не смогут вам помешать!
Каждый день мы сталкиваемся с небольшими трудностями, которые можно воспринять как «закон подлости», но из каждой безвыходной ситуации обязательно есть выход! Например:
Выскочил прыщик в самый неподходящий момент! Не нужно пытаться скрыть его тональным кремом, лучше воспользуйтесь пудрой – она быстрее его подсушит.
Потрескались губы – и помада смотрится непривлекательно. Не беда! Нанесите под помаду увлажняющий бальзам для губ, тогда губы станут мягче и нежнее.
Надломился ноготь – а вы только хотели делать маникюр. Это НЕ закон подлости, все можно исправить: выровняйте шлифовальной пилочкой поверхность ногтя и нанесите на место надлома прозрачный лак – и все станет на свои места.
Волосы спутались, и одну прядь волос, кажется, придется отрезать. Выход: смочите запутавшуюся прядь водой и воспользуйтесь кондиционером – через несколько минут вы сможете с легкостью распутать волосы.
Вы надеваете потрясающий наряд на вечеринку – и замечаете синяк на самом видном месте. Что делать? Воспользуйтесь маскировочным карандашом либо нанесите переводную татуировку – и красиво, и оригинально.
Так что прежде чем поставить крест, нарисуйте плюсик! Безвыходных ситуаций не бывает, а значит и закон подлости мы сможем обойти.
myhappyblog.ru
Источник