Как правильно мастурбировать и польза
Мастурбацию всегда сопровождало множество табу, количество которых неуклонно стало сокращаться лишь в последнее десятилетие. В настоящее время это увлечение уже не считается чем-то предосудительным, ведь ведущие сексологи признали пользу мастурбации — она увеличивает женскую и мужскую сексуальность, позволяет познать собственное тело, укрепляет любовные мышцы. И теперь на первое место выходит совершенно другая проблема: как научиться мастурбировать и делать это правильно?
Как правильно мастурбировать
В этой статье мы расскажем об особенностях женской мастурбации, но прежде чем приступить к осваиванию ее азов, вы должны избавиться от чувство дискомфорта и вины, которые нередко посещают самоудовлетворяющихся дам из-за доминирующего в нашей культуре неприятия такого «занятия». Конечно, это все глупости, вы не делаете ничего плохого, так что относитесь к «самолюбви» как к «саморазвитию». Мастурбация не только не ослабит вашу страсть с реальным партнером, но и напротив — научит дарить и получать гораздо большее наслаждение в сексе.
Техника мастурбации для новичков
Число способов женской мастурбации очень велико. Но в большинстве случае используется массаж клитора при помощи рук, поглаживания половых органов различными предметами, водные забавы и т. д. Многим женщинам по душе одновременная стимуляция вагины, ануса и сосков.
Но если вы пока что только учитесь мастурбировать и еще не знаете, что доставит вам большее удовольствие, начните с малого — со знакомства со своим телом. Для этого вам нужно найти полчаса времени и уединиться в комнате. Вы должны будете обнажиться и создать интимную атмосферу: отключить телефон, чтобы никто не беспокоил, приглушить свет, возможно, поставить чувственную медленную музыку.
Расположившись на постели и расслабившись, закройте глаза и включите свою фантазию. Вы можете представлять любого симпатичного мужчину, но обязательно фантазия должна носить эротический характер. Одновременно начинайте медленно скользить руками по телу, поглаживать грудь, шею, плечи, спускаясь все ниже, словно повторяя движения воображаемого любовника… Если у вас бывают проблемы со смазкой, не забудьте увлажнить половые губы при помощи спецсмазки, вазелина или слюны.
Без спешки исследуйте зону половых органов пальцами, проверяя, насколько чувствителен к прикосновениям ваш клитор, ощущается ли дрожь, когда вы массируете его основание, либо малые половые губы; движения какого характера вам больше нравятся — медленные и размеренные или быстрые и разнонаправленные… Ласкайте клитор продольно и по всей длине, «дразните» его, обводя пальцем, почувствуете, как от приятных манипуляций приподнимаются вверх бедра, предвкушая сладкое продолжение.
Поупражнявшись, вы обязательно откроете свой собственный рецепт мастурбации, который будет дарить вам фейерверк эмоций, после чего можно будет эксперементировать и находить все новые способы сексуального «самовыражения». А чтобы немного подстегнуть вашу фантазию и направить ее в нужное русло, ниже опишем несколько лучших спocoбов мастурбации, которые однозначно стоит попробовать.
Способы мастурбации для женщин
Классика жанра — ручная мастурбация
Чаще всего женщины мастурбируют пальцами — одним, двумя или тремя — стимулируя ими клитор, половые губы, анус. Как правило, это выполняется вертикальными движениями вниз — вверх, круговыми поглаживаниями, либо маятникообразными постукиваниями, но лучший эффект обычно даёт сочетание перечисленных движений.
Есть девушки, которым нравится регулировать давление на область своих половых губ при помощи кулака. Ещё больше таких, кто предпочитает более ощутимое надавливание при помощи ладони. Можно начинать «игру» с пальцевых ласк, а по мере возрастания сексуального возбуждения переходить к стимуляции ладонью, а пальцами одновременно ласкать «губы», либо вводить их во влагалище. Многие представительницы прекрасного пола именно таким образом получают более сильный оргазм.
Водные способы самоудовлетворения
Воздействие тёплого водного потока, лёгкие покалывания и ощущение давления струи на клитор и всю зону половых органов способно повлечь за собой ярчайшие сексуальные ощущения и даже многократные оргазмы. Самый доступный способ такой стимуляции — использовать душевую головку, струёй из которой нужно двигать по вульве и клитору. Обязательно поэкспериментируйте с водным напором и направлением потока, а также режимами подачи воды.
Применение секс-игрушек
Мастурбация при помощи игрушек для взрослых предоставляет поистине сказочные ощущения, достигаемые как наружной, так и внутренней стимуляцией. Используя, например, вибратор, который способен работать с различной скоростью, вы можете подобрать наиболее приятную интенсивность стимуляции. Большинству женщин нравится довольно сильная и высокоскоростная стимуляция половых губ и более нежная и медленная, когда речь идёт о клиторе.
Те, кому вибрация не очень нравится, могут поэкспериментировать с дилдо, воздействуя им одновременно на клитор и свои половые губы при помощи пальцев. Введя дилдо во влагалище, постарайтесь отыскать и простимулировать точку женского удовольствия («G»).
Прокатитесь верхом
Немного овладев азами мастурбации, вы сможете получать удовольствие гораздо проще и для этого даже не нужно закрываться в спальне. Так, вы можете мастурбировать, садясь верхом, почти на что угодно. Это может быть край стола или стиральной машинки, работающей в режиме отжима, край ванны, подушка, мягкая игрушка и т. д.
Щекотание
Лучший способ снять напряжение после тяжёлого дня — это немножко с собой «поиграть». Для «лёгкой» мастурбации вам нужно запастись перышком (убедитесь в его чистоте!), кисточкой, живым цветком. Гладьте область половых органов пёрышком, получайте удовольствии от щекочущих поглаживаний клитора без агрессивных надавливаний. Оргазм таким способом не будет быстрым, однако своей силой и красочностью он вас приятно удивит, так что наберитесь терпения!
Источник
Óâèäåë, ÷òî íåêîòîðûå çäåñü çàäàþò ñâîè âîïðîñû, è ïîëó÷àþò íà íèõ äîñòàòî÷íî ãðàìîòíûå îòâåòû. Ïîýòîìó ðåøèë òîæå ïîïûòàòüñÿ, õîòÿ óæå äàâíî ðàçî÷àðîâàëñÿ âî âñ¸ì ýòîì, èáî âñå âðà÷è ñòàâÿò àáñîëþòíî ðàçíûå äèàãíîçû.
Íà÷àëîñü âñ¸ ëåò â 15 (2011 ãîä). Ñòàë î÷åíü ñèëüíî óð÷àòü æèâîò, êîãäà ëåæàë íà ñïèíå, ïîÿâèëàñü ïîñòîÿííàÿ ìîêðîòà èç ãîðëà è ñòàë çàìå÷àòü íåõâàòêó ñèë. ×àñòî ñòàë çàìå÷àòü ñëàáîñòü è ñîñòîÿíèå, êàê â òóìàíå. Õîòÿ, è äî ýòîãî, ñ 13 ëåò ïîÿâèëñÿ íåäîáîð ïî âåñó, áëåäíîñòü è çàïîçäàíèÿ â ïîëîâîì ñîçðåâàíèè (ãîëîñ íà÷àë «ëîìàòüñÿ» òîëüêî â 14,5 ëåò, à áîðîäà äî ñèõ ïîð íå íà÷àëà ðàñòè, õîòÿ âñå ãîðìîíû â íîðìå). Ïîÿâèëèñü ÷àñòûå îäíîòèïíûå ôàðèíãèòû. È òàêæå ïîÿâèëàñü êàêàÿ-òî àëëåðãè÷åñêàÿ ðåàêöèÿ, êîãäà ïðè ïîâûøåíèè òåìïåðàòóðû òåëà (ïðè íàãðóçêàõ èëè ïðè ðåçêîì ïåðåõîäå ñ õîëîäíîé óëèöû â òåïëîå ïîìåùåíèå) íà òåëå âîçíèêàëè êðàñíûå ïÿòíà, êîòîðûå íåâûíîñèìî ÷åñàëèñü (ïî îùóùåíèÿì, êàê áóäòî èãîëêè òóäà âòûêàëè). Ñ 15 ëåò âîîáùå ïåðåñòàë íàáèðàòü â âåñå.  òå ãîäû ÷èòàë ìíîãî âñåãî â èíòåðíåòå è âñåìó âåðèë, ïîýòîìó ïðîáîâàë â êàêèå-òî äíè ãîëîäàòü. Ïî ëîãèêå, ïîñëå äíÿ ãîëîäàíèÿ âñå äîëæåí áûë ñíà÷àëà ñíèçèòüñÿ, à ïîòîì âåðíóòüñÿ ê ïðåæíèì çíà÷åíèÿì. Íî ó ìåíÿ òàê íå ïðîèñõîäèëî, è ïîñëå ñåðèè òàêèõ ãîëîäàíèé ïðèìåðíî ðàç â íåäåëþ âåñ óïàë ñ 58êã äî 52êã ïðè ðîñòå 180ñì. Ïðè÷åì ïèòàëñÿ ÿ âïîëíå íîðìàëüíî. Íî óäèâèòåëüíî òî, ÷òî âåñ óäàëîñü âîññòàíîâèòü ÷åðåç ïîëãîäà, êîãäà ðåøèë ïîïðîáîâàòü áåãàòü ïî óòðàì. Íà÷àë ñ 1êì, ïîñòåïåííî óâåëè÷èâàÿ äèñòàíöèþ, è çà 10 äíåé äîø¸ë äî 5êì. È çà ýòè 10 äíåé íàáðàë îêîëî 4êã, íî ïîòîì ïðîãðåññ îñòàíîâèëñÿ, è ÿ ïðåêðàòèë áåãàòü èç-çà ëåíè. Åù¸ â òå 10 äíåé ïîñëå áåãà î÷åíü òÿíóëî íà ñîë¸íîå, ïîýòîìó ïèë ðàññîë ñ óòðà. Âîçìîæíî, ýòî êàê-òî ïîâëèÿëî (Ìîæåò áûòü, ýòî áðåä, íî ÿ ïðîðàáàòûâàþ âñå âîçìîæíûå âàðèàíòû).
 2015 ãîäó ÷åì-òî îòðàâèëñÿ, ïîñëå ÷åãî çàìåòíî óõóäøèëîñü ñîñòîÿíèå. Ñòàë ïîñòîÿííî áîëåòü æèâîò – ïîñòîÿííûå ñïàçìû, íîþùàÿ áîëü, ÷óâñòâî ææåíèÿ â æèâîòå â îáëàñòè ïóïêà, ïîíîñû. Îò÷àñòè ýòî, âåðîÿòíî, ìîæíî áûëî ñïèñàòü íà ñèíäðîì ðàçäðàæåííîãî êèøå÷íèêà, íî ïî÷åìó-òî îáîñòðåíèÿ ïîíîñîâ âïîëíå óáèðàëèñü ÷åñíîêîì ñ êåôèðîì èëè ýíòåðîôóðèëîì, õîòÿ ææåíèå è ñïàçìû â æèâîòå íå óáèðàëèñü íè÷åì. Èììóíèòåò â òî âðåìÿ çàìåòíî óïàë èç-çà îáùåãî óõóäøåíèÿ ñîñòîÿíèÿ îðãàíèçìà. Âïåðâûå â æèçíè ãåðïåñ áûë íå åäèíè÷íûé ïîä ãóáîé, à ïîëíîñòüþ âîêðóã âñåãî ðòà. Êîìêè ïåðõîòè ïîÿâèëèñü íå òîëüêî íà ãîëîâå, íî è íà áðîâÿõ, è â óøàõ. Íîãòè, êîòîðûå îòðàñòàëè ðàíüøå çà íåäåëþ, ñòàëè ðàñòè äî òåõ æå ðàçìåðîâ ïî 3 íåäåëè. Ñèë ñòàëî íàñòîëüêî ìàëî, ÷òî áûëî ëåíü íå òîëüêî ðàçãîâàðèâàòü, à ïîðîé è äàæå äûøàòü. Óð÷àíèå â æèâîòå ñòàëî ïîñòîÿííûì è î÷åíü ñèëüíûì.  ïîìåùåíèÿõ, â îôèñàõ è äðóãèõ ìåñòàõ ïðè îòñóòñòâèè ïîñòîðîííèõ øóìîâ ìíå ñòàëî ñòûäíî îñòàâàòüñÿ, èáî ìîé æèâîò òàì áûëî îò÷åòëèâî ñëûøíî. Ìîêðîòû èç ãîðëà ñòàëî çàìåòíî áîëüøå. È ñòàëî òðóäíî âûðàæàòü ñâîè ìûñëè, ñòàë çàïèíàòüñÿ ïðè ðàçãîâîðå. Òî åñòü, åñëè ðàíüøå ñïîêîéíî âûãîâàðèâàë ëþáûå äëèííûå ïðåäëîæåíèÿ, òî ñåé÷àñ ñòàë âûáèðàòü ïðåäëîæåíèÿ è ôðàçû ïîêîðî÷å, ÷òîáû íå çàïíóòüñÿ. Ïðè÷¸ì åë ÿ ìíîãî, íî îñîáî íå íàåäàëñÿ. È ñèëüíî òÿíóëî íà ñëàäîñòè. À êîãäà ïûòàëñÿ îãðàíè÷èòü ñëàäêîå è íàáèðàòü ñâîþ íîðìó êàëîðèé íîðìàëüíîé ïèùåé, õóäåë è ÷óâñòâîâàë åù¸ áÎëüøóþ íåõâàòêó ñèë. Ñòàë ñèëüíî ìåðçíóòü äàæå ïðè +15 ãðàäóñàõ.  2015-2016 ãîäàõ áîëåë ôàðèíãèòàìè ïî 5 ðàç çà ãîä.
 2018 óñòðîèëñÿ íà ðàáîòó, ñòàë åæåäíåâíî ïî áóäíÿì ïðîõîäèòü îò 4 äî 8êì, ïèòàëñÿ ïî ãðàôèêó â îäíî è òî æå âðåìÿ, è ïðèìåðíî ÷åðåç ïîëãîäà-ãîä ïî÷òè çàáûë ïî ïîíîñå è ñèëüíîì ææåíèè â æèâîòå. Òî÷íåå, ïîíîñà îñîáîãî èòàê ïî÷òè íå áûëî, íî áûëè ïîñòîÿííûå ñïàçìû è ñèëüíîå ææåíèå, ïîýòîìó âñåãäà îñòàâàëñÿ ðèñê âíåçàïíîãî ïîíîñà. Íî ýòî ïðîøëî, è îñòàëîñü òîëüêî íåáîëüøîå ïîñòîÿííîå ææåíèå. Ñèë ñòàëî ïîáîëüøå, îðãàíèçì ñëåãêà âîññòàíîâèëñÿ, íî ïðîáëåìû, õîòü è óìåíüøèëèñü, íî âñ¸ ðàâíî îñòàëèñü. Íîãè ñåé÷àñ ðàñòóò ïî 2 íåäåëè, ïåðõîòü âñå òàêæå êîìêàìè íà ãîëîâå è â óøàõ, âåñ îêîëî 60êã ïðè ðîñòå 182ñì. Íî áîëåþ âñåãî 1-2 ðàçà çà ãîä, ãåðïåñà íå áûëî óæå íåñêîëüêî ëåò, à íà ñëàäêîå óæå îñîáî íå òÿíåò, âïîëíå íàåäàþñü îáû÷íîé ïèùåé. Îäíàêî îãðîìíàÿ íåõâàòêà ñèë âñ¸ ðàâíî ÷óâñòâóåòñÿ. È ïîÿâèëñÿ î÷åíü íåïðèÿòíûé çàïàõ Ï× äàæå ïîñëå ìûòüÿ.
Ñ 07.2018 ïîÿâèëîñü «âîñïàëåíèå» ïðàâîé ÷àñòè æèâîòà. Ñêîðåå âñåãî, íå ñîâñåì âîñïàëåíèå, íî ñåé÷àñ êîëþùèå áîëè âíóòðè ïðàâîé ÷àñòè æèâîòà ðåãóëÿðíî ïîÿâëÿþòñÿ, îñîáåííî ïîñëå àêòèâíîé íàãðóçêè. Íà÷àëîñü, êàê áóäòî àïïåíäèöèò, ñ êîëþùèõ áîëåé â ïðàâîì áîêó, íî, íàâåðíîå, íå â àïïåíäèêñå, à ÷óòü âûøå, õîòÿ â íåãî òîæå îòäàâàëî. Ñíà÷àëà âûïèðàëà ïðàâàÿ ìûøöà æèâîòà (íàñêîëüêî ÿ ïîíÿë, ïðàâàÿ êîñàÿ ìûøöà æèâîòà) ïðè íàïðÿæåíèè, ïîòîì è ñïèíà òîæå çàìåòíî ñèëüíåå ñòàëà íàïðÿãàòüñÿ ñïðàâà. È äàæå ïðàâîå ÿéöî ñòàëî ÷óâñòâèòåëüíåå è èíîãäà áîëèò ïðè ïðèêîñíîâåíèÿõ.
Âðÿä ëè ýòî èìååò îòíîøåíèå ê ïðîáëåìå, íî â 2019 ïîÿâèëàñü àëëåðãèÿ íà çëàêîâûå èëè íà ñîðíûå òðàâû.
È ñ íåäàâíåãî âðåìåíè ïîÿâèëèñü áîëè â ñåðäöå è ñòàë ÷óâñòâîâàòü ýêñòðàñèñòîëû (ïðîïóñêè óäàðîâ ñåðäöà). À êàêóþ-òî íåáîëüøóþ íåõâàòêó âîçäóõà ÿ ñòàë çàìå÷àòü åù¸ ìåñÿöà 4 íàçàä. Òîãäà åù¸ äóìàë, ÷òî ýòî ìîæåò áûòü êîðîíàâèðóñ, íî íà ðàáîòå ðåãóëÿðíî ñäàâàë è ìàçîê èç ãîðëà, è â ïîñëåäóþùåì àíàëèçû íà àíòèòåëà. Âñå îòðèöàòåëüíûå.
Ïî ìîèì íàáëþäåíèÿì:
Ìíîãîêðàòíî çàìå÷àë, ÷òî çàìåòíî óëó÷øàåòñÿ ñîñòîÿíèå ïîñëå òîãî, êàê ñèëüíî âñïîòåþ.
Íàñ÷¸ò íåâðîëîãèè íå èñêëþ÷àþ, ÷òî íåêîòîðûå èç ìîèõ ïðîáëåì áûëè ïñèõîëîãè÷åñêèå. Îò÷àñòè áûë ñèíäðîì ðàçäðàæåííîãî êèøå÷íèêà, òàê êàê ñïàçìû è ïîíîñ ñèëüíåå ïðîÿâëÿëèñü âíå äîìà â ñòðåññîâûõ ñèòóàöèÿõ, îäíàêî äàæå êîãäà ñèäåë äîìà 7 ìåñÿöåâ, æèâîò âñ¸ òàêæå ïðîäîëæàë áîëåòü).
Çà ýòî âðåìÿ óñïåë ïîõîäèòü ïî ðàçíûì âðà÷àì. È çà÷àñòóþ äèàãíîç îäíîãî âðà÷à ïðîòèâîðå÷èò äðóãîìó. Ïåðâûå ãàñòðîýíòåðîëîãè íàçíà÷èëè êîëîíîñêîïèþ â 2015 ãîäó, ïîñëå êîòîðîé ñêàçàëè, ÷òî ýòî ïðîñòî Ñèíäðîì ðàçäðàæåííîãî êèøå÷íèêà è ýòî âñå îò íåðâîâ. Íàçíà÷èëè ïðåïàðàòû, íî ðåçóëüòàòà íå áûëî. Äàæå ïðîñèäåë 7 ìåñÿöåâ äîìà è íå íåðâíè÷àë, âñ¸ ðàâíî æèâîò òàêæå áîëåë è ñèë íå áûëî.
Ïîäîçðåâàë êàêóþ-òî èíôåêöèþ, òàê êàê ïðè îñëàáëåíèÿõ îðãàíèçìà è ïåðåãðóçêàõ ñòàíîâèëîñü çàìåòíî õóæå è âñå ñèìïòîìû óñèëèëèñü. Ïîýòîìó îáðàòèëñÿ ê èíôåêöèîíèñòó. Îíà ñêàçàëà, ÷òî «ó âàñ ðàê òîëñòîãî êèøå÷íèêà èëè ÑÏÈÄ». Õîðîøî, ÷òî äî ýòîãî ÿ äåëàë êîëîíîñêîïèþ è ñäàâàë àíàëèçû íà ÂÈ× äëÿ âîåíêîìàòà, èíà÷å áû ñèëüíî èñïóãàëñÿ. Òåì íå ìåíåå, îíà âçÿëà ìàçîê èç àíàëüíîãî îòâåðñòèÿ, èç êîòîðîãî âûñåÿëè ïàòîãåííûé ñòàôèëîêîêê 10^4. ß ñíà÷àëà õîòåë ïîïèòü àíòèáèîòèêè, íî â èòîãå êàê-òî çàáèë. Ïîòîìó ÷òî ñíà÷àëà áûë óâåðåí, ÷òî âñå ïðîáëåìû èìåííî èç-çà ýòèõ ñòàôèëîêîêêîâ, íî ïîòîì óçíàë, ÷òî çîëîòèñòûé ñòàôèëîêîêê æèâ¸ò â êèøå÷íèêå ïî÷òè ó êàæäîãî âòîðîãî, à íà êîæå ïî÷òè ó âñåõ
Òàêæå õîäèë ê ðàçíûì òåðàïåâòàì â ïîëèêëèíèêå. Ìàêñèìóì, ÷òî îíè ìíå ìîãëè ïîñîâåòîâàòü çàíèìàòüñÿ ñïîðòîì è ñäàòü àíàëèçû íà ãîðìîíû. ß îáúÿñíÿë, ÷òî ñïîðòîì ïûòàëñÿ çàíèìàòüñÿ, íî ñèë èòàê íåò, è òîëêó îò ýòîãî ìàëî. (äî âñåõ ýòèõ ïðîáëåì çàíèìàëñÿ è íà òóðíèêå, è ñ ãàíòåëÿìè. È ïîñëå ýòîãî òîæå ïûòàëñÿ, íî èç-çà íåõâàòêè ñèë è îòñóòñòâèÿ êàêîãî-ëèáî ïðîãðåññà çàáðîñèë). À àíàëèçû íà ãîðìîíû ñäàë âñ¸ â íîðìå.
Êîãäà ïîëó÷èë ñòðàõîâêó ïî ÄÌÑ íà ðàáîòå, ïîø¸ë ê òåðàïåâòó â Ìîñêâå, êîòîðûé ñêàçàë, ÷òî ýòî òî÷íî íå ñîìàòè÷åñêîå è íàäî èñêàòü ïðîáëåìó. ß ñäàë íåêîòîðûå àíàëèçû, íî ïîòîì ó ìåíÿ íà÷àëàñü ñåññèÿ (ó÷èëñÿ çàî÷íî), à ïîòîì íà ðàáîòå ðåøèëè âñå ýòè ñòðàõîâêè îòìåíèòü. Íî òå, êòî õîòåë îôîðìèòü ñòðàõîâêó, îáúåäèíèëèñü è ñäåëàëè ýòî ïëàòíî, íî óæå â äðóãîé êëèíèêå.
 òó êëèíèêó ÿ ïîø¸ë, êîãäà íà÷àë áîëåòü ïðàâûé áîê. Íî ñíà÷àëà ñõîäèë ê òåðàïåâòó â ñâîþ ïîëèêëèíèêó, êîòîðàÿ ñêàçàëà, ÷òî ýòî ïàõîâàÿ ãðûæà. Íî òåðàïåâò â êëèíèêå ñêàçàëà, ÷òî ýòî òî÷íî íå ïàõîâàÿ ãðûæà è îòïðàâèëà ê ãàñòðîýíòåðîëîãó. À îí óæå ïîñëå ÓÇÈ ñêàçàë, ÷òî ó ìåíÿ äèñêåíçèÿ æåë÷åâûâîäÿùèõ ïóòåé è ÿêîáû èç-çà ýòîãî òàê áîëèò ïðàâûé áîê.
 öåëîì, íàñ÷¸ò ïðàâîãî áîêà ÿ î÷åíü ñîìíåâàþñü, íî òî, ÷òî æåë÷ü ìîæåò âûçûâàòü òàêîå ææåíèå â æèâîòå (îñîáåííî ó÷èòûâàÿ, ÷òî å¸ íàõîäèëè è íà ÔÃÄÑ, è íà êîëîíîñêîïèè), ÿ äóìàþ, âïîëíå âîçìîæíî.
Àíàëèçû, ñäåëàííûå çà ýòè ãîäû:
Èòîãî áûëè èñêëþ÷åíû ïàðàçèòû, öåëèàêèÿ, áîëåçíè æåëóäêà è òîëñòîãî êèøå÷íèêà.
Çíàþ, ÷òî ïðè îòñóòñòâèè êàêèõ-òî âèäèìûõ ïðîáëåì âðà÷è ÷àñòî ãîâîðÿò î íåâðàëãèè è “íåðâíûõ” ïðîáëåìàõ. Íî ðàçâå ìîãóò “íåðâíûå” ïðîáëåìû áûòü íàñòîëüêî îáúåêòèâíûìè, ÷òîáû ïðîÿâëÿòüñÿ â ÿâíîé íåõâàòêå ðåñóðñîâ îðãàíèçìà è ýíåðãèè, â âûïèðàíèè ïðè íàïðÿæåíèè ïðàâîé êîñîé ìûøöû æèâîòà è êîëþùèõ áîëÿõ?
Ê ñëîâó, ïîñëåäíèå ãîäû ÿ îñîáî è íå äóìàë îáî âñåõ ýòèõ ïðîáëåìàõ, ïðîñòî êîå-êàê ðàáîòàë è ïî âå÷åðàì çàëèïàë â êîìïüþòåðå. Íî ñ êàæäûì ãîäîì ñîñòîÿíèå óõóäøàåòñÿ, ïîÿâëÿþòñÿ êàêèå-òî íîâûå ïðîáëåìû. Ñíà÷àëà ïðàâûé áîê, òåïåðü ñåðäöå. È ïðîáëåìû ñ ñåðäöåì ìåíÿ äåéñòâèòåëüíî ñèëüíî áåñïîêîÿò. ß íàäåÿëñÿ ïðîæèòü õîòÿ áû äî 40 ëåò…
Ïðîøó ïðîùåíèÿ çà òàêîå èçëîæåíèå ñâîåé ïðîáëåìû. Ïèñàë íî÷üþ. Ïðîñòî ïîÿâèëàñü íàäåæäà, ÷òî êòî-òî âñ¸-òàêè äàñò äåëüíûé ñîâåò è ïîìîæåò ðåøèòü ìîþ ïðîáëåìó.
Î÷åíü ïðîøó ñîâåòà, êàêèå àíàëèçû ìîæíî ñäàòü, ÷òî îáñëåäîâàòü è ãäå ýòî ëó÷øå ñäåëàòü. Òàêæå õîòåëîñü áû â öåëîì óçíàòü, ÷òî âîîáùå ìîæåò âûçûâàòü ïîäîáíûå ïðîáëåìû, ÷òîáû õîòü ïðèìåðíî ïîíèìàòü, â êàêîì íàïðàâëåíèè äàëüøå èñêàòü…
Источник
На чтение 9 мин. Просмотров 789k.
Вопрос о том, можно или нельзя мастурбировать, интересует многих – от подростков, делающих первые шаги на сексуальном поприще, до взрослых мужчин, заботящихся о своем интимном здоровье.
Любят мастурбировать и женщины. Они могут ласкать клитор и внешние интимные органы самостоятельно, а могут довериться парню. Петтинг – это обоюдное удовольствие. Зная, как дрочить себе и партнеру, можно получить незабываемые ощущения даже без физического проникновения.
Такие способы самоудовлетворения особенно актуальны, если девушка еще не имела сексуальных контактов, но очень желает доставить удовольствие парню и получить оргазм. Так что же такое мастурбация?
Конструктор мастурбации
Локация:
Визуализация:
Есть ли отвлекающие факторы или шанс быть застигнутым за мастурбацией?
Результат
95% Complete
Уровень стимуляции0%
Разбираемся в терминах
Медицинские термины мастурбировать и онанировать совсем не прижились в молодежном сленге. Если рассматривать физиологию, то такая сексуальная разрядка ничем не отличается от обычного физического контакта.
Однако при стандартном соитии раздражение гениталий происходит теми же интимными органами партнера, а при мастурбации роль полового члена или вагины выполняют руки или иные предметы сексуальных игр.
Яркость оргазма напрямую зависит от того, насколько сильно удалось возбудиться парню или девушке.
Те, кто любят подрочить, могут заниматься онанизмом довольно долго и часто. Причем мастурбация дает контроль своей эрекции и семяизвержения.
При онанизме легче контролировать наступающий оргазм, откладывать его или приближать. Таким образом можно добиться более сильных и ярких ощущений, которые при обычном вагинальном контакте возникают довольно редко. Помогает мастурбация продлить сам половой акт, ведь момент семяизвержения онанирующий контролирует самостоятельно.
Мужской и подростковый онанизм
Способы онанизма у представителей обоих полов различаются. Считается, что больше мастурбировать любят мужчины или парни подросткового возраста. С чего же начать сеанс самоудовлетворения? Прежде чем начать ласкать орган, нужно убедиться, что во время этого занятия никто не побеспокоит.
Это касается не только внезапного возвращения родных с дачи или стремительного вхождения в комнату младших братьев и сестер, но и звонков по телефону или других способов общения. Если мастурбация будет прервана в самый ответственный момент, и достичь оргазма не получится, могут возникнуть серьезные проблемы.
Прежде всего, будет очень сильно болеть половой член, ныть мошонка. А незаконченный половой акт приведет к гормональному сбою. В случае единичного явления ситуация не очень опасна для здоровья, но при ее повторении могут возникнуть разлады мужского здоровья в будущем.
Что же можно использовать, чтобы разогреть фантазию перед онанизмом? Многие парни предпочитают мастурбировать при просмотре порнофильмов или роликов эротического содержания. Отлично помогают привести член в состояние боевой готовности рассказы и истории на сокровенную тему, но такие способы возбуждения требуют хорошо развитой фантазии.
Эта же фантазия способна возбудить и поднять член даже без каких-либо вспомогательных материалов. Достаточно подключить воображение и представить себе секс так, как этого хочется в данный момент.
Удобны такие способы возбуждения тем, что игра идет по сценарию, который придумывается тут же на ходу, а не прорисован посторонним, как фильм или рассказ.
Сюжет можно изменять, продлевать или укорачивать, в зависимости от настроения и состояния возбуждения. Многих мужчин возбуждает общение по телефону или видеочату. Общаться можно с любимой девушкой или посторонней барышней, главное, чтобы ее слова и интонации помогали ввести половой орган в состояние стойкой эрекции.
Строгих правил и ограничений в том, как онанировать и дрочить, нет. Движения, интенсивность, сила нажатия – все это регулируется самостоятельно. Главное, чтобы данный процесс приносил удовольствие и удовлетворение, а не боль и дискомфорт.
Однако есть способы и техники, которые можно применять при онанизме, появляется возможность получать более яркий оргазм, а также увеличивать его длительность.
Методы у мужчин
Природа позаботилась о том, чтобы онанировать и заниматься сексом человеку было приятно. У женщин и мужчин при возбуждении начинает вырабатываться смазка, которая смягчает трение, обеспечивая скольжение.
Если же возбуждение еще не очень сильно, и смазки на головке недостаточно, его можно увлажнить искусственно. Для этого подходит собственная слюна. Также член можно увлажнить специальными гелевыми смазками, продающимися в магазине. Такие средства помогут не только облегчить скольжение, но и дополнительно возбудят, согреют или охладят член, чем придадут мастурбации новые ощущения.
Мастурбировать можно и без смазки, но ощущения от такого онанизма будут менее комфортными. А иногда при таком методе онанизма можно получить микротравму полового члена.
Техника онанизма проста. Половой член обхватывается в кулак (можно применять все пять пальцев, можно только несколько). Далее нужно отодвигать кожу пениса так, чтобы головка члена оголялась, а позже – снова закрывалась крайней плотью. Степень открытия и частоту ритма можно усиливать или уменьшать.
Следующий способ – плотное кольцо. Большим и указательным пальцами член охватывается в плотное, тугое кольцо, которым и двигается крайняя плоть.
Следующий способ – ласки головки члена. Она открывается, на нее наносится смазка, и стимуляция проходит только здесь. Ласкать головку придется дольше, чем стимулировать весь член, но ощущения, полученные таким образом мастурбации, будут более яркими.
Техника движений заключается в трении головки ладонью или пальцами, на которых присутствует достаточное количество смазки.
Еще одна интересная техника – обхват головки ладонью сверху. В этом случае происходит полная имитация полового акта. Зафиксировав член в кулаке, можно обездвижить руку или двигать ею. Довольно яркие и необычные ощущения способна принести стимуляция пениса струей воды.
Выбрав оптимальный напор и температуру, ее направляют на открытую головку. Времени на такую мастурбацию потребуется много, но ощущения будут невероятными.
Выбрать оптимальный способ мастурбации поможет эксперимент. Только проверив на себе все техники, мужчина сможет понять, какой способ онанизма ему более приятен интересен.
При первых актах онанизма обычно хочется быстрее достичь оргазма, но со временем мужчина учится «растягивать удовольствие», учась контролировать свои ощущения и реакции.
Женская мастурбация
Заниматься онанизмом девушки любят так же сильно, как и мальчики, но сам процесс в данном случае сложнее, а вероятность получить травму – больше. Самоудовлетворение заключается в том, чтобы ласкать клитор и наружные интимные органы. О чем же стоит знать девушкам, которые решили заняться онанизмом?
Первое правило – комфорт. Обстановка для акта самоудовлетворения должна быть приятной, расслабляющей и спокойной.
Никто и ничто не должно отвлекать от важного процесса. Если есть желание, можно создать романтическую обстановку при помощи свечей, приятной музыки и соответствующего освещения в комнате.
Начинать лучше с других, не менее чувствительных частей своего тела. Можно ласкать лицо, губы, грудь и соски, живот и бедра – все эрогенные зоны. Сила и интенсивность ласк зависит только от самой женщины. Как и мужчинам, девушкам можно использовать любые смазки, но наносить их можно не только на половые органы, а и на другие части тела.
Почувствовав достаточное возбуждение, можно начинать стимулировать клитор и половые губы, ласкать вход во влагалище.
Далее ввести в вагину пальцы и совершать ими движения, имитирующие движение пениса. Другой рукой при этом можно продолжать ласкать грудь, бедра и лицо. Не стоит забывать и про клитор. Его стимуляция также важна, как ласки головки члена. Техника стимуляции в данном случае проста: можно обхватить клитор двумя пальца и аккуратно сжимать его, оттягивая в стороны.
Не забывая гладить клитор или другие части тела, можно ввести во влагалище пальцы или другие предметы, напоминающие мужской половой орган. Интенсивность и характер движений можно менять, приближая момент блаженства.
Как только оргазм достигнут: не нужно спешить и доставать пальцы из влагалища. Можно снова начать ласкать клитор или двигать рукой, тем самым продлевая оргазм и делая его более ярким и интенсивным.
Важно соблюдать некоторые правила мастурбации. Ласкать тело, а тем более клитор и влагалище, можно только теплыми руками. Даже если сексуальная игра подразумевает применение холода (ласки льдом), прикасаться ими к такой чувствительной части тела, как клитор, строго запрещено.
Ласкать половые органы нужно хорошо увлажненными руками – это позволит компенсировать недостаток собственной смазки, снизит трение и подарит более приятные ощущения.
Необычные способы
Довольно интересной техникой онанизма является мастурбация ногами. Такой способ удовлетворения можно осваивать самостоятельно на предметах, имитирующих половой член, а потом привнести в привычную интимную жизнь в качестве игры, способной разнообразить привычный половой контакт.
Задача в данной ситуации заключается в стимуляции половых органов мужчины ногами, не используя руки или губы. Проводя мастурбацию ногами, можно доставить удовольствие двумя частями тела – пальцами или ступнями.
Мастурбация ногами делится на несколько видов. Это может быть непрямой контакт, когда ласки проводятся через одежду, пассивный – когда партнер ласкает член ногами своей женщины, и активный. Последний вид мастурбации ногами самый сложный для женщины, но самый приятный для мужчины.
При активной стимуляции женщина ногами ласкает кожу вокруг пениса, двигает его кожу, обнажая и закрывая головку.
Также партнерша может расположить открытую головку между большими пальцами ног и ими же ласкать нежную кожу головки.
И, прежде чем внести этот элемент сексуальной жизни в свои отношения, женщине стоит освоить несколько основных правил мастурбации ногами.
Ласкать половые органы ногами можно только при соблюдении строгих правил личной гигиены, т. е. конечности должны быть чистыми, а ногти – постриженными. Желательно перед игрой сделать педикюр и избавить ступни от огрубевшей кожи.
Прежде чем начать ласкать мужчину ногами, их нужно согреть и обработать кремом для ног. Делать это нужно за полчаса до игры, чтобы крем смог впитаться и смягчить конечности. Обязательный элемент мастурбации ногами – лубрикант.
Он позволит сделать движения мягкими, снизит трение и усилит ощущения. Однако не стоит наносить его слишком много, это может притупить ощущения.
Онанизм, поможет мужчине и женщине лучше изучить свое тело, научиться контролировать эмоции, реакции тела и внести в привычную сексуальную жизнь яркость и разнообразие.
Оцените статью:
Загрузка…
Источник