Какая польза от массажного кресла
Многие люди считают, что использование высокотехнологичных устройств, функционал которых позволяет улучшить здоровье человека, началось в 90-е годы ХХ столетия и плавно перекочевало в XXI век. Это маленькое заблуждение. Начать нашу статью, рассказывающую о том, какова польза хорошего массажного кресла, мы хотели бы с развенчания данного мифа.
Эксперты спортивного дискаунтера «Мир Спорта» провели собственное небольшое исследование. Оказалось, что первое массажное кресло появилось почти 60 лет назад. Его создали охочие до разного рода инноваций японские мастера, которые предложили в 1960-х годах первый массажный агрегат для релаксации, улучшения кровотока и работы с проблемными зонами тела.
Имена этих кудесников из Страны восходящего солнца заметены историей, но известно, что самая первая модель обладала одной единственной программой. И… была создана не совсем для релаксации.
Первое кресло имитировало технику исконно японского массажа — шиацу. Согласно легенде такой массаж не столько расслабляет, сколько помогает собраться – зарядиться энергией на духовном и ментальном, физическом и эмоциональном уровнях.
Агрегат был слишком громоздким. И весьма несовершенным. Ему было далековато до мастерства японских массажистов. Новинка не вызвала шквал заявок от желающих приобрести устройство. Ведь польза этого массажного кресла была, всё же, меньше, чем от визита в массажный кабинет. А стоимость являлась немаленькой.
С тех пор кое-что изменилось! Прогресс шагнул далеко вперёд. Спортивное оборудование стало «умным», более чутким к физическому состоянию занимающегося. Сегодня его позитивный эффект несоизмеримо выше.
Как массажное кресло воздействует на тело?
Это устройство часто можно увидеть в торгово-развлекательных центрах и кинотеатрах. Директора предприятий, проявляющие заботу о здоровье сотрудников, ставят массажные кресла в холлах и комнатах отдыха.
Мир, где эпидемиологическая обстановка далеко не всегда является благоприятной, «шепчет» нам о возможности приобрести это кресло для дома. Оно более компактно и эстетично, чем пилотная разработка японцев. Модели на интернет-витринах «Мира Спорта» идеально вписываются в различный (классический или «модерновый») интерьер квартир и коттеджей.
Технологическая польза представленного массажного кресла хорошей модификации заключается в том, что оно предлагает не один, а целую палитру вариантов массажа — программ. То есть, круг людей, которые могут воспользоваться этим устройством, за 60 лет истории массажных кресел стал многократно шире.
Польза массажного кресла
Ознакомившись с инструкцией, вы можете убедиться, что помимо «шиацу» (программы, имитирующей сильный точечный массаж с акцентом на плечевой пояс) в числе предустановленных программ разных моделей есть вариант «deep» — глубокий массаж. Слово «deep» можно воспринимать и как «дикий». Меткое сравнение: в режиме наподобие «deep» человек может испытать, как массажное кресло работает «на полную катушку».
Есть варианты а-ля «gently» — спокойный или «ласковый», который идеально подойдёт для новичков, никогда ранее не пользовавшихся массажным тренажёром. Такой массаж иногда называют массажем «шведского типа». Он подойдёт тем, кто больше любит поглаживания, чем сильные точечные надавливания. Очевидна польза этой программы массажного кресла и для пожилых людей, воздействие на тело которых не может и не должно быть максимальным.
Есть «refresh» — восстанавливающий или освежающий вариант. Он идеален для пользователей, которым нужно сбросить усталость или быстро взбодриться. Какой тип массажного воздействия у «рефреша»? Смешанный, использующий и толчки, и поглаживания, и точечные нажатия.
Но главный «профит» таких систем – это возможность перейти в режим Manual operation и запрограммировать кресло вручную на индивидуальные параметры массажа. Это очень важная опция. Кто-то хотел бы сделать акцент на отдельных частях тела — уставшей шее, «проблемной» спине, пояснице, ногах или ещё более «точечно» — икрах или щиколотках, ступнях.
Опытному массажисту можно рассказать о своих трудностях. А креслу? Ему ничего не надо рассказывать. Важно уметь «нажимать три кнопки», с помощью которых вы сможете дать команды, и не тратиться на специалиста.
Уже непосредственно в кресле вы имеете возможность регулировать интенсивность и частоту воздействия кнопками «+» и «-».
Регулируется абсолютно всё. В том числе, уровень температуры массирующей поверхности (все кресла оснащены возможностью подогрева). Корректируется наклон подножки, спинки (кто-то предпочитает проходить массаж сидя, кто-то – полулёжа). Стандартная модель от хорошего производителя комфортна для людей ростом от 140 см и выше.
Те, чей позвоночник сильно перегружен на работе, просто обязаны попробовать включить «растягивающую» опцию в ходе аппаратного массажа.
А может ли кресло превзойти ту пользу, которую дарит вам массажист в массажном кабинете? Мы считаем, что да. Воздушно-компрессионный вариант работы устройства оказывает более нежное воздействие на организм, нежели человеческие руки. Он делается «подушечками», выступающими из-под обшивки. Эксперты отмечают роль такого «щадящего» массажа в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний.
Как именно все эти поглаживания, толчки, точечные нажатия воздействуют на тело человека? Массаж (ручной или «кресельный») расслабляет мышцы и дарит организму человека сбалансированность. Те, кто долгое время имели проблемы со сном, сообщают нам, что, наконец-то, смогли уснуть спокойно. В чём причина бессонницы? Не всегда психосоматика. Иногда возбуждённый организм, напряжённые мышцы, которым нужен был массаж.
Кровообращение становится лучше. Улучшение кровотока – это огромный плюс. Ведь застои приводят к образованию тромбов. А с помощью кресла вы гоните кровь по сосудам, омывая, очищая ваши внутренние органы. Ускорение процессов лимфообращения позволяет вашему организму расстаться со шлаками, повышает вашу индивидуальную работоспособность.
Мужчины, вам нужно массажное кресло, если вы не хотите долго лечить простату, и расположены к тому, чтобы сохранять свою мужскую силу на протяжении следующих десятилетий. Массажное кресло стимулирует кровоток в органах малого таза.
Женщины, с лишним весом можно успешно бороться на беговой дорожке или эллипсоиде – это факт. А с целлюлитом? Здесь нужно хорошее массажное кресло, которое обеспечивает силовое воздействие на те места, где кожа начинает напоминать дряблый кисель. Не массажист, а аппарат, оснащённый роликами, за серию индивидуальных сеансов сделает вид вашего тела качественно иным – «пляжным» и презентабельным.
Борется ли массажное кресло с жировыми отложениями? Конечно. Оно воздействует на жировые железы, делая вас стройнее. Это не отменяет необходимость кардионагрузок, помогающих сбросить вес.
Увеличивает работоспособность? Да! Это аппарат не только для отдыха, но и для восстановления. Ваша продуктивность на рабочем месте, однозначно, вырастет (равно как и в постели, дорогие представители сильной половины мира сего).
Существуют ли негативные моменты в эксплуатации этого агрегата?
Вред массажного кресла
Оговоримся сразу: о случаях летального исхода при использовании массажного кресла нам ничего не известно. Возможно, они есть, но исход жизни может наступить как в массажном кресле, так и в любом другом месте, и не быть связанным с эксплуатационными характеристиками устройства.
В большинстве случаев, когда обнаруживался вред того или иного массажного кресла, речь шла о дискомфорте или других негативных последствиях, связанных с нарушением правил эксплуатации устройства.
Для начала запомним: массажное кресло – это инструмент, с помощью которого мы улучшаем своё здоровье. А с инструментами надо «на вы». Баня? Тоже инструмент. Но если запереться в ней на сутки и прогреть её до 120 градусов, то ущерб для здоровья весьма вероятен.
Мы о том, что нельзя пользоваться массажным креслом более получаса. Особенно на первых порах. Вам комфортно? Вы хорошо себя чувствуете? Получаете удовольствие от воздействия? Прекрасно. Но это не повод уснуть в массажном кресле на всю ночь. В этом случае эффект будет не расслабляюще-восстанавливающим, а обратным: вы будете чувствовать разбитость, усталость, и каждая мышца вашего тела будет давать о себе знать. 30 минут. Крайне желательно, не больше! А начать лучше с 5-10-ти.
Массажное кресло прогревает каждый сантиметр вашего тела за счёт теплового и другого воздействия. Если при этом вы устроили сквозняк и вас продуло? Виноват агрегат или…? Ответ очевиден.
Категорическое «нет» скажем установке массажного кресла у камина, у обогревателей, у батареи. Во-первых, высокая температура вскоре выведет из строя оборудование. Во-вторых, стороннее тепло плохо сочетается с воздействием кресла, где тепловой фактор строго дозирован.
Неровная поверхность пола? Найдите место, где он ровный. Это обязательное требование для корректного воздействия на участки вашего тела и эксплуатации устройства в целом.
Хорошо отдохнули? Не нужно вскакивать с кресла, и бросаться на пол отжиматься или лететь на пробежку. Элементарная техника безопасности при сеансах в массажном кресле предписывает посидеть спокойно 5-10 минут после завершения процедуры.
Нет ничего плохого в том, что человек решает выпить чашку крепкого кофе, принять что-нибудь покрепче или употребить энергетик. Но только не перед тем, как вы усаживаетесь в массажное кресло! Известны случаи, когда люди, пренебрегшие этими рекомендациями, включали усиленный режим воздействия, чем провоцировали у себя элементарный спазм сосудов. Но вопрос: это вред от массажного кресла или от собственной опрометчивости?
Культура использования любого инструмента для улучшения вашей физической формы, начиная с массажного кресла и заканчивая беговым тренажёром, предполагает обращение к врачу.
Только обследование покажет, имеются ли у вас противопоказания для того, чтобы использовать массажное кресло. Перечислим те временные и хронические проблемы со здоровьем, при которых кресло покупать не стоит.
Противопоказания к использованию массажного кресла
Тем, кто готовится стать мамой, лучше подождать до появления ребёнка на свет. Массажное кресло стимулирует органы малого таза и может вызвать преждевременные схватки.
Не пытайтесь покончить с тромбозом и варикозным расширением вен с помощью массажного кресла. Если у вас есть такая проблема, следует проговорить вопрос с врачом, и отказаться от эксплуатации. Это очевидные противопоказания для того, чтобы сесть в массажное кресло.
Не стоит спешить, если у вас есть хронические заболевания мочеполовой системы или кишечника. Идёт острый воспалительный процесс? Диагностировано онкологическое заболевание? И в этом случае вопрос отдаётся на рассмотрение специалистов, которые решат, нужен ли вам аппаратный массаж.
Препятствием также могут стать инфекционные или кожные заболевания. Например, дерматит. Не стоит рисковать, если есть женские заболевания или проблемы с опорно-двигательным аппаратом.
Подведём итог
Слава прогрессу! Сегодня мы имеем возможность получать каждодневный и качественный массаж. Задать его параметры можно, внимательно ознакомившись с инструкцией либо проконсультировавшись со специалистами «Мира Спорта». Мы никогда не откажем в содействии.
Насладиться массажем можно, не покидая пределов квартиры. Но к лечащему специалисту заглянуть стоит. Он даст добро на использование массажного кресла в целом, подскажет, какие участки вашего тела требуют тщательной проработки на массажном аппарате, и какой тип массажа наиболее благотворно повлияет на ваш организм.
Мы искренне желаем Вам самых позитивных эмоций при использовании массажных кресел!
Источник
Сайт предоставляет справочную информацию исключительно для ознакомления. Диагностику и лечение заболеваний нужно проходить под наблюдением специалиста. У всех препаратов имеются противопоказания. Консультация специалиста обязательна!
Польза массажных кресел для здоровья
1. Массажные кресла – эффективные тренажёры, позволяющие полноценно проработать наиболее «проблемные» зоны опорно-двигательного аппарата, особенно в области позвоночного столба и прилегающих к нему участков. Если массажу регулярно уделять внимание хотя бы по пятнадцать минут утром и вечером, то вскоре Вы постоянно будете ощущать неиссякаемый запас бодрости, активности и замечательного настроения. Массажные кресла способны не только обеспечить заряд бодрого настроения и жизненной активности, они избавят Вас от накопившихся стрессов и хронической усталости и нормализируют работу внутренних систем организма.
Массажные кресла удивительно точно имитируют движения профессионального массажиста: принимающий массажные процедуры пациент совершенно не чувствует механичности данного процесса, у него складывается ощущение, что с ним работает реальный специалист-мануальщик. Секрет заключается в уникальных роликах, способных перемещаться по всему креслу и комбинировать основные виды массажных движений, в том числе используя технические приёмы японской массажной школы «шиацу». Качественные массажные кресла совершенно не делают перерывов между массажными приёмами, тем самым вызывая у пациента ощущение «ручного» массажа.
2. Массажные кресла имеют набор специальных программ, благодаря которым принимаемые процедуры имеют потрясающее сходство с реальными массажными приёмами профессионального массажиста, а эффект от этих процедур всегда стопроцентный. Массажные кресла сами способны диагностировать, какие мышцы нужно простимулировать, а какие, наоборот, расслабить, оказывая тем самым неоценимую услугу Вашему позвоночнику.
Массажные кресла – эффективный способ профилактики заболеваний современного человека: остеохондроза, различных искривлений позвоночника, нервно-эмоциональных срывов, дисфункций внутренних органов, вызванных недостаточной физической активностью и т.д. Специальные массажные ролики, составляющие главную «массирующую» часть кресла, могут воздействовать одним из нескольких доступных способов массажа в зависимости от результатов «ознакомления» кресла с особенностями тела пациента. Именно так: прежде чем приступить к непосредственным действиям, массажные кресла сначала протестируют пациента, определяя особенности его анатомии и состояние его мышечных структур. Система автоматического управления креслом позволяет отрегулировать его до нужных Вам параметров, а специальный экран тут же проинформирует Вас об изменении данных.
3. Массажные кресла – современный, доступный и высокоэффективный способ уберечь себя от физических и нервно-эмоциональных расстройств. На долю практически каждого современного человека ежедневно выпадает великое множество ситуаций, грозящих перерасти в нервно-эмоциональный стресс. Стремительная гонка научных технологий, насыщение рынка труда современным микроэлектронным оборудованием, компьютеризация рабочих мест и гиподинамичный образ жизни никак не способствуют психоэмоциональной разрядке, а, наоборот, приводят к накоплению физической и умственной усталости. Сжечь накопленные за день стрессовые вещества можно с помощью умеренной физической нагрузки: аэробика, тренажёрный зал, плавание и т.д. Но что же делать, если на всё это нет ни желания, ни времени, ни денег? Для пассивного снятия нервного и физического напряжения великолепно подходит качественный профессиональный массаж. Но не станет же человек прибегать к ежедневным дорогостоящим услугам массажиста-профессионала?
Идеальным выходом в такой ситуации представляются массажные кресла – эффективный, ежедневный, совершенно бесплатный массаж в любое время по Вашему желанию. Массажные кресла уже получили широкое распространение в таких ведущих странах мира, такие как США, Япония, Австралия, Германия, Канада и многие другие.
4. Массажные кресла обладают возможностью трансформироваться в любое удобное для клиента положение. При желании человек может изменить размеры кресла так, чтобы оно идеально соответствовало его росту. Так же просто, с помощью одного-единственного нажатия кнопки, можно отрегулировать положение спинки кресла вплоть до горизонтального, «превратив» массажное кресло в массажную «кушетку». Кроме того, массажные кресла дают возможность клиенту самому выбрать зону массажа, задав соответствующие данные, например, локализацию участка и диапазон действия, а также с помощью пульта управления выбрать любую из имеющихся программ массажного воздействия. Все эти сведения будут высвечены на специальном дисплее, что обеспечивает клиенту постоянную и полную информацию о том, что в данный момент происходит. Ощущение комфортности усиливает удобная подставка для ног.
Перед началом сеанса массажные кресла получают подробную информацию об анатомических особенностях позвоночного столба пользователя, производя проекционное сканирование по всей протяжённости позвоночника. Во время процедуры специальные массажные блоки способны комбинировать виды массажного воздействия, в совершенстве имитируя движения мануального терапевта: растирание, разминание, поглаживание, постукивание и т.д. Пятнадцать минут ежедневного массажа гарантируют Вам хорошее самочувствие и превосходное настроение.
5. Людям дорого обходятся блага современной цивилизации. И расплачиваться за эти блага приходится зачастую своим здоровьем. Подавляющее большинство населения в урбанизированных населённых пунктах, к сожалению, уже в молодом возрасте испытывает на себе такие последствия цивилизованного труда и быта, как хроническая усталость, постоянное пребывание в стрессовых ситуациях, повышенная нагрузка на позвоночник. Воздействие такого прессинга рано или поздно приводит к сбоям в иммунной системе человека, вызывая различные проблемы со здоровьем. Увы, с каждым годом эти проблемы становятся всё «моложе». Чтобы изменить ситуацию в лучшую сторону, нужны кардинальные решения, особенно в сфере оздоровления населения. Одним из лучших из них на сегодняшний день являются массажные кресла, позволяющие с помощью программного управления и подвижной системы массажных роллеров гарантировать получение полноценного массажного сеанса, не уступающего по своему качеству и эффективности массажу высококлассного специалиста-мануальщика! Массажные кресла – это надёжная профилактика заболеваний и плохого настроения и гениальное решение для современного человека, не желающего ежедневно зависеть от профессионального массажиста.
Плюсы массажных кресел
6. Большинство не понаслышке знают, что такое хроническая усталость: даже продолжительный сон не помогает восстановить свои силы так, как это необходимо. Мышечный корсет позвоночника подвергается постоянной нагрузке, причём эта нагрузка распределяется неравномерно: одни мышечные участки находятся в постоянном повышенном тонусе, другие, наоборот, остаются без движения. И то, и другое в равной степени плохо для позвоночного столба. Уставшие за день мышцы нужно обязательно размять, а перетруженный позвоночник необходимо обеспечить дополнительным притоком кислорода, т.е. усилить кровообращение.
Другими словами, организму необходим полноценный массаж. Вот почему массажные кресла пользуются на рынке высоким спросом. Массажные кресла обладают целым рядом преимуществ по сравнению с другими методами профилактики заболеваний и нервных стрессов. Массажные кресла уникальным образом комбинируют в себе оздоровительные, профилактические и косметические виды воздействия на организм. Для многих значительную роль играет экономия времени и денег, когда нет необходимости мученическим усилием воли заставлять себя идти в тренажёрный зал, искать соответствующую спортивную форму, тратить на всё это свои кровные средства. Массажные кресла эффективно нормализируют мышечный тонус, снимут нервное перенапряжение и восстановят эмоциональный фон.
7. XXI век – это время стремительно развивающихся цифровых и микроэлектронных технологий, представляющих собой новый виток научно-технического прогресса. К сожалению, существует и обратная сторона медали – болезни от неправильного малоподвижного образа жизни, значительное умственно-эмоциональное напряжение, высокая вероятность стрессов. С каждым годом всё «моложе» становятся заболевания позвоночника. Не многим известно, что самая большая нагрузка для позвоночника – это сидячий образ жизни! Большего вреда для позвоночника, чем восьмичасовое сидение на работе, а по возвращении – лежание на диване, трудно себе представить. В этой связи помощь хорошего массажиста просто необходима. Но, во-первых, в семейном бюджете нужно найти место для ежедневной оплаты услуг массажиста, а во-вторых, несмотря на огромное количество объявлений о предоставлении таких услуг, найти действительно хорошего массажиста очень сложно и рисковать своим здоровьем, приглашая непрофессионала, опрометчиво.
Массажные кресла – прекрасный альтернативный вариант для таких ситуаций. Снабжённые гибкой автоматизированной системой управления, массажные кресла легко подстраиваются под индивидуальные особенности анатомического строения абсолютно любого пользователя.
Запрограммировав массажные кресла на нужный режим, Вы сможете регулировать глубину массажного воздействия и зону массажа, контролируя всё это на экране и внося изменения по мере надобности с помощью пульта управления.
8. Мудрыми медиками древнего Востока справедливо замечен подтверждённый современными эскулапами факт: здоровье человека заключается в самом человеке, в его внутренних скрытых резервах. Для того чтобы организм был здоров, ему достаточно предоставить соответствующие условия для самовосстановления, чему благоприятствует массаж. Возможность обеспечения массажа для каждого человека в значительной степени сократит заболеваемость населения практически по всем показателям.
С этой точки зрения самого пристального внимания заслуживают массажные кресла. Стильные и комфортабельные массажные кресла чудесным образом сочетают в себе мудрость древних врачевателей и современные технологические новинки, позволяя за короткие сроки достичь гармонии души и тела.
Массажные кресла обеспечивают проработку спины, поясницы, шеи и плеч, усиливая кровообращение в этих участках и способствуя восстановлению мышечных структур. Массажное воздействие производится за счёт движения специальных роликов, контролируемых микрокомпьютером. Автоматическое управление массажными роликами позволяет изменять направление их движения в любом направлении. Для обеспечения комфорта сидения и места для голеней выполнены в виде воздушных подушек.
9. На экономическом рынке сбыта всё больше увеличивается спрос на оригинальную разработку специалистов самых различных областей деятельности: инженеров-микроэлектронщиков, дизайнеров, медицинских работников и др. – массажные кресла. Многопрограммные массажные кресла представляют собой уникальную продукцию для организаций, популярность и престижность которых находятся в прямой зависимости от предлагаемого сервиса и внутреннего дизайна.
Массажные кресла постепенно становятся неотъемлемой частью окружающей обстановки в элитных квартирах. А ведь совсем недавно одна только мысль о том, что можно получить сеанс эффективного массажа с помощью механического массажиста, казалась дикой и фантастической. Сейчас это реальность, а в ведущих государствах мирового сообщества это давно уже стало обыденностью.
Человеческий организм – это сложнейшая система, включающая в свой состав огромное количество взаимосвязанных друг с другом активных биологических точек. Воздействуя именно на эти точки, массажные кресла реализуют оздоравливающий эффект, улучшая кровообращение в закрепощённых тканях, снимая нервно-психическое напряжение, мобилизуя обменные процессы и восстанавливая жизненную активность.
10. Если Вы имеете твёрдое намерение приобрести массажное кресло, нужно чётко представлять коренное его отличие от массажных процедур мануального терапевта: массажные кресла обеспечивают общий оздоровительный эффект, они даже способны определить, какому участку тела следует уделить большее внимание и какой вид массажа следует при этом применить. Но, в отличие от мануального терапевта, они не способны целенаправленно излечивать какую-нибудь болезнь. Для лечения многих заболеваний, особенно в системе опорно-двигательного аппарата, требуется применение мануальной терапии (т.е. массажа). Но это не просто набор массажных движений, а определённая программа мануальных приёмов, включающая их последовательность, продолжительность, виды массажных приёмов, словесный контакт с пациентом (чтобы он мог проинформировать врача в случае возникновения болевых ощущений) и многое другое.
Массажные кресла в настоящее время на такое не способны. Возможно, это прерогатива моделей следующего поколения, а пока что перед приобретением массажного кресла (при наличии заболеваний) лучше сначала проконсультируйтесь с Вашим лечащим врачом, поскольку любой, даже самый профессиональный массаж имеет свои противопоказания и массажные кресла не исключение.
Имеются противопоказания. Перед применением необходимо проконсультироваться со специалистом.
По всем вопросам, связанным с функционированием сайта, Вы можете связаться по E-mail: Адрес электронной почты Редакции: abc@tiensmed.ru или по телефону: +7 (495) 665-82-37
Источник