Капсулы с гиалуроновой кислотой для приема внутрь есть ли польза

Принимать ли гиалуроновую кислоту внутрь в таблетках

Вопрос «Стоит ли принимать гиалуроновую кислоту внутрь?» отнюдь не праздный. Дело в том, что в теле человека весом 70 кг в среднем содержится около 15 граммов гиалуроновой кислоты. Она присутствует в составе суставной жидкости, хряща, глазного яблока, кожи и т.д. По своей химической структуре гиалуроновая кислота (гиалуронат) относится к семейству гликозаминоликанов – сложных соединений, состоящих из белкового компонента и углеводов. Она характеризуется очень высокой скоростью метаболизма – ежедневно в организме обновляется треть всей гиалуроновой кислоты.

Гиалуроновая кислота и кожа

В коже гиалуроновая кислота является одним из компонентов межклеточного вещества соединительнотканного слоя – дермы. В соединении с водой она образует гель, который обволакивает волокна коллагена и эластина, снабжая их питанием и создавая для них защитную оболочку. Достаточное количество гиалуроновой кислоты и прочность волокон коллагена и эластина – основа для поддержания упругости кожи. Кроме того, гиалуроновая кислота участвует в регенерации тканей.

Синтезируются гиалуронаты клетками соединительной ткани – фибробластами. Процессы образования гиалуроновой кислоты осуществляются специальными ферментами. Они удлиняют ее молекулу, поочередно присоединяя нужные компоненты. В результате образуется молекула гиалуроновой кислоты с очень высокой молекулярной массой (очень большая), способная удерживать количество молекул воды, в 3000 раз превышающее ее собственный вес.

Гиалуроновая кислота выполняет еще одну важную функцию – защиту клеток от свободных радикалов. Она начинает усиленно расходоваться в период окислительных стрессов (при избыточном воздействии УФ излучения, неблагоприятных экологических факторов, курении, болезни и т.д.), чем отчасти и объясняется ухудшение внешнего вида кожи в этих случаях.

Расходование гиалуроновой кислоты означает отщепление от нее фрагментов (олигосахаридов и низкомолекулярных гиалуронатов). В среднем молекула гиалуроновой кислоты живет в дерме недолго – период ее полураспада составляет 2 суток.

В последние годы появились данные о том, что молекулы гиалуроновой кислоты есть не только в дерме, но и в глубоких слоях эпидермиса (базальном и шиповатом), где она также выполняет важные функции, участвуя в процессах ороговения и отшелушивания. Срок «жизни» молекулы гиалуроновой кислоты в эпидермисе меньше, чем в дерме – период ее полураспада составляет 1 сут.

С возрастом, а также при воздействии внешних факторов, запускающих в организме процессы окисления и образования свободных радикалов, количество гиалуроновой кислоты в коже сокращается. Как результат, кожа становится менее упругой, теряет эластичность и тонус, истончается. Образование морщин ускоряется.

Читать подробнее: «Зачем нужна гиалуроновая кислота?»

Почему использования косметических средств с гиалуроновой кислотой может быть недостаточно

Зачем принимать БАД с гиалуроновой кислотой

Чтобы молекула гиалуроновой кислоты из крема могла проникнуть в эпидермис, она должна быть низкомолекулярной. Но даже низкомолекулярная гиалуроновая кислота способна действовать только на уровне верхнего, рогового слоя эпидермиса.

На упругость кожи повлиять такой крем не в состоянии, т.к. за поддержание упругости отвечает гиалуроновая кислота, находящаяся в более глубоких слоях – дерме.

В глубокие слои кожи гиалуронаты вводятся инъекционным путем. Но действие этих методов основано не на пополнении запасов гиалуроновой кислоты в дерме, а на стимуляции активности фибробластов, синтезирующих собственные коллаген, эластин и гиалуроновую кислоту. При этом клеточный ответ будет зависеть от:

ресурсов организма (чем старше кожа, тем слабее отклик на любые стимулы);
достаточности поступления в организм необходимых для сборки гиалуроновой кислоты компонентов – как олигосахаридов, аминокислот, так и микроэлементов, входящих в состав ферментов организма.

Попыткой воздействовать на второй фактор усиления синтеза собственной гиалуроновой кислоты фибробластами и является применение БАД с гиалуроновой кислотой.

Читать подробнее: «Эффективна ли гиалуроновая кислота?»

Применение гиалуроновой кислоты для кожи лица внутрь в таблетках

Гиалуроновая кислота в таблетках

Идея применения гиалуроновой кислоты для кожи лица в таблетках появилась после изучения рациона питания жителей японской деревушки Юзурихары, которые, являясь долгожителями, даже в пожилом возрасте имеют мало морщин и продолжают вести активный образ жизни. Было выявлено, что их рацион содержит большое количество крахмалистых овощей (корень колоказии), растительной пищи, содержащей витамины, микроэлементы и антиоксиданты (кукуруза, бамия, джут), риса, водорослей и морепродуктов. Такая диета позволяет поддерживать высокий уровень гиалуроновой кислоты в организме.

Конечно, для российских условий такой рацион питания не типичен. Поэтому для поддержания нормального устойчивого уровня гиалуроновой кислоты в организме могут потребоваться значительные усилия. Использование гиалуроновой кислоты в таблетках могло бы стать тем средством, которое позволило бы восполнять необходимые для ее синтеза компоненты.

На сегодняшний день таблетки с гиалуроновой кислотой широко применяются в Азии с целью комплексного решения проблем возрастных изменений кожи. В России также существуют подобные БАДы, хотя до недавнего времени они были ориентированы в основном на использование в комплексном лечении болезней суставов. В последние годы крупные косметологические концерны (например, Эвалар) предложили БАД с гиалуроновой кислотой непосредственно для кожи.

Отзывы врачей – есть ли смысл приема гиалуроновой кислоты внутрь?

Эффективны ли БАД с гиалуроновой кислотой

Проблемы использования БАД с гиалуроновой кислотой связаны:

с проблемами использования БАДов вообще;
с отсутствием доказательств возможности действия поступивших извне гиалуронатов на кожу.

К проблемам использования любых БАДов относятся:

отсутствие для производителя необходимости клинически доказывать эффективность препарата, поскольку законодательно БАД не относится к лекарственным средствам;
государственный контроль за безопасностью БАДов, но не за количеством содержащихся в них активных ингредиентов, то есть БАД вполне может оказаться безопасной «пустышкой».

Проблемы, связанные с доказательствами возможности действия таблеток гиалуроновой кислоты на кожу:

в настоящее время эффективность использования гиалуроновой кислоты в таблетках не доказана с научной точки зрения;
при поступлении в организм любая большая, сложная молекула вещества раскладывается на отдельные составляющие (в данном случае моно- и олигосахариды) ферментами желудочно-кишечного тракта (иначе она будет не способна всосаться в кровь);
и вот здесь возникают вопросы, требующие изучения: 1) Поскольку кожа синтезирует гиалуроновую кислоту самостоятельно, увеличится ли ее синтез фибробластами, если мы обеспечим организм этими компонентами; 2) Зачем принимать гиалуроновую кислоту, если обеспечить организм олигосахаридами мы можем и другими путями, например, увеличив в рационе количество крахмалистой пищи?

Вопросов много. Но вы вполне можете не ждать на них ответов, а проводить эксперименты на себе, как это делают в Азии. Ведь в данном случае эксперимент будет безопасен, и единственное, чем Вы рискуете – денежные затраты при отсутствии эффекта.

Мы позволим себе дать Вам один совет – выбирайте БАДы известных производителей, лучше крупных концернов. В США, Японии и Западной Европе применяются биодобавки таких компаний как Solgar, Pure Incapsulations, ProTera, Physiologics, Restorative Hemedies. Посмотреть и прицениться (а, может, даже купить) можно здесь.

Кроме того, не забывайте, что задача сохранения молодости – не только увеличить синтез гиалуроновой кислоты, но и уменьшить ее расходование. Это можно сделать при помощи антиоксидантов (см. «Антиоксиданты и кожа»).

Источник

Медицинский эксперт статьи

Алексей Портнов, медицинский редактор

Последняя редакция: 11.04.2020

Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.

У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.

Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.

В последнее десятилетие все возрастающей популярностью у женщин пользуется гиалуроновая кислота – её применяют для омолаживающего и подтягивающего эффекта, причем, как в косметологических салонах, так и самостоятельно дома. Гиалуроновая кислота – это своеобразное биологическое вещество, которое в естественном виде синтезируется в тканях человека – например, её достаточно много слюнной и суставной жидкости, в клетках эпидермиса. Однако многие специалисты советуют дополнительно принимать такой препарат, как гиалуроновая кислота в таблетках: для чего это нужно и нужно ли вообще?

Краткая инструкция к гиалуроновой кислоте в таблетках

Успешное добавление гиалуроновой кислоты в состав средств по уходу за кожей лица берет свое начало еще в прошлом столетии. При этом исследования данного вещества продолжаются до сих пор, так как ученые уверены: на данный момент установлены ещё не все полезные свойства таблеток гиалуроновой кислоты.

Сегодня специалисты выделяют такие положительные способности препарата:

гиалуроновая кислота формирует на поверхности кожных покровов невидимую защитную оболочку, которая не позволяет внешним факторам оказывать свое негативное действие;
«гиалуронка» не позволяет необходимому количеству влаги покидать кожные ткани;
гиалуроновая кислота улучшает структуру тканей в области морщин и складок, что делает их менее заметными;
благодаря гиалуроновой кислоте, устраняется сухость и шелушение, возобновляется мягкость и нежность поверхностных слоев;
несмотря на возрастные изменения, при регулярном применении гиалуроновой кислоты можно добиться возвращения упругости и сияния кожи;
гиалуроновая кислота помогает скорому заживлению мелких трещинок, ранок, рубцов, а также быстро избавляет от угревых высыпаний.

Но нельзя не учитывать, что гиалуроновая кислота – это химическое вещество, которое может принести не только пользу, но и вред организму. Вот в чем проявляются вредные свойства препарата:

может вызвать аллергию;
может спровоцировать отек тканей;
может вызвать покраснение кожи;
постоянное применение может вызвать эффект «привыкания».

[1], [2]

Код по АТХ

M09AX01 Гиалуроновая кислота

Фармакологическая группа

Лекарства при заболеваниях суставов

Показания к применению гиалуроновой кислоты в таблетках

Гиалуроновая кислота в таблетках может оказаться очень полезной при развитии начальных возрастных изменений во внешности – например, после 28-30 лет.

Кроме этого, таблетки советуют пить для профилактики раковых процессов внутри организма – доказано, что гиалуроновая кислота способна противостоять развитию онкологии.

Основными показаниями для приема таблеток гиалуроновой кислоты можно с уверенностью назвать:

профилактика естественного старения кожных покровов;
профилактика болезней костей, суставов и позвоночника;
воспалительные процессы в составе комплексного воздействия;
предупреждение избыточной сухости глаз, болезней глаз;
профилактика водного дисбаланса;
лечение сухости и вялости кожных покровов.

Гиалуроновую кислоту в таблетках советуют начинать принимать при первых признаках старения кожных покровов, лучше – в сочетании с аналогичными наружными препаратами.

[3], [4]

Форма выпуска

Гиалуроновая кислота выпускается разными производителями, в таблетках или капсулах по 50 мг, 100 мг, 120 мг или 150 мг. Таблетки упакованы в пластиковые контейнеры-баночки, по 30-60 штук в упаковке.

Состав препарата может отличаться, что полностью зависит от производителя.

Препараты гиалуроновой кислоты в таблетках

Таблетки с гиалуроновой кислотой производятся многими производителями: в аптечной сети можно встретить большое количество препаратов, как импортного, так и отечественного производства.

Наиболее распространены гиалуроновые таблетки таких производителей:

Доктор-с Бест;
DHC;
Fohow Health Products;
Neocell;
Now Foods;
Solgar;
Эвалар;
Доппель Герц.

Чтобы таблетки были как можно более эффективными, рекомендуется во время их приема придерживаться следующих правил:

в течение курса приема гиалуроновой кислоты для лучшего её усвоения важно употреблять продукты с витамином C (например, цитрусовые);
ежедневно следует выпивать достаточное количество жидкости (не меньше 2-х литров – при отсутствии противопоказаний);
нельзя принимать гиалуроновую кислоту постоянно – иначе наступит эффект «привыкания», и организм перестанет самостоятельно синтезировать данное вещество.

[5], [6], [7]

Гиалуроновая кислота в таблетках Solgar

Гиалуроновая кислота Solgar – это препарат американского производства, который представлен следующим составом:

аскорбиновая кислота;
натрия гидрокарбонат;
коллаген Biocell;
гидролизат коллагена;
сульфат хондроитина;
гиалуроновая кислота.

Рекомендуемое количество препарата в сутки – 1 таблетка.

Препарат Solgar имеет качественный состав, без глютена, лактозы, соевых ингредиентов, сахаров, красителей, ароматизаторов и консервирующих веществ.

Средняя цена на гиалуроновую кислоту в таблетках Solgar – 550-640 грн.

Гиалуроновая кислота в таблетках Лора

Гиалуроновая кислота в таблетках Эвалар «Лора» это натуральная растительная БАД, которая содержит фитоэстрогены, гиалуроновую кислоту, витамины. Благодаря качественно побранному составу, препарат повышает упругость кожи, увеличивает продукцию коллагена и эластина.

Производитель утверждает, что эффект от таблеток становится заметным уже через 4 недели от начала лечения.

Состав таблеток «Лора» от Эвалар:

вытяжка дикого ямса;
аскорбиновая кислота;
токоферол;
гиалуроновая кислота.

Средняя цена на гиалуроновую кислоту в таблетках Лора колеблется в районе 300 грн за упаковку из 36 таблеток.

Использование гиалуроновой кислоты в таблетках во время беременности

Беременным и кормящим женщинам специалисты не советуют принимать любые биологически активные препараты – это касается и гиалуроновой кислоты в таблетках. Прежде всего, такой запрет связан с тем, что неизвестно, какое действие окажет препарат на развивающегося ребенка.

Лучше повременить с приемом гиалуроновой кислоты до рождения ребенка и окончания периода грудного кормления.

Противопоказания

Не следует принимать таблетки с гиалуроновой кислотой:

при склонности к аллергии;
в период ожидания ребенка и грудного кормления;
при повышенной сворачиваемости крови.

[8], [9]

Побочные действия гиалуроновой кислоты в таблетках

Побочными симптомами при приеме гиалуроновой кислоты в таблетках могут стать:

аллергические реакции;
покраснение кожи, как результат усиления кровообращения;
отек кожи, как результат удержания влаги в тканях.

Как правило, побочные признаки устраняются самостоятельно, чего нельзя сказать об аллергии: при малейших признаках надвигающейся аллергической реакции необходимо перестать принимать таблетки и обратиться к врачу.

[10], [11], [12], [13], [14]

Способ применения и дозы

Как правильно принимать гиалуроновую кислоту в таблетках? Конечно же, препарат принимают внутрь, не пережевывая и не измельчая, и запивая большим (!) количеством воды. На протяжении дня также рекомендуется употреблять достаточное количество жидкости – около 2-х литров.

Рекомендуемая дозировка гиалуроновой кислоты – 1 таблетка (капсула) 1-3 раза в сутки, с едой (например, во время завтрака или других приемов пищи). Стандартный курс приема составляет 4 недели, но если препарат принимается для устранения проблем с суставами и костями, то продолжительность лечения увеличивают на усмотрение доктора.

[15], [16], [17]

Передозировка

Передозировка гиалуроновой кислотой в таблетках случается крайне редко, да и то лишь в случаях индивидуальной гиперчувствительности к составу препарата. Как правило, реакция повышенной чувствительности развивается постепенно и не приводит к осложнениям, если своевременно принять соответствующие меры: промывание желудка, прием активированного угля или полисорба. При необходимости, можно принимать различные симптоматические препараты.

[18], [19], [20]

Взаимодействия с другими препаратами

Обычно таблетки с гиалуроновой кислотой хорошо сочетаются с другими лекарственными средствами. Однако, во избежание негативных и непредсказуемых реакций, желательно выдерживать между приемом нескольких препаратов промежуток не меньше 2-х часов.

[21], [22], [23], [24], [25], [26]

Условия хранения

Гиалуроновую кислоту в таблетках можно сохранять в стандартных условиях, при температуре +18-25°C, вдали от детского доступа.

[27], [28], [29]

Срок годности

Среднестатистический срок хранения таблеток гиалуроновой кислоты – 2 года.

[30], [31], [32]

Отзывы о гиалуроновой кислоте в таблетках

Отзывы о таблетках с гиалуроновой кислотой встречаются разные. Например, некоторые считают, что прием таких таблеток – это пустая трата времени и денег, так как препарат является БАДом, а стало быть, «пустышкой» с недоказанной эффективностью. Но, конечно же, так считают не все, ведь многие опробовали на себе действие таблеток. Правда, большинство пользователей уверены, что для того чтобы почувствовать эффективность гиалуроновой кислоты, необходимо принимать таблетки не один месяц. Эффект будет более наглядным, если лечение проводить комплексно: например, сочетая таблетки с кремами или сыворотками на основе гиалуроновой кислоты.

Медицинские специалисты имеют практически однозначный ответ на вопрос об эффективности таблеток с гиалуроновой кислотой: официальные исследования относительно приема данного вещества внутрь не проводились, поэтому подтверждения положительных результатов пока нет. Стало быть, поможет ли гиалуроновая кислота в таблетках вернуть или продлить молодость, точно никто не знает. Тем не менее, учитывая то количество положительных отзывов о подобных препаратах, очень хочется верить, что поможет.

Внимание!

Для простоты восприятия информации, данная инструкция по применению препарата “Применение гиалуроновой кислоты в таблетках: для суставов, лица” переведена и изложена в особой форме на основании официальной инструкции по медицинскому применению препарата. Перед применением ознакомьтесь с аннотацией, прилагающейся непосредственно к медицинскому препарату.

Описание предоставлено с ознакомительной целью и не является руководством к самолечению. Необходимость применения данного препарата, назначение схемы лечения, способов и дозы применения препарата определяется исключительно Лечащим врачом. Самолечение опасно для Вашего здоровья.

Источник