Карате девочкам вред и польза
Продолжаем тему “каратэ для детей”. Ранее мы уже рассказывали о том, как правильно выбрать секцию и со скольки лет начинать занятия каратэ.
А в данной статье мы постараемся рассмотреть очередной важный вопрос: подходит ли каратэ для девочек? Ведь очень распространено мнение, что боевые искусства – это не женское дело.
Подходит ли каратэ для девочек?
Очевидно, что хорошая физическая форма положительно влияет на здоровье. И важно приобщать детей к физической культуре с ранних лет.
В этом плане каратэ привлекает тем, что девушки, приобретающие великолепные бойцовские навыки, сохраняют внешнюю женственность фигуры. У каратисток нет перекачанных мышц, нет жировых залежей, нет своеобразного эффекта «железного дровосека». Боевые искусства вообще, и каратэ в частности, развивают не только силу, но и гибкость, подвижность. А это, несомненно, необходимые для здоровья девушки качества.
Надо сказать, что каратэ притягивает к себе женщин не меньше, чем мужчин. Девушки успешно участвуют в соревнованиях и показательных выступлениях. И это интересно не только каратистам, но и сторонним наблюдателям. Грация и женственность невероятным образом сочетаются с силой и быстротой движений. Только взгляните на выступление сербской команды в рамках Чемпионата мира по каратэ WKF 2010:
Стоит ли родителям отдавать дочку в секцию по каратэ?
Какова мотивация родителей при принятии решения отдать ребенка в секцию/клуб по каратэ? Если это мальчик, то, вроде бы, все понятно и даже закономерно. Но девочку – в каратэ? Почему они не отдают дочку в секцию по спортивным танцам, по художественной гимнастике или фигурному катанию, а выбирают каратэ или иное единоборство? У каратэ много плюсов (о них немного ниже). Немаловажен и международный опыт. Например, в Японии почти во всех группах, занимающихся единоборствами, приблизительно равно количество мальчиков и девочек. И здесь дело не столько в том, что на востоке единоборства являются частью культуры, сколько в том, что эти боевые искусства являются очень хорошей формой воспитания как духовных, так и физических возможностей ребенка.
Секция по каратэ – отличный вариант для тех, кто хочет обеспечить своему ребенку всесторонее развитие.
Если вы решили отдать дочку в секцию по каратэ, то обязательно изучите нашу статью как правильно выбрать секцию.
Плюсы каратэ для девочек
Собственно, каратэ для девочек воспринимается родителями, как целый перечень плюсов: это и уверенность в том, что дочка сможет постоять за себя; это и гарант физического здоровья ребенка; также немаловажным считается, что каратэ – это не только акцентированная физическая подготовка, но и боевое искусство, отличающееся своей философией и стремлением к внутренней гармонии личности.
Таким образом, каратэ для девочек – это целый мир, который способствует всестороннему и гармоничному развитию будущей женщины. Но давайте поговорим о плюсах подробнее… Ведь за внешней легкостью скрывается большой объем работы.
Разумеется, тренировки не будут легкими. Основа каратэ – стремление не допустить близкого контакта с противником, быстро его обезвредить. Девушки отрабатывают такие удары, которые способны в максимально короткое время “уложить” соперника. Здесь мы видим один из главных плюсов – навыки самообороны.
Также следует отметить, что каратэ – это боевое искусство, которым сложно не увлечься навсегда. Да, от девочки потребуется немало усилий, чтобы достичь желанного эффекта и эффективности. Наверняка, именно поэтому и говорят, что каратэ способствует формированию особого типа характера. В этом плане польза каратэ для девушек – в развитии целеустремленности и самоуверенности. Каратэ дает не только навыки самообороны и нападения, умение их применять в любых условиях, но и способность не сдаваться в любой ситуации. А это, согласитесь, не маловажный плюс.
Как мы уже говорили, тренировки способствуют развитию гибкости, скорости и силы, что, разумеется, положительно скажется на здоровье девочек. При этом, внешняя женственность оказывается только в выигрыше, а “угловатости” фигуры просто не свойственны каратисткам. Отметим, что во многих школах изучают и дыхательные упражнения.
Возможные минусы каратэ для девочек
Прежде чем отдавать дочку в секцию по каратэ следует учесть, что каратэ – довольно травматичный вид боевых искусств. При отработке падений возможны переломы и другие травмы, у каратистов нередко страдают суставы. Поэтому изначально стоит адекватно оценить силы ребенка: если есть даже малейшие заболевания суставов, сердца, проблемы с артериальным давлением, невралгические заболевания позвоночника, отсутствие чувства равновесия, то, как минимум, об этом следует сказать будущему тренеру или не рисковать здоровьем дочки и забыть о боевых искусствах.
“Мужское” и “женское” каратэ
Если же вернуться к разделению на «мужское» и «женское» каратэ, то стоит сразу же сказать: такой подход недопустим. Нельзя разделять боевое искусство на каратэ «для мальчиков» и «каратэ для девочек». Дети, вне зависимости от гендерной принадлежности, прекрасно находят себя и друг друга в залах. С привычной детям игривостью и непосредственностью, которая особенно ярко выражена в дошкольном возрасте, они с удовольствием погружаются в занятия и вместе идут по пути познания боевого искусства.
Отметим, что в 8-10 лет разница в тренировках мальчиков и девочек практически не ощущается и довольно часто в группах тренеры проводят совместные занятия. А начиная с 10-12 лет, когда у детей наступает соревновательный период в каратэ, начинается разделение на соревнования для мальчиков и соревнования для девочек. В основном, это касается кумитэ, ведь на детских турнирах часто можно увидеть совместные соревнования в ката без разделения на мальчиков и девочек. Однако, с ростом уровня технического мастерства у кадетов и юниоров, многие тренеры, тем не менее, практикуют смешанные поединки: как в качестве тестов, так и в качестве подготовки к соревнованиям.
На правах заключения
В завершение стоит еще раз подчеркнуть, что каратэ – это прекрасная возможность для девочки развиваться надлежащим, гармоничным образом. Родители это понимают и приводят своих дочерей в секции и клубы по каратэ. Благодаря этому в России в свое время появились такие известные спортсменки как Елена Котельникова из Волгограда, Светлана Приказчикова из Энгельса, Елена Пономарева из Москвы, Мария Соболь из Владикавказа (на сегодняшний день единственная россиянка-Чемпионка мира по каратэ), Инга Шерозия из Санкт-Петербурга и др. Нет сомнений, что за ними появится новая плеяда молодых и талантливых спортсменок, которые будут успешно выступать во многих видах единоборств, в том числе и в каратэ. И их путь тоже будет начинаться с того, что родители будут искать школы, клубы и секции, где девочки обретут еще одно увлечение. Ведь каратэ подходит всем, вне зависимости от пола.
Источник
Каратэ, как вид боевого искусства, зародилось в Японии в 17 в, и использовалось для ведения партизанской войны. Сам стиль, разумеется, был больше адаптирован для мужчин, но с течением времени в каратэ появляется всё больше разновидностей и ответвлений. В 21, эмансипированном веке, каратэ приобретает популярность среди женщин.
Каратэ представляет собой искусство ведения боя без оружия. Сам термин каратэ, переводится как «свободная рука», а посетив первое занятие можно узнать, что человек, который занимается каратэ, вовсе не каратист, а каратэки и вопреки стереотипным мнениям спецодежда – это вовсе не кимоно, а кэйкоги. Что же касается преимуществ и недостатков данного вида спорта для девочек, об этом узнаем ниже.
Преимущества
- С 2020 года каратэ утвержден Олимпийским видом спорта, поэтому отдавая своего ребёнка на секцию, не стоит переживать о потраченном впустую времени, и что карьера юного спортсмена закончится городскими соревнованиями. Теперь каратэ даёт возможность максимальной самореализации, дальнейшего развития и выхода на международный уровень. Представлять страну на Олимпийских играх – это достойная цель и повод для гордости для любого родителя.
- На секцию каратэ можно записаться в любом возрасте. Конечно, если целью стоит покорять Олимпийские вершины, то на секцию стоит записаться пораньше, обычно принимают с 4-5 лет. Однако, если преследуются более прозаичные цели, то можно записаться позже и не переживать, об утраченном моменте.
- Каратэ как вид боевого искусства насчитывает сотни направлений, поэтому не составит труда подобрать индивидуальную программу тренировок подходящую именно девочке.
- В современном обществе бытует мнение, что каратэ – как вид спорта больше подходит мальчикам, однако исследования показали, что в раннем возрасте именно девочек проще обучать. Они более усидчивы и более вдумчивы. Девочки более увлеченно и ответственно подходят к занятиям, а физиологические особенности больше способствуют занятию этим видом спорта. Как свидетельство этому стоит упомянуть, что до 10 лет мальчики и девочки занимаются в общей группе.
- Каратэ – это тот вид спорта, который способствует воспитанию характера, стойкости, выносливости, целеустремлённости. Преодоление физической боли, во время оттачивания мастерства закаляет характер. У ребёнка формируется философия жизни, что, только преодолев определенные трудности, можно добиться желаемого результата и поставленных целей, так сказать через тернии к звездам.
- Также стоит отметить, что дети раньше становятся самостоятельными. В них развивается чувство ответственности, сознательности самоуверенности и в целом они лучше социализируются.
- Хорошая физическая форма. Каратэ как вид спорта направлено на равномерное развитие всех групп мышц и развитие гибкости. В отличие от других видов спорта, таких как плавание или теннис, фигура не приобретает угловатую, грубую форму, что особенно является приятным бонусом для девочек.
- Занятие каратэ станет плюсом для детей с ослабленным иммунитетом, так как укрепляется физическая форма и повышается сопротивление организма инфекциям. Дыхательные упражнения, которые обязательно входят в курс тренировок, исключат ряд болезней легких и наполнят организм кислородом. Комплекс упражнений направленный на растяжку держит мышцы в тонусе, а кожу сохраняет эластичной. Кардиотренировка укрепит сердечную мышцу и избавит от сердечно-сосудистых заболеваний, а спортивная диета и физическая нагрузка избавят от ожирения и дряблости. Также исследования показали, что дети, занимающиеся каратэ более стрессоустойчивы.
Недостатки
Несмотря на довольно внушительный список плюсов, найдутся также и отрицательные стороны:
- Сколько бы в современном мире ни говорили об эмансипации и об отсутствии разделения на мужское и женское, стереотипное мышление социума, в большинстве случаев, не воспримет положительно девочку каратистку. Исследование женских форумов показало, что большинство матерей негативно относятся к желанию дочерей заниматься боевым искусством и предпочитают переориентировать их на хор или танцы. Поэтому современному родителю, который прислушивается к желаниям своего ребёнка, придётся встретить негодование и упрёки общественности.
- Каратэ – это травмоопасный спорт. И, несмотря на то, что дети постоянно находятся под присмотром опытного инструктора и носят защитную экипировку, травмы абсолютно не исключены. Растяжения, вывихи, а порой даже переломы – это то к чему должен быть морально готов, как родитель, так и ребёнок.
- Несмотря на то, что каратэ считается боевым видом спорта, в реальной жизни применить навыки для самообороны, скорее всего не получится, так как каратэ адаптировано для спортивных соревнований, а не для причинения реального вреда сопернику.
- Высокая стоимость занятий также может стать непреодолимым барьером на пути к мечте. Придётся не только оплатить занятия с тренером, но и приобрести необходимую спецодежду, защитную экипировку, и не будет лишним оформить дополнительную медицинскую страховку.
Подводим итог
Очевидно, что плюсов куда больше чем минусов, однако не стоит ими пренебрегать, ведь каратэ может не только укрепить здоровье и иммунитет ребёнка, но также нанести увечье. Каждый родитель должен сам подумать и принять решение насколько польза от этого вида спорта превзойдёт вред. Однозначно можно сказать, что гендерная принадлежность никак не влияет на занятие каратэ. Этот вид спорта одинаково подходит и для тех, кто хочет добиться максимальной самореализации в спорте и для тех, кто просто хочет укрепить тело и дух. Следует помнить, что философия каратэ не агрессивна, и не направлена на умышленное причинение вреда сопернику, но прежде всего, направлена на укрепление морального духа и стойкости.
Цель каждого любящего и ответственного родителя не препятствовать, и не навязывать свои стремления, но поддерживать своего ребёнка в любых начинаниях, только так можно добиться высоких результатов.
Источник
Продолжаем тему “каратэ для детей”. Ранее мы уже рассказывали о том, как правильно выбрать секцию и со скольки лет начинать занятия каратэ.
А в данной статье мы постараемся рассмотреть очередной важный вопрос: подходит ли каратэ для девочек? Ведь очень распространено мнение, что боевые искусства – это не женское дело.
Подходит ли каратэ для девочек?
Очевидно, что хорошая физическая форма положительно влияет на здоровье. И важно приобщать детей к физической культуре с ранних лет.
В этом плане каратэ привлекает тем, что девушки, приобретающие великолепные бойцовские навыки, сохраняют внешнюю женственность фигуры. У каратисток нет перекачанных мышц, нет жировых залежей, нет своеобразного эффекта «железного дровосека». Боевые искусства вообще, и каратэ в частности, развивают не только силу, но и гибкость, подвижность. А это, несомненно, необходимые для здоровья девушки качества.
Надо сказать, что каратэ притягивает к себе женщин не меньше, чем мужчин. Девушки успешно участвуют в соревнованиях и показательных выступлениях. И это интересно не только каратистам, но и сторонним наблюдателям. Грация и женственность невероятным образом сочетаются с силой и быстротой движений. Только взгляните на выступление сербской команды в рамках Чемпионата мира по каратэ WKF 2010:
Стоит ли родителям отдавать дочку в секцию по каратэ?
Какова мотивация родителей при принятии решения отдать ребенка в секцию/клуб по каратэ? Если это мальчик, то, вроде бы, все понятно и даже закономерно. Но девочку – в каратэ? Почему они не отдают дочку в секцию по спортивным танцам, по художественной гимнастике или фигурному катанию, а выбирают каратэ или иное единоборство? У каратэ много плюсов (о них немного ниже). Немаловажен и международный опыт. Например, в Японии почти во всех группах, занимающихся единоборствами, приблизительно равно количество мальчиков и девочек. И здесь дело не столько в том, что на востоке единоборства являются частью культуры, сколько в том, что эти боевые искусства являются очень хорошей формой воспитания как духовных, так и физических возможностей ребенка.
Секция по каратэ – отличный вариант для тех, кто хочет обеспечить своему ребенку всесторонее развитие.
Если вы решили отдать дочку в секцию по каратэ, то обязательно изучите нашу статью как правильно выбрать секцию.
Плюсы каратэ для девочек
Собственно, каратэ для девочек воспринимается родителями, как целый перечень плюсов: это и уверенность в том, что дочка сможет постоять за себя; это и гарант физического здоровья ребенка; также немаловажным считается, что каратэ – это не только акцентированная физическая подготовка, но и боевое искусство, отличающееся своей философией и стремлением к внутренней гармонии личности.
Таким образом, каратэ для девочек – это целый мир, который способствует всестороннему и гармоничному развитию будущей женщины. Но давайте поговорим о плюсах подробнее… Ведь за внешней легкостью скрывается большой объем работы.
Разумеется, тренировки не будут легкими. Основа каратэ – стремление не допустить близкого контакта с противником, быстро его обезвредить. Девушки отрабатывают такие удары, которые способны в максимально короткое время “уложить” соперника. Здесь мы видим один из главных плюсов – навыки самообороны.
Также следует отметить, что каратэ – это боевое искусство, которым сложно не увлечься навсегда. Да, от девочки потребуется немало усилий, чтобы достичь желанного эффекта и эффективности. Наверняка, именно поэтому и говорят, что каратэ способствует формированию особого типа характера. В этом плане польза каратэ для девушек – в развитии целеустремленности и самоуверенности. Каратэ дает не только навыки самообороны и нападения, умение их применять в любых условиях, но и способность не сдаваться в любой ситуации. А это, согласитесь, не маловажный плюс.
Как мы уже говорили, тренировки способствуют развитию гибкости, скорости и силы, что, разумеется, положительно скажется на здоровье девочек. При этом, внешняя женственность оказывается только в выигрыше, а “угловатости” фигуры просто не свойственны каратисткам. Отметим, что во многих школах изучают и дыхательные упражнения.
Возможные минусы каратэ для девочек
Прежде чем отдавать дочку в секцию по каратэ следует учесть, что каратэ – довольно травматичный вид боевых искусств. При отработке падений возможны переломы и другие травмы, у каратистов нередко страдают суставы. Поэтому изначально стоит адекватно оценить силы ребенка: если есть даже малейшие заболевания суставов, сердца, проблемы с артериальным давлением, невралгические заболевания позвоночника, отсутствие чувства равновесия, то, как минимум, об этом следует сказать будущему тренеру или не рисковать здоровьем дочки и забыть о боевых искусствах.
“Мужское” и “женское” каратэ
Если же вернуться к разделению на «мужское» и «женское» каратэ, то стоит сразу же сказать: такой подход недопустим. Нельзя разделять боевое искусство на каратэ «для мальчиков» и «каратэ для девочек». Дети, вне зависимости от гендерной принадлежности, прекрасно находят себя и друг друга в залах. С привычной детям игривостью и непосредственностью, которая особенно ярко выражена в дошкольном возрасте, они с удовольствием погружаются в занятия и вместе идут по пути познания боевого искусства.
Отметим, что в 8-10 лет разница в тренировках мальчиков и девочек практически не ощущается и довольно часто в группах тренеры проводят совместные занятия. А начиная с 10-12 лет, когда у детей наступает соревновательный период в каратэ, начинается разделение на соревнования для мальчиков и соревнования для девочек. В основном, это касается кумитэ, ведь на детских турнирах часто можно увидеть совместные соревнования в ката без разделения на мальчиков и девочек. Однако, с ростом уровня технического мастерства у кадетов и юниоров, многие тренеры, тем не менее, практикуют смешанные поединки: как в качестве тестов, так и в качестве подготовки к соревнованиям.
На правах заключения
В завершение стоит еще раз подчеркнуть, что каратэ – это прекрасная возможность для девочки развиваться надлежащим, гармоничным образом. Родители это понимают и приводят своих дочерей в секции и клубы по каратэ. Благодаря этому в России в свое время появились такие известные спортсменки как Елена Котельникова из Волгограда, Светлана Приказчикова из Энгельса, Елена Пономарева из Москвы, Мария Соболь из Владикавказа (на сегодняшний день единственная россиянка-Чемпионка мира по каратэ), Инга Шерозия из Санкт-Петербурга и др. Нет сомнений, что за ними появится новая плеяда молодых и талантливых спортсменок, которые будут успешно выступать во многих видах единоборств, в том числе и в каратэ. И их путь тоже будет начинаться с того, что родители будут искать школы, клубы и секции, где девочки обретут еще одно увлечение. Ведь каратэ подходит всем, вне зависимости от пола.
Источник