Каркаде польза и вред для давления
Очень часто в описании народных средств, влияющих на стабилизацию давления можно встретить сочетание слов – каркаде и давление. Действительно ли помогает этот чудодейственный чай от высокого давления? Давайте разбираться вместе.
Общая информация о красном чае
Это особый сорт чая из лепестков малазийской розы, который при заварке приобретает удивительный аромат, а также красный цвет. Этот необычный оттенок чай приобретает благодаря лепесткам гибискуса, который считается национальным цветком в стране Малайзия.
У приверженцев ислама пять лепестков олицетворяют столько же заповедей. Цветок почитается во многих азиатских странах, а также среди язычников, жителей Китая и Индии.
Каркаде тропическое растение, которое формируется в форме куста, и относиться к семейству мальвовых. Ботаническое название – гибискус сабдарифа. Несмотря на довольно экзотическое «имя», цветок является ближайшим родственником обычной «китайской розы», которую выращивают как комнатное растение.
Цветки необычно крупные, могут достигать 10 сантиметров в диаметре. Толстые лепестки ярко-красного цвета с фиолетовым венчиком. Аромат цветка ощущается даже на небольшом расстоянии. Стебель, листовая масса и чашечки также имеют красный оттенок.
А так же читайте: зелёный чай повышает или понижает давление?
Полезные свойства
Цветочный чай обладает многими полезными свойствами. Перечислим лишь некоторые из них.
- Вещества, благодаря которым происходит окрашивание напитка в красный цвет, называются антоцианами. Именно они делают сосудистую сетку крепче, отвечают за проницаемость сосудов, приводят в норму артериальное давление.
- На Востоке каркаде издавна употребляли в качестве мочегонного средства. В Китае верили, что красный напиток способен улучшить общее состояние даже старого больного человека.
- Обладает очищающим действием. Выводит из организма продукты обмена, улучшает состояние иммунной системы.
- Способствует оттоку желчи, помогает печени восстанавливаться и сопротивляться неблагоприятным воздействиям, вследствие чего происходит улучшение метаболизма.
- При постоянном употреблении чая, в организме погибают некоторые виды болезнетворных микроорганизмов. Его часто используют в качестве глистогонного средства.
- Лимонная кислота, находящаяся в цветках, придает чаю своеобразный вкус, благодаря этому он становится прекрасным освежающим напитком в жару.
- В цветках и лепестках гибискуса не содержится щавелевая кислота. Поэтому каркаде можно пить при заболевании почек.
Чашечки цветов, разбухшие при заваривании, очень полезны. Они содержат белок и пектин, который «отвечает» за очистку кишечника. Он помогает выводить тяжелые металлы и токсины.
Влияние на показатели АД
На многих форумах, посвященных теме здоровья, можно встретиться с утверждением, что горячий напиток поднимает артериальное давление, а холодный снижает. Вполне возможно, что некоторые люди смогли испытать на себе подобное действие чая. Однако этот факт наукой не доказан. А опыты американских ученых доказывают обратное, что температура напитка не влияет на его полезные свойства.
Под наблюдением врача, в течение двух месяцев, пациенты три раза в день употребляли чай каркаде. Опытным путем смогли разобраться, понижает этот напиток давление или повышает.
В результате эксперимента выяснилось, что регулярное употребление красного чая, способствует снижению давления порядка на 7 единиц. Но важно помнить как пить и как правильно заваривать чай. Для снижения давления необходимо заливать чайные листья водой комнатной температуры и настаивать 2-3 часа.
Таким образом, удалось узнать, как пить каркаде при высоком артериальном давлении. А также для того, чтобы укрепить стенки сосудов и сделать их более эластичными, не допускать образования в них холестериновых бляшек, которые со временем превращаются в тромбы.
Если температура воды будет выше 60 градусов и листья крепко запарятся – эффект получится прямо противоположным, а именно повысит давление.
Ученые рекомендуют регулярно употреблять напиток, в качестве профилактики от инфаркта и инсульта. Это будет полезным для тех, кто страдает заболеваниями сердечно-сосудистой системы. А также для людей, которые следят за своим здоровьем. Однако все нужно делать умеренно, без фанатизма. Две чашки ароматного напитка в день, будет достаточно.
Как заваривать для понижения показателей?
Кипятить каркаде нельзя по двум причинам׃
- чай теряет свой удивительный цвет и становится мутно-серым;
- полезные вещества при кипячении распадаются.
Поэтому чай заваривают обычным способом, используя для этой процедуры только фарфоровую или стеклянную посуду. Не нужно употреблять для заваривания полезного чая металлические емкости. Также настой приобретет зеленый оттенок, если использовать для заварки слишком жесткую воду.
Чтобы получить вкусный и ароматный напиток, прекрасного цвета, на стакан крутого кипятка нужно взять чайную ложку (с горкой) измельченных листьев. Напиток употребляют прохладным или горячим, в зависимости от личных предпочтений и времени года.
Влияние на гипертоников
Для гипертоников такой чай – отличная находка, так как при регулярном употреблении он может стать альтернативой аптечным препаратам, у которых часто имеется бесконечный список противопоказаний. Сильное благоприятное воздействие он оказывает, если болезнь находиться только в начальной стадии.
Антиоксиданты, которые присутствуют в цветах суданской розы, оказывают защитное действие, не допуская разрушительной «работы» свободных радикалов.
Напиток из лепестков гибискуса способствует снижению риска возникновения инфаркта, инсульта и других серьезных болезней сердца. Именно поэтому в качестве профилактики от давления он настолько полезен.
Нельзя чрезмерно увлекаться употреблением красного чая, так как это может спровоцировать падения давления. В результате возникают неприятные симптомы׃
- головокружение;
- слабость;
- скачки пульса;
- тошнота;
- учащенное сердцебиение.
Чтобы избежать нежелательных последствий выпивают не больше двух чашек в сутки. Только после еды. Этот напиток могут смело употреблять пожилые люди, дети и беременные женщины.
Как пить чай при высоком АД?
Медики пишут о полезных особенностях каркаде и утверждают, что если употреблять ежедневно 300 мл ароматного напитка, можно снизить вероятность развития гипертонии на 40%.
Как заваривать чай, чтобы снизить высокое давление? Лепестки малазийской розы в этом случае заваривают иначе. Соцветие цветка именно варят около 7-10 минут. На 250 мл воды берут 1-2 чайных ложек лепестков. Для этих целей подойдет только эмалированная посуда или кастрюля из огнеупорного стекла.
Как заварить каркаде так, чтобы он не потерял своих полезных средств? Соцветия кладут в стеклянную посуду, заливают холодной кипяченой водой и настаивают в течение нескольких часов. Насыщенность чая будет зависеть от времени выдержки. Хранят чай каркаде всегда в холодильнике.
Как имбирь и шиповник действуют на артериальное давление?
Противопоказания
Иногда чрезмерное увлечение каркаде, может принести не только пользу, но и вред. Чай нужно употреблять с осторожностью людям с проблемами ЖКТ. Однако они могут смело выпивать чай после еды два раза в день.
Следует отказаться от красного напитка людям, имеющим на него аллергию, а также тем, кто страдает от низкого или нестабильного давления.
Почти доказано, что влияние на давление у каркаде намного сильнее, чем у обычного чая или зеленого. Регулярное употребление напитка может оказать лечебное действие и снизить давление на 7-13 единиц.
Полезное видео
Ответ на вопрос: как правильно заваривать чай каркаде, вы найдете на видео ниже:
Благодаря изысканному вкусу, необычному цвету и полезным свойствам, чай из суданской розы пользуется заслуженной популярностью во всем мире. Такого же мнения придерживаются многие научные сотрудники и врачи. Однако доза, рекомендованная ими – не более двух чашек в день.
Источник
Многих волнует вопрос о том, какой чай пить при повышенном давлении, ведь свойства этих напитков могут по-разному воздействовать на такой показатель. Существует несколько разновидностей чаев, каждый из них обладает определенным набором микроэлементов, помогающих в лечении гипертонии, а также гипотонии.
Чай каркаде – он повышает или понижает давление? На самом деле давно известны понижающие свойства этого напитка, однако он способен и повышать этот индекс, нужно знать, как правильно приготовить данное питье. Кроме того, многие любят добавлять в чаек сахар, не зная – сладкий чай понижает или повышает давление? Если говорить о способах заваривания каркаде, то их несколько. Есть рецепты, которые готовят для понижения давления, а другие для повышения этого индекса.
Обычно люди пьют черный чай, понимая, что в состав этого напитка входят вещества, которые противопоказаны в лечении гипертонии – это кофеин. Он увеличивает уровень напора крови в стенках сосудов. Зеленый аналог активно применяется для снижения давления, благодаря своим составляющим.
Черный чай с сахаром повышает давление, поэтому он противопоказан гипертоникам.
Свойства каркаде
Красный напиток каркаде известен еще с древности, поэтому его действие на организм человека изучено достаточно. Свой красивый насыщенный цвет заварка получила благодаря соцветиям гибискуса, что, собственно, и представляет собой данный сорт чайного напитка. Повышает или понижает давление чай каркаде – можно судить только по рецептуре приготовления и температуре, при которой его пить.
Помимо гипертонии, есть много заболеваний, при которых употребление заварки каркаде будет очень полезным. Артериальное давление – это не единственный процесс тела, на который способен оказать влияние данный напиток.
Свойства:
- Противовоспалительные.
- Противоопухолевые.
- Обезболивающий эффект при болях в желудке, а также всей пищеварительной системе.
- Снижение уровня глюкозы в крови – следовательно, показан и диабетикам.
- Снижение артериального давления, а также повышение этого уровня.
- Снижение плохого холестерина, что помогает избавиться от бляшек в кровеносных сосудах и наладить работу сердечно-сосудистого отдела.
- Борьба с вирусными инфекциями и многими другими недугами такого типа.
- Способствование быстрому отхождению мокроты и снятию воспалительного процесса в дыхательной системе.
- Диуретические свойства дополняют гипотензивные и позволяют пить этот чай от гипертонии.
- Благотворное воздействие на перистальтику кишечного отдела, слабительный эффект, устраняет запоры и способствует повышенному синтезу пищеварительных ферментов.
- Вывод из тела свободных радикалов и других вредных элементов, что повышает эффективность напитка в борьбе с онкологическими процессами и многими другими негативными проявлениями. Помогает замедлить старение организма.
Крепкий чай повышает давление и понижает этот показатель, если заваривать каркаде правильно. Кроме того, богатый витаминный состав данного напитка считается уникальным.
Таблица полезных элементов
Вещества | Полезное воздействие |
---|---|
Железо | При взаимодействии с кислородом образует гемоглобин, необходимый людям с анемией. |
Калий | Чай от гипертонии, богатый этим составляющим, необходим людям, страдающим высоким давлением, так как налаживает деятельность мышц, в том числе и сердечной, улучшая ритм этого органа. |
Фосфор | Способствует укреплению костной ткани и зубов. |
Кальций | Нужен для построения и укрепления всех костей тела. |
Натрий | Элемент, создающий давление в межклеточной жидкости, что способствует переносу питательных веществ к клеткам. |
Цинк | Необходим для крепости костной ткани. |
Магний | Чай при гипертонии, который богат магнием, позволяет улучшить работу мышечной ткани, что стабилизирует сердечную деятельность. |
Медь | Усиливает активность превращения железа в необходимое вещество крови – гемоглобин. |
Витамин В1 | Нужен для нормального дыхания и многих обменных процессов. |
Витамин С | Укрепляет защитные силы организма, что нужно при любом заболевании, в том числе проблемах с давлением. |
Витамин В2 | Активно участвует во многих процессах жизнедеятельности, важных для нормализации давления. |
Холин | Чай для лечения гипертонии обязательно должен содержать это вещество, так как оно снижает уровень плохого холестерина, в результате чего, холестериновые отложения не образуются на сосудистых стенках. |
Витамин А | Необходим для регулировки многих обменных процессов. |
Фолиевая кислота | Обеспечивает правильную деятельность нервной системы, а от этого напрямую зависит уровень артериального давления. |
Если такой чай пить при проблемах с кровяным давлением, то можно нормализовать этот показатель полностью. Понижающий эффект данного напитка довольно сильный, особенно во время длительного приема этого растительного лекарства.
Влияние на давление
Крепкий чай повышает давление, если это каркаде в горячем виде.
Есть способы приготовления заварки из каркаде, позволяющий снизить показатель, что обусловлено определенными механизмами действия этого растительного компонента на организм человека. Можно пить напиток ежедневно, что только улучшит его терапевтический эффект.
Если употреблять каркаде холодным, то он способствует расширению сосудов, а значит, помогает от давления, показатель которого выше нормы.
Использовать этот чай против гипертонии нужно курсами, за день надо выпивать 3 чашки напитка в холодном виде, тогда давление нормализуется, а общее состояние организма станет гораздо лучше.
Действие такого лечения не оказывает влияния на диастолическое давление, а систолическое – стабилизирует. Такой эффект обусловлен диуретическими свойствами чая в терапии повышенного индекса напора крови в сосудистых стенках. Стоматологи говорят, что каркаде можно пить только через соломинку, так как велика вероятность повреждения эмали зубов.
Приготовить такую заварку просто. Нужно 3 столовых ложки сухого каркаде залить полулитром холодной воды и настаивать около 7-8 часов. Лучше готовить такой напиток на ночь, чтобы утром можно было начать прием. Можно пить его с добавлением сахара, суточный объем напитка не должен превышать 3 стаканов.
Крепкий чай повышает давление не только при заваривании черных сортов, но даже если это горячий каркаде. Влияние такого напитка обусловлено действием на центральную нервную систему, в результате чего, этот индекс повышается. Приготовить заварку нетрудно. Три столовые ложки сухих лепестков залить 0,5 литра крутого кипятка, оставить под крышкой на 2 часа. Крепкий чай повышает давление, если его пить правильно. Заварку каркаде надо развести горячей водой, добавить сахар или мед по вкусу.
Как влияет на давление Иван-чай?
Немало споров о пользе Иван-чая. Этот напиток широко известен благодаря своему уникальному составу. Большой набор полезных микроэлементов восстанавливает все процессы организма человека, в том числе, нормализует давление. Повышает или понижает давление Иван-чай? Удивительное действие этого напитка позволяет урегулировать этот показатель, независимо от того, выше нормы он, или ниже.
Факт, что крепкий чай повышает давление, не относится к такой заварке. Этот фиточай от гипертонии готовится особым способом, 1 чайную ложку сухой смеси залить 1 стаканом кипятка и настоять 30 минут. Сцедить жидкость и выпить за день весь настой в три приема.
Повышает ли чай давление, если это Иван-чай? Да, этот напиток может повысить индекс, но рецептура приготовления настоя другая. Лечить низкое давление этим чаем можно, если заварить 2 чайных ложки сухого растения 400 мл воды горячей температуры, но не доведенной до кипения. Настаивать около получаса. Пить по полстакана 3 раза за день. Если возник вопрос о том, какой чай пить при высоком давлении, то заварить напиток из этого растения будет лучшим решением.
Травяной чай от гипертонии тоже способен снизить показатели давления. В состав сборов от этого заболевания входит большое количество трав, но есть самые эффективные.
Что может входить в чай от гипертонии:
- пустырник;
- мелисса;
- валериана (корень);
- семя фенхеля и тмина;
- мята;
- ромашка;
- боярышник (плоды);
- сушеница;
- донник и другие.
Фиточай от гипертонии не является лекарством. Если доктор назначил пациенту принимать определенные медикаментозные средства, то терапия травами может быть лишь вспомогательным лечением, прекращать прием лекарств нельзя.
Доктор подробно ответит на вопросы: Иван-чай повышает или понижает давление, как приготовить и можно ли пить его длительно. Любое растение может навредить человеку, если употреблять его без консультации врача.
Что может входить в чай от гипотонии:
- элеутерококк;
- ландыш майский;
- китайский лимонник;
- аралия маньчжурская;
- перечная мята.
Для повышения показателей тонометра отлично подойдет черный чай, особенно в горячем виде. Также с такой проблемой отлично справляются настойки на спирту, продающиеся в аптеке. Чай каркаде как повышает, так и понижает давление, в зависимости от рецепта его приготовления. Напиток отлично справляется с гипотонией, но только если принимать его горячим и несколько раз за день.
Чай с молоком нравится многим, но не все понимают, как такой напиток влияет на давление. Молоко способствует нейтрализации кислот, что делает каркаде менее агрессивным к зубной эмали, и более калорийным. Чай с лимоном лучше употреблять при высоком давлении, так как это добавка поможет снизить этот показатель. Если этот индекс обычно низкий, то чай с сахаром повысит давление.
Какой чай повышает, а какой понижает артериальное давление, расскажет специалист. Без консультации доктора принимать растительные препараты нельзя, в том числе и чаи в лечебных целях. Каркаде очень полезен, но необходимо соблюдать все рекомендации относительно дозировок, иначе показатели будет сложно стабилизировать.
Источник
Каркаде – это вкусный и полезный напиток, в состав которого входят лепестки суданской розы или, по-другому, гибискуса (hibiscus). Родиной этого чая, имеющего красный цвет, считаются регионы южной Азии. Напиток обладает множеством лечебных свойств. Он укрепляет стенки сосудов, улучшает кровообращение, а также оказывает спазмолитическое и легкое мочегонное действие. Но употребляя его, следует знать, чай каркаде повышает или понижает давление.
Полезные свойства напитка
Благодаря неповторимому составу чай каркаде является прекрасным средством для оздоровления организма. Полезные свойства цветков гибискуса были раскрыты очень давно. Лепестки суданской розы содержат большое количество аминокислот, микроэлементов и витаминов. В цветках также присутствуют биофлавоноиды и фруктовые кислоты. Регулярное употребление чая из этих цветов поможет:
- снизить уровень плохого холестерина;
- справиться с поразившими организм бактериями и вирусами;
- устранить аллергические реакции;
- стимулировать работу иммунной системы;
- поднять либо снизить артериальное давление;
- нормализовать секреторную функцию желудка;
- уменьшить боли спазматического происхождения;
- вывести лишнюю воду из организма;
- укрепить сердечно-сосудистую систему;
- восстановить дыхательную функцию при бронхиальной астме.
Помимо прочего, этот напиток способствует восстановлению работы желудочно-кишечного тракта и оказывает положительное влияние на печень. Чай хорошо помогает при общей интоксикации организма, выводит соли и токсины. Иногда каркаде используют в качестве противоглистного средства.
Важно: Особую ценность напиток приносит людям, страдающим от проблем с перепадами кровяного давления. Чай помогает нормализовать показатели и значительно улучшить состояние пациента.
Употребление каркаде в разумных количествах разрешено даже при беременности. Благодаря слегка кисловатому вкусу он помогает справиться с утренней тошнотой, а также нормализует работу кишечника, улучшает отток желчи. Уникальный набор микроэлементов способствует лучшему усвоению железа, что, в свою очередь, положительно влияет на показатели гемоглобина. Также при вынашивании ребенка важно общеукрепляющее действие напитка.
Как каркаде влияет на давление
Каркаде горячий и холодный оказывают различное действие на давление. Довольно часто доктора при пониженных показателях АД рекомендуют выпить чашечку горячего чая (красного, черного). При этом он должен быть обязательно сладким, с добавлением сахара или меда. Однако, стоит отметить, что в цветках суданской розы кофеин отсутствует и непосредственно именно каркаде эффект на повышение давления не оказывает как, например, чашка кофе. Здесь происходит реакция организма на сладкий горячий напиток.
Также было отмечено свойство красного чая устранять головную боль у пациентов, страдающих метеозависимостью. Спазм сосудов проходит, кровообращение нормализуется, в результате болевой синдром уменьшается. Но улучшение тонуса сосудов и постепенное восстановление сердечно-сосудистой системы происходит только после регулярного длительного применения напитка.
Если же пациент страдает от артериальной гипертензии, то употреблять горячий напиток не рекомендуется. Врачи советуют пить холодный каркаде или в теплом виде (не выше 40 °C). Большую роль при этом играет мочегонное действие красного чая. Флавоноиды, входящие в состав цветков гибискуса, помогают выведению солей, что способствует уменьшению отеков и, соответственно снижению давления.
ВАЖНО ЗНАТЬ! Больше никакой одышки, головных болей, скачков давления и других симптомов ГИПЕРТОНИИ! Узнайте метод, который наши читатели используют для лечения давления… Изучить метод…
ВАЖНО ЗНАТЬ! Больше никакой одышки, головных болей, скачков давления и других симптомов ГИПЕРТОНИИ! Узнайте метод, который наши читатели используют для лечения давления… Изучить метод…
Важно знать, когда каркаде понижает или повышает артериальное давление и когда наступает эффект от лечения. Стойкая нормализация показателей АД при гипертонической болезни возможна только при регулярном употреблении напитка. В среднем доктора рекомендуют пить по 2 чашки чая в день утром и вечером. Лечение проводят курсами по 30 дней с последующим перерывом в две недели.
Обратите внимание: Влияние чая каркаде на показатели давления оказывается за счет укрепления сосудов, снижения уровня холестерина в крови, легкого мочегонного эффекта.
Как правильно заваривать гибискус
Лечебные свойства чая каркаде полностью раскрываются только при правильном заваривании. При ежедневном употреблении такого напитка вероятность развития гипертонии и других сердечно-сосудистых заболеваний снижается на 35%. Если отклонения в работе системы кровообращения уже имеются, спустя несколько недель регулярного употребления красного чая, состояние пациента значительно улучшается, а показатели давления снижаются на 10-12%.
Существует несколько популярных видов чая каркаде:
- Египетский. Эта разновидность гибискуса отличается ярким вишневым цветом и слегка кисловатым вкусом. На родине чая перед завариванием сухую смесь вымачивают в холодной воде около двух часов, затем заливают кипятком и настаивают примерно полчаса.
- Мексиканский. Цветки у этой разновидности гибискуса имеют оранжевый цвет, а получившийся из них чай – немного солоноватый вкус.
- Тайский. После заваривания данный напиток приобретает красивый пурпурный цвет и обладает легким сладким привкусом.
Способы заваривания
Людям, желающим проводить лечение чаем каркаде, важно знать не только о пользе и вреде напитка, в какое время пить его при давлении, но и как правильно его заварить. При заварке каркаде следует использовать только керамическую либо стеклянную посуду. В металлических емкостях происходят окислительные процессы, что значительно влияет на цвет и вкус напитка. Заваривают чай такими способами:
- Быстрый чай. Чайную ложку сухих цветков каркаде засыпают в небольшую чашку и заливают горячей водой, но не кипятком. Самая приемлемая температура – 80 °C. Через несколько минут чай можно пить. Такой способ заваривания подходит тем, кто желает снизить давление.
- Тайский каркаде. Столовую ложку лепестков гибискуса всыпают в 200 мл емкость, заливают кипятком и ставят на огонь. После закипания в воду добавляют несколько гвоздичек, небольшую щепотку кардамона и корицы. Всю смесь держат на огне еще несколько минут, а затем снимают и процеживают. Пьют такой чай горячим. Он идеально подходит для тех, кому необходимо повысить давление.
- Классический каркаде. Столовую ложку сухой смеси заливают холодной водой (200 мл) и оставляют настаивать на 5-6 часов. Далее емкость с цветками гибискуса ставят на огонь, прогревают около трех минут и снимают. После процеживания чай готов к употреблению.
- Лечебный чай. Этот способ считается наиболее щадящим для суданской розы. В напитке, приготовленном по данному рецепту, сохраняются все полезные свойства, а готовится он совсем просто. Две столовые ложки сухих цветов гибискуса перекладывают в фарфоровый заварник и заливают горячей водой (не кипятком). Далее чайник ставят в разогретую духовку и оставляют на полчаса. Целебный каркаде готов к употреблению.
Чем дольше красный чай настаивается, тем насыщенней будет его вкус и цвет. Каркаде заваривают только один раз, при втором запаривании полезных свойств в нем практически не остается. Для недолгого хранения можно воспользоваться термосом. Гипертоники, употребляющие каркаде от давления, могут хранить его в холодильной камере до трех суток. При гипотонии рекомендуют готовить чай непосредственно перед употреблением.
Если кисловатый вкус чая не особенно нравится, можно попробовать сочетать его с шиповником, лепестками чайной розы или другими целебными растениями. Полезные свойства каркаде при этом не теряются.
Противопоказания
Несмотря на то, что каркаде – это чай, обладающий полезными свойствами, он имеет свои недостатки и противопоказания к употреблению. Отказаться от красного напитка следует людям, имеющим такие патологии и заболевания, как:
- заболевания желудочно-кишечного тракта в острой форме;
- загибы желчного пузыря;
- повышенная кислотность желудочного сока;
- язвенная болезнь желудка и кишечника;
- проблемы с сердечной мышцей.
Употребление чая при перечисленных нарушениях может привести к развитию диареи, рвоты и другим проблемам с ЖКТ. Поскольку каркаде также определенным образом влияет на артериальное давление, возможно появление головных болей, головокружений и прочих неприятных симптомов.
Источник