Кедровое масло польза для женщин

Кедровое масло польза для женщин thumbnail

Польза кедрового масла для женщин проявляется в многоплановом, безопасном, эффективном действии на организм. Купить натуральное маслице по приемлемым ценам, с доставкой по РФ, в Москву, за рубеж, можно на нашем сайте. Оно 100% чистое, высшего сорта, сделано в нашей мастерской. Мы используем метод холодного отжима, деревянный пресс. Такой продукт – живой, самый благоприятный для здоровья, ему нет аналогов в мире по эффективности, если соблюдаются несколько важных факторов при получении маслица. О них вы узнаете из нашей статье.

  ????  ВНИМАНИЕ! Живое маселко кедровое – самое целебное, универсально действующее. Чтобы получить наиболее качественное, мы искали лучшие орехи из имеющихся на рынке. Такие мы нашли в Бурятии, по всем характеристикам они опережают прочие. Ещё одна задача – найти тех, кто удаляет скорлупу с ядер без их промывания. Нам посчастливилось отыскать партнёров именно с такой технологией (что большая редкость). Ореховое ядро не теряет маслянистости, безупречного аромата, вкуса. Всё это сохраняется благодаря вакуумной упаковке. Такой орех позволил нам делать прекрасное, полезное маслице.

 Как мы получаем наш «эликсир» молодости, красоты, здоровья

100% натуральное кедровое масло

 Польза кедрового масла для женщин разнообразна. Оно нормализует множество процессов в органах, системах. Даёт эффекты для женского здоровья, в том числе при беременности, при грудном кормлении. В сыродавленном живом маселке от нашей мастерской полный состав, при этом нет никаких добавок. У него богатая биохимия:

  • Витамины Е, А, В группы, D, К
  • Минералы йод, цинк, фосфор, селен, железо и др.
  • Набор омега-кислот (9, 3, 6)
  • 20 аминокислот (в т.ч. незаменимые)
  • Фитонциды
  • Жирные кислоты
  • Эфирные масла
  • Стерины
  • Терпеноиды
  • Флавоноиды

 Маслице усваивается полностью, очень питательно (до 800 ккал). Оно безопасное, без побочных действий. Высокое содержание витамина Е, селена, других компонентов делают его активным антиоксидантом. Жирные кислоты отвечают за нормальный уровень липидов. Фосфолипиды избавляют организм от холестерина. Омега-кислоты нужны для клеточного обмена, регенерации. Минерально-витаминный ряд очень насыщенный – польза будет с пищей, в отдельном приёме.

 Действия у маселка для женского организма разнообразные:

— антисептическое

— противовоспалительное

— общеукрепляющее (оптимальный иммунитет)

— бактерицидное

— заживляющее

— омолаживающее

— противоотёчное

— тонизирующее

 Этот замечательный таёжный продукт – источник жизненных сил, долголетия, красоты. Масло очень хорошо действует на ЖКТ. Обеспечивает нормальный обмен веществ. Улучшает работу печени, состояние микрофлоры. Это также здоровье сосудов, их эластичность. Большая польза для сердца, улучшение биохимии крови. Многие клиенты уже получили результаты по здоровью, они делятся своими отзывами.

 Кедровый эликсир прекрасно действует на суставы, сберегая их подвижность. Принимают, как в прочих случаях, внутрь или наружно – в растираниях. Маселко успокаивающе действует на нервную систему. Устраняет переутомление, бессонницу. Оно отлично очищает организм. Выходят токсичные вещества, шлаки, излишки жидкости, мочевая кислота.

 Сибирский продукт будет полезен при ПМС, сбоях цикла. Поможет в регуляции гормональных процессов. В медицине известна его польза для эндокринной системы.

Польза кедрового масла для женщин – косметология

Кедровое масло 100% натуральное для вашей кожи

 Польза кедрового масла для женщин уже неоспоримый факт в современной косметологии. Это одно из лучших натуральных средств для ухода за всеми типами кожи, волосами. У маслица отличные заживляющие, антисептические, противовоспалительные эффекты. Оно насытит тело ценными витаминами, минералами, будет действовать глубоко, деликатно. С его помощью избавляются от аллергии.

Вот его косметологические свойства:

  • Питание, увлажнение кожи
  • Смягчение, успокоение раздражённого эпидермиса
  • Омолаживающее действие
  • Регенерация клеток
  • Улучшает эластичность кожи, убирает морщины
  • Природный тоник
  • Прекрасно снимает макияж, разные загрязнения
  • Убирает пигментацию, даёт здоровый цвет коже
  • Убирает отёчность
  • Укрепляет ногти, волосы

 Маслице защитит кожу от УФ-лучей, обветривания, стужи. Прекрасно используется в массажах. Его применяют само по себе, а также в домашних косметических средствах. Достаточно добавить чуть-чуть в свой крем. Можно делать маски, очищающие компрессы. Идеально для рук, лица, тела. Эффект увеличится при внутреннем приёме. Вполне хватит 1-2 стол .л. ежедневно до еды. Курс приёма неограничен. Обязательно употребляйте жмых для укрепления своего иммунитета.

 Обратите внимание на другую нашу натуральную продукцию на сайте ЗДОРОВЬЕ-ПРИРОДЫ.РФ : ЖИВЫЕ масла (льняное, грецкого ореха, тыквенных семечек, чёрного тмина, кунжутное, абрикосовых косточек), природная косметика, маточное молочко пчелиное, натуральные мази на травах и многое другое.

 Живое маселко кедра позволит выглядеть красиво, быть здоровой, иметь хорошее самочувствие каждый день.

  • Живое кедровое масло 100% сыродавленное

    Оценка 5.00 из 5

    2,250 ₽
    В корзину

  • Живое масло кедрового ореха 100% сыродавленное

    Оценка 5.00 из 5

    550 ₽
    В корзину

  • Кедровый жмых

    Оценка 5.00 из 5

    450 ₽ 400 ₽
    В корзину

Масло-Кедра.РФ © 2020 Все права защищены.
                      ИП Галочкин Ю.В. ОГРНИП 316715400091710

Источник

Кедровое масло – действительно уникальный в своем роде продукт, аналогов которому просто нет. Такое масло добывают из кедровых орешков путем холодного отжима. У этого продукта множество питательных и целебных свойств, а также витаминов и микроэлементов, которые отлично усваиваются организмом. Многие растительные масла обладают целительными свойствами, но именно кедровое масло смогло объединить в себе множество полезных характеристик сразу нескольких масел (облепихового и репейного, кокосового и миндального, масла зародышей пшеницы и оливкового).

Целебные свойства кедрового масла

Общие полезные свойства

Масло кедровых орехов – особенное по целому ряду причин. Во-первых, у него поистине удивительные целебные свойства. Во-вторых, аналог такого масла невозможно создать искусственным образом. К тому же у этого продукта полностью отсутствуют противопоказания к применению.

Читайте также:  Пророщенные зерна овес польза и вред

Кедровое масло отлично усваивается организмом ребенка или взрослого. Оно богато множеством витаминов и минералов, в нем также содержатся полиненасыщенные жирные кислоты. В таком продукте много витаминов группы В и D, которые нормализуют работу ЦНС и улучшают общий состав крови. А по количеству витамина Е внутри такое масло превосходит даже показатели кокосового и оливкового масел. А ведь это известный антиоксидант, который понижает холестерин в крови.

Помимо этого, именно кедровое масло содержит необходимое количество витамина F для человека. Его в этом масле даже больше, чем в рыбьем жире. Он помогает укрепить иммунитет и повысить сопротивляемость организма к простудным заболеваниям. К тому же он способствует процессу лактации у кормящих матерей и препятствует развитию атеросклероза.

Целебные свойства кедрового масла

Польза кедрового масла для женщин

  • Задача множества женщин – следить за своей внешностью. Уход за кожей, ногтями и волосами может и должно основываться только на натуральных продуктах. Кедровое масло активно применяют во множестве масок для волос.
  • Витамины, которые содержатся в этом продукте, хорошо питают волосы изнутри, придавая им блеск, эластичность и силу. Кожа под воздействием такого масла становится очень эластичной и упругой. Для ухода за кожей и волосами оптимально выбирать именно масло холодного отжима.
  • Огромный эффект на организм масло оказывает при приеме натощак. Потреблять продукт лучше всего один раз в день (небольшая ложка). Однако следует быть осторожной – масло обладает эффектом послабления. Но такое свойство вполне может стать полезным перед родами или в случаях с проблематичным хождением в туалет.
  • Отличный результат дает рецепт этого масла от растяжек: 150мл масла нужно смешать с 1 пачкой мумие; настоять средство и активно массажировать им проблемные места.
  • Масла из кедровых орехов активно питает кутикулу, помогая укрепить ногтевую пластину. Для этого масло кедра соединяют с соком лимона в равных пропорциях.
  • Тем женщинам, которые мучаются от гипотонии, следует принимать по несколько капель масла пару раз в день.
  • Чтобы хорошо напитать волосы, можно добавлять пару капель этого средства в кондиционеры и шампуни для волос.
  • Для кожи также будет полезно, если кедровое масло окажется добавлено в любимый дневной и ночной крем.
  • Хороший эффект окажет масло кедра и в качестве средства для снятия макияжа. Это отличная натуральная альтернатива мицелярной воде. Особенно подойдет этот продукт для шелушащейся и сухой кожи.
  • Если нанести масло кедра на кожу за полчаса до выхода на солнце, можно стать обладательницей удивительно ровного и красивого загара.

Целебные свойства кедрового масла

Чем полезно кедровое масло для мужчин?

  • Продукт из кедровых орешков хорошо обогащает организм кислородом, а также положительным образом влияет на кровообращение. Особенная польза такого масла состоит в усилении мужской потенции. Масло кедра входит в состав множества препаратов по увеличению мужской силы. Если потреблять такое масло каждый день натощак в умеренных количествах, можно заметить, как возрастет мужская сила и оздоровится организм в целом.
  • Также кедровое масло хорошо понизит уровень холестерина в крови у мужчины. А ведь именно холестерин может явиться результатом инсульта. В целом, использование такого препарата во многом снижает вероятность сердечных болезней у лиц сильного пола.
  • У мужчин с синдромом хронической усталости повышенная нагрузка оказывает негативное воздействие на весь организм – утрачивается мужская сила и стойкость.
  • Орехи кедра повышают бодрость и сопротивляемость организма к инфекциям.
  • Кедровое масло хорошо влияет на умственные способности.
  • Масло кедра поможет побороть раннее облысение. Средство наносят по всей голове, равномерно распределяя по волосам, выдерживают полчаса, а затем смывают.

Целебные свойства кедрового масла

Лечение кедровым маслом

Научными исследованиями было доказано, что кедровое масло активно борется с такими распространенными болезнями:

  • ОРВИ, простуды и грипп;
  • псориаз;
  • язва;
  • запоры и геморрой;
  • аллергические реакции;
  • нейродермит;
  • разные болезни кожи;
  • нарушение метаболизма;
  • алопеция.

Кедровое масло хорошо заживляет порезы и ссадины, оно помогает эпителию восстановиться (заживают раны, быстрее сходят ожоги и обморожения). Такое масло обладает общеукрепляющими свойствами для организма, прогоняет хроническую усталость, повышает иммунитет, а также улучшает зрение. Масло выведет из организма вредные токсины и свободные радикалы.

При выборе такого масло обязательно следует отдавать предпочтение продукту холодного отжима. Дело в том, что другие варианты кедрового масла производители получают не очень полезным путем. В таких случаях кедровые орехи заливают жирорастворяющими веществами, а после ждут, пока те испарятся. В таком продукте не будет полезных веществ, а человеку он и вовсе может навредить.

2018-02-15

Источник

Кедровое масло – ценный и очень полезный продукт, который широко используется в косметических целях и для лечения. Его получают из кедровых семян. Свойства, которыми обладает выжимка из кедрового семени, делают его настоящим целебным веществом при многих заболеваниях. Широко используется кедровое масло в медицине и косметологии, по праву считаясь не имеющим аналогов.

 В кедровом масле достаточно много питательных веществ, витаминов, минеральных компонентов, благодаря которым организм очень легко и быстро их усваивает. По калорийности кедровое масло превосходит даже свиной или говяжий жир, а вот по легкости усваиваемости опережает куриные яйца.

 Если сравнивать масло кедровое с другими, например, оливковым или кокосовым, то можно отметить в нем более высокое содержание антиоксидантов, в 5 раз большее количество витаминов. В медицине и косметологии это масло используется для того, чтобы омолодить организм и снизить уровень вредного для здоровья холестерина. В составе кедрового большое количество витамина В, который необходимо для нормальной работы всей нервной системы, для активизации работы мозга. Благоприятно влияет кедровое масло и на состояние кожных покровов, улучшает состояние волос и здоровье ногтей. Большое содержание витамина Р в выжимке из кедрового семени способствует регенерации клеток кожи, а без этого витамина могут часто возникать кожные заболевания и трофические язвы.

Читайте также:  Трава чага и ее польза

 Регулярное употребление масла кедра уменьшает риск развития аллергии у взрослых и детей, благоприятно сказывается на работе желудка и кишечника. Для детей кедровое масло особенно полезно. Растущему организму просто необходимы содержащиеся в масле витамины и полезные вещества, к тому же оно способствует умственному развитию детей. В период, когда меняются молочные зубы, полезно добавлять его в рацион питания детей.

 В медицине и в косметологии масло кедрового семени применяют для улучшения обмена веществ, который влияет на внешний вид и общее самочувствие. Кедровое масло полезно при суставном ревматизме, при подагре. Спортсменам полезно употреблять этот продукт для повышения физической активности и степени выносливости.

 При слабом иммунитете кедровым маслом следует дополнить ежедневный рацион взрослого человека. Оно способствует восстановлению барьерной функции клеточных мембран, что повышает уровень иммунной защиты. Жиры, содержащиеся в кедровом масле, способствует усилению циркуляции крови, препятствует развитию цистита и артрита.

 В медицине и косметологии очень ценится отсутствие аллергических реакций при его применении как внутреннем, так и наружном. Его используют для лечения заболеваний дыхательных путей с применением аромаламп и ингаляторов. Хорошо вылечивается бронхит, очищаются от слизи дыхательные пути.

 Регулярные стрессы и переживания, как известно, приводят к нервному перенапряжению. Это чревато бессонницей, депрессивными состояниями и нервными срывами. Его рекомендуют употреблять при депрессии и при стрессах. Медики рекомендуют обязательно брать с собой кедровое масло тем, кто переезжает или надолго сменяет место жительства. Оно считается отличным адаптогеном.

 Люди, страдающие проблемами пищеварения, должны обязательно включать в свой рацион масло кедра. Оно обволакивает слизистые желудка, поэтому показано при гастритах, язвенной болезни, а также при появлении эрозий стен желудка. Хороший обезболивающий эффект, которым обладает кедровое масло, приносит заметное облегчение при приступах гастрита. Оно хорошо устраняет чувство жжения и изжогу, снимает ощущение тошноты, устраняет болевой синдром.

 Учитывать полезные свойства кедрового масла стоит и тем, кто стремится поддерживать свое тело в форме или хочет сбросить лишний вес. В похудении ему нет замены. Во-первых, масло кедровых семян содержит большое количество ферментов, которые регулируют обмен веществ и приводят его в норму. Поэтому уже через 3-4 недели регулярного добавления кедрового масла в еду можно заметить положительные результаты. Многие отмечают, что аппетит снижается, а, следовательно, уменьшаются сантиметры на теле и вес. Употреблять масло рекомендуется не более трех раз в течение дня, по половине чайной ложки до приема пищи. Весь курс лечение не должен превышать 3 месяца, после каждых 10 дней следует сделать перерыв на 5 дней.

 В косметологии кедровым маслом делают обертывания, которые эффективны против целлюлита и жировых отложений. Из организма при таких процедурах хорошо выводятся шлаки, в подкожных слоях активизируются обменные процессы.

 В медицине и косметологии масло рекомендуется применять для насыщения кожи питательными веществами. Кожу лица и рук увлажняют таким маслом, смазывая каждый вечер. Перед нанесением кожу нужно очистить и разогреть: теплой водой умыться, затем протереть кожу салфеткой, нанести кедровое масло. Через 15 минут снять остатки масла, которое не впиталось, влажной салфеткой. Такие процедуры позволяют разгладить и сделать менее заметными морщинки и сухость кожи. Масло образует на поверхности лица тончайшую пленку, которая не препятствует проникновению кислорода, но хорошо сохраняет влагу.

 Для предотвращения обветривания кожи рук их полезно смазывать перед выходом на улицу или перед сном на ночь кедровым маслом. Кожа быстро становится гладкой, мягкой и шелковистой.

 Ценными свойствами обладает масло кедра при лечении облысения, перхоти и выпадающих волос. В равных пропорциях нужно смешать кедровое масло, крепкий черный чай и водку (по 1 ст.л.). Все компоненты хорошо смешать, взболтать, нанести тонким слоем на корни волос. Через 3 часа можно помыть голову, как обычно. Через 2-3 недели регулярного применения такой маски перхоть совсем исчезнет. Наилучшие результаты дает внутреннее и наружное применение кедрового масла.

Источник

Кедровое масло

Это поистине уникальный и экологически чистый растительный продукт,
который нельзя синтезировать искусственно. Аналогов этого масла
в природе просто не существует. По вкусовым, питательным и оздоровительным
свойствам маслу кедра практически нет равных. Оно считается деликатесом
и его поразительный вкус и нежный ореховый запах никого не оставляют
равнодушным.

Это масло янтарно-жёлтого цвета получают из орешков
сибирского кедра методом холодного отжима.

Как выбрать

Покупать кедровое масло стоит только первого холодного отжима. При
этом данный продукт должен иметь насыщенный янтарно-жёлтый цвет.
Вкус и запах у масла не очень резкий, но в послевкусии можно ощутить
хорошо выраженный вкус орешков.

Старайтесь приобретать масло в небольшой бутылке, поскольку после
вскрытия и первого контакта с воздухом, термин годности масла уменьшается.

Проверить качество продукта достаточно просто. Надо налить немного
масла на фарфоровую или стеклянную тарелку и смыть его обычной холодной
водой. Качественный растительный продукт смоется без труда, а блюдце
будет скрипеть.

Как хранить

После первого употребления хранить масло можно в холодильнике в
бутылке из стекла с плотно закрытой крышечкой.

В кулинарии

Кедровое масло обладает отменными вкусовыми качествами. Оно безукоризненно
для заправки супов, салатов, овощных блюд, каш, крупяных гарниров,
горячих и холодных закусок. Масло восхитительно сочетается с сырами
и фруктами.

Читайте также:  Важнейший итог полтавской битвы а перелом в ходе войны в пользу

При приготовлении сладких каш с добавлением масла кедрового ореха
сахара можно класть меньше, так как само по себе масло сладковато.

Масло кедрового орешка также придаёт неповторимый запах десертам
и выпечке.

Но помните, что нельзя подвергать масло термической обработке, так
как этот продукт при нагревании теряет уникальные целебные свойства.

Кроме того, нежелателен контакт масла кедрового ореха с металлом.
Он запускает переход жирных
ненасыщенных кислот в насыщенные,
что снижает в значительной степени антиоксидантные свойства этого
масла.

Калорийность

Калорийность масла кедровых орешков на 100 грамм составляет 898
кКал.

Пищевая ценность в 100 граммах:

Белки, грЖиры, грУглеводы, грЗола, грВода, грКалорийность, кКал
99,90,1899

Полезные свойства кедрового масла

Состав и наличие полезных веществ

Кедровое масло – подлинная природная кладовая биологически активных
полезных веществ. В состав этого масла входят линолевая кислота
Омега-6
(46,1%), пиноленовая кислота (20%), олеиновая кислота Омега-9
(25,1%), а также жирные насыщенные кислоты – пальмитиновая, эйкозановая,
стеариновая.

Кедровое масло в своем составе имеет фитостеролы, эфирные масла,
лецитин, каротиноиды, витамины Е, B2, B1, B3, D, микро- и макроэлементы
– магний, калий, натрий, фосфор, цинк, кальций, железо, медь,
марганец, йод.

Полезные и лечебные свойства

Масло кедровых орешков обладает разнообразными лечебными свойствами
и хорошо усваивается, благодаря чему может успешно применяться
в качестве полноценного продукта в вегетарианской
кухне. Благодаря уникальному составу этот растительный продукт
сегодня находит применение в профилактике и лечении ряда заболеваний.

Среди полезных качеств этого продукта отмечают противогрибковые,
антисептические, противовоспалительные, бактерицидные, противовирусные,
регенерирующие, отхаркивающие, восстанавливающие свойства.

Стоит отметить, что по содержанию полезного витамина
Е качественное масло кедровых орехов превосходит большинство
масел. Для сравнения в этом масле содержится витамина Е 55 мг
на 100 г, в подсолнечном – 41,08 мг, в оливковом – 14,35 мг.

Специалисты утверждают, что кедровым маслом можно легко заменить
любое из растительных масел, а вот само это масло заменить полноценно
невозможно ничем.

Витамин Е помогает существенно замедлить процессы старения клеток
и защитить организм от свободных радикалов, предупреждая развитие
онкозаболеваний, благоприятно влияет на репродуктивную систему,
нормализуя также гормональный фон.

Благодаря полиненасыщенным кислотам масло кедрового ореха разжижает
кровь, повышает эластичность сосудов, улучшает состав крови, а
также помогает предотвратить образование атеросклеротических бляшек
и тромбов, снижает уровень холестерина. Это масло очень полезно
регулярно употреблять для профилактики и лечения стенокардии,
атеросклероза,
варикоза, малокровия, инфарктов, инсультов и других сердечно-сосудистых
недугов.

Масло кедрового ореха способно выводить из организма токсины,
соли тяжёлых металлов, а также радионуклиды, поэтому постоянное
его употребление полезно людям, проживающим в неблагоприятных
экологически местах или работающим на вредных производствах.

Нормализует это масло также кислотность желудочного сока и используется
для
лечения язвенной болезни. Кедровое масло восстанавливает функции
предстательной железы и печени. Его применение эффективно при
лечении холецистита, панкреатита, желчнокаменной болезни. Масло
этого ореха может действенно применяться при лечении недугов органов
дыхания, мочевого пузыря и почек, болезней эндокринной системы
(диабет, гормональные сбои, йододефицитные состояния).

Масло кедрового орешка можно использовать в качестве средства
для лечения и профилактики полиартритов, подагры,
суставного ревматизма и рахита.

Полезно оно также беременным женщинам и малышам, у которых вследствие
приема данного растительного продукта улучшается аппетит, иммунитет
и нормализуется сон.

Обладает кедровое масло ранозаживляющими и бактерицидными свойствами,
благодаря чему может применяться в лечении болезней и поражёний
кожи – псориаза,
нейродермита, экземы, диатеза, себореи, трофических язв, обморожений,
ожогов, пролежней и др.

Масло может эффективно использоваться при профилактике и лечении
иммунодефицита. Регулярное его употребление оказывает общеукрепляющее
действие, восстанавливая энергетический тонус, повышая физическую
и умственную работоспособность. Кром того, масло кедровых орехов
поможет устранить синдром усталости, поднимет настроение, снимет
головные боли и справляется
с бессонницей.

Использование в косметологии

Использование в ежедневном рационе кедрового масла сохраняет эластичность
и кожи молодость, благоприятно влияет на рост волос и ногти. Масло
кедрового ореха оказывает благотворное действие при повышенном
шелушении и сухости кожи, максимально глубоко питая её.

Это масло отлично впитывается в кожу, оказывая следующие эффекты:

  • смягчает, тонизирует, увлажняет и освежает;
  • улучшает цвет лица, повышая упругость и эластичность кожи;
  • способствует результативному отшелушиванию ороговевших клеток
    верхнего слоя кожи;
  • успокаивает, снимая зуд, отечность и покраснение после аллергий;
  • деликатно удаляет загрязнения (пыль, косметику), поэтому его
    можно использовать для снятия макияжа, в особенности с участков
    у глаз;
  • питает волосы, возвращая им блеск и упругость, устраняя ломкость
    волос и перхоть;
  • может использоваться для бережного ухода за детской кожей младенцев;
  • используется как предохраняющее кожу от воздействия ультрафиолетовых
    лучей средство для загара;
  • может применяться как основа для масел в ароматерапии.

Помимо всего прочего, масло кедровых орешков по несколько капель
можно добавлять в кремы, бальзамы и маски для омоложения и увлажнения кожи.

Опасные свойства кедрового масла

Кедровое масло почти не имеет противопоказаний к применению,
как в пищевых, так и в лечебных целях. Нельзя употреблять внутрь
и использовать наружно это масло только при индивидуальной непереносимости.

Читайте также нашу статью свойства кедровых орешков.
Всё о их полезных и опасных свойствах, химическом составе, пищевой
ценности, наличии витаминов и минералов, применении в кулинарии
и косметологии.

Очень атмосферное видео о том, как ищут, собирают и заготавливают кедровые орешки.

Рейтинг:

4.3/10

Голосов:
3

Достоверность информации
1

Источник