Керамиды для волос польза и вред

Керамиды для волос польза и вред thumbnail

Керамиды для волос: что это такое и зачем нужны

В косметических магазинах имеется много средств по уходу за волосами, содержащих керамиды. На основе этого компонента делают сыворотки, маски и шампуни, помогающие восстановить водный баланс и сделать волосы ровными, блестящими и здоровыми.

Это вещества, образующие защитный (липидный) слой кожи. Они оказывают полезное действие за счет содержания в них холестерина и жирных кислот. Слово имеет латинское происхождение (cerebrum — мозг), впервые керамиды выделили из клеток мозга. Кожа имеет свойство регенерироваться и обновляться, а керамиды играют в этом процессе важную роль, сохраняя ее целостность и защитные свойства.

Основная функция — защита волос от внешних факторов и раздражений, например, от воды, ветра, высокой температуры, пыли. Керамиды заполняют пустоты в поврежденной структуре кожи, образовавшиеся от частого мытья, поддерживают водный баланс и упругость. От применения шампуней и других косметических средств для ухода, защитный барьер волос страдает, теряя свои «кирпичики» — керамиды. Многие косметические процедуры, такие как окрашивание, укладка и сушка феном негативно влияют на структуру волосяного стержня.

Свойства керамидов:

  • восстанавливают слой кератина по всей длине;
  • смягчают и увлажняют верхний слой кожи головы;
  • увлажняют и питают;
  • ускоряют рост волос и делают их более густыми;
  • защищают от воздействия химических средств, используемых при укладке и завивке.

Почему керамиды нужны волосам

Действие керамидов на волосыЖенщины мечтают о красивых, блестящих и полных жизни волосах, но добиться этого не просто, особенно в городских условиях. Буквально 50 лет назад люди берегли природные силы волос, стараясь мыть голову не чаще раза в неделю, зная о вредном воздействии мыла. Сейчас изобрели массу шампуней для ежедневного использования, но они не такие безвредные, как нам кажется. Поэтому дерматологи создали эффективные маски, восстанавливающие структуру волосяного стержня.

С помощью керамидов заполняется межклеточное пространство в структуре стержня и создается тонкая оболочка, удерживающая в структуре влагу. При ее нарушении появляется сухость, ломкость и значительно портится внешний вид. Так как изменить влажность воздуха и избежать воздействия солнечных лучей, высоких или слишком низких температур невозможно, необходимо использовать косметические средства с керамидами

К чему приводит дефицит керамидов

Уставшие и сухие волосы часто сравнивают с пересохшей пустыней и ветками сухого дерева. Если провести рукой по ним, то ощущается шероховатость и грубость каждого секущегося кончика. Постоянное вымывание липидного слоя приводит к нарушению природного барьера, защищающего пряди от выгорания на солнце и воздействия критической температуры. В результате рост замедляется, начинается выпадение и ломкость.

Средства с керамидами

Для пополнения запаса керамидов в организме можно использовать и естественные источники этого вещества, такие как кости животных, некоторые овощи, например, соя. Но для достижения быстрого эффекта легче всего использовать шампуни, бальзамы, маски и сыворотки.

Сыворотки

Сыворотка с керамидамиПродукция от компании L’Oreal под названием Absolut Repair Lipidium serum способна легко восстановить повреждения от укладок, окрашиваний и завивок. Даже сильные повреждения становятся едва заметными уже после нескольких применений. Молочная кислота и кератин также помогают защитить волосы от негативных воздействий и сохранить природный блеск. А керамиды главным образом удерживают влагу, питательные и связующие вещества, сохраняя структуру.

Сыворотка «Глубокое восстановление» от «Витэкс» из Беларуси надежно справляется с задачей восстановления. В Интернете только положительные отзывы об этой продукции. Она помогает убрать пушистость, делает локоны более гладкими и мягкими, придает натуральный блеск и шелковистость. Сыворотка имеет накопительный эффект.

Готовые маски

Маска Densité восстанавливает структуру волос, укрепляет и делает их гладкими и ровными. Маска подойдет для истончившихся, ослабленных прядей. Благодаря входящему в ее состав стемоксидину, фолликулы просыпаются, ускоряется рост и улучшается вид.

Маска Professional Ceramides Hair Mask от фирмы Cafe Mimi, содержит дополнительно сок алоэ, жасмин, миндальное масло и много других компонентов. Помогает волосам стать послушными и блестящими. Восстановление до самых кончиков происходит благодаря интенсивному питанию и восстановлению. С такой маской можно забыть о секущихся кончиках и тусклости. Масло миндаля помогает удерживать живительную влагу, а также придает блеск, силу, эластичность.

Вы используете средства для волос с керамидами?

Шампуни

Шампуни с керамидамиВ Беларуси косметологи разработали целую линию средств по уходу за ослабленными волосами.

В серии шампуней «Витэкс» «Укрепление и защита» — основой являются керамиды, способные обволакивать каждый волос защитным слоем и укреплять его структуру от корней до кончиков. Эти средства не содержат раздражающих веществ, успокаивают кожу головы и восстанавливают повреждения. В результате пряди становятся гладкими и наполняются живым блеском.

Шампунь с натуральными керамидами помогает даже после серьезных повреждений от химических завивок и красок. Благодаря действию проникающей внутрь основы, волос насыщается витаминами и полезными элементами. Мягкая моющая основа очищает намного деликатнее, чем другие известные средства.

Рекомендации по использованию:

  • перед применением маски или шампуня надо проверить наличие аллергии на компоненты, входящие в состав;
  • выбирать надо моющее средство в зависимости от типа волос;
  • кроме применения наружных средств следует добавлять в меню продукты с высоким содержанием липидных жиров.

Хотя керамиды в составе масок и шампуней синтетического происхождения, по составу они являются копиями натуральных веществ, поэтому воздействие они оказывают такое же, как натуральные липиды. Для поддержания красоты и здорового состояния волос необходимо следовать инструкциям косметологов и не забывать про дополнительный уход и питание.

Источник

Керамиды для волос польза и вред

  • 17
    Авг

Пытались ли вы читать составы шампуней? Наверное, вы слышали про такие понятия, как керамиды и кератины. Кератин – белок, из которого строится наш локон. Не стоит пугаться эти слов в составе уходовых средств. Керамиды – это необходимые жиры, которые так нужны истонченным и высушенным прядям.

Керамиды своей сути отвечают за гладкость и напитанность нашей шевелюры. Без них она бы напоминала солому, торчащую во все стороны. Если ваши локоны страдают от отсутствия этих необходимых жиров, то вы можете заметить ломкие и посеченные концы.

Керамиды для волос польза и вред

Польза для волос

Вы могли замечать, что во всех шампунях, бальзамах и масках присутствуют эти жирные компоненты. Давайте разберемся, чем же они так полезны для наших прядок и стоит ли выбирать такие средства.

  • Отлично укрепляют структуру локона. Идеально подходят для восстановления сильно истонченных и сухих прядок. При использовании таких уходовых средств через некоторое время вы начнете замечать, как снова появилось здоровое сияние и как прядки лучше поддаются укладке и меньше страдают от термического воздействия.
  • Если постоянно пользуетесь масками и бальзамами с подобными ингредиентами, то могли замечать, что влага стала меньше испаряться из структуры пряди и прическа стала выглядеть ухоженнее и здоровее.
  • Керамиды являются главным строительным материалом. Если провести аналогию со строительством, то этот ингредиент выступает в качестве клея, который склеивает и сдерживает черепицу на крыше.

Керамиды для волос польза и вред

Специально для вас мы подобрали наилучшие по советам профессиональных стилистов средства, содержащие этот важнейший компонент в составе.

  • Сывортка от L’oreal Absolut Repair Lipidium Serum. Идеально подходит для прядей, сожженных постоянным химическим окрашиванием, выпрямлением плойкой или утюжком. Сывортка состоит из кератина, молочной кислоты и других необходимых компонентов, которые так необходимы нашей шевелюре. Продукт создает защитную пленку и не дает влаге испаряться.
  • Керамиды для волос польза и вред

  • Densite от Kerastase. Это чудо-маска способна визуально сделать локоны более густыми и плотными. В ней присутствует стемоксидин, он позволяет разбудить спящие луковицы и стимулирует бурный рост. Через некоторое время вы заметите, что прядок стало гораздо больше, и выглядят они гуще и здоровее. Так в составе есть гиалуроновая кислота, которая увлажняет также кожу головы и борется с мелкими царапинами на коже.
  • Керамиды для волос польза и вред

  • Cerafill Retaliate от Redken. Это не самый дешевый несмываемый уход, но с потрясающим эффектом. Сыворотка помогает усилить рост за счет присутствия в составе ментола, а также не дает прядям ломаться и выпадать. В составе также присутствует стемоксидин.
  • Керамиды для волос польза и вред

  • Шампунь SO LONG DAMAGE от Matrix. В каждом продукте этой линейки присутствуют керамиды. Стилисты рекомендуют приобретать все уходовые продукты одного производителя. Данная серия разработана специально для сильно поврежденных, сухих и ломких прядок. После постоянного использования вернутся блеск, здоровье и густота. Также в данной серии есть несмываемый элексир, ампулы для восстановления и специальные концентраты.
  • Керамиды для волос польза и вред

Как мы уже сказали, керамиды присутствуют в структуре локона, но от некоторых воздействий их количество сильно уменьшается. Благодаря чему внешний вид нашей шевелюры становится все плачевнее. Для того чтобы не дать этим полезным жирам покинуть структуру, на некоторое время откажитесь от следующих процедур: химическая завивка и окрашивание, постоянное использование фена, осветление – главный враг нашей красоты. Если вы не можете отказаться от фена, то выбирайте не горячий воздух, а еле теплый. Также негативно влияет УФ-излучение, на солнце старайтесь одевать бейсболку или панаму.

Если вы будете постоянно пользоваться средствами, содержащими такие полезные ингредиенты, то через небольшой отрезок времени, вашей прическе вернется гладкость и стойкость к горячему воздуху. И здоровые прядки легче и проще укладывать.

Но не только эти факторы вымывают полезные материалы из наших локонов. К их потере также приводят: постоянный стресс, неправильное питание, неправильный выбор средств или использование дешевых химических шампуней и бальзамов, а также возрастные изменения в организме.

Керамиды для волос польза и вред

Прическа на каждый день как у Куинн Шепард: прямой боб

Керамиды для волос польза и вред

Прическа на каждый день как у Дженны Дуан: волнистый боб на средние волосы

Керамиды для волос польза и вред

Прическа на каждый день: короткий волнистый боб

Салонная процедура «Реставрация волос»

Если у вас есть желание и немного средств, то вы можете заказать услугу в профессиональном салоне под названием «Реставрация волос керамидами».

Процедура на пике популярности и уже многие девушки заметили мгновенный эффект. Восстановление происходит благодаря использованию средства, богатого природными липидами. Еще один плюс – данную процедуру можно проводить сразу после окрашивания, чтобы закрепить цвет глубоко в структуру и придать дополнительную яркость. Реставрация считается аналогом ботокса, после которого вы получаете идеально гладкие, увлажненные и плотные локоны. Если у вас сильно поврежденные, сухие и ломкие волосы – попробуйте, и вы абсолютно точно не пожалеете. Чтобы максимально вылечить прядки, стилисты рекомендуют пройти курс из 3-5 процедур в течение пары месяцев.

Керамиды для волос польза и вред

Среди полезных компонентов можно выделить следующие: витамины, минералы, экстракты полевых цветов и комплекс Ceramide-3.

После такой процедуры рекомендуется использовать следующие продукты.

Керамиды для волос польза и вред

  • Miracle Correct IT от Matrix.Это молекулярный концентрат от известного производителя. Рекомендуется использовать после салонных процедур или для профилактики сухости и посечения. Эффективно воздействует на пористую структуру и ослабленные прядки. Минералы и молекулы в составе мягко воздействуют на структуру и восстанавливают поврежденные участки. Для большей эффективности используйте бальзам и маску этой серии. Применение: нанесите на влажные чистые волосы, поверх рекомендуется нанести кондиционер. Держите на голове 3-5 минут. После чего смойте прохладной водой.
  • Керамиды для волос польза и вред

  • EVER STRAIGHTENING BRAZILIAN KERATIN THERAPY. Очень известный, но не самый дешевый бразильский шампунь. Им пользуются модели Victoria’s Secret. Содержит в своем составе масло кокоса, какао и выжимку из авокадо. Думаем, рассказывать подробно о результате не стоит. Попробуйте и восхититесь сами. После одного использования вам гарантированы блестящие густые локоны.
  • Керамиды для волос польза и вред

Но не всегда хочется тратить много денег на салонные процедуры или дорогую профессиональную косметику. Все мы знаем как важно и нужно питаться правильно. Эффект будет не такой быстрый и ошеломляющий как после использования дорогого шампуня, но это того стоит. Не только ваши волосы станут здоровыми и живыми, но также и лицо, кожа и ногти на внешний вид станут гораздо здоровее.

  • Включайте в свой рацион полезные жиры – орехи, масла, авокадо, красную рыбу. На первом месте по полезным свойствам – миндаль. Содержит витамин Е, который благотворно сказывается на волосах, коже и ногтях.
  • Не забывайте про фрукты и овощи, а также про зелень. В шпинате, капусте и брокколи содержится огромное количество минералов и витаминов, которые так нужны нашему организму.
  • Оранжевый цвет. Тыква, морковка содержат витамины А и С. Но лучше всего употреблять в сыром виде, при жарке или варке половина полезных веществ просто испаряются. Максимум – приготовьте на пару, если не хотите кушать в сыром виде.

Керамиды для волос польза и вред

Вот мы и рассказали, что нужно делать, как питаться и какие профессиональные линейки выбрать, чтобы ваша шевелюра всегда оставалась здоровой и густой.

Разбор состава шампуня вы можете посмотреть в следующем видео.

Понравилась статья? Помоги нашему сайту, расскажи о статье друзьям:

Источник

модель рекламирует керамиды(1)

Керамиды – узнаем все об этом полезном компоненте в косметике. Чем полезны для лица, волос. Какие есть по отзывам лучшие средства: кремы, сыворотки, шампуни, пенки, филлеры.

Включили ли вы в свой ежедневный уход одно из важнейших веществ — керамиды? Если нет, ваши усилия по борьбе со старением и заботе о кожи могут оказаться бесполезными. Дерматологи всего мира подчеркивают важность увлажнения для создания более мягкой, молодой и сияющей кожи, а керамиды — лучший выбор. Давайте выясним почему.

Что такое

Керамиды (церамиды) — это липиды, или жировые молекулы в коже, которые поддерживают кожный барьер и удерживают влагу. Они относятся к классу липидов, называемых сфинголипидами.

Проще говоря, керамиды похожи на цемент, который действует как защитный барьер и удерживает клетки. Они предотвращают вытекание воды и нанесение ущерба экологическим агрессорам. Однако, агрессивные уходовые продукты, загрязнение окружающей среды, ультрафиолетовое излучение, курение, старение или экстремальные температуры могут привести к истощению церамидов в кожных покровах.

Фитосфингозин и сфингозин — это соединения, применяемые в косметике, позволяют коже воспроизводить свои природные керамиды.

Керамиды для волос польза и вред

Полезные свойства для лица и кожи

Керамиды сохраняют кожу мягкой и эластичной. Без них она может подвергнуться трансэпидермальной потере жидкости. Это приводит к сухости, морщинам и обезвоживании эпидермиса. Липиды восстанавливают кожный «заслон», регенерируют увлажняющие элементы и предотвращают дальнейшее излишнее влагоотделение.

Керамиды, холестерин и жирные кислоты эффективнее работают вместе, укрепляя клеточную защиту.

Польза для волос

По поводу волос меньше исследований, но они обнадеживающие. Как и в коже, церамиды естественным образом находятся в кутикуле волос. Как керамиды в уходе за кожей, действуют в качестве связующего и для волос. Способствуют сохранению кератина плотнее связанным и удерживать кутикулы ближе друг к другу. Теоретически это приведет к формированию плотных, гладких прядей волос с усиленным блеском, шелковистостью.

Экологические агрессоры и образ жизни, истощающие церамиды в дерме, способны нанести подобный вред волосам. Частое воздействие тепловой укладки, химической обработки (окрашивание, распрямление или иное изменение структуры, пористости), чрезмерного очищения с помощью агрессивных шампуней приводит к пересушиванию, жесткости.  Разумно было бы нанесение керамидов на волосы местно, чтобы оказать помощь в противодействии вредоносным влияниям. Но преимущества продуктов для волос, содержащих данное вещество, различаются, иногда не впечатляют.

Итак, если волосы испытывают жажду, рекомендуем обратиться к проверенным маскам для волос и несмываемым кондиционерам. Они обладают суперувлажняющим действием.

Советы как предотвратить потерю церамидов

Помимо естественного старения, кожа страдает от преждевременного истощения церамидов, если она не испытывает должную заботу. Снижение керамидов происходит, когда мы чрезмерно растягиваем ее или подвергаем воздействию экстремальных условий.

Это означает, что неправильное поведение ускорит дефицит церамидов и оставит вас с заметно дискомфортной кожей задолго до срока, задуманного природой. Чрезмерная чистка, использование неправильного типа мыла, экстремальные погодные условия (холодный или сухой воздух) приводят к дефициту керамидов.

Ниже приведем рекомендации по предупреждению потери кожей керамидов:

  1. Не принимайте душ долго (не более 10 минут). Мойтесь теплой водой, мягким мылом или моющим средством.
  2. После душа промокните тело насухо, не трите сильно, избегайте физического раздражения.
  3. Приняв душ, сразу нанесите увлажняющий крем. Пока поверхность еще влажная, лосьон поможет удержать часть этой влаги.
  4. Если заметите, что зимой кожа становится суше, зудит, держите в доме увлажнители воздуха, чтобы избежать сухого воздуха.
  5. Включите влагосохраняющий крем, богатый керамидами, в свой режим ухода. Благоприятно при чувствительном или поврежденном эпидермисе. Комплексы, содержащие жировые молекулы, предотвращают испарение слишком большого количества жидкости с поверхности. Они особенно полезны для склонных к экземе, поскольку керамиды способствуют восстановлению плохо функционирующего кожного барьера. Такой часто встречается у больных экземой.

Преимущества

Доказано, церамиды благотворно влияют при разнообразных проблемах с кожей. Давайте посмотрим на некоторые из них:

 Старение

Чрезмерная сухость кожи служит причиной ускоренного ее старения. В эксперименте, проведенном с участием 20 женщин, местные церамиды помогли укрепить защитную функцию, сделав кожу мягче и моложе.

 Экзема

Экзема или атопический дерматит — это проблема, при которой возникают раздражения, воспаления. Согласно исследованию, керамиды способствовали восполнению потери влаги дермой. Уменьшилась сухость, шелушение. Пациентам с данным осложнением помогло добавление местно в кожу. Они имели низкий уровень природных липидов.

 Псориаз

Больные псориазом, заболеванием с выступающими красными участками, сообщали о низких уровнях церамидов. Включение церамидов в комплексное лечение таким пациентам уменьшало симптомы.

Чувствительная кожа

Чувствительная – тип кожи сухой, обезвоженный и чутко реагирующей на ухаживающие средства. Основная причина повышенной чувствительности — отсутствие прочной кожной преграды вредоносным факторам. Церамиды похожи на строительный раствор для кирпичей, состоящих из дермальных клеток. Они удерживают влагу и снижают чувствительность.

Акне

Бактерии, избыток масла, грязи закупоривают поры и вызывают появление. Здоровая защита не позволит бактериям проникнуть в глубокие слои. Керамиды способны укрепить кожный барьер и предотвратить проникновение бактерий и подобных посторонних веществ.

Какие бывают виды

Есть несколько типов керамидов. Обозначаются номерами 1-9. В чем разница? Различаются по длине цепочек жирных кислот, природе сфингоидных оснований и способом присоединения этих двух структур.

 Хотя возможны различия между ними с точки зрения адаптогенных свойств, они действуют равнозначно. Это означает, что присутствие любых керамидов в косметике дает одинаковую отдачу.

В некоторых изделиях конкретно указывается, какие керамиды (например, церамид 1) входят в их состав. В конечном итоге не стоит обращать особого внимания какие именно наносить. Просто получить что-то с описываемым ингредиентом в целом должно принести пользу.

Разница между натуральными и синтетическими

Керамиды — это маслянистые воски, синтезируемые как растениями, так и животными. Но чаще встречающиеся в средствах по уходу за кожей являются синтетическими (так называемые искусственные) и не происходят из животных источников.

Что касается разницы между природными церамидами и синтетическими, на самом деле нет серьезных структурных различий. Фактически, эти формулы «биоидентичны». При смешивании с холестерином и жирной кислотой синтетическая смесь церамидов очень напоминает смесь липидов в природных соединениях, обнаруженных в самых внешних слоях эпидермиса человека. Церамиды, которые можно купить в безрецептурном креме, очень похожи на изначально вырабатываемые молодым здоровым телом. В дополнение к натуральным человеческим биоэквивалентным церамидам, фитокерамиды (в дрожжах и растениях) и псевдокерамиды (аналоги керамидов) также входят в широкий круг этих компонентов, применяемых для дермы.

Как использовать

  •  Вы можете включать керамиды в свои увлажняющие кремы, сыворотки, маски и лечебные процедуры.
  • Считают, что отпускаемые без рецепта не содержат эффективных концентраций. Эти составы не одобрены FDA. Обсудите вопрос с доктором. О клинических исследованиях читайте ниже.
  • Керамиды применять дважды в день: в утренних и вечерних очищающих процедурах.
  • Очищающие «керамидные» средства не считаются эффективными, так как они смываются.
  • Чрезвычайно безопасны в использовании и благоприятны любой коже.
  • При наличии кожного заболевания проконсультируйтесь со специалистом, прежде чем начинать использовать.

Керамиды для волос польза и вред

Научные исследования

Наука о керамидах весьма обнадеживает. В первую очередь, когда речь идет о людях с кожными проблемами, такими как атопический дерматит. Цитируются результаты клинической практики 2002 года в журнале Американской академии дерматологии. Исследователи дали 24 детям с атопическим дерматитом смягчающее средство с преобладанием церамидов. У основной массы испытуемых (22 из 24) наблюдалось значительное улучшение симптомов и снижение TEWL в течение трех недель лечения смягчающим компонентом.

А согласно результатам встречи 11 канадских дерматологов, опубликованным в 2014 году в «Журнале клинической и эстетической дерматологии», увлажняющие кремы, обогащенные церамидами, играют важную роль в лечении акне. Текущие препараты от прыщей, например, ретиноиды, часто имеют неприятные побочные эффекты: покраснение, шелушение, раздражение. В связи с фактом трудно, а то и невозможно придерживаться лечения. Группа экспертов утверждает, что одновременное лечение пациентов водобалансирующим кремом, содержащим церамид, готово увеличить противодействие отрицательным эффектам и помочь людям придерживаться своего лекарства от прыщей.

Керамиды для местного применения настолько эффективны (сильнее в сочетании с другими липидами кожи), что существуют их рецептурные версии. Они классифицируются как медицинские устройства из-за их инновационных формул.

Одно лекарство, отпускаемое по рецепту, Epiceram(крем), используется для лечения экземы и включает смесь церамидов, холестерина и жирных кислот, которая имитирует соотношение, встречающееся в коже. Исследователи протестировали Epiceram против крема с флутиказоном (стандартный стероидный крем) у 121 лечащегося с умеренным и тяжелым атопическим дерматитом. Через 14 дней в группе, получавшей флутиказон, положительные аспекты значительно превышали. Но через 28 дней две группы сравнялись. Предполагается, кто не хочет пользоваться флутиказоном, могут взять только Epiceram.

Другие аналогичные медицинские изыскания показали, что безрецептурные увлажняющие средства на основе петролатума (по сути, Aquaphor) столь же эффективны, как и кремы, продаваемые по рецепту, при легком атопическом дерматите у детей. Поэтому, если заболевание легкое, врач посоветует вам вместо этого стандартный безрецептурный увлажняющий крем.

Кто просто хочет поэкспериментировать с керамидами, есть масса косметических изделий для лица и тела («болячка» может возникнуть практически где угодно) на выбор.

Что нужно знать об упаковке

Керамиды разрушаются под воздействием солнца и света. Ищите керамидные товары, упакованные в непрозрачные, герметичные контейнеры или бутылки. Широко открытые крышки, открывающие значительную часть продукта для воздуха и света, готовы сделать его неэффективным после его использования в течение некоторого времени.

Множество производителей пишут слово «керамиды» на этикетках средств по уходу за кожей. При покупке обратите внимание на термины — ceramide AP, NP, EOP, NG и NS.

Керамиды для волос польза и вред

Нужны ли добавки

Если вы не хотите физически наносить на кожу керамиды каждый день, популярны добавки с ними, но профессионалы их не любят. Всегда лучше иметь собственные нативные, считают специалисты. Они должны производиться в теле внутренним клеточным механизмом. Употребление внутрь не имеет сильного влияния на внутриклеточные биохимические процессы. Практически нет убедительных результатов исследований по поддержанию кожи при потреблении керамидов пищеварительной системой.

Какие продукты содержат

Откажитесь от таблеток: лучше использовать местное применение и придерживаться надежной диеты, наполненной натуральными керамидами. Данные вещества изначально содержатся в нашей коже, но и пищу не следует исключать. Для здоровья дермы необходимо сосредоточиться на употреблении значительного количества ярко окрашенных продуктов, богатых антиоксидантами. Употребление в пищу незаменимых для организма жирных кислот способствует производству масла.

Эксперты рекомендуют включать в рацион питания еду, наделенную пищевым источником натуральных церамидов: соя, молочные продукты, яйца, сладкий картофель, зародыши пшеницы, кукуруза и коричневый рис, шпинат являются хорошими источниками церамидов.

Воздержитесь от пероральных керамидосодержащих средств, поскольку они могут нарушить липидный профиль.

Как быстро получаем эффект

Что касается увлажнения, керамиды начинают действовать примерно за 5 дней. При продолжительном пользовании, в течение 1-3 месяцев, действительно проявляются антивозрастные свойства и кожа становится гладкой.

Они восстанавливают барьер и служат отличным антивозрастным ингредиентом.

Противопоказания

Возникает вопрос –кому-то нельзя использовать керамиды? В основном нет, отвечают доктора. Люди с чувствительной кожей получают явные преимущества. Но по-прежнему важно контролировать свои ожидания и следить за другими ингредиентами в средстве. Отдельные компоненты способны вызвать реакцию на чувствительном, раздраженнои эпидермисе.

При возникновении вопросов о практиковании церамидов или желании получить совет по выбору вам подходящего, поговорите с дерматологом.

Подведем итог

  •  Керамиды — это липиды или жиры, естественным образом находящиеся в дерме. Восстанавливают защитную функцию, предотвращая потерю воды.
  • Идеально подходят при проблемах: акне, псориаз, экзема, возрастные изменения, сухая и чувствительная кожа.
  • Безопасны и подходят для любого типа кожи.
  • Они доступны в виде кремов для увлажнения, сывороток, масок и лечебных средств.
  • Керамиды AP, NP, EOP, NG и NS являются общими ингредиентами, которые нужно искать в ухаживающих за кожей средствах.
  • Солнце и свет разрушают липиды. Следовательно, ищите герметичную упаковку.
  • Соевые бобы, молочные продукты, яйца, сладкий картофель, зародыши пшеницы, кукуруза и коричневый рис богаты церамидами.
  • Требуется 1-3 месяца, чтобы показать видимые результаты.

Источник