Климат крыма в чем польза
Климат является одним из важнейших факторов при выборе места отдыха, от которого зависит комфортность вашего пребывания, а также оздоровительный эффект на организм в целом.
Чем отличается климат Южного берега Крыма, и чем он так полезен для организма человека?
Южный берег Крыма по праву считается одним из самых красивых и комфортных курортных регионов для отдыха всей семьей, его сравнивают с французским Лазурным берегом.
Лечебные и восстановительные свойства климата Южного берега были изучены еще в XIX веке Владимиром Николаевичем Дмитриевым – врачом, климатологом, автором работ по климатолечению.
Он приехал в Ялту по состоянию здоровья, на себе ощутил целебные свойства южнобережного климата, проводил серьезные исследования, которые опубликовал в работе «Очерк климатических условий Южного берега Крыма».
В этой работе Дмитриев впервые доказал, что климатические условия Южного побережья Черного моря для лечения не уступают условиям на Лазурном берегу. Так он писал: “Южный берег Крыма, если и уступает Ривьере по средней годовой и особенно по средней зимней температуре, зато во всех остальных климатических условиях составляет сколок с нее. У нас даже есть своя Ницца — Ялта…”
Дмитриев активно пропагандировал туризм, горные экскурсии. По его инициативе в горах были проложены экскурсионные тропы Штангеевская, Боткинская, по которым и в наше время с удовольствием ходят многие туристы.
Почему стоит выбрать Южный берег Крыма для отдыха и оздоровления?
Важнейшую роль в климате этого региона играют горы, отделяющие южный берег от остальной части полуострова — они препятствуют прохождению холодных воздушных потоков со стороны суши, создавая на побережье особый микроклимат. Это способствует приходу ранней весны и часто задерживает бархатный сезон до конца октября. Лето в Крыму не жаркое, а зима умеренно холодная. Купальный сезон — с мая по октябрь.
Одним из лучших климатических курортов Южного берега Крыма считает Алушта.
Если Ялта, как говорят многие местные находится как бы в «яме», окружена мощной горной грядой, то Алушта имеет отличные условия для циркуляции воздуха благодаря понижениям между горными массивами, которые образуют перевалы: с западной стороны Чатырдага – Кебитский, с восточной – Ангарский, по которому проложена автомобильная дорога из Симферополя.
Название курортного города Алушта происходит от татарского Алустон, что означает «сквозняк».
Алуштинская долина окружена горами до 1500 м высотой, образующими обширный амфитеатр: с юга она открыта морю, на севере поднимается массив Чатырдаг, на востоке Большая Демерджи, на западе нагорье Бабуган. также с запада, у самого моря расположился потухший вулкан Кастель, на склонах которого представлены многие виды средиземноморской флоры.
Француз Жильбер Ромм в конце XVIII века писал в своих заметках путешественника такую фразу «Нет ничего прекраснее Алуштинской долины».
Также к Алуштинской долине примыкает самый крупный по площади – Крымский природный заповедник, в нем произрастают буковые, сосновые и дубовые леса, животные – благородный олень, косуля, муфлон и др.
В Алуштинской долине произрастает более 1100 видов высших растений, в том числе и редких. Например, реликтовый можжевельник вонючий с необычным квадратным сечением побегов, деревья тиса ягодного – дерева с самой красивой, и вместе с тем, ядовитой древесиной.
Половина лесной площади на горных склонах Алуштинского амфитеатра занята дубовыми насаждениями, четверть – буковыми, чуть больше десятой доли – сосновыми; произрастает также граб обыкновенный, клен полевой и клен Стевена.
Таким образом, сочетание таких факторов как море, горы и хвойные леса и обильная растительность создают уникальную воздушную среду, обладающую целебным эффектом на организм человека.
В одном из живописных курортных районов Алушты Профессорском уголке до сих пор сохранились дачи – ныне музеи известных писателей Сергея Сергеева-Ценского и Ивана Шмелева, архитектора Николая Бекетова.
Южный берег Крыма активно посещала и царская семья.
Так, например, Александр II преподнес в дар жене, императрице Марии Александровне, имение Ливадия. Она страдала от чахотки, и придворный врач Сергей Петрович Боткин настаивал, что целительный крымский климат будет очень полезен для императрицы. В 1861 году царская семья впервые провела лето в Ливадии, позже стали приезжали сюда каждое лето.
В Ливадии Императрица Мария Александровна чувствовала облегчение от недуга, здесь нравилось детям, а Александр II много гулял, наслаждаясь Крымской природой, купался в море, ездил в Ореанду, Кореиз, Гаспру, Гурзуф.
Также в 1888 году Антон Павлович Чехов впервые посетил Крым. Его очень впечатлила природа полуострова. После того как у Чехова был окончательно установлен туберкулез легких, врачи предписали ему переселиться на Юг и он переехал жить в Ялту
Чехов узнал, что крымский климат целителен для туберкулезных больных. В письме к Л. Веселитской Чехов писал: «…Я знаю много чахоточных, которые выздоровели оттого, что жили в Ялте. Этот город, который я знаю уже давно, более 10 лет, оставил во мне немало дурных воспоминании, но я эскулап, я должен быть объективен и судить по справедливости. Ялта лучше Ниццы несравненно чище ее».
Климат Южного берега прекрасно подходит как для профилактики, так и для лечения многих болезней. На южном берегу, где создаются практически средиземноморские погодные условия, низкая влажность, теплый воздух, множество солнечных дней в году, произрастают вечнозеленые кустарники и деревья, которые круглый год наполняют воздух целебными фитонцидами, главное свойство которых — подавлять болезнетворные микроорганизмы.
Также стоит отметить лечебную функцию моря. Морской воздух насыщен озоном в количестве смертельном для вирусов и бактерий и содержит в себе большое количество минералов и активных веществ, благотворно влияющих на различные процессы в организме.
Однако, не всем людям показан морской климат или смена условий среды обитания, перед поездкой посоветуйтесь с лечащим врачом.
На южном берегу Черного моря, в уникальном природном месте, сердце Крымской Ривьеры – городе Алушта, для вас более 60 лет открывает свои двери Санаторно-курортный комплекс «GOLDEN FAMILY» 3*. Комплекс предлагает полезный отдых для всей семьи по формату «ALL INCLUSIVE», программа оздоровления также входит в стоимость. «GOLDEN FAMILY» является семейным санаторием, где дети до 7-ми лет отдыхают бесплатно! Время работы комплекса – круглый год. Здесь можно не только прекрасно отдохнуть, но и эффективно подлечиться, ведь комплекс «GOLDEN FAMILY» обладает собственным медицинским центром, который специализируется на лечении заболеваний по многим направлениям.
Ждем вас в гости! Все подробности, акции на нашем сайте:
https://golden-resort.ru/akcii/?utm_source=zen_yandex&utm_medium=referral&utm_campaign=climate
Источник
Лечебные свойства крымского климата давно известны: пряный воздух, пропитанный йодом и хвойными фитонцидами, отлично лечит. Часто крымчанкам, переехавшим в другие города, удивляются эндокринологи: «Откуда у вас такая шикарная щитовидка?». Ответ «Я из Крыма» вызывает лишь одну реакцию: «Тогда все понятно». О лечении климатом нам рассказал врач высшей категории, доцент кафедры физиотерапии ФПО Крымского государственного университета им. С.И. Георгиевского Игорь Душкин.
18 ДНЕЙ ЗДОРОВЬЯ. Врачи советуют выделить для оздоровительного отдыха три недели. Из них 1—2 дня уйдут на акклиматизацию (в это время не рекомендуются никакие процедуры), 14—16 дней — на основные процедуры и еще 2—3 дня — на подготовку к возвращению домой. В реальности этот режим не всегда соблюдается, но важно, чтобы санаторное лечение продолжалось не менее 18 дней. После возвращения оставьте два месяца для закрепления эффекта и не «усугубляйте» лечение другими процедурами, ведь в этот период еще проходят процессы восстановления здоровья — дайте возможность терапии подействовать. Существуют программы по оптимизации сроков санаторно-курортного лечения в условиях ЮБК на 5, на 8 дней, но это профилактика и оздоровление, а никак не лечение.
МЕЖДУ МОРЕМ И ГОРАМИ. Если говорить об отдыхе, то ЮБК хорош в любое время года — море, горы и солнце. Если же рассматривать ЮБК как здравницу, то стоит прислушаться к рекомендациям врача. Мы не очень рекомендуем ехать лечиться летом, когда солнце максимально активно. Самое лучшее время для лечения — межсезонье. В это время солнце ласковое, воздух обогащен ионами йода от моря и фитонцидами вечнозеленых растений, поэтому в этот период можно насладиться всеми преимуществами Крыма — целебным чистым воздухом и еще теплым морем. Наилучший оздоровительный эффект вы получите, поселившись на некотором отдалении от моря — считается, что смешение горного и морского воздуха наиболее полезно для здоровья. Существует недоказанная теория, что курить здесь намного вреднее, поскольку перепады давления улучшают всасываемость не только воздуха, но и тех частиц, которые поступают извне.
БРИЗ И ИНГАЛЯЦИЯ. Чтобы максимально оздоровиться в Крыму, надо выполнять рекомендации врача и, конечно, быть активным: встречать рассвет на берегу моря во время морских бризов, с 6 до 8 утра занимаясь зарядкой, а вечером, с 20:00 до 22:00, гулять по берегу моря, совмещая воздушные ванны с оздоровлением. Морской бриз нагоняет в воздух до нескольких тонн соли, в это время происходит естественная ингаляция. И обязательно сходите в горы: 10—15-километровый поход по горному Крыму — отличная тренировка органов сердечно-сосудистой системы.
ЦЕЛЕБНЫЕ СЕЗОНЫ
Весна. Тепло и не жарко
Ранняя весна — идеальное время для лечения органов сердечно-сосудистой системы.
В мае в Крым приезжают и для лечения бронхо-легочной системы.
Осень-Зима. Нет цветов
Лучшее время для лечения органов дыхания и органов сердечно-сосудистой системы. В эти поры года хорошо оздоравливаться аллергикам, поскольку ничего не цветет.
Лето. Теплое море
Море нагрелось, поэтому в этот период в Крыму лучше всего лечатся заболевания почек и мочевыводящих путей. А вот ехать с больным сердцем в жару не стоит — можно усугубить проблему.
Лечат в пластиковом пакете
УГЛЕКИСЛЫЕ ВАННЫ
Сухие углекислые ванны еще называют газовым обертыванием, ведь их проводят в специальном пластиковом пакете, наполненном углекислым газом. В результате этой процедуры расширяются сосуды и капилляры, повышается содержание кислорода в крови. Благодаря газовому обертыванию все органы насыщаются кислородом и прочими важными элементами. Этот вид терапии хорошо помогает при варикозном расширении вен, снижает артериальное давление, благотворно влияет на тонус кожи. И кроме этого, улучшает память и концентрацию, помогает при стрессе и бессоннице.
КАК ПРОИСХОДИТ. Раздевшись до белья, по горло упаковываешься в специальный пакет, который наполняют углекислым газом. В таком состоянии отдыхаешь 15 минут. Ощущения — теплота, которая исходит изнутри. После процедуры чувствуешь себя обновленным и отдохнувшим. Стоит процедура 60 грн.
Вдох-выдох. Цветок показывает, как правильно дышать
БОС-ТЕРАПИЯ
Симптомы стресса известны: боли в сердце, головные боли, гипертония, подавленность, повышенная тревожность и многое другое. Лечат его множеством способов, один из новых и очень красивых — БОС-терапия, или метод биологической обратной связи. Этот метод призван развить у человека навыки саморегуляции, что помогает бороться со стрессом. Наш организм очень похож на костер, в котором сгорают питательные вещества и проходят реакции окисления. Чем больше и чаще вдыхаешь, тем сильнее этот костер горит. Чем медленнее и спокойнее — тем дольше живешь, чувствуешь себя здоровым и спокойным. Поэтому очень важно научиться правильно управлять дыханием.
КАК ПРОИСХОДИТ. Вначале проводят диагностику, в ходе которой регистрируют основные ритмы головного мозга. Сама терапия проходит не на кушетке в процедурной, а на удобном стуле возле монитора, на котором изображен красивый цветок, воздушный шар или готовые к погружению водолазы. На палец надевают измеритель пульса, а на талию — специальный пояс с датчиками и дают команду: «Дышите и смотрите». Глядя на экран, ты дыханием контролируешь, как распускается цветок, опускаются водолазы, надувается шар. Тренировка продолжается около 15 минут. Не расстраивайтесь, если не получится сразу: на 2—3 раз получается у всех. Благодаря этой терапии можно наглядно увидеть, как нужно правильно дышать. В санаториях такая процедура стоит 40 грн.
ТУМАН ИЗ ПЫЛЬЦЫ
Люди с заболеваниями верхних дыхательных путей специально едут в лесные области Крыма во время активного цветения хвойных, которое продолжается всего две недели (конец апреля — начало мая). В это время над полуостровом стоит густой туман из цветущей пыльцы. Она проникает в легкие глубже морского воздуха и очищает их. Правда, перед таким лечением необходимо посоветоваться с врачом, поскольку пыльца (особенно кипарисов) может вызвать аллергию.
За помощь в подготовке материала благодарим ЧАО «Укрпрофздравница» и Ассоциацию журналистов «Туристический пресс-клуб Украины»
Источник
Большинство людей, выбирая крымский курорт, прежде всего, думают о своих интересах и хобби. К примеру, экстрималы отдадут предпочтение тому месту, где у них будет шикарная возможность почувствовать мощь адреналина и хорошенько пощекотать нервную систему. Там они займутся дайвингом, серфингом, смогут покорить вершину вулкана.
Содержание:
- Отдых в крыму с пользой для здоровья
- ОЧем полезен крымский климат?
- Восстановление нервной системы
- Аэрофитотерпия
- Морской воздух Черного моря
- Чем полезен морской воздух?
- Горный воздух южного берега Крыма
- Лечебная грязь
- Газогрязевые ванны
- Лечение зубов
- Женские заболевания
- Сердечно-сосудистые заболевания
- Какой курорт выбрать для оздоровления
- Южное побережье
- Восточное побережье
- Западное побережье
Те, кому больше нравится спокойный отдых, пожелают воспользоваться услугами роскошных отелей, где они смогут забыть о суете, работе и полностью отдадутся отдыху. Для такого отпуска, конечно, больше подойдут заграничные курорты, которые сейчас в моде.
Отдых в крыму с пользой для здоровья
А есть туристы, кто отправляются на отдых с одной целью – подлечиться, поправить здоровье. К таким намерениям отлично подойдет Крым – настоящая кладезь оздоровительных процедур. Там можно пройти лечение и заодно хорошо провести отдых на пляже, посетить различные экскурсии и посмотреть старинные достопримечательности.
Чем полезен крымский климат?
В Крыму можно вылечить или провести профилактику многих болезней. Этому способствует их уникальный климат. Неспроста в свое время русские цари и вся знать приезжали туда. Они влюблялись в атмосферу острова, первозданную природу, целительные ресурсы. Практически все они строили себе в Крыму роскошные резиденции, чтобы можно было в любой момент отправиться туда и наслаждаться чудодейственной природой в течение нескольких месяцев.
Чем же полезен крымский воздух, и о каких болезнях можно будет забыть, побывав там на отдыхе?
Восстановление нервной системы
Потрясающий воздух курортов Крыма поможет вам восстановить полностью нервную систему. Все благодаря шикарным хвойным деревьям. О том, как и насколько полезно их применение читайте дальше.
Лечебный крымский воздух
Аэротерапия – волшебная процедура заключается в пребывании на свежем воздухе в ходе длительного периода. То есть, сон около моря, просто воздушные ванны. Доктора в санаториях Крыма говорят, что данная процедура способна творить настоящие чудеса. А объясняется все тем, что воздух на крымских курортах – природный ингаляторий.
Во время такой профилактики обменные процессы у человека активизируются, тонус нервной системы повышается, нормализуется кровообращение и улучшается дыхание. Выходит, дышишь просто воздухом и одновременно лечишься.
Аэрофитотерпия
Еще есть аэрофитотерапия – вдыхание воздуха, который насыщен ароматическими веществами, выделяющимися из растений. Данную процедуру проводят в красивых парках, которые обильно засажены соснами, лавром, кипарисом, лавандой и розмарином.
Морской воздух Черного моря
Невозможно переоценить морской воздух в целях оздоровления. У кого имеются болезни дыхательной системы, врачи советуют по чаще гулять вдоль побережья. В медицине это имеет название – морская аэротерапия. Под ней подразумеваются дневное нахождение около воды, а также сон в ночное время суток на берегу в подготовленных климатических павильонах.
Эффект оздоровления заключается в воздействии на организм морского воздуха. Он насыщен ионами и озоном. Их содержание в нем в 3 раза превышает наличие в материковом воздухе.
Чем полезен морской воздух?
Также воздух на море богат фитонцидами водорослей, частицами натриевых солей, магния, брома и йода. Человек, вдыхающий его, обеспечивает себе ускорение обмена веществ, повышается уровень эритроцитов и гемоглобин, улучшается работа дыхательных органов и кровообращение.
Горный воздух южного берега Крыма
Хорошую пользу оказывает и горный воздух, поблизости к водопадам. В нем содержатся электрические газовые молекулы с отрицательным зарядом, имеющие название – аэроионы.
Во время того, как вода падает вниз, и капли разбиваются, образуются гидроаэроионы с различными зарядами, положительно действующие на организм человека. Данная процедура называется аэроионотерапия. В Крыму даже с такой целью начали возводить искусственные водопады с площадками для отдыхающих наверху.
Лечебная грязь
Естественно, речь идет не об обычной грязи после сильного дождя, а специальной и особенной с озера Мойнаки в Саках. Она и рапа с озера имеют целительные свойства, могут помочь при проблемах с двигательной функцией организма. Грязевое лечение проводят в Саках и Евпатории, ведь озеро расположено поблизости к этим курортам.
Газогрязевые ванны
Кроме лечения грязью: аппликаций, обвертываний и компрессов, полезно принятие газогрязевой ванны. Она имеет в своем составе рапную соленую воду, черный ил и дозу серной кислоты. Данное сочетание оказывает отличный, терапевтический эффект.
Лечение зубов
Кстати, сакскую грязь также применяют в стоматологии. В санаториях Крыма стоматологи в лечении пародонта используют рапную воду. Для отдыхающих действует предложение проводить гидромассаж десен. Следующая интересная процедура – это аппликация десен. Во время нее грязь нагревают и тонким слоем наносят на необходимый участок. Еще проводится грязевой массаж десны.
Женские заболевания
Вышеперечисленные полезные грязевые качества на этом не заканчиваются. Грязь с того же целительного озера стала панацеей от болезней женщин. С ней делают примочки, аппликации, компрессы и готовят ванночки с рапой.
В крымских санаториях очень распространено лечение в сфере гинекологии. Там проводится бальнео-лечение, другими словами, ванна или небольшой бассейн с минеральной водой. Хорошо действует гидротерапия. Она выступает в качестве душа Шарко, вихревых ванн и с подводным массажем.
Сердечно-сосудистые заболевания
Поправить работу сердца поможет галокамера. Это соляная пещера, в которой чудодейственным образом крепнет сердечно-сосудистая система. Все лечение заключается в том, что надо лежать в специально оборудованной пещере и дышать парами воздуха. Он там в определенной концентрации насыщен солевым аэрозолем, он то и оказывает главное терапевтическое действие.
Каменная соль, сухой аэрозоль природного происхождения, отрицательные аэроионы, воздушная среда безмикробная и без аллергенов, температура комфортная, подходящая влажность. Все это дает потрясающий эффект от процедуры. Статистика сообщает, что спустя три недели такого лечения, положительная динамика отмечалась у 96% больных.
Какой курорт выбрать для оздоровления
Не во всех крымских курортах проводятся именно те лечебные процедуры, в которых нуждаетесь вы. Все города полуострова имеют свои климатические особенности.
Южное побережье
Поэтому и специфика лечения различается. Южное побережье, куда входят Ялта, Алупка, Алушта, предоставляет идеальные условия, чтобы восстановить нервы, укрепить легкие, устранить нарушения сердца и сосудов.
Восточное побережье
Побережье с восточной стороны, куда входят Судак, Керчь, Феодосия, окажут помощь опорно-двигательному аппарату. Там же проводят лечение по направлениям урологии, гинекологии, дыхательной системы.
Западное побережье
В Евпатории, Саках и поселке Черноморское вам поможет сакская грязь. Она лечит большинство заболеваний. Очень хорошо она действует на проблемы гинекологии и суставов.
Источник