Книги о пользе воды для организма

Научные доказательства возможности замедления старения

Все мы мечтаем жить долго замедлив старение. А чем мы готовы «пожертвовать» ради этого? На первый взгляд глупый вопрос. Самое ценное для нас – здоровье, а жизнь бесценна, значит «Всем!!!» (имеется в виду материальным). Только когда дело доходит до конкретики, мы, убивающие каждый день свое время на телевизор, интернет, а порой и пустые переговоры, не находим 2-5 минут на здоровье. Этого времени хватит на то, чтобы вовремя выпить необходимое количество правильной минеральной воды. Почему ВОДА так важна для здоровья и долголетия?

Скачать

Азбука семейного здоровья

В книге приводятся простые объяснения, почему необходимо вовремя пить правильные воды. Это поможет быть максимально здоровыми с первых дней жизни. За детей в ответе сначала родители (прочтите, и вы сможете помочь своим детям), затем – школа (должна же она учить основам ЗОЖ). В Европе прерывают уроки, чтобы дети под присмотром учителя выпили воды, и не назначают лекарств, если организм обезвожен – «закислен», а «раскислить» его быстро может только вода. Необходимо знать азы ЗОЖ, иначе будет как когда то у меня – болезней и лекарств больше, они все дороже и почти не помогают.

Сегодня я здоров. За знания, изложенные в этой книге, 20 лет назад я отдал бы миллионы, а сегодня я трачу эти миллионы, чтобы их получили и были здоровыми вы и ваши семьи. Ознакомьтесь с аксиомами здоровья, проведите «техобслуживание», «капремонт», наладьте синхронную работу органов и систем, это просто, и вы увидите, что организм еще долго может служить верой и правдой радивому хозяину.

Скачать

Как дожить до 100 лет, оставаясь здоровым

Эти знания бесценны. Они помогут вернуть здоровье и учат жить без болезней. С ними нас должны знакомить с детского сада, но, увы, сегодня их
запретили законом. Этому не учат в медицинских ВУЗах, ибо их спонсируют
фармкомпании, а им мы нужны больными.
Здесь приводятся простые объяснения, почему необходимо вовремя пить
правильные воды, чтобы быть максимально здоровыми с первых дней жизни.
За детей в ответе сначала родители, затем – школа (должна же она учить основам ЗОЖ). В Европе прерывают уроки, чтобы дети под присмотром учителя,
выпили воды, а у нас требуют доказательств ее важности. А дальше – читайте,
думайте, а при болезнях пеняйте только на себя любимых.
Ознакомьтесь с аксиомами здоровья, проведите «техобслуживание», «капремонт», наладьте синхронную работу органов и систем, это очень просто, и
вы увидите, что организм еще долго может служить верой и правдой радивому
хозяину.

Скачать

“Долголетие без болезней”

Предлагаем прочитать книгу А.А.Назарова «ДОЛГОЛЕТИЕ БЕЗ БОЛЕЗНЕЙ». Книга доступна для чтения on-line, а также для скачивания в формате PDF.

Скачать

“Как замедлить старение и с чего начинаются болезни”

Прочитайте книгу А.Назарова «КАК ЗАМЕДЛИТЬ СТАРЕНИЕ И С ЧЕГО НАЧИНАЮТСЯ БОЛЕЗНИ». Книга доступна для чтения on-line, а также для скачивания в формате PDF.

Скачать

“Активная вода для здоровья и долголетия”

Прочитайте книгу А.Назарова «Активная вода для здоровья и долголетия». Книга доступна для скачивания в формате PDF.

Скачать

Инструкция по здоровой эксплуатации организма

Каких только инструкций сегодня ни написано в нашем техногенном, постоянно развивающемся мире – по хранению, выращиванию, посадке и т. д., а уж по эксплуатации электрических, механических и прочих приборов и оборудования просто не счесть, и каждому «новому» – своя инструкция. Только медицина почему-то не додумалась выпустить самую важную, ценную, по сути, самую главную инструкцию. И вот она у вас в руках. Учитывая вашу занятость (на себя времени никогда не хватает), она максимально коротка и в то же время дает простые объяснения, почему необходимо поступать именно так, чтобы быть максимально здоровыми с первых дней жизни. За детей в ответе сначала родители, затем – школа (должна же она учить основам ЗОЖ), а уж дальше – пеняйте только на себя любимых.

Скачать

Сравнение активности и других параметров популярных марок вод

Исследование активности, электропроводности, рН и содержания кислорода в следующих питьевых (минеральных) водах: «Аква Минерале», «Бон-Аква», «Светла», «Био-Вита», «Байкал Пёрл», «Эвиан».

Скачать

Источник

Хроническая нехватка воды в человеческом организме ведет ко многим расстройствам и заболеваниям.

Важно научиться понимать, когда ваше тело нуждается в питьевой воде вкупе с содержащимися в ней веществами, и не пытаться “лечить” жажду медикаментами.

Ссылка на страницу удалена с сайта по просьбе издательства.

Комментарии читателей

Птр / 9.03.2018Купил бытовой дистиллятор . После дистилляции замораживаю воду ( структурирую ) в пластиковых бутылках . После полной заморозки пью по мере разморозки прямо ледяную От такой воды не бывает никакой ангины. Много проблем ушло от питья такой воды . Рекомендую ! Дистиллированная вода ничего кроме шлаков не вымывает ! Ищите в гугле- бытовой дистиллятор . Покупайте . Запасайтесь бутылками и пейте больше воды !!!!

Вячесав / 9.08.2017Снова здравствуйте! Выше я обещал написать результаты двух недель питья воды. Однако прошло больше года. И всё это время я придерживаюсь советов доктора. Результаты: нет болей ни голодных ни ночных, обострений тоже нет. Неприятное ощущение возникает после литра домашнего кваса или медовухи на голодный желудок. Крепкий алкоголь болей и дискомфорта не вызывает, но и употребляю я его раз пять в год и очень мало. Еду могу есть абсолютно всю: острую, жареную, кислую, горькую и т.д. употреблять могу, но не употребляю так как, придерживаюсь здорового раздельного питания(бывает срываюсь на шашлычок, или буженину с чесноком- но, без последствий). Боли раньше были страшные.
Помимо работы Батмангхелиджа читал академика Неумывакина, и вот к чему пришёл: воду пить натощак с утра и пред сном ( сейчас пью с утра чайный гриб, перед сном воду, а после тибетский молочный гриб), за 30 мин до еды, чая и прочего кушанья и перекуса, во время еды не пью ни какой жидкости и после жду происшествия двух часов и более. Добавил очень много трав изучил, их и до сих пор изучаю; поражаюсь- почему, кормим фарм. компании имея аптеку под ногами без осложнений после их употребления типа- летального исхода или диареи. Травы настои коих полезны нам язвенникам: крапива(настои, чай, суп, вино и пиво, в салатах), облепиха(сок разбавленный, чай из плодов, масло, настои и многое другое), аналогично с подорожником и осокой. Мята, мелиса и многие другие травы для нормальной работы нервной системы.
Честно сказать, когда мой врач дал мне список разрешённых продуктов и способ их употребления прочитав жалобы людей на безысходность язвенников стало не по себе, инвалидом себя посчитал. Однако, что дырка в желудке будет с нами на всю жизнь- это,ложь! Лечение водой и система питания академика Неумывакина, ни как, не мешают вести лечения препаратами официальной медицины. И более того не когда, не переставайте обследоваться у специалиста, каких бы положительных результатов не принесло альтернативное лечение. Изучайте принципы работы желудка, свойства белков, жиров, углеводов, изучайте те процессы которые будут происходить при применении того или иного способа лечения; в знании сила!
Если у кого то возникнуть вопросы спрашивайте, помогу, чем смогу slavazyablik@mail

Мирянин / 22.11.2016Чудо! Мучался 10 лет остеохондрозом ! Таблетки снимали боль на 3-4 часа. В один прекрасный день, когда боль была на уровне пытки, начал пить много воды и через сутки боль значительно уменьшилась, а через 3 дня прошла совсем и больше не возвращается уже 6 месяцев .Пью ежедневно 2-25 литpа. Чудо!!

Ксения / 15.11.2016Пробовала пить подсоленную воду морской солью. Итог.сразу заболел желудок на след день, сильнейшие отеки. постоянная жажда. адкие боли в желудке потом долго лечила.Не знаю почему так.При том остальную соль исключила полностью.только в воде оставила

Анатолий / 18.08.2016В 2012 году со слов знакомой узнал о книге “Ваше тело просит воды”. Она рассказала, что за год она освободилась от 14 болезней разного рода и притом ей было 83 года! Я не поверил и решил сам испытать на своем опыте насколько это эффективно – вода с солью. Так, как она сказала, что необходимо употреблять данный метод за пол часа до еды и через пол часа после еды, я не стал придерживаться этой рекомендации. Однако решил “рационализировать” данный прием воды. Я полностью отказался от еды на 7 дней, так как это удобней и не нужно придерживаться графика. Могу сказать, что это не просто голодать неделю, но ради здоровья пошел на эту жертву. К тому времени у меня накопилось 5 болезней, одной из которых было прекращение работы плечевого сустава без видимых причин. По истечении семи дней голода и приема воды с солью все болезни как растворились. Моему удивлению не было конца и я не мог нарадоваться, что здоров. Рекомендую всем кто болеет различными заболеваниями отбросить все сомнения и пить воду (2.5 л. в день). Соль я стал употреблять на глаз не придерживаясь инструкций. В солонку опускал влажный указательный палец и сколько прилипнет – все мое:))) и запивал соль водой. Желаю всем великолепного здоровья!

Татьяна / 27.04.2016Когда начала пить воду, прочитав эту книгу, то получила некоторые улучшения в своем состоянии. Следовала этим правилам 2 года, правда солью не увлекалась. Но вода воде рознь. Вот уже несколько лет я пью живую воду, которая близка по свойствам целебной родниковой. Теперь я понимаю, насколько важны сами свойства воды, дело не только в ее количестве.

Майя / 9.03.2016Здравствуйте, книгу только читаю. Про воду читала статью со ссылкой на аюрведу. Пить воду нужно утром около 2 литров,маленькими глотками, чтобы слюны больше выробатывалось,теплую. вода, выпитая после еды-яд.до еды воду пить за 1-1,5 (если не ошибаюсь), после еды через 1,5-2 часа. Если заинтересовала информация, поищите в интернете подробнее на эту тему.

Вячеслав / 3.03.2016Доброго время суток. Книгу я не читал, только отдельные выдержки. Соль принимать я побоялся без консультации специалиста, а вот с водой… Я за полчаса до еды принимаю алмагель т.к. в это время боли сильней всего( у меня язва) и в основном с анальгетиком. Решил попробовать выпивать стакан воды вместо лекарства.
Результаты на третий день удивительные. Нет пока ни сильной, ни фоновой ноющей боли.Бывают только неприятные ощущения пока еду домой на вахте, но раньше в это время боли были сильные.
Но, при всех положительных эффектах, это всего лишь третий день… Так что, напишу через две недели.

Водяной / 15.01.2016Как людям хочется верить в простую и дешёвую панацею от всех болезней. Но если бы эффективность питья воды по этой системе была клинически доказана, это давно бы применялось в медицине. Что ? Это заааааагоооовоор врачей ? Паранойя кстати тоже опасная болезнь.

ИРИНА. / 9.01.2016ПЬЮ ВОДУ 9МЕСЯЦЕВ.У МЕНЯ ВАРИКОЗ КОНЕЧНОСТЕЙ .СИЛЬНО ОТЕКАЛИ НОГИ.ВОДУ ПЬЮСТРУКТИРОВАНУЮ ДОВОЖУ ДО КИПЕНИЯ ДО ПЕРВЫХ БЕЛЫХ ПУЗЫРЬКОВ.ДОБАВЛЯЮ СОЛЬ МОРСКУЮ 1/4 Ч.Л.НА 300ГРАММВОДЫ. УТРОМ ВЫПИВАЮ ВОДУ 800ГРАММ.ДО 7ЧАСОВ УТРА .ПОТОМ ПЕРЕД ТЕМ КАК КУШАТЬ ЗА 30МИНУТ ПЬЮ ЕЩЕ 300 ГРАММ.ЗАВТРАКАЮ ЛЮБОЙ КАШЕЙ С ОВОЩАМИ ИЛИ С МЯСКОМ .КАК ЗА ХОЧЕТСЯ ПОСЛЕ ЕДЫ ПЬЮ ВОДУ ЧЕРЕЗ 2 ЧАСА.ЗАМЕТИЛА ЧТО ПОХУДЕЛА НА 15КГ.БЫЛО 103КГ.РОСТ171СМ.ПРОПАЛА ОТЕЧНОСТЬ ЛУЧШЕ СТАЛА ЗАСЫПАТЬ НАЛАДИЛСЯ СОН.

Виталик Мирский. / 10.07.2015Мяука
сырое мясо и сырые растения уже содержат в себе много воды.
(книгу пока-что не читал)

Владимир / 8.01.2015Когдато в детстве читал книжку “Похождения Жиль Бласа
из Сантильяно”там доктор Саргадо всех лечил теплой
водой недоведенной до кипячения и это в средневековой
Испании.Нетрудно сообразить где оказывались его
пациэнты.

Ярослав / 21.05.2014Елена, проблема с почками у вас потому, что вы не следовали точным рекомендациям. Там точно написано, что добавлять постепенно и если мочи не увеличилось, то воды надо уменьшить.

Наталя / 10.05.2014Родниковую воду пили в прежние времена. Тогда и экология и образ жизни был другой.Сейчас мы цивилизованные и культурные люди. У моего ребенка постоянно болел живот, в 5 лет вырезали аппендицит – причина лямблии. И скорее всего этих паразитов подцепили как раз таки через родниковую воду, которую пили иногда.В родниковой воде есть лямблии, несмотря на низкий градус. В озере лямблии просто кишат. Купаясь в реке, озере, старайтесь не глотать воду…

Наталья / 13.04.2014Хочу ответить Гостю, который утверждает совершенные глупости: “это очередная секта имени воды. Пить столько воды, а тем более заедать таким количеством соли – может привести к смерти или к неприятным последствиям…”

Я прочла эту книгу не так давно, но ее постулаты читала давно в разных источниках, от разных профессмоналов. Результат от увеличения количества выпитой воды: улучшение состояния кожи, ушли головные боли похудела на 15 кг. за пару месяцев и многое другое.

Совет Гостю и ему подобным: не пишите глупости, если не разбираетесь в том, о чем пишите и будет вам счастье!

Гость / 11.04.2014Будьте аккуратны- это очередная секта имени воды. Пить столько воды, а тем более заедать таким количеством соли – может привести к смерти или к неприятным последствиям (еще хуже пить столько и не заедать)

Валери / 17.12.2013Елена, у которой заболели почки, у вас просто пошёл очистительный кризис – надо уметь слушать свой организм.Жаль, ведь “лечение” у врачей принесёт лишь временное облегчение((

Мяука / 17.03.2013Никогда не хотелось пить много воды. Кстати, наблюдаю за животными. У меня коты пьют очень мало. Кормлю куриными шейками сырыми. Думаю, что питье большого количества воды неестественно. Нужно слушать свой организм и пить, когда есть жажда.

Ирина / 28.02.2013Книга очень понравилась, про воду более менее понятно, но про соль…сколько мы употребляем с пищей как посчитать и сколько тогда добавить или наоборот убрать
Тоже стала пить больше воды, почувствовала больше энергии

Светлана / 22.02.2013Читала книгу вкратце несколько лет назад.Многие говорили о пользе воды, но чуть выполнив бросала.
Сама я верю в Бога и в молитве спросила,что же делать, так как в течении около двух лет болела как простуда сильная, правда стала лучше себя чувствовать, так как пропила много трав, но только чуть простывала, симптомы возобновлялись, и так в молитве спросила что делать и почувствовала сильную жажду и в течении недели пила 3 литра воды и даже перед сном, так как подумала, если здоров, 1.5 литра то болеешь -больше. Неделю ставила эксперимент и записывала.От всех симптомов осталось слегка гнусавость. Дальше не стала продолжать,но продолжу.Мне понравилось одно высказывание, сами экспериментируйте,но аккуратно, постепенно, прислушиваясь к организму.

Евгений Михайлович / 29.01.2013С удовольствием следую советам Батмангхелиджа – пью воду по 1-2 литра в день с солью (каменной) больше года – 3-4 раза в день (обязательно перед каждой едой), желудок без изжоги, кишечник без запоров – стул 2 раза в день. Улучшилась кожа, слизистые, меньше зудят глаза при длительном чтении. Рекомендую.

Страница: 123

Добавить отзыв о книге

Источник

Влияние воды на организм человека: функции, последствия дефицита, нормы потребления?

В теле человека много воды. Для здоровья необходимо соблюдать водный баланс. Обмен воды – важная составляющая обмена веществ в организме.

Роль воды в организме человека

Благодаря содержащимся в составе микроэлементам вода оказывает на организм следующие воздействия:

улучшает усвоение пищи;
дарит человеку энергию, чувство бодрости и хорошее настроение;
улучшает обеспечение клеток питательными веществами и витаминами;
осуществляет теплообмен;
выводит токсины, шлаки, вредные вещества, за счет чего осуществляется похудение;
обеспечивает стабильный ежедневный стул;
очищает сосуды и улучшает состояние кровеносной системы;
снижает риск тромбозов;
помогает человеку оставаться красивым и стройным;
улучшает состояние кожных покровов;
поддерживает тонус мышц;
избавляет от неприятного запаха изо рта;
помогает расслабиться и снять напряжение.

К чему может привести нехватка воды?

Если организму на постоянной основе не будет хватать жидкости, это может закончиться следующими заболеваниями:

Сбои в работе нервной системы.
Агрессия, повышенная возбудимость без видимого повода.
Боли в области сердца.
Секущиеся и ломающиеся волосы.
Слабые ногти.
Нарушения работы мозга.
Частые головные боли.
Боли в области мышц и суставов.
Повышенное давление.
Проблемы с дефекацией, запоры.
Обезвоживание организма.
Образование камней в желчном или мочевом пузыре.
Заболевания желудочно-кишечного тракта, пищеварительной системы.

Внимание! Иногда для помощи себе при некоторых заболеваниях достаточно просто пить больше воды, а не применять препараты и добавки.

Сколько воды нужно пить в день?

Ежедневно человек теряет до 2,5 литров жидкости через кожу, при походах в туалет и даже во время дыхания. Водный баланс стоит восполнять по принципу «сколько потерял, столько и добавил».

Внимание! Часто человек не хочет пить, так как определенное количество жидкости восполняется через пищу. Но через еду можно восполнить лишь до 40% потерянной влаги.

Нужно помнить о том, как важно пить воду. При этом не стоит ориентироваться на жажду. Чувство жажды – это не просто желание попить воды. Это сигнал тревоги от организма. Поэтому не нужно дожидаться сухости во рту и мучительного желания попить. Пить нужно именно чистую воду, а не сок, чай, молоко или кофе.

Внимание! Врачи утверждают, что здоровый человек ежедневно должен выпивать не менее 1,5–2 литров жидкости. В это количество не входят супы, бульоны, другие напитки, сочные фрукты. Это должна быть именно вода.

Как приучить себя пить больше воды?

Чтобы минимизировать риск возникновения осложнений и вовремя восполнять водный баланс, нужно:

Связать прием воды с действием. Например, выпивать стакан после пробуждения, перед выходом из дома, по приходу на работу, при уходе на обеденный перерыв.
Всегда держать под рукой бутылочку с жидкостью, чтобы была возможность делать глоток «между делом».
Завести специальную таблицу или скачать приложение на смартфон или планшет.
Выпивать стакан воды после посещения уборной.
Поставить перед собой определенную цель и стараться выполнить ее за день.
Взять в привычку разбавлять на половину водой сладкий сок или компот.
Наполнить водой двухлитровую бутылку и поставить себе цель осушить ее в течение рабочего дня.

Вода влияет на все органы и системы в организме человека. Без постоянного восполнения жидкости тело не будет работать хорошо. Именно поэтому одно из основополагающих правил здорового образа жизни звучит как: «пейте больше воды».

Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте
Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

Рецензент: Дарья Киншт Специалист по клинической диетологии и нутрициологии, материнству, здоровью и правильному питанию, аспирант кафедры педиатрии НГМУ.

Источник