Кофе и варикоз вред или польза
Варикоз – патологическое состояние организма, в результате которого происходит удлинение и расширение вен, преимущественно в конечностях. Если на ранней стадии с заболеванием можно бороться с помощью мазей, кремов, лекарственных препаратов и специальных процедур, то на 3-4 стадии процесс становится необратимым и справиться с ним можно только посредством хирургического вмешательства. Чтобы облегчить свое состояние, пациентам следует отказаться от кофе и ряда других продуктов при варикозе.
Проблемами лечения варикоза занимались выдающиеся врачи во все времена, однако современная медицина мало продвинулась в вопросах избавления от данной проблемы. Не стоит расстраиваться раньше времени, даже если проблему нельзя устранить, можно применять эффективные профилактические меры, которые помогут облегчить течение заболевания. Пациентам с чрезмерным расширением вен противопоказано употребление кофе, спиртных и газированных напитков, чрезмерное курение.
О заболевании
Варикоз принято считать болезнью нижних конечностей, так как именно на ногах чаще всего начинает развиваться этот недуг. Привести к развитию варикозного расширения вен могут четыре фактора:
- Наследственность. Врачами уже неоднократно была доказана генетическая передача заболевания из поколения в поколение. Если ваши родственники страдают от расширенных сосудов – вы находитесь в зоне риска и совсем скоро придется предпринимать все возможные меры для борьбы с проблемой;
- Варикоз считается женской болезнью, так как поражает представительниц прекрасного пола чаще, чем мужчин. Спровоцировать варикоз может беременность из-за увеличения объемов крови в организме, а также постоянное ношение высоких каблуков;
- Сниженная физическая активность. Риск развития варикоза повышает сидячий образ жизни, а также постоянные эмоциональные нагрузки. Аккуратными стоит быть людям с повышенным артериальным давлением.
- Некоторые продукты питания вызывают сгущение крови, если употреблять их в пищу постоянно, будет нарушена эластичность и прочность сосудов.
К счастью, список продуктов, которые запрещены при варикозе, небольшой. Медики чаще всего советуют пациентам отказаться именно от кофе и напитков с кофеином. Кофе и варикозное расширение вен – несовместимые понятия, любимый многими утренний напиток ухудшает состояние пациента и провоцирует дальнейшее развитие опасного заболевания.
Для облегчения течения заболевания стоит соблюдать диету и отдавать предпочтение только максимально полезным напиткам.
Почему лучше отказаться от кофе
Пациентам с варикозом категорически противопоказано употреблять кофе в любом виде. Ни для кого не секрет, что крепкий кофе негативно влияет на состояние организма и полностью здоровых людей. В напитке содержатся вещества, которые при постоянном воздействии на сосуды снижают их тонус. Если у человека нет проблем с венами – негативное влияние кофе будет практически незаметно, чего не скажешь о пациентах с варикозом. После употребления напитка вены начинают расширяться, со временем на коже будут формироваться узлы, заболевание перейдет в более острую стадию и будет доставлять больному еще больший дискомфорт.
Многие задаются вопросом, почему при варикозе нельзя пить кофе. Ответ довольно прост – кофеин повышает артериальное давление, поэтому у пациентов с расширенными венами значительно увеличивается риск разрыва сосудов. Негативное влияние кофе оказывает на всю венозно-клапанную систему.
Постоянное употребление кофе нарушает работу нервной системы. У человека развивается бессонница, появляется головная боль, которую сложно устранить лекарственными препаратами, фиксируются резкие скачки артериального давления, наблюдаются проблемы с сердечным ритмом, иногда развивается депрессивное состояние. У пациентов с варикозным расширением кофе провоцирует еще более серьезные нарушения.
Если вы зависимы от напитка, а заболевание находится на ранней стадии, можно сделать небольшое исключение и выпить 1 небольшую чашечку кофе в сутки. Лучше отказаться от употребления напитка в чистом виде, для разбавления можно добавлять молоко или сливки в пропорции 1 к 1. Молоко поможет снизить негативное влияние кофеина на организм.
Что можно пить, а что нет
Мы разобрались в том, что пить кофе при варикозе можно, однако в строго ограниченных количествах, при возможности от напитка лучше вовсе отказаться из-за его негативного влияния на сосуды. Если заболевание находится на 3-4 стадии, когда четко просматриваются венозные узлы, а в ногах ощущается постоянный дискомфорт, следует четко подбирать не только еду, но и напитки. Именно поступающая в организм жидкость позволяет регулировать водно-солевой баланс, улучшать тонус всех важных систем в организме.
Пациентам с варикозным
расширением вен советуется в ежедневном режиме употреблять в пищу свежевыжатые соки, так как они содержат в составе полезные витамины и микроэлементы, которые оказывают положительное влияние на эластичность и тонус сосудов. Особую пользу для пациентов с варикозом оказывают соки из облепихи, рябины и черной смородины.
В указанных выше соках содержатся витамины А, Е, С, а также минералы и микроэлементы. Именно свежевыжатые соки считаются натуральными лекарственными средствами против варикозного расширения вен. Можно готовить соки из нескольких компонентов, например из тыквы и красной смородины. Пациенты, которые опробовали этот рецепт, отмечают, что уже через неделю употребления напитка уходит отечность с нижних конечностей.
При варикозе можно пить чай, однако, не обычный черный, а лечебный на основе растительных компонентов. Так, можно приготовить отвар из лесного ореха, содержащиеся в составе напитка элементы улучшают тонус сосудов. Ежедневно можно пить и зеленый чай, в напитке содержатся витамины группы В – они активно снижают уровень вредного холестерина в крови, укрепляют кровеносные сосуды, возвращают им утерянную эластичность. Главное преимущество зеленого чая – выведение из организма шлаков и токсинов, а также очистка капилляров.
Цикорий – менее вредная альтернатива
Употребление кофе при варикозном расширении вен приводит к тому, что необходимые для человеческого организма витамины и полезные микроэлементы просто вымываются и хуже усваиваются, это негативно влияет на состояние больного.
При частом употреблении напитков с кофеином в организме наблюдается дефицит следующих веществ:
- Кальция;
- Калия;
- Магния;
- Витаминов группы В;
- Натрия;
- Прочих элементов.
Указанные вещества необходимы для
быстрого восстановления организма. Если вы не можете отказаться от кофе, можно попробовать заменить его на наиболее приближенный и полезный вариант – цикорий. Однозначно назвать напиток полезным проблематично, так как в составе содержатся оксалаты, способные вызвать развитие осложнений варикоза. При этом в составе много аскорбиновой кислоты, которая положительно влияет на тонус сосудов, улучшает обменные процессы в организме, активизирует процессы регенерации поврежденных тканей. Аскорбиновая кислота показана к обязательному употреблению людям, которые страдают от сосудистых патологий.
Помимо аскорбиновой кислоты в составе находятся противовоспалительные вещества. Цикорий эффективно борется с лишним весом, он позволяет стабилизировать массу тела, поэтому пить его при варикозе можно, однако также в ограниченных количествах.
Самым оптимальным напитком при расширении вен считается обычная вода. Она не только очищает стенки сосудов, но и улучшает обменные процессы в организме. Пить воду из-под крана не рекомендуется, при этом нежелательно и постоянно кипятить ее. Из-за повышенных температур в ней образуется накипь, и исчезают все полезные элементы. Самый проверенный вариант – негазированная минеральная вода из магазина.
Дневная норма воды для больных варикозом начинается от 1600 мл в день, точное количество рассчитывается в зависимости от массы тела пациента.
От каких напитков и продуктов следует отказаться
При варикозе показана специальная диета, которая направлена на очищение кровотока и борьбу с лишним весом. При проблемах с венами и сосудами стоит отказаться от алкогольных напитков в любом виде, в особенности от пива. Негативное влияние на организм оказывает употребление в больших количествах сдобной выпечки и макарон из высших сортов муки. Желательно отказаться от кетчупа, майонеза и прочих магазинных соусов, а также любого фастфуда и еды, обжаренной в большом количестве масла.
Старайтесь исключить из рациона любые газированные напитки, не добавляйте в еду много специй и соли. Запретным при варикозе считается и сельдерей. В овоще содержатся вещества, которые увеличивают свертываемость крови, в результате чего увеличивается давление на кровеносные сосуды.
Как уже говорилось выше, под особым запретом находится кофе, так как оно выводит из организма вещества, необходимые для скорейшего выздоровления. Кофе можно заменить цикорием, однако и этот напиток можно пить только в ограниченных количествах.
Мы разобрались в вопросах, можно ли пить кофе при варикозном расширении вен. Напиток разрешен в ограниченных количествах на начальных стадиях и запрещен на 3-4 стадии, так как выводит из организма полезные вещества.
Самым полезным напитком при проблемах с сосудами считается обычная питьевая вода, она восстанавливает водно-солевой баланс в организме, разжижает кровь и способствует общему оздоровлению организма.
Кофе – один из самых популярных горячих тонизирующих напитков, придуманных человечеством, многие не представляют свое утро или вкусный обед без его бодрящей горечи. Но у кофе есть ряд противопоказаний, большинство хронических патологий несовместимы с его эффектами, в том числе и варикоз ног.
Кофе
Многие люди знают, что кофе негативно влияет на организм. Он оказывает выраженное диуретическое (мочегонное) действие, и в то же время повышает артериальное давление, быстро возбуждает нервную систему и расширяет сосуды.
Кофеин препятствует нормальному усвоению незаменимых для организма микроэлементов, а мочегонный эффект вымывает их из организма:
- витамины группы В,
- калий,
- кальций,
- магний,
- натрий.
Еще 2 важных момента: степень развития заболевания и качество кофе.
Важно! Чем серьезнее стадия развития варикоза, тем больше вреда сосудам наносит любимый напиток. Еще хуже, если человек предпочитает растворимый (сублимированный) продукт натуральному зерновому. Для изготовления растворимого кофе используют зерна низкого качества и остатки после уборки урожая.
Как быть тем людям, кто не представляют жизни без кофе и можно ли принимать его маленькими порциями? Флебологи разрешают выпить в день 1 чашку ароматного напитка и только с добавлением молока.
Для замены вредного продукта подойдет ячменный кофе, его вкус лишь отдаленно сравним с натуральным, но это дело привычки и заботы о своем здоровье. Ячмень лечит болезни почек и пищеварительного тракта полезными воздействиями:
- мочегонный эффект,
- ячмень – это клетчатка, которая очищает кишечник от шлаков и токсинов,
- зерна растения содержит много полезных микроэлементов.
Ячменный напиток очень полезен:
- приводит в норму работу ЦНС,
- укрепляет сердце и сосуды,
- выводит накопившиеся шлаки из кишечника,
- улучшает работу пищеварительного тракта,
- выводит токсины из крови,
- восстанавливает работу желез внутренней секреции, что стабилизирует гормональный фон.
Страстным любителям кофе ячменный заменитель не сразу придется по вкусу, но это дело времени и привычки. Желательно включить напиток в ежедневный рацион, постепенно заменяя им натуральный кофе. Еще один плюс в пользу аналога – ячмень и блюда на его основе относят к правильного питания, а сбросить несколько лишних килограммов не повредит сосудам и общему самочувствию.
Кроме того, ячменный кофе не содержит вредных веществ, и потому пить его можно без ограничений. Для приготовления одной порции напитка 1 столовую ложку порошка залить 200 миллилитрами кипятка и покипятить несколько минут. После недолгого настаивания к ячменному кофе можно добавить немного цикория и меда.
Чай
Это один из самых популярных в мире горячих напитков, обладающий разнообразием вкусов и купажей, различными воздействиями в зависимости от добавок и характера обработки, бодрящий и несущий пользу для организма, укрепляющий иммунитет, снимающий головную боль и укрепляющий стенки сосудов. Воздействие чая, как и его состав, различается в зависимости от обработки листьев: черный и зеленый продукт готовят по-разному.
Черный
Чтобы получить этот вид чая, листья растения вялят несколько часов для высушивания, затем прогоняют через роллеры и подвергают ферментированию, которое придает им характерный темный цвет, терпкость и интенсивный аромат.
Кофеин, содержащийся в полученном сырье, улучшает работу почек и пищеварительного тракта, стимулирует сердечно-сосудистую систему, укрепляет стенки сосудов, повышает иммунитет.
Однако чрезмерное употребление черного чая выводит из организма магний, что перевозбуждает нервную систему и вызывает синдром хронической усталости. Его не рекомендуют пить людям, страдающим гипертонией, аритмией, атеросклерозом и во время беременности.
При варикозе и других нарушениях обменных процессов черный чай употреблять не рекомендуют по нескольким причинам:
- мочегонное воздействие напитка ведет к сгущению крови и замедлению ее тока крови,
- повышение концентрации солей мочевой кислоты на фоне мочегонного эффекта ведет к обострениям артрита, в особенности – подагрического,
- черный чай является источником пуриновых оснований, из которых формируются суставные отложения при подагре.
Зеленый
Этот напиток кардинально отличается от своего черного собрата по вкусу, цвету составу и конечному воздействию на организм. Для его изготовления листья пропаривают в специальных аппаратах для удаления влаги, при этом процесс окисления исключается, что сохраняет в целости энзимы свежего растения.
Зеленый чай укрепляет нервную систему, повышая стрессоустойчивость в сложных ситуациях. В противовес черному чаю, напиток из зеленых листьев выступает как эффективное средство борьбы с варикозом: он возвращает эластичность венам и облегчает растворение сформировавшихся тромбов, вот почему врачи рекомендуют употреблять его при сосудистой патологии.
Зеленый чай содержит большое количество веществ, помогающих в лечении варикоза:
- все витамины группы В – снижают уровень холестерина в крови, очищают капилляры, регулируют баланс углеводов, убивают вирусы и бактерии, ускоряют формирование эритроцитов,
- витамин Е – укрепляет мембраны клеток,
- катехин – выводит из организма вредные вещества,
- полифенол – участвует в стабилизации и нормализации структуры стенок сосудов, обладает антимикробным, противовоспалительным и адренолитическим свойствами,
- танин – помогает кровеносным сосудам вернуть упругость.
Систематическое употребление зеленого чая поможет избавиться от заболевания или держать его под контролем за счет естественного снижения холестерина в крови и растворения тромбов, а свойства биостимулятора способствуют предотвращению дистрофических видоизменений вен и обеспечивают оздоровление сосудов на начальной стадии варикоза.
Однако зеленый чай не является эффективной панацеей от варикоза, он может входить в диетическое питание во время и после лечения, но только после консультации с лечащим врачом.
Цикорий
Ценители кофе могут заменить свой любимый напиток цикорием, наиболее приближенным по вкусовым качествам вариантом, который не оказывает мочегонный эффект и способствует нормализации массы тела. Кроме того, цикорий содержит пектин, ряд микроэлементов, противовоспалительные составляющие, дубильные вещества, каротин.
Однако при варикозе его воздействие на организм неоднозначно. С одной стороны, в цикории содержатся оксалаты и прочие вещества, которые провоцируют возникновение осложнений заболевания. С другой стороны, в нем много аскорбиновой кислоты, естественного антиоксиданта и иммуномодулятора. Так что употреблять напиток из цикория вместо кофе полезно, но в умеренных количествах.
Другие напитки
При поставленном диагнозе варикоз ног флебологи рекомендуют перейти на свежевыжатые соки:
- облепиховый, черносмородинный или рябиновый содержат много полезных веществ: рутин, минералы и микроэлементы, витамины группы С, А, Е, которые являются действенными лекарствами при расширении вен,
- тыквенный, морковный соки и клюквенный морс богаты биологически активными веществами и минеральными солями, способствующими уменьшению отечности конечностей.
Видите неточности, неполную или неверную информацию? Знаете, как сделать статью лучше?
Хотите предложить для публикации фотографии по теме?
Пожалуйста, помогите нам сделать сайт лучше! Оставьте сообщение и свои контакты в комментариях — мы свяжемся с Вами и вместе сделаем публикацию лучше!
Загрузка…
Варикозное расширение вен – патология, требующая постоянного наблюдения и следования медицинским рекомендациям. Симптомы заболевания (увеличение просвета сосудов, истончение их стенок, застойные явления) будут прогрессировать, если не исключить все провоцирующие факторы.
Что нельзя при варикозе – один из главных вопросов, который интересует пациента. Несоблюдение основных ограничений способно привести к снижению эффективности терапии.
Десять главных «нельзя» при варикозе
1. Нельзя надеяться на мази и таблетки. Чудо-мазей и волшебных таблеток от варикоза не существует. Есть препараты, облегчающие кровоток, есть вещества, которые укрепляют сосудистую стенку, но все это – средства временного воздействия, которые можно применять в дополнение к основному лечению. Они облегчают состояние: с помощью препаратов можно снять отек, болевые ощущения, но не нормализовать состояние вен.
2. Нельзя заниматься самолечением. Варикоз – это не та патология, которую можно вылечить самостоятельно или которая исчезнет сама по себе. Проблема не «рассосется», поэтому, если у вас есть признаки варикоза, нужно обратиться к врачу
3. Нельзя самим лечиться пиявками. Существует устойчивое мнение, что варикоз поддается лечению пиявками. Не рекомендуем вам пробовать это метод. По крайней мере, посоветуйтесь со специалистом, в данном случае флебологом. Да, пиявки выделяют вещества, которые снижают свертываемость крови. Это облегчает кровоток, но на варикоз никак не влияет. Секрет пиявки не укрепляет венозную стенку и не приводит к нормализации состояния сосудов.
4. Компрессионный трикотаж нельзя носить время от времени. Основное требование к пациенту при варикозе – носить компрессионный трикотаж. Он помогает нормализовать кровообращение, а если вы прошли лечение (например, склеротерапию), то компрессионный трикотаж помогает лучше восстановиться. Носить чулки или колготки надо именно в том режиме, который рекомендовал врач: если вы будете делать это время от времени, то лечебный эффект сойдет на нет. Конечно, надевать трикотаж сложно, а в теплое время года ходить в нем некомфортно, но все эти моменты можно оговорить с флебологом и найти наиболее удобный вариант.
5. Если вам рекомендована операция, нельзя ее откладывать Врачи отмечают, что варикоз никогда не проходит сам по себе, а со временем состояние вен только ухудшается. Именно поэтому, если флеболог рекомендовал вам сделать операцию сейчас, не стоит ее откладывать.
6. Массаж при варикозе не улучшает состояние, более того, массаж при варикозе не показан и может оказать негативное действие на ноги. Особенно массаж, который делается с силой, растирания, сдавливание ног. И хотя многие пациенты отмечают, что после массажа они чувствуют облегчение, оно может быть связано с тем, что после процедуры уменьшаются отеки. А вот в более дальней перспективе массаж может негативно сказаться на здоровье вен. Особенно если это специфические виды массажа, такие как медовый, баночный, вакуумный, антицеллюлитный.
7. И в баню ходить тоже не рекомендуется. Да, при варикозе показан контрастный душ – перепад температур «тренирует» сосудистую стенку. Однако контраст температур, который обычно бывает в бане, слишком велик и может плохо повлиять на вены. Поэтому если у вас стоит диагноз «варикоз», про парную лучше забыть. Или отложить до того времени, когда вы решите проблемы с венами. Диагноз «варикоз» не означает, что здоровая жизнь закончилась. Это хроническое заболевание, которое, тем не менее, хорошо изучено. Серьезные операции по удалению вен, которые выполнялись еще несколько десятков лет назад, остались в прошлом: сегодня на первое место выходят малоинвазивные вмешательства, щадящее воздействие на вены. А дальше – соблюдайте меры профилактики.
8. Какие продукты нельзя употреблять при варикозе:
- Сладкое и мучное. Речь идет не о полном исключении их из рациона, а об ограниченном приеме. Чрезмерное употребление сладостей, сдобы способно привести к ожирению и, следовательно, повышению нагрузки на сосуды ног.
- Животные жиры. Ограничивается прием сливочного масла, жареных мясных блюд. Содержащийся в этих продуктах холестерин вызывает нежелательные изменения в сосудистом русле.
- Соленая, острая пища. Употребление продуктов из этой категории приводит к задержке воды в организме и формированию отеков. Это, в свою очередь, повышает нагрузку на сосудистое русло, что категорически нельзя допускать при варикозе вен на ногах.
- Спиртное. Вопреки мнению о благотворном влиянии алкоголя на сосуды, его нельзя пить при выраженном варикозе. Прием спиртосодержащего напитка приводит к кратковременному расширению, затем длительному спазму сосудов. Тонкие стенки варикозных узлов могут не справиться с такой нагрузкой: вены повреждаются и начинают кровоточить. К тому же, употреблять спиртное не рекомендуется из-за повышения риска образования тромбов.
- Кофе. Напиток ослабляет кишечную перистальтику и может стать причиной запора, что крайне нежелательно при варикозном расширении вен прямой кишки (геморрое). Если от кофе крайне сложно отказаться, прием ограничивается до 2 чашек в день.
- Цикорий. Данное растение активно используется как безвредный заменитель кофе. Однако не все пациенты знают, почему при варикозе нельзя пить не только кофе, но и цикорий. Употребление напитка из этого растения приводит к разжижению крови, расширению и без того истонченных сосудов, а также увеличению стеночной проницаемости. Это значительно повышает риск кровотечения из пораженных вен. По этой причине пить цикорий в больших количествах при варикозе не рекомендуется.
- Сельдерей. Несмотря на то, что растение входит в список диетических продуктов, его употребление нежелательно при венозной патологии. Ответ, почему нельзя сельдерей при варикозе, кроется в его влиянии на сосуды, сходном с цикорием.
9. Не все физические упражнения показаны при поражении венозного русла. Чтобы понять, каким видом спорта нельзя и даже опасно заниматься при варикозе, следует обратить внимание на наличие силовых или ударных нагрузок в нем.
Среди запрещенных:
- тяжелая атлетика;
- бег — спринтерский, марафонский;
- футбол, волейбол — разрешаются при начальной стадии, но при условии бинтования нижних конечностей.
Подъем грузов с крупным весом в положении стоя противопоказан не только при варикозе нижних конечностей, но и поражении вен прямой кишки. Силовые упражнения способны привести к выпадению, а затем ущемлению геморроидальных узлов. В таких случая может понадобиться экстренная хирургическая помощь.
Какие упражнения нельзя делать при варикозе ног:
- приседания;
- прыжки (особенно на скакалке);
- занятия с платформой (степ-аэробика).
10. Нельзя принимать гормональные препараты без назначения врача
В основном это касается женщин, использующих оральные контрацептивы. Некоторые средства для предупреждения беременности являются гормональными. Их употребление приводит к сгущению крови и, следовательно, создает дополнительный риск тромбоза. Принимать противозачаточные гормональные препараты следует только после предварительного согласования с врачом.
Записаться к нашему врачу-флебологу можно по телефону колл-центра: +7-495-981-23-45
ВРЕМЯ БЫТЬ ЗДОРОВЫМ!