Которого всегда идет на пользу
Жизнь в таком концентрированном режиме может пойти на пользу жилищу.
Как вы знаете, я несколько раз давал ему пищу, и это явно пошло на пользу.
Однако, принимая то или иное решение, секретарь должен быть уверен, что оно пойдёт на пользу делу, поддержит имидж организации.
– Вам обоим пойдёт на пользу свежий воздух, а мне нужно заниматься делами.
Чистый лесной воздух пошёл на пользу мотору в этот жаркий августовский день, что вполне отвечало моему стремлению прибавить скорости.
Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать
Карту слов. Я отлично
умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.
Вопрос: стиль — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?
Некоторым из них эти усовершенствования действительно пойдут на пользу.
Заботясь о нашем народе, решили мы об этом подумать, помолиться богам и допросить предков, что делать с несъеденным рисом, – так, чтоб это пошло на пользу народу.
Конструктивное партнёрство пойдёт на пользу обеим сторонам, какой бы сферы оно ни касалось – семейной, любовной, деловой…
Мама высказывалась в том смысле, что мне подобная поездка пойдёт на пользу. Так, в общем, и вышло – только мама наверняка имела в виду пользу другого рода…
Какое-то время, пока существовало доверие, стимулировалась торговля, что не могло не пойти на пользу стране.
Их заинтересованность в новых областях и формах применения пойдёт на пользу компаниям, наращивающим инновационный потенциал.
Во всех этих случаях личные границы сна пойдут на пользу.
– Вот и славно, главное, чтобы прогулка пошла на пользу.
Новая жизнь пошла на пользу семье.
– Мальчишке очень пойдёт на пользу гимназия!
К счастью, в настоящее время ещё соблюдается принцип 90/10: 90 % возможностей, которые открывают нам новые технологии, могут пойти на пользу человечеству, в то время как лишь 10 % уже оцениваются как негативные и вызывают беспокойство.
Так вот, причиной, по которой я взялся за написание книги лишь спустя девять-десять лет после того, как перестал выполнять свои обязанности президента, стало то, что я воочию убедился, что все изменения пошли на пользу, а банку по-прежнему сопутствуют успех и процветание.
Людям с несколькими четвёрками пойдёт на пользу общение с теми, кто ценит эстетику и культуру.
Это не вписывалось в корпоративную культуру компании, которая традиционно не поощряла удалённую работу сотрудников, но такая перемена пошла на пользу всем.
Однако это не мешало ему внимательно относиться к проблемам таких пациентов и делать всё зависящее от него, чтобы лечение пошло на пользу.
И мне кажется, что наша совместная работа пойдёт на пользу нам обоим.
Местному персоналу лишь с большим трудом удаётся убедить их, что определённое сотрудничество пойдёт на пользу здоровью детей, гигиене и образованию.
– Не думаю, что это сейчас пойдёт на пользу делу, – возразил глава заговорщиков, удивив своими словами всех присутствующих.
– Нет, конечно. – Покачала я головой. – Обучение пойдёт на пользу в любом случае. Я много чего о магии не знаю, точнее, вообще ничего не знаю.
Каждый человек и каждая ситуация особенные, но почти всем здоровая диета пошла на пользу.
Сильное расстройство не пойдёт на пользу ребёнку, которого она вынашивает.
Любая, даже самая не значительная физическая нагрузка пойдёт на пользу организму.
Я хотела сделать это сама, но тебе пойдёт на пользу небольшая прогулка.
– Ты должен приехать домой на церемонию. Тебе пойдёт на пользу побыть там некоторое время, а не чахнуть в этом холодном, сером месте.
Эта пауза пойдёт на пользу организму и после окончания карьеры.
Случившее с вожаком всё же пошло на пользу будущему главе стаи, и он сделал шаг назад.
Тем, кто страдает одышкой, упражнения пойдут на пользу, так как укрепляется сердечно-сосудистая система.
Предполагалось, что открытие госпиталя привлечёт в маленький и ничем особо не примечательный городок людей, получивших медицинское образование, что, в свою очередь, пойдёт на пользу местному обществу.
– Вы уже прошли боевое слаживание со своими товарищами по оружию, и это пойдёт на пользу общему делу.
Уверен, ты согласишься, что при сложившихся обстоятельствах временный перерыв пойдёт на пользу нам обоим.
Это общение наверняка пойдёт на пользу как тебе, так и твоей новой знакомой.
Отдых пошёл на пользу и теперь оба бодро махали крыльями.
Смена обстановки пошла на пользу.
Этот договор пошёл на пользу людям.
Самой же книге несколько лет жизни «в столе» определённо пошли на пользу.
– Ничего, пусть подумает над тем, что я сказала. Ему это должно пойти на пользу.
Но эта встряска пошла на пользу нам обоим, никаких слов не оказалось бы достаточно, чтобы загладить прошлые обиды.
Потому и боятся до дрожи в коленках любых нововведений, пусть они десять раз пойдут на пользу обществу.
Как бы профессор ни пыталась скрыть это с помощью косметики, долгое путешествие пошло на пользу её саксонской бледности: невыразительное лицо и высокий лоб теперь сияли, как у девчонки.
Это почти всегда пойдёт на пользу отношениям.
В основном я напирал на то, что тебе пойдёт на пользу немного отвлечься, лишний раз окунуться с ложную работу.
Но разговоры пошли на пользу ему, так или иначе …
Вроде как излишне тесное общение с подозреваемым, да ещё безымянным, не пойдёт на пользу репутации леди, да и сам рыжий сэр продемонстрировал настойчивость, граничащую с назойливостью, что просто обязано было отразиться на отношении к нему, но…
Что книге пошло на пользу: она стала более ёмкой в изложении и весомее в аргументации.
Вам постоянно не везет? Скорее всего, дело в ваших поступках и мыслях. Давайте разбираться.
В 1995 году в одну из больниц Тель-Авива попала женщина по имени Анат Бен-Тов. Она второй раз за год пережила взрыв бомбы в автобусе.
“Либо мне совсем не везет, либо везет невероятно. Не уверена, что из этого” – сказала она репортерам.
Но что люди считают удачей и неудачей? На эту проблему обратил внимание психолог из Норвегии по имени Карл Халвор Тейген. Вместе с другими психологами, экономистами и статистиками, они пришли к выводу, что люди, рассматривают удачу как случайность или как сверхъестественную силу. Но правильнее будет расценивать ее как субъективную интерпретацию.
Психолог Карл Халвор Тейген
“Считаете ли вы себя удачливым, потому что с вами происходили благоприятные события, или же благоприятные события происходят, потому что вы считаете себя удачливым?” (c) Дэвид Дж. Хэнд, The Improbability Principle.
О вашем мировоззрении, благополучии и даже о функциях вашего мозга можно судить по тому, считаете ли вы себя удачливым или неудачливым. Вера удачи идет рука об руку с чувством контроля, оптимизмом и низкой тревожностью. Если верить в собственную удачливость и придти, к примеру, на свидание с чувством уверенности и расслабленности, то вы покажетесь более привлекательными человеку, с которым вы встречаетесь.
Ощущение удачи может побудить вас усерднее работать и тщательно планировать. Психолог Джон Молтби нашел связь между верой в собственную неудачливость и творческим мышлением, способностью решать задачи и переключаться между ними в работе.
“Люди, верящие в собственную неудачливость не всегда принимали участие в некоторых процессах, необходимых для достижения положительных результатов.” – утверждает Молтби.
Давайте приведем очень просто пример. Во время печати, в принтере заканчивается краска. Удачливые человек будет иметь запасной картридж “на всякий случай”, потому как предусмотрел это заранее. Когда картридж закончится, он скажет: “Ой, не правда ли я удачлив? Как раз недавно купил запасной. Это просто невероятно!”. Однако неудачливые человек не планировал заранее, он не совершил необходимых когнитивных процессов и когда картридж в принтере во время печати закончился, он скажет: “Ох, какой я неудачливый…”.
Удача нередко оказывает влияние и на карьеру, согласно наблюдениям экономиста Виктории Праус. Успешное получение работы может зависеть как и от того, много ли времени рекрутер потратил на изучение вашего резюме, так и от того, понравился ли ему цвет одежды, в который вы пришли на собеседование. У этого вывода есть серьезные последствия.
Экономисты Виктория Праус и Дэвид Гилл
Экономисты Виктория Праус и Дэвид Гилл считают, что отношение к удаче может может объяснить даже гендерные различия в рабочей силе. Они провели эксперимент с игрой, требующей одновременно навыков и удачи. Результаты оказались очень интересными: женщины оказались более обескуражены неудачей, чем мужчины. После неудачи женщины были склонны снижать количество прикладываемых усилий в следующем раунде игры.
Поэтому даже небольшое снижение усилий после взаимодействия, в котором женщина оказалась неудачливой, потенциально может привести к упущенной возможности в будущем. Было бы рискованно опустить такие небольшие различия, предположив, что они неспособны накапливаться и становиться значимыми. Теперь мы понимаем, что личностные качества играют очень важную роль в понимании удачи. Но могут ли случайные события запустить цикл удачи и неудачи?
Давайте представим маленькую парковку возле офиса. Один парень был удачлив и всегда парковался рядом со зданием, тогда как другим всегда приходилось парковаться далеко и идти до офиса пешком. Экономист Алан Кирман пытался объяснить это исходя их теории игр.
Если человек быстро находил парковочное место около работы, на следующий день он искал место в малом радиусе от вчерашнего. Если же найти быстро не удавалось, то радус поисков постепенно увеличивался.
Отгадайте на чьей стороне находилась удача, когда дело доходило до поиска парковочных мест рядом с работой? Элементарно: на стороне тех, кто действительно их искал.
Предположим, что жизнь, как и поиск места на парковке – это игра с нулевой суммой, когда выигрыш одного означает проигрыш другого. Цикл нашей удачи может обернуться циклом чьей-то неудачи и это довольно досадно.
“Неудачливые люди приучаются искать парковочные места в большом отдалении и оставляют места для удачливых людей.” – объясняет Кирман.
Разумеется, вера в собственную удачливость не всегда идет на пользу. Во множестве дел удача полностью противопоставлена безопасности. Люди, имеющие в своем жизненном опыте истории везения не редко берут на себя огромный и даже бездумный риск. Например, неопытный аквалангист может поплатиться собственной жизнью, если излишне поверит в удачу, а не в свои объективные силы.
Удачу можно “прокачать”, если прислушиваться к собственной интуиции, быть оптимистом и не зацикливаться на своих ошибках. Вспомните вышеупомянутый случай с парковкой: если вы всегда будете по умолчанию искать место среди едва сносных вариантов, то вы просто никогда не сможете найти хорошее. Логично, не правда ли?
Однако научиться не зацикливаться на случаях, когда вам не повезло намного сложнее. Исследования показали, что люди ставшие жертвами насилия или попавшие в аварию, как привило мучаются вопросами “Почему я?” или “Что я делаю не так?”. Эти вопросы могут помочь только в том случае, если жертва узнает что-то новое, что поможет в будущем избежать подобных ситуаций. Но, к сожалению, это бывает крайне редко. Поэтому людям ничего не остается, кроме как завидовать, заниматься самобичеванием и терзать себя.
Чтобы определить удачное это событие или нет нужно сравнить, что произошло в реальности с гипотетической альтернативой, которую вы себе представляете. Люди, задающиеся вопросом “Почему я?” проводят восходящее сравнение с теми, кого не подвергали насилию или кто избежал аварии. Люди, которые радуются, что выжили, сравнивают себя в нисходящем направлении по сравнению с теми, у кого судьба сложилась еще хуже.
Оба варианта, безусловно, имеют право на существование, но нисходящее сравнение помогает человеку не терять оптимизма и вызывает в нем жизнеутверждающее чувство благодарности. Но психологи утверждают, что эта самая вера может оказать магическое действие, которые утешит и даст нам еще один шанс на успех, вне зависимости: выжили мы после бомбардировки, или же пришли домой после неудачного свидания.
На этом все. Я буду очень рад, если вы поставите этой статье “Лайк” и подпишитесь на мой канал. Это действительно очень сильно поможет мне!
Еще интересные статьи от автора:
⇒ 10 мифов о медицине
⇒ 10 ошибок, о которых вы будете жалеть в будущем
При правильно составленном и рациональном меню можно добиться сжигания лишних килограммов и нормализации метаболизма. Кроме того, здоровое сбалансированное питание наделяет организм витаминами и минералами. Если вы перед собой поставили цель поддерживать вес на прежнем уровне, то следуйте нескольким принципам, способствующим пребыванию вашего организма в тонусе.
❗Главными принципами являются создание четкого рациона и продумывание графика употребления пищи с высоким содержанием энергетически ценных и питательных веществ.
Энергетическая ценность пищи – это полезные калории, к которым относятся белки, жиры, углеводы, витамины и минералы. После их усвоения организм наделяется энергией, необходимой для нормального функционирования. Рациональное сбалансированное питание отвечает за улучшение состояния, помогает похудеть или поддерживает оптимальный для вас вес.
Таким образом, сбалансированное питание характеризуется созданием грамотного графика по приему пищи с присутствием исключительно питательных для организма веществ.
Сбалансированный рацион питания подбирается для каждого человека в индивидуальном порядке таким образом, чтобы он обеспечил регулирование еды в качественном и количественном отношении. В этом случае необходимо принять во внимание половую принадлежность, возраст и особенности профессии. Тот или иной продукт обладает различным соотношением витаминов и аминокислот, поэтому их влияние на организм проявляется по-разному.
❗Как сбалансировать питание?
Необходимо принимать во внимание три правила:
???? Позаботиться о разнообразии продуктов, поскольку для поддержания здоровья на высоком уровне человеку не обойтись без микроэлементов. Таким образом, питание должно быть разнообразным. В этом заключается основное отличие сбалансированного рациона от диет, направленных на отказ от большинства продуктов.
???? Добиться балансировки нутриентов. О здоровье организма можно забыть при отсутствии необходимого количества белков, жиров и углеводов. Рекомендуемое соотношение Б/Ж/У – 15%/30%/55%.
???? Не забывать о балансировке энергии. Для пищи характерно превращение в энергию. В том случае, если ее количество становится слишком большим, организму приходится откладывать пищу в виде жира. Недостаток питания запустит процесс по извлечению накопленной энергии из тела. При наделении организма физическими нагрузками потребуется больше еды для балансировки энергии.
❗Сбалансированное питание: здоровье.
Программа должна состоять из блюд с равным соотношением белков и углеводов и оптимальным количеством жиров. Она способствует пребыванию в комфортном весе, улучшению здоровья и самочувствия, нормализации обмена веществ и получению организмом полезных веществ.
❗В каких продуктах содержатся белки, жиры и углеводы?
Питание должно сбалансированным быть, поэтому ежедневное потребление белков, жиров и углеводов играет важную роль. Если всеми этими компонентами регулярно наделять организм, то станет заметно повышение общего состояния здоровья и отдельных органов, а также изменения в лучшую сторону коснутся внешнего вида и психоэмоционального состояния.
???? Белки считаются главным строительным материалом для тела и компонентом биологических реакций организма. Они подразделяются на растительные и животные. Белки животного происхождения – мясо, рыба, морепродукты, птица и молочные продукты. Белки растительного происхождения представлены бобовыми и орехами. Рациональное питание предполагает употребление всех видов белков.
???? За счет жиров организм получает витамины и жирные кислоты, являющиеся неким смазочным веществом для всей опорно-двигательной системы. Не исключайте из рациона арахисовое и оливковое масла, авокадо, орехи (арахис, грецкие, кешью, миндаль) морскую рыбу, оливки и птицу.
???? Углеводы называют топливом организма, возобновляющим все важные функции. К продуктам с высоким содержанием углеводов относятся цельнозерновые макароны, ржаной хлеб, каши (гречневая и овсяная), рис, фрукты и овощи. Существуют медленные и быстрые углеводы, между которыми есть разница. Чтобы правильно питаться, необходимо употреблять медленные углеводы. Быстрыми углеводами считаются рафинированные продукты и продукты с содержанием сахара, от которых лучше отказаться.
❗Каких правил следует придерживаться?
Сбалансированный режим питания требует соблюдения следующих правил:
1. Употребляйте такое количество калорий, которое организму удастся потратить за день.
2. Разнообразьте составляющие рациона питания, чтобы в вашем организме присутствовали различные виды полезных веществ.
3. Постарайтесь не употреблять сахар. Это ограничение поможет быстрее достигнуть поставленной цели. Сладости замените фруктами, которые благоприятно воздействуют на самочувствие, внешний вид и здоровье.
4. Борьбу с лишним весом сложно представить без употребления воды, которая является эффективным средством сжигания жира. Вода оказывает прямое воздействие на метаболизм: при небольшом количестве выпитой жидкости происходит замедление метаболических процессов в организме, что приводит к более длительному сжиганию калорий.
5. Клетчатка, являющаяся неперевариваемыми пищевыми волокнами, благоприятно воздействует на работу желудочно-кишечного тракта, очищая его. Содержанием большого количества таких волокон славятся крупы, бобовые, фрукты, овощи и ягоды.
6. Употребление жира, так важного для организма, рекомендуется ограничить настолько, насколько это возможно. Употребление жира в большом количестве каждый день приводит к атеросклерозу и болезням сердца. На смену жареным продуктам при сбалансированном питании должны прийти запеченные или вареные.
7. Чрезмерное употребление соли становится причиной появления гипертонии из-за большого содержания натрия. Постарайтесь добиться сокращения потребления соли или замените ее йодированной.
8. Воздержитесь от употребления алкогольных напитков. Алкоголь отличается калорийностью и пробуждает аппетит. Это может негативно повлиять на режим питания.