Крем от загара вред и польза

Знаете ли вы что, несмотря на активное использование средств от загара, частота случаев рака кожи растет с каждым годом? Доктор наук Элизабет Плурд из Калифорнии отмечает значительный рост частоты злокачественной меланомы (рака кожи), связанный с повсеместным использованием средств защиты от загара в течение последних 30 лет. В состав этих средств, по мнению доктора Плурд, входят химические вещества, известные как канцерогены, а также гормонально активные ингредиенты, воздействие которых на организм не всегда предсказуемо.

Так почему же мы так верим в средства от загара? Есть ли на самом польза от их применения? Мы активно покупаем различные средства, защищающие нас от солнца, начиная от солнцезащитного шампуня, мыла и даже лаков для ногтей. Существует целая индустрия средств с солнцезащитой (SPF-фактором). Но так ли эти кремы-гели-лосьоны полезны? Люди же обходились без них в течение нескольких тысячелетий, а солнце было источником жизни с самого начала времен.

Так ли на самом деле опасно светило?

О пользе солнца существуют научные доказательства, полученные в одном из крупных исследований, опубликованных в Каролинском институте в Швеции в 2014 году. Показатели смертности у женщин, избегавших приема солнечного загара были в 2 раза выше в сравнении с участницами, которые принимали солнечные ванны ежедневно. Данное исследование было значительно крупным и продолжительным и включало 30 000 участниц, за которыми наблюдали в течение 20 лет!

Типы солнечных лучей

Мы часто слышим о существовании различных типов солнечных лучей. Ультрафиолетовые лучи типа B (UVB) являются основной причиной развития немеланомного рака, например, чешуйчато-клеточной карциномы кожи. Химические вещества, содержащиеся в средствах от загара, действительно, блокируют этот тип ультрафиолетовых лучей, защищают организм от них.

А вот ультрафиолетовые лучи типа A (UVA) проникают более глубоко в кожу и их воздействие сложнее заблокировать. При этом ряд исследований показывает, что тип А может быть не менее опасен для организма человека, чем тип лучей В.

Чувство защиты обманчиво

Степень защиты SPF, указанная на этикетке лосьона от загара, не отражает действительную степень защиты кожи от солнечных лучей, поскольку показатель защиты от UVA и UVB невозможно объединить. Продукты с высокой степенью защиты SPF защищают только от UVB лучей, но не от других типов солнечного воздействия. Нанося эти средства, мы ошибочно считаем себя защищенными и подвергаем себя более длительному воздействию UVA и UVB лучей. Таким образом, при нанесении средств от загара мы защищены от воздействия UVB лучей, однако продолжаем поглощать вредные UVA лучи.

Филипп Отье – исследователь из Международного Агентства Исследований Рака в структуре Всемирной Организации Здравоохранения провел многочисленные исследования с участием принимающих загар людей. И пришел к неожиданным выводам. По мнению ученого, продукты с высокой SPF-защитой изменяют воздействие солнечных лучей на организм, что и может являться причиной… повышения риска развития меланомы. Согласно мнению доктора Отье, мы с одинаковым успехом и защитой от рака кожи можем загорать, не применяя никаких солнцезащитных средств.

Солнечные фильтры против нас?

Продукты с высокой степенью SPF защиты нуждаются в более высоких концентрациях химических фильтров от солнца в сравнении со средствами с низкой SPF защитой или натуральных масел. Некоторые из этих ингредиентов проникая в кожу, могут оказывать отрицательное воздействие на организм. Их применение связывают с повреждением тканей, гормональными нарушениями и аллергическими кожными реакциями.

Если бы средства с высоким уровнем SPF защиты демонстрировали лучшую защиту от рака кожи, то в этом случае применение высоких концентраций химических веществ было бы обоснованным. Однако, преимущества этих средств не доказаны, и получается, что выбор других – более щадящих – средств более оправдан.

От лишнего солнца спасает мозг

Когда мы гуляем под солнцем, свет, попадающий в наши глаза, посылает сигналы в участок мозга – гипофиз. Гипофиз же, в свою очередь, выделяет особый гормон, способствующий более темной окраске кожи и… помогающий защитить ее от вредного спектра УФ-лучей. Получается, что наш мозг сам естественным образом бережет нас от лишнего солнца. И, конечно же, только под воздействием солнечных лучей в организме вырабатывается витамин D, так необходимый для роста, костей, нормального сна и веса.

Поэтому сейчас специалисты разных областей медицины признают пользу естественного мягкого загара, особенно морского, когда солнечные ванны сочетаются с минеральными солями и насыщенным воздухом. Так что наслаждайтесь лучами солнца, но в меру и в правильные часы (см. ВАЖНО).

ВАЖНО!

Как сделать загар полезным

Получить правильный загар не так-то просто. Многие из нас вместо него получают сразу солнечный ожог. И так каждый год. Хотя правила идеального загара просты, но надо соблюдать их жестко, советует наш эксперт – врач-дерматокосметолог Надежда Червинская:

– Ограничивать время пребывания на солнцепеке. Идеальное время для легкого загара – с 8 до 10 утра, либо с 17 до 19 часов. Самые «жгучие» прямые лучи солнца – с 11 до 15 часов, в это время велик риск вместо легкого загара получить солнечный ожог (и солнечный удар впридачу).

– Загорать не дольше получаса в день. Начинать солнечные ванны с 15 минут в день, очень светлокожим – с 5-10 минут в день.

– Избегать спиртного на пляже. И алкогольных коктейлей у открытого бассейна. Алкоголь, во-первых, усиливает воздействие ультрафиолета, во-вторых, снижает контроль за временем.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Крем для загара на солнце

Мало кто знает, что ультрафиолет – это стопроцентный канцероген. Получить убойную дозу ультрафиолета можно даже в прохладный день, особенно в горах. “Комсомолка” разобралась как правильно выбрать крем для загара на солнце (подробности)

Вред солнцезащитных кремов существенно меньше, чем от загара без его нанесения. Но все же и применение специальных средств не дает 100% защиту от солнца, многие из них не защищают от опасных лучей UVA, которые провоцируют рак кожи.

Из-за крема человек не ощущает, что его кожа сгорела, так как компоненты сглаживают естественные реакции организма на ожог. Из-за чрезмерного нахождения под солнечными лучами или из-за входящего в состав метилизотиазолинона и других составляющих может появиться аллергия.

Компоненты из многих кремов при обследовании учеными были обнаружены в крови людей. Предположительно, они могут поменять гормональный фон, спровоцировать развитие эндометриоза. О точном влиянии на плод никто сказать не может.

Вред солнцезащитных кремов

Солнцезащитный крем предотвращает ожоги, старение, облучение, опасные заболевания кожи, однако, по данным Международного агентства по изучению рака (МАИР), случаи заболевания онкологией растут, поэтому было выдвинуто предположение, что сами продукты от солнца могут наносить серьезный вред.

Специалисты не рекомендуют отказываться полностью от санскринов, но выбирать их нужно внимательно. Лучше всего не использовать солнцезащитные кремы в качестве основного барьера. Они должны стать вспомогательным средством после одежды, тени, головных уборов и темных очков.

Зачастую люди неправильно понимают уровень барьера санскринов и проводят слишком времени на пляже, подвергая свой организм облучению. Из-за этого часть компонентов крема может спровоцировать неадекватную реакцию организма, как минимум, это будет аллергия.

Повышение риска рака кожи

По данным ученых, достоверных доказательств, что продукт от загара предупреждает развитие онкологических заболеваний, нет. МАИР не рекомендует применять санскрины в качестве профилактики рака кожи. Более того, по некоторым данным исследований, солнцезащитные кремы увеличивают риск развития самых опасных форм онкологии.

Ученые обнаружили высокий процент заболеваемости меланомой среди тех, кто регулярно наносит средства от или для загара. Поэтому на вопрос, вреден ли крем от солнца, можно ответить положительно.

Дело в том, что после применения средств для загара люди остаются под солнечными лучами дольше положенного. Кроме того, многие пытаются усилить цвет, находясь под ультрафиолетовым излучением в самые опасные часы. Они не чувствуют повреждений на коже из-за противовоспалительных компонентов в средствах для и после загара. Они снимают жжение, зуд, красноту и охлаждают.

Люди думают, что если неприятные и характерные для ожогов ощущения отсутствуют, то кожа надежно защищена. Но это далеко не так: происходит увеличение и высвобождение свободных радикалов, химические вещества в креме вступают в реакцию на жаре. Опасность в том, что свободные радикалы могут повреждать клетки ДНК, ускоряют старение и провоцируют развитие рака.

Не все солнцезащитные кремы имеют фильтры от UVA. А именно они проникают глубоко в ткани и оказывают вредное, мутагенное действие. Но из-за них не бывает ожогов. Поэтому многие не обращают внимания на барьер от лучей типа А.

Проникновение химических компонентов

Производители предлагают солнцезащитные продукты с физическими и химическими фильтрами. Они блокируют УФ лучи, но работают по-разному. Средства с химическими фильтрами предупреждают ожоги за счет реакции веществ на солнце. Они нейтрализуют действие лучей типа В и А. Минеральные средства с физическими фильтрами выступают защитным экраном и отражают их.

Но проблема в том, что диоксид титана и оксид цинка находятся в состоянии наночастиц. Это опасно тем, что они проникают через кожу и попадают в кровоток, а потом и разносятся по организму. Ученые провели исследования и обнаружили защитные фильтры в органах у более 95% американских пациентов. Они нашли самое распространенное вещество, такое как оксибензон.

Кроме того, в молоке кормящих женщин были обнаружены химические фильтры от солнцезащитных средств. Поэтому современные люди получают эти вещества буквально с первых дней жизни. Как это отразиться на их здоровье и жизни – неизвестно.

Нарушение гормонального фона

Такие фильтры как оксибензон, октиноксат, гомосалат вызывают изменения в гормональном фоне человека. Они имитируют гормоны и внедряются в систему. Оксибензон при повышении концентрации в организме начинает разрушать здоровые клетки и провоцирует развитие эндометриоза. Это наиболее исследованное вещество. Октиноксат влияет на щитовидную железу и поведенческие изменения. Гомосалат действует разрушительно на эстроген, прогестерон и андроген.

Аллергические реакции

В солнцезащитных средствах зачастую содержатся довольно агрессивные отдушки, консерванты, прочие химические вещества. Они негативно влияют на чувствительную кожу, вызывают ее реакцию. Поэтому всегда есть риск после нанесения подобных продуктов получить раздражение и сыпь.

Аллергия на солнце

Самым часто вызывающим зуд, жжение и отрицательную реакцию кожи является консервант – метилизотиазолинон. Даже в небольших количествах он разрушительно действует на нервную систему человека.

Свободные радикалы

По данным исследований, больше 40% продуктов для загара не только не предупреждают развитие рака кожи, но и способствуют его образованию.

Поэтому вред солнцезащитных кремов может быть больше, чем от самого ультрафиолета. А виноват в этом содержащийся в них витамин А и его производные, такие как ретинол, ретинол пальмитат. Они способствуют под воздействием солнечных лучей высвобождению свободных радикалов, которые разрушают клетки и системы организма. Эти вещества сильнее повреждают клетки кожи, чем сам ультрафиолет.

При этом в более чем 20% санскринов находится этот витамин. Его можно найти в больше чем 15% косметики по уходу за лицом. Его добавляют в качестве антиоксиданта. Но такое применение подходит для ночного ухода. А при реакции с ультрафиолетом он оказывается фототоксичен.

Нет контроля безопасности состава

Многие вещества в составе санскринов, как в других косметических продуктах, не проходят долгих исследований на безопасность. При их производстве страдает экология. Кроме того, многие из них попадают в кровоток и разносятся по всему организму. А большая часть имеет нефтехимическое происхождение.

К таким веществам можно отнести такие компоненты: октиносат, циноксат, оксибензон, дилксибензол, энсулилол, Р-аминобензойную кислоту, гомосалат, ментил антранилат, октилдиметил, троламин салицилат, окстилсалицитат, авобензон, сулисобензон.

Их опасность заключается в побочных эффектах. Они воздействуют на гормональный фон. Кроме того, они не растворяются и не разлагаются, накапливаются в органах. А также смываются в воду, в которой плавают отдыхающие. Они не одобрены для применения на детской коже.

Во многих солнцезащитных продуктах много парабенов, консервантов и прочих токсических компонентов, которые вызывают отравление организма медленно и провоцируют развитие опухолей.

Наночастицы попадают в кровь

Технологии не стоят на месте. Соответственно, производитель внедряет все достижения науки. Однако старые технологии оказываются намного безопаснее. Микронизированные частицы не проникали в глубокие слои кожи и кровоток.Средства от солнца с ними обладают высокой степенью безопасности, которая была доказана во многих исследованиях.

Что касается наночастиц, то их вред пока неизвестен. Есть предположения, что они отрицательно влияют на экосистему. Последствия их проникновения в органы также не изучены.

Неправильное использование SPF

Считается, что чем выше показатель SPF, тем лучше защита. Производители идут на любые маркетинговые ходы. С одной стороны, они показывают, сколько времени можно находиться под солнечными лучами, но, с другой стороны, загорать 50 часов подряд невозможно. Люди слишком сильно доверяют защиту кожи кремам.

На самом деле, особой разницы между SPF в 30 и 50 единиц нет, не говоря уже о 75 или 100. Все они блокируют 97-99% излучения. Кроме того, высокий уровень SPF – не показатель защиты от более опасного облучения UVA. Чем больше индекс SPF, тем больше химических фильтров, которые оказывают токсическое воздействие на организм.

Польза защиты от солнца 

Солнцезащитный крем может принести не только вред, но и пользу, поэтому лучше всего научиться правильно выбирать и применять его:

• Использовать при неконтролируемом нахождении на солнце. Солнце способно навредить не только на пляже, но и на даче, а также в высокогорных районах, а именно там оно более опасно. Крем способен нейтрализовать часть солнечных лучей, тем самым защитив кожу.
• Ультрафиолет при большой дозировке ослабляет иммунную систему. От него погибают макрофаги – клетки, которые противостоят вирусам и бактериям. Поэтому могут обостриться герпетические инфекции, появиться сыпь. Обычно люди воспринимают слабость и ухудшение самочувствия за акклиматизацию или восстановление после отпуска. Крем нейтрализует негативное влияние, делает своеобразный барьер между лучами и кожей.
• Избыток солнечных лучей вызывает гиперкератоз – утолщение кожных покровов. А в результате усиливается выделение себума, забиваются поры, появляются воспаления и акне. Поэтому для людей, склонных к таким проблемам, крем – обязательное средство защиты.
• Солнце повреждает коллаген и эластин, кожа стремительно стареет, теряет упругость и эластичность. Появляются морщины, сосудистая сеточка. Кожа становится тонкой и сухой. Ультрафиолет провоцирует пигментацию и развитие раковых заболеваний. Лучи типа А проникают в глубокие слои и органы вызывая мутацию и онкологические новообразования.

• При наличии дерматита. Солнце ухудшает состояние больного или провоцирует рецидив. А крем способствует равномерному распределению лучей, снижает количество

На самом деле лучи небесного светила приносят не меньшую пользу. Но принимать солнечные ванны нужно очень дозировано и в безопасное время. Кроме одежды, тенька, предпочтение следует отдавать средствам от загара с надежными и проверенными компонентами.

Какие безвредные кремы от солнца можно использовать

Найти безопасный, эффективный и безвредный крем от солнца довольно сложно, но возможно, и прежде всего подходят натуральные, такие как масла жожоба, ши, кунжута, конопли и макадамии, кокоса. Они имеют SPF от 2 до 6. Это немного, но, с учетом приема солнечных ванн в утренние или вечерние часы, они уже значительно помогут коже, особенно смуглой. Для светлой и чувствительной они не подойдут.

Что касается готовых продуктов, то стоит отдавать предпочтение минеральным продуктам. Безвредны солнцезащитные кремы те, которые в составе имеют оксид цинка. Только это вещество способно отражать лучи типа В и А, при этом не вступает в реакцию с ультрафиолетом и безопасно для кожи. Кроме того, этот компонент одобрен для детской и чувствительной дермы.

Желательно наличие в составе минеральных кремом натуральных масел оливы, ши, жожоба, кокоса, артезианской воды, эмульгирующего воска, оксида железа, экстрактов ромашки, календулы, облепихи.

Солнце может принести пользу и вред. При умелом обращении можно избежать негативных последствий. Солнцезащитные кремы не всегда будут помощниками в предотвращении отрицательного воздействия ультрафиолета. Они сами порой могут навредить гораздо больше. Поэтому во всем требуется умеренность и внимательное отношение.

Полезное видео

Смотрите на видео о вреде солнцезащитных средств: