Крем пудра польза и вред

Крем пудра польза и вред thumbnail

Пудра — необходимое средство в любой косметичке. Девушки очень часто используют для того, чтобы скрыть небольшие недостатки, проблемы или блеск на коже.

Как правильно выбрать пудру для лица, вред, польза, применение 3

Зачем она нужна?

Можно назвать как минимум 3 повода применять пудру:

  1. Это косметическое средство избавит кожу от блеска, придаст ей необходимую матовость;
  2. Благодаря пудре макияж сохраняется достаточно долго;
  3. С её помощью можно замаскировать все неудачные переходы цвета румян или теней, необходимо лишь правильно подобрать оттенок.

Матирование. Любой макияж, требует равномерного нанесения косметики. Блеск, чрезмерно подведённые глаза или перебор с карандашом для губ заметно портят образ и делают его довольно неопрятным, такое положение исправляет пудра.

Фиксация. Чаще всего пудрят лицо уже после тонировки. Для нанесения пудры обычно используется пуховка, а для нанесения более рыхлой консистенции используется также и достаточно толстая кисточка с мягким волосом, чаще всего используемая профессионалами. Мягкое вдавливание пудры и грунтовки, позволяют превратить нанесённый макияж в подобие второй кожи, которая выглядит безупречно и превосходит по стойкости простой слой грунтовки.

Микширование. Порой переход цвета от румян слишком заметен, что портит макияж, но отлично решает эту проблему пудра, ведь она заметно смягчает переход. Не стоит тереть его границы, лучше плавно прикладывать пуховку. Практически аналогичный приём подойдёт для смягчения цветовых переходов теней, но распределять пудру в этом случае нужно кистью.

За счёт пудры, нанесённой поверх грунтовки, использовать румяна и тени становится гораздо проще. Кисть начинает скользить значительно лучше, а краска распределяется равномерно. Даже пудра, нанесённая на лицо без любых других косметических средств, способна зрительно улучшить кожу лица, скрыть мелкие изъяны, важно лишь вовремя остановиться в этом деле.

Кроме перечисленных достоинств, применение пудры предполагает ещё один приятный бонус: этот вид косметики впитывает как кожный жир, так и пот, охлаждает лицо и дарит эффект свежести.

Как правильно выбрать пудру для лица, вред, польза, применение 1

Консистенции пудры

Их существует 2: рыхлая и прессованная. Стоит отметить превосходство первого вида над вторым. Профессионалы используют только рыхлую пудру, ведь она имеет ряд преимуществ. Во-первых, лишние частички такой пудры намного проще убрать с лица, лишь легонько смахнув кистью. Во-вторых, её проще равномерно распределить, чего нельзя сказать о втором виде. Прессованную пудру наносить можно лишь очень небольшими порциями, а сделать это равномерно очень трудно. Единственным достоинством этого вида можно назвать компактность, ведь маленькая пудреница без труда помещается в сумочку и применяется на бегу, что помогает подправить макияж практически в любых условиях.

Советы по нанесению

  1. До припудривания избавьте кожу от жирного блеска, приложив к ней обычную салфетку, что даёт возможность нанести макияж равномерно, избежать его размазывания.
  2. Обмакните пуховку в пудру;
  3. Стряхните лишние частички;
  4. Слегка прижимая пуховку к лицу, распределите косметическое средство по всему лицу.
  5. Пройдитесь пуховкой по области подбородка, носа, и центру лба хотя бы дважды, ведь в перечисленных местах достаточно много потовых и жировых желез. Не менее аккуратно обработайте область возле крыльев носа, в противном случае получится резкий переход от пудры к натуральному цвету лица, что сделает образ неряшливым и неопрятным.

Как правильно выбрать пудру для лица, вред, польза, применение 5

Вредна ли пудра для кожи лица?

Многие отказываются от этого средства из-за известного многим предубеждения о вреде пудры. Но действительно ли она вредна для кожи лица?

Данное мнение бытует уже долгие годы, появилось оно действительно не без причины, ведь раньше основным составляющей пудры была рисовая или же зерновая мука тонкого помола, которая склеивалась из-за попавшего на неё пота. В итоге такая пудра действительно забивала поры лица, являясь причиной возникновения угрей и прыщей.

Однако стоит отметить, что в настоящие дни эта проблема уже неактуальна благодаря изменённому составу этого вида косметики. Теперь же муку заменяют тальком, поглощающим кожные выделения, также он помогает макияжу держаться на лице достаточно долго.

Как правильно выбрать пудру для лица, вред, польза, применение 2

Какой же пудре отдать предпочтение: прозрачной или тонирующей?

Идеально подойдёт прозрачная пудра, то есть не имеющая цвета. Главные её достоинства заключаются в сочетаемости с любым цветом грунтовки и любым типом кожи. Тонированная пудра имеет ряд особенностей, которые необходимо учесть. Сперва необходимо подобрать оттенок, максимально приближённый к цвету грунтовки или же самой кожи, если грунтовка не использовалась. Важно учитывать, что тёмная пудра не скрывает морщины, а подчёркивает их. Наносится она особенно сложно, так как распределить максимально равномерно её просто необходимо, поэтому часто остаются заметные тёмные пятна.

При нанесении пудры с блеском золота или серебра тоже желательно следовать нескольким правилам. Важно учитывать, что такая пудра создаёт глянцевый эффект, который не лучшим образом будет выглядеть на Т-зоне, так как предназначение пудры – устранять блеск. По этой причине наносить пудру с подобным эффектом можно только на плечи, ключицы и скулы. И всё-таки лучше вовсе от неё отказаться при создании дневного макияжа.

Пудра на болезненной коже?

На легковоспалимую и предрасположенную к появлению прыщей и угрей кожу косметику наносить можно, важно только подбирать специально созданные для неё средства, в состав которых входят противовоспалительные добавки. Также лучше наносить пудру обычными ватными дисками.

Как правильно выбрать пудру для лица, вред, польза, применение 4

  • Смотрите также — Как правильно выбрать лак для ногтей?

Уход за пуховкой и кисточкой

Хоть они не одноразовые, слишком долго служить не будут. С каждым применением они не только загрязняются и становятся негигиеничными, но и теряют свои свойства. Так, например, пуховка склеивается и лишается способности вбирать в себя достаточное количество пудры. Аналогичным образом портится и кисть. Продлить срок службы инструментов, предназначенных для нанесения косметики можно, для этого их нужно хотя бы раз в неделю мыть с шампунем. Уже после 3-4 стирок пуховка теряет свою мягкость, в таком случае её необходимо заменить новой, приобрести которую можно отдельно от пудры в любом магазине косметики. Кисти не портятся значительно дольше, но срок их службы зависит от материала. Наиболее качественными и дорогими считаются кисти, сделанные из волоса белки, пони. Мыть их следует осторожно, не выдёргивая и не ломая волос. Далее кисть нужно разместить таким образом, чтобы воздух поступал со всех сторон.

Читайте также:  Свити польза и вред для женщин

Как правильно подобрать пудру — видео

Источник

3 марта 2014

Автор
КакПросто!

Пудра – это неотъемлемая часть дневного и вечернего макияжа. Она выравнивает цвет лица, придает макияжу завершенность, а коже – матовость. Как отражается на коже частое применение пудры? В чем ее польза или вред?

Чем отличаются пудры?

То, какой вред или какую пользу принесет пудра вашей коже, зависит в первую очередь от ее качества. В наши дни производители все больше задумываются о том, чтобы включать в состав пудры максимально полезные вещества и заменять те, которые негативно влияли на кожу, на более безопасные. Некачественная пудра сомнительных производителей до сих пор содержит в себе силиконы, нейлон – синтетические вещества, которые препятствуют нормальному дыханию кожи, обезвоживают ее и к тому же забивает поры. Более качественные пудры сделаны на основе талька, который не является таким вредным для кожи. Однако настоящим переворотом в декоративной косметике стало появление минеральной пудры. Чем она отличается от своих предшественников?

Перед покупкой пудры обязательно изучите ее состав, а еще лучше – проштудируйте интернет-форумы с отзывами и изучите каждый ингредиент.

Минеральная пудра – польза и маскировка!

Минеральная пудра способна не только сделать макияж идеальным и придать матовую завершенность лицу, но и значительно улучшить состояние вашей кожи. В состав минеральной пудры входит активный компонент – оксид цинка, борющийся с высыпаниями и воспалениями благодаря своим мощным антисептическим свойствам. Он не пересушивает кожу, и пудрой с содержанием оксида цинка можно пользоваться девушкам даже с чувствительной кожей. А для обладательниц жирной и проблемной кожи это настоящий подарок! Что может быть лучше, чем сочетание декоративного и лечебного эффекта?

Еще одним замечательным составляющим минеральной пудры является диоксид титана. Этот компонент является отличным защитником от солнечных лучей и его эффект равен эффекту крема с SPF-фактором 15. Что может быть лучше для жаркого летнего дня, когда так не хочется перегружать лицо липкими кремами, но необходимо придать матовость с помощью пудры и к тому же защитить кожу от ультрафиолета? Диоксид титана также обеспечивает пудре равномерное нанесение и ровный естественный оттенок.

Некоторые производители предпочитают добавлять в минеральную пудру и дополнительные полезные вещества: например, аметист или аквамарин.

В отличие от обычной пудры старого поколения, минеральная пудра не забивает поры, наносится на кожу совсем тонким слоем благодаря тому, что ее частички не прилипают друг к другу. В то же время минеральная пудра хорошо выравнивает цвет кожи и скрывает мелкие несовершенства, не создавая эффект ненатуральной маски на лице.


Связанная статья

Как приготовить пудру в домашних условиях

Источник

Любой макияж начинается с накладывания на лицо тона и выравнивания его цвета. Это придает свежесть и позволяет скрыть различные недостатки, шероховатости, неровность загара. Самыми распространенными средствами для этой цели являются тональный крем и пудра. Но, несмотря на кажущуюся безобидность, данная косметика подходит далеко не всем девушкам, и дальше будет сказано, почему.

Пудра

Она не предназначена в такой степени для выравнивания тона лица, как крем. Кроме того, она не годится как основа под макияж или как спасение для жирного эпидермиса, потому что через пудру проступает кожное сало, особенно в жаркие дни. Но она сумеет придать коже более бархатистый вид, некую утонченность.

Больше всего подойдет для сухого покрова, а также при необходимости быстро и незамедлительно поправить свой макияж. Еще существует комбинация перечисленных выше средств — крем-пудра, которая совершенно не подойдет для девушек с жирной или комбинированной кожей.

Пудра для лица

Тональный крем

Он бывает жидкий, полужидкий или плотной субстанции. Профессиональные или качественные средства за счет своего действия сливаются с кожей и делают ее более ровной, гладкой, насыщенного тона. Кроме того, производители начали добавлять в состав тонирующего крема полезные микроэлементы и минералы, поэтому средство не только декоративное, но и ухаживающее. Так что средство совмещает ухаживающее воздействие, и используется как обычная подготовка к наложению макияжа.

Кроме того, каждая разновидность косметики обладает отдельными, свойственными ему эффектами. Например, производители косметики разрабатывают крема, которые могут матировать слишком жирную кожу, некоторые обладают эффектом модного в нынешнем мире “влажного сияния”. Есть тональные основы, разработанные специально для того, чтобы кожа как бы светилась, словно ее подсвечивают изнутри. Особые комплексы позволят защитить лицо от вредного воздействия холода, ультрафиолетовых лучей, слишком сухого воздуха.

Тональный крем

Недостатки и вред пудры

  • Для новичка нанесения рассыпчатого материала на лицо может быть достаточно сложным, особенно если для этого употребляют кисти.
  • Если появляется необходимость обновлять макияж в течение дня, может осыпаться на одежду или длинные волосы, что будет выглядеть некрасиво и неряшливо.
  • Если имеются морщинки или незалеченные шрамы, ссадины, некрасиво скапливается в них комками.
  • Если женщина обладает комбинированной кожей, может привести к возникновению пигментных пятен, то есть неровного оттенка лица.

Вред для кожи:

  1. Сильно сушит поверхность лица. Это приводит к отслаиванию верхнего слоя, шелушению, покраснению и раннему возникновению морщин.
  2. Забивает поры, что приводит к образованию прыщей, угрей, иногда даже сильному раздражению. Чтобы такого не случилось, нужно пудрить определенные участки, а не все лицо.

Почему вреден тональный крем?

  • Тоналка полностью покрывает поверхность кожи и закупоривает поры, то есть естественные проходы, через которые лицо “дышит”. Именно поэтому девушки с жирной или проблемной кожей, страдающие от акне или угрей, должны с осторожностью использовать тоналку.
  • Он не поможет скрыть бугристость, а лишь подчеркнет недостатки, а также усугубит ситуацию с прыщами и угрями, так как разносит инфекцию по всей ее поверхности.
  • Закупоренные поры могут привести к пересыханию кожи (особенно, если она и так слишком сухая), что вызовет преждевременное ее старение или ухудшение состояния, появление ранних морщинок.
  • Из-за нарушенного жирового баланса даже небольшие и незаметные прыщики, которые присутствуют почти у всех, перерастают в большие гнойники.
  • Девушки нередко не разбираются в цветовой гамме и не могут правильно подобрать себе подходящее средство. Это приводит к неестественности, излишней бледности, или, наоборот, впечатлению обгорелого на солнце лица.
Читайте также:  Серебряные ионизаторы воды польза и вред

Что вреднее?

Ответ на этот вопрос не может быть однозначным для всех девушек, так как пудра и тональная основа не являются равнозначными средствами, и лучше всего употребляются в комбинации друг с другом. Более того, и пудру, и тон следует подбирать, как и любую другую косметику, в зависимости от типа лица, кожи, ее сухости или жирности.

Пудра и тональный крем

Для того, чтобы свести негативный эффект к минимуму, рекомендуется пользоваться основой для макияжа, которая не только выровняет лицо, но и минимизирует вредное воздействия крема и пудры. Также не стоит злоупотреблять тональниками летом, ведь выделяется кожное сало, которое затем смешивается с потом и тоном и наносит еще больший ущерб, не говоря уже о том, что выглядит не очень приятно.

Тональную косметику, как и пудру, необходимо наносить только на предварительно очищенную и увлажненную кожу, а также помнить о снятии макияжа перед сном, чтобы лицо могло дышать хотя бы в ночное время.

Хорошо использовать только проверенную косметику. Это могут быть кремы производства известных и дорогих производителей, которые не используют химических и искусственных красителей, а только натуральное сырье.

Для нормальной и комбинированной кожи лучше всего постараться как можно меньше применять подобную косметику, если поверхность ровная и не бугристая. Такая кожа одинаково хорошо воспримет как пудру, так и крем, но не стоит ими злоупотреблять, особенно в теплое время года. Летом лучше чаще использовать пудру, потому что она обеспечивает аэрацию, то есть позволяет дышать. Зимой же тональник хорошо защитит от замерзания и действия ветра.

Для сухой кожи хорошо подойдет пудра, только перед ее применением необходимо тщательно увлажнить лицо. Если использовать тон, следует выбирать виды с увлажняющим эффектом, а также не забывать вовремя их смыть.

Для жирного эпидермиса абсолютно противопоказана косметика с содержанием масел. То есть тон следует подбирать очень тщательно, а также наносить его тонким слоем. Хорошим выходом будет использование пудры с минеральным составом, а также подсушивание прыщи косметическими средствами. Жирная кожа очень требовательна к косметике, поэтому летом лучше использовать ее по минимуму, только в случае крайней необходимости.

Вывод

Таким образом, сказать, что вреднее — пудра или тональный крем, невозможно, не зная тип кожи и условия их применения. Оба средства примерно одинаково воздействуют на эпидермис, поэтому следует применять их с умом и подбирать для каждой девушки индивидуально.

Источник

Женщинам, которые стремятся выглядеть лучше, помогает крем пудра для лица, скрывающая такие недостатки, как пигментация, морщины, угревая сыпь и т. д. Но чтобы улучшить состояние лицевого кожного покрова, следует знать особенности использования такого средства.

Читайте больше интересных статей на нашем сайте: faceandcare.ru

Что такое крем-пудра и как ей правильно пользоваться?

Считается, что пудра – это самая незаменимая вещь в женской косметичке. Для создания естественного макияжа, достаточно нанести небольшое количество этого средства спонжем или кистью.

По мнению женщин, использовавших крем-пудру, это уникальное средство, с помощью которого можно добиться ошеломляющих результатов. Его основные косметические свойства:

  • Устранение и коррекция лицевых недостатков, особенно, угревой сыпи и пигментации.
  • Придание кожи красивого вида.
  • Питание и увлажнение кожного покрова.
  • Выравнивание лицевого тона.
  • Защита эпидермиса от негативного влияния окружающей среды, например, от холодных и низких температур, ветра и т. д.
  • Матирующее действие.

Интересно! Главным преимуществом крем-пудры является стойкость. После её нанесения на лицо утром, макияж сохранится до самого вечера.

Её можно использовать для макияжа в любое время суток.

Продаётся это чудо-средство в двух формах: в жидкой и сухой. Консистенция крем-пудры кремообразная (независимо от формы). Впитывание этого продукта в дерму способствует её мягкости и упругости. После высыхания крем-пудры, на лице не остаётся жирный блеск.

Крем-пудра – это продукт, который очень удачно совместил в себе косметические свойства, улучшающие внешний вид лица. Теперь поговорим о том, как пользоваться крем-пудрой для купирования лицевых недостатков.

Совет! Правильно наносить пудру можно только кистью из натурального ворса.

Советы косметологов по нанесению данного продукта:

  • Прежде, чем наносить крем-пудру, кожу рекомендуется очистить от загрязнения. Рекомендуется умыться с помощью молочка, геля пенки или другого средства для умывания.
  • Далее на лицевую дерму наносится увлажняющий крем. Желательно, что его консистенция была не очень густой. Теперь следует подождать полчаса. За это время крем полностью впитается в кожный покров.
  • Спонжем или кистью с натуральным ворсом нужно захватить небольшое количество крем-пудры. В данном случае, не имеет значения какой продукт используется, сухой или влажный.
  • Средство наносится на лицо, начиная с области лба. Делается это легкими движениями. Нельзя втирать пудру в кожу, так как это спровоцирует покраснение.

Обратите внимание! Если под рукой не оказалось кисти или спонжа, нанести крем-пудру на лицо можно подушечками пальцев.

  • Теперь продукт следует растушевать на лице движениями сверху-вниз. Не рекомендуется делать это растирающими движениями.
  • Нужно дождаться полного высыхания средства. Это займет от 5 до 7 минут.
  • После этого наносится основной макияж.
  • Крем-пудра удаляется с помощью любого средства для снятия макияжа.
Читайте также:  Репейное масло с крапивой польза

После удаления остатков этого продукта с лицевого кожного покрова, рекомендуется воспользоваться увлажняющим кремом. Не стоит забывать о необходимости следить за чистотой средства, с помощью которой крем-пудра наносится на кожу лица. Отсутствие ухода за спонжем или косметической кистью может привести к размножению на них бактерий, контакт с которыми негативно отразится на состоянии лицевого кожного покрова.

Узнайте больше о крем-пудре для лица:

Как выбрать?

Существует несколько видов этого продукта. Например, жидкая крем-пудра рекомендуется обладательницам сухой кожи. Отдельно выделяют тип продукта, предназначенный для использования женщинами с жирной кожей лица – компактная крем-пудра. Какими свойствами обладает крем-пудра компактной основы? Его главное преимущество заключается в умении «клонировать» тон лицевой кожи. Этот продукт идеально сливается с цветом лица, поэтому макияж с его применением выглядит максимально естественно.

Подойдет ли для вашего типа кожи?

Определить лучшую крем-пудру для лица нельзя. Почему? Всё дело в разных типах кожи. Обладательницам сухой кожи не рекомендуют использовать продукт, предназначенный для жирной дермы, и наоборот.

Рассмотрим основные варианты выбора этого средства для разных типов кожи:

  • Сухая. В составе крем-пудры обязательно должны быть увлажняющие и ухаживающие вещества, например, экстракты лекарственных растений. Женщинам с сухим типом дермы рекомендуется отдать предпочтение крем-пудре на кремовой, а не на матирующей основе. Женщинам с сухой дермой следует наносить пудру очень тонким слоем. Хорошая крем-пудра для сухого лицевого покрова не должна оставлять следов после высыхания.

Полезный совет! Перед нанесением данного продукта, сухую кожу рекомендуется увлажнить кремом.

  • Проблемная. Женщинам с проблемным типом дермы косметологи рекомендуют использовать матирующий продукт на минеральной основе. Он не содержит масел и воска. Необходимую консистенцию этого косметического средства на проблемные участки лицевой кожи для их маскировки. Качественный продукт идеально сливается с тоном.
  • Жирная. Для жирного типа кожи рекомендуется использовать рассыпчатую, водостойкую или компактную крем-пудру. Чтобы после использования этого продукта, на кожном покрове не было следов жирного блеска, в его состав не должны входить светоотражающие частицы.

Совет! Прежде, чем нанести крем-пудру, лицо рекомендуется протереть кубиком льда. Это поможет сузить поры и предотвратить возникновение нежелательного блеска.

Сможет ли крем-пудра вписаться в ваш макияж?

Тональный крем может заменить крем-пудра, которая, так же отлично скрывает лицевые недостатки. Наличие легкой консистенции дает данному продукту огромное преимущество. Во-первых, он легко наносится на кожу, во-вторых – быстро впитывается, не оставляя следов.

Если правильно подобрать крем-пудру, то получится создать очень качественный макияж. Средство, подобранное в тон лица, поможет женщине выглядеть красивой и ухоженной, сохранив при этом естественный вид.

Рейтинг лучших крем-пудр по отзывам

Рейтинг косметики (крем-пудры для лица) поможет обладательницам прекрасного пола выбрать подходящий продукт. Рассмотрим 5 лучших вариантов.

«Natural code» от Lumene. Качество продукта – высокое. Он отлично маскирует такие лицевые недостатки, как неравномерный цвет лица, неровный рельеф, пигментация и т. д. Благодаря щадящему составу, «Natural code» не раздражает дерму. Эта пудра не содержит талька, который забивает поры.

Использование это продукта благосклонно отражается на состоянии кожного покрова, так как он содержит экстракт арктического растения. Его рекомендуют применять аллергикам и девушкам с угревой сыпью. «Natural code» отлично маскирует акне и постакне.

Также данный продукт обладает spf эффектом.

«Крем пуфф» от Макс-фактор. Это одно из наиболее популярных косметических средств в современной России. Его популярность связана с отличным матирующим эффектом. В косметических магазинах представлен широкий выбор оттенков этого продукта.

Одним из полезных свойств «Крем пуфф» является удаление лицевого блеска. Поэтому эту крем-пудру рекомендуют использовать, в первую очередь, обладательницам жирного блеска на коже лица.

«Крем пуфф» расходуется достаточно медленно, что делает её использование экономным.

«Double wear» от Эсти. Это очень эффективное средство, выравнивающее цвет и рельеф лица. Входящие в его состав натуральные вещества оказывают положительное действие на кожный покров,  в результате, он становится более нежным и гладким. «Double wear» ровно ложится на дерму благодаря своей нежной текстуре.

Специфической чертой этого продукта является то, что он быстро и эффективно впитывает излишек кожного жира. Благодаря этому, исчезает лицевой нежелательный блеск.

Женщины, которые используют «Double wear», освобождаются от необходимости дополнительного нанесения тональной основы.

«Haute Tenue» от Кларинс. Этот продукт не только эффективно скрывает лицевые недостатки, но ещё и достаточно презентабельно выглядит. «Haute Tenue» продаётся в красно-золотой упаковке, разделённой на 2 отсека: в одном находится спонжик, а во втором – крем-пудра.

Это средство хорошо ложится на кожный покров лица. Достаточно нанести его в один слой. Особенностью пудры «Haute Tenue» является её способность скрывать такой лицевой недостаток, как шелушение. Этим могут похвастаться далеко не все косметические тонирующие средства. При нанесении, «Haute Tenue» не сбивается в комочки, что делает её использование не только результативным, но и приятным.

Ещё одной особенностью этого средства является его способность защищать дерму от негативного влияния солнечных лучей.

«Перфект смосинг» от Shiseido. Особенностью данной пудры является её нежная текстура. Благодаря ей, пудра «Перфект смосинг» легко покрывает лицевую дерму. Использование данного средства приносит удовольствие, поскольку кроме нежной текстуры, оно имеет очень приятный запах.

Но «Перфект смосинг» имеет существенный недостаток – она не купирует лицевые неровности. Поэтому женщинам, с неровным рельефом лица не стоит использовать эту крем-пудру.

В косметических магазинах представлен широкий выбор оттенков «Перфект смосинг» от Shiseido.

Использовать одну крем-пудру длительное время не рекомендуется, даже если она вас полностью устраивает. Всегда есть шанс открыть для себя что-то более эффективное! Поэтому советуем ознакомиться с данным рейтингом.

Источник