Лимонный сок для волос польза
Лимон – это разновидность экзотических фруктов, аромат и вкус которого не возможно спутать ни с чем другим. Но мало кто догадывается, что его можно использовать для лечения и восстановления поврежденных и ослабленных волос.
Например, ополаскивание теплой водой с добавлением лимонного сока, способно придать волосам здоровый и привлекательный внешний вид.
В цитрусе содержится огромное количество витамина С, который является природным антиоксидантом и обеспечивает волосам дополнительную защиту от негативного воздействия внешних факторов.
Кроме этого, в лимоне содержится много и других полезных веществ, которые оказывают положительное воздействие:
- Эфирные масла смягчают и восстанавливают поврежденную структуру волосяного стержня.
- Лимонный сок обеспечивает дополнительный блеск и отлично устраняет налет соли, который оставляет на прядях проточная вода.
- Обладает осветляющим эффектом. За одну процедуру способен сделать цвет на 1 тон светлее. Вполне может заменить многие красящие вещества с химическим составом.
- Имеет антисептическое свойство, устраняет перхоть, шелушение, зуд и жжение кожи головы.
Лимон не рекомендуется использовать людям, имеющим аллергическую реакцию на данный фрукт.
Как применять лимонный сок
В основном его используют для ополаскивания, осветления и ухода за волосами. При этом приготовление довольно простое и требуется минимум ингредиентов, зато результат превосходит ожидания. При этом не наносится никакого вреда волосяным фолликулам и их структуре в целом.
Осветление волос лимоном
Сок известен осветляющими свойствами, результат зависит от количества процедур, изначального цвета волос и их длины. Для осветляющего состава потребуется:
- лимон;
- репейное масло;
- витамин В12 в ампулах.
Раствор готовят следующим образом:
- Репейное масло нагревают на водяной бане.
- Добавляют лимонный сок и витамины.
- Равномерно распределяют по всей длине.
- Укутывают голову целлофаном, затем полотенцем и оставляют на 60 минут.
- Тщательно смывают состав в проточной воде.
Если под рукой не оказалось репейного масла, то можно использовать оливковое или касторовое. Только надо учесть при этом один нюанс – они сложнее смываются.
Процедуру осветления рекомендуется проводить не более двух раз в месяц, иначе это приведет к сухости и ломкости волос.
Ополаскивание волос лимоном
Ополаскивание – это полезная процедура, которая способствует оздоровлению локонов. Инструкция по проведению:
- Берут лимон среднего размера хорошего качества.
- Выдавливают из него сок при помощи соковыжималки.
- В емкость наливают воду, немного подогревают на огне.
- В ту же тару вливают выжимку лимона и тщательно перемешивают.
- Раствор делают в соотношении 2 ст. л сока на 2 л. теплой воды.
- Выливают жидкость в таз и поливают волосы на протяжении 3-5 минут.
- Излишки влаги убирают при помощи хлопчато-бумажного полотенца.
- Сушат пряди естественным путем.
Ни в коем случае после лимонного ополаскивания не рекомендуется использовать фен. Так как во время этой процедуры волосяные чешуйки открываются и горячий воздух при попадании внутрь их высушивает, что приводит к ломкости.
Популярные рецепты масок с лимоном
Рецептов масок довольно много. От покупных они отличаются безвредностью и доступной ценой, ведь в их состав входят только натуральные ингредиенты.
Для роста волос
Для приготовления лимонной маски потребуются следующие ингредиенты:
- кокосовое масло – 1 ст. л;
- половина лимона;
- свежие листья карри – 1 горсть.
Способ приготовления:
- При помощи блендера тщательно измельчить листья карри.
- Добавить к полученному пюре кокосовое молоко.
- Выдавить из цитруса сок, сделать это можно вручную или с помощью соковыжималки.
- Сок добавить к листьям карри и кокосовому молоку.
- Полученную маску нанести на волосы, распределить по всей длине и укутать полотенцем.
- Оставить на 20 минут, затем смыть теплой водой. Использовать фен после процедуры не рекомендуется.
Данная маска не только способствует росту волос, но и укрепляет их, а также увлажняет кожу головы. Листья карри придают густоту и объем, улучшает внешни вид.
Вы осветляли волосы лимоном?
Маска с лимоном для жирных волос
Для приготовления маски потребуются следующие компоненты:
- желток – 1 шт;
- лист алоэ – 1 шт;
- лимонный сок – 30 мл;
- жидкий мед – 30 мл;
- кипяток – 100 мл.
Способ приготовления:
- Лист алоэ измельчить и залить кипятком.
- Мед, желток и лимонный сок взбить миксером.
- Добавить настой алоэ.
- Все ингредиенты тщательно перемешать.
- Полученный раствор равномерно распределить по всей длине.
- Обернуть голову пищевой пленкой, а сверху теплым полотенцем.
- Оставить на полчаса, затем смыть теплой водой.
Для сухих и ослабленных волос
Для увлажнения и смягчения подходит лимонная маска с оливковым маслом и молоком.
Ингредиенты:
- жирное молоко – 50 мл;
- оливковое масло – 50 мл;
- лимонный сок – 30 мл.
Способ приготовления и нанесения:
- Смешать все компоненты, затем немного подогреть их на плите и смазать каждую прядь (предварительно немного их намочив).
- Замотать голову пленкой и полотенцем.
- Подождать 20 минут и смыть средство теплой водой с шампунем.
Маска от секущихся кончиков
Для приготовления маски потребуются следующие ингредиенты:
- желток 1 яйца;
- лист алоэ;
- лимонный сок;
- жидкий мед;
- кипяток.
Приготовление и использование:
- Лист алоэ измельчить и залить 1 ст. кипятка.
- Мед, яичный желток и лимонный сок взбить миксером.
- К полученной смеси добавить отвар из листьев алоэ.
- Все компоненты тщательно перемешать до однородной консистенции.
- Полученной маской смазать кожу головы, обернуть пищевой пленкой.
- Оставить на полчаса, затем смыть смесь травяным отваром. Для приготовления можно использовать листья крапивы или лопуха.
Маска с лимонным соком от перхоти
Для приготовления потребуются следующие ингредиенты:
- кокосовое молоко – 2 ст. л;
- камфорное масло – 1 ст. л;
- эфирное масло лимона – 3 капли.
Способ приготовления и использования маски:
- Кокосовое масло немного подогреть на водяной бане.
- Добавить к нему эфир лимона и камфорное масло.
- Все компоненты тщательно перемешать.
- Полученный состав нанести на пряди, помассировать их на протяжении 5-10 минут.
- Далее обернуть голову полотенцем и оставить на 120 минут.
- После этого маску смыть большим количеством теплой воды.
- Пряди промыть органическим шампунем и бальзамом.
Масла, входящие в состав данной маски, обладают антисептическим и противогрибковым эффектом, а также отлично защищают кожу головы от появления перхоти. Охлаждающий эффект камфары обеспечивает облегчение от зуда кожи головы.
Когда использовать лимон нельзя
Цитрус хоть и обладает множеством полезных веществ, но есть определенные случаи, когда его запрещено использовать. К ним относятся:
- Наличие различных открытых ран и повреждений на коже головы, так как он может вызвать раздражение.
- Отбеливающее свойство способствует осветлению. Следовательно, чтобы не потерять оттенок темных волос, не стоит оставлять лимонную маску более, чем на 10 минут.
- Нельзя использовать лимон после заморозки, так как в его составе будет меньшее количество полезных веществ.
- Лимонный сок в чистом виде, ни в коем случае не рекомендуется использовать. Кислота, входящая в его состав, пересушивает локоны.
Сок лимона спасает от перхоти, придает волосам упругость, эластичность, шелковистость и привлекательный вид. Небольшой фрукт, на самом деле, является источником полезных витаминов и микроэлементов. Главное использовать его в меру.
Последнее обновление: 27.02.2021
Автор статьи:
Меньщикова Галина Владимировна
Врач дерматовенеролог, трихолог, кандидат медицинских наук,
член Ассоциации “Национальное общество трихологов”
Лимон широко применяют для оздоровления волос. Его сок или масло добавляют в маски, используют для ополаскивания после мытья шампунем, с их помощью даже проводят процедуры по осветлению локонов. Лимон может стать неплохим подспорьем в решении различных проблем с жирными волосами и кожей головы.
Согласитесь, всем хочется иметь красивые и ухоженные волосы. Но стресс, экология и другие не менее разрушительные факторы мешают добиться этой цели. Загрязнения, состоящие из пыли, ороговевших клеток, жира, выделяемого сальными железами, разрушают здоровый эпителий. Они вызывают появление себореи и перхоти, провоцируют выпадение волос. Прическа в целом начинает выглядеть тусклой, а посечённые кончики портят любую укладку.
Не стоит доводить до таких проблем. Хороший вариант – периодически добавлять к промышленным средствам народные. Но делать это следует разумно. Помните, что «натуральный» не всегда является синонимом «полезного». При слишком частом применении лимонного сока или его неправильной концентрации, вы также рискуете навредить своим волосам.
Поэтому рекомендуется пользоваться народными рецептами умеренно и обязательно в комплексе с эффективными профессиональными средствами. Например, с лечебными шампунями и бальзамами из линейки ALERANA. Они производятся на основе натуральных компонентов и имеют сбалансированный состав. С их помощью вы сможете остановить выпадение волос, оздоровить кожу головы и улучшить внешний вид вашей прически. В серии есть средства для решения любых проблем с волосами.
Чем полезен лимонный сок для волос
Лимонный сок известен своими антисептическими свойствами. С древних времен его использовали в качестве косметического средства как в чистом виде, так и в качестве добавки. Сегодня его добавляют в кондиционеры, маски, смеси масел и другие средства для ухода.
Сок лимона представляет собой прозрачную жидкость с желтым оттенком, она отличается освежающим ароматом и кислым вкусом. Вещество насыщено витамином С, благодаря чему обладает выдающимися иммуностимулирующими, антиоксидантными, антисептическими и противовирусными свойствами. Кроме аскорбиновой кислоты, сок также содержит и другие полезные компоненты: витамины группы В, фитонциды, никотиновую кислоту и целый комплекс минералов (фосфор, калий, железо, магний и другие).
По сравнению с остальными цитрусами, лимон имеет наибольшую концентрацию цитрина (витамина Р), который в сочетании с витамином С способствует восстановлению водно-жирового обмена в клетках и укрепляет капилляры.
Богатый химический состав делает сок лимона отличным средством для оздоровления и укрепления волос. Вещество обладает следующими полезными свойствами:
- нормализует работу сальных желез, помогая уменьшить секрецию кожного сала;
- устраняет себорею и перхоть, уменьшает зуд;
- стимулирует кровообращение;
- снимает воспаление, помогает быстрее избавиться от различных инфекций;
- активирует защитные функции клеток;
- снижает потерю волос;
- усиливает рост локонов;
- способствует укреплению структуры волоса, а также оздоровлению корней;
- имеет освежающее действие и приятный запах;
- помогает вернуть волосам блеск и прочность;
- упрощает расчесывание и укладку непослушных локонов.
Лимонный сок можно применять обладателям волос любого типа. В случае, если у вас сухие волосы следует использовать его только в сочетании с молочными продуктами или базовыми маслами.
Перед тем как начать активно пользоваться лимоном для ополаскивания и масками для волос, обязательно проведите тест на индивидуальную непереносимость. Кроме того, не стоит использовать средства при наличии значительных повреждений кожи – трещин, ран и так далее. Не стоит обрабатывать им участки, пораженные инфекцией, в этом случае необходимо предварительно обратиться к врачу.
Также важно помнить о том, что при несоблюдении дозировки или слишком частом использовании вы можете вызвать пересыхание локонов или ожог кожи головы. Применяя сок, обязательно следуйте рецептуре.
Правила использования лимонного сока
При грамотном подходе сок лимона способен ощутимо улучшить состояние волос, но его бесконтрольное применение может привести к плачевным последствиям: выпадению волос, сухости кожи головы, аллергии и так далее. Поэтому перед оздоровительными процедурами следует ознакомиться с простыми правилами:
- Для приготовления масок, ополаскивателей и других домашних средств подходит только свежий сок, который вы самостоятельно отжали из спелых фруктов. Не стоит покупать продукт в магазине. Скорее всего, кроме лимонного сока, в его состав входят консерванты, сахар и другие ненужные вашим волосам добавки. В некоторых рецептах сок возможно заменить измельченной в блендере цедрой.
- После того как вы приготовили средство, строго соблюдая рецептуру, следует нанести немного полученного вещества на локтевой изгиб или запястье и оставить на пятнадцать минут. Далее смойте его водой, проверьте, что нет никаких побочных реакций: жжения, зуда, покраснений. В случае их появления, придется отказаться от использования средства.
- Кроме прочего, лимонные маски обладают и осветляющим действием. С их помощью возможно придать привлекательный блеск натуральным светлым волосам шатенок и блондинок. Брюнеткам и обладательницам окрашенных волос стоит быть очень аккуратными. Перед тем как использовать средство на всей прическе, проверьте его на паре локонов. Это позволит избежать неприятных последствий, так как результат воздействия – непредсказуем.
- Если нет аллергии на лимон, и вы не обладатель чувствительной кожи, смеси с соком или маслом можно втирать в прикорневую зону. А вот кончики лучше такими средствами вообще не обрабатывать, лимон сушит – они могут расслоиться. Еще один вариант – предварительно обмакнуть концы в любое базовое растительное масло, оно защитит их от агрессивного воздействия кислоты.
- Лучше всего наносить лимонные маски на грязные увлажненные волосы, это поможет избежать риска их пересушить. После нанесения необходимо надеть шапочку или полиэтиленовый пакет и обмотать голову теплым платком или толстым полотенцем.
- Обычно рекомендованное время воздействия масок с компонентами лимона составляет пятнадцать – тридцать минут. В любом случае, не следует держать состав более получаса, иначе вы рискуете получить серьезное раздражение кожи головы.
- Смыть смесь с лимонным соком можно теплой водой, которая будет вам комфортна. Если в составе маски есть масла, то можно использовать шампунь, специально подобранный под тип ваших волос.
Для большего эффекта процедуры проводятся регулярно в течение определенного периода. Их частота и длительность зависят от проблемы, которую вы хотите решить, и типа волос.
На жирные волосы маски с лимоном можно наносить по два раза в неделю. Обладателям нормальных и сухих волос достаточно провести одну процедуру в тот же период. Общее правило – каким бы ни был курс, он не должен включать более пятнадцати сеансов.
После того как вы закончили все процедуры, обязательно дайте волосам отдохнуть. Минимальный период покоя составляет не менее полутора месяцев. Это позволит исключить риск высушивания волос.
Осветление волос лимоном
В лимонном соке содержится большое количество кислоты, что делает его неплохим средством для легкого осветления волос. Но, как и в случае с масками, воздействие может быть слишком агрессивным. Бесконтрольное отбеливание высушит волосы, сделает их ломкими и тусклыми, а кроме того, может привести к различным аллергическим реакциям.
Советы по отбеливанию:
- Лучше всего не использовать чистый сок. Здесь есть два варианта действий. Первый – развести свежевыжатый лимонный сок теплой водой в соотношении 1:1 и нанести раствор на влажные волосы. Второй вариант – развести сок водой в соотношении 1:3 и добавить две столовых ложки оливкового или касторового масла, такой раствор и осветлит локоны и сохранит их структуру.
- Если вы все-таки решили провести осветление при помощи чистого сока, после проведения процедуры обязательно смажьте волосы бальзамом.
- Заметили, что у вас слишком сухая кожа, которая чешется или шелушиться – откажитесь от осветления волос при помощи лимонного сока. Обратитесь к трихологу и профессиональному парикмахеру.
- К чистому соку для более щадящего эффекта можно добавить немного меда акации, он даст волосам дополнительное питание.
Ополаскивание волос лимоном
Применение разведенного лимонного сока в качестве ополаскивателя поможет вернуть волосам блеск и позволит им дольше оставаться чистыми. Плюс, после ополаскивания локоны станут более послушными.
Для процедуры вам понадобится выжать сок из половинки лимона и вылить его в емкость с двумя литрами воды. Чтобы эффект был более выраженным, возможно немного увеличить концентрацию, но лучше с этим не перебарщивать.
Ополаскивать волосы можно после каждого мытья волос в течение длительного периода.
Популярные рецепты масок с лимоном для волос
Предлагаем несколько простых рецептов, которые помогут улучшить состояние ваших локонов.
Обертывание для жирных волос
Вам потребуются следующие ингредиенты: яичный желток, лист алоэ, 30 мл лимонного сока, 50 грамм жидкого меда и 100 мл кипятка.
Приготовление и использование:
- залейте мелко порубленный лист алоэ кипятком;
- отдельно взбейте мед с лимонным соком и желтком, добавьте сюда 50 мл отвара алоэ и перемешайте;
- полученным составом смажьте кожу головы, оберните все пищевой пленкой;
- после 30 минут состав необходимо смыть травяным отваром из крапивы или просто теплой водой.
Для сухих волос
Для увлажнения и смягчения сухих локонов пригодится лимонная маска с оливковым маслом и молоком.
Вам потребуются: 50 мл жирного молока, 50 мл оливкового масла и 30 мл лимонного сока.
Приготовление и использование:
- Смешайте все составляющие, затем немного подогрейте их на плите и теплым составом смажьте каждую прядь (предварительно немного намочите волосы).
- Замотайте голову пленкой и полотенцем.
- Подождите 20 минут и смойте средство теплой водой с шампунем для сухих волос.
Для точной диагностики обращайтесь к специалисту.
Польза лимона для волос
По мнению специалистов-трихологов, польза лимона для волос и кожи головы в его органических кислотах (среди полутора десятков которых больше всего лимонной и яблочной), а также витаминах и микроэлементах, особенно цинке.
Наружный слой волоса – кутикула, защищающий кортекс и мозговое вещество внутри волосяного стержня (медулу), состоит в основном из α-кератинов – волокнистых структурных протеинов, молекулы которых сформированы цистеиновыми серосодержащими аминокислотами. Кератин довольно прочный, но кутикула имеет чешуйчатое строение (подробнее см. – Строение волос).
Естественный уровень кислотности волос (рН) – 4,5-5. Были проведены исследования, которые показали, что при воздействии жидкостей с рН 4-9 структура волос почти не изменяется, а при низких и высоких значениях рН структура протеинов кутикулы меняется и она становится более плотной. У лимонного сока рН находится на уровне 2-3, поэтому после ополаскивания волос водой с лимонным соком (или столовым уксусом) они начинают блестеть.
Однако это происходит только когда волосы достаточно здоровые, то есть чешуйки кутикулы плотно прилегают к стержню, и карбоновые гидрооксикислоты лимонного сока не могут проникнуть к стержню. А если волосы пересушены красками и феном, то кислота легко проникает через плохо прилегающие чешуйки и разъедает белок кутикулы, разрушая волос. Причем щелочные растворы действуют аналогично.
Вот почему использовать маски для волос из лимона можно только, имея достаточно здоровые волосы, а по типу – жирные или нормальные со склонностью в жирности. При этом количество сока в составе масок должно быть минимальным.
Рецепты масок для волос с лимоном
Для укрепления волос и стимулирования их роста рекомендуется маска, состоящая из репейного или оливкового масла (столовая ложка), глицерина (чайная ложка) и лимонного сока (чайная ложка).
Эту смесь втирают в кожу головы, утепляют голову полотенцем и выдерживают в течение 25-30 минут. Смывают шампунем, после чего ополаскивают отваром ромашки или крапивы (на литр воды – 3 столовых ложки травы).
Маска для волос с медом и лимоном
Эта маска может быть полезной при жирных и нормальных волосах, поскольку мед питает кожу головы и волосы, а лимон очищает.
Для приготовления понадобится около 100 мл воды, столовая ложка натурального жидкого меда и чайная ложка сока лимона. Смазать надо и кожу на голове, и волосы, укутать полотенцем и подержать примерно около четверти часа.
Если кожа на голове зудит, то в состав маски нужно добавить 5 капель шалфейного масла или эфирного масла лаванды.
Маска для волос с лимоном и яйцом
Если вы систематически красите волосы, то они у вас страдают от недостатка влаги, и маска с яйцом и соком лимона поможет – но только при жирном типе волос. Собственно, этой маской можно не только увлажнить волосы, но и убрать лишний жир с кожи головы.
1-2 сырых яйца (количество зависит от длины локонов) и чайная ложка лимонного сока хорошо перемешиваются, наносятся на кожу головы и волосы на 10-15 минут и смывается (без моющих средств).
Маска для волос с лимоном и кефиром
Данный рецепт также для обладательниц волос, склонных к повышенной жирности, и с его помощью можно эту жирность немного уменьшить.
На 150-200 мл 1%-го кефира надо взять по чайной ложке лимонного сока и сока алоэ. Все остальные манипуляции описаны выше.
Маска для волос с лимоном от перхоти
Данный состав для борьбы с перхотью рекомендуют трихологи – специалисты по патологиям волос и их лечению.
В течение месяца в кожу головы нужно раз в 5-6 дней втирать смесь из одной чайной ложки репейного масла, одного яичного желтка, одной чайной ложки лимонного сока и 5 капель масла эвкалипта или чайного дерева. После втирания, замотав голову полотенцем, маска держится 20-25 минут.
А для ополаскивания волос после смывания этой маски приготовьте отвар из таких лекарственных растений, как донник лекарственный, мята перечная, душица, шалфей или череда (все они в своем составе, как и лимон, содержат цинк). Кстати, подойдет и зеленый чай.
Немногочисленные отзывы о масках для волос из лимона касаются применения лимонного масла (для массирования кожи головы) и такой же процедуры с использованием свежего лимонного сока. Утверждают, что таким способом снижается жирность кожи и исчезает перхоть.