Льняное масло польза и вред как принимать для печени

Печень – метаболический центр организма человека. В органе происходит образование желчи, белков крови, липидов, распад токсинов различного происхождения. Патологии осложняют выполнение этих и множества других функций. Бережное очищение и лечение болезней печени можно проводить с помощью льняного масла.

Народное средство лучше употреблять в качестве вспомогательного элемента для основной терапии. Также можно его использовать для профилактики патологий печени, что особенно важно, ведь орган не имеет болевых рецепторов, поэтому «сигналы» о проблемах поступают уже при распространении воспалительного процесса. Рассмотрим эффективные способы использования масла льна для очищения печени, улучшения работы важного органа.

Почему стоит выбрать этот продукт?

Если болезнь еще не запущена, то можно помочь органу без применения медикаментов. Существует несколько методик так называемой чистки печени с применением растительных масел: оливкового, льняного, расторопши. Есть и другие продукты, полезные для печени: плоды и семена растений с ненасыщенными жирными кислотами (ЖК), витаминами, полифенолами.

Польза

Специалисты называют «ненасыщенными» ЖК, в молекулах которых имеются двойные связи между соседними атомами углерода. Растительные масла богаты моно- и полиненасыщенными ЖК, витаминами Е и А (токоферолом и ретинолом). Эти соединения помогают печени выполнять метаболические функции, оберегают от развития патологических процессов.

Химический состав

Лен — однолетнее растение с голубыми цветами. В плодах-коробочках созревают продолговатые зерна небольшого размера, с блестящей светло-коричневой поверхностью. Семена содержат до 48 % жирного масла, слизь, белок, гликозид линамарин, ферменты, витамины.

Продукт содержит полиненасыщенные ЖК — омега-6,-3,-9, которые являются незаменимыми для человека. Это означает, что клетки организма не создают такие вещества, а должны получать их с пищей.

Полезные химические вещества продукта:

ненасыщенные ЖК — альфа-линоленовая и олеиновая;
токоферол;
полифенолы;
фитогормоны;
минеральные компоненты (фосфор, кальций).

Продукт является ценнейшим источником альфа-линоленовой кислоты. Дневную норму этой омега-3 ПНЖК обеспечивает прием всего 2 г масла (в 1 ч. л. содержится 5 г). Для получения такого же количества ненасыщенной кислоты нужно было бы съесть около 350 г лосося.

Пищевая ценность

С терапевтической целью употребляют внутрь масло, полученное из семян льна методом холодного отжима. При других способах полезные вещества разрушаются. Максимальная суточная доза льняного масла составляет 100 г в день. Не рекомендуется принимать более 3 столовых ложек средства в день. Хранят продукт в холодном и темном месте.

Лечебные свойства

Многие проблемы со здоровьем объясняются преобладанием в пище животных жиров, которые содержат насыщенные ЖК, являются источником «плохого» холестерина. Ежедневный прием внутрь средства с омега-3 ПНЖК снижает окислительный стресс, вредный для печени и всего организма. Повышается уровень «хорошего» холестерина в организме, одновременно снижается количество «плохого» холестерина.

Эффекты приема:

Уменьшается концентрация такого типа холестерина, который является причиной изменения биохимического состава желчи, появления атеросклероза.
Применение
Укрепляются стенки кровеносных сосудов, повышается их устойчивость к неблагоприятному воздействию.
Снижается вероятность повышения давления в воротной вене.
Стимулируется образование и выведение желчи.

Благодаря употреблению растительных масел с ненасыщенными ЖК улучшается состояние сосудов и всей системы кровообращения. Они усиливают перистальтику кишечника. Средство полезно для женского здоровья благодаря высокому содержанию токоферолов. Олеиновая кислота в составе продукта положительно влияет на гормональный баланс.

Бифидогенные и холестеринметаболизирующие свойства омега-3

Антиканцерогенный эффект омега-3 ЖК исследовал Макс Герзен в 1950-х годах. Врач предложил диету, продлевающую жизнь людей с онкозаболеваниями. Герзен был уверен, что омега-3 обладают противораковыми, иммуностимулирующими, антиоксидантными свойствами. Антиканцерогенным действием также обладают фитогормоны, содержащиеся в семени.

Сферы применения

Масло льна назначается внутрь при заболеваниях печени, желудка и кишечника, запорах, при высоком уровне холестерина. Средство благотворно влияет на функционирование пищеварительного тракта. Можно ежедневно добавлять 1 ч. л. продукта в салат, первое блюдо, кашу, йогурт (нагревать нельзя). При запорах и метеоризме средство употребляется натощак утром.

Оно используется при следующих нарушениях (в составе комплексной терапии):

Неалкогольная жировая болезнь.
Некалькулезный холецистит (отсутствие камней).
Поражения органа токсинами.
Вирусные гепатиты в период ремиссии.
Цирроз печени.

Оно укрепляет защитные силы организма. Средство помогает при патологиях, связанных с проблемами иммунной системы. Масло из семян растения льна используется в качестве дополнения к основному лечению при заболеваниях сосудов, язвенных поражениях ЖКТ, при мигрени, астме, псориазе.

Масло льна Такое разнообразие объясняется положительным влиянием незаменимых ЖК на эндокринную и иммунную системы. Льняное и оливковое масла применяются для профилактики печеночной колики. Это острая боль приступообразного характера в правом подреберье, отдающая в плечо, лопатку, возникшая при нарушении оттока желчи.

Можно использовать масло семян растения льна наружно при воспалительных и грибковых заболеваниях кожи, для смазывания поверхностных ожогов, ран, трещин. Средство применяется для смягчения сухой, шелушащейся кожи лица и рук. Перед нанесением 1 часть льняного смешивают с 2 частями подсолнечного.

Польза при печеночных патологиях

Недостаток омега-3 ЖК приводит к повышению проницаемости клеточных мембран. Клетки становятся менее защищенными от патогенов. Масло как источник ненасыщенных ЖК способствует укреплению мембран клеток печени. Токоферолы обладают антиоксидантным действием, защищают клетки от повреждения свободными радикалами.

Эффективное восстановление печени возможно благодаря антиокислительным, противовоспалительным и гепатопротекторным свойствам, желчегонному действию продукта.

Ненасыщенные ЖК минимизируют распространение воспалительного и опухолевого процессов в печеночной ткани. Нормализуется метаболизм, снижается риск развития жирового гепатоза.

Для очищения употребляют 2 ст. л. средства ежедневно во время завтрака. Это мягкая чистка печени, наиболее естественная для организма. Также прием масла способствует профилактике холецистита, гепатоза и цирроза печени. Семена льна можно применять при заболеваниях желудочно-кишечного тракта и органов гепатобилиарной системы.

Процесс очищения печени занимает несколько недель или месяцев. Длительность приема средства зависит от состояния органа, его способности к регенерации. Средство помогает детоксикации, восстановлению ферментативной активности метаболического центра организма.

Очищение маслом

Чистку можно проводить в целях профилактики. Утром за 20 минут до завтрака рекомендуется пить 1-3 ч. л. средства. Этот метод используется для улучшения опорожнения желчного пузыря. Для предупреждения заболеваний гепатобилиарной системы употребляют 1-2 ст. л. масла в день между приемами пищи. Можно заменить приемом капсул с маслом растения из аптеки.

Алгоритм чистки:

Первые 2 дня — пить по 1 ч. л. в сутки (можно запивать теплой водой).
3 и 4-й дни — утром и перед сном по 1 ч. л.
Последующие дни — утром перед завтраком и на ночь по 1 ст. л.
Продолжительность чистки — от 1 до 3 месяцев.
В год следует проводить несколько курсов с перерывом от 6 до 8 недель.

При холестазе не рекомендуется употреблять масло льна дольше 3 недель, чтобы не спровоцировать обострение заболевания. Серьезные проблемы требуют медикаментозного лечения. Масло тоже применяется, но только после консультации с доктором.

Использование семян

Это средство одновременно улучшает состояние печени и кишечника, способствуя выведению растительных волокон, которые не перевариваются в ЖКТ. Клетчатка усиливает перистальтику, является естественным кишечным сорбентом и пробиотиком. Выведение токсинов из ЖКТ облегчает работу печени, улучшает ее состояние. Другие вещества в составе семян тоже благотворно влияют на функционирование органа.

Способы использования семени для чистки печени:

Пожевать и съесть ½ ч. л. зерен. Принимать натощак.
Измельчить семена любым удобным способом, смешать с медом. Съедать по столовой ложке смеси натощак, можно с водой.
Отварить 1 ч. л. семян в 200 мл воды при слабом кипении в течение 5-7 минут, настаивать 2 часа. Принимать утром или вечером в течение 10 дней.
Готовят средство из 50 г семени, такого же количества семян расторопши и 70 мл масла расторопши. Семена измельчают, добавляют масло. Эту массу помещают в холодильник. Принимают по 1 ч. л. средства трижды в сутки после еды.

Лучше всего сочетается очищение маслом с приемом препаратов расторопши и артишока. Во время чистки необходимо соблюдать базовую диету для печени и желчного пузыря, нормализовать кишечную микрофлору с помощью пробиотиков.

Одновременный прием медикаментов нужно согласовать с врачом. Употребление натуральных семян может вызвать обострение воспалительных заболеваний пищеварительного тракта. Слизистый отвар считается более мягким средством, его можно принимать при печеночной колике, циррозе печени.

Меры предосторожности и эффективность

Перед началом употребления льняных продуктов необходимо проконсультироваться с доктором, изучить возможные последствия применения. Употребление льняного семени и масла не нанесет вред организму, если соблюдать рекомендованные дозировки, способы применения.

Специалисты высказывают различные мнения по этому поводу. Одни успокаивают, что избыток средства не вреден. Неусвоенный продукт выводится из организма естественным путем. Есть и другое мнение. Избыток льна может привести к нарушениям в работе ЖКТ в виде запора или диареи, метеоризма, болей в животе.

Противопоказания к применению

Семена и масло, как и другие растительные продукты, могут вызвать аллергические реакции. На различные компоненты в составе этих средств развивается непереносимость. Среди противопоказаний к применению — беременность и детский возраст до 5 лет.

Нельзя использовать испортившийся продукт с неприятным запахом, прогорклым вкусом. Также не следует употреблять масло и семя льна при обострениях заболеваний печени, желчного пузыря, и поджелудочной железы, остром воспалительном процессе в ЖКТ. Прежде, чем принимать средство, давать его ребенку, нужно проконсультироваться с врачом.

Применяя любые полезные продукты для печени, следует придерживаться диеты, включить в рацион свежие фрукты, овощи и ягоды, разрешенные при заболеваниях пищеварительной системы.

Необходимо ограничить или полностью исключить употребление сладостей и выпечки, газировки, алкоголя, копченостей.

Чтобы понять, насколько эффективно масло льняных семян для лечения печени, стоит ознакомиться с отзывами пациентов:

Екатерина: «Лечением печени при помощи масла из семян льна занялась по совету подруги, которая в детстве переболела гепатитом. Придерживалась перед началом чистки овощной диеты. Масло льняного семени принимала с соком лимона маленькими глотками. Средство оказывало послабляющее действие. Сейчас чувствую себя гораздо лучше, чем до чистки».

Елена: «Мне чистка печени не помогла, боли остались. Возможно, надо было раньше заняться. Печень болит давно, но я ничего не делала именно для очищения. Принимала болеутоляющие таблетки и спазмолитики, а лечением не занималась. Сомневаюсь, что можно маслом льна вылечиться. На упаковках с капсулами написано, что это БАД».

Валентин: «Дважды проводил чистку маслом. Результаты порадовали, появилось улучшение состояния всего организма, не только печени».

Польза льняного масла при печеночных патологиях заключается в улучшении переработки липидов, защите тканей от окислительного стресса, удалении токсинов. При правильно выполненной чистке можно избавиться от наиболее неприятных симптомов воспалительного процесса. Печень обладает высокой способностью к восстановлению, только нужно помочь органу справиться с возникшими проблемами.

Смотрите также:

Поставьте оценку статье!

Загрузка…

Славина Ирина

Эксперт проекта (терапевт, ревматолог )

Образование:

2009 – 2014 г., Донецкий национальный медицинский университет им. М. Горького
2014 – 2017 г., Запорожский государственный медицинский университет (ЗДМУ)
2017 – наст.вр., Прохожу интернатуру по специальности акушерство и гинекология

Внимание! Вся информация на сайте размещена с целью ознакомления. Не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания — обращайтесь к врачу за консультацией.

У вас остались вопросы после прочтения статьи? Или вы увидели ошибку в статье, напишите эксперту проекта.

Источник

В печени процессы метаболизма идут наиболее интенсивно. Это химическая лаборатория, где образуется желчь, белки крови, идет синтез липидов и самое важное – разложение токсических веществ. В органе-фильтре мало болевых рецепторов, поэтому о заболевании свидетельствует уже запущенное развитие воспалительного процесса. Бережно очистить орган и поддержать его функции поможет льняное масло для печени.

В чем польза льняного масла

Для чистки печени используют масло оливковое и льняное, а также масло расторопши. Каждое из них имеет свои преимущества. Все они содержат необходимые организму полиненасыщенные жирные кислоты (Омега-3-6-9), которые не вырабатываются организмом. Витамины Е и А помогают железе поддерживать структуру и качественно выполнять свою функцию.

Льняное масло(oleum lini) насыщено следующими компонентами:

альфа-линоленовой и олеиновой кислотой (ПНЖК);
токоферолом (Е) и ретинолом (А);
полифенолами;
фитогормонами;
минеральными составляющими.

К сведению: Чтобы получить терапевтический эффект от потребления продукта, используют масло, полученное методом холодного отжима. В сутки рекомендуется потреблять не более 3 столовых ложек. Полезно добавить его в свой рацион на регулярной основе. Условия хранения oleum lini – прохладное и затененное место.

Льняное масло для печени полезно, поскольку оно освобождает и выводит вредные вещества, участвует в нормализации обменных процессов, способствует улучшению кровотока в печеночных сосудах. Стенки капилляров укрепляются, происходит защита от свободных радикалов, лучше работает иммунная система. Все процессы восстановления идут в щадящем режиме.

Этим лечебные свойства льняного продукта не ограничиваются. Благодаря его поступлению в организм:

Происходит быстрое расщепление липидов. При использовании льняного масла в сочетании с активными физическими нагрузками происходит потеря массы тела. Дополнительное сжигание жиров используют в профилактике ожирения.
Снижается уровень «вредного холестерина», который приводит к утолщению стенок сосудов за счет отложения холестериновых бляшек, повышая риск атеросклероза. Это позволяет крови свободно циркулировать по печеночным капиллярам, что снижает давление в воротной вене.
Происходит регенерация основных клеток железы – гепатоцитов, участвующих в очищении крови от вредных химических составляющих.
Усиливается образование желчи и ее отток, что помогает нормальной работе ЖКТ.
Снимаются воспалительные процессы. За счет маслянистой консистенции масло способно обволакивать стенки эпителия, уменьшая их раздражение.
Снижаются риски жирового гепатоза.
Уменьшается отечность благодаря наличию калия в составе.
Минимизируется риск появления рака, так как в масле присутствует селен.

На заметку: Если возникает сильная боль в правом подреберье, которая носит приступообразный характер, это свидетельствует о плохом оттоке желчи и возникновении печеночных колик. В этом случае полезно использовать тандем из масел оливы и льна.

При каких заболеваниях печени рекомендуется прием масла

В век нездоровой экологической обстановки льняное масло часто применяют в профилактических целях, чтобы помочь печени справиться с нагрузкой при рафинированном, некачественном питании. Оно положительно влияет на орган-фильтр при следующих патологиях:

жировой форме дистрофии;
холецистите без образования камней;
отравлении токсической природы;
гепатитах любой формы во время ремиссии;
циррозе;
продолжительных алкогольных возлияниях;
поражениях лекарствами или наркотиками.

При лечении подобных заболеваний подход должен быть комплексным. Врачи составляют схему лечения, включая в состав лекарственные препараты. Масло льна используется в качестве дополнительного средства. Чаще оно полезно для профилактики, поскольку вылечить одним маслом серьезное печеночное заболевание не представляется возможным.

На заметку: С помощью льняного продукта укрепляется иммунный защитный барьер. Его включают в дополнительное лечение при проблемах ЖКТ, мигренях, астме. Наружно используют при кожных дефектах: ожогах, ранах, трещинах, шелушения кожи.

Особенности потребления в профилактических и лечебных целях

Чтобы укрепить сосуды и мембраны клеток, защитить их разрушения свободными радикалами нужно потреблять oleum lini регулярно. Важен правильный выбор продукта:

покупать его следует в аптеке;
тара должна быть небольшой, так как в открытом виде масло хранится не дольше месяца;
бутылочка сделана из темного стекла, которое защищает от проникновения лучей солнца;
на этикетке указано, что для получения использовался метод холодного отжима, а также срок годности;
в процессе хранения недопустимо нагревание.

Качественное масло прозрачное, без примесей с желтоватым оттенком. Мутный и прогорклый продукт необходимо выбросить. Если масло нагревали, то оно не пригодно для лечения (его используют только в косметических целях).

Подготовка к очищению печени

До приема oleum lini следует провести курс процедур, благодаря которым очищение пройдет безболезненно и с максимальной пользой. Без подготовки возможны недомогания или госпитализация из-за выхода камней и закупорки ими желчных проходов. Процедуру удобно проводить дома, имея в наличии свободное время. На этот период исключают физические нагрузки.

Для начала необходимо пройти УЗИ органа-фильтра на наличие патологий и камней, чтобы определиться в необходимости чистки. Если противопоказаний нет, то следует провести следующие действия:

Обогатить рацион растительной, полужидкой пищей. Овощи, фрукты и злаки придутся как нельзя кстати. Полезен обильный прием воды и травяных отваров.
Исключить фаст-фуды, жареные и копченые продукты, снизить потребление соли, отказаться от газированных напитков, соусов, приправ.
За 2 недели до чистки рекомендовано регулярно пить яблочный сок ручного отжима, который помогает размягчить камни и вывести желчь.
Полезны походы в баню, сауну или прием теплых ванн, так как спа-процедуры насыщают все клетки влагой: отторжение застоявшейся желчи и токсинов будет более эффективным.

После грамотно проведенной подготовки воздействие на печень льняным маслом проходит мягко и постепенно, очищая желчные протоки и кровеносное русло, восстанавливая работу клеток-гепатоцитов.

На заметку: Процедура запрещена при наличии камней в желчном пузыре, диаметр которых более 2 мм. Нельзя ее проводить при инфекционных заболеваниях. Методика чистки льняным маслом используется для профилактики образования конкрементов и развития цирроза печени по традиционной схеме.

Процедура чистки

Первые 2 дня принимают не более 1 ч. л. масла в утренние часы до завтрака, после чего выпивают стакан кипяченой воды. На 3-й день доза повышается до 2 ч. л., с 4 по 7-й выпивают 1 ст. л. утром. Вторая неделя приема позволяет увеличить количество льняного продукта, которое принимают по 1 ст. л. утром натощак и 1 ст. л. вечером за 2 часа до сна, запивая стаканом воды с добавлением лимонного сока.

Льняное масло используют в исходном виде, без подогрева. Термическое воздействие ведет к потере полезных свойств. Продукт можно добавлять в холодные блюда, но не более 20 г. Вкус у него специфический, но есть форма выпуска в капсулах, что более удобно для использования и хранения.

Продолжительность лечения составляет от 1 до 4 месяцев, затем идет перерыв в несколько недель. В год проводится до 4 курсов, и именно такой подход наиболее результативен. Длительность приема oleum lini связана с состоянием органа и возможностями его регенерации. Средство используют в профилактике холецистита, гепатоза и цирроза печени. Это естественная чистка, которая позволяет воздействовать на орган-фильтр без ущерба для него.

Существует методика очищения печени с помощью льняного масла и лимонного сока. Продолжительность курса от 1 до 3 месяцев с перерывом в 60 дней. Результат будет заметен после проведения нескольких курсов, поскольку чистка очень мягкая и щадящая.

К сведению: Наличие в составе ненасыщенных жирных кислот влияет на работу всей системы кровообращения, активирует перистальтику кишечника. Льняное масло особенно полезно женщинам: оно тормозит процессы старения за счет токоферола в составе и поддерживает гормональный баланс благодаря олеиновой кислоте.

Возможные противопоказания

Льняное масло обладает несомненной пользой и прекрасно очищает не только печень, но и организм в целом. Средство натуральное, и часто его используют, забывая о мерах предосторожности. Но чтобы избежать осложнений, консультация специалиста и УЗИ обязательны. Льняное масло для печени в некоторых случаях вызывает осложнения:

При одновременном приеме с лекарствами, разжижающими кровь, при параллельном приеме антибиотиков, транквилизаторов и других серьезных медикаментов возможно ухудшение общего состояния пациента.
Во время беременности возможен дисбаланс гормонального фона, который в этот период и так довольно нестабилен.
В детском возрасте до 12 лет употребление продукта разрешено только под наблюдением наблюдении врача-гастроэнтеролога.
Поскольку oleum lini содержит фитогормоны, его не применяют при эндометриозе, миоме или раке матки.
При некоторых воспалительных процессах в ЖКТ, обострении заболеваний печени и желчного пузыря бесконтрольный прием масла способен закончится хирургическим вмешательством. При холестазе (нарушении синтеза и оттока желчи) употребление продукта более 3 недель способно привести к обострению болезни.

Чтобы не вызвать негативную реакцию со стороны органа-фильтра следует соблюдать диетическое питание, состоящее из большого количества овощей и фруктов. Это поможет более эффективно почистить орган, сняв с него дополнительную нагрузку по выведению токсических соединений, входящих в состав вредных продуктов питания, которые большинство людей поглощают ежедневно.

Возникающие побочные эффекты

Процесс очистки льняным маслом иногда сопровождается неприятными, непредвиденными ситуациями:

вздутием и метеоризмом;
постоянными позывами к дефекации и диареей;
развитием аллергических высыпаний на коже или отечности.

При отсутствии в анамнезе серьезных проблем с ЖКТ ситуация налаживается через неделю. Именно поэтому так важно иметь свободное время для проведения процедуры. На некоторые компоненты в составе льняного масла возможна непереносимость. Продукт запрещен при беременности (гормональные сбои и выкидыши), в период лактации и в детском возрасте до 5 лет.

Благодаря льняному маслу идет активное удаление токсинов, переработка липидов, восстановление клеток печени. Правильно проведенная процедура позволит предотвратить воспалительные процессы в органе-фильтре. Печень способна к самовосстановлению, но для этого ей необходима помощь в виде очищения, для которого идеально подойдет льняное масло.

Источник