Льняное масло внутрь польза для кожи лица
Льняное масло стоит наряду с другими эффективнейшими препаратами, предназначенными для ухода за кожей лица и тела, и издавна используется многими женщинами для поддержания красоты и молодости. Состав этого продукта уникален. В нем содержится большое количество жирных кислот, витаминов, минералов и прочих веществ, благотворно влияющих на состояние кожи, волос, ногтей и всего организма. Препарат получают путем холодного или горячего отжима зерен льна обыкновенного.
Можно ли применять льняное масло внутрь для кожи?
Применять льняное масло можно и внутрь, для кожи это будет также полезно. Либо делать на его основе маски, компрессы и натуральные кремы. В чистом виде средство в небольшом количестве наносится на лицо, шею, руки и тело. Можно использовать его и для смягчения огрубевших участков, устранения шелушений, покраснений и зуда.
Данный продукт подходит для любого типа кожи, не сушит ее и не оставляет ощущения липкости. Однако при жирном и комбинированном типе масло льна рекомендуется смешивать с цитрусовым соком или яичным белком.
Польза и свойства льняного масла для кожи лица и тела
Польза льняного масла для лица заключается в его составе, поскольку оно является кладезем витаминов и минералов. Можно употреблять маслянистую жидкость и внутрь, это благотворно отразится на состоянии организма. Если ежедневно включать его в рацион, организм быстро усвоит содержащиеся в нем ценные вещества. Для этого пьют 1 ст. ложку масла за 30 мин. до еды 2 раза в день. Можно добавлять его каши и овощные блюда.
Самым простым способом применения льняного масла для кожи является протирание. Достаточно смочить ватный диск в небольшом его количестве и протереть лицо, исключая область вокруг глаз. Процедуру выполнять утром и вечером. После этого кожа становится мягкой, гладкой и ухоженной.
Снять раздражение или покраснение можно следующим образом: обильно смочить небольшой кусок ваты или марли в маслянистой жидкости и приложить к воспаленному участку. Лечение проводить 3 раза в день.
Льняное масло для кожи дает хороший эффект, если добавлять его в маски домашнего изготовления. Такие маски обладают широким спектром воздействия: увлажняют, нормализуют работу сальных желез, разглаживают мелкие морщины, питают, восстанавливают кожу, делают ее упругой и здоровой, придают красивый, ровный оттенок.
Льняное масло и кожа различных типов
Сухая кожа является проблемой многих женщин, особенно в зрелом возрасте, поскольку с годами деятельность сальных желез снижается. Как правило, такая кожа особенно чувствительна и остро реагирует на внешние факторы. Поры на ней едва заметны и рано появляются мелкие морщины. Маски на основе масла льна помогают сохранить хорошее состояние кожи различных типов лица в любом возрасте. Они глубоко питают, увлажняют, тонизируют, способствуют повышению обменных процессов, делают гладкой и шелковистой, продляют ее молодость.
Чтобы сделать питательную маску потребуется 2 ст. ложки этого средства, 1 ст. ложка сметаны, такое же количество измельченного свежего огурца. Все компоненты смешать до получения однородной массы и нанести на лицо на 15 мин.
Жирная кожа лица требует не менее тщательного ухода, чем сухая. Снять жирный блеск, нормализовать работу сальных желез, очистить закупоренные поры, улучшить ее внешний вид и состояние помогут специальные маски.
Смешать 1 ч. ложку данного препарата, 3 ст. ложки нежирного кефира, 1 ст. ложку пшеничной муки, 1 ч. ложку лимонного сока. Маску держать на лице 15-20 мин., затем тщательно смыть.
Полезно сочетание таких компонентов: 2 ч. ложки масла льна с 1 ст. ложкой творога и 1 яичным белком. Нанести на 15 мин.
Льняное масло для жирной кожи дает прекрасный эффект в сочетании с маслами апельсина, шиповника и эвкалипта, взятых по 0.5 ч. ложки. Данный состав поможет избавиться от жирного блеска, не лишая кожу влаги, подтянет, сделает более упругой.
Польза льняного масла доказана и для уставшей, тусклой кожи, а также при раннем ее увядании. Препарат смешивают с эфирными маслами розмарина, ромашки, апельсина, сантала (по 3 капли). Смесь подогревают на водяной бане, наносят на лицо на 15 мин. Маска подарит коже энергию, насытит ее витаминами и минералами, улучшит ее цвет, устранит мелкие морщины и сделает менее заметными глубокие.
Глубоко очистить поры поможет натуральная маска-скраб, приготовленная из 1 ст. ложки этого продукта, 2 ст. ложек измельченных овсяных хлопьев и 100 мл молока. Компоненты смешать до образования кашицы, слегка подогреть и нанести на 20 мин, затем массажными движениями смыть теплой водой. Маска очистит поры, разгладит и подтянет кожу, подарит ощущение свежести.
Устранить шелушения можно с помощью маски из 1 ст. ложки масла льна и такого же количества густой кофейной кашицы. Полученную массу нанести на лицо, втирать в течение 1 мин., после этого подержать еще 10 мин., смыть.
Применять льняное масло для лица можно, добавляя его в состав привычных кремов по уходу за кожей. Несколько капель обогатят косметическое средство, сделают его питательнее и эффективнее. Максимальную пользу принесет натуральный крем домашнего изготовления, в состав которого входит данный компонент. Для изготовления крема 1 ст. ложку масла льна растереть с 3 желтками и смешать с 200 мл сливок. В отдельной емкости залить кипятком измельченную корку лимона и настаивать в течение 2 часов. После этого настой процедить, добавить в него 1 ст. ложку меда и смесь из масла, желтков и сливок. В полученный состав влить 150 мл камфорного спирта, долить 200 мл кипяченой воды. Хранить 14 дней. Наносить утром и на ночь. В результате применения данного крема кожа хорошо разгладится, станет нежной и упругой, сократится количество морщин.
Льняное масло полезно использовать и для ухода за кожей тела. Для ее смягчения и увлажнения достаточно после водных процедур нанести его тонким слоем на тело и хорошо растереть.
Рекомендуется использовать льняное масло и для ухода за руками и кожа станет нежной и мягкой. В данном случае этот компонент полезно смешивать с другими маслами, например, миндальным, абрикосовым, жожоба или виноградных косточек (по 2-3 капли каждого). Такой состав особенно необходим в зимний сезон, когда кожа на руках трескается, шелушится, становится грубой и покрасневшей. Смесь ежедневно втирать в кожу рук массирующими движениями.
Свойства льняного масла позволяют использовать его даже для нежной кожи детей грудного возраста. Оно не вызывает раздражения, так как является гипоаллергенным, прекрасно устраняет опрелости, шелушения и зуд.
Льняное масло – настоящая “палочка-выручалочка” для кожи лица, рук и тела. Его применяют как в чистом виде, так и в составе натуральных масок, скрабов или кремов, которые можно приготовить самостоятельно.
Полезные свойства льняного масла
Семя льна – очень востребованный в домашней косметологии продукт. Льняное масло в косметических целях используется для ухода за кожей лица и тела, поддержания красоты рук, ногтей и волос. У этого продукта богатейший химический состав, что позволяет обеспечить комплексное благотворное воздействие на кожу:
- ненасыщенные жирные кислоты омега-6 и омега-3 (по их содержанию льняное масло сравнимо только с рыбьим жиром) помогают клеткам регенерировать, активизируют выработку коллагена, способствуют восстановлению тканей, избавляют от мелких морщин;
- ниацин (витамин РР) повышает тонус клеток, устраняет шелушение, препятствует развитию рака кожи;
- тиамин (витамин В1) увлажняет и разглаживает кожные покровы, он незаменим при повышенной сухости кожи;
- холин (витамин В4) снимает раздражение кожи и смягчает ее, предотвращает появления прыщей и угревой сыпи;
- филлохин (витамин К) улучшает цвет лица и общее состояние кожи;
- фолиевая кислота (витамин В9) снимает воспаления, защищает кожу от вредных воздействий, борется с прыщами и угревой сыпью.
Польза льняного масла для кожи доказана давно. Регулярное применение льняного масла или отваров из семени льна позволяет решить целый ряд проблем как косметического, так и медицинского характера:
- вылечить кожу, склонную к воспалениям и избавиться от прыщей;
- избавиться от сухости, покраснения, шелушения или зуда кожи;
- облегчить состояние при дерматите, экземе или псориазе;
- предотвратить отвисание кожи, “подтянуть” овал лица;
- разгладить ранние морщины, повысить эластичность и тонус кожных покровов;
- снизить чувствительность чересчур нежной кожи;
- улучшить внешний вид дряблой, лишенной тонуса или увядающей кожи.
Льняное масло для кожи лица и других частей тела: способы применения в чистом виде
Льняное масло для кожи применяют как в чистом виде, так и как составную часть рецептов масок, натуральных кремов или компрессов, которые можно приготовить самостоятельно в домашних условиях.
Масло льна в чистом виде можно наносить на тело, руки, шею, лицо, зону декольте. Это может быть как элементом повседневного ухода, так и средством против шелушения кожи, смягчения огрубевших или обветренных участков. Масло надо наносить в небольших количествах, а легкий массаж кожи поможет ему лучше впитаться.
Нежную кожу лица лучше всего протирать ватным диском, чуть смоченным в льняном масле, не затрагивая при этом веки и области под глазами (хотя некоторые специалисты утверждают, что льняное масло вокруг глаз использовать все же можно). Это и очистит, и увлажнит, и тонизирует кожу, а также создаст эффект подтяжки. Процедуру можно проводить дважды в день, утром и вечером – и уже через неделю польза ее станет очевидна. Кожа будет выглядеть ухоженно, станет гладкой и мягкой, цвет лица улучшится.
В качестве средства для ежедневного ухода льняное масло не только полезно, но еще и удобно в применении: оно не сушит кожу, а после использования нет ощущения липкости кожи, лишнего жира или закупорки пор. Оно подходит для кожи любого типа, однако льняное масло для жирной или комбинированной кожи рекомендуется использовать в смеси с соком лимона – тогда это природное косметическое средство будет еще эффективнее.
Для лечения раздраженных участков кожи лучше не мазать их маслом, а приготовить компресс: пропитать ватный тампон или сложенную в 6-8 раз полоску марли или бинта, приложить к коже и зафиксировать на 30-40 минут. Повторять эту процедуру нужно 2-3 раза в день.
Рецепты домашних косметических средств с льняным маслом
Компресс для кожи вокруг глаз
Для того, чтобы освежить и подтянуть тонкую и нежную кожу вокруг глаз, можно сделать компресс из льняного масла с добавлением ароматических эфирных масел. Чтобы его приготовить, в столовую ложку масла добавляют по капле эфирных масел:
- сандалового дерева,
- розового дерева,
- лимончелло.
Салфетка или ватный тампон пропитывается масляной смесью, накладывается на глаза и выдерживается 20-30 минут. Делать такой компресс можно два раза в день – утром и вечером.
Омолаживающий лосьон для лица
Для того чтобы составить такой лосьон для ежедневного применения, понадобится:
- столовая ложка льняного масла,
- 3 яичных желтка,
- 200 мл жирных сливок,
- лимон среднего размера,
- столовая ложка меда,
- 150 мл камфорного спирта.
С лимона снять цедру, измельчить ее, залить 200 мл кипящей воды и настаивать два часа, после чего процедить. Выжать из лимона сок, смешать с остывшим настоем, влить сливки. Льняное масло как следует растереть с желтками, после чего соединить с лимонно-сливочной массой. Перемешать, влить камфорный спирт. Хранить это полезное средство надо в холодильнике не более 7 дней, перед употреблением хорошо взбалтывать.
Льняное масло для сухой кожи лица. Скрабирующая маска
Такая маска мягко очистит кожу лица, поможет устранить шершавость или шелушение. Для ее приготовления столовая ложка масла семени льна смешивается с таким же количеством натурального скрабирующего компонента. В качестве скраба можно взять:
- овсяные хлопья (самый мягкий вариант, подходящий для нежной кожи),
- высушенную кофейную гущу,
- мелко смолотые грецкие орехи.
Нанесите получившуюся массу на влажную кожу лица, мягко помассируйте кончиками пальцев одну-две минуты. Оставьте на 15 минут, после чего смойте теплой водой.
Голубая маска для подтягивания кожи
Для того, чтобы приготовить такую простую маску, надо взять равные количества льняного масла и сухой голубой косметической глины. Смешайте оба ингредиента, добавляя по нескольку капель теплой воды до тех пор, пока не получится мягкая однородная каша, по консистенции напоминающая густую сметану. Нанесите глиняно-масляную смесь на чистое лицо (исключая кожу вокруг глаз) и оставьте на четверть часа, после чего смойте теплой водой.
Льняное масло для кожи рук: ежедневный уход
Для того, чтобы приготовить дома смягчающий и питательный ароматический крем для рук, в столовую ложку масла льна добавьте по две капли эфирных масел:
- ромашки,
- розмарина,
- пачули или лаванды.
Нанесите крем на кожу и 7-10 минут массируйте по направлению снизу вверх. Проводить такую обработку нужно ежедневно, 1-2 раза в день.
Экспресс-лечение для обветренных рук
Чтобы привести в порядок огрубевшие или обветренные руки, смешайте следующие ингредиенты:
- столовая ложка льняного масла;
- столовая ложка меда;
- сок половины лимона.
Нанесите получившуюся массу на чисто вымытые руки, наденьте хлопчатобумажные перчатки и оставьте на три часа.
Льняное масло – недорогой суперфут для вашей кожи и волос.
На сегодняшней день льняное масло стало достаточно популярное в косметологии. Оно является отличным антиоксидантом, замедляет старение. Оно отлично влияет на кожу, поскольку имеет витамин F. Кроме него в составе льняного масла есть витамин А, который способствует регенерации и витамин Е, который предотвращает старение кожи. Льняное масло используют как для наружного, так и для внутреннего применения. Это действительно уникальный продукт. Он может разжижать кровь, предотвращает возникновение тромбов, поддерживает всю сердечно-сосудистую систему. С его помощью справляются с усталостью. Ученые доказали, что те люди, которые регулярно употребляют льняное масло меньше страдают от инсульта. Его также широко используют в медицине.
Льняное масло для волос
Многие используют льняное масло для улучшения структуры волос. С его помощью можно приготовить увлажняющую маску для волос. Для этого нужно одну столовую ложку масла смешать с одним взбитым желтком. Полученную маску нужно нанести на волосы, утеплить полотенцем и выдержать сорок минут, после чего нужно смыть маску с помощью шампуня. Если регулярно использовать эту маску (раз в неделю) то через некоторое время вы можете забыть что такое сухие волосы.
Если вы страдаете от секущихся кончиков волос, то здесь вам сможет помочь льняное масло.Вам необходимо приготовить специальный бальзам. Для этого нужно взять сто грамм корня лопуха, измельчить его и залить одним стаканом масла, настаивать бальзам нужно двое суток. Спустя это время смесь необходимо проварить на водяной бане полчаса. После нужно подождать, чтобы бальзам остыл, процедить эго и нанести на кончики чистых волос. Через сорок минут бальзам нужно смыть. Повторять процедуру необходимо два раза в месяц.
С помощью льняного масла можно бороться с выпадением волос.
Это проблема, с которой встречаются очень много людей. Причина эта может быть во многом: у кого-то волосы выпадают в результате того, что во время болезни они принимали препараты, которые способствовали потере волос. В этом случае необходимо устранить причину и очистить организм. А если волосам не хватает питательных веществ и они начали выпадать, то можно приготовить специальную питательную маску. Для ее приготовления нужно смешать льняное масло с перцовой настойкой (один к одному). Готовую маску нужно нанести на корни волос и выдержать полчаса. В этом случае маска будет питать корни волос, а перцовая настойка усилит кровообращение таким образом стимулируя рост волос.
У среднестатистического человека длина волос увеличивается в каждом месяце на один сантиметр, но зачастую представительницы прекрасного пола желают значительно ускорить этот процесс, и в этом им может помочь маска с добавлением льняного масла. Для ее приготовления нужна одна небольшая луковица, одна столовая ложка меда и одна столовая ложка льняного масла.
Лук необходимо измельчить с помощью блендера и добавить в него остальные ингредиенты.
Полученную смесь необходимо нанести на корни волос и по всей длине. Такую маску стоит выдерживать пятьдесят минут. По истечению времени маску нужно смыть с помощью шампуня, и хорошо прополоскать волосы.
С помощью Удивительно, но с помощью льняного масла можно улучшить вид ресниц.
Многие женщины страдают от того, что у них короткие или редкие ресницы и не каждая знает, как с этим бороться. И в этом случае им поможет льняное масло. Необходимо приготовить специальную маску для ресниц. Для этого нужно смешать двадцать капель льняного масла, десять капель касторового масла и две капли камфорного масла. Наносить маску нужно на ночь, после того как вы умылись. Делать это лучше всего с помощью ватной палочки. Смывать ее нет необходимости.
Медики установили, что если употреблять в пищу льняное масло или семена лена, то структура волос будет намного лучше и крепче. Поэтому следует иногда баловать себя и свой организм подобным полезным веществом.
Масло льна для кожи лица
Миллионы женщин пытаются сделать свою кожу безупречной, красивой и эластичной. Неважно сколько им лет, они всегда желают выглядеть молодо.
Своеобразным «эликсиром молодости» для кожи является льняное масло. Масло льна отлично увлажняет сухую кожу. Его просто нужно на ночь наносить на кожу лица и не смывать. Не стоит наносить его на кожу вокруг глаз, потому что это очень нежная кожа, и ее лучше всего увлажнять персиковым маслом. Люди, которые много времени проводят на улице, встречаются с такой проблемой как обветренная кожа. В этом случае ее так же можно питать с помощью льняного масла.
Многие люди страдают в морозную пору, холодный воздух обсушивает кожу и обезвоживает ее. Чтобы бороться с такой неприятностью, можно приготовить специальную маску, в состав которой входит один яичный желток, одна чайная ложка меда и одна столовая ложка льняного масла. Все ингредиенты нужно смешать и подогреть на водяной бане. В теплом виде маску нужно нанести на лицо, и выдержать полчаса, после чего смыть теплой водой без использования мыла.
Еще один отличный способ поддерживать кожу в отличном состоянии это употребление льняного масла в пищу. Его часто добавляют в салаты, ним заправляют некоторые гарниры и даже используют во время выпечки.
Регулярное употребление льняного масла в пищу способствует омоложению и оздоровлению организма, ведь в его составе есть необходимые для организма калий и магний, а также целый набор витаминов.
Интересно то, что льняное масло отлично выводит с организма все шлаки и вредные вещества, таким образом, очищая его. Если на протяжении месяца регулярно употреблять в пищу льняное масло, то можно заметить, как очищается кожа, пропадает угревая сыпь, укрепляется ногтевая пластина, пышнеют волосы, а вы выглядите свежо и молодо.
Многие диетологи советуют тем людям, которые желают избавиться от лишних килограмм, принимать в пищу льняное масло. Оно нормализирует обмен веществ, а также способствует снижению веса. Льняное масло дает ощущение сытости, если утром смешать его со стаканом воды и выпить, то вы не только запустите метаболизм, но и притупите ощущение голода.
Учитывая все свойства льняного масла, и при правильном его применении можно омолодить и укрепить организм, а также улучит внешний вид.