Магне в 6 польза беременным

Период беременности — волнующее, важное и ответственное время в жизни женщины. Маленький организм, находящийся внутри, питается тем, что дает ему мама. Женщине очень важно поддерживать в норме свое здоровье. Следить, чтобы уровень витаминов и микроэлементов в организме был сбалансированным. Для этого большое внимание уделяется правильному питанию. Но бывают ситуации, когда организм не справляется и возникает недостаток какого-либо витамина, микро или макроэлемента. Магний не исключение. В случае дефицита этого элемента чаще всего назначают Магне В6 при беременности.

Для чего нужен магний?

В организме присутствует около 27-30 г магния. 2/3 этого количества находится в костной ткани, оставшаяся часть приходится на мышечную ткань и железы внутренней секреции. Некоторое количество магния содержится в крови. Магний создает «внутренний покой» внутри организма.

Его роль заключается в следующем:

1. Успокаивающе воздействует на нервные клетки, понижается мышечное перевозбуждение. Восстанавливает баланс в мышечных тканях.
2. Участвует в углеводном и фосфорном обменах.
3. Производит сосудорасширяющее воздействие.
4. Улучшает функционирование кишечника, нормализует выделение желчи, выводит вредный холестерин.
5. Активизирует синтез белка.
6. Производит ощелачивающее действие внутри организма.
7. Принимает участие в выработке около 300 ферментов. Важен в процессе расщеплении глюкозы, удаляет шлаки и токсины.
8. Витамины С, В1 и В6 усваиваются благодаря магнию.
9. Активизирует процессы регенерации клеток тканей и внутренних органов.
10. Улучшает состояние костной ткани.

Кроме всех перечисленных позиций, отдельно необходимо отметить роль этого макроэлемента в период беременности. Он нужен для формирования тканей малыша, укрепляет соединительные ткани, нормализует тонус матки, обеспечивает нормальное функционирование плаценты, приводит в норму артериальное давление, регулирует свертываемость крови.

Препараты магния для беременных

Можно ли Магне В6 при беременности и какие есть аналоги? Современная медицина предлагает ряд средств, восполняющих дефицит магния.

1. Магне В6 — гармоничное сочетание необходимой концентрации магния и витамина В6. Эти две составляющие взаимно дополняют друг друга. Магне В6 во время беременности назначают при низком весе беременной, когда восполнить дефицит магния из продуктов питания невозможно.
2. Доппельгерц Актив Магний+Калий – витаминно-минеральный комплекс, способствует повышению энергии организма, поддерживает баланс электролитов. Является биологически активной добавкой.
3. Магнерот – лекарственный препарат, созданный для восполнения дефицита магния в организме, коррекции состояний вызванных его недостатком и в профилактических целях.

К сожалению, препараты назначаются рутинно и всем подряд. Сам факт беременности считается врачами достаточным основанием для назначения дополнительных минерально-витаминных комплексов.

Хотя передозировка любого элемента гораздо опаснее, чем его недостаток.

Поэтому выбор всегда стоит делать в сторону здорового и разнообразного питания и давать себе время на восполнение недостающего элемента из пищи.

О питании  смотрите интернет-книгу Секреты правильного питания для будущей мамы>>>

Инструкция по применению при беременности

Для восполнения нехватки магния врач прописывает Магне В6.  Инструкция по применению при беременности содержит следующую информацию:

• Препарат употребляется исключительно в случае необходимости и по назначению врача.
• Употребление: 6-8 штук (драже), 3-4 штуки (ампул) в течение суток.
• Суточная норма делится на 2-х или 3-х кратный прием.
• Употребляется во время приема пищи, запивая некоторым количеством воды. Ампула растворяется в жидкости.

Можно ли Магне В6 в разные сроки беременности

Когда чаще всего назначают данный препарат и чем обосновывают назначение врачи?

1 триместр

Магне В6 при беременности в 1 триместре назначается при увеличенном тонусе маточных мышц. Врачи сразу пугают угрозой прерывания беременности, хотя тонус матки – это диагноз, который в развитых странах даже не используется. Смотрите подробную статью про тонус матки в первом триместре>>>

2 триместр

Магне В6 при беременности во 2 триместре назначается когда сохраняется вероятность прерывания беременности. Также это период, когда может развиться тромбоз или варикоз. Появляется при замедленном токе крови, ее чрезмерном сгущении. Причина – повышенное содержание кальция в крови. Образовываются «синюшные пауки», сгустки в кровеносной системе. Магний способствует вытеснению кальция из кровяных клеток, обеспечивая нормальную циркуляцию.

3 триместр

Магне В6 при беременности в 3 триместре может быть назначен за пару недель до наступления родов. Якобы для восстановления эластичности тканей и более легкого прохождения малыша по родовым путям.

Но ведь мышцы, и их тонус – это прежде всего ваше самочувствие, настрой и спокойствие.

Никогда в напряженном и скованном страхом организме не будет расслабленных мышц.

Поэтому уже с середины беременности стоит особое внимание уделить подготовки своего тела к родам, и это точно не про прием магния.

О том, из каких элементов состоит грамотная подготовка к родам смотрите в интернет-курсе Пять шагов к успешным родам>>>

Побочные действия препарата

Применение Магне В6 при беременности способно повлечь следующие побочные реакции:

1. аллергию;
2. болевые ощущения в желудке;
3. перебои в работе ЖКТ;
4. тошноту и рвоту.

Передозировка может вызвать:

• наступление токсических проявлений;
• отравления при почечной недостаточности;
• снижение АД;
• приступа тошноты и рвоты;
• понижение рефлекторной деятельности;
• угнетение дыхательной функции;
• состояние комы;
• прекращение работы сердца.

Какая есть альтернатива Магне В6?

Кроме препарата Магне В6 существуют аналоги, способные его заменить. Но назначение препаратов осуществляется строго врачом. С учетом общего физического состояния, концентрации магния в крови выбирается препарат, доза и курс приема.

В век развития фармакологической промышленности и большого выбора различных препаратов некоторые врачи беременность сделали своего рода болезнью. После каждого посещения консультации женщина выходит со списком лекарств и препаратов, которые она должна пить.

Беременность — это не болезнь.

Прежде чем начать пить тот или иной препарат важно получить консультацию хорошего специалиста. Поскольку многие врачи склоняются к мнению, что применение Магне В6 при беременности не рекомендуется, за исключением случаев голодания, малого веса беременной и после диагностического исследования, которое покажет, что прием препарата действительно нужен.

Магний не вырабатывается организмом, а поступает с пищей. В период вынашивания малыша дневная норма равна 450-500 мг. Его можно получать из продуктов, имеющих большой объем этого макроэлемента.

К таковым относятся:

• семечки;
• кешью;
• миндаль;
• рис коричневый;
• пшеничные зародыши (неочищенные);
• бобовые: в большей степени фасоль;
• продукты молочного происхождения;
• зелень, особенно шпинат и базилик;
• овощи листовые, в частности капуста;
• фенхель;
• фрукты: виноград, киви, бананы;
• кукуруза, цельный овес;
• зелень свеклы;
• шоколад;
• авокадо;
• кориандр;
• картофель.

Беременность — период предвкушения и приятного ожидания, а не просиживания под кабинетами врачей в ожидании очередного приговора и рецепта. Употребление препаратов, даже витаминно-минеральных комплексов, ведется строго после глубокой диагностики. Все необходимое будущая мама должна получать от сбалансированного правильного питания.

Читайте также:

• Пессарий акушерский
• Курантил при беременности
• Выделения при беременности

Участвует во всех энергетических процессах, активирует ферменты, регулирует артериальное давление, нормализует работу нервной системы и выполняет ряд других полезных функций. Все это об одном из важнейших для нашего организма макроэлементе — магнии. Нетрудно догадаться, что при его нехватке вряд ли получится избежать проблем со здоровьем. И конечно, особенно важно следить за балансом этого минерала беременным женщинам, ведь от самочувствия будущей мамы зависит формирование и развитие плода. При этом стоит учесть, что магний не синтезируется в организме — он поступает извне с пищей и водой. Кроме того, для профилактики и коррекции дефицита магния могут быть назначены специальные препараты.

В статье расскажем, для чего беременным назначают магний и как принимать такие средства.

Потребность организма в магнии во время беременности

В норме содержание магния в организме составляет всего 0,027% от массы тела человека. Казалось бы, такое незначительное количество и при этом колоссальное значение для здоровья! Попадая в клетку, макроэлемент изменяет ее проницаемость и возбудимость: так клетка получает возможность реагировать на внешние импульсы. Благодаря работе 500 магний-зависимых белков и 300 ферментов восполняются запасы энергии на клеточном уровне, образуются белки и нуклеиновые кислоты (основа ДНК и РНК для хранения генетической информации), сокращаются мышечные клетки, регулируется работа нервной системы и активных биологических веществ, отвечающих за стресс (катехоламинов).

Во время беременности в организме женщины происходят большие перемены. Взять хотя бы тот факт, что масса матки увеличивается от 100 до 1000 грамм. А ведь с каждым месяцем растет и плод. Поэтому очевидно, что повышается необходимость в магнии, который участвует в развитии всех тканей, органов и систем будущего ребенка[1].

На заметку
Оптимальная суточная доза магния для женщин — 280 мг, в то время как норма магния при беременности и лактации — уже 360–400 мг[2].

Наибольшую потребность в магнии испытывают интенсивно работающие органы с большим числом митохондрий — внутриклеточных «батареек», отвечающих за накопление энергии. К таким органам относятся плацента, матка, мозг, сердце и мышечная ткань. Поэтому при развитии дефицита магния они страдают первыми.

Действуя на клеточном уровне, магний при беременности:

• обеспечивает полноценное развитие плода;
• способствует поддержанию нормального тонуса матки;
• снимает симптомы раздражительности и улучшает настроение;
• помогает наладить здоровый сон;
• уменьшает риск возникновения судорог.

Когда будущей маме требуется дополнительный прием магния

Выявить дефицит магния с помощью анализов сложно. Существующие физико-химические методы — такие как атомно-абсорбционная спектроскопия, колориметрия, ферментативный анализ, флуорометрия — нельзя назвать быстрыми и точными[3]. Поэтому о недостатке элемента чаще узнают по симптомам[4]. Причем выделяется два типа нарушений:

• быстрые, которые заметны сразу. К ним относятся раздражительность, судороги и аритмия. Дело в том, что при нехватке магния мышечные и нервные клетки постоянно находятся в состоянии повышенной возбудимости. Это и приводит к эмоциональной неустойчивости, перепадам настроения, избыточным сокращениям мышц. Судороги чаще возникают в икроножных мышцах, а в сердечной — избыточные сокращения проявляются нарушениями сердечного ритма, или аритмией. Повышенная возбудимость клеток гладкой мускулатуры сосудов приводит к резким перепадам артериального давления, головной боли и утомляемости[5]. Нарушения в сокращении мышечных клеток матки создают угрозу преждевременных схваток и родов[6];
• проявляющиеся спустя время. Последствия длительного дефицита магния — главного регулятора энергообмена и образования белков — особенно опасны для плода. Это грозит гипотрофией (дефицитом массы тела), замедлением внутриутробного роста. Кроме того, в будущем у ребенка повышается риск развития сахарного диабета и сердечно-сосудистых заболеваний.

Недостаток магния во время беременности увеличивает вероятность развития сахарного диабета и у матери. К тому же от макроэлемента зависит эластичность соединительной ткани, поэтому при его дефиците у беременных чаще появляются растяжки, а во время родов возможны разрывы промежности.

Стресс и раздражительность — также последствия нехватки магния. Беременность — испытание для организма из-за большой нагрузки на органы и системы. Чтобы справляться со стрессом, в этот период активно вырабатываются катехоламины. В больших количествах они представляют угрозу для плода, так как сужают кровеносные сосуды в плаценте и затрудняют поступление полезных веществ. Достаточное количество магния снижает такие отрицательные эффекты, повышает устойчивость к стрессу, оказывая положительное влияние на состояние матери и ребенка[7].

Таким образом, при планировании и вынашивании беременности следить за балансом магния обязательно. Как мы уже сказали, элемент может поступать в организм с пищей или в составе препаратов. Что касается первого способа, то даже небеременной женщине сложно получить суточную норму магния только лишь из продуктов питания. А при повышенной потребности в элементе это попросту невозможно, поэтому врачи назначают специальные препараты с магнием.

Это важно
Согласно исследованиям, применение препаратов магния при беременности (начиная с четвертой–пятой недели) снижает уровень спонтанных выкидышей[8].

Правила приема препаратов

Средства с магнием делятся на две категории:

• нелекарственные средства — это БАДы и витаминно-минеральные комплексы. Количество магния в них намного ниже суточной нормы, поэтому они не подходят для лечения дефицита элемента и, как правило, не рекомендованы для приема во время беременности и для детей. Использование таких средств оправдано только для здоровых людей при погрешностях в питании[9];
• лекарственные препараты, содержащие фиксированную суточную дозу магния, — при беременности назначают именно их.

Как и любые лекарства, препараты магния выписывает врач: самолечение недопустимо и может нанести вред как матери, так и малышу. Рекомендации по приему описаны в инструкции каждого конкретного препарата, однако специалист может скорректировать курс и дозировку — если того требуют индивидуальные особенности организма пациента.

Стоит отметить, что магний лучше всасывается в комплексе с витамином B6, или пиридоксином. Благодаря пиридоксину минерал поступает в клетки и дольше сохраняется в них. Кроме того, недостаток B6 и недостаток магния часто сочетаются[10], поэтому специалисты могут назначить их единовременный прием.

Вынашивание плода — большая нагрузка на организм женщины. При этом от состояния здоровья будущей мамы зависит формирование и развитие плода. Поэтому во время беременности особенно важно следить за балансом полезных веществ в организме.