Маски на ночь вред или польза

Полноценный и здоровый сон обеспечивается в спокойной обстановке, лишенной яркого освещения и посторонних звуков. В темноте процесс засыпания осуществляется быстрее за счет выработки гормона мелатонина, необходимого для поддержания стабильной работы организма.

Для устранения излишней яркости используется ночная повязка на глаза. В каких случаях ее нужно использовать, из каких материалов изготавливается, противопоказания и способы ухода — рассмотрим в данной статье.

Когда необходима

На начальной стадии погружения в покой исключается проникновение света в комнату – попадая на сетчатку, лучи раздражают и дают дополнительную нагрузку на оба глаза.

Поступающая информация воспринимается мозгом как новая. В ходе подсознательного анализа «нового материала» меланин вырабатывается в недостаточном количестве.

Нехватка данного гормона приводит к вялости,  напряжению, понижению иммунной системы, в отдельных случаях становится причиной серьезных заболеваний.

Спать нужно в полной темноте. Обеспечить комфортные условия не всегда удастся, когда происходит постоянная смена окружающей обстановки.

Повязка окажется полезной:

• при перелетах и переездах в дневное время;
• людям, не переносящим наличие света при засыпании;
• для защиты лица с лишним контактом о заломы постели и т.д.;
• для сеансов медитации и повышения концентрации во время занятий йогой;
• при раннем пробуждении членов семьи.

Что это такое

Накладка на глаза для сна считается элементом одежды и применяется при подготовке ко сну.

Изготовляется из плотных, светонепроницаемых тканей с целью защиты от воздействия внешнего освещения. При недостаточном затемнении помещения повязка помогает достичь эффекта полного погружения, ускоряя процесс засыпания.

Применение данного средства:

• устраняет вероятность скорого появления морщин вокруг глаз;
• помогает справляться с бессонницей;
• устраняет ощущение страха при проведении медицинских диагностик.

Материалы

Данные изделия  должны мягко воздействовать на глаза и не препятствовать спокойному протеканию отдыха.

Неотъемлемая составляющая накладок – правильно выбранный материал для работы. Важно знать, какие ткани вызывают аллергическую реакцию и негативно влияют на кожу лица.

С внешних сторон изделие отделывается натуральным полотном, как шелк, хлопок, ситец, велюр.  Для предотвращения попадания источников света применяется обшивка светонепроницаемым флизелином – он деликатно соприкасается с поверхностью лица и не вызывает зуда.

Внутренний наполнитель должен пропускать воздух и быть плотным – при пошиве используется бамбуковое волокно или специальные гелиевые вкладыши.

Популярные производители

Дизайнерское оформление – не единственный пункт, на который нужно обращать внимание при выборе накладки. Повязка обязана обеспечивать спокойный и приятный отдых.

Перед покупкой товаров лучше обращаться к проверенным компаниям, выпускающим экологически чистые и безопасные для здоровья товары.

• К надежным производителям относятся:
• Bradex;
• Morgan Lane;
• Olivia von Halle;
• Eberjey;
• Zara.

Как подобрать

При непосредственном подборе подходящей маски для сна нужно рассматривать ее характеристики.

Комфорт, качество и практичность – основа правильного решения.

1. Материалы не должны вызывать аллергии или раздражения. Лучше обращаться к органическим тканям и наполнителям.
2. Для комфортного использования предусмотрены модели с «выпуклостью» у носа, устраняющее давление на переносицу.
3. Маска обязана надежно закрепляться на голове во избежание постоянных сползаний Фиксатор, такой как лента, не рекомендован девушкам с длинными волосами — это чревато запутыванием. Резинка с регулируемой застежкой позволяет «подогнать» крепление по размеру и продлить время пользования закреплением резинки при растяжениях.
4. Дизайн подбирается с учетом предпочтений будущего владельца – во время путешествий повязка становится своеобразным аксессуаром, потому к содержанию и цвету изображений надо относиться с особым вниманием.

Выбирая подходящий вариант, стоит учитывать особенности привычной позы для сна – от этого зависит расположение застежки.

Если спящий предпочитает отдых на боку,  нужно подбирать маску, в которой крепление резинки регулируется в месте меньшего соприкосновения головы с подушкой.

Приспособление лучше оценивать лично, чтобы определить, подходит ли оно для отдыха в конкретных условиях.

Правила использования

Чтобы обеспечить удобное пользование, стоит выполнять несколько несложных рекомендаций.

1. Маска одевается на голову. Это лучше делать непосредственно перед сном. Попытки регуляции застежки в сонном состоянии раздражают и приносят дискомфорт.
2. Изделие поднимается на лоб. Когда повязка расположена на голове, ее проще опустить, после того, как человек ляжет и подготовится к отдыху.
3. Погашается световой источник, а повязка опускается на глаза – перед отдыхом стоит проверить состояние регулировки и убедиться, нормально ли сидит приспособление.
4. Во время пробуждения изделие снимается с головы во избежание травм или несчастных случаев.

Расположившись на кровати, нужно расслабиться. Перед сном лучше не пользоваться электронными устройствами, такими как телефон или телевизор. Свет, излучаемый экранами,  дает дополнительное напряжение на зрение.

Если отдых планируется в общественном месте или в конкретных видах транспорта, стоит воспользоваться наушниками или берушами.

Противопоказания

Конкретных противопоказаний, ограничивающих применение данного средства, не отмечено. В учет берутся только индивидуальные особенности спящего.

Людям, беспокойно ворочающимся ночью, маска помешает, постоянно сползая в сторону. Рациональнее обеспечить затемнение альтернативным вариантом – обзавестись плотными шторами или расположиться как дальше от источников света.

Средство защиты может доставить дискомфорт чувствительным людям, которые  не переносят наличие чего-то инородного на лице.

Маска помешает полноценно отдохнуть и высыпаться из-за постоянного ощущения сдавленности в области носа и глаз.

Правила ухода

Регулярно пользующиеся накладками люди должны помнить, что изделие имеет свойство портиться. Для продолжительности эксплуатации средства необходимо учесть следующее:

1. Не смотря на указанные обозначения на ярлыках, стирать необходимо вручную. Действие стиральных машин способствует изменению формы материала без возврата ее в первоначальное состояние. Внутренний наполнитель из-за вибраций машинки сбивается, способствуя пропусканию света сквозь ткань.
2. Внесшим накладку для сна в привычный обиход, стоит прибегать к хранению данного средства защиты в чехле. Если приспособление находится среди других вещей в багаже или сумке, риск быть порванной или помятой увеличивается. Для домашнего применения чехол не обязателен – можно выделить отдельное место для хранения и следить за поддержанием чистоты выбранного места.

Постоянное использование

Нельзя утверждать с точностью, что регулярное пользование данным приспособлением опасно или негативно отражается на здоровье спящего.

Правильное расположение позволяет засыпать и просыпаться без проблем, не раздражает поверхность кожи.

Те, кто привык засыпать в темноте, не смогут обойтись без дополнительного затемнения. Присутствие малейшего освещения приводит к бессоннице и тяжелому пробуждению утром.

Защитное приспособление незаменимо:

• при переезде на транспорте дальнего следования;
  при нахождении в месте, где распространено явление «белых ночей»;
• в комнатах с недостаточным затемнением.

Важно, чтобы вариант был правильно подобран по форме и не мешал ночному отдыху.

Преимущества

Плюсами использования маски для сна выступает множество факторов.

1. Органичность. Накладки изготовляются из натуральных тканей и материалов, не вызывающих аллергические реакции кожи.
2. Доступное использование. При необходимости переезда в другой пункт чехол практично расположится в багажных сумках или чемоданах. Правильно подобранный тип повязки легко фиксируется на нужном уровне, устраняя постоянное соскальзывание с лица при движении.
3. Гарантия крепкого сна. Использование масок ускорит процесс выработки меланина, нормализует самочувствие и режим.
4. Творческое самовыражение. Художественные изображения и дизайн позволят выбрать композицию, соответствующую собственному стилю.
5. Здоровье. За счет нейтрализации яркого света восстанавливается выработка гормона мелатонина, и режим сна приходит в норму.
6. Качество. При правильном уходе удастся сохранить первоначальный вид изделия и продлить использование.

Маска – доступное средство для решения проблем с засыпанием в путешествии и в домашних условиях.

С ее помощью можно обеспечит качественный отдых на выходных, в поездке, при нахождении посторонних в помещении и свете, выключать который нежелательно.

Полезное видео: маска для сна — может ли она сделать сон здоровым и крепким

Ночная маска это один из самых популярных в Корее продуктов. Любите ли Вы ночные маски так же, как их любим мы? Думаем, что да. Ведь это один из самых простых и удобных способов привести кожу в порядок. Вы спите, а маска работает – все это с минимумом усилий и с максимумом пользы для кожи лица. Но чем ночная маска отличается от ночного крема, какие у нее плюсы и минусы, и есть ли лайфхаки по использованию этого продукта? Давайте попробуем разобраться во всем этом!

Ночные маски для лица – плюсы и минусы

Frudia Blueberry Honey Overnight Mask

Зачастую девушек пугает само словосочетание «ночная маска». Как, наносить на ночь на все лицо плотную густую маску? А ну как прилипнешь к подушке, испачкаешь наволочку, да и что же это – всю ночь спать на спине и контролировать, не растеклась ли или не размазалась ли маска? Вовсе нет! Многие считают, что ночные маски очень плотные, липкие и неприятные. Но это совсем не так, конечно, бывают исключения, но очень редко.

Сейчас производят множество разновидностей масок, начиная от очень легкой гелевой консистенции, заканчивая плотной кремовой. Конечно, ночная маска очень сильно отличаются от дневной. Можно даже сказать, что она больше напоминает ночной крем – похож принцип действия.

Часто корейские производители даже выпускают ночные маски, которые можно использовать как ночной крем, и ночные кремы, которые можно использовать, как ночные маски. Простите за тавтологию! Но обыкновенно, разница между ночной маской и кремом все-таки есть – в количестве полезных компонентов. Ночные маски более концентрированы и питательны. Ведь задача у них достаточно сложная – всего за одну ночь восстановить кожу!

Какие плюсы имеет ночная маска?

• Широкий функционал – средство питает, увлажняет, смягчает кожу и запускает процессы ее регенерации. Конечно, в зависимости от производителя и продукта функционал маски может отличаться, но обычно любая маска выполняет этот перечень.
• Быстрый эффект – всего за одну ночь Вы сможете увидеть значительные улучшения на коже!
• Самое правильное время для восстановления кожи – ведь научно доказано, что в период с 23 вечера и до 5 часов утра происходит процесс обновления клеток кожи.

Минусы ночных масок

Лично мы можем назвать только один – необходимо учитывать, что маску следует наносить минимум за полчаса, а лучше за час до сна. Только в таком случае из маски можно «вытащить» максимум пользы!

Виды ночных масок

Средство, как и крем для лица, способно решать различные проблемы кожи. Условно можно поделить маски по текстуре – кремовые или гелевые, и по функционалу:

Антиэйдж – чаще всего в составе содержат мощные компоненты для продления молодости кожи от аденозина и коллагена до улиточного муцина, разных видов кислот и пептидов. Из нашего ассортимента это:

COXIR Intensive EGF Peptide Cream Maskpack – имеет кремовую текстуру. Содержит пептиды, коллаген и эпидермальный фактор роста, которые увлажняют и питают кожу, проникают в глубокие слои кожи, разглаживают ее, предотвращают появление новых морщин, подтягивают овал лица.

Missha Super Aqua Cell Renew Snail Sleeping Mask – имеет легкую кремово-гелевую текстуру. Содержит улиточный муцин и экстракт центеллы азиатской, которые обладают ярко выраженным увлажняющим и регенерирующим действием. При регулярном использовании маска заметно омолаживает кожу, устраняет пигментацию, повышает тонус кожи.

Увлажняющие – на основе гиалуроновой кислоты, экстракта ласточкиного гнезда и других известных «увлажнялок». Наиболее известные корейские ночные маски для увлажнения кожи:

CosRX Ultimate Nourishing Rice Spa Overnight Mask – кремовая текстура маски быстро распределяется и впитывается. Насыщенный состав делает кожу невероятно мягкой, гладкой и увлажненной.

The Skin House Marine Bounce Sleeping Pack – легкая гелевая текстура глубоко увлажняет и удерживает влагу в клетках кожи, делает кожу более упругой.

Питательные – идеальны для зимнего ухода для сухой, шелушащейся и увядающей кожи. В их составе можно найти керамиды, прополис, экстракт банана, экстракт персика. Например:

Давно любимая многими банановая маска Tony Moly Magic Food Banana Sleeping Pack – тонизирует и восстанавливает кожу. Экстракт банана не только смягчает кожу, но и придает маске аппетитный аромат.

Frudia Blueberry Honey Overnight Mask – кремовая маска активно питает кожу и избавляет от шелушений.

Противовоспалительные – для проблемной кожи с расширенными порами. Для основы таких масок используется мед, успокаивающие травяные экстракты, мадекассосид, улиточный муцин, масло чайного дерева и такой полезный овощ, как томат.

Например, для проблемной или чувствительной кожи подойдет Purito Dermide Cica Barrier Sleeping Pack – легкая кремово – гелевая консистенция быстро впитывается и не оставляет липкости. Маска борется с воспалениями, успокаивает раздраженную кожу и восстанавливает защитный барьер.

Осветляющие – для тусклой, неоднородной кожи с неровным тоном. Осветляющие маски помогут ликвидировать веснушки и пигментные пятна, придать коже отдохнувший вид и придают деликатное сияние. В составе можно найти фруктовые кислоты, экстракты цитрусовых, ниауинамид, витамин C.

Самая знаменитая маска из нашего ассортимента – Holika Holika Wine Therapy Sleeping Mask с белым вином. Легкая текстура глубоко увлажняет и не ощущается на коже, а экстракт белого вина эффективно осветляет пигментацию и следы от акне.

Сейчас очень популярным стал выпуск масок в мини-пирамидках для тех, кто хочет поделиться с друзьями или часто находится в дороге. Из нашего ассортимента такие маски есть у брендов AYOUME и May Island. Удобный мини-формат и дозировка по 3-5 мл делают их незаменимыми в дороге или путешествии.

Для тех, кто хочет попробовать новый формат и познакомится с ночными масками, есть мини упаковки по 10-20 мл. Например, Missha Pure Source Pocket Pack, Eyenlip Herb Sleeping Pack. Цена на такие мини-маски приятная и не кусается.

Как правильно использовать ночную маску?

• За час или полчаса до сна;
• Кожа должна быть очищена от макияжа;
• Нанесите тоник или сыворотку. Затем нанесите ночную маску. Таким образом, вы как бы запечатываете все полезные ингредиенты, не давая им испаряться. Благодаря чему все компоненты проникают глубже в кожу, следовательно, увеличивается их эффективность. Часто встречается мнение, что маска должна идти как завершающий этап ухода – вместо крема.

Мы считаем, что оба варианта имеют место быть, но при этом Вы должны ориентироваться на консистенцию маски и свой тип кожи. Если для вас использование маски после тоника, эссенции и эмульсии не будет слишком тяжелым, то да, можно и так!

Если же кожа на утро жирная и лоснящаяся, а ночью ощущение, что маска останется на подушке – лучше использовать средство после тонера. Не забывайте и про время года. Например, летом жарко и не хочется наносить на кожу много средств, а зимой наоборот, кожа срочно требует много питания и увлажнения. Всегда ориентируйтесь на собственные ощущения.

• Маску следует наносить по массажным линиям, как и крем. Количество маски зависит от ее текстуры и необходимого эффекта. Можно наносить средство, как тонким слоем, так и густым. Нежную кожу вокруг глаз лучше по возможности избегать.
• Если вы случайно переборщили и нанесли толстый слой маски. Лишнее можно промокнуть сухой салфеткой или теплым влажным полотенцем.
• Используйте как экспресс средство. Нанесите на 10 -15 минут толстым слоем. Затем промокните остатки теплым влажным полотенцем.

Еще один популярный вопрос: как часто надо использовать ночные маски? Некоторые из них настолько хороши, что крем хочется выкинуть, и вместо него использовать именно ночную маску!

Но не стоит увлекаться – все-таки ночные маски средства не для ежедневного ухода. Их стоит использовать 2, максимум 3 раза в неделю. Т.к. ночные маски – это высококонцентрированный продукт, можно перестараться и «переувлажнить» кожу, вследствие чего могут забиться поры или кожа может стать более чувствительной.

Ночная маска на то и ночная – она не требует смывания. Утром необходимо умыться также, как и обычно Вы осуществляете утренний уход. Ощущение после использования правильно подобранной ночной маски отличные – кожа упругая, мягкая, гладкая и более ровная.

Маска действует всю ночь, впитывается в кожу обычно быстро, не оставляя неприятных ощущений. Утром после использования маски, как и обычно, просто необходимо умыться с любимым средством и дальше продолжать свой привычный уход.

Каждая ночная маска хороша по-своему! Иногда хочется заказать все, ведь они такие разные, все классные по-своему! Мы рекомендуем при выборе ориентироваться на полезные свойства маски, состав и, конечно же, рекомендации производителя. А у Вас есть любимая ночная маска?

© 2020 Lunifera.ru. Статья написана Елизаветой Дедок специально для Lunifera.ru. Любое копирование без согласия администрации магазина запрещено.